☝️Cómo CONFIAR EN UNO MISMO Después de un Narcisista | Confianza Según la Ciencia | Ejercicios

[@melbitapazos]

“ Hay gente buena “, claro que si Alina querida , estamos nosotros por ejemplo , fuimos abusados por ser buenos e ingenuos . Un abrazo a todos los q estamos en este camino de regreso hacia nosotros mismos.

[@bonitabonita2774]

Te abrazo también hermosa!

[@ceciliaoliveraa]

Con una madre Narcisista, he visto como repeti esto en casi todos mis vinculos. Estoy en un momento de la vida donde elijo estar sola. He sifrido tanto abuso narcisita que estoy en la "depuracion" digamosle asi, para volver de regreso a mi, confiar en mi voz intera, soltr la culpa y empoderar mi discernimiento y claridad en la eleccion de los vinculos. Fuerza a todas las guerreras que estamos de regreso a casa, mi palabra es Compasion a una misma y con mucho amor y seguridad. Ya sabemos como se siente la mierda del abuso viejo y conocido, asi que por ahi es un Next!!! Fuerza, podemos con esto!!!

[@SergioRamat]

Pese a que siempre lo aclaras, para los hombres víctimas de narcisismo de mujeres necesitamos esa aclaración que siempre haces porque cuando contamos la realidad de lo que nos sucede a los hombres nadie nos cree ni nos defiende. Mil gs por todo

[@fabioguerra7833]

Hola Sergio, coincido ampliamente contigo; fui víctima de abuso narcisista por parte de una mujer durante los últimos nueve años, y recién en diciembre pasado logré distanciarme físicamente de ella. Mi contacto cero es con "bemoles" porque tuvimos una hija que tiene 7 años (y yo tengo 61, imaginate el viaje en el que estoy metido). Ánimo, sanemo🙏s juntos, abrazo desde Uruguay🙏

[@SergioRamat]

@@fabioguerra7833 Fueza Fabio!

[@diegootero3555]

De acuerdo, es difícil contar la historia desde nuestro lado por los prejuicios sociales. Lastimósamente la mayoría de las veces, el hombre no denuncia por verguenza y por un sistema jurídico que nos resta credibilidad. También fui víctima de abuso narcisista por más de 10 años. Coincido con Alina en que la pérdida de confianza en sí mismo es una de las consecuencias más serias. Paradójicamente, en un momento de lucidez, me levanté y me fuí de la casa. Probablemente la mejor decisión que he tomado en la vida, a pesar de tener una hija pequeña en común. Ya desde el contacto cero (en lo posible) todo ha mejorado, hasta la relación con mi hija que adoro. Mucha fuerza desde Colombia! ✊

[@irielrodriguez2209]

Agenda 2030 se llama. La justicia esta haciendo estragos .

[@laurasha9740]

Si, yo labure mucho el dialogo interno. Fue la clave, para reconstruirme. Encima estaba tan mal, que ni amistades tenia, no me creian lo que habia sucedido, fue todo muy oscuro. Pero el ejercicio de autovalidarte, de celebrarte, de estar mucho tiempo en silencio conmigo misma. No tener a otros que me aconsejaran, sino que yo misma, decidiera, qué estaba bien, y que no. Que tenia ganas y que no. Luego de 1 año, fue un cambio asombroso, en mi fortaleza emocional. El otro dia me cruce a esa persona, y mi cuerpo reacciono terrible, como si hubiera comido algo en mal estado, picos de ansiedad. Pero luego de una semana, decidi perdonar, de forma energetica. Simplemente para soltar, no me debe nada, es libre. Y hoy, 20 dias despues, me da igual su recuerdo. Creo que cuando una sana, es cuando no sentis ya nada, ni odio, ni angustia, ni ansiedad, menos amor. Y siento que no es el momento aun de un nuevo amor, pero que llegará. Tambien recomiendo muchos ejercicios de construir una espiritualidad. Sin eso, no habia terapia que me sacara adelante.. Hoy tengo el ejercicio de antes de dormir, ponerme una meditacion, y cuando despierto, otra. Saludos.

[@gracielacostas8523]

Yo confié porque se hizo el Ser más espiritual que había conocido y me estafó , emocional , espiritual y económicamente .

[@AndreaAn-oq2sj]

Sii,❤la espiritualidad es un pilar Enorme****para salir adelante!

[@mariapenadeluis4860]

Gracias Alina. Pero cuando t han hecho tanto daño, llevamos 2 años d contacto cero, estamos superando poco a poco el stress post traumatico...nos hacemos una coraza y no dejamos q nadie se acerque a nosotros. Asumo q igual me estoy perdiendo algo bueno. Pero tengo tanto miedo...

[@eeemi-sg1bt]

Cuando conocí una nueva persona post narciso, me costaba y estresaba mucho confiar, estaba atenta a cada detalle. Hasta qué con paciencia y tiempo, pude ver que no era igual a la narcisita. Es un trabajo duro, y las personas a nuestro alrededor también tiene que ser pacientes y amorosos para que logremos bajar esas defensas impenetrables

[@carinazamuz4064]

Muchas gracias por este increíble video! Tengo una amiga psicóloga que no tiene la menor idea de la existencia de estas dinámicas me dice que los psicopatas no hacen las cosas a propósito. Es increíble que en estos países hay muchos terapeutas que no están preparados en estas dinámicas. Es tal cual como decís hay que. proteger a nuestro niño interior y entender que usaron todas sus tácticas que son siempre las mismas para hacernos daño para hacernos mal! Saludos desde Uruguay!!

[@mariadelvallejuncos-wy8zq]

En Córdoba profesionales como usted deberían tener más presencia en los medios.Yo llevó 12 años de víctima y nadie tomó la denuncia. Estoy envejecida, destruida pero esta patologia no es reconocida por la mayoría. Lo que acaba de decir es lo que me pasa el estres me está matando día a día pero los profesionales no explican de la existencia de este horrendo mal.Quien esperamos que lo difundan? Las víctimas? Estamos amenazadas.Ustedes tienen que hablarle a todos de esta enfermedad criminal.Cruelmente criminal.Gracias.

[@Vaquitamisionera]

Gracias como siempre Ali ❤ yo me encuentro en recuperación, con altibajos, y bastante indefención aprendida cuando surgen tomas de desiciones. Por otro lado sin mucha red de apoyo. Podrias hablarnos de la red de apoyo? De construir nuevos vínculos? Siento que ya no estoy interesada en entender al narci, sino en reconstruirme, en salir adelante. Pero como es algo que pocos viven, no me siento comprendida en mi entorno. Solo nosotros nos salvamos, gracias a canales como el tuyo

[@dianacastrogelardo4879]

Tengo tlp diagnosticado y yo no me identifico actualmente con el trastorno.Mas bien me e sentido manipulada toda la vida en casa,me chirrió cuándo dijiste..narcisistas,personas con trastornos de la personalidad,PERSONAS MALAS.Siento la necesidad de decirte que toda la vida desde muy pequeña me hicieron sentir mala.Y esto me acompaña hasta ahora,tengo 37 años

[@mariaserrano880]

Hay videos de Iñaki piñuel que hablan sobre el TLP, pudiste salir de tu familia?

[@dianacastrogelardo4879]

@@mariaserrano880 gracias.Sigo teniendo vínculo familiar,pero no demasiado cercano.

[@verito.vm1991]

Te agradezco mucho por toda la info que nos brindas. Hiciste que entienda dónde estaba parada... Estaba taaaan confundida. Ahora ya estoy sanando y empezando a creer nuevamente en mí. La confianza en los demás lo vamos charlando.... Jajajaja Gracias por todo 🤗

[@Frausto55]

Me Pasa que cuando el p.n está cerca, me da taquicardia, dolor de cabeza, de estómago... Ahora entiendo. Gracias Alina. Tu me estas sacando adelante. Ya tengo algunos años buscando información y tratando de entender que estaba pasando. Tu llegaste a aclararlo todo. Gracias por toda tu ayuda. Contacto cero. Definitivo.

[@Mily.61]

Hola Alina querida. No puedo confiar, es súper interesante este video. Gracias !!

[@maleferres2702]

Hola les cuento mi narcisista es mi madre ,le pedí apoyo para salir de un psicópata. Mi madre empezó a envejecer ,y empeorar los rasgos de su personalidad narcisista .está semana tuve una enfermedad gastrointestinal y no pude salir de casa, aún enferma empezó a basurearme ,un día ya irritable y harta de su abuso exploté y llamo a la policía ,me echó de mi casa amenazando con un bastón y ella dijo que yo le había querido pegar

[@sebastianmiraballe3957]

Muy bueno! la verdad es que al principio cuesta mucho, pero no es imposible y se puede volver a estar tranquilo y confiar. Muchas gracias por el video

[@mariadelcarmenzunigaquinta5970]

Muchas gracias Alina por tus consejos, los voy a poner en Praktika mas. Yo estuve 38 años casada con un nacisista y ahora estoy desde hace 5 años divorciada y todavia me cuesta confiar. Tengo unos pocos buenos amigos, pero cuando conozco a alguien nuevo/a la verdad es que estoy alerta. Las secuelas quedan. Mi ex todavia intenta contactar conmigo, sigue dandome la culpa de que nuestros hijos sufren porque me alejo de el. Al final he acabado bloqueando el movil. Espero poder encontrar mi tranquilidad sin personas asi, y a la vez poder confiar en nuevas y buenas personas. De verdad dificil.

[@mm-fn4io]

Me pasa que no confío en mí ,y siento bronca porque voy para atrás y siempre me manipula es tanto el daño 😢 que ni se si voy a salir de mí propia cueva, gracias descubrir este canal me ayuda y mucho

[@Mc-qi5ui]

Vas a salir ten fe.

[@gamezpintora4742]

Muy bueno Alina,gracias

[@fabioguerra7833]

Hola Alina, gracias, coincido con Sergio en que a los hombres nos cuesta mucho generar credibilidad en nuestra condición de víctimas de abuso narcisista. Es más, ni siquiera nos atrevemos a confesarlo públicamente, por temor al rechazo y/o la incomprensión (y conste que soy un feminista de tiempo completo). Abrazo desde Uruguay para ti🙏

[@karime.s.y.9930]

Gracias Alina, yo quedé fatal, mi ex narcisista encubierto y psicólogo fue terriblemente devastador para mi. El nivel de engaño y mentiras fue enorme. 16 años de matrimonio y 3 hijos. Yo confiaba ciegamente en el. Ahora estoy trabajando fuerte en mí, amarme a mi, pero volver a confiar....uyyyy eso está complicado pero nada! Voy a intentarlo porque muchas cosas que ya he alcanzado antes pensaba que eran imposibles así que voy a tratar...❤

[@susanaordonezjara5443]

Hay gente buena, pero sigo atrayendo narcisistas..Con una madre y un ex narcisista no creo que vuelva a confiar en una pareja. Soy tan feliz en mi soledad con mis amigas que a la mínima se me encienden las alarmas. Muchas gracias por la ayuda

[@lidiaalcazar7255]

Muchas GRACIAS , sirve , es así , hacer caso intuición y del cuerpo , se nota el manipulador

[@crisfelacevedo]

Alina sos una genia. Te quiero tanto tanto tanto. Le agradezco a Dios con toda mi alma por haber encontrado tu canal 💖🥰💖🥰💖

[@MaribelMolina-u1w]

Buenas Noches!!!hace cinco meses me traicionó mi pareja,yo no sabía sobre el narcisismo.fue tan cruel que mi cabeza vive pensando y no puedo creerlo.desconfio ahora en todos.no soportaría una nueva traición, prefiero estar sola la soledad no es mala compañía.me cuesta mucho relacionarme con las personas.gracias

[@IsabelHdz-m9r]

Yo pienso a diferencia de muchos de los que comentan que sigo padeciendo el mismo mal, que es seguir confiando en la humanidad, creo que lo peor que ellos nos pueden hacer es quitarnos nuestra esencia, que es hermosa. Solo voy con cuidado y estoy recuperando mi identidad q perdí y estoy queriéndome mucho, más de lo q lo quise a él, porq yo si me lo merezco. Gracuas Alina!

[@veronicaanatomendez479]

Estaba rodeada...cieloos!!..😂..ahora desoues de taanto ..los detecto a kklometros...😅..

[@marlalanuza591]

Y que del “no confiar de más” tener cada quien sus reservas, confiar con medida, de manera inteligente y asertiva; una vez me dijo mi terapeuta refiriéndose a mi relación con el narcisista “es que confiaste en él como ninguna persona debe confiar en absolutamente nadie”

[@irinaquintana9066]

Yo siendo una niña de dios me defraudado pero mi padre celestial por medio de mi espiritu me saco de todo ese engaño y mentira en la que estuve 56años me destruyeron pero mi señor me saco de hay ❤❤❤❤

[@fuzzylynx1288]

Tu video llego justo a tiempo a mi vida! en serio muchisimas gracias

[@reschaudio]

Gracias Alina, yo siento que me quedé sin energía, tomé muchas decisiones a lo largo de mi relacion con ella (13 años y 3 hijos) que ne hicieron mal, cambios en el trabajo, en la ocupación, en la dedicación a mi tienpo a mis cosas, perdí cuanto tenía. Mucho problema con mi familia generados por sus temas, me vi en medio de un montón de problema en los que ella, de manera muy astuta, tenia que ver de manera principal. Tengo la sensación de haber perdido todo mi ser, de no tener nada dentro. Gracias por estar Alina. Abrazo grande

Comparto para mí la confianza se otorga, es decir se gana y se sostiene en hechos, no se exige, como pretenden estos personajes con lo que llamo el "sindrome de Cleopatra" . Con todo los aprendido en este espacio "Terapia grupal" más otras disciplinas integradas, es notorio lo que se llega a escuchar. Cuando salta la pua de lo que escucho 🚨🚧🛑 se encienden las alarmas En estos dias me pasó con un pedido profesional, definir explícitamente y sostener los limites ahorra mucha energía. Lo rebuscado de estas personas no tiene igual. Cada vez es más claro quienes te conectan con la paz o quienes estan pasando un momento vulnerable de quienes solo plantean conflicto con segundas intenciones. Gracias Alina!! Hay mucho más para destacar del vídeo súper nutritivo 😃 Felices pascuas a todos!🤗

[@valeriacegada5926]

Yo tambien quede con el trauma de la confianza... pero ahora hare de eso una herramienta. Gracias por este Video

[@JanetteValencia-zo3kp]

Excelente ayuda muchas gracias, a mi todavía me cuesta confiar ♥️

[@estherlaurisilva]

Muchas gracias Alina🙏💜,yo estoy en apertura pero con precaución ...Creo que como dices es bueno volver a confiar para sentirse viva..😊

[@myriola]

Que curioso, algo que decis que me hizo reflexionar instantaneamente proporcionandome in insight... eso de que "necesitamos del otro para vivir"... El narcisista, sin darse cuenta ni saberlo, tienen como que consumar una mision. Es decir, sin que parezca hacerle cultos al masoquismo, digo que hay narcisistas sobre la faz de la Tierra, justo para enseñarnos a vivir sin precisar (sin expectativas ni esperar y menos sin necesitar_ nada de nadie; enseñarnos a reconocer que si que podemos valernos por nosotros mismos, sin esperar nada de otros, sin desear nada de los demas...muy en particular cuando el egoismo esta presente y para esta cosa que es el ego, el otro le importa un pito, que reviente, que se arregle como pueda y si puede solo...hasta el extremo de llegar a lavarse las manos y decir que Dios lo ayude y a mi no me desampare....

[@margenrbd_]

Es un gran tema y muy necesario para las víctimas de estos seres. Yo llevo dos años de contacto cero con esta persona pero en alguna ocasión contada, dos o tres con amigos en común nos vimos. Yo necesité ayuda psicológica tras la relación y dejarle. Me fue bien pero te dejan un dolor tan profundo que necesitas más tiempo de curación o yo creo que te marca de por vida. En mi caso creo me ha marcado porqué en la autoestima me la machacó, me cuesta conocer gente nueva y no estoy abierta al amor para nada. Él en cambio desde el primer momento sale y entra con mujeres nuevas. Y le dejan o le dejan yo creo fui la relación más larga. Bueno aún así amigos en común lo defienden algo que a mí me alucina y me hace sentir más sola.

[@h0llybl0nde]

En mi consejo, suelta ya el rol de haber sido una víctima. Ese hombre es así y una mujer que es funcional y no es tóxica consigo misma, no acepta a un hombre así en su vida amorosa y quizá ni como un amigo. Mira, gracias a estos psicópatas, llegamos a tocar un fondo que con gracias a dios, vamos tomando consciencia de cuánto mal nos han hecho desde pequeñas en una familia disfuncional. Y cuánto tenemos por reaprender y aprender a tratarnos bien y a querernos, y que no y que sí debemos de aceptar en la vida y con las personas. Abrázate porque te ha tocado nacer donde no te han nutrido bien, y entiende que estos narcisos perversos son un espejo de lo mal que estamos por dentro para llegar a estar con alguien así. Toma tu responsabilidad y sigue curándote. Sigue aprendiendo. Y esos amigos en común si no te hacen bien, una de dos: o dejas de esperar que te den la razón hablando sobre ello y sigues siendo amiga, o cierras ya el capítulo con ellos.

[@ivicanela]

Bueno,si lo defienden no son “amigos “tuyos.Son monos voladores.Corta todo contacto.Aíslate,si tiene parejas nuevas,pobres nuevas víctimas.Mejor para ti,ahora no lo ves por el dolor que sientes,son etapas,pronto verás la realidad.Fundamental es no saber nada del bicho y centrarte en ti y sólo en ti.Te deseo una corta travesía del dolor.Eres libre.❤❤❤

[@gloriaraquelarce5604]

Gracias Alina!!! Muy buen y productivo video...como siempre!!!❤

[@lauralodeirodagrosa6277]

confiar solo puedo confiar en Jesús ❤

[@NoeliaReboul]

Gracias 🫂 Alina ,que dios te bendiga amiga argentina

[@claudiafarese5194]

Maravillosa Alina, me hablas a mi! jajajajjaj creo que ser autentica es natural y me parece que la confianza esta pegada...el autocuidado, contacto cero por ahora lo llevo bien, contacto cero para siempre es genial, los monos hostigadores tambien estoy tolerando un poco mas, gracias por tu labor

[@rosajimenez3472]

Totalmente así es, no se negocia lo NO NEGOCIABLE. Confiar yyyyyyyyy COMPROBAR... Y aplicar lo NO NEGOCIABLE. EXCELENTE VIDEO 😍💯

[@ArgentinaGarcia-rv5dw]

Gracias Alina x todo la info y el aliento que nos das a los que hemos sido victima de estos personajes oscuros..bendiciones..

[@elmyrita]

He estado taaan rodeada de estas personas, que he llegado a plantearme si el ser humano es así en cierta manera. Quizás yo (nosostros) soy la rara o la ingenua que no lo ve. He visto a estas personas ser perversas conmigo, y sin embargo amar y tratar bien a otras. Eso me hace pensar en que el problema está en mí.

[@DibujandoconsúperIsabelle]

Mi psicologa me dice siempre confia en ti, ahora comprendo.

[@irinaquintana9066]

Dios me saco de hay de ese pecado❤❤❤❤

[@fannyleani2507]

Me gustó éste y el de la AUTENTICIDAD, porque algunos me ruegan que no sea tan AUTÉNTICA, así que ese video me recordó que siga siendo así y no vuelva a convertirme en CORDERITO!!

[@guichovergara586]

Dios manda sus ángeles de formas q una no se imagina, en este momento de la vida es cuando más necesito terapia, pero no puedo accesar a ella. Gracias. Gracias. Gracias.

[@adrianafraga8224]

Feliz Pascuas!

[@AndreaAn-oq2sj]

❤Recuperar la confianza...Aceptando quw lo que fue, ya Fue. ...logramos salir alejarnos... pero hay como " raicitas" de dolor quw " arrancar" dia a dia, ! Parece que siempre quedara algo...que hay que ir diluyendo**

[@ivanagalvan1549]

Muchas gracias Alina por tantos aportes que haces nos ayudas muchísimo!!!!! Dios te bendiga gracias gracias gracias!!!

[@preguntari0]

¡Gracias, Alina! 😌

[@SergioRamat]

Genia!

[@anarosaperezvalencia776]

Es un súper video!!! Mil gracias y bendiciones!!!!😘

[@MF-tb5vk]

Justo el otro día hice un comentario relacionado al tema de hoy. Quedé tan desvastada luego de 23 años de relación que incluso luego de un año de separación no puedo superar el trauma. Me cuesta confiar en la gente, me asalta constantemente la inseguridad y la baja autoestima y suelo estar siempre a la defensiva. Si bien tengo mis días buenos, hay algunos en los que quisiera desaparecer para no sentir... Muchas gracias Alina por tu mensaje y a éste hermoso grupo, porque me siento acompañada en los momentos dolorosos.

[@anamariafernandez6679]

Gracias Alina!!! Verdad el cuerpo avisa. Me pasaba que estaba por llegar el narcisista, me sentia mal y no sabía porque. Era horrible!!.Me separé . Pase por todo lo que contaste. Parece que hablabas de mí.Te sigo hace mucho tiempo. Gracias a Dios ya sali de ese engaño y tortura!! Gracias!!!

[@emma801000]

Este video está para escucharlo muchas veces, y anotar eso de la lista de No negociables.Gracias Alina!!

[@martinmarceloper]

Estupendo video para comprender! Llegó tarde a verlo. Perder la confianza en alguien es muy shockeante, y el problema más grave es cuando te comienzas a autoculpar. Un abrazo 🇺🇾

[@LoreGuti-t3t]

TE AMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO creo que me salvaras la vida porque de estar sin salida sin respuesta sin qierer vivir !!! ahora viendo tus videosssssssssssssssssssssssssssssssssssss vivo

[@t.e.3507]

"Palabra de vida" qué buena definición. Gracias mil, Alina. Dios te bendiga ❤️

[@ricardouribe3436]

Que sabiduría que tienes reina mil gracias, lo que nos compartes me está ayudando a sanar mi alma y a transformar mi vida 💪👏🇨🇴🇪🇦saludos y bendiciones

[@alimagnin1]

Gracias es verdad que stress

[@milagrosruiz6032]

Como me ayudás Alina, te quiero 🙏

[@heididelapaz3471]

Super muchas gracias,lidio mucho con esto aún!! Después de varios años aún!! mil gracias

[@Mab859]

En cuanto a lo fisico yo de 53kg (mi peso normal) habia bajado a 47. Temblaba en momentos random, hiciera frio o no. No podia comer, dormir, nunca sufri tanto en mi vida y aun peor en el embarazo en donde la viølëncïä de todo tipo se siente aun mas. Fueron 5 años de relacion terribles y cuando terminamos (hace año y medio), de hecho aun tengo sintomas de estres postraumatico. Lo peor estamos en juicio por alimentos de nuestra bebe de 2 años. Hoy a la primer band3ra roja, corro!

[@sebastianesquibel4191]

Gracias. Alina !!

[@AngelaCampañaLosada]

Cuando vives con un narcisista te lo crees todo de lo que te diga y después que ya no vives con el te queda un trauma de todo lo que te ha hecho

[@MluluMlulu]

Alina....te queremos. Gracias por ayudarnos. Podrías quizás, hacer un video, sobre curving. Pq a parte de todas mis vivencias, creo que un amigo, ha estado haciendo curving. Pero como yo he vivido con una narcisista toda mi vida, creo ya saber identificar a alguien distorsionado. Y aunque yo me alejo, busca entre mis amigos, llamar la atención...y.luego, según el, huye....el juega,....yo me alejo.. pero pelear es difícil, pq tenemos amigos de años de por medio...así, que solo me quedo en silencio, no respondo a sus "estados indirectos de wassap hacia mi"....y dejo que se mate solo,...ya toy cansada de narcisistas....viví toooooda mi vida con una madre, padre, etc etc con narcisistas....ya fastidia ver eso....saludos a todos....a todos chicos que están en este canal....uds son lo máximo, unos guerreros....y tu Alina....la que nos cuida....un besote, gracias ❤ ...

[@nolabouzaart]

Gracias Alina!!! Me paso por segunda vez estar en pareja con uno de estos personajes pero como decis , el ultimo lo pude detectar mucho antes…..despues del love bombing pude darme cuenta , ya me habia casado pero logre salir, gracias por estos consejos para sanar 🙏

[@joaquinverdin9371]

❤❤❤😮😮😮A propósito de terapeutas, hay una terapeuta KZbinra en España, mexicana, que sostiene que tiene un protocolo que ayuda a narcisistas a cambiar dice que si se puede!!!yo no le creo,como decimos en México, aguas! Gracias Alina,muy bueno tu video❤❤❤

[@MF-tb5vk]

La mayoría de los psicólogos especialistas en abusos dicen que los psicópatas no tienen cura y los narcisistas pueden mejorar si ellos se dan cuenta que tienen un problema y realmente quieren cambiar, pero aclaran que es muy difícil que se den cuenta y busquen ayuda profesional.

[@ivicanela]

El narcisista…se ayude solo..A nosotros poco nos importa.Indiferencia total.

[@anamariafernandez6679]

No cambian. Le mienten hasta al psicólogo.!! Y como dice Alina hay especialistas que no conocen del tema.

[@j.a.4365]

Asi me siento, q ya no se si voy a saber detectar personas malas, desconfío xq si una vez no lo vi, q me dice q no me pasaría dos....en eso, x el momento, ganó él....pero x el momento

[@Sembrandoamis40]

Gracias 🙏🏻 ❤

[@ganchilleart]

Gracias Alina 🏻 Ya ha pasado un año y me apetece volver a tener pareja pero es lo que te puse, a todos les veo rasgos narcisistas y me cuesta...

[@LoreMilitello]

Gracias Alina la verdad es que este video justo hoy lo necesitaba escuchar. Gracias de verdad. ❤

[@marielavictores5233]

Muchas gracias!!! Alina , de mucha utilidad todo lo que mencionas , buenísimo la claridad como lo explicas 😘

[@talessasilva4300]

Hola, Alina! Muchas gracias por tus vídeos! Acá, va una 🔴 pregunta: es normal sentir miedo a situaciones que antes no te producían miedo? Me refiero a cosas normales y cotidianas como la interacción con las demás personas, tanto a nivel social como profesional.

[@yose131]

Gracias Ali, uno se puede separar de todos y tener contacto cero, pero cuando lo que describes lo aplica un hijo adulto sobre su madre y además hay nietos de por medio se hace cuasi inhumano.... Sería muy bueno que publicaras algún video al respecto, somos muchas las madres que te seguimos y sentimos comprendidas por ti. Un abrazo desde Montevideo y gracias x tu corazón y ese don de calidad verbal. Joseline

[@geraldinebornaz6910]

Srta gracias por toda la información que nos otorga bendita sea usted, porfavor podría tocar el tema de: como tratar a una madre narcisista que es ya adulto mayor porfavor si nos podrías dar algunas pautas sobre eso. Muchas gracias bella dama❤

[@LosmitosdeDaniellefer]

Gracias Alina por este video, es super importante.

[@Lara98912]

Yo sufrí abuso narcisista por parte de una instrucción, desde su forma de organización. No se muy bien desde donde disgregarlo o identificar. Tengo flashback. ¿Cómo podría ir identificando mi trauma?. Gracias

[@myriamedithmoreno4994]

Querida Alina mil gracias!!@

[@anaixdelfuego4716]

muchas gracias Alina

[@rosariocosta22]

Ahora entiendo tantos sentimientos encontrados haciendo terapia..tratando de entender mi falta de confianza y autoestima

[@joaquinverdin9371]

❤❤❤

[@manualidadesdepapelymuchom6606]

Muchas gracias por todo

[@MariaFernandez-20sim]

Eres una Crack!

[@DibujandoconsúperIsabelle]

Pura terapia conductual todo lo que explicas, excelente. Gracias por la información 🙂

[@ivicanela]

Hola Alin,me encanta como sube tu canal.❤❤❤

[@nadiaguzzi2139]

Una vez más gracias❤ en caso no puedo pagar terapia . Pero uso todas las herramientas que das.. o al menos en eso estoy... sos una Genia y buena persona ❤

[@nancyfarias473]

GRACIAS Alina !!!!!!

[@fannyleani2507]

Lindo video Alina ❤!!

[@genesisjhojairagarciabalbi3140]

Gracias.. me alegras la vida

[@sanarte4]

GRACIAS INFINITAS. ❤

[@AngelaCampañaLosada]

Yo he perdido la confianza en confiar en ningún hombre eso es lo que a mí me ha pasado

[@crossfire73]

Gracias.

[@irielrodriguez2209]

100 % GENIA ❤GRACIAS❤

[@danielalesa3042]

Me cuesta confiar aún y como hacer con el diálogo interno y la ira no estoy pudiendo

[@Yulsgarcia]

Gracias por este video!

[@andreasantillan6639]

Gracias Alina llevo 4 meses de contacto 0, va no tan 0 ,aún lo tengo en Whatsapp el me envía mensajes yo no le respondo ni uno , tengo miedo de bloquear lo ,me hacen mal sus mensajes como vos decías mi cuerpo se expresa me da una sensación rara y muy molesta en el estómago , también noto que me desoriento y me mareo un poquito y el aire se me pone pesado me cuesta respirar ,todo eso me pasa cuando llega un mensaje de el. Se que necesito ayuda y me quedo claro que mi mejor amigo es mi cuerpo mil gracias por tus videos

[@victorviquez2843]

Muchas gracias Alina, todos tus videos son excelentes y nos brinda un gran apoyo.

[@latararasimariadelao1182]

Gracias gracias gracias y bendiciones ❤