Cómo Controlar los Nervios al hablar en público

¿Necesitas aprender a controlar los nervios al hablar en público? Descubre los mejores consejos de oratoria para lograrlo.
Existen 3 tipos de consejos para controlar los nervios al hablar en público.
Los primeros son los CONSEJOS FÍSICOS, que tienen que ver con cómo calmar al cerebro cuando sientes nervios.
¿Qué hacer si se te seca la garganta o la boca al hablar en público? Toma agua y haz una pausa.
Aprende a hablar en público con seguridad y confianza.
Los segundos son CONSEJOS EMOCIONALES para ayudarte a ganar más confianza.
La lucha más importante no es con el público, sino con tu mente. Es importante que creas que puedes hacerlo.
NADIE SABE TU GUIÓN, ASÍ QUE NO PIENSES QUE TE CALIFICARÁN SI NO LO HACES CON EL ORDEN PLANEADO.
Los CONSEJOS DE TÉCNICA para hablar en público son muy importantes para controlar los nervios y hablar con éxito.
"NO PUEDES CONTROLAR EL MIEDO SI NO PRACTICAS LO QUE QUIERES APRENDER".
Vence el miedo a hablar en público.
Necesitas ensayar tu mensaje mínimo 3 veces y videográbate.
Cuida tu postura. Haz una postura de seguridad y controla el movimiento de las manos.
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[@harrivvaldes8851]

1- inhalar y exhalar sonriendo 2has una pausa 3 date positivida 4 solo tu sabes tu discurso 5 videograbate 6 practicar minimo 3 veces tu discurso 7 estar convencido 8 hablar con exito y postura, hacer gesto , da un paso adelante muevete, expresate , controla tus manos Quiero mi like . Te resumí el video

[@juanmanuelpangoponcedeleon508]

Con gusto te ganaste tu like , esto es la vida dar algo para recibir algo a cambio, gracias.

[@victoriapazmino295]

Chistoso pero exitoso 😁

[@marjes6018]

Harriv Valdes: jajaja... tienes toda la razón. Ya te di like...😂😂😂😂

[@fabianofelia1860]

Jajajaja todo el q trabaja tiene derecho a un salario y con gusto tienes mi Kike saludos

[@Hijosdelalibertadv]

Juan Manuel Pango Ponce de León Gracias buen hombre

[@Elazarnoexiste]

Cómo voy a tomar un vaso de agua si me tiembla el pulso, me imagino tratando de tomar agua y salpicando toda mi cara jajaja. Después de eso solo queda decir: "que calor hace no?".

[@samantarico8707]

Jajaja

[@bloodsrappers3062]

Jsjjjs

[@user-tq9oq9dw7z]

@Maria elvira Urdas tarazona ×2

[@cintialuque5690]

Jajajjaja me hiciste reír fuerte

[@firmepatrimonioagenciainmo9859]

Jajaja

[@yosselyngiron6185]

Mi problema es que me se todo el tema! Pero cuando estoy frente a las personas me corto y olvido todo es muy frustrante! En pocos días tengo una exposición sumamente importante ya que de ahí depende mi graduación estoy muy nerviosa!

[@josemoroxo.6749]

Pzz ami me pasa algo igualll y cuando me pasa eso me da ganas de salir corriendo del aula

[@luzmeza5049]

Como te fue? Lograte tu exposición?

[@isabelhuerta1807]

Cierto

[@qmiras8775]

Yo solo tengo miedo a hablar en frente a profesora, no en frente de mis compañeros, de hecho me postule para un regidora del colegio Y todo el colegio me escucho hablar Lo que hice fue escuchar otra propuesta, suspirar, hasta que llegó mi turno La profesora es nueva y si me da miedo SJAJAS

[@astros7117]

Me salvaste la vida, mi mensaje sobre la discriminación llegó y gané el concurso, gracias!!

[@marjes6018]

¡¡Felicidades!!...👏👏👏👏

[@milena.1290]

@@marjes6018 es cierto

[@mariv3680]

Justo mañana tengo que hablar de algo miy parecido jajajajja

[@Thony764]

q pro

[@raylanfeylax5987]

Mi corazón está latiendo a mil por hora

[@ruthlluberes8063]

Jajajjaja me gustó lo de "sólo tú conoces tu discurso y tu guión" eso calma en verdad.

[@SoyDavidNavarro]

😀así es! Qué bien que eso te ayudó. Saludos!

[@anak_kucing101]

En la escuela de un amigo, la maestra pide que se haga un informe, y a la hora de la exposición pide el informe para ver si lo que das a conocer está acordé al informe.

[@safont36abella28]

La sonrisa es muy poderosa,y la respiración.....

[@beckerorihuela8625]

Cuando expongo pienso que los que escuchan no saben ni madres entonces trato de hacerle entender. Como si yo fuera el unico que sabe ese tema y andie más.

[@yasselirosario9307]

@@SoyDavidNavarro euloco

[@JoseJimenez-mm1je]

Lo que da mas nervios es cuando miras que el publico te ve raro o se medio ríe, eso te pone mas nervioso.

[@Erick-Lucumi65]

O lo miran fijamente y todos se quedan en silencio

[@edwincamaja2122]

😂😂😂es mi debilidad

[@rayito7373]

Me pongo demasiado nervioso cuando tengo que hablar en una reunión de zoom tanto así que aunque no este presente físicamente allí, los ojos se me hacen agua, las manos me tiemblan y por ultimo la voz se me quiebra un poco y en ocasiones me trabo por todos los cambios repentinos que me ocurren, se me hace un poco difícil también si quiera mantener una conversación con un compañero de clases con el que no haya hablado, solo que en esas situaciones solo me trabo cuando hablo y no es tan grave como lo que me sucede al decir algo en publico. Voy a ver el video y voy a intentar poner en practica los tips que aparecen allí, muchas gracias por leer hasta aquí. Buen video

[@valentinausuga3843]

Creí que era la única que me ponía así

[@enyashaadi6953]

Al parecer somos tres...

[@karensanchez9119]

A mi igual la voz se me quiebra y es como que no puedo respirar nada me funciona me da un panico horrible😔

[@LAURA-fs3ss]

Hola, junto con un grupo de personas tenemos un grupo en donde nos reunimos de manera virtual para practicar hablar en público, nos ha ayudado bastante! Si quieres unirte puedes escribirme, no importa el país!

[@LAURA-fs3ss]

​@@valentinausuga3843si sigues con el mismo problema te invito a unirte a mi grupo de practica virtual!

[@veronicadelgado4101]

Si que es una batalla sobre todo emocional, pero como tú dijiste creer primero yo lo que quiero expresar a los demás, y comparto que el respirar profundo si me ha servido, muchas gracias 😊

[@rosemigonzalez6219]

Muchas gracias!! Me salvaste por que mañana tengo que hablar en frente de todos los cursos para un acto y la verdad es que una profe me dijo que hablo mal y sin respiración y como que me quito un poco las esperanzas y ganas pero en el día del acto le desmostrare que si puedo! Muchas gracias 😊😊😁

[@altagraciajavier8415]

Muchas gracias David, Dios te Bendiga grandemente por tu magistral enseñanza 🌷 Saludos desde Rep Dominicana 🇩🇴🇩🇴💙🌼♥

[@teresitadejesusguzman5478]

mil gracias mañana expongo y me dan muchos nervios, tu video me da mas tranquilidad de que lo hare muy bien, solo tengo que practicar 3 veces

[@ramonaabreu2670]

Muy bueno tus consejos, yo siempre utilizo el espejo cuando estoy practicando para una exposición. Y me ha resultado.

[@lennisagaetra2858]

Muchas gracias Señor David Navarro.

[@abelsanchez6463]

Estimado David, muy buenas instrucciones, técnicas y consejos para hablar con éxitos ante el público. Muy acertado tu presentaciones. Te felicito y agradezco.

[@domingahernandez7716]

Siempre me dejas sin palabras, me encanta los tips,o consejos, que no a das mil bendiciones.

[@MariaRodriguez-kb5pu]

Que bien David Navarro cada día aprendo algo nuevo...Gracias a Dios y a ti....aunque no lo crea cada vídeo q veo dijo nunca es tarde para mejorar

[@armandosanchez5472]

Muchas gracias por tus consejos...de verdad me funciono sobre todo sonrreir antes de hablar....presente una información de media hora ante cuatro mil personas y al final me felicitarón...el tomar agua es un metodo exelente ...muchisimas gracias por tu ayuda..gracias de verdad

[@luzruuiz6967]

Agradecida por tan noble manera de compartir, Dios lo bendiga por siempre a usted David.

[@kenyogonzales7408]

Mil gracias querido amigo David por sus excelentes enseñanzas , un abrazo gigante desde Otuzco Perú .

[@AndreaLopez-qg1yi]

El miércoles es mi defensa de la monografía, espero esto me ayudeeee ))):

[@soniahernandez9058]

Me encantan sus charlas, son prácticas, y entendibles muchas gracias.

[@home-gym2663]

David te felicito y gracias por tus enseñanzas saludos

[@israelhm2234]

Mil gracias por tus valiosos consejos y tu tiempo, saludos.

[@luisafernandacortescortes7467]

Me encantan sus videos David, mil gracias por los consejos buenísimos!!!!,🤗🤗

[@beatrizmirandavalles4910]

Gracias David Navarro que Dios lo colme de bendiciones por sus consejos aprecio mucho sus palabras🙏♥️

[@abbygarcia3815]

Eres genial, gracias x compartir David, me encantan tus vídeos

[@danielacostella9628]

Gracias David Muy buen video como siempre Muy Útil Saludos 😘😘😘😘🤗🤗🤗

[@esterluian826]

Muchas gracias, me servirá de mucho!

[@joshbmyjh9871]

!! Ww que Exelente consejo. muchas gracias lo tendré siempre presente.👍

[@marelieliacuarius8347]

Feliz comienzo de semana. Estimado amigo, lo felicito de verdad. Me encanta la manera en que explica y aconseja. Saludos desde Argentina

[@aracellygonzalez8397]

Gracias por tus consejos tan prácticos, pienso ponerlos en práctica porque se que me serán muy útiles en las presentaciones de tendré que hacer en el postgrado que estoy tomando en la Universidad, gracias 😊

[@ernestotigasi7432]

Saludos desde Ecuador. Un gustazo escuchar este mensaje. Es justo lo k quiero 👍👏👋

[@samilcastillo5267]

Es correcto todo eso siempre lo pongo en práctica y me va excelente siempre con mucha seguridad y confiada de mi misma

[@olgarojas5458]

Mil gracias mil bendiciones esperó me sirva lo necesitó

[@yamileulicestiptonchaverra1127]

Gracias por tus consejos tan prácticos desde hoy los pondré en practica

[@johanapineda2184]

Muchas gracias... Es el mejor de todos los videos que he visto.... Este sí lleno mis expectativas 😄

[@vassa292]

Excelente los Vídeos hace unos días lo vengó viendo, estoy tratando de mejorar mis discursos. Gracias

[@RooseveltGordones]

¡Excelentes tus videos! Gracias por compartir. Me sirven de mucho. Saludos desde Venezuela.

[@youtubeantioquia2586]

Super claro estos consejos, sin tanto rodeo y puntual muchas gracias.

[@harveyus5935]

Gracias x compartir su experiencia me da alivio muchas gracias amigo Dios te bendiga

[@yairhernandez3526]

Mi problemita es que tuve una participación en unos honores y me vencieron los nervios pero aún así continúe, y pues para mí es una experiencia inolvidable y que me causa pavor para volver a participar

[@radickcervantes2368]

Igual Bro :y

[@edwinguzman7872]

Muchas gracias por sus consejos!

[@issid.8593]

Gracias por todo lo que nos ensenas, y tu eres el ejemplo del buen bestir.

[@anettealbor150]

Muchas gracias por tan motivador video. Este es un problema el cual hace que mi guión o discurso no se oiga formal y claro por los nervios. Muchas gracias y seguiré tus consejos

[@slopply1321]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos y el tiempo para nosotros. DTB.

[@carmendeyaniraventuraherre2942]

Gracias gracias mi querido perfecto todos los que dice y aconseja... me pasa siempre..

[@rosagomezsepulveda7913]

Hablar en público es muy difícil pero nos enseñas como hacerlo gracias David 🇨🇴💝🌻

[@nancyrivero4849]

Muy bueno y util ! gracias David! Saludos desde Neuquén (Argentina)

[@iamandrwa]

La próxima semana tengo que presentar un discurso en clase de oratoria, tú video y consejos me han parecido muy prácticos.

[@analindaulloavaldivia2202]

muchas gracias por esta información me da confianza aprender un poco mas.

[@16CENTELLA]

Muy buenos consejos David proyectas mucha confianza

[@marcomarcos8425]

gracias , por la informacion excelente ..

[@falonruiz5625]

Dios lo bendiga ..mil gracias.. Lo veré este video...muchas veces..

[@carlosferminmedinarivarola8491]

Que excelentes consejos!! Gracias

[@mildredlopez662]

Tu video es muy práctico y sobre la base de la experiencia, muy bueno.

[@SandyYepezcocina]

Gracias David me será muy útil este vidio lo pondre en práctica. Ya q yo soy recepcionista y estudiante de gastronomía.

[@fodacapacitaciones5330]

Excelente información muchísimas gracias 👍

[@merabhilerio5552]

Cuánta confianza me has dado...Te Amé 😇

[@viley3395]

Excelente y congruente tu enseñanza. 👍👍👍

[@edwinsimaj3408]

Muy buen consejo gracias varón Dios te bendiga siempre

[@lilianamartinezmedel3035]

Muchas gracias por tus consejos valen oro.

[@nicaurycolon9653]

Muchas gracias, los practicaré! !!!!!

[@luzmilagarciacorrales4324]

Mucha gracias por sus lindos consejos Dios lo bendiga

[@yanidarevalo4003]

Excelente recomendación, gracias.👏👏

[@jhonalejandrotapierosanche6874]

Muchas gracias por los consejos Dios te bendiga.

[@anaaguirre5657]

Wao ,me encantó todos los consejos hoy me ayudó mucho en un concurso de exposición 😁😁😁saludos!!

[@olindajanetfloressantacruz1055]

Muchas gracias por el consejo David

[@dianaveronicaandradehernan6865]

Gracias por el vídeo, lo pondré en practica

[@anamariaguzmanflores4611]

Me encantaron tus consejos, y pienso practicarlos, que importante es seguir técnicas y ensayos

[@JOSE-hk7jd]

MUY BUENO GRACIAS

[@anaavelenda4914]

Me encantan tus consejos ..😊👍pretty good good like it

[@irmahernandez4850]

Gracias interesante.

[@joseg5100]

Excelente video amigo...Gracias..

[@eversanchez4952]

Buenisimo amigo yo lo he practicado muchas veces para diferentes ocaciones. Súper Gracias que buen vídeo. Saludó desde bogotá. Colombia

[@paulaortega1577]

Eres muy profesional. DIOS te bendiga

[@giselacoromoto1485]

Gracias David ! te felicitó , tu explica muy bien! Ya estoy poniendo en practicas tus consejos . saludos desde Venezuela.

[@erickt8732]

Wow gracias hace un año deje de ablar al publico, gracias por tus palabras me motiva Seguir otra vez..

[@allexandrasanders2008]

Me encantó solo tu sabes tu guión excelente!!!

[@segundolima7363]

Muy bueno, gracias!

[@estelamonroymonroy4424]

Muchas gracias señor

[@ximenafacchin699]

Extraordinarios consejos, amo hablar en público pero me pongo nerviosa, esto me super ayudara un saludo, nueva suscriptora !!!

[@chinavalverdequiros9256]

hola , me encanto su tutorial,bendiciones.....

[@richolidenb]

Gracias,excelentes consejos!

[@elifascifuentes5672]

La práctica hace al maestro, querer es poder y recuerda quien domina la mente lo domina todo, se reían de mi que mi sueño era ser locutor de radio y hoy en día ahí la llevo, paso a pasito.

[@pilarzamanillogutierrez3972]

Muchas gracias !!! 🤗

[@darwinquinones5397]

Muchas gracias por tus valicios consejos

[@estrategiasdeaprendizajefi1496]

Muchas muchas muchas gracias : ) me ayudo y me ayuda mucho tu video...

[@mariaximenaleonmaya]

Muchas gracias!

[@talivanroman7939]

Espero poner enpractica estos consejos y poder espresarme bien en publico👍👍👍👍👍👍👍👍

[@tita9047]

Muy buenos consejos!!! Gracias

[@fernandamartinez975]

Estoy estudiando Psicología Industrial y de verdad que me están funcionando tus videos :') y apenas te encontré❤ Hoy tengo que hacer una entrevista de trabajo como proyecto y de verdad que aplicaré esto 💖😍

[@SoyDavidNavarro]

Qué bien, Fernanda! Me gusta saber que mis videos te están ayudando

[@natashahernadez1849]

Perfectos consejo para calmar realmente los nervios gracias mi nombre es Natasha le envió mucho saludos desde Rep Dom... Díos te bendiga hermano

[@franyeiramirezlebron9932]

Gracias Eres El Mejor Valeee📣📣

[@Renbaa_nba]

La verdad te doy muchas gracias ya que tengo un torneo de lectura en unos dias,se que me servira,gracias : )

[@albertovillela7081]

Gracias.

[@dianadelahoz6656]

Gracias por tan valiosa información. Éxitos amigo!!

[@cruzcayagutierrez6393]

Me encanta!!! muy bueno saludos desde Lima

[@supercell407]

Que exelente explicacion muy practico me ayudo mucho

[@jazminchavez871]

ERES INCREIBLEEEEEEE!!!