CÓMO CONTROLAR TUS EMOCIONES NEGATIVAS Y SER MÁS FELIZ

Programa educativo. Psicólogo clínico profesional. Benefíciate de la Psicología basada en la evidencia y de la terapia cognitiva, para generar fortaleza emocional y disfrutar de relaciones saludables y de tu vida en general. Espero que disfrutes de los vídeos junto al resto de suscriptores que nos acompañan día a día. Un Fuerte abrazo!
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[@merynanetti]

Nadie muere por una decepción, ahora estoy convencida de eso, todavía duele pero estoy segura de que saldré adelante, gracias a Dios tengo el apoyo de mi familia, amistades y ahora la de usted!😊

[@mariasoto9496]

Porque les afecta más la separación en una relación a la mujer y no tanto al hombre?

[@anavictoriachavezornelas2231]

Jajjajaja soy totalmente la ansiosa, completamente yo , la verdad nunca había tenido la oportunidad de escuchar a alguien que me lo explicará y me diera las herramientas necesarias, para controlarlo pero sobre todo hacerlo conciente para mí de ese rasgo de personalidad!! Gracias Rodolfo ❤🎉🎉🎉🎉

[@paolaprincipeduran6390]

El rey de YT. No me canso de decir que su canal es de valor. Aprendo más aquí que en la universidad 😁. Dios le bendiga doctor.

[@marilubarragan8394]

Dr , genial el vídeo, me gustaría mucho hiciera uno sobre el manejo de la culpa, gracias, que tenga maravilloso día

[@angelicacubilla7473]

NO SABES.CUANTO ME AYUDA A MI SUPERACION .DIOS LOS CUIDE Y PROTEJA.Y A SU FLIA.

[@Marina_de_Dios]

Wow, Doctor. El ejemplo de la Pte de los 7 maridos, es mi caso (aunque ése no es mi número): necesidad de valoración y de aprobación continua. “Perdí” a mis Padres a mis 13 años, no por muerte, sino, por otra razón. Nunca lo había podido verbalizar ni entender hasta éste momento. Aleluya! Gracias! 🙌🏽😢

[@lauraangelicacortescedillo7028]

Dr. Rodolfo le agradezvoucho por sus vudeos , no sabe cuanto me han ayudado a entender la situacion que estoy vivuendo en mi matrimonio, aunque ya es insalvable 😢

[@laseptima8315]

Esa analogía del tablero del carro y el cinturón de seguridad es excelente gracias doc .. esto del control emocional y la fortaleza son indispensables para vivir bien .. sin tanto estrés..

[@franciscaresendis7884]

Exelente tema muy bueno. Saludos desde México.

[@paolaprincipeduran6390]

Ansiosa de ver la continuación de este tema 😉

[@mariacarmona494]

Doctor buenas noches muchas gracias por ese video tan extraordinario demasiado Dios lo bendiga

[@lasteniafababa9131]

Buen dia Dr!!! Es es un tema perfecto para mi caso , es tal cual , mi diagnóstico por mi psiquiatra es: ansiedad depresiva, lo cual me afecta mucho en mi vida real en todo sentido, tengo 63 años , sigo trabajando duro, sonrio para todos, pero interiormente estoy sumida en una profunda tristeza y soledad. DIOS LO BENDIGA DR, DESDE Q LO ENCONTRÉ A USTED ME ESTÁ AYUDANDO MUCHO, TENGO MUCHAS GANAS D VIVIR AHORA, YA NO COMO ANTES Q TUVE INTENTO D SUICIDIO. SALUDOS DESDE CÓRDOBA AGENTINA🤗. DIOS LO BENDIGA👍🤗

[@wildrinnataren6334]

Y nosotros le agradecemos muchísimo a usted también! 🤗🤗

[@karlylozz9109]

Vamos aprendiendo cada día con experiencias propias y con las que nos comparten conocidos y familiares, yo aprendí a sentirme bien conmigo misma, soy madre soltera y no tengo tiempo para la tristeza, bailo un rato coreógrafias de zumba, estudio un rato Inglés, mi hijo ya tiene 15 años y decidí ver mi realidad y con estas platicas aprendo “ que no soy oferta de nadie” “ni el rato de alguien más “ y vaya que me entristecí en un pasado por sentirme un bien devaluado “ por ser madre soltera “ gracias ☺️ por enseñarnos Lic.

[@mariafortuna5135]

Dr.Rodolfo Gallo, me sirbio muchoo ! Sus consejos -enseñanzas muy acertadas en mi caso. Yo a los 66 años todavia busco ese cariño , afecto que me dio mi abuelo materno en mi infancia y parte de mi adolescencia. Sali con hombres, tube un marido, me separe pero no encontre nunca ese amor . Tengo depresion, ansiedad, miedos y en este momento me encuentro sola...tengo a mi hija grande no es casi cariñosa conmigo , si con su novio. Perdi a mi primer hijo..hace 30 años ....y bueno termino aqui parte de mi historia. Espero Dios me ayude y pueda encontrar cariño, amor de un buen hombre. Y sino poderlo superar con otras cosas. Muchas Gracias, Dr.y Bendiones !!!

[@juanmarte5824]

Gracias Doctor 🙏 🙏 usted No Se Imagina el Aporte Positivo que Esta aportando al Mundo

[@nurianavarromoreno814]

Es tan real como la vida misma un buen comienzo de día 🙏👏

[@mariateresarivas5486]

Que razón doctor tiene !!mujer que nos queremos tenemos derecho a elegir entre los 5.000 hombre me hizo reír !!

[@clelianelidaagueropittman6774]

Dr. Rodolfo Ud se pasa! Me mató de riza. Cuando dice tiene que se Pancho.... Bueno sus video y son de gran ayuda. Gracias.

[@merynanetti]

Jajaja, me hizo reír con su comentario sobre Radio Ritmo Romántica, música para decepcionados. Me mató es mi emisora favorita 😀

[@adluto]

Claro que me ayudó, pero quiero más. Me gustaría que hablaras de las otras tres luces. Abrazos

[@kennyg6334]

Si Doctor, yo si quiero los videos de la luz cólera, , cómo manejar la luz vergüenza la luz culpa !!! ☺☺☺

[@laly567]

Dios! Son las herramientas que tanto he buscado! Gracias, gracias, gracias!

[@glorianaarteaga2418]

Buenísimo esté tema,,ayer me dio un ataque de ansiedad y no supe como controlarme.estoy muy de acuerdo q lo siga desarrollando para aprender a gestionar nuestras emociones

[@anacasas9753]

Desde España le doy infinitamente las gracias.Me aporta mucha ayuda.Abrazote.

[@BlancaGonzalez-yu6or]

Me ha encantado porque tengo problemas con mi cinturón de seguridad y mi carácter difícil..

[@taniaalamoszavaleta7607]

Excelente Dr. Rodolfo, Muchas gracias por todas sus enseñanzas ❤️❤️❤️

[@anabeatrizsoberano4118]

Sus vídeos son invalorables y por eso lo queremos tanto doctor. Vamos a estar esperando las alarmas de la culpa cólera y vergüenza con mucho entusiasmo así que adelante nomás con ese contenido que es muy bienvenido

[@merynanetti]

Me encanta verlo, no puedo verlo en vivo porque no coincido con sus horarios, pero disfruto viendo sus vídeos y aprendo mucho, me está sirviendo mucho ahora que me separé del infiel después de 34 años de casada, creo que él me fue preparando para dar éste paso, demoré porque estaba convencida de que envejeceriamos juntos, pero estaba muriendo por dentro, era mi vida la que estaba en peligro junto a él, me hubiera dado un infarto o un derrame cerebral.

[@natylopez8295]

Gracias doctor , para mí este contenido es perfecto, me encanta porque siento que aprendo y me ayuda a crecer .gracias de verdad,.

[@ClaudiaPenaloza-we9tv]

Simon no se quiere ni a simisma

[@mariateresarivas5486]

Buenas tardes doctor!!!muy bonito !!sus palabras !!👏👏👏😊

[@Masae-ib9jk]

Agradezco mucho Doc , el haber tocado estos temas que son de mucha ayuda para mí 👍, ojalá siga hablando de los demás temas de las emociones irá , desamor , etc ... Bendiciones desde Chihuahua,.México 🙏🙏

[@elizabetha.p.]

Gracias por su información brindada. Aquí fanática de ud. Porque Popeye el marino es....😊

[@agapesdesserts3246]

BUENOS DÍAS DESDE MÉXICO 🇲🇽🇲🇽🇲🇽 Resonó en mí el tema porque tengo Hipotiroidismo, medicada de hace años y ahora con una Infidelidad después de mas de 20 años siendo fiel a mi esposo y un divorcio casi seguro porque no puedo confiar de nuevo. Necesito más ayuda de su parte, hable por favor acerca de la CULPA, MIEDO y todo lo que nos hunde en la tristeza profunda. DR RODOLFO, creame oírlo a diario ME ATA A LA REALIDAD, ME MOTIVA E ILUMINA MIS PENSAMIENTOS. GRACIAS POR SIEMPRE ESTAR. BENDICIONES INFINITAS 🙏

[@yesicatrejo9212]

Me encantó este tema as algo práctico y reconfortante, me divorcie hacé poco, y tenía mucha depresión este tema en especial me habrio los ojos hasia un futuro maravilloso y más conociendo a mi creador Todopoderoso, muchas gracias.

[@mariateresarivas5486]

Abrazoooo me encantó vivo con el cinturón 😊

[@profesoralibertad5073]

Muy buen tema!!! Esperamos las otras luces 😊

[@claudiaesquivel8837]

Gracias igualmente para ti saludos

[@mariateresaguerrero5265]

DOCTOR ERES FANTÁSTICOS, CLARISIMO EN LAS EXPLICACIONES

[@MARIAYAGUANA-fw6or]

Buenas tardes Doctor grasias por el mensaje Estendi q la salida es la aceptación la verdad ya suscitada no la cabía nadie Bendiciones

[@gildacuzcanoluyo8251]

EXCELENTE CONOCER SOBRE LAS EMOCIONES NEGATIVAS DOCTOR RODOLFO. ESPERAMOS NOS DELEITE CON MAS INFORMACION AL RESPECTO. ES MAS TODO TEMA QUE TRATA MUY INTERESANTE, DIDACTICO, NECESARIO PARA EL CONOCIMIENTO PERSONAL, FAMILIAR Y CON EL ENTORNO. DIOS LE SIGA BEDICIENDO Y COLMANDO DE SABIDURIA.

[@SolCristalAmarillo]

Que genio que sos Rodolfo Gallo!

[@solmiranda8961]

Saludos , muy buen tema. Personalmente me gustaria que abundara tambien sobre los temas que mencionó al principio de la charla. Gracias!

[@MissNoraBV]

Gracias doctor. Me hacía falta una aclaración de su especialidad. Realmente manejar la ansiedad ha sido mi mayor dificultad después de muchas adversidades. sin embargo, mi creencia era que iba a quedar en ese estado de alerta luego de haber vivido las experiencias que me marcaron. Estaré alerta a los videos del manejo de las demás emociones. :) Muchas gracias doctor, muchas bendiciones para usted en su vida.

[@soniasalome9100]

Muchisimas gracias DOCTORCITO. DIOS LO BENDIGA CADA SEGUNDO DE SU VIDA. NO, SABE CUANTO ME AYUDA...🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@mariateresaguerrero5265]

Tengo mi cinturón apretadicimo yaaaaa no más depresión y más AMOR propio y más 💪 Llorar si pero por mi y el ver que me está costado irme por $$$$$ ya podré

[@mariabogado2266]

Me encanta escucharte aprendo tanto cuanta verdad dices excelente

[@diolitza5062]

No sabe como agradezco su generosidad por compartir sus conocimientos, me ha ayudada tanto a nivel personal como profesional. Soy una estudiante de psicología y es usted un referente para mi de cómo se puede dar ayuda psicológica. Me encantaría participar en el zoom grupal con el tema de " Estres post-traumático". Mil gracias de corazón

[@ninellacatalinasalazareche6644]

Buenos días Dr.gracias por todos sus videos sus consejos de ellos aprendo muchísimo y créame cuánto me ayuda de todo porque cuando estoy en mi casa me la paso comiendo cada que despierto pero si estoy con mis hijos en sus casas duermo bien ceno y no como ya nada.estoy en contacto 0 ya hace más de 2 años y medio de un narsista que ya dejé.saludos Dr.y bendiciones

[@bell2957]

Hola Dr, desde Oaxaca México, buenas noches. Me da mucho gusto escucharlo y ver que la tos, secuela de COVID, ya no lo molesta. En los problemas de pareja serios, lo primero que apareció en mi, fue el sentimiento de culpa, luego mucho coraje y en momentos ansiedad (pero siempre muy consciente de la realidad)enseguida la tristeza que hasta la fecha después de 18 meses sigue apareciendo de repente por momentos, luego lo busco y lo escucho y llega La Paz de nuevo. Gracias infinitas por estar ahí siempre para mi y para todos sus seguidores y gracias por tratar estos temas en especial. Que Dios lo bendiga y lo cuide mucho e igual a su familia. Un abrazo de corazón. 🙏🏼🙏🏼 Lo seguiré escuchando el resto de mi vida… .

[@Andrea-sh9sn]

Increíble vídeo, como todos. Gracias.

[@blancaestelamendozaferral9395]

Buenas tardes Doctor llegué tarde pero ví toda si vídeo 😊

[@blancaestelamendozaferral9395]

DIOS ME LO BENDIGA 👍🤗🙅🙏

[@genovevacanul1142]

Gracias me gusta muchooo sus temas (interesantes todos ) Exelente 😇😇

[@mercedesgil8261]

Es muy sabio y sus consejos nos ayudan mucho

[@rosacasalnuovo5818]

Gracias Gracias Gracias, nosotros a usted x toda la información y quiero seguir escuchando ,me hace re contra bien 👍

[@marinagomez1501]

Saludos desde la Patagonia argentina!!!

[@carmensequeida9117]

Me ayudó mucho el vídeo a razonar sobre los pensamientos que causan mí depresión, que ya es tristeza. Al principio si fue depresión por el rechazo y pensar en el fracaso. Gracias a sus videos ya es tristeza

[@Betty-h8i8e]

Encuentro exelente como aborda los temas.

[@azucenasalgado2927]

Este es vídeoes bueno me ayuda mucho ponerme cinturón.saludos desde Nicaragua ❤.auque comenze hace poco a seguir lo

[@almendradelacruz9438]

Buen día Dr. Y comunidad.. Este tema está muy interesante, me siento identificada, gracias por darme un mayor conocimiento de mi persona.. 🎊

[@kikysibarra6861]

Extraordinario tema, sigo en las repeticiones Reforzándomela !!!!!! Saludos Doctor. A usted y su familia 🤩 muchísimas bendiciones 🙏🏻

[@mariacarmona494]

Nos ayuda demasiado con ese video Dios lo bendiga👏

[@lilianavillegas2153]

Video lleno de razón! Graciassss 🤝🏼

[@lucianaramos7856]

Hola doc q bueno haberlo encontrado M hace muy bien escucharlo Muchas gracias 👍💪🙋🇦🇷

[@soniazulema71]

Felicidades Dr DIOS LO bendiga

[@nilsareyes4063]

Buenas mundo 🌎 Gracias ☺️ Dr.,

[@monicarosales7241]

En primer lugar, muchísimas gracias por compartir con nosotros sus conocimientos. Me encantaría participar en un conversatorio en temas relacionados con resolución de conflictos familiares y/o comunicación asertiva. Nuevamente gracias por todo dr Rodolfo. Dios le siga bendiciendo grandemente 🙏🙏🙏🙏🙏

[@yacha6195]

Excelentes temas, que nos conciernen a todos, no existen personas psicológicamente perfectas, cada uno de nosotros tiene alguna tara, en diferente grado. Mil gracias, Doctoraso. Desde Bogotá.

[@jasminpatriciatapiacanda2403]

🤗👌👌muy buenos doctor.eso que abordó.yo gracias a qué lo encontré he aprendido a sobrellevar.anciedad y la verdad sólo me da tristeza no depresión..'a veces" si. Esperó el de . cólera si!!🤭🤭🙄🙄🤭se q también me será muy muy útil 👌 Gracias.

[@lunamorena4047]

Gracias doctor me ayuda mucho escucharlo y verlo

[@raulyrenatokm]

Muchas gracias mi Bello doctor 😘 saludos 😘❤ me haces mucho reír 😅😅😅 con sus ejemplos 😅

[@monicaplumon]

Eso me pasa amí....!!! hasta ahora no termino mi tesis porque me da miedo de fracasar, y no avanzo, y huyo, me da miedo que todo esté mal, tengo la impresión que lo he hecho todo mal, y eso me da mucha ansiedad, me paraliza....!!! Por esto, estos videos me encantan, porque me ayudan mucho a tomar conciencia de lo que me ocurre. Tengo que luchar para superar este aspecto de mí y de una vez obtener mi grado académico de magister...!!!

[@rosalizulloa2752]

Gracias Dr , lo que siempre estaba esperando este tema . Herramientas para controlar emociones. Por favor continúe con este tema de las demás emociones en los capítulos siguientes. Saludos desde Yungay / Ancash / Perú. Dios lo bendiga próximos Dios lo bendiga

[@zulemapintos5842]

Hola Dr sus videos son de muchísima ayuda para mí gracias, gracias bendiciones

[@normasalazar672]

Gracias doc buenos dias en Argentina

[@creacionesmili2963]

Wow que razón tiene doctor por favor haga del enojo y la pena ami mesa mucha pena vender mis manualidades que hago 🤭🥺🥺

[@mariatellez1423]

Bendiciones Dr.

[@mariseliswassweiler1195]

Usted es el mejor muchas gracias 🙏

[@marianelaangelescarrasco2976]

Buenísimo Doctor!

[@angiepadiruval7578]

Sus videos me han ayudado tanto como no tiene idea. Gracias a Dios q encontré su canal por q viví infidelidad y fue como encontré su canal. Aún después de cinco meses me siento despida de me despierta la irá, al venir a mi imágenes q ví de la infidelidad de mi esposo, no leya sido fácil soltar. Perdone por mi pequeña niña, pero en mi corazón ya no hay amor, solo humanidad . Se acabó la agem q tenía de él, ahora conocí realmente su verdadero rostro, tiene mi cuerpo pero me corazón ya no. Aunq se esfuercen por cambiar de comportamiento, mi cabeza loca a cbio de ideas y me convenci q no fui su prioridad, q no me amo lo q yo creía q me amaba. Estoy preparando miente y alma para soltar definitivamente. Yo siemore dije q jamaa perdón una infidelidad y termine haciéndolo, esi me enoja aveces, pero ni nene no tiene la culpa de los herrior de su padre Ella tardo diez años e llegar a mi vida después de varias pérdidas, llegó ella y él metraiciono. Ella es mi única batería para seguir viviendo y por ella seguiré luchando hasta q Dios me mande llamar. Q gran hombre es usted, dichosa su esposa q tiene a un ejemplar esposo, q más le puede pedir a la vida. Bendiciones dr Gallo

[@CarmenGonzalez-qd1gc]

Hola, hola...en espera de la invitación a los conversatorios... gracias

[@cynthiacarolina4042]

Siii me encantó doc danos más herramientas 🙏

[@nilsareyes4063]

Gracias ☺️ Dios lo bendiga.

[@OrfaReyes14]

Gran video

[@ivonnelezama8227]

Dr gracias a mi Dios y a su gran sabiduría como me hace falta gracias por existir en mi vida. 🥰

[@ivonnepochart7425]

Muchas gracias me encantó el tema me interesa escuchar los siguientes que mencionó gracias doctor saludos desde Monterrey México

[@leticiahernandez440]

Muchas gracias Doctor!!! Excelente tema, me ha sido de gran ayuda

[@pilaralarcon8164]

El agradecimiento es mío Licenciado, su humanidad como persona y amplios conocimientos, ese carisma con q sabe llegar a nosotros, es muy digno de valorar, mil gracias, bendiciones para ud y su familia desde BsAs🇦🇷🤗espero ser elegida para los zoom, de fin de semana, en los temas de fortalecimiento, para no ser tan emocional.

[@mariabesil3072]

Me encantan sus consejos Doctor

[@stellamartinez4]

Me gustó el tema.. Gracias

[@rosacarrascowilson9250]

Hay doctorcito cuanta verdad no ahogamos en un vaso de aqua todo pasa pero primero el duelo y volvemos a nacer gracias rosa

[@lacatira5552]

gracias gracias gracias.

[@alexaa8452]

Hola saludos de Argentina, comencé a ver sus videos tras darme cuenta que las razones por las que cometí infidelidad tienen mucho que ver con mis creencias y comportamientos limitantes, usted transmite tranquilidad con sus conocimientos, y me son de mucha ayuda, espero el vídeo de la culpa, con paciencia y le agradezco por su tiempo y su gran aporte a tantas personas, buenos días

[@anafigueroa5238]

Excelente video, muchas gracias doc🤩

[@dianacarolinamolinagranado8756]

Me gustó mucho me identifique porque tengo diagnóstico de trastorno de ansiedad y depresión, y también sentimiento de culpa ornlonue no debería o corresponde

[@lau6150]

Siii Dr todo ser humano hay veces que nos salimos de la realidad pero si corregimos nos ponemos el cinturón y cambiamos de dirección...eso necesitaba saber... gracias

[@_patty__ramirez_6754]

Execelente! Cómo siempre! Gracias por existir!!! Con todo respeto lo admiro y quiero mucho, porque siempre está cuando más lo necesito!!!! Dios lo bendiga siempre 🙏

[@adrianomanriquez4612]

Siga Doc, es buen contenido. Saludos.

[@venagomez1243]

Gracias dr Rodolfo,me gusta estar en sus temas son interesantes,me da tranquilidad oor dus reflexiones,me gustaria oir un tema sobre abandono de tu pareja y como superar esto ,tengo 35 a de abandono y aun no supero esto😢 papá de mis 6 hijos hace 35a q no lo miro y hay algo q no me deja tranquila

[@gricelgomez345]

MUCHAS GRACIAS DR