Cómo dejé de odiar mi cuerpo

[@larissasanabria01]

Te cuento que un comentario de mi hija cuando tenía alrededor de 9 años ahora tiene 11 me hizo amar mía brazos..son muy gordos y flácidos. Toda dieta que he echo nunca me ha bajado él volumen de mis brazos y una tarde estaba apoyada en mis brazos y me dijo que eran tan ricos como una almohaditas de grasa que parecían de algodón..desde ese día lo que menos me importa es la apariencia de mis brazos . los amo y los valoro..y sobre todo. Que son unas almohaditas ricas para que esos seres que tanto amo se recuesten..

[@alejandraas442]

Qué lindo

[@deliaalcalde]

A mí también me encantaban los brazos gorditos de mí madre ,me parecían los más ricos ,amorosos y preciosos del mundo .

[@jpgta4145]

Lo mismo me dice mi hija porque estoy un poquito gorda- me dice mamá eres como un peluche de suave 😂😂😂😂

[@edithmahima1674]

este mundo superficial, mis brazos son delgados la gente es la q quiere hacerte sentir mal q te preocupes x cosas muy insignificantes q sea gordo flaco me da igual no voy a vivir mirando mi brazo toda la vida

[@marieeinsken]

Es usted una mujer muy hermosa , muchas tenemos almohaditas , para nuestros tesoros! Gracias señora por compartirlo!

[@eric.fontana]

ESTAS COSAS SON LAS QUE DEBERÍAN ENSEÑAR EN LAS ESCUELAS.

[@alejandraas442]

De acuerdo

[@DianaGonzalez-hb1th]

Las enseñan pero en el nivel medio superior, ya cuando pasamos toda nuestra pubertad acomplejados

[@fanny_torres]

@@DianaGonzalez-hb1th en que escuelas enseñan eso? A mi nunca me lo enseñaron☹

[@DianaGonzalez-hb1th]

@@fanny_torres Bueno estoy en una prepa de la Universidad de Nuevo León (México) aunque tengo entendido que "Orientación Psicologica" se lleva en muchos planes

[@voicapop5155]

@@fanny_torres ahora les enseñan que son libres de ir diciendo a sus padres que no les gustan que les traten como si fuera un niño , que el se siente una niña,o una niña de un día para otro quiere que sea niño...en fin,nos los derechos fundamentales y por otra parte nos están tirando ,,polvo en los ojos" con libertades que no las deseamos.

[@lynette662]

Frase de Adri: "al ver la belleza de mi propio cuerpo pude admirar la belleza de los cuerpos de los demás" 😍No se puede ser más bonita!! Los ojos🤓

[@hernanbustelo4237]

Las ironias de la vida. Adri odiaba su aspecto y yo que llegue a sus videos porque me derreti al ver su foto, despeinada y sin maquillaje...

[@gracequiroz9716]

A mi ella me parece tan linda y amo su estilo.

[@IsabellaVonWillebrand]

Me encanta escucharte, me das una paz...

[@margaritavaladezllamas6689]

Como descubriste el minimalismo ?

[@escaisnice6483]

@@margaritavaladezllamas6689 descubriendolo

[@fayejewell]

Cuando estaba en el colegio, tanto en la primaria como en el bachillerato, todos se burlaban de mí diciendo que era la más fea del colegio. Fueron 13 años de matoneo en los que me sentí totalmente horrible, odiaba mi cabello crespo, mi cara, mi cuerpo, y me sentía muy mal conmigo misma. Cuando me gradué en inicié la universidad, me la pasaba planchándome el cabello, con mucho maquillaje, tacones, ropa ajustada y demás, ya que así me sentía "bonita" e intentaba encajar en la sociedad que siempre me rechazó. Sin embargo, al final de cada día cuando me quitaba la ropa y el maquillaje, me sentía horrible nuevamente, ya que veía todos los defectos que tenía: el acné, las ojeras, los ojos pequeños, labios pequeños, piernas cortas, etcétera. Después de unos años, conseguí un trabajo en el campo, donde no podía usar nada de estas cosas, y al principio me sentía horrible porque sentía que la gente podía ver todos mis defectos y quizá incluso se burlarían de mí como pasó en el colegio. Sin embargo, no fue así: a la gente le gustaba mi cabello crespo, mis pecas, el color de mis ojos, y más. Así, comenzó mi viaje a quererme a mi misma. Ahora, ando sin maquillaje, amo mi cabello crespo, sin tacones, sin ropa ajustada, y me siento muchísimo mejor. Ahora puedo decir que me quiero a mi misma, y cuando le digo a la gente lo que me pasó en el colegio, nadie me cree, porque ahora soy bella. Y es cierto, por más que suene a cliché: hay que amarse a sí mismo, para que ello se vea reflejado hacia afuera.

[@paoarrigoni5800]

Faye Valentine que bonita tu historia.

[@fayejewell]

Pao Arrigoni ¡Muchas gracias! :)

[@guaciab3181]

Faye Valentine totalmente identificada con tu historia, yo tb viví un infierno parecido al tuyo, en el colegio e instituto se reían de mi decían que era la más fea porque era demasiado alta, gordita, pelo encrespado, etc... de mayor me esforze por adelgazar (hasta caí en la anorexia), me pasaba horas arreglandome (pelo, maquillaje,...) para encajar en esta m...de sociedad (conseguí la admiración de casi todos) pero me sentía como un fraude cuando llegaba la noche y me quitaba todo, hasta que decidí que lo que los demás pensaran de mi me daba igual, me rape el pelo, hoy en día lo llevo muy cortito (porque es como más cómoda me siento) ya paso de dietas, he subido bastantes kilos, ya casi no me maquillo y que quieres que te diga, me siento MARAVILLOSA y sobretodo me siento libre y me he reconciliado conmigo misma y me da igual si la gente me ve bella o no, con gustarme yo y estar en paz es suficiente

[@fayejewell]

Exacto! Yo también me esforcé por adelgazar porque se burlaban de que tenía las piernas gordas y los brazos delgados. Me decían que tenía el cuerpo más raro del colegio, así que también adelgacé un montón. No caí en la anorexia, pero hacía demasiado ejercicio y me obsesioné con cualquier "defecto" que tenía en mi cuerpo. Ahora estoy en un peso normal, aunque con algunos gorditos, pero eso no me importa, porque me siento mejor ahora que tengo esa grasita, que antes cuando tenía un cuerpo "escultural". Además, me encanta que andes con el cabello corto porque así te sientes bien... Yo en cambio ando con el cabello suelto y hasta la cintura, ya que en el colegio me la pasaba con el cabello recogido porque los niños y niñas me lo vivían jalando y cortando como burla... Y me encanta tenerlo así, libre y amándolo como es, tal y como siempre quise tenerlo. Y tienes toda la razón, lo más importarnte es estar en paz con nosotras mismas y sentirnos maravillosas. Un abrazo!!! :D

[@rosaposadas3260]

Faye, me gusto mucho lo que escribiste “ahora soy bella"

[@Minimalistamente]

Wow, muchísimas gracias por vuestros comentarios! Me emociona que tantos estéis compartiendo lo que apreciáis de vuestro cuerpo, y estoy segura de que vuestro cuerpo os lo agradece ❤️❤️❤️

[@anonimo7394]

Minimalistamente me encantan los mensajes que mandas a la red, llenos de buenos valores. Hace falta más gente como tú. Un abrazo.

[@yuchang6494]

Adri acá de Chile veo todos tus videos estoy en la sintonía minimalista. Hasta iré a el camino de Santiago. Todo gracias a ti era flor de persona ... Saludos

[@angelicaloyolaespinoza3753]

Minimalistamente bueno, este vídeo como muchos otros que he visto me hace renacer de esperanza. Yo incluso ahora pienso en mirar hacia adentro pero pienso que aún no me dejó llevar. Algo falta porque tengo aún temor de mi misma físicamente no me agradan los excesos en mi cuerpo. Genéticamente no tengo problema para bajar de peso. Pero he tenido problemas mejor dicho convertí mis emociones en algo que me torturaba ahora un poco aún. Era algo que podía controlar, que me hacía diferente, que me evadía de la realidad Perú num de repente me surgió el pensamiento porque tiene que ser así Hay algo más, pero se empieza a asomar y a veces me asusto pero cada día me reto a descubrirlo. Aún no tengo la certeza de conocerme pero lo voy a hacer. Gracias por compartir tu historia

[@dayralml]

Minimalistamente eres tanta luz

[@patriciagutierrezledesma4861]

♥️

[@lizperez4826]

Tengo un niño de 3 años y lo que más me gusta de mí cuerpo son las estrías, porque al verlas recuerdo que bonito era tener mi panzota de embarazada y como se sentía cuando el bebé se movía.

[@jimmylima3972]

Bueno la maternidad no está peleada con la "belleza" o mejor dicho no está peleada con cuidarse un poco. Yo tengo tres hijos y no tengo una sola estría.

[@sergioramirez4700]

Complejo de edipo

[@charoortega2969]

Yo nunca me he maquillado (sólo en bodas, bautizos y comuniones) y siempre siento que voy disfrazada y estoy loca por quitarme toda esa "pasta" de encima. Pero de adolescente nunca me quise. No me gustaban mis caderas, ni mi pecho (excesivo para mi edad), ni mi nariz...De hecho, tengo un montón de estrías en mi cuerpo de tantas dietas "yo-yo" que he hecho. Adelgazaba y seguía tapándome con la ropa (todavía llega el verano y no visto como me gustaría porque no me gusta enseñar mi cuerpo). Engordaba y seguía tapando aún más mi cuerpo. Llegué a tener que comprarme ropa con goma en la cintura. Un día me estaba ahogando andando por la calle y dije: basta!. Y empecé a cuidarme y adelgacé y ahora me mantengo. Y no tengo un cuerpo 10, estoy bastante "blandita" porque no me gusta mucho el tema gimnasia...pero sabes?...creo que me siento bien en mi piel. Tengo 46 años y vale, todo cae (maldita gravedad!!jajajaja)...pero ya no me importa tanto ni mi trasero ni mis pechos. Soy más que eso, no??. Evidentemente, tengo mis días mejores y peores...donde me "critico" más...pero bueno, soy capaz de mirarme al espejo desnuda y decir: reina, no estamos tan mal!jajajaja. Y mi nariz tiene personalidad...y mis pies, aunque tenga las dos uñas de los dedos pequeños como rotas (herencia de mi padre)...pues oye, que mis pies molan mucho!. Besos, Adri y gracias por el vídeo!!!!

[@Xmapavega929X2]

Me encantan mis piernas y mis manos. Son las más bonitas del universo. Y mi cabello también es muy bonito :) Gracias Adri por promover este cambio de perspectiva.

[@fabi05040]

Yo me operé la nariz porque nunca me habia gustado.. luego de eso me sentí culpable un tiempo.. entendí que el camino no era por ahi, al parecer tuve que pasar por esto para entenderlo. Saludos y gracias linda 💖💖

[@danielfernandez6297]

Este tipo de temas y vídeos son los que los jóvenes de ahora deben ver, no los que los inpulsan a ser consumistas y a despreciarse a sí mismos y a los demás. Gracias Adri.

[@samanthavalerius8589]

Me entristece profundamente que muchas personas viven de la imagen que han creado de sí mismas, y es sólo cuestión de tiempo para que se den cuenta de que no es posible vivir así para siempre. Gracias por tu invaluable experiencia, desde México.

[@mrgarbage5446]

Me empecé a quedar calvo a los 17, usaba una gorra todo el tiempo, ahora tengo 20 recién cumplidos y me da igual mi pelo, me río de mi mismo, hago bromas con mis amigos sobre mi calvicie y la verdad mi autoestima está mucho mejor que antes. Saludos desde Morelos México.

[@carolfarias5875]

Amo mi cuerpo por qué es mi vehículo para estar en este mundo lo uso como medio de expresión y también como medio de autoconocimiento.Me gustan tus videos.saludos

[@Yadigarley]

Acabo de ver este vídeo. Lo que más aprecio de mi cuerpo es que es pequeño y siento que puedo hacer muchas cosas con él fácilmente debido a su tamaño: puedo abrazarlo todo, soy flexible, no me cuesta trabajo moverme de muchas formas y lo agradezco infinitamente. Gracias Adri por tus palabras!

[@traquinason1976]

Como es que somos más de millones y tenemos las mismas inseguridades😋.... somos mismo una especie complicada. Como siempre palabras muy ciertas, Gracias.

[@annlikeme6850]

Cuando te bombardean con esas ideas a todas horas, durante años, es normal.

[@danieln9591]

No somos iguales... por suerte hay gente que sabe quererse

[@judithcruz4446]

Hola he sufrido varios accidentes, entre ellos uno que me redujo un poco el tamaño de mi pierna, eso me hace cojear, de pronto pensé como sería mi vida así. Pero con el tiempo me di cuenta que lo mejor q me pasó es q puedo caminar y eso es maravilloso, además me dicen q mi defecto casi pasa desapercibido... Hay q aceptarnos como somos... Saludos Adri.

[@lunalapizlazul]

Me has caído del cielo! Que gran video! Justo hoy que lo necesito tanto! Lo que más amo de mi cuerpo: mi barriguita, que está embarazada de 26 semana y está dando vida! Ya no temo en qué pasará después de que nazca mi bb, se que será hermosa como siempre! Como en cada mujer

[@deliaalcalde]

Eres un encanto y yo te veo preciosa y natural,que para mí es lo más importante .A mí por ejemplo me cuesta reconocerme en el espejo porqué me estoy haciendo muy mayor y arrugada en poco tiempo ,no me da tiempo a asimilarlo,poro doy gracias por lo sana que estoy ,lo ágil,lo centrada y lo querida qué me siento .Muchas gracias ,eres un ángel.

[@cleofilopator1590]

Hola Adri. Tenía que decirte que te he descubierto hace poco y estoy viendo muchos de tus videos, y particularmente éste me ha hecho llorar. Como a la mayoría de mujeres, casi no puedo encontrar una parte de mi cuerpo que no haya sido criticada alguna vez desde la adolescencia, todo ello me ha llevado a ser una persona insegura con mi físico, que se esfuerza por no llamar nunca la atención sobre ningún aspecto considerado "negativo" de éste, llegando a odiarme muchas veces. Pero tienes tantísima razón...me esfuerzo, como mucha gente, en ser compasivo con los demás, y sin embargo soy tan cruel conmigo misma...te doy las gracias por abrirnos los ojos, pido perdón a mi cuerpo por odiarle tanto durante estos años y te digo lo que a mí me gusta y que creo es la primera vez que lo diré nunca: que es perfecto, tal y como es, pues nunca se enferma, no me falta ninguna extremidad, me proporciona salud y energía para correr, viajar, amar...qué más se puede pedir? Prometo, a partir de ahora, cuidarlo mucho pero también aceptarlo, amarlo y hasta adorarlo tal como es, simplemente perfecto.

[@anapaulallop4100]

Voy a ver seguido este video así me ayuda a apreciarme más. Siempre he sentido vergüenza de mi cayendo incluso en desordenes alimenticios terribles! Hoy soy madre de dos hermosos niños a quienes quiero inculcarles tu maravilloso mensaje... No obstante me está costando mucho aceptar el paso del tiempo y los cambios que conllevan. Gracias por un mensaje tan inspirador.

[@NereaLP]

Me siento altamente identificada con tu historia. Hace unos años deje de plancharme el pelo y hace relativamente poco he dejado de llevar maquillaje "obligatoriamente". Aun asi muchas veces salgo maquillada porque aunque me guste mi cara lavada, tambien me gusta verme diferente. Pero de lejos, lo que mas ha marcado la diferencia ha sido dejar de compararme con los demas, el hecho de quererse radica en crear un autoconcepto basado en ti mismx y en tus expectativas propias, no en un concepto basado en la comparacion y el perfeccionismo exacerbado.

[@susiescolano8155]

Jajja a ,mi me pasó lo mismo. Un dia fui a trabajar sin maquillaje a ver que pasaba y mi jefa me dijo que si me pasaba algo. Si estaba malita porque tenía el,periodo. Y yo que sí que era eso. Este verano ya no me he puesto maquillaje y me he pintado muy poco con colores claros , sin rímel. Mi proximo paso dejarme las canas que ya aparecen. Ojo, rozando los 50 y con vistas de volver al campo y ya soy vegetariana. Nunca se sabe...🐰

[@elisadiax]

susi Escolano ningun problema con dejar de teñirte hace mas de 6 años mi pelo no ve un tinte y te digo que no pasa nada...a mi me encanta mi pelo asi y no solo a mi! Eso si lo cuido con productos bastante naturales...solo shampoo y mascarilla sin...masajes y algun que otro aceitito en puntas de vez en vez! Y 0 alisar y esas cosas que me dan repeluz! Ya veraz que comodidad...y estoy en los 48 eeeh

[@lucasreyes8910]

Qué alegría me da habérte encontrado.

[@ratfnepc9526]

Amo de este cuerpo que me permite moverme y sentir. 🌸

[@calabaza1858]

Hola!!! Me encanta que compartas tus experiencias personales! A mi me pasaba algo parecido a vos, cuando tenia alrededor de los 20 años, no salia de casa sino me planchaba el pelo y estaba una hora todos los dias para eso. Pero cuando llegué alrededor de los 30 años, ya ni me importaba el pelo, hasta me lo deje suelto con mis rulos y ahora los adoro! Fue un cambio drástico pero surgió naturalmente....sentía que perdia mucho tiempo en plancharlo y ahora ese tiempo lo uso para dormir más, leer, escribir, etc! Creo que la clave esta en "relajarse" y disfrutar!

[@liliamercado5248]

Gracias por compartir Adi. En mi caso yo decidí dejar de teñir mi cabello, y soy muy feliz con mis canas aunque por lo regular me dicen abuelita de mi hijo de 8 años. Tampoco uso maquillaje, y visto muy sencillo. Si me he topado con miradas discriminativas. A veces no es fácil, pero gracias a personas como tú siempre dan fuerzas para saber que estamos por el camino correcto. Yo llevo un proceso de más de 10 años, y aún sigo aprendiendo. Un abrazo grande y un placer conocerte

[@anaisabelsanchezramos333]

me has hecho llorar....eso es lo que voy buscando....ser yo misma auténtica....gracias por tu mensaje.....

[@yilbary]

Hola Adri, muchas gracias por tu vídeo, es muy hermoso. Cómo tú, tengo acné en todo mi cuerpo y siempre me he sentido insegura por eso. Creo que toda mi vida he sentido vergüenza de mi manchas de ácne al igual que mi sobrepeso, y no soy completamente feliz por esta razón. Poco a poco he empezado a apreciar mi cuerpo con todas susimperfecciones y espero algún día llegar al punto en el que estás tu ahora mismo. De nuevo gracias por este mensaje tan positivo y que me llena de mucha paz. Un abrazo grande! seguiré viendo tus vídeos ❤️❤️❤️

[@sandratinal5375]

Te acabo de descubrir. Agradezco que compartas tu mentalidad con el mundo, ya que nos haces sentir un poco menos solos. Al menos a mi me haces sentir así. 😘

[@mariacepedaortiz9167]

Si, Adriana!! Totalmente de acuerdo! Ayer me encontré con un conocido por la calle y me comentó: "Te noto más feliz, has encontrado alguien que te de felicidad?". Le contesté que la felicidad me la da la Vida, atendiéndome mejor a mí misma, priorizándome en la alimentación, en el ejercicio, en las actividades que me dan placer, escribir, leer... aceptándome con todas mis imperfecciones. De esa manera puedo estar mejor con los demás. Es un trabajo diario que ha comenzado no hace tantos años, soy una mujer grande que está en la tarea de valorización de mi cuerpo tal como es y mi aspecto lo dice todo. Muchos saludos desde Argentina!!!

[@aniase7734]

Aprecio de mi cuerpo, su fortaleza. Ha sobrevivido a virus, bacterias, enfermedades, ataques físicos, ataques emocionales, el maltrato que alguna vez también yo le di. Aprecio su amor, sí, su amor hacia mí. Porque ni me falla a pesar de las batallas que le han tocado. Por eso y más, lo amo.

[@marinarios4288]

Solo si te quieres te respetas y te aceptas como eres; los demás te verán igual que tú mism@

[@Aldanabarragan]

Me gusta de mi cuerpo mi elegancia, mi cintura, mi mirada. Por el contrario, mi contextura y piernas son las que rechazo, pero estoy en el camino de volver a aceptarlas. Gracias por este video! Es excepcional. Espero que tengas una vida muy feliz.

[@Cicy11viewer]

Me gusta mi sonrisa, mis manos, mis pies y también la estrías de mi vientre de cuando estuve embarazada. Pero espero llegar al momento de decir q me gusta todo mi cuerpo tal y como es. Con la ayuda de Dios lo lograré. Me encanta el vuelco que le has dado a tu vida. Y eso que has dicho que cuando comienzas a vivir con gratitud y felicidad es que sale la hermosura, me ha encantado. Hay un versículo en la Biblia que dice "el corazón alegre hermosea el rostro" y es absoluta verdad. Un abrazo princesa.

[@ylakety]

Uno de mis videos favoritos!!! Es así de simple pero para nada fácil. Es cosa de proponerse sentirse bien en el cuerpo que una tiene así tal y como está... Porque es la única forma de poderlo cambiar. Partir por amarlo... A mi me gusta casi todo de mi cuerpo ahora, tengo 30 años siempre me han halagado por mis ojos, mi nariz y mis rasgos me encantan, mi pelo largo..pero también tengo, sobrepeso y desde los 14 años sufro de acné, no tan severo como antes, tengo estrías y celulitis... Hay personas que me recomiendan depilaciones definitivas y yo les respondo gracias! Pero soy un mamífero e inevitablemente tengo pelos en todo el cuerpo... Cuando dejamos de darle tanto poder e importancia a lo superficial se refleja lo hermosa persona que somos en el interior... Hasta nuestra sonrisa cambia... Les recomiendo que lo intenten por 1 vez en su vida!!

[@gigilm4832]

Gracias. Gracias por compartir esta experiencia tan intima con nosotros. De verdad te admiro. A mi me pasa lo mismo. Yo aún me arreglo mucho. Aún tengo muchas inseguridades. Estoy luchando contra esto. Me cuesta demasiado. Gracias por tus animos. Eres bellísima. Me encanta tu esencia. Eres super genial.

[@MdPCaro]

Hola! Lo que más aprecio de mí es la mirada, la expresión de mi cara. Mi forma de hablar. Mis curvas a pesar del sobrepeso, aún tengo forma. Subí de peso y eso me vuelve loca el último tiempo...mi piel se está envejeciendo x la edad y mi pelo para colmo lo queme x una permanente mal hecha. A veces me miro y no me reconozco...es hermoso lo que decís, a cambiar la mente, somos únicos! Beso grande. Todo tu ser es bello.

[@danielasilva8771]

La bola pequeña y redonda que llevo por nariz, mi abundante y oscuro cabello, mis pestañas largas y caídas, mis piernas con su peculiar forma, mis manos pequeñas, mis uñas tan bonitas, mis largos brazos; yo, me convierte en un ser unico y radiante 🌠

[@arlenemorum4606]

Me gustó muchísimo su reflexión, y es muy cierto, nos pasamos casi todas nuestras vidas maltratándonos y mal queriéndonos. Triste pero cierto.

[@cristinakeppler5154]

Estoy en proceso de amar mi cuerpo y apariencia. Tengo rulos y mucho volumen de pelo. siempre me preocupe x bajar el frizz y contener los rulos. sentía q llamaba mucho la atención q parecía desprolija. ahora disfrutó de mi pelo suelto que se mueve con el viento cuando ando en bici y queda más abultado todavía y me encanta! siento q me distingue y me hace única. Tengo un largo camino que recorrer todavía. pero ya me siento luchó mejor conmigo misma y cuido y disfruto más de mi cuerpo. gracias x compartir!

[@Inspiracionesparacalmar]

Una alimentacion sana es mas importante que comprar muchas ropas y maquillaje o productos de belleza.

[@yolafer2238]

Tienes una luz tan bonita qué eclipsaria cualquier maquillaje. Gracias por tus consejos eres una gran fuente de inspiración.

[@silviagonzalezo]

Mi cara y sonrisa por la mañana, o cuando estoy feliz y tranquila. Gracias 🙏

[@mariateresamartinezlopez2019]

Gracias Adri qué razón tienes!! La belleza nace desde el interior sólo debemos aprender a querernos y respetarnos tal y como somos .Un abrazo ❤️

[@ValeryCreaciones35]

Creo que la belleza interior se refleja en la exterior y tu eres un ejemplo de ello

[@viomichi.k]

Dios mio! Las fotos alucino menudo contraste! Me llama mucho la atencion este tema

[@celestisima]

Me da tanta paz escucharte que escucho todos tus videos una y otra vez jaja

[@fannybarreto4439]

E leido unos pocos comentarios ....uno entre ellos dice me encanta escucharte ciento mucha paz y si, de verdad q trasmites mucha paz....saludos y bendiciones desde Quito Ecuador.....

[@annlikeme6850]

Amo mi pelo, mis ojos y este cuerpecito que tengo. A mi me paso igual que a ti: Odiaba mi aspecto. Yo no me maquillaba mucho ni nada porque consideraba que dados mis rasgos...de nada servía. Hoy en día, no me insulto. Me he dado cuenta de que si mantienes una mente positiva, por muy "zarrapastrosa" que vayas o fea que sea, atraigo a la gente, solo por la "vibra" que transmito.

[@cristyrodriguez5491]

Yo hace poco deje de usar maquillaje y he realizado cambios en mi vida y forma de vestir, es cierto evadir los comentarios por mi cambio es un gran reto para mi lo esta siendo, pero al ver que mi rostro era hermoso sin tantas plastas de maquillaje a sido un gran logro para mi. Mil gracias por compartir, Bendiciones

[@dianaarelitapia8142]

Yo amo de mi cuerpo mis manos y brazos por qué gracias a ellas puedo acariciar y abrazar a las personas que amo. Amo mis pies, con dedos peculiares por qué gracias a ellos puedo caminar a dónde me plazca, amo mis ojos, que me permiten apreciar la belleza de mi hogar y comunidad. Es mi cuerpo y si bien no lo he tratado como debería, le he pedido perdón y me abrazo fuerte para saber que estoy viva y sentir mi energía. Me perdone por tantas cosas y ahora me siento mejor. Gracias por tus hermosas palabras y valiosas reflexiones. 😊

[@evacamargo5372]

Me encanta escucharte hace 3 días te encontré por KZbin y me hace bien.Yo sufro comer por ansiedad....me hace bien escucharte y voy a lograr.Gracias.Besos desde Uruguay. ❤🙏🌈

[@lyramed]

Ojalá hubiese escuchado este mensaje hace un año, estoy tan arrepentida de lo que hice, en verdad debo trabajar mucho en mi autoestima, el pensar en el aspecto en verdad roba energías hasta deprime, hay cosas más importantes que el aspecto, y a modo de broma es sufiente con bañarse y tener la ropa limpia. Lo que más amo de mi cuerpo es mi cabello porque es tan esponjoso y grueso que creo que nunca me quedaré calva🤭 Saludos Adri.

[@ilianaros6550]

mis ojos 😊 totalmente de acuerdo contigo! pensando, los mejores momentos vividos han sido sin maquillar y sin preocuparme de la ropa... gracias por hacernos reflexionar, que viviendo con constante presión de estar perfecto, se nos olvida lo mas importante!

[@jerrycampos9104]

Llego 1 año tarde a este video, pero eso solo significa que la onda expansiva que mencionaste duro más de 1 año. Mis brazos y mi cabello, son la parte que más amo de mi cuerpo, son bonitos al natural y es lo que siempre me ha llamado la atención. Básicamente de la única parte que de verdad me he sentido seguro. Muchas Gracias Adri. El mundo necesita más personas como tú.

[@CharlotEYUT]

Estoy obsesionada con tus vídeos! Tan positivos, tan humanos. Yo aprendí a amar mi cabello rizado e indomable! Y ahora estoy enamorándome de mis canas y ojeras! ♥️

[@mariafernandaramoslelodela9412]

Amo mi cabello capaz de despojarse como melena, y el tuyo te luce hermoso, tanto como la sonrisa franca que sostienes.

[@rosaarbanil9777]

Gracias por la dulzura y respeto con la que nos hablas. Soy Rosa . Cariños desde el Perú

[@isanolasco8261]

Gracias por darme una visión distinta de ser humano. Yo espero con el tiempo aceptar mi cuerpo.

[@Alee.15]

Maravillosa reflexión! Yo desde que me volví minimalista cada vez me maquillo menos, eso me hace sentir más libre y más bonita. Antes no podía salir a la calle sin maquillarme ni plancharme el pelo. También vivía obsesionada con mi peso. Ahora como mucho más saludable y mantengo un peso estable. He aprendido a quererme y valorarme como persona. Un abrazo!

[@soledadcarrizo6171]

Hace poquito te sigo. Sos divina!!! Creo que hace mucho transito el camino del minimalismo pero no sabía que se llamaba asi. Lo que más me gusta de mi cuerpo son mis manos, mis labios y estoy en proceso de amar cada parte de mi cuerpo. Gracias por tantas cosas hermosas compartidas!!!

[@liudmiladelcastillo5581]

Aprecio la tremenda cicatríz en mi vientre, tres cesáreas que dieron vida. Gracias Dios por mis hijos. 🥰

[@fabyysilviaoficial]

Que esta sano y tiene la hermosa capacidad de recuperarse...amo mi cuerpo xq es sabio.

[@dennysfranco3883]

ADRI ERES HERMOSA NO NECESITAS NADA D MAQUILLAJE Y SE VE Q ERES SENCILLA GRACIAS X TUS VIDEOS MUY BUENOS D VERDAD SALUDOS DESD VENEZUELA

[@aliciaalarconsisa6545]

La belleza viene del interior comencé a amar mis imperfeciones son las que me hacen especial 🌷🌹

[@BrendaGonzalez-dy6yb]

Dejar de insultarse! Cuanta razón para empezar con un cambio. Gracias mueves mi corazón.

[@hfsv]

Mi Amado Padre ❤🌷 había fallecido cuando yo tenía 15 años y medio. En una ocasión a una persona le fue revelado en oración que aún no entraba al cielo, yo iba a cumplir 18 y entonces prometí y cumplí 100 días sin maquillaje ( Me gusta mucho ), para el bien de su alma, sin darme cuenta que para mi también hubo un beneficio. Adry eres hermosa, tal como eres. Saludos.... 30/1/23

[@denisseixi]

Me encanta mi cuerpo, cabello y pestañas! Gracias Adri por compartir 💓💓

[@zulmadominguez2281]

Eres estupenda!!! Una persona muy espiritual...

[@moccacine]

Adri una vez más me dejas una enseñanza que me llega directo al corazón mi luz te lo agradece, que amo de mi cuerpo que es mi gran vehículo me permite montar bici que es algo que amo últimamente que mas es el. Estuche de mi alma y eso lo hace especial también tome conciencia del odio que le daba todos los días y ahora me cuido en hablarle mejor y ser más amable ✨✨✨💕

[@paulasaldana7365]

¡Que gracia! Me pasa un poco lo mismo. Todas las personas son bonitas, cuando le digo esto a alguien se ríe jajaja pero es verdad, no puedo evitarlo, todos tenemos cosas buenas y me encanta decírselo a la gente. Un abrazoo

[@Minimalistamente]

Dí que sí!!

[@mariajoseyanezdacosta2113]

Pensé en comentarlo otro día para pensar en que decirte sobre este video y así poder trasmitirte todo lo bueno que me generó. Pero no , tiene que ser ahora. Comenzar a ser minimalista... Déjame decirte que este video llegó a mi vida en el momento exacto en el que tenía que llegar. A veces hay que pasar por ciertas cosas y llegar a determinados momentos para poder abrir los ojos a lo que la otra persona nos intenta trasmitir. Y es ahí cuando esto es la chispa que da comienzo a una evolución personal y a un despertar. Beso grande! Y gracias por compartir esta experiencia.

[@liliarodriguez6748]

Que hermoso y profundo mensaje, gracias, en realidad me ha encantado, yo he lidiado mucho con este tema, porque los estereotipos de belleza que impone la sociedad hacen mucho daño, cuando uno no es conciente de la maravillosa creación que somos.

[@clarisaespinaalvarez6758]

Lo q me gusta de ti , es lo q enseñas , por eso te admiro tu brillantes ,

[@marieeinsken]

Yo tuve acné necrotico y tenía que usar maquillaje en mi cara todo el tiempo, porque no podía salir con toda la cara morada de las espinillas de sangre, eso me ha arruinado completamente, pensaba que cuando tuviese mi cara sin eso sería hermosa, ahora luego de un tratamiento me he casi curado del todo, pero muchas veces me siento tan pálida, sin embargo todos me dicen que tengo una hermosa cara y que mi sonrisa es perfecta, incluso me han dicho , no hay hombre que resista tu sonrisa, y creo que es lo más bonito que tengo. Gracias por dejarme compartirlo con ustedes! Gracias Adri !

[@columbine666]

me identifico tanto tanto con este video y contigo. por mucho tiempo mi autoestima estuvo tan baja, que me cubría con mucho maquillaje, ni para la escuela podía ponerme al menos un poco de maquillaje, salir a la calle con la cara lavada era algo completamente imposible de pensar, cuando salí sin maquillaje un día me sentí tan incomoda q como dices era más cómodo salir sin ropa que sin maquillaje, pero empecé a darme cuenta de lo mal que me hacía eso y crear un personaje que no era yo, no me conocían al natural, me comparaba con todas las chicas que se veían lindas sin pasar 5 horas en el espejo como yo, estoy en proceso de poder sentirme cómoda conmigo sin maquillaje, sin pasarme horas en un espejo y no querer salir a la calle xq el maquillaje me quedó mal, es difícil todavía

[@AlmaMartinez-lm7vz]

Sos magnifica ❤ yo de a poco estoy saliendo de los complejos y prejuicios. Lo que eh notado es que cuando estoy sola, en mi habitacion me encanto, me gusta mucho mi cuerpo, pero cuando salgo a la calle y veo a otras personas no puedo evitar sentirme inferior. Es algo en lo que estoy trabajando. Me pasa lo mismo que vos dijiste, no hay una persona en la que no vea belleza y eso es increible. Saludos desde Argentina

[@LauryMartinez]

Gracias Adri. Me inspiras a ser más natural. A ser más yo. De mi, amo mis ojos y mis manos. 🙏🤗

[@elsacrv9946]

Tienes un interior y un exterior increíblemente perfecto!

[@anahihernandezm1065]

En el momento exacto llegó tu sabiduría a mi vida.

[@s.alonso9683]

Completamente de acuerdo con lo q dices en este vídeo Te veo guapa tanto en tus fotos de antes como ahora... aunque pareces dos personas distintas Desde pequeños nos sentimos enjuiciados y criticados por nuestro aspecto físico, lo interiorizamos de tal manera q somos nuestros mayores y peores criticos... Y luego además ese bombardeo constante de imágenes de modelos con caras y cuerpos perfectos...todo para vendernos ropa, cremas, tintes....o lo q haga falta Y dices una frase q yo hace mucho tiempo q descubrí...q todo el mundo tiene algo hermoso

[@mirtapigollo838]

Hola Adriana, hace tiempo empecé a ver tus videos pero nunca comenté, lo estoy volviendo a ver ahora y quise comentar, me siento muy identificada por que muchos años de mi vida me sentí así, aunque todos me veían atractiva, tenía un cuerpo tipo de modelo, pero yo no me gustaba, luego engordé y muchas veces lloraba por no encontrar talles para mí cuando iba a comprar, aparte la sociedad nos impone estándares que hacen mucho daño. Por suerte pude superarlo con mucha terapia, y aunque ahora estoy con unos kilos de más, quiero bajarlos por salud y no por los demás, y siento que soy linda en cualquier peso, aunque es verdad que uno debe quererse y no comer alimentos que sabe que son malos. Te cuento que creo lo mejor que tengo son mis ojos azules y mi piel que es muy blanca y suave (antes la odiaba porque no me podía broncear y es muy sensible). Saludos desde Argentina!

[@reginaariassanchez5710]

Un poco fuera de tiempo mi comentario pero... me encanta mis ojos! y de tí, la dulzura y el tono tranquilo de tu voz y que quieras ver la vida de un modo distinto, más feliz y positivo para con todos!bss!

[@dayanaperez8853]

Respondiendo a tu petición te cuento que lo que mas amo de mi cuerpo es; mi altura, mis pies, mis ojos, mis manos, mi piel. Es muy bueno hacer este ejercicio ya que te deja una sensación muy linda! Gracias por compartir tu conocimiento! Te mando un fuerte abrazo desde Uruguay.

[@alata2794]

mujer me parece que te ves más hermosa sin maquillaje y con el look que tienes hoy que en las fotos que muestras... tienes algo que me encanta en ti, me parece que es tu todo.

[@maechran2841]

Hermoso video 🙏🙏🙏Me sentí totalmente identificada.Se siente mucho dolor 😭😭

[@sabymon3633]

De mi cuerpo aprecio que es mío y que cómo no voy a apreciarlo si es el único refugio que voy a tener toda mi vida. Un besazo y gracias por hacer estos vídeos 💙💙

[@verito5382]

Muy buen vídeo! Yo tb he pasado la mayor parte de mi vida odiando mi cuerpo, siempre haciendo mucho deporte y comiendo poco para no engordar... ahora y después de haber madurado bastante me doy cuenta que eso no me hacía feliz, es cierto que me cuido pero porque me gusta, no porque quiera ser perfecta como me pasaba antes. He aprendido a quererme y a valorarme y la verdad que ahora me siento muchísimo mejor. Ojalá todos tomasen conciencia sobre el respeto a sí mismo, aunque a veces nos resulte complicado por los cánones de belleza que la sociedad nos impone, hay que estar muy por encima de todo eso, un beso enorme! 💋

[@MariaJose-no4qu]

Hola Adriana, pues de mi cuerpo aprecio todo. Gracias a él puedo practicar yoga cada día, ir a pasear, hacer esas luchas con mi hijo quinceañero con las que tanto nos reímos. Aunque claro, la edad no perdona y a veces mi espalda da un poco la lata, ahí es donde debo darle un descanso. Y mi físico, no sé, en general soy como tú, una persona normal. Claro que siempre ves a gente mucho más bella y atlética, pero no me quejo con lo que me ha tocado. Solo de mi piel, que a estas fechas del año con el frío está muy reseca y pica de lo lindo.

[@andreinanass7887]

Te ves excelente ahora y tambien antes , las fotos que pusiste son de una chica bella , y la que nos habla tambien es bella. Una muy producida y la otra muy natural. Lo importante es que te hace feliz a vos. En cuanto a imagen son solo dos estilos, pero veo que hay toda un modo de ver el mundo por detras ♡ y una busqueda de felicidad. Te felicito

[@chequerito]

Realmente estás en un nivel muy alto de positivismo, inspiras a llevar una vida minimalista, algún día seré así. Gracias Adri!!!

[@paraparapa9156]

Que gran video. El cuerpo es una máquina increible que nos permite realizar todo lo que nos proponemos y solo por eso deberíamos admirarlo sea como sea y dar las gracias :)

[@XuGira]

Se te ve superfeliz al elegir tú destino,¡¡Enhorabuena!!

[@majosantiago8164]

Ayudo al cambio comentando tu vídeo Adri, muchas gracias por el mensaje 💕 Lo que aprecio y amo de mi cuerpo es mi cabello, mis manos y sobretodo mis piernas, son las que me conseden mi mayor pasión:✨bailar✨ Un beso, y suerte 😘

[@cristinahabas2192]

Que inspiradora ere Adri. Dan ganas de ponerse tu vídeo todas mañanas para salir con fuerzas de comerse el mundo. Ojalá más gente como tú. El mundo seria maravilloso. Haces una gran labor. Sigue así!

[@osbargalinaamaro4711]

Tu video me ha ayudado muchísimo, Lo que dices sobre que "creamos un personaje con el que terminamos identificarnos" es tan exacto que me asombra, en verdad espero algún día poder llegar a gustarme, amarme y reconocerme. Gracias por tus palabras

[@alessandradebiasio4760]

De acuerdo con todo lo que has dicho. Ha sido tb mi propia experiencia. Hasta los 25 años no podía ni pensar en salir de casa sin al menos la mascara de pestañas. Por no hablar de combinar los colores de la ropa. Ahora me da totalmente igual y como dices tu si me maquillo y arreglo a veces es por diversión, no por necesidad. Tb te digo que el hecho de haber ido a vivir a España ha ayudado mucho dado que aquí la gente nunca juzga a los demás por su aspecto (por lo menos comparado con Italia!!!) así que me sentí mucho más libre de hacer lo que quería. Y ahora tb cuando voy a Italia me da todo igual :)

[@BeverlyLaurel_Girl]

Sin palabras, me estas hablando a mi... Voy a tener que escuchar este vídeo varias veces, lo que dices es muy cierto y es algo que yo siempre pienso, incluso antes de escucharte: la batalla más dura es la que se libra dentro de uno mismo, es increíble como llevo tantos años criticando mi cuerpo y encontrando más y más defectos, en vez de estar agradecida por estar completa, sana e incluso tener un novio que me ama!!! Suena muy absurdo.... Encontré tus vídeos y me han aportado mucho en este lento camino a la autoaceptación... Gracias! :)