Cómo DEJAR de SALVAR a los demás.

[@pacendosruedas608]

Estoy trabajando mi síndrome del salvador,esparte de heridas de rechazo o abandono y supuesta mente si ayudas no te van a dejar y que creen, cuando están mejor te dejan y ni las gracias, terminas desgastado, drenado y con enojo, me paso con mis últimas relaciones de pareja.

[@brendyesperanza509]

Precisamente estoy pasando esto ahorita y no me di cuenta nada de esto hasta que me harté y todo se me desborono .mentalmente ,físicamente y y emocionalmente caí en cama mi cuerpo ya no puede más toda mi vida eh sido esa salvadora con todos y la vida me lo reglo tan claro cuando caí en cama me dio tiempo de reflejtionar y escucharme y algo adentro me decía Brenda ya no puedes más llegaste a tus últimas sueltas todo ese peso que no te pertenece oh recairas y quien te cuidara si no lo estás haciendo 😢es tan triste entrar en conciencia de donde viene todo esto desde niña … tengo 5 varones 3 ya se fueron puse reglas aquí todos ayudan y aportan o fuera de mi casa me dolió pero algo en mi era ya basta se lee hablo se les dijo no les importo ok mi salud y paz mental es mi prioridad ahorita estoy enfocada en mi sanacion que llevo ya casi 3 años pero este de salvadora apenas lo vi o más bien la vida me lo ISO ver a fuerza … ánimos hermosas uno es primero si uno no esta bien físicamente,mentalmente y emocionalmente nadie a su alrededor lo estará tampoco

[@celiaj.2565]

Mi antigua versión era justamente así! Mi rol de salvadora con mi herida de abandono... En todos los aspectos de mi vida... Porque este rol te acompaña siempre... En la familía, amistades, pareja, laboral... Y uff... Cómo pesaba... Me abandoné para estar pendiente y salvar a los demás para sentirme valorada y no abandonada... Si me necesitan no me abandonan... Hará casi un año que acabé mi terapia en la cual descubrí tantas cosas... Y ahora tengo las herramientas para poder ser y actuar cómo una adulta responsable, sin culpa e intentando mantener a raya mi herida del abandono. Muchas gracias por tus cartas y vídeos tan inspiradores!!!! Feliz inicio de semana! Un abrazo desde Girona ❤

[@penalver7839]

Ser salvadora es una cualidad empática que nosotras tenemos❤❤

[@amatetenecesitas7194]

​@@penalver7839no es ninguna cualidad, es producto de un trauma. Cuando estás salvando no eres tú misma, estás actuando desde tu personaje, un disfraz.

[@cristinagomezsola1145]

🤍🌠🙂

[@U698]

Aprender a poner límites....que importante es eso no sólo en relación de pareja, conocerse a uno mismo, interiorizar, desprender patrones conductuales para saber alcanzar el amor propio para amar sanamente, saber decir que no.....

[@U698]

Aprender a desaprender....

[@amayac8895]

Me veo reflejada. Y estoy empezando a estar harta de q los demás me cuenten sus problemas. Mas aun cuando yo he superado los míos sin ayuda de nadie. Me siento sola. Cuando la gente está mejor pasa de mi. Hay veces q hasta me genera ansiedad.

Hoy veo más claro y acepto que debo trabajar en este Síndrome hoy justo la persona que estoy conociendo se sintió como que le digo cosas como de maestro a alumno se sintió tocado su ego y me lo hizo saber, y me pasa en mis amistades y después desaparecen es bien cierto el teléfono deja de sonar.y justo te encontré a ti , llegó la hora de agarrar terapia para sanar ❤

[@Manzanas140]

Es tal cual... amistades que tú te preguntas por qué eres amiga si no hay tanto en común!!!

[@marinabarraza9958]

Yo le diría mi pareja que vaya y que nos vemos a la vuelta porque me hace feliz verle feliz.

[@puripeinado4640]

Totalmenteeeeeeeee de acuerdo somos las salvadoras me siento identificadisimaaa com este videoo❤

[@jircarjordijimenez5809]

Gràcies🙏🏻 Salut. Anna

[@zoilarociovillagomez]

Tal cual me converti en el basurero emocinal de los demas, familia , amigos, pareja etc, hasta q me boloquee no pude mas ni mental ni fisicamente ya lo q me gustaba me apasionaba no me motivava , llegue a tener ataques de amsiedad , panico, llege a terapia desbarada en todo sentido , basta de ahora en adelante me canse primero yo , despues yo y si me viene la gana los demas ...

[@virginiasandraortegaalvare1646]

Hola Sandra y resto de personas. Buahh, me ha resonado todo el vídeo entero. Qué bueno la toma de conciencia de " para que el otro no conecte con sus emociones , yo me las como con patatas mis necesidades". Que grande! Y qué cierto. Yo también tengo el rol de salvadoras. Y ahora solo lo hago con mis familiares. He puesto límites a amigas víctimas eternas de la vida. Que no escuchan las herramientas. Sólo se quejan. Y claro si a tí te va bien, es x suerte. No te lo reconocen, jamás tú esfuerzo y tú responsabilidad. En fin. Grande Sandra y todo el equipo que hay detrás. Gracias por vuestras herramientas. Un abrazo fuerte, Virginia

[@yisarymedina4]

Gracias, tomé conciencia de que fui salvadora era mi rol pero ya me solte de ahí .

[@hpcp71]

Minuto 8:36 - Una relación de una madre con un hijo/a también tiene que ser recíproca, a partir de que el hijo/a tiene consciencia de dar. Primero será amor, luego otras formas. La madre que solo da, sin pedir, malcría.

[@Tania_arniez]

Me identifico muchísimo;lo difícil para mí es que es con mis hijos y ya son grandes…me encanta tu forma de hacernos entender y sobre todo que hagas vídeos en general y no solo de pareja …. Gracias Sandra este vídeo ya perdí la cuenta cuantas veces lo he escuchado…

[@arantxagalindo3836]

Hola Sandra, cuánto nos queda por aprender, esto que nos compartes sí que es un viaje maravilloso, con todos los extras, incluido el ingrediente sorpresa y sólo tienes que conectar contigo misma. Gracias y más gracias

[@lucilavera492]

YA AGENDE MI CONSULTA

[@teresaballester7476]

Me gusta y me sirve mucho tu explicación. Gracias

[@gabriellefleur7616]

Me pasa con mi familia.

[@suarezgarciablanca106]

❤ Gracias por compartir, toda mi vida de víctima y salvadora a la vez😅

[@isabelgarciamur1393]

👏👏👏 Gracias Sandra tal cual.

[@nataliarevesado449]

Me ha encantado y muy necesario en una tarde de domingo en la que vuelves a conectar con esa sensación por diversas circunstancias, y con la necesidad de sentirte comprendida y recibir un impulso amigo que te abrace pero a la vez te diga verdades como puños desde la asertividad. GRACIAS ❤‍🩹

[@luisagm1725]

Realmente en el capo de la víctimacion. Uno de los dos termina agotándose. Entonces en estos casos es en ocasiones, ni siempre se va a sentir mal, ni siempre se va a sentir bien. Es por porque antes me trataba bien y ahora no

[@eugeniaruiz7499]

Mi historia de vida tal cual.

[@_happyflower_88]

Eres excelente... gracias por este video!!! :)

[@nuria3736]

Me ha encantado este video. Muchas gracias❤

[@connie3887]

Wowwww siento q estas hablando de mi ... de ahí viene toda mi ira ...q horror ... 😢 ahora a hacerme cargo y a trabajar en mi

[@vipi1972]

Totalmente de acuerdo en TODO!!! 😊

[@virginiamavar4573]

Me resuena mucho, ¡gracias por compartir! ¿Recomendarías alguna lectura en este sentido: perfil de salvar, culpa...?

[@amayac8895]

Es mas, no se pq siempre estoy disponible para los demas. Y cuando yo pido algo y no llega con la misma inmediatez me cabreo

[@blancar4609]

La terapia grupal es siempre online?

[@LauTheKadencia]

Sandra, no sé si has visto algo acerca de la herramienta de autoconocimiento del eneagrama. Todo lo que cuentas en este vídeo sobre este tipo de problema me suena mucho a las personas que son un eneatipo 2. Creo que tú también puedes encajar en ese perfil 😊 te animo a que eches un vistazo. Besos

[@pilarhencar9586]

Hasta los mismísimos de ser salvadora!!! Uno termina quemado

[@karolaZzz]

Jajaja como me suena todo esto...

[@penalver7839]

El hombre nos da y nos provee a la mujer, y nosotras lo gestionamos. Si no hay equilibrio en la relación, uno de los dos toma y no da, será un motivo de peso para abandonarla Me encantan tus vídeos❤❤❤❤❤

[@vanesacobo6751]

❤❤

[@uvedobleA]

💣💣🤯