Cómo ELIMINAR el INSOMNIO Naturalmente 😴 [Mis 2 SECRETOS]

[@yoberfelipe]

bro, yo tengo insomnio y como tu se lo horrible que es, pero que intentes ayudar a los demás es una genialidad y dice mucho de ti, espero que seas bendecido por siempre.

[@manbagster]

Yo suelo leer una hora en hrs del día, sobre todo entre la 1 y 4 de la tarde o cuando no laboro en hrs de la mañana entre las 11 y 12. En la noche suelo leer en mi Kindle... Especialmente libros light que no necesite de mucha concentración, como si los que leo durante el día en un libro físico.

[@rocioacevedo8592]

Yo tengo programado el celular para que a las 22:10hs se ponga la pantalla en blanco y negro. Señal de que deje de usar el celular .

[@nicogrupe]

Muy bueno!!!!

[@raulcoca3651]

Me encantó el video, claro y al grano. Gracias Che!

[@nicogrupe]

Un placer!! Que bueno que te gustó

[@LuisalbertoAyalaamaya]

Muchas gracias por el video bendiciones.

[@alejandragomez.artediano]

Me encanta tu contenido. Ya me suscribi y amo leer. Además de ser escritora. Abrazo enorme desde Salta

[@joaquinenriquez8356]

Me remil funcioo nico me encanto el consejo de la tecnología

[@pedrosanchez9505]

Si hace el resumennn

[@イサベル-m8u]

Muchas gracias por el video!!

[@yubyrosario4705]

Excelente video!!! 🎉

[@lizalexndra]

Gracias 😊

[@pizzadeboldo]

gran video

[@davidsantana88]

El libro cazador recolector es un buen libro? Muchas gracias,saludos

[@gloriadinaflores432]

Has un video

[@rubialvarez5460]

Mñn vuelvo.. Gracias vamos aver

[@fredylazo6681]

hola, me gustan tus videos :v

[@nicogrupe]

Gracias!!

[@gloriadinaflores432]

Perdón un resumen del libro que mencionas

[@nicogrupe]

Genial!!! Primero lo tengo que leer jaja

[@nicolaschavez8841]

que lea un libro en la obscuridad

[@janoescobar6193]

y si vivo en un monoambiente cómo separo espacios? jajaja

[@mindsoñadoramarianita]

Todo lo he probado y he seguido consejos pero hasta el momento no es posible dormir ya estoy cansada