¿Cómo enfrentar las Pérdidas? | Técnica Para Superarlas Más Rápido | Alessandra Rosaldo

Esta semana hablaremos de uno de los temas que ustedes más nos han pedido, cómo enfrentar las pérdidas. Hoy, quizá más que nunca, estamos teniendo que enfrentar como humanidad todo tipo de pérdidas y sintiendo, algunos tal vez por primera vez, ansiedades, estrés y miedos que no sabemos manejar y que nos pueden llevar a lugares muy oscuros. Nuestro invitado de hoy, Juan Lucas Martín, psicólogo especializado en traumas, estrés post traumático, trastornos de ansiedad y dolor físico, nos hablará de apegos, sufrimiento y de cómo funcionan nuestro cuerpo y cerebro ante nuestras emociones. Además, nos guiará paso a paso a través de una técnica que ayuda a aliviar y a reducir el estrés y la ansiedad en 5 minutos. Los invito a que la prueben, es una herramienta maravillosa, eficaz, de fácil acceso y que todos podemos aplicar en cualquier momento. Espero que les guste ☺️
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[@alessandrarosaldo]

Equipo, cuéntenme, ¿pudieron hacer la técnica? ¿Qué tal les pareció?

[@alondrabenavides966]

Hola Alessandra

[@ramirezdiaznoemauricio2762]

Excelente

[@aracelymontano1540]

Hola Ale

[@aracelymontano1540]

Excelente😊

[@fabianaconcepcionportugala1722]

SI! Me parecieron super las técnicas,las hice junto con ustedes, son muy buenas sobre todo en estos tiempos tan difíciles que estamos atravesando a nivel mundial. Saludos desde Bolivia Ale! Un beso a Aitana, Eugenio a ti muchisimas bendiciones y felicitaciones por construir un canal tan bonito y creativo. Se cuidan un abrazote...

[@sujailamarcelacortes9885]

El mejor Juan Lucas con sus técnicas me he sanado después de 19 años de ataques de pánico y ansiedad, llevo casi un mes que tome su curso y no he tenido ni una sola crisis y no puedo creer que ya sane 😃😃😃tengo fe y sigo en constante practica sigo sanando otras cosas pero la que no me dejaba vivir era la ansiedad hoy puedo decir con certeza que he sanado 🙌🏼 estoy agradecida con él y con Dios por haberlo puesto en mi camino 🥺🥺🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Gracias Gracias Gracias 🙏🏼

[@aurorabarba6119]

Alguna vez tomaste medicamento para el panico?

[@sujailamarcelacortes9885]

Aurora Barba si, todo el tiempo durante los 19 años antideportivos y calmantes ...

[@sandrarusso5524]

@sujailamarcelacortes98 podrías guiarme por favor agradezco desde Venezuela la situación aquí no permite realizar el taller Gracias

[@deyaniramartinez6452]

Excelente video.. Juan Lucas Martín conocí de su técnica hace poco (1 semana) y realmente estoy encantada. Gracias, gracias, gracias.!! Soltar y sanar.

[@silviajudith9914]

Gracias...Alessandra... gracias....

[@gorditahermosa7310]

Voy empezando a verlo y es un video q me llego por algo, en el momento correcto, realmente lo necesitaba GRACIIIIIAS INFINITAS

[@silviatorreiro4804]

Muchas gracias a todos, infinitas gracias a Juan Lucas.. Ya tengo una técnica para trabajar, eliminar mis traumas. Un fuerte abrazo.

[@vettdiaz621]

Gracias gracias! Actualmente paso por una angustia, miedo y dolor enorme que me detiene y no me deja vivir. Practicare esto, por que lo necesito muchisimo!

[@majomolina5279]

Me encantó esta técnica, super interesante y gracias por buscar esa manera de ayudar a las demás personas ♥️🥰

[@aprilbaudelaire6715]

Hola Ale ! Muchas gracias por los temas que abordaron junto con el psicólogo. Han sido de mucha ayuda sobretodo en estos momentos que afrontamos pérdidas en todo sentido. Las técnicas son muy buenas y les enseñaré a mi familia para ponerlas en práctica. De nuevo mil gracias es un gesto enorme de tu parte y eres una persona con un corazón muy bondadoso y lleno de amor. Cuídate mucho y a Aitana también. Desde aquí, Perú, te mando un abrazo y agradecimiento enorme para Aitana, tu familia y a ti. Bendiciones 😊❤️

[@marygabygurdian]

Whaaaaat??? Juan Lucas y Alessandra juntos 😍😍😍😍 Me encantan y los adoro a los dos 👏🏻👏🏻🤩 Excelente combinación 🥰🥰🥰

[@elizabethmenchaca6821]

Excelente video. Admiro a Juan Lucas😊 Mil gracias!

[@alejandrasolislarios6364]

Magnífica platica mi estimado Juan. Gracias

[@gloriamedina8964]

Excelente gracias gracias gracias

[@marysolnaranjo5364]

Excelente programa y el gran invitado uno de los mejores terapeutas. Un fuerte tema mucho que aprender.

[@deyagarcia8770]

Woow me encantó el vídeo y tan relajante fue que me quito ese dolor de cabeza que me atormentaba por ese sufrimiento, gracias!

[@leons7784]

Saludos desde Latacunga Ecuador gracias gracias gracias,un invitado genial

[@clarainesvargas905]

Me los encontre por casualidad, y estaba sintiendo un dolor fisico impresionante en el pecho porque estoy haciendo el duelo de perder a un ser querido hace 4 dias y no podria dejar atras esa desagradable película. Gracias me ayudaron mucho.

[@16maymay16]

Hola buenas tardes que buena técnica gracias por compartir saludos exito 👍👏✌️

[@ilselopezm]

Yeeeeei video nuevo 😍 me encantan todos tus videos, tú y las chicas son lo máximo. Bendiciones y abrazos a todas 🌸🌼🌷🌹🌺

[@granolaforever8851]

. Me encanto

[@juanrich62]

Gracias y bendiciones

[@ceciliaivonnecarrillorodri5070]

Increíble tecnica¡¡¡¡ yo me visualice estando en unos de sus cursos y lo haré en un futuro

[@gloriamedina8964]

Excelente.....

[@katherinebriceno8337]

Me gustó mucho!! Una herramienta muy buena lo hice mientras veía el video y realmente me funcionó. Senti mucho alivio!! Gracias!!

[@theevn7]

Juan lucas es genial

[@janettegomez2950]

Te volastes con este video es lo maximo excellente me enecanto y me salvo 😘

[@gracielacravero2227]

Gracias, gracias, gracias, lo descubrí hace poco me encanta cm ayuda ❤

[@miriampinedabucio7669]

No soy muy afecta a este tipo de cosas pero wow fue magnifico más contenido y técnicas de este tipo fenomenal!!!

[@roneri7]

Amo a Juan Lucas

[@constantinahernandez8215]

Gaciassssssss mil gracias, no sabes cuanto me ayudo esta técnica, gracias por regalarnos este espacio, me ayudan tus vídeos

[@ros050950]

BENDICIONES A TODOS

[@mariadoloresquinterohernan7253]

Me encanta Juan Lucas súper entrevista

[@CarmenPerez-nk1ui]

Me siento tan contenta y agradecida por haberte encontrado! Simplemente gracias gracias gracias. ❤

[@jacquelinesandoval1364]

Yo acabo de perder a mi hermano hace 4 días 😭. Y de la forma en que le arrebataron la vida es muy duro. Pues lo intentaron asaltar y le dispararon. Gente cobarde me arrebataron a mi hermano. Hace un año y medio perdí a mi papá de un derrame cerebral y ahora a mi hermano. Y es de lo más duro que e pasado 😭💔.

[@patriciazarco3433]

Jacqueline, es una pena tu pérdida, lo siento, también he perdido a mi padre hace dos años, es algo muy duro y más aún lo de tu hermano, Dios quiera esto te ayude, de mi parte recibe un abrazo y luz, mucha luz para tu hermano ⭐⭐⭐

[@edithdelgadoposadas253]

Me encanto estoy pasando por una situación complicada y esto me ayuda Gracias Gracias Gracias

[@fernandahillairet8014]

Gracias, gracias. Tan clara la tecnica y descripción perfecta de cómo se va sintiendo la pérdida y cómo se mueve desde el corazón hacia otra zona del cuerpo. Bendiciones a todas y a Juan Lucas. Desde Argentina🇦🇷

[@juanrich62]

Cuando hay otro video como este ? Infinitas gracias yo no puedo viajar a Mexico pero ayuda mucho poder tener este regalo gracias Juan Lucas

[@mariamgarcia9261]

Gracias🙏💕 estubo excelente lo de la técnica 🤗👍

[@sandraacuna2108]

Hola Alessandra, muchas gr👍💜 por traer a Juan (a quien recién estoy descubriendo) es un excelente sicólogo y conferencista. Mis respetos para vos, Juan y todos los que participaron. Gr👍💜 por compartir tan interesante info!!!! La hice y pude experimentar bienestar de inmediato!😉🙏

[@griseldagonzalez7799]

Hola Alexandra aqui viendo cada video que subes nuevo

[@juanrich62]

Para el trauma que aconsejas esta técnica o Tapping o hay alguna mas ? Es un milagro escucharte juan Lucas

[@16maymay16]

Hola buenas noches que bonito video interesante tema gracias por compartir saludos éxito ✌️👍👋

[@ro-frequency]

Y al visualizar y agradecer se hace también con las manos?

[@DUNASHY1]

Buenísimo 👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍😍😍😍 gracias 🙏

[@marisamonloib287]

Wowww me encantó el vídeo!!!, gracias por este video Ale, pues es un tema que todos padecemos y más en estos momentos!!!!! Aparte de guapa inteligente Ale!!!

[@inthevortex-de1rh]

Me encanta Juan Lucas! Se ve sincero ❤ Muchas gracias 👌

[@chaveperezantonio3987]

Hola saludos ?desde monterrey Nuevo León 😚

[@fernandasainz1810]

Wuaooo si me ayudo

[@mayraobregon1063]

Muchas gracias por esta técnica 🙌🏻excelente

[@anabarreto9731]

Gracias de corazón!

[@qhle757]

Esto es lo que necesitaba

[@ro-frequency]

es una emoción por vez que se debe trabajar en el circuito o se pueden juntas enojo, impotencia y dolor?

[@juanrich62]

Se queda muy corto me encantan los ejemplos prácticos con juan Lucas sino estuviera habría que inventarlo. Al final sino lo practicas Los traumas se curan desaparecen ,? Hay alguna técnica más ????? Gracias Juan Lucas

[@elvarosarendonvaldez5084]

Cuánto tiempo se de mantener cada mano en la postura de la técnica que está dando Juan Lucas. Muchas gracias por atender esta pregunta

[@barbarayuridiarivasquijada7227]

Saludos desde Nogales, Sonora,me encantan tus videos Ale

[@juanrich62]

Por favor para el trauma hay algún ejercicio además de esto y el Tapping ? Gracias Juan Lucas bendiciones

[@sistersvillalobos1270]

Mil gracias por este video

[@lorenaaguero255]

Me gusto mucho ale divina💖saludos desde argentina 🇦🇷🇦🇷💙

[@elvarosarendonvaldez5084]

Ésta técnica que enseña Juan Lucas sirve para dormir.

[@barbaraalvarez649]

Hola!! Hasta apenas estoy involucrándome en esta maravillosa técnica, tengo una pregunta puedo ocupar esta técnica alguien más? No exactamente cómo hacer las cosas para esa persona, pero que yo lo haga y le ayude en algo??

[@hackerman7818]

Súper súper cool 👍 excelente Ale 😜✌️

[@lauracordero4299]

Me encantó el video!!otro excelente video gracias 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻😍😍

[@eduardopadilla5505]

Excelente video con muy importante informacion que nos ayuda a mejorar nuestra vida en general!Comparto tu video Ale.

[@loezamanzanoadriana9779]

Encerio ale amo tus vídeos ❤❤👌son lo mejor de. KZbin

[@dannavaleria4373]

Hola te me encantó el vídeo

[@deysyhererralopez6625]

Me super encantó!! Gracias por esta herramienta. Yo quiero otra sesion de esto. Le tengo fobia a las víboras y no se como superarlo.

[@brizachavez7106]

Viboras y ratas de dos yvcuatro patas .He azotado el celular vuando veo una rata es horrible no puedo ni verlas en foto .Lo bueno de las víboras es que no hay en la ciudad .

[@mirnaavendano275]

excelente información que ayuda a superar nuestros miedos

[@perlaplha8159]

Good ideas!!

[@cecyfernandez5244]

Buen video ..tiempo de crecimiento 👍👍

[@anabarreto9731]

Increíble!

[@qhle757]

Que interesante

[@vanessavasquezrojas5833]

Que interesante y justo ahora estoy enfrentando una situación muy difícil, gracias por todos los consejos

[@vanessavasquezrojas5833]

Soy de La Paz Bolivia saludos cordiales

[@abigailhernandezhernandez8457]

Espero que pronto las cosas mejoren para ti☺️, en estos momentos difíciles hay que ser fuertes, te mando un abrazo

[@sandralozano7932]

Todo lo de masajes al cuerpo a nuestro cansancio y estres..haudan mucho ,nadar,caminar,....deveriamos aprender a cuidarnos a nuestro cuerpo con ejercicio,alimentacion sano,...la natacion,los hobbys,la fe espiritual,alejarnos de gente toxica,sanacion,caminar en lugares llenos de la naturaleza, ver el cielo,disfrutar el mar,un rio,una montaña,ser uno mismo,ver lo positivo en todo,y mucho amor ....llenarnos de las promesas de Dios....estirarnos ,respirar,.....escribir ,pintar,bordar,caminar,cocinar,disfrutar lo que hacemos y hacer lo que nos gusta,.....cuidarnos mucho y retirarnos de gente que nos puedan lastimar....y despuedes de una prueba de dolor....saber que saldras fuerte.....y vendran nuevas bendiciones es como un viaje...todo es un aprendizaje.....restauracion....hacer lo bueno....y dar gracias...saludos ,me encantan los aviones y cuando veo por la ventanilla afuera digo en el cielo vive Dios....veo las nuves y me figuro ver angeles....de Dios....veo la tierra y digo todo es hermoso...eso si nunca me olvido de la biblia leeo los salmos y eso me hace fuerte......bendiciones ....

[@sarahianguiano2308]

Un tema súper interesante! Gran video Ale Saludos ❤️

[@luceroruizchavez8588]

Me encantoooo ♡♡♡

[@fernandoortiz2051]

Hola les recomendaria leer el libro de anita moorjani

[@alondrabenavides966]

Hola Ale

[@RedTlachichilaZacatecas]

Reciban un cordial Saludo!

[@fannybarrio6603]

Hola quisiera saber si con esa técnica podré solucionar mi problema con mi hijo y poder volver a tener diálogo.

[@carolinacerbantes2704]

saludos Amiga Alex ❤️✌️

[@johncito4187]

Saludos desde Ecuador ❤️✌️

[@carolinacerbantes2704]

conserto cuando Ya Quiero verte cantando Ales

[@berta7574]

💜

[@luisgerardogonzalezjimenez8614]

Saludos desde Puebla ☺️ Primer comentario ♥️

[@juanrich62]

Y sino hay imágenes del trauma? Pero si dolor

[@aracelymontano1540]

Hola ale Saludos desde Bolivia😁

[@antonellaalvarez5280]

Dicho

[@aracelymontano1540]

@@antonellaalvarez5280 No te entiendo

[@ValeriaNoveroliAutenticos]

Técnica a partir de 16:00 mins

[@aracelymontano1540]

Soy el 3 comentario😀

[@marcesolano693]

buenas noches que significa recruzar las piernas ,me podrian explicar el ejercicio. por favor se los agradeceria es que estoy confundida con la posicion de la piernas ..

[@vero826]

marce solano solo tienes que ponerlos sin cruzar los brazos y pies si estás sentado no hagas la posición de. Flor de Lotto por las energías salen por las manos y pies y si está acostada ponte en forma horizontal en cama , suelo, jardín completamente para no interfiera en la energía que cruza por el cuerpo, espero que si me haya dado a entender .

[@juanrich62]

Juan Lucas me puedes dar tu correo o como me puedo comunicar contigo gracias

[@nnnnnnnnnnnnnnnnnnu]

17:43...y por ultimo le pongo un puntaje del 0 al 10......20! 😂😂

[@gutierrezcoetoximena3081]

Hola Soy la primera

[@nnnnnnnnnnnnnnnnnnu]

Link directo al ejercicio aquí - - > 15:59 ;)

[@CARMEN5935]

Por experiencia, creo que debes primero analizar lo negativo que te pasó para llegar a entender porque te paso , luego debes hacerte fuerte a esa mala situación para que no te afecte tanto. Como la muerte de un ser querido ( la muerte es algo natural y que va a pasar tarde o temprano, bueno basándote a la realidad de la vida tienes que empezar a ser objetivo sobre ese tema ... si tu Fe es más grande que todo ese dolor ; verás que la muerte de un ser querido no es tristeza sino alegría.. Alegría porque ya no sufren, alegría porque van a mejor vida. La clave para pasar cualquier mala situación es ser fuerte y ser analítico.

[@fernandoortiz2051]

Hola muy guapa

[@ivonnecarrerasalazar990]

fue una pena, que todo mundo se trago la plandemia. hasta el invitado. que por cierto, con todo respeto, siento esa destinado a su negocio a un sector privilegiado $$$$$.

[@Mariagz4418]

Ay, por favor, saluden de manera más mesurada, bájenle a la emoción o hagan algo, pero qué desagradable poner el canal y casi se infarta uno con los gritos que dan… Sólo lo puse por Juan Lucas…

[@juanrich62]

Esas mujeres van de graciosas que pena dan todas

[@nelly8824]

Quien es esa mujer que mueve y mueve su luz, distrae mucho 😄😄😄

[@yadiraberriomuneton6754]

Que aburricion ese acento mexicano isque prefecionales y con ese hablado ya es hora de neutralizar ese acento

[@monicamartinez5557]

Estas prácticas son de la nueva era??? Ojo 👀 estoy preguntando.