CÓMO ESTABLECER LÍMITES desde tu poder personal | Psicóloga Maria Elena Badillo

[@jenes2722]

Ufffff esto me llegó como anillo al dedo!!! Me estaba sintiendo culpable por poner límites, pero realmente es necesario!!!

[@dorafleitas1463]

Gracias eso me hace faltas hacer

[@karinarodriguez9193]

Si no ponemos limites todo viven bien menos uno , asi que a poner límites.

[@luciernagalp1845]

Nadie nunca me explicó esto tan bien, ya no quiero sentirme mal por no poner límites. Y ahora se porqué lo hago, porque yo siento que al otro le va a molestar porque a mí me molestaría. Voy a poner en práctica todo esto y vivir mí vida mejor.. gracias era lo que tenía que escuchar

[@iac653]

Me pasa lo mismo

[@mundocamionchile]

Yo igual...no se en que minuto aprendí a no respetarme y poner límites.Se me hubieran solucionado varios problemas.

[@9965820]

COMO ESTABLECER LÍMITES 1.- Detectar la emoción (incomodidad) 2.- Establecer mi límite claramente 3.- Ver si yo respeto el límite de otros 4.- No justificar mis límites. Expresarlos de manera amorosa. 5.- Mantener los límites en el tiempo. Marcalos y recordarlos cuantas veces sea necesario. ❤

[@narikoyago2255]

Creo que eres la mejor persona que ha hablado de esto, ni siquiera sabía que significa un límite

[@berthaalcantara6931]

Gracias Dra. María Elena B. Hoy te encontré me ayudo mucho tu video. Una vecina amiga está enferma y puse limites. Yo tenia culpa. Y ya se desvaneció. Hoy me suscribí. Muchas gracias.

[@veronicamata9280]

Una Terapeuta que me enseńo mucho . En mis duelos . Me gusta su toque al arreglarse. Siempre desde mi optica . Fresca y natural . Muy Linda persona.

[@jack0507]

Llevo dos meses yendo a la psicóloga y ha cambiado mi vida, y vi que uno de los problemas que más ha generado incomodidad en mi vida ha sido poner límites, gracias por el video porque complementa aún más lo que he aprendido

[@DaniielaBr]

Eres una luz en mi vida, Maria Elena. No sabes cuánto me ayuda tu contenido a poder trabajar en mí misma!

[@nancygomez7781]

Excelente explicación!!! Con mucha asertividad y amor!!! Me gustó mucho el punto dónde revisas si estoy traspasando los límites de otros, eso es realmente funcional!!! Gracias, Gracias, Gracias!!!

[@haroldduque457]

La manera en que desarrolla toda la temática es genial , entendible , muchas gracias

[@almagarcia5750]

Cómo bien dicen, eso proyectamos los padres, confundidos por el respeto, no dejamos expresar a nuestros hijos, y ahora tristemente no saben decir "no" establecer límites en sus trabajos y eso lleva a la juventud a que en las empresas los vean como instrumentos y no reconozcan su esfuerzo, cada vez menos valorados. Haré llegar este audio a mis hijos. Muchas gracias y Dios los bendiga siempre.

[@jenes2722]

Me encanto!!! Me diste la luz, me estaba sintiendo mal por poner límites.

[@danielgeovannynievesllivis9189]

1. Establece tus propios limites (monitoreo de limites vulnerados) 2. Expresa tus emociones con coherencia. 3. No justifiques (te quita poder) desde el amor y no desde el ego. 4. Respetalos y hazlos respetar.

[@amparocasaban4368]

Así es,lo importante es ponerlo en práctica

[@martha4273]

Aáá

[@carmencolmenares4646]

I u

[@auranancyhernandezzapata2828]

Qué es eso de monitoreo de límites vulnerados?

[@danielgeovannynievesllivis9189]

@@auranancyhernandezzapata2828 por ejemplo en que situaciones esteblece límites

[@carolinanatividadperezbern4125]

Durante muchos año no quise poner límites para que él no me dejara -que de todos modos se fue-. Pero hoy a mis 44 años aprendi a poner límites y me siento liberada y feliz. 🌼🌹🌻🙋🙋💝💝💝🍸

[@gabyhernandez4108]

Te felicito nunca es tarde para poner límites y ser feliz👏😊

[@mariagrajales9151]

EXCELENTE Gracias Gracias Gracias..El Respeto La Sabiduría y La Cordura.y La VERDAD Te Hace Libre....Y Nos Crían Con Máscaras y Caretas.... Dios te Bendiga María Ele.🙏💛💙❤️🇨🇴

[@sayuriflores2869]

Hermosa, agradecida por estos tan acertados vídeos!! Soy una mujer de 28 años que perdió a su esposo hace 1 mes y me he quedado con dos hijos hermosos uno de 10 años y uno de 3 añitos con 9 meses y estos vídeos me ayudan mucho en estos instantes. En estos momentos estamos muy vulnerables y necesitare aprender a poner límites para saber educar a mis hermosos hijos, se que no será fácil ser madre y padre a la vez, pero tengo fe en que saldremos adelante 🙏

[@yanicuba8058]

Siento muchísimo; tu pérdida.

[@adrianacastillomdza5385]

Justo lo que a veces necesitamos escuchar, todos debemos respetar los límites de los demás y poner nuestros propios límites, muchas gracias por el video, porfavor un vídeo para no "engancharnos" con ciertos conflictos o cosas que nos molestan de los demás para poder dejarlo y no vivir recordándolo, saludos desde México

[@angelacristinaramosmendoza3461]

Algo me ha pasado y es que cuando he aprendido a pensar y entender los límites de los demás he tenido más confianza para poner y defender mis propios límites, sin remordimiento 🤭

[@andylala6658]

Claro, empiezas a normalizar esos comportamientos y tienes la confianza de hacerlo también

[@marthajaquez5609]

Maravillosa tú como nos explica da luz en cada tema.

[@marielenadeleon7849]

Gracias me encanto mi psicóloga me lo dejo de tarea y la verdad. Creo q si vio a aprender a poner límites con tigo bendiciones infinitas mi niña ❤❤❤❤

[@carlosestrada7517]

Hasta la fecha me cuesta decir que no, lo he puesto en práctica muy pocas veces y termino sintiéndome mal por no saber decir que no, le agradezco mucho por el vídeo, lo he visto muchas veces y creo que a partir de hoy voy a cambiar para bien. Bendiciones

[@yaimaracontreras9069]

Gracias ,gracias, gracias, eres un Alma hermosa ,Dios y los Ángeles t bendigan

[@ugib.6280]

Muchas gracias! A 45 años estoy en pleno establecimiento de los límites! Besos desde el Sur de Francia (Béziers)

[@ameeericarodriguez1701]

48 y esto me da problemas.

[@CreativeAnswer222]

Woow. Genial vídeo. Claro, preciso y con ejemplos muy valiosos. Muchas gracias.

[@jannethisabelguerrerolaure5435]

Es la primera vez que veo tus videos en un intento desesperado por saber acerca de fijar límites y es tan bueno tu material que inicie a tomar notas y termine tomando nota de todo que Bendición!!!! Gracias Gracias 🙏🏻✨ Bendiciones ✨

[@TheWilsonPc]

Ella lo supo explicar y de que forma. Gracias por compartir. Saludos desde Calgary, Alberta, Canada 🇨🇦

[@monicavalenciasaavedra5990]

Gracias Marian!!!!!!!! Siento que diosito me puso a ver tu video, porque ya me estaba yendo por la tangente. Eres luz, miles de gracias.

[@gladyscruzmartinez7286]

Buen día. Gracias, gracias, gracias. Espectacular información. Solucionadas mis preguntas. Gracias. Saludos desde Bogotá Colombia.

[@marianrodriguez259]

Tu voz y armonía que irradias de ti, me da mucha paz

[@AmadoSolEnsangrentado...]

Bebé muchas gracias... ...Sin lugar a dudas las casualidades no existen... Un Feliz y Pacífico día te acompañe... 😎👌

[@luislamper2630]

Maria Elena tu vales oroooo 👏👏

[@lissethhernandez8398]

Lo mejor es haber encontrado este canal, te agradezco mucho por cómo explicas

[@acaciaponcedeleon5361]

Upss!! Justo me llegó el mensaje cuando lo necesitaba. Perdí a un hombre que yo sentía que valía la pena, pero creo que el no estaba dispuesto a respetar mis límites. Eso me hizo dudar si hice lo correcto. Gracias infinitas!!

[@AlegandroMarreros]

¡Gracias psicóloga me ayudaste mucho! ¡Eres la mejor en estos temas, Saludos!

[@shirleyromero2974]

Doctora yo soy sincera, me gusta hablar las cosas como son,me conecto mucho contigo,te felicito, siempre quise ser psicóloga y te admiro saludos desde Colombia.

[@abbyh.4719]

Cuando yo comencé a poner límites fue difícil e incómodo.. Comencé con mi familia pues trataban de meterse en mi vida personal y decirme que hacer o no hacer, justamente cuando mi padrastro falleció me dijeron unos supuestos "consejos" que parecían más imposición.. Revalse y la verdad que reaccioné de una manera impulsiva por todo el dolor que estaba pasando en ese momento... Pero fue el comienzo y solo Dios sabe de qué me libró porque yo no me meto en sus vidas pero saben que los quiero......nunca más se metieron en mi vida. Ahora en mi trabajo he practicado los límites pero si hay 2 personas tóxicas que no aceptan mi esencia, pero no me siento mal pues siento que con decir no, no le hago daño a nadie... Ahora justamente ayer pasé una situación que me duele pues se trata de un hombre del que me estaba enamorando, él aún no terminaba de cerrar un ciclo con una relación pasada... Y estando así me hizo sentir muy amada y súper especial.... La muchacha lo volvió a buscar... Pero ella aún vive con su "ex esposo",.... Le pregunté a él ¿qué papel jugaba yo en todo eso?... Me dijo ¿qué quiere que le responda?.... Yo le dije que no se trataba de lo que yo quería escuchar sino de lo que él quiere.... Me dijo "no sé".... Le dije : lo voy ayudar.. Usted quiere que ella deje a su ex para regresar con usted?.... La respuesta me dolió... Dijo : eso espero.... De un solo supe que tenía que poner un límite y le dije queyo si sé quien soy, lo que quiero y para donde voy... Le dije que no me vuelva a tratar de mi amor, ni darme ninguna muestra de amor... En el fondo sé que él no es para mí, no es lo que yo quiero y mi atracción es más física que espiritual. Lo difícil es que somos compañeros de trabajo y nuestros escritorios están a la par... Pero no pienso involucrar una cosa con la otra soy fuerte y decidida y yo puedo con esto. Gracias Maria por sus vídeos, siempre muy claros y aceptados.

[@adriamontero3984]

Len Me ñ

[@adrianato2246]

Quiero empezar a poner límites con todos pero con mi familia me cuesta más trabajo porque dicen que que actitudes tan negativas tengo

[@aidamargotpacheco9267]

@@adrianato2246 claro que te van a decir eso, porque no van a poder seguir aprovechándose de ti. No son actitudes difíciles, son tus límites y nadie te los va respetar si no los respetas primero.

[@elgybex6979]

Tu comentario es un mensajero del tiempo. Cuando uno aprende a poner límites y los haces saber a personas que no valoran lo que hay detrás de un acuerdo o una cita, tienen presente que ya no hay más o en otro caso: saben que no se juega contigo.

[@saraaguilar8346]

Excelente 😊, que bonito leer estos mensajes de amor propio. Estoy aprendiendo a poner límites también ☺️🙏🏼

[@seforaguerrero9465]

Mil gracias Doctora! Me encanta como nos habla con una gran verdad con tanta dulzura que por más directa que sean tus intervenciones, es de gran enseñanza, son palabras GRATAS y OPORTUNAS.

[@fabianamartin7174]

Empecé poner límites ,y fue difícil ,pague el precio ,y me libere ,hoy se respetan mis límites y me siento mejor ,primero en paz conmigo misma y con el resto , gracias gracias gracias 🙏🙏💜

[@pegagonza3784]

Muy buena explicación y con un tono de voz tan agradable 🤍

[@mercedesmartinez4007]

Me encanta el tema, entendí la coherencia, guao fácil, con mi mamá me pasa muchísimo y ya me ví .... Que cosa! Gracias Amorosamente Gracias

[@rociogutierrez3876]

Me gustó mucho ! Gracias . Los límites ! De ambos lados . Que importante es .

[@thelmamorozco539]

Gracias, gracias por compartir tus consejos y conocimientos, son de gran ayuda para poner límites, principalmente a la familia. Bendiciones.

[@hazelbaena1349]

Me han encantado tus vídeos, también soy psicóloga y con sólo ver dos vídeos he aprendido demasiado de ti. Mil gracias

[@virginiamembrives6046]

Excelentes consejos!!!! Muchas gracias María Elena!!!😁💞💝

[@luzadrianarr4044]

Ser amorosamente claros con los demás 💕

[@elsymartinez2240]

Mil gracias Maria Elena Badillo. Tus videos son may interesantes.

[@genesisjimenez4427]

👏🏽👏🏽👏🏽 Excelente María Elena! Muchas gracias por tus consejos. Dios te guarde y te siga dando la sabiduría necesaria y el deseo de seguir compartiendo.

[@elviradeleon8250]

Gracias por tan bellos consejos. yo personalmente les digo solo a Dios le obedezco a nadie mas le permito meterse en mi vida es mi vida

[@zenithlascarroflorez2642]

Gracias,que bueno poder escuchar esos sabios consejos que nos ayudan a ser mejores cada dia.Bendiciones

[@rosajimenez3472]

Hermosa alimento para el alma!🙏💖 Yo por no ponerme límites , tremendo stress he sufrido ! Muchas gracias hermosa doctora!🙏💖

[@juandavidgomezinfante1161]

ESTOY MOLESTO POR NO HABERTE VISTO ANTES. ERES UNA PERSONA MUY ESPECIAL Y MARAVILLOSA, COHORENTE Y LÓGICA EN CADA UNA DE TUS CHARLAS Y TEMAS TRATADOS. UN MUY FUERTE ABRAZO PARA TI. JUAN DAVID GÓMEZ INFANTE DESDE COLOMBIA. CLARO Y TU TAMBIÉN COLOMBIANA. GRAN ORGULLO.

[@Aphegone]

Romper con creencias limitantes, sos la mejor. ¡Gracias por el contenido!

[@bonita2555]

Excelente Psic, es el primer video que veo de usted y se me hizo una bella persona 👏🏼❤️ Gracias!

[@JosealbertoLopezvalenzuela]

Muchísimas gracias por esas palabras de aliento muchas gracias muy buen Apollo

[@betianaailen8765]

Espectacular 💖 Sos súper clara, concisa, asertiva y amorosa en tus palabras. Me sirven mucho estas recomendaciones. Te agradezco tanto María Elena!! Saludos!

[@ledylorenayepespuerta3997]

Súper claro y más que oportuno, creo que me leíste la mente, necesitaba esta respuesta contundente sobre los LÍMITES... Un abrazo y gracias 😊🙏🏽

[@MariaElenaBadillo]

Hermosaaaaa Lore. Un abracito para ti

[@123crocs]

Muy buena información, pero falta incorporar o hablar un poco de "limites vs egoismo", son fáciles de confundir, estoy realmente poniendo limites o estoy siendo egoísta

[@rosajimenez3472]

@@123crocs "Los generosos establecer límites, porque egoístas rara vez lo hacen" RACHEL WOLCHIN

[@melmontilla5012]

7yz⁰

[@anawapenka2435]

@@123crocs hola, cómo estas? En el minuto 8 habla sobre tu duda. Saludos.

[@jeffersonandreshernandezlo3753]

Maria Elena captaste mi atención desde el inicio hasta el final del vídeo. Además, muy coherente en las explicaciones donde se entiende muy bien la idea de los límites y de la coherencia. Muchísimas gracias.

[@juliaortega6692]

Gracias por lo que estés día a prendí y seguiré trabajando conmigo misma

[@glennymalpartida1984]

Muchas veces me ha molestado los límites de los demás. Hoy en día en cuarentena voy cambiando ese chip. Y de echo he puesto barreras. Gracias a Dios x este tema.

[@marisolespinoza1968]

Lo máximo ooo María Dios te bendiga.

[@veronicabarreiro8664]

La verdad María Elena..es un placer y un bálsamo! Escucharte..además de la claridad del mensaje, todo en práctico que dar gusto

[@Turquesara]

Excelente, valiosísima la información, gracias por compartirla

[@aliciagarcia7991]

Gracias nosotros tenemos este problema pero tu conferencia nos ayudo❤❤❤❤

[@Marianacortes9977]

Mil gracias, me trasmites una calma Siento que todo va a estar bien Hablas de una manera tan amorosa, que me dice "no te oreocupes"

[@guiwzelsofiavelasqueztorre1806]

Hay que tener limites en muchas cosas asi las personas no abusan y lo respetan a uno. Gracias interesante tema bendiciones.

[@eudeliaportocarrero8142]

0

[@mirellamatellini6851]

Me encantan tus consejos María Elena, das consejos para la vida.

[@marthaesmeriflorianvelasqu5491]

Como siempre, tan brillante explicación, Maria. Gracias por tan importante tema que transformará vidas y relaciones.

[@elviarodriguez379]

Maria gracias gracias gracias 🙏 por tus videos muy interesantes con mucho aprendizaje 👍

[@damianborrego9455]

Totalmente de acuerdo, compañera, enhora buena.

[@lindavivianatoro4001]

Eres muy dulce para hablar, me encanto tu video

[@mabelyKrdnaz2286]

Encontré lo que necesitaba ; Gracias por tus consejos 🙌

[@laryamsrtinrx7157]

Waooo, éste video lo tuve guardado en mi historial de KZbin. "Es excepcional!!". Me viene como anillo al dedo. Gracias por todo su conocimiento que nos comparte... Saludos con Gratitud desde mi Querida Argentina 🥰🥰🥰🥰

[@magdaobando3166]

Aprendí bastante. Muchas gracias. Dios te bendiga

[@teveoteveo8407]

GRACIAS GRACIAS hermosa mi hijo se a alejado de mi y gracias a ti ahora lo comprendo para mi fue super dificil pero lo estoy asimilando poco a poco

[@felixmariaplazacalderon2716]

Que bien gracias Maria lo necesito y mucho

[@scarlethruizasencio916]

Tu voz me da mucha calma, gracias!

[@edilmayolandaarroyo8477]

Hermosa Muchas gracias tengo una semana que la conocí y estoy encantada Dios te bendiga 🙏 Edilma Arroyo ❤

[@LorelysAvendano]

Gloria a Dios por esta enseñanza. Muchas Gracias por el Tema. Justo estoy en un proceso de sanidad emocional. Desde Miami; una venezolana que te admira. Bendiciones para ti y tu Equipo. Amén

[@javierapatriciabascunangut5897]

Gracias!!! Justo lo que necesito! Eres grande! Gracias por todo!

[@isabelconde4261]

Maravilloso vídeo. Le has hablado a mi alma.

[@tuhazlomonicaacostamaldona5637]

Muchísimas gracias... excelente información 🥰🥰🙏🌹

[@belemrodriguez7211]

Me encantooo, me encantó, me encantó!! Súper ayuda para mi situación laboral, pensé un momento que yo era el problema, la delicada, me he quedado realmente sola por poner límites en mi trabajo pero no me siento mal, pero me preocupa que me despidan por no tener comunicación y accesibilidad... cualquier duda relacionado al trabajo estoy dispuesta, abierta pero me agobian los chismes!!

[@inessbuchely4585]

Excelente, gracias este tema es muy importante

[@ednajimenezb7230]

Excelente - siempre me falta o ha faltado poner límites. Doy mucha explicación. Gracias a tus charlas, conferencias he mejorado y con esta uuuffffff super el complemento ☝🏼

[@magalimedina9283]

Gracias por esta valiosa informaciòn, me ayudo a sentirme mas segura al establecer mis limites sin remordimiento...saludos

[@ClaudiaHernandez-gs5fr]

Es un regalo haberte encontrado... GRACIAS

[@ednahernandez2185]

Jamás habría deducido esta actitud que tengo inconscientemente muchas gracias Maria por tus sabios consejos y orientación. Con el corazón ☺️✨

[@driada5479]

Todos tus videos son tan interesantes, son de gran ayuda fue increíble encontrarte.

[@dianac.9944]

No sabes cuanto me ayudaste, justo estoy pasando por eso! Dios te puso en mi camino jeje ,hasta te tire un beso de la emoción que hayas contestado todo lo que me preguntaba como hacerle jajaja mil gracias 😊

[@galletasperez6908]

Totalmente de acuerdo.

[@yanettnavarro2207]

Excelente

[@yolandagonzalez7342]

Tiene razón hay gue poner límete a nuestra vida

[@veronicafernandez4837]

Gracias Maria, te escucho y cuanta verdad, a veces una por inseguridad dice si a muchas cosas y despues es mas dificil dar explicaciones...o quizas es tarde. Gracias, hoy ya no me pasa....aprendi..🥰

[@gladisovejero9811]

Muchas gracias María!!! Hermo video 💖🥰

[@mariadelmarvelascolorente5]

Estupendo, perfecto, tenerlo en cuenta y tan claro, ahora a ponerlo en práctica así tal cual lo has explicado, era necesario saberlo. Muchísimas gracias M Elena.🤗👍🙏😘😘😘

[@biancaveretti1194]

Excelente explicación, tu dulzura y claridad en la explicación del tema hacen que el mensaje sea muy bien recibido. Te felicito a ti y a tu equipo por brindar esta ayuda, ya que a muchos nos cuesta poner límites y otros sufren toda su vida por no poder ponerlos. UN APLAUSO!!!

[@benjaminordaz8485]

Espectacular la información, muchas gracias! Muy valiosas todas las herramientas que nos brindaste. Saludos…

[@sandri83]

he visto este video muchas veces porque todo lo que dices me cae como un balde de agua fria increible que nunca habia pensado en eso explica y me doy cuenta que rn eao es lo que estoy fallando.Gracias María E muy lindos tus vídeos😘😘😘😘😘

[@eliezer2724]

Ni mi terapeuta me habla así rayos que buena charla me hizo pensar gracias

[@renzojoelreyescumpa9464]

totalmente de acuerdo la asertividad en estos casos es nuestra mejor aliada para hacer frente a estas contrariedades de la vida. saludos

[@LeidyYohanaCanoOviedo]

definitivamente fue lo mejor.

[@stephanieloopg4510]

Eres lo que necesitaba, GRACIAS!!!! estas cosas son profundamente importante para poder vivir.