✅ Cómo hacer 3 Botanas SALUDABLES con Jocoque 😱

Esta receta de Jocoque rinde para 8 personas
JOCOQUE
Ingredientes:
1lt de Yogurt Natural sin azúcar
El jugo de un Limón
Dip de Cebollin
Agregar Cebollin picado y sal al gusto
Dip de Aceitunas
Agregar aceitunas negras y sal al gusto
Dip estilo Tzatziki
Agregar pepino en cubitos, hierbabuena y sal al gusto
Bañar con un chorrito de aceite de oliva.

[@InspiraTuEstilo]

😍 siempre haciendo cosas Buenísimas! 🌿

[@creartista198]

Totalmente de acuerdo contigo sin duda

[@anitahernandez3449]

Suertudote!! 😋

[@Armisl1]

Tu muy bien, ya que comes riquisimo. Suertudos los dos. ♥️

[@juanacavero247]

¡Impresionante! Qué grandiosas opciones Manuel . Te pasaste. Gracias por ello. Saludos desde Lima Perú.

[@georginabalderas4451]

No tenía idea de como se hacía el jocoque. Se ve riquísimo 😋😋

[@creartista198]

Super deli😋 no dejas de sorprendernos triple like si pudiera te daba más likes 🤗

[@recetasqueinspiran2335]

Holaaaa jajajaja muchas gracias, yo feliz de que les Guste lo qué comparto

[@esmeexcareno5040]

Jamas me imaginé que se podia preparar así. Y bueno tu bailecito cuando pruebas lo que preparas es garantia de que esta riquísimo.

[@ulisestcervantes685]

awww cosi, que tierno cuando dice saquito :3

[@arwen1111fairy]

Hola Manuel, muy ricas las recetas, el caldito que mencionas del jocoque se llama suero, y tiene muchas propiedades como probioticos y proteína, se puede aprovechar y utilizarlo para hacer fermentos o yakult hecho en casa, no lo tires haz la prueba. Es una sugerencia, me gustan mucho tus videos cada vez son mejores 🤗👏👍

[@recetasqueinspiran2335]

Hola Arwen muchas gracias por está información, desconocía de las propiedades del líquido que suelta. La próxima vez lo guardaré

[@monicaceballos2157]

Se puede hacer pan de caja con ese suero🙃

[@mercedescastillo6079]

Que hermosa música mi niño hermoso

[@veronicacardenas-garcia5093]

Que rico yo quiero, se me antojo ponerle piñon tostado 😋

[@luciobacab8878]

Ya te extrañabamos Manuel

[@Quetzalazul]

Me encanto tus ideas y la vibra que transmites

[@yuryramos4623]

Jjjjj q lindo eres saluditos desde Colombia Bogotá 😉

[@laurarebecaperezvazquez3549]

Sí me inspiró tus recetas, las prepararé, muchas gracias

[@kaliaguilar4840]

Que rico, recetas no solo para dietas, sino para comer saludable 😃

[@recetasqueinspiran2335]

Siiiii la vdd está súper rico no es solo para la gente que está haciendo dieta

[@adiellopez683]

Me encanta el bailecito de cuando prueba los dips, ya con eso confío que están super ricos!

[@edithpadilla1342]

Me encanta Manuel cuando pruebas tus recetas y bailas de emoción porque te gustó... Me recuerdas a mis hijos cuando eran pequeños.

[@Arahp-f9z]

Se me hizo agua la boca!!!

[@maribermejo3495]

Excelrentes recetas yo no tenía ni idea d q hacer con el jocoque. Muchas gracias!!!

[@AlvarezTulio]

Ay que deli se ve todo lo que se come Jorge 😍🥰😏

[@rosaceliarodriguezvaldez714]

Hola Manuel me emcantarón tus recetas te veo con mas seguridad en tus videos. 👏👏👏

[@camilatoromakeup4983]

Me encantaron los dips y el baile de cuando pruebas todo 🤗🤗 te quiero!

[@ValeriaHernandez-vv2jj]

Hola Manuu¡¡¡👋 se antojan los dipps los voy a preparar un Dominguito¡¡¡ Me encantó tu baile al saboreartelos💃 Les mando un abrazo. Y me encanta que le pidas ayuda a tu mamita 👋👋💛💛💛

[@marilynvaka5755]

Lindo presentación 😍😍👀👀✌🏻️👀😍😍

[@leticiazambrano8081]

Se ven ricos, y el bailecito también. Saludos

[@alexxrodriguez3289]

Eso es lo que yo hago en mi trabajo, soy ayudante de cocina en un restaurante Turco, y prácticamente eso es lo que se vende en el menú, *De hecho yo acostumbro a comerlo con PITA.*

[@joannahdz8659]

Jamas habia visto como se hace el jocoke muy buenos tips para botana gracias Manuel saludos a ti y Jorge Monterrey NL

[@lgodinezbarajas]

me encanta porque.las haces tan fácil. Y se ven súper deliciosas Felicidades

[@ma.delourdesdiaz6880]

Que rico Chamaco, y que fácil y saludable gracias

[@sugheycastro4458]

Me acabo de suscribir me ganaste como fan con este video mañana mismo lo voy a preparar mil gracias

[@juancarlosledesmaguerrero1650]

Vale ti0, que ricas botanas. Muy practicas. Saludos

[@alanfernandomedinavega8165]

Que ricas botana te quiero mucho mucho Manuel eres el mejor 🦄🦊🌈🧀

[@recetasqueinspiran2335]

Hola Alan cómo estás? Gracias por quedarte

[@elivaldez7692]

Bebe, por qué lo tienes todo bebe? Jajjaa todo lo qué haces se ve delicioso y súper fácil 😍

[@recetasqueinspiran2335]

No se bebe, rostro tengo, cuerpo tengo, dinero no tengo, pero dios me pone donde hay. Podrás? !!Jamaaaaas!! Jajajaja muchas gracias Miranda te mando un saludo

[@rosalbapineda2215]

Saludos y bendiciones para toda la familia gracias por las recetas guapo

[@cristianmoralesorellana1083]

Me gusta que sean vídeos cortos y fáciles de hacer, con utencilios que ya tenemos en casa; sigue así saludos Desde Guatemala

[@gabyortiz8532]

Wow que rico se ven.

[@alfonsomiguel3736]

Lo voy a hacer saludos jorge

[@engordaconlapepa7584]

Queee ricooo y que casero el Jocoque se ve delicioso Manuel‼️ Y las aceitunas negras de mi tierra, todo un acierto🤩💕Gracias por compartir tus recetas💯🙆‍♀️

[@menezdm]

jocoque

[@engordaconlapepa7584]

Marina Menez Gracias cariñoooo‼️Estos correctores😉‼️

Excelente amigo me gusta tu canal. 🤝 🇲🇽 ✌️ 😁

[@alejandrocisnero6882]

Muy bueno muy rico desde buenos aires argentina saludos!!

[@amadamoguel3045]

Hola Manuelito❤muchas gracias por la receta😋👍💋

[@pilarmendoza8892]

Hola Manuel !!! Que delicioso se ve riquisimo me encantan tus recetas demas adoro tu forma de hablar eres tan tierno y adorable lo mismo para Jorge son niños muy lindos...saludos un abrazo dios con ustedes. 👋🙏😘

[@edurneordunatejeda9983]

Muy guapo.... y excelente chef

[@wendypolanco4633]

No lo he terminado de ver y ya te di like, porque todo lo que preparas está delicious👩‍🍳

[@RicardoMartinez-dr2un]

Nada mejor que una receta exquisita para este fin de semana que apenas inicia 🥰

[@liviahernandez3344]

Me gusta que siempre hace un bailecito cuando prueba su comida, se ve que la disfruta!

[@recetasqueinspiran2335]

Jajajajaj es el bailecito del sabor. Disfruto mucho comer jajajaja

[@liviahernandez3344]

Saludos!!

[@anamariamartinez2547]

Gracias Manuel todo delicioso. Suerte.

[@miguelangeljavier3982]

Cómo siempre una garantía tus recetas, gracias.

[@marycueto8556]

Riquísimo

[@adrianacarrasco2452]

Me encantan tus videos! Fáciles y me relaja como explicas todo con tanto detalle! Espero tu canal crezca muchísimo y nos sigas deleitando con tus recetas! 💟

[@seleneaparicio3779]

Se ve delicioso !!!

[@teresitahernandez2460]

Mmmm fácil y económico Gracias

[@claudiacabrera2409]

Hola Manuel,me encanta el jocoque Nunca pensé qué fuera tan sencillo prepararlo. Gracias por compartir.

[@alejandrasierra315]

Me encantó el video! Buscaba con que acompañarlo y hasta la receta de como hacerlo encontré. Muchas gracias. Ya me suscribi 😉

[@laurazaragoza3151]

Riquisimo!!!! Gua, que receta tan sencilla y tan deliciosos!!! Gracias muchas gracias!!!

[@Armisl1]

Que bien Manuel,💞 tenia muchas ganas de comer jocoque ya que mi papa y abuelos lo hacian con leche natural, tu me has dado una excelente idea y riquisimas alternativas muy sanas y ricas no cabe duda😋. Saludos desde Oaxaca. 🙏🏼

[@ianflores6361]

Soy pesimo para cocinar y sobre todo para buscar nuevos sabores en nuestra explendida gastronomía, tú me has soprendido!!.. Saludos Munuel 😄

[@PuRpL3CeS]

Yo lo hecho pero con kefir de búlgaros y queda delicioso! Excelente video y como comentaban en los comentarios, el suero se puede hacer en bebida tipo yakult y sabe muy parecido y es nutritivo. Un abrazo

[@mariaroman5782]

Que rico 😋

[@teresacampos3030]

Riquísimo saludos y bendiciones

[@eneidapadilla2240]

Saludos, esta receta en mi vida la había escuchado ,me encanto y la voy a preparar . Me facina tu canal , no me lo pierdo .

[@olgamarulanda7182]

Hermoso’sssss

[@aliciamrodriguez2352]

Me encantaron, gracias.

[@gabyg8953]

Chido

[@kndisan5521]

Hola Manuel! Hay muchas cosas que no es recomendable coma pero estas recetas me llamaron bastante la atención, las pondré a prueba.

[@recetasqueinspiran2335]

Hola Kndi qué bueno que estás te pueden servir !!!! Son muy sanas y súper ricas

[@miguelvergara260]

Gracias por el dato

[@almarodriguezlopez6733]

Se ve riquísimo, saludos y bendiciones.

[@dianaibarramanjarrez27]

Me encanta el jocoque Manuel!! Gracias por estas recetas simpre lo he querido prerar! Te mando un abrazo eres el mejor😍❤️

[@mimiyolotzin7200]

Gracias 🙂

[@raquelalcaraz1457]

Muchas Gracias!

[@monicagallardo9713]

Hola Manuel muchas gracias por la receta, bueno bonito y barato 💞 se me súper antojó y me encanta que sea saludable porque siendo sinceros, estando en casa hay más posibilidades de caer en la tentación de comer chucherias con muchas calorías, espero que puedas hacer un vídeo para snacks dulces y saludables.

[@Te_amo_Han.jisung]

Muchas gracias

[@josefinaalcocer1830]

delicioso 😋

[@palmiranishimoto2971]

Hola buenos días Manuel, gracias x compartir se ven ricas todas y fáciles gracias, Dios te bendiga siempre guapo, saludos desde Zapopan jalisco México. 👍👍👍👍😋🙏🙏🙏💞💞💞💞💞

[@recetasqueinspiran2335]

Hola Palmira buenos días muchas gracias a ti por el interés, te mando un saludo hasta Zapopan

[@omarcervantes2088]

Que rico, yo solo conocía el jocoque así solo y pues no tenia nada de especial, pero éstas recetas se me antojaron.😍

[@recetasqueinspiran2335]

Hola Omar siiii, le da muy buen sabor todos los complementos

[@erikaseijo6691]

Wowwww amo el jocoque, lo voy a hacer. Ya hice tu ceviche! Pero como me gusta lo dulce le puse mango, no sabes que rico quedó!!!!!

[@recetasqueinspiran2335]

Hola Erika, qué padre que lo hiciste. Siii queda muy rico con mango también ya lo he probado 🥰

[@jorgecastillo8531]

Que rico y que bien cocinas !! Me encanta la forma en la que explicas y sobre todo tu carisma, saludos :)

[@gabycastillo4311]

Deliciosoo!!!!😋♥

[@joseluis2488]

Te grité: "el suero, no caldito" 😂✌🏼

[@eunicarreon3531]

Holi!! Que ricura, Manuel un placer verte, muchísimas gracias 🤗 saludos!!! Un fuerte abrazo

[@recetasqueinspiran2335]

Hola Euni qué bueno leerte de nuevo en el canal gracias por tus palabras

[@leona-ro]

simple y saludable, gracias Manu por compartir buenas ideas. 🤗🇺🇾

[@edithmira4618]

Mmmmmyami.......

[@pilargomez4682]

Mmmm excelentes ideas de botanas saludables. Gracias por compartir. Y vaya que saben comprar en market place de FB 😉. Abrazos para ti y Jorge.

[@recetasqueinspiran2335]

Hola Pilar muchas gracias, siiii están ricos la vdd. Y en marketplace es andar buscando, no siempre encuentra uno fácil hay que estar varios días viendo hasta encontrar algo que le guste

[@micaelatoro2220]

Se ve fresco y muy censillo de preparar 😘🙋🏻‍♀️

[@victorleonelcoatlpajaro8622]

Bueno no soy fan de las aceitunas pero.... no sabía que se podía hacer eso con el yogurth natural 😯 ( es una muy buena receta como para un snack por la tarde )

[@recetasqueinspiran2335]

Hola Victor no te preocupes igual puedes hacer un dip sustituyendo las aceitunas por uvas sin semillas partidas a la mitad y queda Deli

[@pedritoavila3526]

Aquí en Tamaulipas conozco el jocoque más líquido y el que queda más pastoso le llamamos requesón! En mi casa hacemos mucho un dip de chipotle con requesón o de aceitunas con requesón ❤❤❤ probaré el de pepino se ve súper deli!

[@recetasqueinspiran2335]

Hola Pedrito aquí igual le decimos requesón al jocoque. No estoy 100% seguro de cuál es la forma correcta pero lo que importa es que está súper rico jajaja

[@leidyq6175]

¡Qué buenas opciones! ❤️❤️

[@recetasqueinspiran2335]

Shiiiiii voy a hacer para llevar cuando nos veamos

[@wendypolanco4633]

Hasta la paleta de madera es feliz ayudándote😘

[@lulusilva7027]

Gracias Manuel. Te admiro

[@claudiaaguilar4497]

Riquisimossss😍😍

[@Marina-vp6rj]

Me encantó Donde compraste las tostaditas se me antojaron mil gracias eres muy carismático

[@recetasqueinspiran2335]

Hola María Luisa las compre en el Oxxo aquí en Mérida 🥰

[@Marina-vp6rj]

Gracias Manuel 😘

[@aracelirivera1382]

Nunca he probado el jocoque 😱😱😱😱😱😱😱

[@aliciamartinezfernandez1302]

Muchas gracias Manuel excelente!!!!👍

[@pattymariposa1]

Gracias por compartir! Saludos desde Homun!

[@recetasqueinspiran2335]

Hola Patty gracias a ti por siempre apoyar el canal

[@miriamvidal7398]

Excelentes recetas, fácil de hacer y se ven deliciosas 👌

[@bayardi1137]

Hola, Manuel Lo puedo hacer con la leche de los búlgaros? Un abrazo 🤗

[@claunatygc3197]

Muy buenas opciones 👌gracias por compartirlas... Saludos!!! 😊🥰

[@luchysaldana3980]

Gracias, me encantaron las recetas!

[@anitahernandez3449]

Se ven delis delis, hay que probarlos gracias por compartir 😘

[@recetasqueinspiran2335]

Hola Anita siiii están bien ricos, anímate a hacerlos :)

[@almarosamelendezcortinas7055]

Se ve riquísimo 🤗

[@recetasqueinspiran2335]

Hola Alma muchas gracias! Saludos

[@elsiepalacios5976]

Hola Manuel