Cómo hacer una pomada de árnica EN CASA 🏠 | Fisioterapia Monsaen

[@FisioterapeutaSolMon]

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[@humberbauo8426]

Donde se consigue el aceite de oliva

[@FisioterapeutaSolMon]

@@humberbauo8426 hola lo puedes conseguir en cualquier super mercado 😉

[@humberbauo8426]

@@FisioterapeutaSolMon muy amable muchas gracias

[@mildreddels.tenoriolara4532]

¿Cuánto de aceite de oliva se pone? y de cuánto es ese frasco de vidrio 240 o 250? Necesito las cantidades para poder realizarlo sin problema

[@alemorales4529]

Excelente receta para no gastar en dudosas pomadas

[@guadalupesosagdlpscqi5545]

Yo la hice con aceite de coco y pues esta aguadita por el clima ,pero como vivo en un parte fria creo q sirve igual, ya q la uso para dar masajes en mis 🦵 y me facilita la untada .Gracias por tu video . ❤

[@FisioterapeutaSolMon]

Excelente ! Saludos ✨️

[@HECTORVIAJERO]

Bien entendible gracias

[@FisioterapeutaSolMon]

Gracias a ti ! Saludos ✨️

[@Ultrapurpuraful]

Excelente muy sencillo y bien explicado.

[@FisioterapeutaSolMon]

Gracias por tu comentario Tania 💞

[@flormolina9255]

Nueva subscriptora me encanta 😍 el contenido 😊

[@FisioterapeutaSolMon]

@@flormolina9255 gracias Flor 🌼 Saludos !

[@unamochilaparaeluniverso1685]

Muchas gracias por la receta. Muy fácil de prepararla. Una pregunta, una vez hecha la pomada, donde se debe guardar? En la nevera o a fuera? Gracias

[@FisioterapeutaSolMon]

Hola! Puedes guardarla afuera, en un lugar seco. Te mando un saludo, gracias por tu comentario ✨

[@bonnohernandez5773]

Gracias por excelente receta 😊👍

[@FisioterapeutaSolMon]

Gracias a ti! Saludos 🌟

[@felixmiaumiau]

gracias por tu video, te quedo muy bien, trate de verte en instagram pero me dice que la pagina no existe

[@FisioterapeutaSolMon]

Hola! Gracias en instagram estoy como fisio.solmon Saludos ✨️

[@goldiearte2848]

Las floresbfrescas o secas????

[@ValeriaMartinez-uu7fw]

Se puede utilizar para la zona del vientre, durante dolores menstruales?

[@FisioterapeutaSolMon]

Hola Valeria! Puede ayudarte mejor una compresa caliente! Saludos 🍀

[@silviadiez1337]

Hola podría añadir aceites esenciales?

[@FisioterapeutaSolMon]

@@silviadiez1337 hola! Para la pomada de árnica, no te recomiendo que utilices aceites esenciales. Saludos ✨️

[@sonorense8529]

Me sirve para mis dolorez de esalda baja por causas de ciatica???

[@FisioterapeutaSolMon]

Hola! Claro puede ayudar a disminuir el dolor :) pero recuerda que lo más importante es visitar a tu fisioterapeuta 💞 te mando un saludo!

[@sonorense8529]

@@FisioterapeutaSolMon gracias....buen dia

[@carmengomez5351]

Si

[@annaluisalopezayala5708]

Donde puedo comprar la cera de abeja?

[@FisioterapeutaSolMon]

Hola! Puedes comprarla en Amazon 👍

[@greisyreyes2835]

Cuanto de cera para ess cantidad

[@ferniegonzalez2401]

Me encanta!! Solo una pregunta, debe hervir el aceite con el arnica o solo es mantenerlos los 30 minutos? Imagino que esta es una maceración rápida!!

[@FisioterapeutaSolMon]

Hola Fernie! Exacto es como una maceración, lo puedes dejar 30, 40 min sin problema 🙌 te mando un saludo! 💞

[@ferniegonzalez2401]

@@FisioterapeutaSolMon Criatura anoche la hice!!!

[@FisioterapeutaSolMon]

Super!! 🍀

[@carmengomez5351]

Con la árnica y todo se pone a calentar en el agua se pone el frasco en agua caliente

[@pakojimenez8028]

si no consigo cera que puedo ocupar. me.dijeron que el sevo.¿es cieroto?.

[@azanamiz8987]

Si vives en un clima frío sí. En lugar de la cera de abeja, podría ocupar cera candelilla

[@EdithJimenez-v5k]

Donde consigo la cera de abeja

[@FisioterapeutaSolMon]

En Amazon 😉

[@mundoincognito-um3eq]

la puedo aser con aceite natural

[@karempizarro875]

Una consulta cuales son las medidas de los ingredientes ,supongo que eso influye para realizar cualquier pomada

[@yendyrodriguez6794]

Hola tengo aceite de aguacate puedo usarlo para para la pomada

[@FisioterapeutaSolMon]

Hola! Únicamente puedes utilizar la cera de abeja o vaselina ya que ayuda a darle consistencia a la pomada :) te mando un saludo 🙌

[@yesicabecerra9897]

La cera de abeja donde la puedo conseguir

[@FisioterapeutaSolMon]

Hola! La puedes comprar en Amazon 👍 saludos !

[@adrianasoto5882]

Yo tengo hierba arnica no flores es lo mismo para hacer el aceite,?

[@FisioterapeutaSolMon]

Hola Adriana! Si es el mismo 🙌

[@Viincaa]

Hola! Puedo usar cera depilatoria?

[@chemicaladicta]

No, debes usar cera natural no procesada, normalmente la cera depilatoria contiene otros ingredientes.

[@Viincaa]

@@chemicaladicta Aah oki, gracias por responder :)

[@Davisito41]

Si el arnica no está macerada tiene el el mismo efecto que solo calentándola ?

[@lacupula1254]

Yo creo que no

[@arbolnaranjo7894]

El arnica está macerada solo que rápida a baño maria.

[@alejandramichellegomezrodr2499]

Se puede hacer con aceite de coco ?

[@anniemadera5570]

Cuanto tiempo dura esto en el envase?

[@mariacastro9427]

Puedo utilizar miel en vez de cera? Lo que pasa que yo no pude conseguir la cera de abeja

[@FisioterapeutaSolMon]

Hola Rossy, puedes encontrar la cera de abeja en el siguiente enlace: amzn.to/3bbvgs3

[@jonathanchiluiza3930]

Hola disculpa Si me puedes ayudar Si es Bueno Bañarse con agua caliente ah mis musculos

[@Uepaaaaaaaaa]

Según yo si, solo mantente caliente después de que te bañes por un rato

[@rociop.h161]

EL agua caliente es para relajar los músculos y por lo tanto te relaja para antes de dormir, por ejemplo. Pero sobre todo que no sea una ducha larga ya que dañamos nuestra piel, porque pierde los aceites naturales de ella, hidrátate muy bien y utiliza un emoliente. Para músculos inflamados, por ejemplo una contractura, el frío es mucho mejor. Las bolsas de gel (las azules de toda la vida) envuelta en un paño para evitar dañarte la piel y hacerte un quemadura. recuerda también que si tienes problemas de circulación las duchas calientes no son adecuadas, ya que contraen los vasos sanguíneos.

[@lizbethjuarez2005]

Puedo usar aceite de coco en lugar de cera y aceite de oliva?!?

[@FisioterapeutaSolMon]

Hola Lizbeth la cera de abeja puedes sustituirla únicamente con vaselina, sirve para darle consistencia a la pomada :) saludos!

[@lizbethjuarez2005]

@@FisioterapeutaSolMon gracias

[@debyaguilar3724]

Hola dónde puedes encontrar la cera de abeja

[@FisioterapeutaSolMon]

Hola! Puedes adquirirla en mercado libre o Amazon, saludos! 🍀

[@emibandala7919]

Se puede poner otra cosa en vez de cera de abeja ?

[@FisioterapeutaSolMon]

Hola Emi Bandala puedes ocupar vaselina :) saludos!

[@emibandala7919]

@@FisioterapeutaSolMon igual 3 cucharadas ?

[@chemicaladicta]

Puedes usar cerca candelilla o cera de carnauba. No te recomiendo la vaselina pues proviene del petróleo.

[@dalvagianelloarita5273]

Use óleo de Coco solido!

[@myriamlilianaputzolo4140]

Que es Árnica soy ARGENTINA ❤

[@FisioterapeutaSolMon]

Hola! Es una hierba 🌿 que tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas

[@depilacionycuidadosdelapie9903]

A qué porcentaje es la árnica?

[@FisioterapeutaSolMon]

Hola! Yo ocupe la mitad de una taza de flores de árnica :)

[@arosteguialcalaangel6720]

1:45 si ya lo tenias listo para enfriar en un frasco para que los echas en otro?!

[@anakhaterinemelchormamani1291]

Puede utilizarse vaselina envés de cera de abeja?👀

[@Uepaaaaaaaaa]

Siii, pero intenta que la vaselina sea lo más natural posible

[@monisustentablee9174]

Te busqué en Instagram y no te encontré

[@FisioterapeutaSolMon]

Hola! Estoy como fisio.monsaen 🙌

[@socorrogaytan9294]

Puedo usar vaselina

[@FisioterapeutaSolMon]

Si claro! Un abrazo 🍀

[@socorrogaytan9294]

Buenas noches IVA hacer la misma pregunta gracias por compartir

[@reahumiyoucansee8636]

@@socorrogaytan9294 y que vergas nos importa!!!

[@sonorense8529]

Nada como la.medicina natural