¿CÓMO LLEVAR A CABO LA "ACEPTACIÓN RADICAL" CON UN NARCISISTA?

[@saraisamv]

Efectivamente. Mi ex está en terapia. Fue porque en un momento de iluminación reconoció que era egoísta, mentiroso y mala persona. Después de dos meses dice que si error en la relación es haberme permitido hacer muchas cosas que no debería haber permitido. Vamos, que está engañando al psicólogo para adquirir mejores herramientas para manipular mejor. Me habla con términos técnicos, y me dice lo que me tiene que tratar mi psicóloga, porque estoy fatal.

[@MTeyAlLo-lq5sc]

Al parecer muchos psicologos jovenes estudiaron en libros recomendados por las escuelas, universidades escritos por psicologos narcisistas.

[@adelinasalinas7191]

Muy agradecida con sus comentarios todo lo usted Comenta yo lo he pasado tengo 42 años con una persona narcisista de usted he aprendido Qué actitud tomar Yo me sentía totalmente pisoteada y lo empecé a escuchar y me ha ayudado enormemente ahorita me encuentro en contacto cero llevo 2 años así lo seguiré escuchando Pues usted es mi guía Dios lo bendiga por su gran trabajo

[@SELFTalkNarcisismo]

Muchas gracias. Mucho ánimo!

[@silviafabianamattos517]

En mi caso, sin saber nada , cuando toqué fondo, solo me dediqué a sobrevivir, a aceptarme a mi misma y aceptar que no siempre se puede ganar. Cuando por fin y casualidad descubrí un vídeo del Dr Piñuel , se me abrió un mundo de verdades solo intuidas. En mi proceso, ya sola , agradezco infinitamente tus videos, vimos juntos muchos de ellos, con asombro se aceptó él narcisista y el punto final era un hecho. Pasaron meses con alguna esperanza de que algo cambiara, pero le fue imposible, aunque aceptó la realidad Hoy a poco de estar sola veo el desastre que causó en mi, del que me recupero por suerte muy rápido Tu forma pausada y nada agresiva me ayudó para lograr escuchar y analizar " nuestro problema " Hay grados de maldad, por suerte, me tocó el menor, pero aún así, no merezco malos tratos Mil gracias

[@reynazarate4787]

Hola, Silvia. Rarísimo su caso, ya que un/una narcisista difícilmente acepta serlo, y mucho menos te "acompaña", ni "comprende" tu proceso de separación de él/ella, como comenta usted, que hasta parece haberse "solidarizado" el narcisista con su dolor, como eso de "ver" juntos los videos del Doctor Iñaqui Piñuel. Mmmm, dudo mucho que un verdadero narcisista o psicópata haya tolerado algo así, y mucho menos aceptar ser narcisista. Asimismo, no es tan "rápido" recuperarse de una relación de abuso narcisista o psicopático, como aduce usted. Tal vez su caso no haya sido el de estar con un narcisista realmente; o bien, todavía tiene mucha disonancia cognitiva, amnesia perversa, o apego al perpetrador; lo cual se puede entender. Aun así, cualquier actitud agresiva de otra persona, generalmente la pareja, no es aceptable ni justificable de ninguna forma, sea éste o ésta narcisista, o no; y es preciso alejarse. Le deseo una verdadera recuperación de esa relación de abuso; pero no es un proceso rápido, lleva su muy buen tiempo cuando se vivió, y se vive un verdadero vínculo traumático con un narcisista. Saludos.

[@carmencilleruelo4100]

Es cierto, José.. Esperas una explicación, un pedir perdón. Pero es una ilusión nuestra. Asumir que les falta la empatìa y también valores éticos Fingen y son simpáticos de cara a los demás. Los cambios radicales de humor, etc....Esperas que eso sea un espejismo, solo que es justo al revés. El espejismo es como tú lo ves. A mí me está costando mucho. Estoy rebajando, en el sentido que tu dices, expectativas y me priorizo lo que puedo.

[@janetescobar3504]

Gracias Jose, tengo casi 3 meses de contacto cero. Tengo 75 años y enferma, cuando descubrí lo que es en realidad mi todavía esposo, decidí divorciarme. Ha sido difícil, pero Dios me ayuda a continuar,. Tus consejos y experiencias me ayudan mucho. Dios te bendiga. Saludos

[@encarnabaeza]

Hola, después de 33 años con un narcisista encubierto, descubrí que tenía una amiga que según él era sólo eso pero era la que lo apoyaba. Conmigo hizo todas las fases y esperó, haciéndome la vida imposible, a que yo lo descartara. Esta vez lo hizo él y como no podía mostrarse tal cual, dijo que era por mi carácter que por eso yo no tenía amigos y estaba sola. Siguió viviendo en casa cuatro meses más, haciendo de todo para que yo me fuera y proyectando en mi sus carencias. Afortunadamente se fue y tres meses después recogió sus cosas. Me encontré con el apoyo de muchos amigos y descubrí que la gente lo había calado y lo evitaban. Ignora a mi hija mayor y la pequeña es su niña dorada pero se han dado cuenta y me apoyan al 100%. Estoy saliendo gracias a terapia y todos estos videos. Muchas gracias José.

[@SELFTalkNarcisismo]

Me alegro mucho Encarna. Mucho ánimo!

[@mjpol3283]

Vaya, caso casi idéntico, vamos que parece la misma historia. Es impresionante.

[@encarnabaeza]

@@mjpol3283 eso es lo que no entiendo, ¿dónde aprenden los patrones que se repiten en todos los casos? ¿forma parte de su trastorno?

[@EncarnitaGonzalez-wy8ux]

Estás describiendo mi vida

[@Bárbaralanza57]

​@@encarnabaezafueron a la academia del demonio. Les da a todos un manual " Como joder al personal y no morir en el intento" Algunos se diploman con matrícula de honor

[@carolachile3111]

José , en mi caso, el narcisista se disculpaba pero de manera exagerada, diciéndome que él no valía nada y hasta lloraba, pero después volvía a hacer las mismas cosas y pasaba del llanto a la normalidad muy rápido si habían otras personas. Creo que eso me hacía sentir confundida y que se reía de mí internamente por creerle. Me gustaría que pudieses comentar este punto pues siempre se dice que el narcisista jamás se disculpa

[@mariaicuza9604]

A mi me dejo un mensaje diciéndome que era mala no se con que intension y ahora después de cinco meses contacto cero me envía un mensaje para pedirme unos calzones desechables para su mamá que los necesita porque a mi me los dan no se que hacer si dárselos o no ?

[@mariaicuza9604]

Que me aconseja ?

[@carolachile3111]

@@mariaicuza9604contacto cero

[@Mar.2420]

Este también es mi caso

[@gabys.9903]

yo creo q solo se trata de manipulación y el punto si es que te confundas y que te haga sentir culpable.. y solo es una actuación para seguir teniendo el control sobre ti

[@meg4227]

A veces si piden perdón ! Pero es para conseguir que bajes la guardia de nuevo o por que te van a pedir algo

[@RaquelRodriguez-mt3fe]

Muy acertado todo lo que comentas en el vídeo Jose, sólo una cosita .... Para cuando bajas las expectativas para con el narcisista te aseguro que en ese punto ya te ha dejado devastado y te has agotado hasta la extenuación de intentarlo todo ....saludos !!!

[@SELFTalkNarcisismo]

Muy cierto. Saludos y gracias por tu aporte

[@RaquelRodriguez-mt3fe]

@@SELFTalkNarcisismo a ti por el trabajo y difusión sobre el trastorno !!

[@martasomozacalatrava8907]

Puf, ya vesss....que verdad!! Aún así estos canales son una pequeña luz al final del túnel....José lo explica de maravilla y ayuda un montón....y en fin, saberse acompañad@ en esta travesía por el desierto....saber q no somos l@s unic@s comprendiendo estás realidades tan complejas....somos un@s cuant@s.....pues algo ayuda también....y desde luego el trabajo es validarnos y autovalidarnos nuestro propio criterio por difícil q sea parece repleto de sentido común ...y por supuesto gracias José por darnos una palmadita en la espalda para seguir en el camino 😊❤❤❤

[@RaquelRodriguez-mt3fe]

@@martasomozacalatrava8907 la información sobre ésto lo es todo, de hecho es el principio del fin ... Es el primer paso para la reconstrucción.saludos !!

[@hannahvideosyoutube1590]

Bendiciones José, la ayuda de los especialistas como tú es invaluable… ❤

[@alboresyfulgores-dd3jo]

Eres muy bueno en lo que haces...Este contenido es exclusivo. 👌🏿🌹 Gracias.

[@mariadelcarmencardona3405]

Realmente si tuve que hacerlo. No podía más y fue muy difícil mi esposo de 44 después del contacto cero no volvió a comprar comida para mi solo para el, mostró realmente lo que es un hombre sin empatía,ni sentimientos buenos. Pero seguro voy a poder salir adelante con la ayuda de los especialistas en salud y con la ayuda de Dios.

[@lauragaydeantonio274]

Es la cruda realidad. Lo has explicado de maravilla 😊

[@SELFTalkNarcisismo]

Muchas gracias! 😊

[@rosamariagalindogiron4173]

Me llama la atension todo de estas personas y una de ella es como pueden tener tanta facilidad en encontrar tan rapido suplemento,que fuerte

[@comi2028]

Consejo: Que las cosas son lo que son y son como son y de part de el nunca canbiaran a mejor. Que lo único que puedes hacer es enfocarte ahora en ti y en tu bienestar y que lo que esa persona te da no es lo que mereces.

[@uioonjggzc]

Imagina ES MI MADRE QUE ES PSICÓPATA....siempre huye do de ella y siempre algo que me atrapa..de la disonancia mejor no hablar ..pero entre una cosa y otra el contacto cero siempre se ve afectado...es muy muy mayor y que necesita ciertos cuidados..( más complejo de explicar pero eso en lineas generales ) ME SIENTO ATRAPADA EN CIRCUNSTANCIAS ENTRE PERSONALES Y PROVOCADAS POR ELLA..el caso...en la boca del infierno...y todo gira y giro siempre entorno a ella.ella.ella.ella.. trauma de estrés postraumático...síndrome de traición y de abandono ( gracias a vosotros entendí de que una esto tan difícil de expresar (. Nadie te entiende...estás "obsesionada") todo ella y ella y ella y ella Ha separado a sus hijos..a sus hijos de sus primos..de sus abuelos...de todo tiene envidia...su energía es horrible y por esto o lo otro sin poder huir de eso

[@noli-nolina]

uioonjggzc te comprendo porque la que fue mi amiga de la infancia hasta la adultez tenía una madre así. Al final le hice contacto cero para alejarme de los efectos dañinos que su madre causaba en mi vida. Lo sentí por ella. Cuando por fin conseguíamos un poco de estabilidad, ¡zas! Aparecía otra excusa para armar otra guerra. Mi amiga siempre la acusó de acabar con la vida de su padre (falleció joven) y yo le decía que exageraba (por supuesto yo no conocía el narcisismo). Hoy, 25 años después de toda aquella barbarie, le doy la razón. Su comportamiento narcisista le quita las ganas de vivir a cualquiera que esté en su radio de alcance (incluída yo, y eso que no era conviviente ni familiar suyo). Hay familias y familias; y luego están las antifamilias. Una pena.

[@aralyyepes6668]

Es muy asertivo,yo lo vivo y es gratificante manejar esa situación pero lo mejor es mantenerse lo más lejos y no comprometerse con nada que los incluya.

[@caperucita720]

Gracias José por todo el conocimiento que pone a nuestro alcance. Tengo 25 años viviendo con un esposo narcisista. Tengo cerca de 4 años escuchando en su hermosa voz, terapia de primera. Al fin he puesto nombre a todas las actitudes y tratos que él tenía conmigo, al fin pude aclarar todas las confusiones que me provocaba . Todas las emosiones que le alimentaban de mi. No ha querido divorciarse ni salir de casa. Y ésta estrategia que acabas de mencionar la llevo a cabo, y ayuda mucho pero como bien dices es muy muy doloroso . Porque no es sostenida todo el tiempo, aún hay momentos que me da el bajón. Con tu bendita ayuda cada vez tomo mas valor y conciencia

[@SELFTalkNarcisismo]

Mucho ánimo. Busca crear círculos de apoyo para ti. Un abrazo

[@EduUy2024]

Franco y absolutamente cierto

[@washingtongrajales9456]

Hola.. Muy buen enfoque en el video!! 👏 Aunque parezca duro, es muy real !!! Hay que llegar a "la aceptacion radical"!!! Gracias siempre Jose. Saludos a la comunidad.

[@SELFTalkNarcisismo]

Un saludo para ti tb!

Si. Con mis padres lo he empezado a hacer hace poco. Me siento mejor asi. Aunque a veces me enfade por no lograr apoyo cuando realmente ws importante para mi. Y otras veces cuando quiere por ejemplo mi madre darme apoyo con algo que me va mejor hacerlo sola, porque si no me va a poner miy nerviosa, como pruebas medicas preoperatorias, me acribilla de mensajes que son de tratarme como una niña pequeña. No se si es apoyo o es control. Ademas ver como mis padres se tratan tambien me hace mal. Hace poco escuecje a una experta en trauna diciendo que un niño vea violencia es mas dañino que el propio niño sea agredido verbalmente o fisicamente

En mi caso has dado en el clavo cuando dices que el narcisista es el que envía a su pareja a terapia, ocurrió exactamente así con mi ex (bajo amenaza de "o vas a terapia o se termina la relación"). Y pasado un tiempo, ella se ofreció a acompañarme a alguna sesión y en cuestión de menos de una semana retiró el ofrecimiento reprochándome que no estaba viendo ningún esfuerzo por mi parte. Lo que nunca podré entender es por qué envían a la víctima a terapia sabiendo que con ello va a empezar a valorarse más y pasar a identificar y poner freno a sus conductas manipulativas. Supongo que ello les ayuda a seguir haciéndose las víctimas, porque precisamente ella hablaba de ser la "chica puente". Literalmente llegó a decirme "yo os arreglo y luego me dejáis tirada". Te felicito por el canal, llevo viendo tus vídeos ya un tiempo desde mi ruptura y me identifico plenamente como víctima de la mayoría de conductas narcisistas que explicas. Gracias por tus consejos y no dejes de crear este contenido. 😊

[@almacoronel226]

❤❤Buenas noches,de antemano muchas gracias , precisamente eso es lo que estoy viviendo ,estoy feliz y tranquila y mis hijos muchos cambios hermoso en nuestras vidas

[@martaelenaca9767]

Realmente traté de entender su ser, pero no, me iba enloqueciendo. Ofrecía disculpas, pero de dientes para afuera como decimos nosotros. Todo es impostado. Para colmo, la psicóloga me inculpó a mi de su problema! qué tal.. ni más faltaba. Ahora, luego de estar en contacto cero, nos hablamos, solo por chat, de vez en cuando, ya no me importa.

[@rosamariamartisanchez3198]

Impecable Jose, como siempre. Gracias❤

[@NutrSaludable]

Gracias por toda la explicación. Voy trabajando en ello, sujetándome a que la sabiduría quede probada justa por sus obras, no por palabras; concentrándome en mi paz, la paz de saber que la verdad es la que vivo, y que Dios lo sabe, y yo, y el resto que quiera saberla, la sabrá algún día tal vez, y si hace bien que lo sepa. Tengo también la paz de que esa verdad es la realidad, y no temo que se sepa, no tengo que fingir una vida como los narcisitas o sus monos. No puedo cambiar a otros ni mejorarles, pero sí puedo yo cambiar para mejor.

[@sandraacevedoramirez3133]

Tan cierto como mi realidad!! Duele mucho ser el títere de estos menudos personajes!!... Gracias José por estas verdades tan grandes 👍👌👏👏👏🙏🙏🙏

[@SELFTalkNarcisismo]

A ti

[@soniavelandia7619]

Esa estrategia es la que me ha permitido conservar mi cordura. Muchas gracias

[@SELFTalkNarcisismo]

Gracias a ti

[@jessyliz.8616]

Mi jose en un próximo video podrías hablar de sanar tu validación tras pasar por un narciso ,de eso habla la serie baby reno.bendiciones.❤❤❤❤

[@SELFTalkNarcisismo]

Lo tendré en cuenta. Muchas gracias

[@geannettesoto7652]

Gracias, José, por tu trabajo

[@Reb392]

Aceptación y compromiso. ❤

[@SELFTalkNarcisismo]

Así es

[@mariaicuza9604]

Exactamente me la estás describiendo tal como es así mismo es !

[@FranciscoCampos-ku1zq]

Gracias gracias gracias ❤

[@SirusJolt]

Aceptación radical, implica tener las mismas expectativas de lo que sea de una piedra con el narcisista.

[@Jbgrod]

Gracias , estoy otra vez en la fase de hoovering pero ya se lo que viene , es la tercera vez , esta vez se que puedo estar lejos y que no tiene acceso físico a mi , por teléfono si pero al entender los patrones evita que sufra

[@mafo7302]

Gracias Josè! Excelentes descripciones , tal cual me sucedio y estoy saliendo de a poco!

[@mariaicuza9604]

La Narcisista que yo conozco ahora es Coach Neurolenguistica y Terapista pero no cambia cada vez es peor y tiene muchas estrategias

[@tiquicosas]

Excelente información Muchas gracias

[@SELFTalkNarcisismo]

Gracias por comentar

[@noritaleguizamontvdigital7015]

Yo lo llevé a Terapia y le mentía también, daba vuelta todo, y justificaba todo lo que hacía.

[@sequillo8690]

José muchas gracias bendiciones 🙏😘

[@SELFTalkNarcisismo]

Igualmente

[@veronicamuller9410]

Muchas gracias José!

[@SELFTalkNarcisismo]

Gracias a ti!

[@consueloaguilar7480]

Por qué exsisten éstos seres malignos que hacen mucho daño nascen o se hacen son seres muy complicados tener un esposo así es lo más, terrorífico. Gracias por está información Dios 🙏 lo Bendiga

[@begonagonzalez1071]

Gracias me has ayudado mucho necesitaba una aclaración y nombre para poder actuar. Yo terminé hace dos años con un narcista y después de esto en este último año he visto alrededor de mi dos familiares y una compañera de trabajo Mi pregunta ¿ Puedes ser que lo que hemos pasado una relación sentimental de años con un narcisista también los tengamos en nuestro entorno? Gracias por tus vídeos ayudan mucho

[@conchijover9256]

Ya han pasado 6 años desde que me divorcié, poco tiempo después fui encontrando información y entendí que mi ex era narcisista o algo parecido. Yo no quiero estar con él, pero no puedo olvidar todo lo que pasó, aunque fui yo quién tomó la decisión de dejarle....siento decepción, pena, impotencia por toda su manipulación. Qué hago para quitármelo de la mente!!

[@reynazarate4787]

Terapia psicológica especializada en abuso narcisista y psicopático. No cualquier psicólogo o psicóloga te puede tratar estas problemáticas emocionales y personales, es preciso acudir con profesionales entrenados y capacitados para tratar este tipo de abuso. La psicoeducación es muy importante para las víctimas, y la terapia psicológica especializada, como ya he dicho. Precisamente José de "SELF-Talk" ha estado ofreciendo sesiones de terapia. Puedes buscar aquí con ellos un tratamiento, vale mucho la pena invertir en ti misma. Espero te sea de utilidad y ayuda este comentario. Saludos y que puedas recuperarte y sanarte de esa situación de abuso.

[@normaplanig5052]

Tiene tratamiento,?se puede curar?

[@anamarquez215]

Jose por favor, podrías hablar mas sobre expectaciones, como hago para no soñar que mi hija narcisista, me llame o envíe un mensaje por el día de la madre, cumpleaños o navidad. Entendí que el comportamiento en el pasado, predice lo que será en el futuro, sé que tengo que aceptar (tristemente), que quizá no vuelva a ver a mi hija o a mi nieta, pero como hago para que no duela tanto. (Ella es quien me aplico la ley del hielo), pare de tratar de contactarla, ya tengo dos años que no lo hago.

[@SELFTalkNarcisismo]

Hola Ana, lamento oír eso. Lamentablemente no puedo condensar todo en un solo mensaje, ademas sin conocer tu caso en profundidad. Sería poco profesional y ético. Entiendo que tiene que ser duro. En este caso te recomendaría tal vez ayuda profesional para poder atajar tu caso en particular. Te mando mucho ánimo y un abrazo grande

[@anamarquez215]

Gracias

[@noli-nolina]

Qué pena. Lo siento mucho. De haber tenido esta información antes, las cosas podrían haber sido tan diferentes... ¿Verdad? Pero lo hecho, hecho está y hay que seguir para adelante con lo que tenemos, así que te voy a contar la herramienta que yo uso, por si te sirve: Una vez escuché la palabra "antifamilia". Y me cuadró todo. Cuando una persona no narcisista se vincula con una pareja o hijos que sí son narcisistas, se produce un forcejeo en dos direcciones opuestas: mientras que tú estás intentando crear una familia (personas conectadas entre sí) ellos están poniendo todo el empeño en no conectar, creando así "antifamilias". Pues eso, al final para mí es más fácil manejarlo en esos términos: "Tú, tú y tú, sois profamilias; y tú, tú y tú sois antifamilias". Y ya. No quieren vincularse, se mueven por objetivos materiales, y echan a pelear a todos entre sí para vencer y trepar en la escala social más fácilmente. Es duro, pero a nadie se le puede obligar a que cambie sí no quiere.

[@washingtongrajales9456]

@@noli-nolina muy interezante.. Hay en lo que Usted describe, una "aceptacion radical" (si deseamos sobrevivir lo mas sanamente posible). Aceptar que hay realidades que atentan, o rompen con nuestras mas profundas y arraigadas creencias y espectativas. Aceptar que muchas veces, podemos tener en frente, personas muy diferentes a uno, y eso está fuera de uno mismo (fuera de nuestra voluntad), .. si no lo desea (o no ve, o no quiere), no lo va a cambiar!! Hay que verlos como personas "incompletas". Eso si, si tienes una "esencia buena", y sin importar que seas víctima,.. Nunca la cambies!! Saludos.

[@HIP56948]

Hola, Ana. Siento y empatizo con tu situación. Me pasa con mi madre. Llamarla implicaba que me ninguneara y al final, para sobrevivir hay que soltar a narcisistas, su vida no vale más que la nuestra. Un abrazo 😘

[@romiis2370]

La competencia y la envidia es lo más destructivo en una relación con una persona con este trastorno, a parte de la falda de empatía . Compiten hasta con su propia sombra , crean tanto malestar que acabas haciéndote de menos para no despertar su hostilidad

[@SELFTalkNarcisismo]

Gracias por tu aporte

[@montsecabezas2642]

Que hacer cuando es un padre el narcisista y tu eres hijo como abordar el problema

[@montse5284]

Sabeís si hay algún foro donde hablar con alguien en ésta misma situación? Necesito compañia, me siento muy sola y no encuentro nada

[@SELFTalkNarcisismo]

Hola, tienes esta comunidad. Aunque aquí a veces está más movido y otras veces menos. Fuera de aquí, no sé. Es buena idea lo del foro

[@LuisMetallium]

Hola José, como estás? He visto que entrevistas a muchos psicólogos👀, y cuando te toca la entrevista a ti? Jajsjaja, me gustaría entrevistarte si tienes el tiempo, espero tu respuesta, muchas gracias José

[@SELFTalkNarcisismo]

😅 La verdad es que me da un poco de corte ser el entrevistado, pero muchas gracias

[@LuisMetallium]

@@SELFTalkNarcisismo Me gustaría de verdad entrevistarte, sigo mucho tu contenido y me ha ayudado muchísimo, y me gustaría que desglosaras un poco conceptos generales del narcicismo, de verdad lo apreciaria bastante, si cambias de opinión me avisas 😁

[@lemonyk1594]

Literalmnete en su ultimo msg que segun buscaba disculparse por un estado que ouso queriendime culpar ante las s demas de dejarlo* segun me dice que ese estado no era oara mi* el si queria ir a terapia pero no buscaba* xq el hacia muchas cosas, otra evz minimizando lo que hacia yo, total sevun su ultimo msg ne dio una disculpa y termino llamandose a el mismo "victima" y que yo no era lo que el pensaba y que me quedaria sola* sola como mi mama* o sea asi de plano, ah y dejandome otra vez sin dienro* segun el* a ver como le hacia, claro es que soy bien inutil* y segun el ni tenia ooder de nada pero todo lo que se hacia era la qie el hacia! Ahora lo que de olano me hizo sentir mal es que lo que yo le acabo de ckmentar me hacia ahira me decia que yo! Eso me exploto la cabeza, nite un patron!

[@ceciliacotta5035]

Tienen otros "terminos y condiciones" en el contrato o, diréctamente, el contexto en que lo leen es de una realidad paralela 🙄

[@rosamariagalindogiron4173]

👍🏻😊🤍