Cómo mantener la motivación alta: 5 consejos para superar bajones

¿Cómo lo hago para mantenerme siempre motivada y superar esos días de bajón y pereza?
Por supuesto que yo también tengo días de bajón, de pereza, de no querer levantarme... PERO lo importante es lo que hago para superarlos y volver a sentirme motivada.
Hoy te traigo 5 consejos que a mí me sirven y, probablemente, a ti también.
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[@maxtheEero]

Yo me pongo a limpiar. Cuando tengo pereza y agotamiento me doy cuenta de que es porque no tengo orden y armonía a mi alrededor

[@luciajimenezvida]

Yo también lo hago a veces y es cierto que funciona 😊 Además de ganar armonía con el orden, el hacer tareas rutinarias y mecánicas ayuda a distraer el cerebro de las preocupaciones

[@marielagamberale2651]

Buena idea

[@entrenamientoremparaempren6588]

Hola soy Mayra. Yo me doy cuenta que necesitaba despejar cuando lavo los platos sin pensar en nada. Porque odio lavarlos y a veces me relaja.

[@cynthiadisenadora]

Coincido con las 5 ❤ otra cosa que me saca del bajón es ordenar mi dormitorio o comer algo muy rico 😊

También ser buena gente sube la moral,porque si tienes muchas maldades te baja la moral.Yo me siento bien cuando tomo responsabilidad por las cosas.

[@marielagamberale2651]

Rodearse de gente positiva y alegre

[@anahidominguez5646]

Guauuuuuuuuuuuuuuuuuuu si es muy bueno escuchar que a ti siendo la emprendedora, llena de hábitos también te pasa y que hay formas positivas para poder superarlos, gracias por tan buenos consejos. Un fuerte abrazo desde México

[@anaesthermonge7007]

Arriba la motivación! En mi caso, ir al gym u olvidarme de todo durante una hora y disfrutar con mi peque son cosas que me suben el ánimo a pesar de los días bajos. Y creo que también ayuda ponerte visible en algún sitio varias razones por las que somos felices, al leerlas lo recuerdas y subes el ánimo! Gracias por el vídeo!

[@playuelasur9678]

Lucia eres toda una inspiración

[@abritumenteconalyrelaxaly7341]

Lucia ,te empeze a seguir y no te abandonó je Nose como administrarme ,mis tiempos,si empiezo con las tareas de la universidad a las 5 am o empiezo a trabajar en el ordenador y ,luego estudio nose manejar mis horarios,y si me desmotiva no saber editar videos ,abri mi canal hace 6 meses y no he podido subir ,un solo video con poder administrar mi reloj ,antes podía pero en este 2020 con la universidad online todo se descompagino empiezo hacer tareas detardecita y termino tardisimo Y en la tarde algunos días trabajo con mis pacientes de masajes y clases d yoga y aveces , me re desmotivada,no poder ordenar, ni mi estudio,ni mis actividades, ni poder tener tiempo para subir contenido a mi canal,que me encantaría empezar a mostrarles, yoga, meditación, como hacer un masaje,y miles d cosas para enseñar Pero, ni tiempo tengo de aprender un tutorial de como editar, además me cuesta mucho Esa es mi gran desmotivación Lucia,si alguien me puede ayudar gracias 🙏🧘🏼‍♀️❤ bendiciones bella ,y gracias desde Uruguay

[@marielagamberale2651]

Ay que pena no sé del tema. Tal vez puede conseguir ayuda pagando una clase o alguien que edite al menos para arrancar.

[@entrenamientoremparaempren6588]

Hola Aly, soy Mayra y me encantaría ayudarte. Sé lo básico de edición pero lo suficiente para crear y subir mis videos. Es muy sencillo. Con un simple tutorial podés lograrlo. Pero si querés hacemos una reunión online y te enseño lo necesario. Una vez que arrancas no dejas de hacerlo .. si te gusta por supuesto.

[@abritumenteconalyrelaxaly7341]

@@entrenamientoremparaempren6588 Holaa Mayra perdón que recién te responda He estado a full con todas mis actividades Te mando mi email y después nos conectamos de una forma , más privada te parece? [e-mail] Bendiciones y mil gracias por tu ayud🙏🧘🏼‍♀️🧡💫

[@entrenamientoremparaempren6588]

@@abritumenteconalyrelaxaly7341 te escribí anoche. Recién vi tu comentario. Si querés escribirme por instagram. @entrenamiento Rem o @mayrareynoso3

[@jeevankalavivir1303]

Gracias, me encantó. Agregó la lista de música para esos días. Hermoso día Lucía!!

[@rosamariafloresprado2528]

Gracias X compartir tu vídeo de motivación muy buena Yo en mis momentos de baja me gusta la transformación Aunque aveces un poco difícil ......Gracias gracias Más vídeos de tu apoyo

[@soukalmed462]

Gracias ❤

[@Jerbyratonbloguero]

Hola *Lucía* . Si no hay alguna patología por medio, los días _depres_ suelen indicar que algo está fallando. No basta con motivarse, hay que analizar qué hay que cambiar o, lo que es más frecuente, qué hay que dejar. . Es como una especie duelo anticipado. . Generalmente, aprovecho esos días para ver qué tengo que dejar y la verdad, me siento mucho más ligero cuando lo hago. . Un abrazo

[@luciajimenezvida]

Hola, Jerby. Pienso que porque un día aislado nos levantemos cabizbajos no pasa nada, muchas veces influyen los cambios hormonales o hemos tenido una experiencia que nos ha costado digerir. Estoy de acuerdo contigo en que es buen ejercicio analizar si es necesario cambiar algo o dejarlo marchar y actuar en consecuencia. Gracias por tu aportación 😊

[@marielagamberale2651]

Interesante punto

[@RealReviewMX]

Yo aplico la de seguir personas positivas como tú ☺

[@luciajimenezvida]

Ay, muchas gracias 🥰

[@encarnahidalgo79]

Hola Lucia, que maja eres!!! Gracias por tus consejos de motivación, me vienen súper bien. Es muy fácil escucharte y poner en práctica todo lo que dices y por eso te doy las gracias. Tienes una nueva suscriptora👏👏👏👏😘

[@michelemascaro7616]

Excelente video, muchas gracias !!!

[@kontarkosz]

09:00 Wow! Esa canción es un petardo, una de mis favoritas. Pensar que muchos de nosotros pasamos por alto estos detalles y no les damos importancia, pero escucharlos de boca de alguien que ha logrado lo que tú has logrado hace que cobren relevancia. Muchas gracias por tus videos. Son una dosis de energía, positivismo y motivación para sobrellevar mejor el día a día.

[@mmayuso]

De verdad que da gusto escucharte: todo lo que has comentado lo sabemos, y aún así, no se me había ocurrido que todo ello puede mejorar tu día, que hay un plan B para días en los que te falta la energía. Yo personalmente no suelo estar desmotivada, aunque sí muchos días tengo la energía baja. Está bien darse momentos/días alternativos. ¡Muchas gracias!

[@orianamejia4700]

Excelente aporte, muchas gracias por tus consejos

[@gabbysweetStyle]

Es que Queen, es mucho Queen... da muchos subidones Jejejeje... yo también hago eso, música a tope y cantando a todo pulmón y el cambio es radical 🙌 Gracias por estos consejos muy buenos preciosa! 💖

[@luciajimenezvida]

Queen es capaz de darle la vuelta al día 😄 Gracias a ti 🥰

[@moon2146]

tenés razón 💕

[@yeneysirodriguez79]

Me pesen decir cómo busco a Queen? Disculpen mi ignorancia!!

Me encanta tus videos,muy practicos y funcionales.Gracias guapa...!!! Funcionan...!!!

[@luciajimenezvida]

¡Gracias! Me alegro de que te funcione 😊

[@soniabetances9531]

Buen día!! Like22 Mi número favorito!! Hoy justo necesitaba escuchar algo como este video. Gracias!.

[@luciajimenezvida]

Gracias, Sonia, buen día para ti también 😊

[@dianarosentul8322]

don't stop me now tambien es mi cancion motivadora!

[@monicasg9197]

Hola Lucía! Te sigo desde hace poquito y me encanta como te expresas! Me encantan los podcasts! Me puedes recomendar algunos de ellos que sean motivadores? Gracias!❤️

[@amaiasorazu2999]

Ya hizo un vídeo de sus 5 podcast preferidos, no hace tanto tiempo ......

[@luciajimenezvida]

¡Hola, Heidy! Como te decía Amaia, hace poco subí este vídeo sobre los 5 podcasts que más me gustan 😊 kzbin.info/www/bejne/qpXOioSXgZeModU

[@pilarislas2484]

Lucia, brinco de un proyecto a otro y busco mi para que y me la creo y en unos días busco otro a no me ilusiona, entiendo me estoy bloqueando pero no sé cómo pasar de la parálisis y encontrar con cual empezar

[@marielagamberale2651]

No importa cuál importa empezar. Empieza ya si dudas por cuál empezar prueba aleatoriamente por cualquiera.

[@entrenamientoremparaempren6588]

Hola soy Mayra. Si solo analizas seguirás bloqueado. La única manera de saber que hacer y si es lo correcto, es haciendo. Eso te va a demostrar si vs por el camino que te llena, motiva o si debes cambiar las acciones.

[@rosanna__cruz]

Ese es el problema 😔 que no doy con mi POR QUÉ 😭😭😭

[@marielagamberale2651]

Nos pasa

[@MarNice7]

Hola, Lucía, cómo estás? Muchas gracias por tus videos y consejos! Tengo una duda que me surge en todos tus videos, quizás tonta, pero pregunto con la mejor onda: ¿por qué pronuncias la segunda u de KZbin como /iu/? Miro videos en inglés y no pronuncian así esa u. Me tiene desconcertada, je! Porque estoy estudiando inglés y me da dudas. Un beso.

[@luciajimenezvida]

Hola, Margarita. Creo que por influencia del inglés británico, que pronuncian Tube en /iu/ Es cierto que en Estados Unidos lo pronuncian de otra forma

[@MarNice7]

@@luciajimenezvida Gracias! Claro: no he visto muchos vídeos de británicos; es eso! Un beso grande desde Uruguay!

[@mitzyj1766]

Chica LINDA, SALUDOS...,

[@dianamarin9006]

La verdad que cuando amanecemos sin ganas de nada no provoca ni vestirnos... como vamos a hacer lo que dices...

[@marielagamberale2651]

Obligadonos a arrancar. No queda otra. Si sigue pasando seguido buscar ayuda profesional.