CÓMO MONTAR UNA COREOGRAFÍA PASO A PASO DE AEROBIC/ 4 BLOQUES

En este vídeo te explico paso a paso una coreografía de aerobic,, para que puedas explicársela a tus alumnos e ir entrenando mientras la montas. espero que te gusto, espero tu like.
Sigue las rutinas. Dedica 4 días al menos en la semana y conseguirás estar en forma y tonificar musculatura.
Se constante , tu puedes, el esfuerzo siempre tiene recompensa.
Desde bien pequeña me ha encantado el deporte , aunque mi familia era alfarera ,y yo también me dediqué a ello , pero con el tiempo me dedique al deporte profesional. Imparto clases en mi cuidad y ahora para vosotros desde KZbin,
Espero que entrenéis conmigo y consigais objetivos,y que me lo comentéis.
Gracias por seguir mis entrenamientos.
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[@AnnaGonzalez-ps1pj]

Super gracias!!! Me sirvió muchísimo!!! Te agradezco muchísimo! 😘❤😍😍😍🫶

[@InmaEnrimonFit]

Con mucho gusto, me alegro que hayas aprendido un poco más , Agradezco, si lo comparte . Gracias

[@marygonzalez7124]

Exelente,,👍😉. Gracias por el video. Eres muy buena enseñando😘

[@InmaEnrimonFit]

Agradezco el comentario 😘😘

[@zavhergen]

Huy que recuerdos yo tome un curso hace 20 años. Mi sueño siempre fue ser una gran instructora pero por destino de la vida no pude. 😔... Te acabo de encontrar y me gustó mucho tu canal. Te sigo y volveré a practicar porque sé me olvido casi todo 😊... Saludos desde la Ciudad de México

[@InmaEnrimonFit]

gracias, en mi canal tengo lista de reproducción de un curso de aerobic,por si te sirve, gracias por contestar, saludos

[@2011Yalira]

Yo tambien, hacen mas de 20 anos y me paso igual, no pude lograr mi sueno de ser instructora de baile aerobicos.

[@kenyalmazanbacilio7488]

Muy buenos, me encantaron 💜💜💜

[@InmaEnrimonFit]

gracias

[@giselabonilla9893]

Genia!!! Gracias por simplificar lo que aveces parece difícil lo enseñás muy bien!!!! Estoy terminando el instructorado de fitness, me super sirven tus clases, saludos desde Uruguay!!!

[@InmaEnrimonFit]

Muchas gracias,seguro que pronto eres una buena profesional, besitosss, Comparte si puedes mi canal , garcias de antemano.

[@crisunstoppablespirit7261]

Mil gracias por estos vídeos, me están sirviendo mucho ahora que he empezado a hacer un curso y la verdad que con mi profesor no me entero de nada, de todas formas me encantaría ponerme en contacto contigo y que me orientases un poco a nivel de teoría también, nombres,etc Gracias por todo ❤️

[@InmaEnrimonFit]

hola, sigueme si quieres en instagram @inmaenrimon o en facebook, enrimon y en forma, no doy clases particulares, no tengo tiempo, pero alguna pregunta te podria contestar.

[@wildonroman7784]

Que bonito a entrenar. saludos

[@InmaEnrimonFit]

eso es

[@ruthmeli5720]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos, está muy bueno esto!!! Estoy mirando los vídeos pero lo que no me queda claro es cuántos pasos aproximadamente se deberían enseñar por canción, porque hay que repetir cada paso varias veces para que los alumnos lo incorporen, pero cuántos pasos podría enseñar por canción y cuántos minutos es recomendable la duración de cada clase. Desde ya muchas gracias.

[@InmaEnrimonFit]

hola, pues la clase con el calentamiento , fase aerobica, y estiramiento final, puede durar unos 55 min, aunque tambien puede durar 45 min y hacer algo de tonificación, segun te guste o exijan los alumnos, y repetir por cancion, pues depende de la dificultad, si es muy dificil, habria que repetir mas, te paso un link con una lista de curs de aerobic que te va a venir genial, es de mi canal, animos, y besos kzbin.info/www/bejne/bHLOgGevarqcesk

[@ruthmeli5720]

@@InmaEnrimonFit muchísimas gracias!!! Sos una genia!!! Te sigo desde Argentina!!!😀💪

[@soniamaldonado1297]

Hola Inma ...soy una nueva subcriptora ..la coreo está muy bien....pero creo q si pudieras música para ella todo se vería más completo...es mi opinión. Suerte wupa y a seguir subiendo más video.. 😉😉😉🎂

[@InmaEnrimonFit]

Si gracias, algunos vídeos antiguos o tienen música, pero los nuevos ya si , gracias por la sujerencia

[@ruthmeli5720]

Muy buena explicación 🙂 muchas gracias!!! Quería consultarte si los 4 bloques pertenecen a un mismo tema musical, o si los 4 bloques corresponden a la totalidad de la parte principal de la clase, es decir pasando por distintos temas musicales. Desde ya muchas gracias!

[@InmaEnrimonFit]

Hola, en aeróbic no es como zumba , que cada coreografía va con una cancion, en aeróbic van los temas seguido y unidos unos detrás de otros, es decir , no paramos, y los bloqué que ves dura toda la clase, mientras los vas enseñando hasta que se lo aprenden pueden durar varias canciones, porque cuando lo aprenden hay que repetirlo varias veces para asimilar. Gracias por comentar, y agradezco su like , y si compartes 😘😘😘😘😘

[@ruthmeli5720]

@@InmaEnrimonFit muchas gracias!!!💪

[@jepesita10]

Hola! Tienes una coreografía completa para hacer aerobics avanzado. A mi me encantan los aerobics pero se me dificulta hacer una buena coreografía. Gracias

[@InmaEnrimonFit]

Hola , intentaré subir alguna, aunque yo suelo hacerlas de nivel intermedio, porque los grupos q tengo si les hago coreografías difíciles se paran porq no lo pillan y entonces trabajan menos. Pero intentaré subir alguna. Saludos

[@marthadelacruz9975]

Hola me encanta megustaria un tutorial con muchos pasos basicos y su modificacion

[@InmaEnrimonFit]

Ok lo tendré en cuenta y me pondré a ello. Agradezco q compartas mis vídeos, unsaludo

[@compartiendoconbriceydita4384]

Hola quiero que me ayudes ser una coreo donde haya en proceso metodológico como por ejemplo reducción, sustitución y otros

[@InmaEnrimonFit]

Hola, no se si te refieres a clases particulares, para aprender

[@RumbastepFitness]

La variación del paso V (4 tiempos) por caja, creí que el tiempo 1 era el pie al piso pero tu lo haces al aire. ¿ Cómo es la manera correcta o recomendada? Gracias 😘

[@InmaEnrimonFit]

Hola, en la caja el tiempo uno, si que lo hago pisando, cuando hago el primer movimiento de caja que es pisar, eso sería el tiempo 1, por ejemplo el 1 piso con con la derecha el 2 piso con la izquierda el 3 con derecha el 4 con la izquierda. Escribiendo es difícil explicar

[@pickle4ever]

muy bueno me ayudaste con mi examen final ^u^ gracias >3

[@InmaEnrimonFit]

Pues me alegra, aprobaste ??

[@pickle4ever]

Si gracias

[@InmaEnrimonFit]

enhorabuena

[@sharonnsanchez1545]

Hola Inma Recién veo tu trabajo y me súper encanta Gracias por compartir Que Dios te bendiga hermosa Saludos de león gto México

[@InmaEnrimonFit]

Gracias un saludo , besos para México Que tengo muchos seguidores por ahi

[@fabiolaandrea1484]

muy bueno!!!!!

[@InmaEnrimonFit]

Gracias

[@carlosdiegotobon6496]

Muy buenas las clases. Sugerencia., Pon música.

[@InmaEnrimonFit]

hola, muchas gracias, he mejorado un poco mis vídeos, y los hago ya con música, te paso el enlace de uno de ellos a ver si te gusta,y un saludo.kzbin.info/www/bejne/a4jXfoiEgq1qeMk

[@fofiadrian331]

¿Es de 32 tiempos?

[@InmaEnrimonFit]

hola, son 4 bloques de 32 tiempos, si no me equivoco, porque esta coreo creo que la hice hace 2 años, pero son varios bloques

[@flornaranjo4617]

Como se les llama a los pasos realizados en 4 tiempos

[@InmaEnrimonFit]

los pasos que duran 2 tiempos y los realizas en cuatro yo los llamo a doble tiempo, porque ocupan el doble de tiempos. saludos

[@yubavila4815]

Que es bloque

[@InmaEnrimonFit]

bloque se le llama a la estructura musical que son 32 tiempos miusicales, es decir, 32 golpeos musicales, los golpeos son el bum bum de la música , el ritmo. Supongo que no has hecho ningun curso de aeróbic y por eso te suena raro. No se si me exlique bien. ya me dices. pero si revisas el curso el tema uno lo entenderás.

[@vivianalizethechamputizort4166]

Bueno esta pero si quitaran las letras fuera mejor