Cómo Obligar a tu Cerebro a Hacer Cosas Difíciles (Método Lotus)

[@worldstoic781]

parte 2 de este metodo hermoso aqui kzbin.info/www/bejne/iIfKk2tmq9Spps0si=ckZ2aumtm6HkTdGB

[@romiagua2746]

Legal 😃 Você 🫵 só esqueceu de dizer que isso vai demorar mais de 50 anos 🎉

[@cpau34w]

En que libro se basa lo que pública? gracias

[@sobreviviente1986]

1. LUCHAR CON LA FUERZA DE CONCIENCIA: La mente por naturaleza resiste los desafíos, se resiste porque busca protegernos de la incomodidad, "antes de intentar cambiar tus la mente tienes que entenderla, tomar conciencia de ello" a) Observarlas sin juzgarla en lugar de ceder ante esas tendencias protectoras. 2 EL CONCEPTO DE NO RESISTENCIA: No sé trata de rendirnos o ser pasivos se trata de moverse en armonia con los ritmos naturales de la vida. a) Es donde empezamos a ver qué nuestra batalla constante para empujar nuestra mente para trabajar más duro solo lo hace luchar. b) en lugar de forzarse a si mismo a través de cada tarea difícil, aprende a abordarla con facilidad. 3 EMPEZAR CULTIVAR LA QUIETUD Y LA REFLEXIÓN: Calmar nuestra mente. a) En lugar de lanzarnos precipitadamente a las tareas dar un paso atrás práctica "Sa Sen" (quietud y reflexión) y deja que las respuestas lleguen en el silencio. b)Descubrir nuestra fuerza interior. CONVERTIR LA REFLEXIÓN EN ACCION: ver nuestras tareas de la vida como un monje shaolin abordaría su entrenamiento, con precisión propósito y paciencia a) Cada tarea sin importar cuan pequeña sea, merece su atención completa. b) No asumir todo a la ves sino canalizar un acción a la vez. 5 EL ARTE DE LA PACIENTE: Aprender a abrazar la lentitud del viaje.

[@MariHanna444]

Za-zen* gracias por el aporte

[@eulaliamagana7236]

@@MariHanna444Gracias ❤

[@mariahelenarelvas109]

Todo es muy bonito por escrito pero en la realidad el mundo anda por otra vía . Gracias

[@TarotTortuga]

Gracias❤❤

[@gabip.8782]

Impecable. Gracias

[@nocosa]

Yo he leído un libro que está muy bien y lo estoy aplicado. El poder de la concentración absoluta. Lo recomiendo a todos.

[@aldersonalfonso9838]

Me regala el nombre del libro .

[@sonemonu]

@@aldersonalfonso9838 “El poder de la concentración absoluta”.

[@ericsson8766]

creo que es el poder de la concentración absoluta​@@aldersonalfonso9838

[@MV-vt2kt]

​@@aldersonalfonso9838según indica es "EL PODER DE LA CONCENTRACIÓN ABSOLUTA"

[@monzerrathtapiarosas2731]

@@aldersonalfonso9838jajajaja😂😂😂😂😂 es broma ?

[@killerdraw1709]

''Tu peor enemigo no puede hacerte tanto daño como tus propios pensamientos desprevenidos'' Buda

[@WuallasBengals]

Me agradó la frase de consciencia activa, Bruce Lee decía que fluir como el agua, no opone resistencia y tenía razón. Además estar quieto, no significa no hacer nada, en la quietud muchas veces encuentro mi camino.

[@wily3490]

😂😂😂😂

[@gerosports1313]

La meditación sin acción física causa estancamiento, la acción sin reflexión lleva al agotamiento. Armonía mente cuerpo.

[@videosfeoscomotucara9038]

1) Reconocer que la mente es así y no seas tan duro contigo mismo por ello 2) Acepta el flujo, fluye con tus pensamientos, tranquilo y paciente sin forzarte 3) Quietud, reflexión para ver todo con claridad 4) Convertir la reflexión en acción, una cosa a la vez 5) Florecer con paciencia

[@Carlotesss]

es difícil ser paciente, perseverante en este mundo agitado y sobre estimulado. Es genial cuando uno logra la calma, y empieza a esperar sentado levantando grando por grano..

[@valentinasaldana5904]

Lo que mas resonó en mi fue el cuarto paso: Acción con intención: “meditación sin acción llevar el estancamiento y la acción sin reflexión lleva el agotamiento” hacer una cosa a la vez con toda la atención y energía ❤

[@J.Luis-GV]

hace 7 días dije "dios, ¿lo estoy haciendo bien? necesito saber si voy en buen camino". Y cada vez que entraba a KZbin me aparecía este video, asta que hoy me decidí en entrar y a mitad de video me acorde de lo que le pedí a dios, y decidí mirar la fecha de publicación de este video, comparto esto porque creo que este video era la señal para saber si voy en buen camino

[@CarinaArias-fe9ox]

Pd, corrección si te refieres a "dios" como Dios real Dios se escribe con mayúscula

[@andrestruque4]

Por pregunta a dios si tu tienes la potestad para moldear tu presente y futuro esta dentro de ti se llama energía y mente hay esta la clave bendiciones

[@enriquegarciabautista8671]

Dios no existe, pero cada quien sus creencias

[@marisagomez3032]

​@@andrestruque4ahí. Ahí. Ahí la clave...

[@marisagomez3032]

​@@enriquegarciabautista8671ajá el aire tampoco existe...

[@gerosports1313]

Cada tarea, por pequeña que sea merece su atención completa. De esto habla la neurociencia, el multitasking provoca demasiada liberación de moléculas que nos generan cansancio, como el glutamato.

[@rumbaazul]

medimeditacion sin acción es estancamiento, y accion sin reflexión es agotamiento...me encantó¡¡¡

[@marespinoza7572]

Gracias por el video

[@geegee3702]

El mejor método es volverse lo suficientemente loco como para dar el primer paso, la inercia mental de pasar de 0 a 1 es casi infinita, pero a partir de ahí, pasar de 1 a 2 representa un 100%, de 2 a 3 representa un 50%... Y al final lo que en un principio te parecía imposible termina convirtiéndose en un hábito nada complicado.

[@PENSARDELPENSAR]

Es muy cierto, tenemos que sentir y sumergirnos en las profundidades de las oscuras aguas de nuestro inconsciente.

[@abrahamcarloswaisman7350]

Estoy practcando el mètodo Lotus, de la meditaciòn a la acciòn con intenciòn y con atenciòn. Que fluya.

[@RuthTeresa-x6l]

Tal cual, así mismo es. Es una lucha de mi Yo con mi propio YO, aprender de mi Yo y superar juntos los retos, solo así puedo lograr una sincronía

Eso es Ruth, calmar la mente es complicado, flluir no es nada fácil

[@martinsaltarin8052]

Gracias...!!!

[@joseluisbarrenechea1652]

Gracias por este contenido! La acción sin reflexión lleva al agotamiento. La meditación sin acción lleva al estancamiento. La clave es equilibrar ambos: La quietud (meditación) debe traducirse en acción intencional y enfocada Estas enseñanzas muestran que cuando ambos (la meditación y la acción) están alineados puede lograr más de lo que antes creyó posible sin sentirse abrumado

[@davidcastillo3106]

auto observación al mundo interno genial ..

[@yaaa123456]

El misterio de la vida no es un problema a resolver... Es una realidad que hay que experimentar. Un proceso que no se puede entender si le pones fin, hay que avanzar con el flujo del proceso. Hay que unirnos a él. Debemos fluir con él.

[@vrdarkal]

Valiosa presentación. A veces sospecho que son verdades universales y que solo es cuestión de tiempo para que topemos con ellas. La metafora de la flor de loto es perfecta para inducir el mensaje.

[@sakuraowo5597]

Veo mucha impaciencia en los comentarios, me parece excelente el video ni más ni menos una explicación necesaria con un muy buen ejemplo para seres que comenzamos a despertar Abrazo de luz para todos!!

[@estelaruartez5005]

Me encantó❤

[@keshkumarsahu9084]

Necesitas leer el ebook prohibido titulado leyes secretas del juego de Adrián Notor, incluso si es lo último que haces en la vida

[@blaxxx_art8917]

Pasalo

[@arieltokashiki7174]

No sé encuentra, algúna recomendación?

[@jhonfmoreno7130]

Dónde lo encontramos

[@xenerosin]

Adrián Notor debería leer su propio libro a ver si tiene éxito vendiendolo

[@OscarGarcia-gp8yw]

​@@xenerosinJAJAJJAJ

[@mcg9797]

Gracias a tu video estoy llegando al paso 4. muchas gracias!

[@L.swan21]

De los mejores videos que vi en mi vida! GRACIAS

[@cesargarrido6538]

Increíble video yo sí creo que todo está en la mente, todo es mental.🧠

[@EzequielMenendez-hs4mt]

Justo lo que necesitaba.Hace tiempo que quiero hacer muchas cosas y me pongo a divagar entre mil cosas y no termino haciendo nada. Vamos a poner en practica lo aprendido. Muchas gracias.

[@dianaisabelhernandezvilleg8972]

Pensé que era solo yo

[@XavierFoster13]

Lo bueno que no soy solo yo me he "leído" como 30 libros pero los dejo en la pg 15.

[@adictus100]

Para mí también ayuda hacer una lista. Así arrancas por una y al ir tachando al terminar la tarea sos más consciente del progreso. También hay algo que no recuerdo sinceramente el nombre exacto que le dan , Pero básicamente al tener demasiadas opciones para elegir sobre que hacer en x situación por ej se entra en una "parálisis de decisión" por decir de alguna manera. No es el termino exacto que escuché Pero creo se entiende. Por eso también ayuda hacer una lista. Porque uno quiere hacer 20 cosas y no termina arrancando por ninguna.

[@adictus100]

Igual lo más importante creo es buscar mantener un equilibrio.

[@Teorico529]

Que vídeo tan maravilloso 🎉

[@GabrielMendoza-qs7px]

Gracias, estoy apendiendo un idioma y me comía la cabeza las ganas de que los resultados se vean rapido y el "¿estoy haciendo algo mal?", pero pienso y realmente estoy muy lejos de donde estava al principio, me concentre tanto en querer ver los resultados que no me dí cuenta de todo el camino que recorri y los progresos que tuve.

[@worldstoic781]

🔱🔱🔱

[@rockrosa276]

Muy interesante

[@PriscilaBrookes327]

Es verdad gracias por el vídeo me gustó

[@lourraint]

Buen video.

[@GonzaloOviedoLambert]

Uno de los mejores videos del planeta

[@TheDaicojc]

Estoy despierto 🙏

[@cledychinca6513]

Maravilloso video Ana. GRACIAS

[@MISAELBRITOPINTO]

Era lo que necesitaba

[@guillermog9073]

Ayer estaba muy estresado , me le levanté a las 1:40 AM habro ig y me empiezan a aparecer música electrónica (mi género favorito) y hoy desperté con una calma, aliviado, tranquilo, espero le sirva a alguien 😁

[@MrYue001]

Muchísimas gracias me sirve muy bien me pegas en el ego soy budista taoísta no y a lo mejor hacia donde Me está llevando mi camino me gusta me encanta Muchísimas gracias tu pensamiento es mi pensamiento

[@imakriuz7902]

Gracias,

[@claudiorodriguez8905]

Excelente! Gracias!

[@jandaben]

excelente, gracias!

[@juanquilas.6675]

Excelente contenido, gracias por compartirlo.

[@naturalmente_natu]

Me encanto tu video gracias!

[@nomeolvidesful]

Excelente !!!

[@Manzanillita369]

Me encantó definitivamente el contenido te va encontrando!!

[@Jose_El_Mina_official]

me encanta este video me siento identificado ❤❤

[@antoquiagarcia9470]

Muy bueno gracias

[@JuanFelipeZapata]

Que video woow.

[@studionlaine2718]

si no encuentras satisfacción en lo que eres, no la vas a encontrar en otra cosa. Medita, piensa en quietud lo que eres, la respuesta llegará. Déjate fluir con lo que eres y con lo que te rodea. Adáptate, medita como adaptarte y crecerás... la energía te tomará junto con las respuestas que llegarán a tu ser. Entonces tu crecerás... esa claridad es la sabiduría... Ahora entrena el cuerpo----

[@felipemendietaz4947]

Este contenido es excelente, gran trabajo.

[@MrX-st4kk]

Vagabond…. Que belleza de manga. Excelente seleccion de imagenes amigo, bello y util video. Gracias

[@TheJohn7895123]

Gohan no quiere entrenar, entonces Piccolo lo abandona en una isla con animales salvajes.

[@carloseduardohernandezavil7362]

Muy buen enseñanza me esta dando este video, muchas gracias

[@artesynegocio2243]

muchas gracias.

[@worldstoic781]

A la orden

[@mcarmengonzalez3947]

Muy bueno

[@Jose_Angel7]

Gran canal, muchas gracias por tu aportación, que dios te lo pague

[@mariajudithbarretomonroy7004]

Excelente ❤ gracias

[@JoseGonzalez-dz3tc]

Gracias Gracias Gracias!!!

[@angelicaarias4532]

excelente

[@user-hg7cl8uc4g]

Magnífico Otra "exppiiscion" o manera de entender qué logra y qué es Mindfulles ATENCION PLENA. Muy práctico este video.❤

GRACIAS

[@kiyotakaayanokouji768]

excelente el contenido

[@willy1129]

EXCELENTE 👍👍👍👍👍

[@worldstoic781]

🗿🍷

[@deyje_1237]

Gracias bro, lo voy a utilizar quiero alcanzar mis objetivos

[@TrekoEKZ]

Soy terapeuta (psicólogo) y esto me hace pensar en los cambios de primer y segundo orden! Es un rollo, pero promuevo el buscar acerca de ello! 🙌 está Interesante

[@LidiaLAYLA]

Soy psicóloga y jamás había escuchado de ello, disculpa la ignorancia pero de qué linea es?

[@TrekoEKZ]

@LidiaLAYLA Me resulta difícil asociarlo a una corriente como tal, porque apunta más a un cambio de paradigma en las ciencias sociales, pero para hacer una idea en stá más relacionado a la teoría sistémica y a las corrientes que vienen posterior, para hallarlo más preciso puedes indagar libros o textos que hablen de La Cibernética de Primer Orden y de Segundo Orden! 😁 (la terapia sexual/sexologia igual toma algunos elementos de segundo orden para intervenir algunos casos) Saludoss!! 🙌

[@keylamartinez7735]

​@@TrekoEKZpero para los que no somos psicologos, sirve para la concentración?

[@TrekoEKZ]

@@keylamartinez7735 No directamente, en verdad lo que dije del cambio de segundo orden es algo más teórico jeje! Saludos

[@sicko2711]

mucha claridad con este video, gracias!!

[@ME0sTH]

1. aceptar el pensamiento y descifrar las consecuencias; cualquiera que sea. 2. Actuar en el influjo de la vida. 3. Vivir la quietud para concebir destellos de motivación bondadosa y pragmática. 4. convivir con la paciencia gracias a una mente - cuerpo de calma y bienestar en la interacción.

[@DIANABRISEÑOBECERRA]

Excelente video !

[@lenkp01]

7:15 entendí esa referencia, excelente!!! Brillante contenido, intelectual y gráficamente, súper like y subscripción inmediata, namasté

[@Alexandra066]

Hay un libro muy interesante que también nos puede ayudar a alcanzar nuestras metas, se llama "hábitos atómicos". Os lo recomiendo. Gracias por tu canal que aporta sabiduría a mi camino de transformación.

[@julianterminiofficial]

Que videazo!!!! Gracias por bajar a tierra este conocimiento de una manera tan clara y creativa. (Nuevo sub)👏🏻💪🏻

[@ParghivishalParghivishal-e1u]

Debes leer el ebook prohibido titulado leyes secretas del juego de Adrián Notor aunque sea lo último que hagas en la vida

[@arelysmolina3862]

Hola, por favor puedes compartir el libro? Gracias

[@MikeEvans-666]

Es un libro excelente para aprender a atraer dinero. Es fácil de entender y seguir. Si buscas mejorar tu mentalidad y empezar a ver resultados, ¡definitivamente vale la pena leerlo!

[@arelysmolina3862]

@@MikeEvans-666 Gracias por la recomendación sobre el libro. Donde lo puedo conseguir? Lo he buscado en Internet y no aparece y he preguntado en algunas librerías y tampoco lo conocen.

[@celisbeats1317]

​@@arelysmolina3862 es un bot con nombres de la india😅

[@zethfulify]

0. Cerebro distraído, un millón de direcciones. 1. La mente se resiste porque está programada para protegernos. 2. Abrazar el flujo de la vida. 3. El poder de la quietud y la reflexión. 4. Convertir la reflexión en acción. 5. El loto y el arte de la paciencia.

[@frankgarcia5958]

Están perfecta sus palabras que usa las frases, todo es perfecto siento que de alguna forma que en lo escribio estas letras fua algun tipo de bot.

[@juja3987]

"Su constante necesidad de hacer, fue lo que hizo que su mente fuera tan resistente a las tareas difíciles"

[@margaritabeling4462]

gracias

[@jossefoxcaicedo9811]

Interesante activa tu mente y cuerpo espiritual inteligencia habilidades mentales

[@eliassb5193]

puedo interpretar que al decir, (el flujo de la vida) y (no luchar con el flujo de la vida) se refiere a nosotros mismos y nuestra paz. Es decir, que si tenemos un sentimiento negativo por causa de algo, es buscar resolverlo a la manera en que nos pueda generar sentirnos en paz, dicho de otro modo es no luchar por resolverlo de una manera en que a nosotros nos genere sentimientos negativos

[@gersoncontreras2260]

Es un video imperdible, cada parte es una guía importante, el que tenga ganas de entender o se ve reflejado en estas palabras lo aplicara, excelente contenido World Stoic.

[@ultimatesapiens]

Me pregunto cuántas metas no cumplidas se esconden detrás de nuestra resistencia a hacer lo difícil. 🤔 Este video me desafía a mirar hacia adentro, a enfrentarme a esas excusas cómodas que construye mi mente. Es momento de convertir los bloqueos en escalones hacia algo más grande. ¿Estás listo para intentarlo?

[@ratonmouse30]

Estaba resistiendo

[@YosMostak]

Se que no tiene nada que ver con el tema del video, pero de todas formas lo comentó, en 7:11 aparece un personaje de un juego, nada más es eso. Tremendo el video, nunca había pensado de esa manera

[@vinom12]

Espero que este sea uno de los últimos videos que tenga que ver para hacer un cambio… aunque dicen que nunca es tarde para cambiar, es mejor empezar pronto, volveré en una semana para escribirme como estoy.

[@angelicamabelvera3507]

Interesante

[@richardmorales7323]

Tengo mucho de Gohan 😮😢

[@cesarcastaneda62]

Me suscribo ☺️

[@robertocarmona9257]

Algunos expertos epistemólogos consideran que alguien aprende a dominar a la perfección su profesión cualquiera que esta sea con 10,000 horas de práctica. Si siente uno que no avanza, es que no ha hecho uno ni lo correcto ni lo suficiente. No perder la calma, no perder el objetivo, ser constante y no darse por vencido, son las claves para lograr algo valioso !

[@JosePerez-zl4oc]

Feliz día infinitamente agradecido bendiciones chalom chaday Adonai namasté yehouah Elohim Jeshua Sananda Éter Prana Galla Brahman Emuna Saday Om Namach Chivaya Gayatri Om Mani Padme Hum Om TAT SAT Conciencia Gratitud Plenitud Amor Certeza Poderoso Pienso Ciento Aprendo Perdonó Liberó Agla Erce Efata ❤❤❤

[@lagannishad]

Es bastante impactante lo poco que la gente sabe sobre el libro prohibido leyes secretas del juego de Adrián Notor

[@Xiahnji]

Con razón nunca termino nada y Estoy llena de tareas , me distraigo fácilmente, es desesperante porque quiero hacerlo y luego empiezo a pensar tantas cosas y termino procrastinando..

[@Testexperimento]

Estudiando conducta humana y dimosfismonsexual me doy cuenta de que para un hombre es un trabajo duro de llevar, pero para una mujer es casi un imposible.

[@nancymaittevallejossansust8658]

No sé te entendió

[@cpau34w]

3:33 Pasos de la lección del método del Loto 1 paso: Ser consciente de nuestros pensamientos " Antes de cambiar la mente , tienes que entenderlo, observar los pensamientos sin juzgarlo"

[@ALEXANDERVELASQUEZBEDOYA]

Lo lograste, gracias

[@worldstoic781]

Gracias a ti

[@DibujandingTanuki]

Recordatorio para mi: este Video carece de consejos reales prácticos.

[@nbharathi5744]

Encontrar el ebook leyes secretas del juego de Adrián Notor debería ser tu máxima prioridad, incluso si es lo último que haces en la vida

[@DavidElenes]

Cuado supe que tenia TDA aprendi a que el hiperfoco en vez de ser mi enemigo era mi mejor aliado.

[@almazurlo231]

Te puedo preguntar como lo hiciste?

[@almazurlo231]

Lograste enfocar y ejecutar? Yo no,por eso estoy buscando tips

[@almazurlo231]

Gracias 🙏

[@DavidElenes]

@@almazurlo231 paso 1.- Aceptar que soy divergente, diferente a la mayoría. Paso 2. Entender que mis pasatiempos o hobies por más nichos o raros y diferentes me definen cono un Yo absoluto, es decir me hacen único. Paso 3.- dejarme llevar por el conocimiento y cuando un tema ya lo aprendí buscar algo diferente y entre más complicado mejor. No confundir complicado con dificil.. Paso 4.- Si me llaman raro es un alago, si me llaman comun o normal es una ofenza.

[@gerssonmorales9521]

al final Gohan se convirtió en un gran investigador y tuvo una hermosa hija

[@sam-dq8rr]

Y mato a cell

[@joeaguilar3502]

Yo encontré hoy 11(10)24 y siempre me encanta sentarme cerca de un lago o del rio