Cómo Obligar a tu Cerebro a Hacer Cosas Difíciles (Método Lotus)

[@worldstoic781]

parte 2 de este metodo hermoso aqui kzbin.info/www/bejne/iIfKk2tmq9Spps0si=ckZ2aumtm6HkTdGB

[@romiagua2746]

Legal 😃 Você 🫵 só esqueceu de dizer que isso vai demorar mais de 50 anos 🎉

[@cpau34w]

En que libro se basa lo que pública? gracias

[@nocosa]

Yo he leído un libro que está muy bien y lo estoy aplicado. El poder de la concentración absoluta. Lo recomiendo a todos.

[@aldersonalfonso9838]

Me regala el nombre del libro .

[@sonemonu]

@@aldersonalfonso9838 “El poder de la concentración absoluta”.

[@ericsson8766]

creo que es el poder de la concentración absoluta​@@aldersonalfonso9838

[@MV-vt2kt]

​@@aldersonalfonso9838según indica es "EL PODER DE LA CONCENTRACIÓN ABSOLUTA"

[@monzerrathtapiarosas2731]

@@aldersonalfonso9838jajajaja😂😂😂😂😂 es broma ?

[@sobreviviente1986]

1. LUCHAR CON LA FUERZA DE CONCIENCIA: La mente por naturaleza resiste los desafíos, se resiste porque busca protegernos de la incomodidad, "antes de intentar cambiar tus la mente tienes que entenderla, tomar conciencia de ello" a) Observarlas sin juzgarla en lugar de ceder ante esas tendencias protectoras. 2 EL CONCEPTO DE NO RESISTENCIA: No sé trata de rendirnos o ser pasivos se trata de moverse en armonia con los ritmos naturales de la vida. a) Es donde empezamos a ver qué nuestra batalla constante para empujar nuestra mente para trabajar más duro solo lo hace luchar. b) en lugar de forzarse a si mismo a través de cada tarea difícil, aprende a abordarla con facilidad. 3 EMPEZAR CULTIVAR LA QUIETUD Y LA REFLEXIÓN: Calmar nuestra mente. a) En lugar de lanzarnos precipitadamente a las tareas dar un paso atrás práctica "Sa Sen" (quietud y reflexión) y deja que las respuestas lleguen en el silencio. b)Descubrir nuestra fuerza interior. CONVERTIR LA REFLEXIÓN EN ACCION: ver nuestras tareas de la vida como un monje shaolin abordaría su entrenamiento, con precisión propósito y paciencia a) Cada tarea sin importar cuan pequeña sea, merece su atención completa. b) No asumir todo a la ves sino canalizar un acción a la vez. 5 EL ARTE DE LA PACIENTE: Aprender a abrazar la lentitud del viaje.

[@MariHanna444]

Za-zen* gracias por el aporte

[@eulaliamagana7236]

@@MariHanna444Gracias ❤

[@mariahelenarelvas109]

Todo es muy bonito por escrito pero en la realidad el mundo anda por otra vía . Gracias

[@TarotTortuga]

Gracias❤❤

[@gabip.8782]

Impecable. Gracias

[@WuallasBengals]

Me agradó la frase de consciencia activa, Bruce Lee decía que fluir como el agua, no opone resistencia y tenía razón. Además estar quieto, no significa no hacer nada, en la quietud muchas veces encuentro mi camino.

[@wily3490]

😂😂😂😂

[@gerosports1313]

La meditación sin acción física causa estancamiento, la acción sin reflexión lleva al agotamiento. Armonía mente cuerpo.

[@killerdraw1709]

''Tu peor enemigo no puede hacerte tanto daño como tus propios pensamientos desprevenidos'' Buda

[@Carlotesss]

es difícil ser paciente, perseverante en este mundo agitado y sobre estimulado. Es genial cuando uno logra la calma, y empieza a esperar sentado levantando grando por grano..

[@J.Luis-GV]

hace 7 días dije "dios, ¿lo estoy haciendo bien? necesito saber si voy en buen camino". Y cada vez que entraba a KZbin me aparecía este video, asta que hoy me decidí en entrar y a mitad de video me acorde de lo que le pedí a dios, y decidí mirar la fecha de publicación de este video, comparto esto porque creo que este video era la señal para saber si voy en buen camino

[@CarinaArias-fe9ox]

Pd, corrección si te refieres a "dios" como Dios real Dios se escribe con mayúscula

[@andrestruque4]

Por pregunta a dios si tu tienes la potestad para moldear tu presente y futuro esta dentro de ti se llama energía y mente hay esta la clave bendiciones

[@enriquegarciabautista8671]

Dios no existe, pero cada quien sus creencias

[@marisagomez3032]

​@@andrestruque4ahí. Ahí. Ahí la clave...

[@marisagomez3032]

​@@enriquegarciabautista8671ajá el aire tampoco existe...

[@juja3987]

"Su constante necesidad de hacer, fue lo que hizo que su mente fuera tan resistente a las tareas difíciles"

[@valentinasaldana5904]

Lo que mas resonó en mi fue el cuarto paso: Acción con intención: “meditación sin acción llevar el estancamiento y la acción sin reflexión lleva el agotamiento” hacer una cosa a la vez con toda la atención y energía ❤

[@gerosports1313]

Cada tarea, por pequeña que sea merece su atención completa. De esto habla la neurociencia, el multitasking provoca demasiada liberación de moléculas que nos generan cansancio, como el glutamato.

[@EzequielMenendez-hs4mt]

Justo lo que necesitaba.Hace tiempo que quiero hacer muchas cosas y me pongo a divagar entre mil cosas y no termino haciendo nada. Vamos a poner en practica lo aprendido. Muchas gracias.

[@dianaisabelhernandezvilleg8972]

Pensé que era solo yo

[@XavierFoster13]

Lo bueno que no soy solo yo me he "leído" como 30 libros pero los dejo en la pg 15.

[@adictus100]

Para mí también ayuda hacer una lista. Así arrancas por una y al ir tachando al terminar la tarea sos más consciente del progreso. También hay algo que no recuerdo sinceramente el nombre exacto que le dan , Pero básicamente al tener demasiadas opciones para elegir sobre que hacer en x situación por ej se entra en una "parálisis de decisión" por decir de alguna manera. No es el termino exacto que escuché Pero creo se entiende. Por eso también ayuda hacer una lista. Porque uno quiere hacer 20 cosas y no termina arrancando por ninguna.

[@adictus100]

Igual lo más importante creo es buscar mantener un equilibrio.

[@sakuraowo5597]

Veo mucha impaciencia en los comentarios, me parece excelente el video ni más ni menos una explicación necesaria con un muy buen ejemplo para seres que comenzamos a despertar Abrazo de luz para todos!!

[@RuthTeresa-x6l]

Tal cual, así mismo es. Es una lucha de mi Yo con mi propio YO, aprender de mi Yo y superar juntos los retos, solo así puedo lograr una sincronía

Eso es Ruth, calmar la mente es complicado, flluir no es nada fácil

[@GabrielMendoza-qs7px]

Gracias, estoy apendiendo un idioma y me comía la cabeza las ganas de que los resultados se vean rapido y el "¿estoy haciendo algo mal?", pero pienso y realmente estoy muy lejos de donde estava al principio, me concentre tanto en querer ver los resultados que no me dí cuenta de todo el camino que recorri y los progresos que tuve.

[@worldstoic781]

🔱🔱🔱

[@DibujandingTanuki]

Recordatorio para mi: este Video carece de consejos reales prácticos.

[@guillermog9073]

Ayer estaba muy estresado , me le levanté a las <a href="#" class="seekto" data-time="100">1:40</a> AM habro ig y me empiezan a aparecer música electrónica (mi género favorito) y hoy desperté con una calma, aliviado, tranquilo, espero le sirva a alguien 😁

[@vrdarkal]

Valiosa presentación. A veces sospecho que son verdades universales y que solo es cuestión de tiempo para que topemos con ellas. La metafora de la flor de loto es perfecta para inducir el mensaje.

[@L.swan21]

De los mejores videos que vi en mi vida! GRACIAS

[@MrYue001]

Muchísimas gracias me sirve muy bien me pegas en el ego soy budista taoísta no y a lo mejor hacia donde Me está llevando mi camino me gusta me encanta Muchísimas gracias tu pensamiento es mi pensamiento

[@TrekoEKZ]

Soy terapeuta (psicólogo) y esto me hace pensar en los cambios de primer y segundo orden! Es un rollo, pero promuevo el buscar acerca de ello! 🙌 está Interesante

[@LidiaLAYLA]

Soy psicóloga y jamás había escuchado de ello, disculpa la ignorancia pero de qué linea es?

[@TrekoEKZ]

@LidiaLAYLA Me resulta difícil asociarlo a una corriente como tal, porque apunta más a un cambio de paradigma en las ciencias sociales, pero para hacer una idea en stá más relacionado a la teoría sistémica y a las corrientes que vienen posterior, para hallarlo más preciso puedes indagar libros o textos que hablen de La Cibernética de Primer Orden y de Segundo Orden! 😁 (la terapia sexual/sexologia igual toma algunos elementos de segundo orden para intervenir algunos casos) Saludoss!! 🙌

[@Jose_El_Mina_official]

me encanta este video me siento identificado ❤❤

[@jandaben]

excelente, gracias!

[@Alexandra066]

Hay un libro muy interesante que también nos puede ayudar a alcanzar nuestras metas, se llama "hábitos atómicos". Os lo recomiendo. Gracias por tu canal que aporta sabiduría a mi camino de transformación.

[@JoseGonzalez-dz3tc]

Gracias Gracias Gracias!!!

[@claudiorodriguez8905]

Excelente! Gracias!

[@mariajudithbarretomonroy7004]

Excelente ❤ gracias

[@deyje_1237]

Gracias bro, lo voy a utilizar quiero alcanzar mis objetivos

[@Jose_Angel7]

Gran canal, muchas gracias por tu aportación, que dios te lo pague

[@rockrosa276]

Muy interesante

[@YosMostak]

Se que no tiene nada que ver con el tema del video, pero de todas formas lo comentó, en <a href="#" class="seekto" data-time="431">7:11</a> aparece un personaje de un juego, nada más es eso. Tremendo el video, nunca había pensado de esa manera

[@robertocarmona9257]

Algunos expertos epistemólogos consideran que alguien aprende a dominar a la perfección su profesión cualquiera que esta sea con 10,000 horas de práctica. Si siente uno que no avanza, es que no ha hecho uno ni lo correcto ni lo suficiente. No perder la calma, no perder el objetivo, ser constante y no darse por vencido, son las claves para lograr algo valioso !

[@MISAELBRITOPINTO]

Era lo que necesitaba

[@PriscilaBrookes327]

Es verdad gracias por el vídeo me gustó

[@cledychinca6513]

Maravilloso video Ana. GRACIAS

[@user-hg7cl8uc4g]

Magnífico Otra "exppiiscion" o manera de entender qué logra y qué es Mindfulles ATENCION PLENA. Muy práctico este video.❤

[@artesynegocio2243]

muchas gracias.

[@worldstoic781]

A la orden

[@Teorico529]

Que vídeo tan maravilloso 🎉

[@carloseduardohernandezavil7362]

Muy buen enseñanza me esta dando este video, muchas gracias

[@TheDaicojc]

Estoy despierto 🙏

[@angelicaarias4532]

excelente

[@GonzaloOviedoLambert]

Uno de los mejores videos del planeta

[@antoquiagarcia9470]

Muy bueno gracias

[@vinom12]

Espero que este sea uno de los últimos videos que tenga que ver para hacer un cambio… aunque dicen que nunca es tarde para cambiar, es mejor empezar pronto, volveré en una semana para escribirme como estoy.

[@juanquilas.6675]

Excelente contenido, gracias por compartirlo.

[@cpau34w]

Gracia por el valioso contenido que compartes, Que libros recomiendas lograr tener paciencia, enfoque y no morir en el intento.

[@felipemendietaz4947]

Este contenido es excelente, gran trabajo.

[@naturalmente_natu]

Me encanto tu video gracias!

[@mcarmengonzalez3947]

Muy bueno

[@sicko2711]

mucha claridad con este video, gracias!!

[@margaritabeling4462]

gracias

[@nomeolvidesful]

Excelente !!!

[@JuanFelipeZapata]

Que video woow.

[@manueldariotamayodiaz4571]

Amigo le escribo para comentarle que me gustaría continuar con esa capacitación

[@worldstoic781]

Ve a mi perfil, tendras la continuacion del metodo lotus

[@eliassb5193]

puedo interpretar que al decir, (el flujo de la vida) y (no luchar con el flujo de la vida) se refiere a nosotros mismos y nuestra paz. Es decir, que si tenemos un sentimiento negativo por causa de algo, es buscar resolverlo a la manera en que nos pueda generar sentirnos en paz, dicho de otro modo es no luchar por resolverlo de una manera en que a nosotros nos genere sentimientos negativos

[@lourraint]

Buen video.

[@jossefoxcaicedo9811]

Interesante activa tu mente y cuerpo espiritual inteligencia habilidades mentales

[@DavidElenes]

Cuado supe que tenia TDA aprendi a que el hiperfoco en vez de ser mi enemigo era mi mejor aliado.

[@joeaguilar3502]

Yo encontré hoy 11(10)24 y siempre me encanta sentarme cerca de un lago o del rio

[@zethfulify]

0. Cerebro distraído, un millón de direcciones. 1. La mente se resiste porque está programada para protegernos. 2. Abrazar el flujo de la vida. 3. El poder de la quietud y la reflexión. 4. Convertir la reflexión en acción. 5. El loto y el arte de la paciencia.

[@TheDarknightZ9]

eso explicaria porque creci mas rapido en cuanto mis metas cuando no le di importancia y cuando me lo quiero tomar serio me da pereza de la nada de tanto esfuerzo, hay resultado pero llega un punto donde me estreso y provoca que lo deje 1-3dias

[@cpau34w]

<a href="#" class="seekto" data-time="213">3:33</a> Pasos de la lección del método del Loto 1 paso: Ser consciente de nuestros pensamientos " Antes de cambiar la mente , tienes que entenderlo, observar los pensamientos sin juzgarlo"

[@ismaelsosa9178]

Resumen Analizar tus pensamientos. Dejarnos llevar por el flujo de la vida, no resistirse. Dominar la quietud. No buscar el movimiento continuo, saber tomar pausas. Convertir la reflexion en accion. Accion con atencion. Dando a cada tarea toda la energia. Ser paciente con los resultados (paradoja con la flor de loto).

[@kiyotakaayanokouji768]

excelente el contenido

[@gersoncontreras2260]

Es un video imperdible, cada parte es una guía importante, el que tenga ganas de entender o se ve reflejado en estas palabras lo aplicara, excelente contenido World Stoic.

[@julianterminiofficial]

Que videazo!!!! Gracias por bajar a tierra este conocimiento de una manera tan clara y creativa. (Nuevo sub)👏🏻💪🏻

[@Manzanillita369]

Me encantó definitivamente el contenido te va encontrando!!

[@gonzaloguzman24]

Me encantó tu video. Tienes el nombre de la canción que suena de fondo? De antemano gracias.

[@lenkp01]

<a href="#" class="seekto" data-time="435">7:15</a> entendí esa referencia, excelente!!! Brillante contenido, intelectual y gráficamente, súper like y subscripción inmediata, namasté

[@ALEXANDERVELASQUEZBEDOYA]

Lo lograste, gracias

[@worldstoic781]

Gracias a ti

[@DIANABRISEÑOBECERRA]

Excelente video !

[@vicenterodriguezzavala5807]

buen video, yo tengo este problema. Como evidencia, cambie de pestaña a los 30 segundos de abrir el video Jajajajaja.

[@misionproposito]

Es simplemente hacer un cronograma y realizarlo. Lo demás es evitación . Hay que hacer lo que toca hacer. Sin más carreta mantal

[@gerssonmorales9521]

al final Gohan se convirtió en un gran investigador y tuvo una hermosa hija

[@sam-dq8rr]

Y mato a cell

[@YesuZunijiaJinzi]

Imprimí unas hojas que habla sobre esto antes que existiera el KZbin y todavía las tengo, soy onesto NO es fácil practicar esto

[@SKUCZPZX]

El movimiento es vida, lo que está quieto está muerto.... Eh dicho.

[@gonzalo3794]

Este método es muy parecido al mindfulness. Ta bueno

[@Kawa-V]

En el momento en el que comienza a repetir los mismos conceptos una y otra vez me queda claro que esto lo ha escrito ChatGPT. Se nota mucho su forma de escribit.

[@martinchazza]

Quedó espectacular

[@wilsonlopez8125]

Se nota que tienes mucha experiencia usando chatgpt 😂

[@Kawa-V]

​@@wilsonlopez8125 Sí, la uso mucho, pero yo como mínimo me trabajaría más el texto para que suene más orgánico y natural, pero claro, el objetivo de estos videos es pedirle a la IA que haga videos de forma rápida y fácil para ganar dinero rápido y fácil.

[@JosePerez-zl4oc]

Feliz día infinitamente agradecido bendiciones chalom chaday Adonai namasté yehouah Elohim Jeshua Sananda Éter Prana Galla Brahman Emuna Saday Om Namach Chivaya Gayatri Om Mani Padme Hum Om TAT SAT Conciencia Gratitud Plenitud Amor Certeza Poderoso Pienso Ciento Aprendo Perdonó Liberó Agla Erce Efata ❤❤❤

[@nicogordito4197]

Buen video, muy inspirador. Podrias darme el nombre de la cancion de fondo?

[@liviolopez7334]

Importante información.

[@GilbertoHerediaMX]

<a href="#" class="seekto" data-time="284">4:44</a> estas hablando de mi, el mi de ayer que vuelve cada cierto tiempo cuando se enfrenta a lo desconocido y empieza a procastinar

[@JuanReyes-nn3tp]

La gente que no tiene éxito en todo,son perezosos,no les gusta el trabajo duró

[@RelatosdeRiqueza]

Me pregunto si realmente es posible aplicar esta filosofía oriental en nuestra vida moderna tan llena de distracciones. ¿Alguien ha intentado algo similar y ha visto resultados?

[@camilocabachieff2772]

Creo que hay mucha gente que lo ha aplicado y les dio resultados según dicen, va en youtube me encontré unos cuantos, no sé si exactamente volcados hacia la filosofía oriental, pero si a la meditación y quietud mental

[@luiskidzoo2487]

Tranquilos, no tienes nada que demostrar, estén en paz con ustedes mismo.

[@franktorrealba3096]

🔥🔥🔥🔥

[@user-qz3id7jg7o]

Oigan yo reconozco que soy vago pero porque no intento cambiar? Osea lo hago un rato y al día siguiente ya no lo intento, me deprimo y vuelvo a motivar, se me pasa la motivación y regreso a mi estado de mediocridad pero regreso a lo mismo uno y otra vez

[@Piyopiyo-comment]

Porque a lo mejor sientes que cambiar es demasiado difícil. Y esa percepción te estanca. Mucho de lo que vemos difícil realmente es sencillo. Pensar demasiado y ver algo que podemos hacer, como si fuera casi inaccesible, es el problema raíz de muchos de nuestros malos hábitos. Todo desde cierto punto, es mental. Todo depende de la percepción. Llega a un punto en que debes crear un debate contigo mismo y decirte ¿porqué veo esto difícil? ¿Porqué lo intento y luego lo dejo? Quiero resolverlo. Juzga tu propia percepción, porque con preguntas empieza la búsqueda por la verdad. Debes llegar a un punto en que te des cuenta, de que la mayoría de las cosas que piensas te están estancando, como pensar que debes tener la necesidad de impulsarte a cambiar, cuando el cambio real ocurre cuando en vez de pensar tanto, solo haces.

[@user-qz3id7jg7o]

@Piyopiyo-comment te lo juro que me cuestiono hasta mis creencias, caigo en una duda existencial de ¿Porque me cuesta? Aveces siento que no tengo arreglo....

[@la_vida_en_un-jarron.]

Gojan soy yo

[@simperactor3671]

Ven con tu padre pikoro

[@la_vida_en_un-jarron.]

@@simperactor3671 jaja 😂

[@MarianasoledadMolina-hg2vx]

🙌

[@vladimir4421]

Mi amigó aprendió inglés en 5 segundos.

[@adrianyamart6626]

Me distraje durante todo el vídeo, no pude verlo hasta el final, hubieran elegido otro nombre para el protagonista 😅 iré a ver un video de dragón ball y después volveré para ver este vídeo hasta el final

[@nubepal6624]

Escuchar en 1.5x

[@bam-xq3rb]

el video esta hecho con inteligencia artificial?

[@Lfsmash20]

Cual es la musica de fondo?

[@melcamera2855]

Muy bueno el contenido pero hablar sobre quietud con ese violin de fondo fue una lucha mental. (Y auditiva)

[@GrippyRocks]

A Gohan le han despedido ya de la empresa.

[@st_rozas_yt9933]

Transurfing 😮

[@willy1129]

EXCELENTE 👍👍👍👍👍

[@worldstoic781]

🗿🍷

[@spikespiegel1000]

Ese Gohan se parece mucho a Miyamoto

[@institutoanthia9612]

Tenía años sin ver un vídeo de este tipo por miedo a que fuera una tontería igual que los otros... Lamentablemente si lo fue