⁠Cómo revertir el hipotiroidismo sin medicamentos

[@PhilHugo]

Si estás tomando Eutirox y no ves mejoras en tu salud, te invito a considerar otros factores clave como la nutrición y la gestión del estrés. En este video explico cómo una dieta rica en micronutrientes y una correcta exposición al sol pueden marcar la diferencia. ¡Cuida tu tiroides más allá de los medicamentos! ¿Has probado cambiar tu alimentación o tus niveles de estrés para mejorar tu hipotiroidismo?

[@fedellofedellone4655]

Hola Phil, gran contenido. Esto aplica a hashimoto? Gracias!

[@pabloamores4112]

Yo tomo 136 mg de eutirox, hay alguna forma de bajar de ahi? La verdad me gustaria tomar menos cantidad. Pregunto por que al ser mucho nose cuanta cantidad seria capaz de bajar siguiendo estos consejos Gracias phil

[@c.f.2850]

@@PhilHugo Gracias Phil, sí, cuido la alimentación. Lo de gestionar el estrés no lo llevo tan bien, pero lo intento Me recetó una inmunóloga unas cápsulas de microARN, que vienen de Bélgica, junto con dieta y suplementos y dijo q al final podría dejar el eutirox. La verdad es q me bajaron muuucho los anticuerpos, pero después de tiempo sin tomarlas, me aumentó la TSH, de los anticuerpos no sé más porque el médico dice q con una vez q me lo pidan, ya no hace falta más.Alucinante! Muchas gracias por toda tu interesante información y por responder

[@Paucarvi]

Hola @PhilHugo, muchas gracias por toda la excelente información. Podrías comentar sobre el hipertiroidismo? Se puede tratar con alimentación y suplementos vitamínicos y menos medicamentos. Sé que es enfermedad autoinmune pero nadie habla de cómo apoyar a los enfermos para mejorar su calidad de vida . Muchas gracias . Saludos

[@marysabelriera636]

@@PhilHugo no tomo nada de medicación para la tiroides pero escuchos tus videos y voy a inclinarme por ver si alimentación y el estrés. Gracias por tu aporte 🤗🤗😘

[@IrmaCarmona-v6v]

Magistral video acabas de describir a 20 doctores que e tenido en mi vida y todos muy ignorantes. Muchas gracias y felicitaciones por ser tan sabio a tan corta edad. Gracias ❤❤❤❤

[@PhilHugo]

Gracias Irma, me alegro poder ayudarte🙌🏼

[@africapatriciaaguirrelopez6895]

Gracias! Esta info es oro para mi, mi esposo recien fie diagnosticado😢 y es como dices, tal cual. Un abrazo fierte @phil hugo farmaseutico!!! ❤

[@Anwn]

Gracias por la información, si se puede, yo he tenido Hashimoto durante 25 años y lo he revertido. Y si le pese a quien le pese , gracias a videos de KZbin como este.

[@PhilHugo]

Gracias por tu testimonio 🙌🏼

[@galoh7954]

Hola Anwn, en tu caso como pudiste revertirlo? Seria importante para muchos de nosotros que nos cuentes como lo hiciste. Dieta antiinflamatoria, gestion del estres, D, selenio y zinc? Algo mas?

[@violetaprieto2321]

En efecto, la ciencia nos ha quedado a deber en la práctica. Gracias a divulgadores como tú y otros, hemos empezado hacer consciencia, hacer uso del sentido común y a basarnos en nuestra experiencia. La ciencia con gusto digo, sigue siendo nuestra gran aliada. Estos videos deberían verlos todos los que ejercen la medicina, es una obligación actualizarse. Gracias por tu contenido.

[@angelatrivino6826]

Podrías hacer un vídeo con aquellos alimentos no aptos para hipotiroidismo?

[@PhilHugo]

Ángela en este vídeo hablo de ello: kzbin.info/www/bejne/pGnVqKOKebKpmrcsi=YhhJ2dRDxAiYThuN

[@JluisSermigarri-uo4ev]

Vídeo para guardar por los siglos de los siglos, gracias Phil.

[@PhilHugo]

Gracias José Luis 🙏🏼

[@karinavega6358]

Gracias a mi hija le viene bien ésta información tan valiosa

[@PhilHugo]

Me alegro mucho Karina.

[@pablogomez3897]

Gracias Phill, se te ve estupendo 👌con un aspecto súper saludable GENIAL 👍

[@PhilHugo]

Gracias Pablo🙌🏼

[@marleyisasi22]

OJALAAAA 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 gracias sos un ídolo!

[@africapatriciaaguirrelopez6895]

Minuto 2.52 mi favoriti!!! 😊😂❤❤

[@milarubio5540]

Gracias. Te sigo... tengo Hachimoto...y cansada de no encontrarme bien. Me identifico con lo que explicas.

[@PhilHugo]

Gracias por confiar en mí.

[@lilianapaez64]

Claro que nos ayudas mi amor 😘😘😘😘

[@c.f.2850]

Pues yo he tenido q aumentar eutirox porque tenía TSH al 10,30. Tengo Hashimoto y no tomo gluten, tomo vit C y 2 nueces de Brasil al día, por el selenio, no como ultraprocesados y hago ejercicios de fuerza y senderismo. Con todo esto, aún me subió la TSH.

[@PhilHugo]

Sí quieres que pueda contestarte personalmente en video, escríbeme en la membresía: philhugo.com/membresia/?af=avu5doj3

[@nancyquintanilla5480]

Si te sirve la información ,segun tengo entendido que tambien interviene el intestino permiable por que hasimoto es mas una enfermedad autoinmune

[@LuisMartinez-bf1ln]

Gracias phill.

[@Rosa-y5v9p]

Espero que nos des más información al respecto y sea un vídeo más largo ? Porque me gustaría saber como revertirlo , o por lo menos intentarlo ? Más que nada porque tomas eutirox me produce ansiedad nerviosismo y insongnio y depresión , malestar ? gracias

[@PhilHugo]

Rosa para poder tener todas las pautas para poder revertirlo, te invito a unirte a mi programa de Keto Optimizado donde te acompañaré en su seguimiento para conseguirlo: philhugo.com/keto-optimizado/?af=avu5doj3

[@susielozanogt3923]

Mi rayito de sol, ☀️ cómo sustituir la T3 si en mi país no la venden. Pero fijo que hago keto optimizado. Mi vit C selenio vit D3K2 omega 3 zinc y todo lo que tú recomiendas lo único que no he logrado conseguir T3

[@MariaDoloresRodriguezPerez-r5i]

Yo igual , no consigo T3 en España 🥺

[@PhilHugo]

Buenas querida, No es sustituible ya que es una hormona. Con tomar la T4 por la noche con selenio, perder grasa y seguir con tu plan Keto Optimizado Low Carb-Keto Flex limitando alimentos altos en fodmaps en tu caso y demás verduras que te sienten mal es entonces lo único que puedas hacer. Otra cosa es viajar a un país donde recetan T3 y ahí entonces el médico te la podrá dar.

[@DiegoPulido-l1p]

Buenas tardes! Cordial saludo desde Colombia! Porqué no haces un vídeo sobre hipertiroidismo? Gracias

[@PhilHugo]

Lo tendré en cuenta Diego.

[@galoh7954]

En mi caso tengo la tsh algo elevada con t4 y t3 bien. Lo que me han dicho es q hasta q no sane mi intestino permeable la tiroides va a seguir trabajando lento porque el sindrome del intestino permeable la afecta, y la hipofisis manda tsh para compensar.

[@mariajosediazdevesa6427]

Hola! Gracias por toda la información que divulgas de manera altruista 🙏 Yo tengo la TSH 3,36 y vitamina D 34. Me puedes dar alguna recomendación? . Hago ayuno intermitente 16/ 18 h más o menos. Dieta antiinflamatoria. Muchas gracias 🙏

[@PhilHugo]

María José para poder responderte personalmente a tu pregunta, escríbeme en la membresía: philhugo.com/membresia/?af=avu5doj3

[@TatianaTrejosBlessed7]

Hola Phil,una pregunta...me sacaron la tiroides y tengo que tomar todos los días levotiroxina en ayunas 112MCG,es verdad que esto daña la vista y tiene otros efectos???puedo reducir esa dosis??Por favor,muchas gracias por tu información🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@PhilHugo]

No puedo dar recomendaciones personalizada en base a un comentario de KZbin. ❤️

[@raquelgarfia8554]

Querido Phill eres un crack! Te quiero en mi vida para siempre. Respondeme a ésto por favor, ando muy perdida y no quiero empezar ya con hormonas. Me ha salido en analítica TSH 5,86 y tiroxina libre 1,11. Verías suplementarme con L-tiroxina y mucuna pruriens, q cantidad? Como low carb, estoy en perimenopausa y hago poco ejercicio. Mil gracias Phill

[@PhilHugo]

Raquel déjame tu duda en la membresía para que pueda contestarte personalmente en video de forma más detallada: philhugo.com/membresia/?af=avu5doj3

[@bjjm1989]

Hola genio, una pregunta, hace tres meses tengo alimentación keto, pero he presentado síntomas de fatiga, niebla mental, cansancio, quiero saber si ese cambio de producir energía puede causar síntomas, porque me he realizado muchísimos exámenes y no sale nada. Por eso la pregunta si ese proceso de cambio puede tener síntomas. Gracias

[@flavianavarro9386]

Saludos Phil, qué puedo hacer en mi caso llevo más de 10 años con Eutirox pero mi alimentación ha sido keto. El medicamento disminuyó pero me dicen que la tiroides ya tiene un daño irreversible. Ahora tomo 50mcg. diarios... Será posible que sane del todo? Gracias por tus consejos, me han ayudado muchísimo. 🌌

[@PhilHugo]

Flavia, tú pregunta requiere una respuesta extensa por mi parte para darte una explicación correcta y personalizada por lo que te invito a dejarme tus dudas en la membresía: philhugo.com/membresia/?af=avu5doj3

[@marysabelriera636]

Tengo TSH en 2,4 pero mis anticuerpos estan en antitiroblogulina en 450 y el otro en 198. El endocrino dice que todo esta bien.

[@PhilHugo]

Mary espero que te ayuden mis consejos para resolver tus dudas. Sí quieres una respuesta más personalizada escríbeme en la membresía para que pueda contestarte personalmente en video: philhugo.com/membresia/?af=avu5doj3

[@LizGualteros]

una persona con colesterol elevado y hipotiroidismo debe hacer una dieta low carb, y es necesario que tome medicamentos?

[@PhilHugo]

Es probable que tengas el LDL colesterol elevado por tener la T3 baja, ingesta de selenio y hierro baja. Podria entonces tener sentido corregir el hipotiroidismo para ver si mejora el LDL colesterol. Sin embargo recomendaría antes ver este mini curso que he hecho para mejorar los niveles de LDL con nutrición y suplementos: philhugo.com/producto/ldl-colesterol/

[@carmen66chl]

y cuando no tenemos tiroides, mismos consejos o se puede hacer algo mas xq no se puede dejar eutirox estoy mejor desde q deje el gluten pero tengo fatiga cronica ,los endocrinos no ayudan , si la tsh esta bien para ellos todo bien

[@PhilHugo]

Carmen, déjame tus dudas en la membresía para que pueda contestarte personalmente en video de forma más extensa ya que se trata de una pregunta personal: philhugo.com/membresia/?af=avu5doj3

[@alejandraarg4667]

Como deberia o cdo deberia comer hojas verdes ?

[@PhilHugo]

Cuando quieras, siempre cocinadas. y lejos de cualquier tipo de medicación y Suplementación.

[@andrecha7744]

🪐🪐🪐...👍👍

[@liznatalygualterosrodrigue4878]

Las mujeres con hipotiroidismo y con colesterol alto que hace keto y no se medica debe dejar la carne roja y grasas saturadas?, como controla el colesterol?

[@PhilHugo]

No, esto es incorrecta. Pueden perfectamente hacer dieta cetogenica de forma controlada en grasa saturada y con ciclado de carbohidratos. Mira aquí, tienes cómo hacer: philhugo.com/producto/pack-keto-optimizado/

[@quemasteda1]

Actualmente tengo 55 años. Fui diagnosticada con hipotiroidismo hacr años y creo que he probado todas las dosis de Eutirox 😂 esta semana me la han bajado a 75 y voy con analiticas cada 3 meses aproximadamente. Estoy harta. Me dicen que tengo picos y que estoy o muy hipotiroidea o muy hipertiroidea. Además estas descompensaciones han disparado mi colesterol y ahora también tengo que tomar Atorvastina. Estoy harta ya.

[@PhilHugo]

Espero que los consejos de mi vídeo te ayuden.

[@oscarcantero7247]

🫂🪐🪐🪐

[@MIBETY]

¿ Y qué pasa si al hipertiroidismo le añadimos diabetes tipo 1 ? ¿ No se puede hacer tú dieta ?

[@PhilHugo]

Puedes hacerlo sí, lo importante es hacerlo de forma correcta y con seguimiento. En mi programa de Keto Optimizado te ofrezco esta posibilidad: philhugo.com/keto-optimizado/?af=avu5doj3

[@marinalopez2257]

todo el video criticando lo que hacen los otros. y poca info.

[@PhilHugo]

Nos alegra ver tu comentario constructivo.