Cómo saber si realmente estás ganando músculo?

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[@Footix004]

buen video primo, yo lo llevo haciendo un año es muy efectivo

[@jzuzft2298]

excelente video, nuevo sub. yo se que este canal crecerá mucho ;)

[@fitnessconsciente]

Aprecio este mensaje! me esforzaré para que así sea.

[@guidoxroll7420]

Este vídeo se puedo resumir en 5 minutos amigo, buen mensaje pero podía ser mas eficiente