Cómo sacar el máximo provecho de las verduras de hojas verdes - Día a Día - Teleamazonas

Según la Organización Panamericana de la Salud, consumir más frutas y verduras salvaría 1,7 millones de vidas al año. Los médicos, las madres e incluso Popeye, nos insisten con firmeza en los beneficios de consumir estos alimentos, pero según las estadísticas, en nuestro país no comemos ni la tercera parte de lo que necesitamos. Por eso hoy queremos hablar de un tipo de verduras que tienen en común el color y su gran cantidad de nutrientes, entre ellas las acelgas, la lechuga, las espinacas y el brócoli. Estas son algunas recomendaciones para aprovechar todas las propiedades de estas verduras de hojas verdes.
Día a Día es otra manera de hacer televisión
Domingo: 21h00 a nivel nacional
Síguenos en Redes Sociales:
Facebook: / diaadiaecuador
Twitter: / diaadiaec
Teleamazonas - Noticias de Ecuador y del Mundo al instante
Visita nuestra web oficial en: www.teleamazonas.com/
Síguenos en Redes Sociales:
Facebook: / teleamazonasecuador
Twitter: / teleamazonasec
Linkedin: / teleamazonas
Google+: plus.google.com/u/0/+teleamaz...
Instagram: / teleamazonasec
Pinterest: / teleamazonas
Livestream: livestream.com/TeleamazonasEc...
Periscope: www.periscope.tv/teleamazonas
Dailymotion: www.dailymotion.com/Teleamazonas

[@mariadelapazmesa6979]

Que lindo verle a mi doctora Bella López. ❤

[@nataliapineda8870]

Que delicia, gracias por la receta