CÓMO SE CURA UN CORAZON ROTO | Martes de Mártires #1

[@angelpech6558]

Deseo que todos los corazones rotos, sanen pronto y logren salir de esos momentos tan duros, y que algún día logren sentirse amados pero no depender de alguien, pero sí que logren sentir esos sentimientos tan maravillosos para alma, espero algún día la comunidad LGBTQ le sea más fácil encontrar el amor, ya que si la comunidad heterosexual sufre por desamor, la comunidad LGBTQ, es más difícil luchar con eso… ❤

[@giselleme4581]

Me encantó y justo en el momento que lo necesitaba 😢 la psicóloga dijo que cuando te hacen “cabronadas” se genera otro tipo de trauma, me gustaría que hablaran de ruptura por infidelidades o violencia en las relaciones 🙏

[@DrHouse-fm4kl]

Queeeeeeee!!!! ahora tenemos a Alan en podcats? AMOOOOOOOOOOOOO.

[@marianamondragon8215]

Yo también ❤

[@DrHouse-fm4kl]

@@marianamondragon8215 es qué Alan es todo lo que está bien en este mundo. ❤️

[@valerielawson1013]

Literaaaaaaal 😂😂 pensé lo mismo

[@lmej293]

Lo maximo

[@marianadeolarte5766]

Y a el dr bruto y honesto 😅

[@clauavalos7668]

Que genial que sus invitados sean especialistas de la salud mental ❤❤❤

[@pamelaortiznunez2706]

Yo lo q quiero es tomar terapia, pero con Alan!! La manera en la q habla, lo q dice… Unos tragos y una plática con el seguro reinician la vida… Felicidades y gracias por este podcast!!!!!!

[@jmszenabi7062]

Y créeme ...lo conocí en vivo y es...increíble como persona @Alanestrada al platicar. Saludos

[@KariNietoM]

Ya era hora de que Alan tuviera un podcast!!!

[@anguiecharo1039]

Escuchando a Alan y darme cuenta que él, cómo muchos de nosotros, el tiempo para cada proceso ha llegado a durar más de lo planteado por los especialistas me dió consuelo, regocijo y esperanza para seguir adelante en mi proceso.

[@RosaGonzalez-zz3nn]

Las veces que me han roto el corazón cada vez duele más, pero soy una persona depresiva, tengo heridas de infancia de rechazo, humillación y aunque entiendo lo que me pasa y aunque donde todas mis emociones, no logro cambiarlo, aunado a que soy altamente sensible, no e encontrado la manera de regular mis emociones.

[@charodelgado3212]

Hay terapias para los PAS (personas altamente sensibles) donde se sana el niño interior

[@ivanantonioroblessandoval3773]

Me encantó escuchar eso de "te tiene que doler", me parece que la creencia generalizada es contraria, es decir, evitativa para hacer creer a la mente que está todo en orden. También creo que sí es necesario "dejarte sentir la decepción, el coraje, la negación, la culpa, la tristeza profunda". Esto que menciono me parece hasta el momento el mejor camino para sanar de forma responsable cada herida que he generado en mí. Gracias por ofrecer estos espacios de diálogo abierto, profesional y científico.

[@MariaLaguna-wr5ce]

Técnicamente explicado! Pero ahh como duele!! Mas que sentirme morir me hizo sentir mas viva de tanto sentir :S

[@jessicaarcadio8947]

Lo vi en tiktok y corri a ver a Alan ❤️✨ teamooo

[@cuisocuiso7292]

El TIEMPO es el mejor sanador para la mayoría de los males.

[@Zayds13]

Amo que el "Martes de Mártires" de Instagram haya evolucionado a Podcast 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@mirferestrada9223]

Justo lo que necesitaba acabo de terminar hace un mes una relación de 4 años y de verdad han sido semanas durisimas😭

[@lilianam.114]

Queridísimo y bello alan.he viajado con vos x el mundo y ahora voy a seguirte x acá .felicidades en este nuevo proyecto todo lo mejor.besos desde ARGENTINA .Y no dejes de viajar .

[@lorenaivonnevenadocabello5140]

Me encantó la obra, es de esas que se puede ver varias veces y en cada una le darás un significado diferente depende del momento de tu vida en el que estés. Me gusta que transmites amor en todo lo que haces. Si creas algo es para compartir tu alma con la gente con un contenido nutrido de valor. Ya sea por medio de viajes, pensamientos, obras, música. Tienes un enorme talento y demasiado que compartir a esta sociedad. Gracias por compartirnos un pedacito de tu corazón en cada proyecto que haces ❤

[@angelicachavez8910]

Hay algo que esté hombre no haga bien💓❤️‍🩹😍

[@valeriacv1508]

Qué podcast para más acertado. El bagaje y experiencia de ambos ponentes impresionante y la empatía de Alan desbordante. Muchas gracias.

[@felipeavila9509]

Andamos aqui gracias a tiktok. Muchas gracias por todo, ojala y esto hubiera durado mas, es maravilloso!!

[@irmamantilla6410]

Que grata sorpresa encontrar a Alan en otra cosa. Que versátil y todo lo haces tan bien.

[@marianalanderos3280]

Es una de las mejores ideas del mundo mundial un podcast de Alan Estrada!!!❤❤❤❤❤❤

[@LizetteGaribay-zt5yu]

Los invitados se complementaron muy bien desde sus especialidades...

[@lizudeaquitania]

Muy agradables tus invitados, Alan. Me encantó tu analogía del carro 🚗. Gracias por éste podcast ❤️‍🩹

[@Astrid.ojeda18]

Fan de Alan, de la forma en que ve la vida y nos comparte. Gracias ✨

[@paulinalaponte]

+1!

[@dianamoreno3905]

Este canal es un curita al corazón ❤️ gracias por crearlo Alan ✨

[@liscroft]

Que gran comunicólogo eres Alan gracias por compartir todo lo que tienes que decir ya sea de viajes o de comidas o de lo que sea

[@normaleticiarasconpinos3824]

Que maravilla 😍 ¡Alan en podcast! 🎉 #martesdemartires

[@abrilabril3863]

Maravilloso Alan, el tema, los invitados tan preparados! Todos, ojalá sigan con este nivel de invitados. Enhorabuena!!!

[@veronicapalao8270]

Amé!!!!! Traigan esa obra a Santa Cruz, Bolivia por favor 🥲❤️

[@marthagarduno6516]

Alan te vas a ir al cieloooooo te amo aprendo mucho y eso me hace feliz MUCHAS GRACIAS ❤

[@ricardovarelatello8291]

muy buen video audio pod cast , gracias alan, gracias a los invitaods

[@marthagarduno6516]

Te encontré en tic toc y que corro a suscribirme Alan me siento completa contigo que tengas larga vida amigo mio ❤

[@eliandel1]

Faltó aprovechar más la aportación de Tere Díaz, es una maravillosa terapeuta ❤

[@BraulioBourne]

Que belleza invertir el tiempo en algo que te pone de frente ante las.conswcuencias de amar... Alan eres lo más bello del universo.

[@mauriciocornejo2369]

Buen podcast , ayudan mucho a despejar la mente y tratar de pensar claro por un momento y que es un proceso de sanación, gracias chicos .

[@ximenaalcinariveros557]

Me encantaaaaa… ❤❤❤ Extrañaba full el martes de mártires

[@israelbar1491]

Increíble la analogía del coche, y más porque mi última relación duró menos que el tiempo en que arreglaron mi coche... pero me rompieron increíblemente el corazón.

[@olakeasecreativos6161]

Así pasa a veces, pero salimos más fuertes.

[@blancaleon4801]

Amo la manera en la que hablas ❤

[@AlejandroHernandez-oz2hq]

Alan, eres un excelente comentarista y la entrevista estuvo fantástica! Mis aplausos ❤️

[@adrisaff]

Dios mío que es esta bendición de podcast con mi papá Alan? ❤️😍

[@PilarDalma]

Amo el #martesdemartires , ésto es todo lo que necesitaba en la vida después de 7vecesadios !!!!!

[@silviacristinamonroy1578]

Cada día te admiro más Alan! Que hermoso y talentoso ser humano eres❤ Éxitos en este nuevo proyecto!

[@itzelhernandez935]

Wooo, excelente la platica desde una forma madura y profesional

[@paulinalaponte]

TE AMO ALANNNN YA ERA HORAAAAAAAA DE TENERTE EN ESTE FORMATOOOO TAMBIEN 😍😍😍😍😍😍😍😍

[@ivettesaenz7455]

Excelente idea!!La terarapia es necesaria.Abrazos

[@lnobain9039]

Que bello episodio…!!!

[@SofiaPereira-k1y]

Ja ja ja no quiero ser el guerrero más fuerte de Dios !!! Genial !!! Quién es Alan!!! Me encantó !!! Saludos desde España

[@VeronicaRodriguez-dk2kv]

Mi apoyo total an Alan!!!!!! 🎉

[@lilianagomez4517]

Woooww que genial !!! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@ilianaaguirre2952]

Ame al Dr. Ya amaba a Tere Diaz. Pero me encanta ver especialistas tan preparados y diferentes. Porque siempre vemos a los mismos y se debe dar oportunidad a nuevos médicos

[@manuelpin6565]

Muy interesante cómo se trató el tema con muy buenos consejos y felicitaciones para el experto por su manera de profundizar en cada respuesta se forma profesional e inteligente.

[@carmelini00]

Woooooooow!!! Alan alias Rey Midas, todo lo que haces es mega increíble, ¡Mil felicidades! No me lo pierdo, genio!!!! 💜💜💜

[@elequeer2046]

Wow que padre este podcast!!!

[@TalíaCaravanaMortis]

Esto es muy bueno

[@dariosolpal]

¡Que hermoso podcast! Qué padrísimos invitados. Qué padrísimo Alan. Qué padrísimo 7 veces adiós✨🫶🏼🥹

[@olakeasecreativos6161]

Mil gracias!

[@elvisjordan5035]

Woo me funcionó escucharlos a todos. Tengo rato con una tristeza fea por culpa de una persona y viendo esto me tranquilizó un poco. Mi mente a veces me hace una mala jugada siento que tengo que trabajar en eso sino me boy a distruir..

[@ACEP2885]

Un tema sólo con Tere Diaz!!

[@eliaolivo5924]

Que bueno que invitaron al doctor❤🎉🎉

[@j1a9vi8e4r]

El mejor episodio ever! Gracias por traer a estos dos grandes ❤❤

[@angelinatonaca1800]

Me encanta Alan todo lo que ha hecho es grandioso, muchas felicidades

[@franciscacallejon7540]

Hola muy agradecida os conoci a traves de amistades, genial e interesante la entrevista gracias mil 🙏❤️

[@josenatera5784]

Excelente tu podcats👏👏👏

[@romtino557]

Dios mío, que alucinante programa, tengo epilepsia, TDAH, y ahora depresión y ansiedad porque mi novia me dejó sin ningún motivo, ahora es mi ex, y no saben cómo estoy sufriendo, tengo un apego a ella de aquellos, estoy yendo a terapia y está tomando demasiado tiempo para mi gusto, por eso quiero una pastilla para curar un corazón y cerebro roto, ya estoy harto de que me digan preocupate más por tí, quiérete más, has ejercicio, odio correr, busca a tus amigos, nada de eso me sirve

[@pattyfer123]

Yo pase algo así bueno aun me duele pero te digo el tiempo cura todo se pasiente empieza a vivir para ti y la clave es aceptar lo q estas pasando

[@elsagarcia3478]

Que buen capítulo Alan 🫶🏻 que padre que hayas hecho este podcast, nunca hay falla contigo ❤

[@gabrielaromero1182]

Me encanta ❤todo lo que haces!!

[@marolavanessaa]

Estoy lista para llorar pues 😢

[@karlacovarrubias122]

Soy tu fan Alan y me veo en repetidas ocasiones reflejada en ti, es más, ¡te quiero como amigo! Jejeje. Abrazo

[@ingridramirez1748]

Que alegría, gracias Alan, saludos desde Colombia💛💙❤️

[@gerardodelgadillo3494]

Me encantó!!!! Espero sigas haciendo más podcast asiii!! De verdad deliciosa la platicaaa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍

[@YuriEsmeralda]

Muchas felicidades Alan por tu Podcast, besos y Abrazos. 🎉🧡✨

[@arturoviades8351]

Te felicito de corazón Alan!

[@miriammoreno9198]

UN PODCAST QUE SI NECESITÁBAMOS 🙌🏻❤️‍🩹

[@bettinawites1468]

Tengo el ❤️roto y no sé cómo arrancar. Los voy a escuchar. Agradezco su propuesta🙏

[@danielvaca205]

Debes decirle a tu mente ya no más, ya no quiero recordar y realizar diversas actividades que te distraigan. No es fácil pero poco a poco irá haciendo efecto. 😊

[@glassfrogVIPadventures]

Ya somo dos, es un dolor muy fuerte, y no sabes que es lo que duele

[@LaraLaraLaraBr]

❤amé este podcast❤

[@larissaantonio4053]

Será mi podcast favorito 😊 La obra es magnífica, juusto lo que mi corazón necesitaba ver y escuchar ❤

[@karlalopezmorales4336]

Podcast de martes de mártires ❤ al fin 🫶🏼 los consejos en la cuenta se quedaban chiquitos 😅

[@lolismorales9641]

Felicidades por este podcast.

[@lucysalazar9394]

Wey.... Algo que no sabía que necesitaba y amé por completo escuchar. Mil gracias ❤

[@karen2995]

Por fin un podcast que vale la pena escuchar 🎉 Felicidades Alan. Me encantó ❤❤❤

[@DLL24J]

Bravo bravo 👏👏👏 Excelente podcast 👌

[@oliviarodriguez1159]

Nuevo podcast favorito!! ❤️

[@sofiavalderrama2933]

Está impresionante,m encantó todo lo q aprendí, realmente ayuda mucho en los procesos de sanación.

[@edditorres6835]

POR FAVOOOOOOOOR parte dos

[@eliruiz310]

Que padre el podcast, me encantó 💕

[@katerinenarvaez3487]

Que gran episodio, me encantó! 👍

[@marolavanessaa]

Amé 🥰🥰 y mañana veo Él y Él en MTY ❤ perfect timing

[@paolagomezalvarez1910]

Ayyyy como siempre Alan ofreciendo el mejor contenido! Me encanta! ❤

[@meligonzalezvanzini9775]

Buen podcast Aunque de pronto se interrumpen saludos!!!!

[@clets0209]

Hay algobq Alan no haga bien?? Woww amoooo❤❤❤❤

[@perlamunoz2429]

Qué bonito consejo el de la carta 💕

[@carolinaepqparedes38]

Adore este podcast, excelentes explicaciones de ambos especialistas, gracias 😊

[@lizg2809]

Alan admiro muchísimo tu trabajo y me encanta tu forma de ver el amor y que delicia ahora tenerte en podcast. 😍❤️😍❤️😍❤️😍❤️😍😍❤️😍❤️ Ojalá un día pueda ir a verte para hacer preguntas en vivo. Amo 7 veces adiós, el playlist hace llorar 😭 y quiero volver a ver la obra es como esos libros que tienes que releer, así tu obra.🩷✨ Todo el éxitooooooo

[@GabyWolff12]

Amo esto 😍. Gracias!!!

[@mariab6412]

Gracias por el poadcast, lo disfruté, Tere nunca decepciona ❤

[@santiagoiglesias7761]

Necesitamos una 2da parte ☝🏼 💔

[@KarenGomez-st1ob]

Me tranquilizo mucho este potcas me ayudo Mas videos asi❤

[@fiorelasanchez4067]

me gustó el aporte de los invitados

[@mimimontiel7784]

AMO ❤️‍🩹✨ GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙌🏻 ALAN ❤️‍🩹✨

[@dianaseroficial17]

Gracias infinitas. ❤

[@ximenaelguerarosas6683]

Yeiiiiii ❤🎉 fav