Cómo Subir la Autoestima, Vencer el Miedo y Confiar Más en Ti Mismo #88

Como subir el autoestima, como vencer la inseguridad, y cómo vencer el miedo...
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SERIE ACTUAL: Cómo subir tu autoestima y vencer la inseguridad.
VIDEO #1: Cómo subir la autoestima, vencer el miedo y confiar más en ti mismo en 5 pasos sencillos.
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☰ RESUMEN:
¿Te gustaría vencer el miedo a socializar, desarrollar una gran seguridad en ti mismo y subir tu autoestima?
Si aplicas lo que voy a compartir contigo a continuación, puedes llegar a vencer tu inseguridad y subir tu autoestima. El objetivo es que dejes de sentir que haces todo mal, y que te sientas más valorado y aceptado.
Así lograrás desenvolverte fácilmente en reuniones sociales, con amigos o con personas que acabas de conocer. Eso te permitirá vivir plenamente tu vida y lograr tus objetivos y metas.
Muy frecuentemente la baja autoestima es causada por la inseguridad y el miedo. Por eso si tú aprendes a vencer el miedo, a enfrentar esa ansiedad social que experimentas cuando convives con otras personas, si logras superar la fobia social y vencer tu timidez, lograrás subir tu autoestima de manera natural.
Así que empecemos por enfrentar la inseguridad, que es una emoción negativa que nos hace depender de las expectativas y opiniones de los demás. Esta emoción te puede hacer dudar de ti mismo y provocar un diálogo interno negativo, que con el tiempo te hará ser aún más inseguro.
Estos pensamientos negativos pueden aparecer, especialmente, antes de hacer algo que te provoque miedo a hacer el ridículo. Por ejemplo, si tienes que hablar en frente de otras personas, puede que esa voz dentro de ti comience a decir: “qué tal si hago el ridículo”, “y si me equivoco”, “todo me va a salir mal”, etcétera.
La inseguridad también se puede manifestar al tomar una decisión basándote en lo que los demás puedan pensar de ti. Tal vez a veces haces cosas sólo para complacer a los demás, quizá no sabes decir “No” a los favores que no te es posible atender, o puede que te quedes callado simplemente para no dar una opinión contraria.
Sea como sea que se manifieste, es un hecho que cuando la enfrentes y logres vencerla, podrás conseguir y mantener una autoestima sana.
Pasos para subir el autoestima, vencer el miedo y confiar más en ti mismo:
2:24 PASO 1. Reemplaza tu diálogo interno negativo por uno positivo.
3:00 PASO 2. Aprende a comunicarte de forma asertiva.
3:32 PASO 3. Respétate y acéptate tal como eres.
4:41 PASO 4. Vuélvete más atrevido.
5:20 PASO 5. Anticipa siempre lo bueno.
Ahora vas anotar estos 5 pasos en un pedazo de papel que puedas llevar siempre contigo. Así podrás repasarlos y ponerlos en práctica todo el tiempo. Si te comprometes y realizas este ejercicio, podrás ver resultados muy favorables en tan solo unos días. Así es como podrás vencer la inseguridad y lograr una gran confianza en ti mismo.
Recuerda que siempre habrá circunstancias a nuestro alrededor que no podemos controlar y que pueden afectar nuestra autoestima. Pero lo más importante es tu actitud, y la manera en que percibes y asimilas cada experiencia.
Por eso te reto a que busques siempre el lado bueno de cada situación en la que te encuentres, asumiendo una actitud segura y positiva que te permita expresar y compartir siempre lo mejor de ti.
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[@VictorToscano]

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[@SEMILL4]

El miedo lo debemos de ver como una oportunidad que nos da la vida para crecer como persona 😊

[@alexchavez6541]

Agradezco a Dios , y alas personas que no se limitan a ayudar a otros . agradezco profundamente a ustedes Víctor y su grupo , se desenvuelven muy bien , estoy aprendiendo mucho !!

[@eusebioichichmoran1014]

Que gran estrategia sencilla pero muy perseverante en aplicarlo, esto me ha apoyado en aumentar mi Autoestima.

[@VictorToscano]

¿Te gustaría vencer el miedo a socializar, desarrollar una gran seguridad en ti mismo y subir tu autoestima? Si aplicas lo que comparto contigo en este video, podrás vencer tu inseguridad y subir tu autoestima. Así lograrás desenvolverte fácilmente en reuniones sociales, con amigos o con personas que acabas de conocer. Eso te permitirá vivir plenamente tu vida y lograr tus objetivos y metas. Mira el video ahora >> kzbin.info/www/bejne/rnOrq3WXl82Imbs

[@carlosfranciscofreyreguerr3650]

es muy bueno el consejo que nos trasmites para todas personas que somos timidos. muchas gracias. te seguiremos aprendiendo.

[@fernandocastaneda7087]

👌👌👌👌👌👌

[@ofeliariveracolunga3006]

Victor Toscano T Vk j

[@kenichishirahama8769]

Victor Toscano T V Algun consejo mi ego esta arruinado me salio vitiligo en la cara y perdi mi confianza en mi mismo :'v

[@arelisgarcia2979]

Victor Toscano T V

[@wendytorres8236]

Gracias! No sabía cómo poder expresarme más ser más sociable y valorar me y subir mi autoestima y todo eso espero que sigas subiendo videos de este tipo te agradezco.! 🤗

[@mynorperalta8991]

Hola Víctor Dios te bendiga me gustan tus videos y pienso que ayudarán mucho a mi autoestima espero mas consejos tuyos buena noche soy Mynor Peralta desde Guatemala te saludo

[@clementegarcia464]

Me encantó mucho es precisamente por lo q estoy pasando gracias por los consejos...

[@annhilavezzari1448]

Escribiré todo lo que siento... normalmente soy una chica alegre cuando estoy en confianza... Pero poseo un alto nivel de inseguridad y baja autoestima.. la mayoría de los chicos que conozco dicen que soy linda pero eso me arruina la vida, que no quiero ser sólo linda..la inteligencia y la fortaleza son virtudes de las cuales me enorgullezco... Pero mi cuerpo, mi adicción a ciertas cosas y que me enamoro tan rápido de las personas hasta que descubro cualquier tontería que llegó al punto de no querer más contacto... Pero al llegar la momento de enamorarme de verdad, me siento muy vulnerable... muy tonta.. siempre pienso que lo que mi novio siente es sólo por que soy "linda" y por que doy buen sexo y es como mi arma para engancharmelo pero en el fondo lo quiero mucho... Y deseo que nunca se vaya... no sé cómo asimilar que merezco cosas buenas también.. la única que se autoimponr trabas soy yo misma.. en mi mundo... Como hago para salir de esto? Es un círculo vicioso que estoy muy cansada......

[@cruzjassomarco]

Excelente como siempre. Gracias.

[@karlamilagroscalvanole4250]

Si me resultará bueno estos pasos

[@chelyvargas8872]

La verdad me gusta mucho y bueno mi hijo tiene su autoestima baja y estamos trabajando en esto

[@davidfelipemonroy4609]

Quiero decirles q mis papas q tengo baja autuestima, tu q eres madre por favor dime un concejo

[@douglassolano4977]

Muchas gracias Victor Toscano ,este video me a ayudado muchisimo ,,siempre he sufrido de baja autoestima ,depresiones ,fobias y soledad ,estoy buscando ayuda solo y consegui este video como una bendicion , ,,,,,, muchas gracias nuevamente,,

[@irenebarquero7421]

Señor victor Toscano.Gracias por su video con los 5 Pasos Pars Subir Tu Autoestima.Muchas bendiciones y éxitos.

[@VictorToscano]

Hola, si te gustó este video, te comparto el link a mi nuevo canal de Crecimiento Personal Práctico, donde te compartiré consejos, principios y estrategias que te ayudarán a ser una mejor persona y lograr mejores resultados en tu vida... Ve el primer video aquí >> kzbin.info/door/Mzt8K4hjugf-02WickZH8A

[@luzescobar2464]

Hola victor como estas. Mi problema es el sigiente. Cuando miro una Chica que me Gusta. Trato de asercarme a ella para iniciar una conversacion. Pero cuando estoy serca de ella no se como enpesar. Que desirle me pongo muy Nervioso me dan ganas de alejarme de ai lo mas pronto Posible. Dame un Consejo. Gracias

[@birdstory568]

Grasias amigo me ayudaste a resolber mis problemas y a balorarme

[@conectvision3213]

Muchas gracias Victor por tus buenos y prácticos consejos. Dios te bendiga Clara Sofía Báez

[@luisalfonsogilsanchez3567]

GRACIA MI PREDILECTO amigo victor por ese brillante video sobre como fortalecer el autoestima y practicares esos 5 paso. QUE DIOS SIGA DERRAMANDO MUCHAS BENDICIONES Y QUE LAS PAZ REYNE en estos dias navideños juntos con tus familiares y los amigos mas sercano.

[@marjicarmona8476]

Gracias Victor , seguiré tus pasos para lograr un cambio ....es una pesadilla sufrir de baja autoestima

[@marineladecolores7939]

je je je pues si hablan de defecto quieren saber de unos bueno el de la vista ese es muy duro no he recibido tantas burlas ,pero yo si se lo que tengo y es muy duro y tengo déficit de atención y problema psicomotor hoy que lo se por una parte es desgarrador saber por lo que he pasado ,pero a la vez a mis 48años doy gracias por poder ver ,gracias gracias y pues mi limitaciones de aprendizaje son difíciles pero a la vez desarollas otras cualidades hoy me siento agradecida pues hay personas en situaciones mucho mas lamentables y aun ha si tienen. grandes logro les aseguro mis amigos que esos complejos en unos Anitos se van ir van quedar cosas muy positivas todo esta en eso en la madurez gracias por el vídeo y que Dios los bendiga

[@deivisherrera2467]

excelente Víctor. gracias por tu aporte al desarrollo profesional de nuestro continente. Dios te bendiga.

[@magalymillanes540]

es muy importante decir No cuando no puedas o kieras haceptar algun compromiso.

[@andrefernandez9042]

Genial el vídeo, lo estoy escuchando, muchas gracias estimado Víctor !! Dios te bendiga !!

[@hector6295]

Este es uno de mis mayores problemas, por mas que muchas veces intento, siempre tengo para mi mas comentarios negativos que positivos, ademas necesito superar el pánico que siento muchas veces de expresar lo que opino.

[@rogeliosaul7155]

siento que ago todo mal y todo me da verguenza

[@janelita49]

me pasa igual x.x

[@taniaolivera891]

a veces siento eso

[@qmacdaddyrhymerrdrhymerrd3066]

Yo igual

[@ElisandraAl]

A mi siempre me pasa eso

[@tamairisjimenez3702]

Me pasa en todo momento, no se k hacer 😳

[@evelynalvarado5281]

Gracias de verdad que ya he comenzado a mejorar.

[@Foxy21284]

k padre todo lo que dices me va alludar estoy seguro gracias

[@lolaburgossoruco2265]

Muy buenos consejos gracias a mi e han impactado mucho

[@nellyramirez4286]

Mil gracias hermoso consejo

[@edsop10]

Gracias por los consejos los pondré en practica 👌👌

[@shadaimlanuza8088]

Gracias, por tan valiosos consejos.

[@hugogallegos8402]

ultima mente e tenido mu baja la auto estima para todo y mas si se trata de socializar,pero podre en practica sus pasos y espero levantar mi autoestima

[@gaahllobo7144]

Hoy alas 2:00 pm los empesare a poner en práctica en mi trabajo ya que llevo unos días como jefe pero aún más falta un poco de seguridad todo cambiará para bien

[@herogarciahernandez8995]

excelente gracias muchas gracias

[@cesarvichique1066]

gracias a ti soy una persona plenamente feliz y completa en mi vida, tengo exito e hice una emprezha, tenjo dinero, te debo todo, gracias :3

[@barbaramendez3046]

aparte el ejercicio,o cualquier deporte.fisico.ayuda muchisimo.

[@hemellylopes4096]

este video es perfeito para mi muchisimas gracias

[@arely2155]

Muchas gracias yo no era de autoestima baja era super sociable lamentablemente me encariñe mucho con una amiga y mi amiga y ahora siento que me deja sola en los recesos de mi secundarira mi autoestima baja y como que me empieza a dar miedo ah muchas cosas y eso no quiero ella ahora es super sociable y bueno gracias por los consejos.

[@VictorToscano]

mariana martinez Animo Mariana, tu puedes vivir una vida feliz saludos.

[@arely2155]

graciass! saludos.

[@robertomontano3918]

+Victor Toscano T V bien Víctor

[@silvestreramos-zn2dk]

Excelente recomendación muy buena gracias

[@gregoriobautista6182]

Gracias muchas gracias👍👍👍

[@omarchavez8645]

El video es muy practico, y útil. 😊

[@eliasmoreno4877]

excelentes consejos, espero aplicarlos a la vida cotidiana .

[@dmayela0109]

Wooow! Victor te felicito, tus videos estan suuper, gracias!

[@margaritaarriaga3095]

Buenísimo vídeo para ser compartido con jóvenes.

[@estrellitadejesus1967]

Muchas gracias.

[@wilsonbenitez928]

Buenos consejos gracias, muy bueno para compartir

[@steevencjo1537]

Gracias.

[@hilvzq8776]

buen video! gracias por compartir

[@antoniosoberaniscastro3999]

Muchas gracias. Victor. saludos desde tijuana mexico.

[@ganoexcelcolombia9819]

ES ALGO ESPECTACULAR PARA DISFRUTAR LA VIDA Y PODER COMPARTIR CON LOS DEMAS

[@noecruz4154]

buen consejo lo voi a poner en practica gracias☺☺

[@armandodavidmamani790]

actitud soy. arg y vivi en un lugar donde arg hay muchos temblores. san Juan y Mendoza todos somos diferentes.

[@leonardoalcahuamanramos323]

Yo siempre tuve Miedo de aparentar algo que no soy y al mismo tiempo de ocultar lo.que era ... siendo tan perfectos todos BUENOS CONSEJOS GRACIAS

[@Dxn1sZ]

Esto fue de una gran ayuda para mi, gracias por el video

[@unusuariocomun8281]

Que Dios te bendiga...

[@jorgeluiscolmenaresgarcia7992]

que bueno son tus videos amigo victor, gracias por esos consejos tan valiosos exitos y no dejes de publicarlos de verdad son muy productivos

[@manuelavillares7915]

Buenas tardes estimado Estoy pasando por un cuadro de medo e inseguridad. haya temor en mi mismoque o se que es. Hoy tube que expocición me falto algo pequeño que era solcionable, pero no lge enfrentar y llege al frente en ves de poner en ves enfrentar pedi postergar. Ni siquiera se cual es el temor. me senti en 0 como que estaba en cosa desconocida. Los miedos tenciones y temores inseguriades, mepasa desde hace poco. Sempre e tenido desicion y volunad de hacer algo y lo e logrado. Me siento con problemas peor con conciencia de porque salí.

[@GuillermoDiaz-bx3tx]

buenos concejos amijoo grasias

[@ElisandraAl]

Tengo una baja autoestima desde que llegue a mi nuevo colegio, no tengo casi amigas con quienes juntarme y si tengo no puedo expresarme como mis antiguas amigas, lo peor es que me cambiaron cuando ya todos tenian sus amigos desde kinder, me da vergüenza hablar, bailar y no puedo decirle a mi mama para no preocuparla, me siento tan sola, y creo que la pelicula intensamente es 100% real, yo me siento asi

[@manme983]

Muy buen video!!me identifico muchisimo con todo lo que ahi expresas,intentare llevarlo a la practica,no es facil pero espero conseguirlo,gracias!!

[@reyesarguellestrejo3287]

Otro tema por demás, directo y sencillo vencer LA AUTOESTIMA, EL MIEDO y CONFIAR EN TI; quien vence esa emociones ha avencido a sus unicos enemigos. Felicidades a todos y te mando otro abrazo Victor.

[@roliver1014]

Gracias siempre y enserio siempre en cualquier situación donde tuviera que hacer lo que sea pensaba en lo que pensarían los demás de mí y me hacía pensamientos negativos y actuaba insegudo

[@Blackpanter0008]

-Mi voz cambia cuando hay mucha gente hablo con mucha pena y hasta me trabo al hablar - Así hable con hombres o mujeres siempre me quedo callado por que siento que no encajo con ellos o que ellos me rechazaran -cuando salgo a la calle la mayor parte del tiempo miro hacía abajo - No Puedo Mirar A La Gente A Los Ojos Más De 3 Segundos (Me lo Dicen Mucho) -La Gente Se La Pasa Criticandome De Que Soy Muy Timido Y Que Eso No Me Deja Madurar

[@armandodavidmamani790]

estoy visualizando y los pongo en practiaca gracias victor eres el que me da la guia.

[@VictorToscano]

Que bien que te ayudó el video. Te recomiendo que veas algunos de nuestros videos más recientes aquí: CrecimientoPersonal.TV

[@DamarisDiprieto]

muy buenos consejos gracias

[@santosanitogcga8443]

Muy buen video ..me llamo la atencion la N° 3

[@rosaimeldagomezjuarez7056]

exelentes consejos

[@lezlysantiagofrancisco7132]

ES MUY BUEN CONSEJO ME GUSTO

[@yanetlagunatorres4400]

ESATA BIEN TUS CONSEJOS Y EXISTO

[@TheJoker-yz5dn]

sos un kapo chabon voy a tratar de seguir tus pasos

[@rod9651]

enserio me a ayudado mucho , gracias desde Ecuador !

[@rubenbernardobustos]

gracias (Y) lo haré y te platico

[@samira5613]

gracias amo tu fideo jaja yo tengo roche x hablar y caerle mal a la gente osea puedo hablarles pero quiero ser alguien q no soy pero ahora voy a poner a prueba tus consejos q estas precizos y concisos JAJAJJA mil graciaas

[@blinklalalalisa3095]

muchas gracias me ayudaste mucho ya que yo soy muy insegura y a mi siempre me importo la opinión de los demás

[@maricarmenmarie1491]

Lo voy a poner en práctica y luego te cuento .

[@optynai6029]

me alluda a querer hacer lo que mas deseo sin el miedo de cometer un error. y hací optengo experiencia si cometo un error y después es difícil volver a cometer el error y aun lo practico todos pero es verdad que ayuda n.n

[@rauloncihuay8783]

a practicarlo

[@juanavillanueva434]

Ese mesaje es de gran alluda para mi hijo JEffRE grasias por esas palbra tan ermosas no save como medan aliento

[@VictorToscano]

Me da gusto saber que le es de utilidad a tu hijo este contenido.

[@helenlopez4717]

Muy bueno !! 😄

[@marthicanavarropacheco5959]

Muy interesante ésta información es justo lo que estaba buscando, ya que tengo un hijo demasiado inseguro,tus consejos son muy asertados ojalá me pudieras dar mas pautas sobre este tema . Muchas gracias. ..saludos desde Colombia ♥

[@Thsmaymay]

buenos consejos como aplicarlos

[@genesisrivera6036]

Muy bueno me ayudara mucho. ya Que aveses se me hace muy incómodo entablar una relación con alguien nuevo

[@qmacdaddyrhymerrdrhymerrd3066]

Excelente vídeo

[@VictorToscano]

Nuevo video de autoestima y superación personal :) Míralo aquí >> kzbin.info/www/bejne/iYbMdKx_a5mDjrM

[@andreajulio8822]

tengo muy baja autoestima y eso se debe a mi nueva prepa de verdad me aterra sentirme rechazada pero voy a aplicar tus consejos

[@antonelavecchio9919]

Me encantó

[@teodorolaurapillco7630]

interessante...aprendi mucho

[@ezracod669]

muy buen video!

[@jerlynswagerjenao470]

LOS CONSEJOS SON MUY EFICAZES PARA LAS PERSONAS ANTI SOCIAL O LOS KE VIVEN ENSERRADOS EN SU MUNDO POR CAUSA DE ALGUNA HERIDA QUELE MARCO SU VIDA. PERO SIEPRE HAY SOLUCIÓN ANTE CULQUIER SITUACION SOLO SIGUE TU CORAZON

[@Zoila-io3eq]

Muy bien video

[@lastravesurasdenikimtz6274]

Yo en verdad estoy viendo este vídeo y es que estoy pasando por algo muy difícil y eso me pone como una persona que no vale y hasta en el colé me está iendo mal

[@isabelmasian8876]

Práctico e interesante

[@julicamacho3886]

Me gustaron mucho tus consejos, son muy buenos prácticos y originales. Ganarías más público haces tus videos más dinámicos. Buenas noches ;)

[@miriamlopez1896]

Soy una persona con problemas y creo q lo puedo benser

[@michellehollyler1907]

Sinceramente yo tengo un autoestima muy baja, pienso que no valgo nada porque siempre la puedo cagar xd. Y creo que ya no podré tener alta autoestima:(.

[@migueliglecias5501]

Que tal migo buena tarde!! recuerda que cada día es un día nuevo para ser mejores, y no por un día de mala experiencia vas a arruinar todos los que vienen por delante y lo más importante es de que todos tenemos errores, un dia me dijo mi papá, avientate con todo, y si cumples tu objetivo ya la hiciste, y si no lo cumples no pasa nada, solo intentalo otra vez....

[@florjanetmarquezrosillo5329]

Michelle tu vales mucho, vence tus miedos y sigue adelante.

[@Snegga011]

tienes que pensar que tienes solo una vida y que lo que hagas en los momentos que puedas es lo que te vas a llevar tienes que enfrentar todos tus miedos ahora o nunca por que solo tienes una vida nada nos asegura que despues volveremos asi que saca el mayor provecho confia en ti y logra muchas cosas tosos pasamos alguna vez por esos pensamientos no te preocupes

[@ramonaborgna2305]

Tu vales recuerda que tu eres hija de Dios.

[@fabriciollerenatenorio2398]

Literalmente tu autestima puede cambiar de noche a la mañana pero lo deficil es mantenerla alta

[@eleoteriogironda4429]

Hola Víctor me gusta la oratoria yo fui dirijente de una organización así años atrás pero ahora aves me pongo nervioso me cuesta relajarme que me a consejas

[@carolinapaillalef138]

gracias por ayudarme yo soy insegura pero tratare de cambiar :) gracias x3

[@marthacondori2064]

hola que me cuesta ir adelante algo que no me sale bien yalo quiero abundonar poreso buscaba para mejorar mi autoistima

[@tamairisjimenez3702]

Ami me cuentas ver los ojos de mi familiares 😅😆

[@pirsukinpandazul4090]

hola amigo yo tengo un problema no mw llevo biwn con la gente que conozco mas bien con desconocidos, gracias por tus acertsdos consejos

[@josemanuelfernandezvera3937]

Interesante