Cómo Superar La Culpa... y ser libre para reconstruir tu vida

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Todos hemos hecho algo en nuestras vidas que nos hace sentir culpables, así que tenemos que aprender de dónde vienen esos sentimientos, cuál es su origen y te aquí te daré tres tips muy sencillos que puedes utilizar para superarlo.
Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que la culpa viene de un sentimiento de incongruencia, viene cuando nosotros creemos que somos un tipo de personas o aspiramos a ser algún tipo de persona y de pronto hacemos algo que no es congruente con esa identidad.
Como la persona que es infiel pero está acostumbrada serlo, se sabe infiel y por ende no siente culpa. Pero qué pasa cuando eres una persona que siente fiel, siente que es una buena persona que no le falta el respeto a su pareja y de pronto, en algún momento, por alguna circunstancia (aquí no estamos para juzgar a nadie) termina siendo infiel.
Esa persona hay un alto grado de posibilidad de que termine sintiéndose culpable, porque lo que hizo no era congruente con la persona que aspiraba a ser o lo que creía ser.
Lo mismo cuando nos ponemos a dieta y de pronto comemos algo que sabemos nos va a engordar, nos sentimos culpables con nosotros mismos porque no somos congruentes con algo a lo que aspiramos a ser, entonces viene la culpa.
Alfred Novel, el creador de los Premios Novel, una vez, al leer el periódico por la mañana, vio en los obituarios que uno de ellos tenía su nombre por error, le dio curiosidad por leerlo y decía: “el hombre que más rápido ha logrado matar a más personas”. Lo que muchos no saben es que Alfred Nobel también es el inventor de la dinamita y cuando vio eso se motivó a cambiar su vida ya que no quería ser recordado por eso, así fue que se dispuso a inventar los Premios Novel.
Comparte el video con alguien más que tú creas que le puede servir y si realmente quieres aprender a reprogramar todos los sentimientos y pensamientos negativos para ser una persona más positiva, más proactiva y sentirte mejor contigo mismo, te recomiendo que vayas a www.viveincreible.com en donde tenemos un curso de tres partes que te va a servir para crear la mente de un ganador a pesar de esos sentimientos de culpa, de negatividad. No te lo pierdas porque está ayudando a miles de personas a transformarse desde adentro.
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🎓 Acerca de la Masterclass
¿Qué vamos a aprender?
📒 Vamos a aprender cómo plasmar en papel nuestro “mapa personal de pensamientos destructivos” que nos muestra exactamente cuáles son nuestros pensamientos y emociones limitantes para aprender a romper las espirales de ansiedad, depresión,
enojo y tristeza para ser libres
📒 Vas a entender el concepto de la “ganancia oculta”, lo que nuestro subconsciente está tratando de hacer cada vez que nos auto saboteamos en la vida, y cómo ha sido mi secreto para romper ese sabotaje y despegar… crear un estilo de vida que la mayoría sólo sueña
📒 Vamos a hacer un ejercicio poderoso de reconexión para conectar con la parte
de nosotros que nos está limitando y reprogramar nuestra confianza para enfrentar cualquier situación presente y futura y romper las cadenas del miedo y la inseguridad
que nos atoran en la vida
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🎤 Acerca de Enrique Delgadillo:
Enrique Delgadillo es el CEO Vive Increíble intl y creador del programa Arquitectura Mental
Tras más de una década guiando y entrenando a personas para desarrollar su libertad emocional y su influencia, Enrique ha desarrollado algunos de los métodos más prácticos y efectivos de superación y crecimiento personal. Sus métodos y estrategias están dando la vuelta al mundo, sus videos han sido vistos más de 50 millones de veces en KZbin y más de dos millones de personas siguen su trabajo en redes sociales.
Miles de personas descubren diariamente sus mensajes de sanación emocional, atracción y poder social, y tiene como misión enseñar a través de estos programas y cursos cómo recuperar su confianza, su poder de atracción y vivir relaciones emocionantes
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[@kike.delgadillo]

Lo que recordamos de una persona no son sus derrotas pasadas... sino lo que pudo construir encima de ellas. Espero les sirva mucho!

[@JordiProx]

Me agrada la forma como lo explicas. 🖒

[@NODO30]

Genio ídolo!

[@eddygarcia348]

Que bueno que volviste Enrique saludoss 👌

[@angipinzon7705]

Tus videos ayudan demasiado. Te felicito por tu trabajo!

[@pedrofierrovillanueva5670]

hola enrique.. creo que esta persona se esta robando tus audios... kzbin.info/door/vniK1QAkOPCvKNrAyailKw

[@nursecuba]

Me siento muy arrepentida de todo...se me vienen las imagenes y me pongo a llorar...

[@lunatica1624]

Nadia se tu sufrir pero la sanación solo esta dentro de ti, eres unica e irrepetible, todo fueron lecciones de vida, sigue viviendo que eso ya es historia.

[@nursecuba]

@@lunatica1624 gracias estoy en eso proceso de recuperarme de este horrible suceso

[@Gustavo-rb6df]

@@nursecuba El primer paso es que te responsabilices, que aceptes tu culpa. El segundo es ofrecerle una disculpa a tu pareja. El tercero es sentirte agradecida de que él no te haya hecho lo mismo. El cuarto es aprender de lo que hiciste, si es necesario no te involucres con otro hombre hasta que superes eso, porque por caer en una relación rebote, vas a lastimar a más personas. El quinto es que no reprimas el dolor, déjalo salir; yo hago respiración holotrópica para entrar en un estado alterado de la consciencia y recordar lo que he hecho bien, lo que he hecho mal y lo que me han lastimado a lo largo de mi infancia y juventud. Yo me siento culpable, pero no por ser infiel, es algo que yo nunca he hecho ni haría, sin embargo cuando descubrí una infidelidad de mi pareja, me rogó y me suplicó que volviesemos, regresamos y sospeché que sucedía de nuevo, así que intenté generar comunicación y no quiso la esa mujer. Ella me alejó y me siento culpable porque me queda el estúpido sentimiento de que pude haber jecho aún más para que siguieramos juntos, como perdonar una infidelidad, sin embargo me doy cuenta que es una estupidez personar eso. Ahora me enfoco en sanar eso y en tener sexo y que me inviten a salir las mujeres sin comprometerme a nada con ninguna. Ojalá superes eso porque sé que duele mucho sentir culpa, pero debes aprender a valorar a los buenos hombres, porque así nos van creando ustedes a los mujeriegos, infieles y que no quieren casarse. Luego se quejan de que somos así, y ojalá tu ex pareja aprenda a elegir mejor y encuentre una mujer fiel como él. ¡Saludos!

[@Eli24601]

No se que te pasó, pero estoy hace días llorando sin parar sin importar donde esté, la verdad es que no se que hacer ahora mismo con mi vida y lo estoy pasando horrible, no se si vos o alguien que lea esto necesita ayuda o incluso puede ayudarme, porque me siento sola y no tengo nadie con quien hablar de esto,y entiendo que puede haber gente como yo, así que ofrezco mi ayuda también

[@ivannagalarza8040]

Lo mismo me pasa

[@Sanctispiritu]

Si lees esto espero que sanes completamente.

[@angyisalwayssinging1277]

Es difícil liberarse del sentimiento de culpa, sobre todo cuando comienzan a pasar cosas maravillosas en tu vida y tienes el pensamiento constante de que no lo mereces y siempre piensas: cuándo me va a tocar pagar por lo que hice. Pero si algo es cierto es que todo pasa en la vida, ningún mal es eterno y todos llevamos polvo debajo del tapete, debemos aceptar el error que cometimos para no repetirlo en el futuro y lo más importante, si necesitamos ayuda aceptarlo y buscarla, que no hay nada malo en eso, al contrario, tiene mucho mérito el saber reconocer cuando necesitamos una mano

[@bluestarzzzzz]

asi me siento... ¿cuando me tocará pagar lo que hice? :( no puedo perdonarme

[@edisoncortes3327]

"...tu pasado no define quien eres ni quien vas a ser..." Muchas Gracias...

[@alexanderesquivel1217]

Pero si tu futuro 😭😭😭😭😭

[@Javidimax]

"Todos cometemos errores y tonterías, es lo que nos hace humanos"- Hossan Ramzy

[@dianazambz6991]

Totalmente

[@avalosescamilladaniela4542]

Javidimax1537. Puedes aprender de ellos.

[@danielapaolapf9018]

Siii pero se siente feo y se siente mal.... ya no puedo vivir...

[@avalosescamilladaniela4542]

Daniela Paola PF. Ya lo que pasó, pasó te juro que me ha pasado, pero no puedo permitir que alguien ya no quiera vivir, todos cometen errores, hasta el más correcto que conozcas, ya nadie se merece sufrir,si sucedió ya que, hoy quizá quieres morir aunque no te lo mereces,pero mañana serás la persona más feliz, y reconciliate contigo y con Dios,ya tranquilízate olvídalo,se feliz, puedes mejorar para que nadie te recuerde como alguien malo,si no alguien feliz y exitoso, no te preocupes suéltalo, es lo mejor para ti, para tu familia y para Dios. Mejor busca vídeos de risa,canta,has deporte,date este día y mañana será uno nuevo, y así serás feliz,ya no te castiges eso no soluciona nada, por el contrario juega, has lo que más te guste y divierte. 😎

[@danielapaolapf9018]

@@avalosescamilladaniela4542 gracias gracias de verdad miles de gracias por responder... y como dices quiero que me recuerden como alguien feliz alguien exitosa, y también soltarlo, es algoque todavia me falta aprender pero que tengo q interiorizar... soltarlo, cometi un error , de ello tengo qie aprender... gracias gracias por reponder. Dios te cuide a ti y a tu familia

[@ol32100]

Esa frase de: "me perdono por no saber lo que no sabia" me ayudó mucho,gracias

[@dilmarysserrano6318]

Yo si sabia😪 como puedo perdonarme

[@edsondelgadillo7110]

Que frase tan pendeja para los que les gusta excusarse

[@raquelmurilloponce8002]

@@dilmarysserrano6318 es lo peor saber y a pesar de todo haber hecho daño irremediable aveces la culpa es tan grande que uno ya no quiere vivir

[@adrianaruiz4073]

No puedo ni decir la frase 😭😭😭

[@dylansanchez5017]

Intentar borrar lo que pasó, no sirve de nada, así como querer regresar el tiempo. En cambio, avanzar y utilizar tu error para aprender y que no vuelva a ocurrir, sí. Gracias por tus consejos.

[@concelin]

Resumen del vídeo: Incongruencia: hacer algo que no es congruente a lo que creiamos ser o aspiramos. Paso 1: Dejar de castigarte. Paso 2: Empieza a aceptar: no pienses en el hubiera.Aceptar que se hizo con otro nivel de conciencia. Paso 3: Construye sobre eso.Qué puedo crear con ese resultado? Paso 4 Tip ninja: perdonate por no saber lo que no sabias antes de aprenderlo

[@jedivino9802]

Tenkiu por el Resumen

[@mishellemorelos111]

Gracias por resumirlo me es de gran ayuda saberlo

[@luisito1957]

No estoy de acuerdo con lo último porque aún sabiendo que está mal sigo haciendolo Y ahí viene la culpa y es un círculo vicioso entonces volvemos a lo mismo.

[@Sanctispiritu]

Gracias

[@patriciaperezarroyo2905]

No puedo superar la 4,quiero seguir durmiendo y no salir tanto

[@manuelquiroz7743]

Tu pasado no define lo que eres❤

[@publiveryimpresiones883]

el peor enemigo es uno mismo cuando recuerda diariamente lo mal que hizo antes, espero poder superarlo

[@omarcl9556]

Yo estoy pasando x algo totalmente igual aunque se q fue lo mejor irme de ahí también siento mucha culpa x cometer muchos errores x el alchol

[@titoapolo3738]

La frase del dia "tu pasado no define quien eres ni quien vas hacer" Enrique Delgadillo

[@MarcosTavaresSubaru]

El sentimiento de culpa es espantoso, es un auténtico camino a la locura, había momentos en los que ya no podía más, quería matarme. Gracias Enrique

[@cristianreflexiones]

Enrique ¿sabes? Hace 9 años ingresé a un programa de coaching ontológico donde aprendí que la culpa no era constructiva, que en cambio debíamos ser responsables. Éste fue uno de los puntos que nunca me quedó del todo claro, sólo aprendí de memoria que "la culpa es restrospectiva, la responsabilidad es prospectiva". Fue también ahí donde aprendí por primera vez que soy responsable de todo lo que genero en mi contexto. Años después estuve en otros cursos donde también aprendí que la culpa paralizaba y que soy responsable de mis resultados. Pero aún no acababa de entenderlo. Finalmente terminé acercándome al Budismo Nichiren, donde aprendí exactamente lo mismo: "soy responsable de todos mis resultados, la culpa es un sentimiento paralizante". Pero bueno, Enrique, he cometido algunas estupideces en la vida ¿ves? Y en el momento de poner este conocimiento en práctica no logro distinguir realmente la diferencia entre asumir la responsabilidad de mis resultados y sentirme culpable por ellos, aún sabiendo que toda conversación interna que se volviera en mi contra es, de hecho, culposa y dañina. El asunto es, Enrique, que en estos 8 minutos me ha quedado claro lo que no pude comprender en 9 años ¿no te parece estupendo? me has mostrado la diferencia de manera mucho más clara entre la culpa y la responsabilidad en una sola pregunta "¿qué voy a crear a partir de este resultado?". Por supuesto, requiero escuchar este audio varias veces más hasta internalizarlo. Suelo caer en conversaciones autodestructivas de manera automática y creo que esto ha causado la mayor parte de mis pesares y ha boicoteado algunos de mis más grandes logros. Creo que suelo refugiarme en la evidencia del pasado para convencerme de que "soy un perdedor", ignorando la evidencia a mi favor. Creo que esto es, precisamente, el efecto negativo de la culpa... ¡Qué desgracia que la culpa sea tan bien vista en occidente! Si incluso nos esforzamos para que las personas se sientan culpables, como si a través de ello les hiciéramos un favor, como si la culpa los fuera a hacer mejores personas. No lo sé, Enrique. Me has dado en qué pensar. Quiero masticar esta información un poco más. Siento que estoy en un momento clave de mi vida y requiero estar bien preparado, creo que de alguna manera este pequeño trozo de video puede hacer una diferencia importante.

[@komski215]

Cristian González siento lo mismo

[@Ziklyyy]

Igual siento lo mismo.

[@andrickfontan3222]

F

[@tamarapereyraa]

Expresaste con lujo detalle lo que muchos acá sentimos

[@tamarapereyraa]

@Julio Martin Ramirez Está bien que no sientas culpa porque las personas son distintas. Pero no digas que el perdón es pura propaganda porque muchos sentimos vergüenza de nosotros mismos por hacer algo que está mal, así que no.

[@Heroelegal]

Gracias por existir.

[@alvaroelpiola1843]

Escucho esto con lágrimas en los ojos. No puedo sentirme tan mal por algo que pasó aún siendo un niño...

[@josephmunoz2199]

Yo eh cometido errores muy fuertes, eh me siento devastado ,me viene esas ideas de q hize las cosas mal y me irá mal , yo sufro de ansiedad , eh cambiado si mucho , ahora soy otra persona , muy diferente,pero los recuerdos malos q hize me vienen a la mente y aveces no puedo porque me viene muy feo , espero q el q lo lea , siga adelante , no se den por vencidos , si an cometido errores ,ya no lo sigan haciendo, cambien para bn🙏✨

[@angelicaMendez-dp4iy]

😢😢😢😢 es que si duele y mucho quiero hablar con alguien de eso

[@Ellie-cl3ev]

Yo soy de las personas que tienen cargo de conciencia fácilmente, no pude dormir hoy pensando en lo que podría pasar si esa persona lo dice, solo le imagino la situación donde esa persona se entera por que alguien se lo dijo.... enserio me arrepiento con todo mi ser, son de las veces en las que me gustaría vivir en otro país y reconstruir mi vida y olvidarme de esta que tengo, me hace falta. Me siento una persona horrible y asquerosa que no tuvo el coraje de decir que no. Lo peor es que ya me había negado y me insistieron... Se que nadie está leyendo esto pero si llegaste hasta aqui... necesito ayuda... no se con quien hablar o a quien acudir y mis amigos no pueden saber ya que tengo miedo que no le vean de la misma forma... por que yo no soy así...

[@Pablo-ms7zq]

Wow, me encuentro en una situación bastante similar. Estoy a las órdenes para ayudarte.

[@Ellie-cl3ev]

P A B L O enserio muchas gracias :( Perdona que no conteste con anticipación, sigo en la mismas :(

[@Pablo-ms7zq]

@@Ellie-cl3ev No hay de qué! Se que no es fácil, yo hace 1 mes que cometí un error del cual estoy muy arrepentido y es una sensación horrible, mucho más cuando no tienes a nadie que te respalde debido a la gravedad del hecho. Realicé búsquedas en Google debido al tema y lo que más me ayudó fueron estos 5 puntos Identifica la conducta que te produce la culpa. Piensa qué es lo que te hace sentir culpable para poder detectarlo. Acepta que los errores forman parte de la persona, son la clave del aprendizaje y del cambio, y no un signo de torpeza o fracaso. Piensa que no se puede ser perfecto en el cumplimiento de normas, sobre todo cuando tenemos la tendencia a exigirnos más de lo que podemos dar. Expresa verbalmente cómo te sientes, tu arrepentimiento ante el error cometido. Solicita el perdón por haber causado daño. No solo muestra tu arrepentimiento sino también haz saber que solicitas el perdón por el daño cometido. Repara el daño. Pon en marcha conductas para hacer consciente a la persona implicada que no solo te arrepientes y pides perdón sino que también no vas a repetir el daño. Tal vez ya lo has visto. Yo lo he puesto en práctica y realmente te hace sentir mejor. Espero haberte ayudado aunque sea un poco. Saludos desde Uruguay!

[@Ellie-cl3ev]

P A B L O si!! Muchas gracias 🥺🥺 solo espero que todo mejore y termine pronto, enserio muchas gracias 🥺🥺 Saludos desde México

[@Patricia-rs9jo]

Hola soy mujer y creo entenderte porque a mi me paso algo feo y estoy sintiendome asi es muy feo, aunque yo si tengo quien me apoye pero no dejo de sentirme mal por algo que hize que no fue acorde a mis valores y ademas me difamaron ahora el pensamiento de la gente hacia mi cambio para mal, lo raro es que esto paso hace 16 meses y al principio no le pare bolas a eso ni me hacia sentir mal, pero ahora con el tiempo es que me estoy sintiendo muy mal me han llegado toda esas ofensas y malos tratos a mi mente y no dejo de preocuparme de que pensara la gente de mi. Que feo quisiera que me tragara lantierra, lo bueno es que yo no pienso vivir toda mi vida en este pueblo y estoy aca es por mi madre por lo tanto pues eso me hace tranquilizarme que no voy a estar viendo a la gente a cada rato. Me siento tan apenada hasta para mirar a la gente a la cara aunque nadie me dice nada pero me difamaron muy feo intimamente y yo no pude denunciar ademas que saca uno ya lo dicho dicho esta.

[@marion00]

Quiero cambiar el rumbo de mi vida, me arrepiento de lo que hice y las consecuencias que me trajo 🥺.

[@benjaminozden7999]

Veni conmigo bebeee yo te cambio él pasado 😍

[@vnftones]

@@benjaminozden7999 esta hablando de un tema serio y tu lo único que haces es andar de idiota, estas urgido o que? No puedes controlar tus impulsos?

[@jessicazhungo1733]

Así me siento estoy destrozada nose cm seguir 💔💔💔

[@ACUARIO31]

Me arrepiento haber desperdiciado años de mi vida en cosas y situaciones que no me generaron ningún beneficio.

[@maryg3334]

Fuerza hermosa. Todo está bien! ❤

[@saragarcesangulo6775]

Tenemos que dejar de castigarnos, lo que pasó, pasó, pide disculpas si te entienden de verdad vale la pena no volver a equivicarte.

[@saragarcesangulo6775]

2022 te felicito 😘

[@saragarcesangulo6775]

@Cristian PM Sí, supere la culpa y el “si hubiera”

[@popi2297]

Muy difícil perdonar una infidelidad, usualmente pierdes la confianza con esa persona. Y no, no porque te perdonen vale la pena equivocarte, con o sin perdón deberían de no volver a lastimar a otra persona; Recuerda que, nadie merece tener el corazón herido. Y para aquel que no fue perdonado, seguir con su vida y ser una mejor persona.

[@guerofeliz]

Me libero de la culpa y me ocupo en servir y recibir cosas de bien en mí vida!!!!

[@carmitacarrion119]

Que bueno cuando escuchas que no debes ser juzgado por tu pasado y te alienta a seguir y que buena frase " Perdónate por no saber lo que no sabías antes de perderlo". Gracias.

[@lisethnova6628]

Me sacó bastantes lágrimas literalmente, espero poder encontrar la paz y tranquilidad que necesito. Me encantó el vídeo ❤

[@carmenaguilar4290]

Duele, exacto no podemos cambiarlo, aceptar ☝🏽

[@Sasukeuchiha-hd2wy]

Amigo...gracias de verdad, tus palabras conectaron conmigo. Tenemos que seguir adelante siendo mejores personas *Tenemos que seguir viviendo*

[@majoo5663]

Esta persona ❤ me ayudó a entender y salir de mí depresión... Dios lo bendiga siempre ❤! Gracias Enrique!!!!

[@luisfernandoramirezespinoz4218]

@@karinagzz3431 todo depende de como alimentas tu mente, y como dijo enrique aprende a aceptar y que ya sucedio, y es mas facil cuando aceptas y reconoces que si fallaste y cabiar y construir sobre eso

[@huellitasamarillas9945]

Ojala sea igual con migo.. Golpeaba a mi ex y ahora no logro de ninguna manera superar eso me mata ese pensamiento. Jamas imagine actuar así. Nose como llegue hasta eso.

[@lindamartinezayala3749]

@@huellitasamarillas9945 pidale perdon se sentirá mejor

[@vanesadeves9265]

No puedo creer lo bien que me hace este hombre!!!! Gracias por tus palabras , muy analitico, muy correcto y otra forma de ver las cosas. Una mucho mejor!!

[@celesteramirez7560]

DÍOS NOS BENDIGA INFINITAMENTE😘😘

[@anamariagonzalez8382]

Yo ya no puedo más 😭😭😭😭 He llorado muchísimo 😭😭😭

[@rodolfoortiz9246]

Por algo muy feo que pasó en nuestra vida en pareja,yo actué de una mala manera hacia mi mujer,mi sentimiento de culpa es tan grande que muchas veces pensé en el suicidio, viendo este vídeo, algo ha mejorado en mi forma de pensar,MUCHAS GRACIAS!!!

[@leonardolazcano5258]

Muchas gracias por tu vídeo, el pensamiento de culpa ha sido por una mala acción que cometí hace 2 años en una red social y que no le presté atención hasta hace 3 meses que lo recordé, y entonces desde entonces me tuvo obsesionado estos 3 meses, vi vídeos y hablé con mi madre y hermano, me motivaron pero todavía no conseguía la respuesta que quería, y este vídeo la ha tenido, y es que el mensaje que dices por fin me comprende en completo, fue algo que hice con maldad o alevosía y sin embargo no entendí el resultado que tendría, es como la frase ninja, no sabía lo que sé hoy pero lo aprendí con eso y hoy lo sé, es interesante, que al final ya no me siento culpable, pues entiendo que si hubiera comprendido lo que dejaría o experimentaría entonces no lo hubiera hecho, pero lo importante no es lo que se hubiera hecho, lo importante es la intención, que es lo que me deja mejor entendido éste mensaje. Gracias

[@ortelour]

Es la primera vez que te escucho , tienes una seguidora más a partir de hoy, súper buenos tus vídeos y claro que los comparto 😀👍

[@FernandoVillaronga]

Querido, Enrique: Quiero agradecerte públicamente porque este video me ayudó en un momento muy fuerte de mi vida, precisamente a tener el coraje de reconstruirla. Debo confesar que lo vi más de una vez, y las primeras veces lo hice llorando, lleno de culpa y muy arrepentido sin tener idea de qué poder hacer, para remediar mis errores del pasado. Todas las reflexiones que compartes, entre ellas, sobre todo el ejemplo que mencionas de Alfred Nobel, me inspiraron muchísimo a seguir adelante con mi proceso de crecimiento personal, aun durante la tempestad. Actualmente estoy muchísimo mejor, y muy motivado por seguir adelante. Por eso quiero decirte, ¡gracias!

[@alejandracifuentes4359]

Hola, estoy así... Me gustaría saber como lo hiciste, como dejaste de sentir eso... Gracias.

[@ladychoqueblanco2060]

❤️😀

[@FernandoVillaronga]

​@@alejandracifuentes4359 Hola, esperando que te encuentres mejor, te respondo. Lo que hice fue tomar terapia psicológica, trabajar en mi amor propio y en el perdón. Obviamente también seguir los consejos que Kike da en este video y continuar trabajando profundamente en mi crecimiento personal con diferentes mentores. Te deseo lo mejor, y una pronta sanación. Espero que te encuentres en una mejor etapa de tu vida. Recuerda lo que dijo Kike: "Perdónate por no saber lo que no sabías antes de aprenderlo". Te mando un fuerte abrazo con mucho cariño

[@yomaxy11]

Hola! Gracias, me sirvió. Tengo TOC, hace un año, no tan grave. Nació por evidentes circunstancias de mi vida y tener una personalidad obsesiva. Y me di cuenta que mi principal problema es la culpa, no cumplo las espectativas estrictas que yo mismo me propuse toda mi vida, no puedo perdonarme por errores del pasado, no puedo sentirme a gusto con mi mismo! Me siento un perdedor, un débil, algo indeseable! Lo tengo instalado en mi. Y sé que el la Raíz de mi TOC. Sé que no es biológico por que apareció de la nada un día y tan poco es tan grave como un TOC suele serlo. Pero sé que tiene que ver con la culpa!

[@CH4RL13XPROX]

Hola yo sufro algo similar me puedes decir cómo te ha ido

[@edithmaryquintero345]

Mucha sabiduría en sus palabras. Gracias, ahora me siento mucho mejor. Bendiciones

[@santadominguez5666]

Me gusto mucho su tema ,,felicidades,,es lo que buscaba .

[@veritomt5721]

Que bien que hayas vuelto con los videos! Muchas gracias por tus sabias palabras.

[@Salyta1115]

ENRIQUE TE AMO!!!

[@vladimir9082]

2:55 me llego este momento. Cómo desearía no haber hecho eso, pero me sentí como si no pudiera hacer nada.

[@avalosescamilladaniela4542]

Concuerdo contigo,necesitaba a alguien como que me lo recordará, gracias😀

[@DavisStarman]

Puse este video, por que enserio ya no soporto sentir tanta culpa por todas las malas decisiones causadas por mí inseguridad y los traumas de mi vida, hago lo posible por estar bien pero siempre esta allí. La culpa nonse va. No importa que haga :(

[@cristianelgatonegro7248]

Hola David podemos charlar como estas?

[@MariaElena-co5xd]

​@@cristianelgatonegro7248😢😢😢yo me siento igual

[@GeraldinneVannesaSarmientoGome]

has mejorado o no

[@MICANAL-L_F_G_G]

sigue Adelante nos sirve mucho..

[@vianeypriegodedios3868]

Hola Enrique! Siempre es un placer ver tus vídeos! Muchas gracias! Me da mucha enseñanza. Un abrazo con mucho cariño!

[@viveespiritual8410]

Yo pienso q es magnifico q un hombre pueda a llegar a ser tan coherente te felicito eres un ejemplo para todos los hombres q son tan incongruentes me fasinan todos tus videos enrrique

[@andresdamiangalvis]

Que grande Enrique, muchas gracias. Tus concejos siempre me funcionan. Saludos desde Colombia.

[@joanahiguera9029]

Gracias Enrique me encantan tus videos. Gracias por compartir. ❤

[@danygp2267]

¡Gracias! Como siempre aprendiendo algo nuevo contigo. No nos dejes jamás. Te amoooo

[@srgraxxocondors596]

Eres el mejor Enrique!! Gracias por volver a KZbin. Eres el único que realmente me motivo a cambiar y dejar de ser una persona extremadamente antisocial a ser una que intenta socializar con todo el mundo, a mejorar en mucho ámbitos de mi vida. Eres el mejor y ojala algún dia pueda tener acceso a tus cursos de pago que de seguro son lo mejor de lo mejor. Un Gran Abrazo desde Argentina atte. Ismael.

[@laprimavera8852]

Enrique, muchas gracias por abordar este tema. Su vídeo me ha resultado muy útil. Gracias por su trabajo.

[@pilyav4343]

Enrique, gracias, cuanto bien me hizo este video, gracias!!

[@luiscanales5673]

Muchas gracias Enrique, te agradezco infinitamente todo esto

[@evelynn5156]

muchas gracias por compartir tu conocimiento y tu experiencia, créeme que nos es muy útil a quienes te seguimos. un abrazo

[@boringt]

Muchas gracias por tus palabras, llenan el alma ...!

[@Inuyasha-fg8pn]

excelente!!!! muchas gracias Enrique

[@mariaisabeljaramillo4181]

Muchas gracias. Excelente recomendación

[@adalbertohernandez2098]

Gracias enriqueee vi todos tus videos. ... y supere todo... hoy .. estoy bien .. hoy tengo mi un trabjo k disfruto al mil .. gracias

[@unknownenemy8010]

Me resolviste la vida, gracias por los consejos ❤️

[@sandy1971dm]

Mil gracias Enrique...maravillosa enseñanza 😉😉

[@alejandrobaeza2313]

Mil gracias por todo!

[@stefanogabriele7283]

Gracias Enrique!me ayudaste demaciado!Gracias de Corazon!Un Abrazo Enorme!EXITOS!

[@magdielochoa4738]

No sabes lo maravilloso que fue escucharte, me abriste los ojos y me animaste a ver las cosas de otra manera, muchas gracias enrecio. Dios te bendiga.

[@karlamoreno8863]

Yo cometí muchos erores y no mee perdonado y pienso pienso mucho como seria mi vida sino los hubiera cometido es imperdonable aser algo por enojo y frustración tienes que aprender a vivir con eso todabia yo no e podido aprender cada día de mi vida es un tormento espero encontrar la forma de perdonarme .

[@jorgeandresgonzalez2330]

@@karlamoreno8863 si te puedes perdonar y ser libre

[@danrod87]

Exelente video. Muchas gracias.

[@elenavillanueva9165]

Me encanta ver cada uno de tus vídeos, me gusta mucho los consejos que das y eres un hombre extraordinario

[@constanzaromero4871]

Buenísimo Enrique! Definitivamente la culpa es de los sentimientos más difíciles de manejar, y también más destructivos :( La sociedad y la cultura en la que vivimos nos meten la culpa desde muy pequeños. Yo como coach en lactancia y crianza veo mucho la culpa en las mamás que atiendo, esto me va a servir mucho para aplicarlo no sólo a mi propio proceso, sino para las mamás que veo en la consulta, gracias de nuevo. Un abrazo grande!

[@dulceternura3267]

gracias. ....me ayudas mucho.

[@kike.delgadillo]

Gracias :) espero te sirva

[@arturofomperosag.3339]

Muchísimas gracias Enrique!!!

[@marmelade2011]

Gracias.. yo necesitaba esa muestra piedad 😢

[@henryjhonatanperaltamedina1254]

Hola Enrique, gracias por el vídeo, es verdad perdonarse es difícil, y el paso al cambio es aún más, yo por mi parte estoy en ese proceso, mi capacidad racional lo sabe, pero mi emoción no se sincroniza con el, estoy en ese proceso de que tanto ni razón como mi emoción estén en esa misma sintonía, gracias por el vídeo, me ayuda con este proceso, infinitamente gracias.

[@ginoramirez2464]

Enrique eres un éxito, tus tips son gran ayuda!!

[@irisraquelramirezavila1734]

Gracias Enrique 💓 para mi tu eres el mejor psicólogo... Y un muy buen amigo tus palabras son muy importantes y reconfortantes.

[@patriciamedinaq.395]

Millones de agradecimientos, excelentes conferencias

[@MICANAL-L_F_G_G]

Dios lo Bendiga

[@angipinzon7705]

Excelente video me llega en el momento justo!

[@adrianacenteno5494]

Gracias Enrique Dios te bendiga🤗

[@brighitnatalygelpudcastane6511]

Sos grande gracias por tu motivación y palabras. 💓💓

[@lildreamss]

Justo estoy en esa etapa en la que me siento la peor persona por haber fallado de esa manera, y los consejos que diste me ayudan a abrir más mi mente y ayudarme a quitarme un peso de encima ya qué la única verdad es que el tiempo no se puede regresar y las cosas hechas están.

[@mazain1]

Cometí un acto cobarde y vergonzoso, totalmente incongruente con mi forma de ser, con la persona que más amo y me cuesta mucho trabajo superar la vergüenza con ella y la culpa en mi persona. Me sirvió tu vídeo, me gustaría algún tip para sanarme y sanar la relación. Gracias.

[@alexiaguadalupeguerrerolue7521]

Andamos en las mismas, ya llevas un año, como haz llevado tu proceso ?:(

[@johannagarciamaza7484]

Que increible video, gracias !!!!!!

[@cielorojasm5053]

Gracias... Excelente... Me oriento bastante en el tema, gracias!!!

[@guadalupeespinosa1518]

Muchas Felicidades enrique✌ lindos consejos saludos desde Tuxtla Gutiérrez chiapas

[@alvarorizo4573]

Muchas gracias seguire viendo tus videos. Tengo que salir de esta. !!!

[@teresarecinos1605]

Me.encanta ver cada video que subes. Cada vez aprendo algo nuevo. Gracias Enrique

[@gonzalobonadeoriveros4689]

Gracias por tus valiosas palabras y reflexiones Enrique. Hay que seguir adelante y forjar nuestro musculo de resiliencia para un buen presente y un excelente futuro.

[@paulaandrealozano2094]

Por este video “me quedo en tu canal alguien en el 2019 bendiciones 😇😇

[@tomascc96]

2020

[@elsaliliafloresbriones9803]

Hola soy Marita , sabes amigo me siento llena de culpas por no tomar buenas decisiones , una de ellas es la de mi madre por qué ella me albirtio no llevarle al hospital por qué decia que ai la matarían y cuando se pudomal yo la lleve por qué yo no sabía cómo tratarla y no tenía dinero para una clínica pero la lleve y murio yo soy hija única y no tenía apoyo su familia de mamá no se querían ir a verla en el hospital y me dijeron qué les dijera años del hospital que no te mis familia para que ellos me ayuden pero me alludaron a matarla . Me siento muy mal ,no me pasa la culpa por no obedecer y mi papá se enteró que dos tíos medijeron que no lo lleve que ellos me iban ayudar pero cuando yo le dije que me acompañen a ver la al hospital no podían . Mi padre me dijo que por mi culpa se murió mi madre , que yo la lleve a qué la maten , eso no era así yo quería a yudarla y no pude no sabía en lo que me estaba metiendo, nunca tuve una esperiencia así.espero algún consejo sobré mi caso amigo no puedo ni dormir tengo miedo de que me pase algo , . tengo dos niños me Nores ayudame por favor . Gracias por tu tiempo 😔

[@alexandraavila1997]

@@elsaliliafloresbriones9803 Hola Elsa leí tu testimonio, mira no sientas culpa tu solo quisiste ayudar a tu madre por desesperación no te sientas mal ni pesques comentarios de tu padre tu solo quisiste ayudarla y eso fue buen acto a pesar de lo que paso mi consejo es ve algún psicólogo cuando puedas piensa en tus hijos se fuerte y pide ayuda a Dios él te va ayudar tu superes eso obvio que sí Ánimo espero estés bien🙏❤️

[@normalozz3631]

@@elsaliliafloresbriones9803 no sé si esto te ayude pero todo tiene un propósito en esta vida incluso la muerte o el sufrimiento, el mejor ejemplo es Jesucristo su sufrimiento fue tal que llegó a la muerte y esa muerte se la causo la humanidad y además fue injusta, pero él no culpó a nadie al contrario nos ama tanto que nos perdono y nos dio la oportunidad de acercarnos a su padre, y hablando de su padre Jehová Dios, el tampoco nos dice por su culpa se murió mi hijo el único porque el también vio la muerte de su hijo con un propósito y es algo que tenía que pasar, piensa en esto todos tenemos que morir algún día y tu mami se te adelanto pero cuando la vuelvas a ver porque la vas a volver a ver, ella misma te va a decir que no fue tu culpa por que ya era su tiempo y además te ama igual o más que el día de dejó de verte

[@jorgeandresgonzalez2330]

@@elsaliliafloresbriones9803 tú nivel de consciencia era ese no sientas culpa.

[@josemanuelreyes6980]

Mucho éxito enrrique,bendiciónes desde República Dominicana

[@carlosleonsanchez5747]

que gran maestro! inspiracion a 100%

[@jaimeestarellas5206]

Muchas gracias! Realmente.

[@thelordofCinema2779]

Gracias hermano, voy a esforzarme en seguir tus consejos y en ser un buen hombre. Te lo juro por mi vida 👍. Like y gracias por ayudarme en estos momentos dificiles.

[@helimarbriceno1128]

Gracias Enrique! justo acaba de pasar algo por lo que no me sentí nada bien, me vino como anillo al dedo. A trabajar en eso 💪

[@ilollolo5204]

Helimar Briceño o

[@princesahp]

Se agradece que estés subiendo videos más seguido ❤️

[@ushionagisa8104]

Qué buen vídeo !! Gracias !!!! 🌹🌹💖💖💖💖💖💖💖

[@lolizaleman5665]

me da mucho gusto que aya personas como tu para aconsejar a otras personas más un saludo me gusta mucho como ablas como haces reflexionar a los demás con tus consejos Dios te bendiga

[@kike.delgadillo]

Muchas gracias Loliz!

[@megulady]

Me gusta mucho tus vídeos!! 💝👋👌

[@lilianapgrajales6224]

Las batallas no siempre las ganamos, pero si aprendemos de ellas nos volvemos mas fuertes, continuando nuestro camino para enfrentrar nuestras vivencias y tener mejores oportunidades..y como tu dices todo esta en nuestra mente y somos nosotros quienes decidimos como queremos vivir.... muchas gracias que Dios te acompañe en todos tus proyectos de ayuda a tantas personas que lo necesitamos...

[@rosachrispens7467]

Gracias me encanto vendiciones

[@davidmeza7079]

Increible video :) el primero que veo y esta perfecto Agregado a favoritos

[@jonathanjimenez2190]

gracias ya no me siento culpable eres el mejor

[@patricialeon323]

Te amo Enrique, tus enseñanzas son tan claras, que llegan justo al punto. Gracias, infinitamente GRACIAS.

[@lucianolomanto8168]

Te amo, GRACIAS. Como un video en el momento preciso puede cambiarte la vida

[@jhonathanduranvivas5181]

Cristián Cruz y tú son los mejores