Cómo tener un GLOW UP FÍSICO Y MENTAL | JORGE LOZANO H.

Mamacita, en este video, te compartiré consejos prácticos y efectivos para transformar tu imagen y tu bienestar emocional. Aprenderás todo lo que necesitas para empezar tu propio proceso de glow up ✨.
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#GlowUp #TransformaciónPersonal #CuidadoPersonal #BienestarEmocional #ConfianzaEnUnoMismo #SaludMental #MejoraPersonal #Autoestima #Ingobernable #EstadoCivilIngobernable #Cucaracho #Elcucaracho #Jorgelozano #JorgeLozanoh

[@esli.blanco]

Guarden silencio, ya empezó mi clase ❤

[@Famous_me12]

😂

[@marisela-cc8ef]

🤫🤐somos dos

[@adrianarivas2271]

❤❤❤

[@mariajesuszubietelavia347]

No te conviertas en ja mujer de sus años, conviértete en la de los tuyos

[@leticiap.6172]

X4

[@carlotafernandez3188]

GLOWUP 1 Cuida tu postura: inclinada y ergida. Poderosas y expansivas. 2 Hazte selectiva: 3 banderas rojas mal. 3 Cultiva tu mente: Lee. Dota tu mente y personalidad. 4 Crea una rutina y respetala: protagonista de tu vida. Motivada y activa. Puntual y selectiva contigo misma. Controla tu tiempo. 5 Tratate como una celebridad: arreglo personal. 6 Limpieza de closet: mejor útil que de sobra Se la mejor versión de ti misma.

[@karlaconcepcion5591]

Hay Jorge lo amo,lo recibo❤

[@karykarylinda2222]

Me dio duro c esta clase, adiós face, adiós tik tok

[@marichevermolen6725]

#lo recibo

[@marichevermolen6725]

Como dejar de sufrir por un amor no correspondido

[@starseed8809]

​@marichevermbolen6725 salí con otro..dejá de sufrir. el no te merece 😊

[@AngelicaHinojosa-wg7rs]

"Nadie nació fea, solo vivimos en una sociedad que lo critica todo" Tomate el tiempo que necesites, nosotras no vamos rápido, vamos lejos. El único JLH INGOBERNABLE!!! 💯❤️

[@alvaantencio3540]

la frase de RM 😄

[@carolinavergara9830]

Que buena frase! La comparto en mi estado ❤😊😅

[@aurimerbeltran3937]

Ay Jorge, el unico que me regaña y me rio jajajaja tienes tanta razon en todo

[@Batshajar]

Ponelo en práctica

[@AngelicaHinojosa-wg7rs]

Y recuerden: Si hacen su Glow UP es para ustedes, no para agradarle a alguien más. Primero debes amarte a ti misma. El mejor JLH INGOBERNABLE!!! 💯❤️

[@llaveritos7236]

Para mí glow up ocupo dinero y el que ganó apeeeeenas me alcanza para pagar deudas, cuentas y gastos de mis hijos. Creo que tendrá que esperar jaja

[@Gaeul_Chan]

​@@llaveritos7236Si tus hijos tienen de 18 para arriba que busquen un trabajo, cualquiera uno temporal por lo menos y no les hagas la comida, que ellos aprendan (depende la edad)

[@gracevelcas7901]

Ay Jorge, yo bien deprimida buscando respuestas y llegas tú con éste video. Dios habla a través de tí. MUCHAS GRACIAS.

[@MargaritaGonzalez-v1r]

Ánimo bella

[@user-rz8op4lg1t]

Jorge Lozano eres como una Abuela dando los mejores consejos a sus nietecitas adolecentes 😂😂😅❤❤❤

[@luzMvalenciatunuevosuperdia]

😂😂😂😂

[@bebecitan]

jajajajaajaja 😂 verdad

[@YosoydePalestina]

🤣Así es 😂

[@lucidiaz5517]

jajajaj cuanta verdad😂

[@VeronicaElbert-bx6dq]

No tenía hogar, consumía drogas, entré en prisión, donde conocí a Dios. El me cambio la vida. Ahora tengo una casa, una esposa y una encantadora hija de un año (Zoe), y un flujo de ingresos que me permite obtener $27,000 cada 28 días. Además de una nueva identidad: un hijo de Dios. ¡¡¡Aleluya!!!

[@GabriellaClowie]

Felicidades!! Las Escrituras dicen claramente que habrá una transferencia de las riquezas de los paganos a los justos. Dios les siga bendiciendo.

[@GabriellaClowie]

Pero cómo se gana tanto en un mes? ¿mente compartir?

[@VeronicaElbert-bx6dq]

Gracias a Deborah Lee Clark.

[@phillLucas]

Realmente siento tu dolor, cuando estaba casi abajo, mi Dios me envió los servicios de Deborah Lee Clark y me cambiaron el juego automáticamente.

[@ScarletBagley]

Siempre quise participar durante mucho tiempo, pero la volatilidad del precio me ha resultado muy confusa. Aunque he visto muchos videos de KZbin al respecto, todavía me resulta difícil de entender.

[@Karen_Gisette]

Hola! 🤗 Bendiciones 🙏🏻 Les cuento que yo ví otro maravilloso video de Jorge, donde recomienda hacer de tres a cuatro horas de actividad física, yo ya había pensado en empezar a correr pero no estaba determinada, no lo hice, pero en cuanto ví el video, me animé a bailar, entonces estoy bailando en mi casa, mínimo una hora, y completo más de tres horas a la semana. Bailo mix de Juan Luis Guerra, unas canciones de Marc Antony, Grupo Niche. A mí me gusta mucho bailar y ahora le estoy sacando provecho a ello. Los animó a que lo hagan, porque quizás uno piensa mucho para ir al gym o para salir a caminar o correr, pero bailar es algo que podemos hacer en la habitación. Les mando un abrazo 🤗 y Vamos que sí se puede! ❤️‍🩹 Jorge, empecé a ver tus videos porque estoy en el proceso de sanación de apego ansioso, y ahora no dejo de verlos. Muchas gracias por lo que haces. Nuestro Padre te siga guiando 🙏🏻

[@aitanaarandamarinoso3780]

Silencio, empezó mi terapia❤️‍🩹

[@dianacristinabarrientosolm764]

Ay Jorge! Justo un día me dí cuenta que así caminaba, con la cabeza abajo y sintiendo la derrota, fué una racha difícil, problemas económicos, problemas con mi pareja, tuve un accidente de auto y recuperación lenta... Y tú Jorge, sin saberlo me has ayudado muchísimo! Me diviertes, me inspiras, me has despertado y trabajo día a día en mí para salir adelante y sabes cómo?. viendo tus videos!

[@elianamanco5706]

Hay nooooooo yo no puedo dejar de reír con éste hombre 😂😂😂😂

[@joselinemercado7415]

Hola ❤ Me hiciste el día Jorge 😁 estoy enferma todo me ha sucedido últimamente ahora si me siento como perra atropellada, me sacas de la depresión con tus frases, pero un no supero la postura de gallina me hiciste reír un buen. 🤣

[@marthahildajimenez1291]

Me enfocó en mi meta ....... disfrutando el desarrollo de mi trabajo y me junto con las compañeras que mas resultados tienen.. voy al gym ....

[@user-rz8op4lg1t]

Tienes toda la razón Jorge , Ese pinchi cucaracho me dejo toda traumada, 😂😂😂 Pero gracias a tus consejos ya me empiezo a sentir bien emperronada, perdón 😅bien empoderada😁😀❤❤❤

[@stephfons]

Sii rebelo mis secretos... Podemos hacer un mundo mejor, pienso que entre mujeres podemos ayudarnos, y ser mejores personas entre todos. ❤ ¡Ojo! No solo las mujeres... Hombres, personas mayores... ¡Todos!

[@JulyCandy]

Espacios fértiles, para que nazcan flores bellas. Excelentes nuevas oportunidades.

[@AlejandraGomez-pz1pg]

Jorge eres demasiado inspirador, gracias por traernos estos temas. Llego justo cuando mas lo necesitaba 🙏

[@silviasteffana9646]

La pose maravilla, es excelente, pero con la pose gallina me has robado muchas sonrisas!!😂😂😂 no sólo levantas la autoestima, sino también el ánimo. Gracias, Jorge!! 🥰😘😘🙏 #mevalemadre.

[@annaluque369]

Has resumido muy pero que muy bien en poco tiempo lo que es el crecimiento personal. Eso es un trabajazo detrás...Creo que no os habéis olvidado de nada y encima lo has dicho con gracia😂. El mensaje llega mejor a los dos hemisferios. Felicidades por el trabajo y muchas muchas gracias! ❤

[@ruthstanton471]

Escuchando este vídeo me llegó la inspiración del nombre de mi segundo libro, después De Dios te debo las gracias ❤

[@almavelazquez7230]

Mis respetos!!! Cuánto he aprendido de éste Señor!! Además de que me saca la risa a cada rato!! 😂😂

[@martahernandez9859]

Jajjaja jajaja ajja ajaja como me hace reír señor conferencista y me quita todo el estrés y me alegra todo el día .

[@maricelarodriguez6239]

"Espacios fertiles" Para que lleguen cosas nuevas. Crea una rutina y respetala, cuida tu postura bien erguida cultiva tu mente, invierte en ti para ti, no para agradar a los demas. Excelentes consejos Bendiciones Jorge Muchas gracias

[@Puchaino]

LISTA PARA MOSTRARLE AL SOL COMO SE BRILLA KEEEEEE AMO

[@user-oc3td2ic3u]

Me encantas Jorch bendiciones para ti hoy y siempre,😇💙🩵💙🩵💙🩵

[@artesana9231]

Jajajajajajajajaja me encantas Jorge, saludos desde España, me parto de risa con tus comentarios: ""hasta en las perras hay razas""😂😂 soy de bajar la mirada, hombros caídos, caminar desgarbado, ... Desde q veo tus videos cada vez estoy menos triste y me valoro más. Es maravilloso cómo nos elevas, nos transmites confianza, amor propio, empoderamiento, fortaleza, alegría y fuerza para afrontar el día a día... muchas gracias 🇪🇦

[@brendacona6661]

Ay!me encanta cuando Jorge dice: "bienvenida a este nuevo episodios "😂🎉

[@marlenyrios809]

Que guapo Jorge Lozano y muy divertido , muchisimas gracias por enseñarnos y transmitirnos tus conocimientos , nos ayudas e instruyes para bien , desde Colombia , Marleny Ríos , Dios te Bendiga 😇

[@dulcearreola9848]

Hace 1 año te empeze a escuchar y mi vida ha cambiado 🫰💯de aquí a este fin de año ya me emociono por saber donde estaré 😌🤌

[@irene1959]

Jorge las lobas españolas estamos deseando que llegue tu libro aquí. Eres una bomba a punto de estallar. A mí me pone arriba la canción Eloise de Tino Casal, la recomiendo a todas ❤❤❤

[@GERALDPSIQUIS]

Qué forma de empoderar y de ayudar a sentirnos mejor con nosotros mismos ❤🎉. Eres el mejor 📩💓🌟🤗

[@LianetPena-ze2ux]

Jorgeeee 🎉 da vida verte y escucharte ❤🥳 gracias por existir , lo mejor para ti .... Y vámonossss 🤍🌼🎁🍀

[@lilianagurung813]

😂como me hace reir pero toda la razon la mente le manda mensaje al cuerpo ami me a pasado.buenisimo gracias!

[@veronicaguerra9409]

# LO RECIVO . YO SOY LA MEJOR VERSION DE MI MISMA ,NADIE ES COMO YO❤❤❤. GRACIAS POR TUS CONCEJOS JORGE LOZANO.😊

[@edithsanchez1646]

Nadie es como tu....y ese es tu super...PODER... Gracias jorguito este es el mensaje que me faltaba...si estoy en ese proseso...me disculpo si a veces no tengo ganas..mi depresión 😢me juega malos ratos pero me dejaron rota💔..pero no me rindo gracias por tus consejos...y los pondré a prueba para mi solo para mi...saludos cordiales ✋ TKM ❤️Chaooo 💜

[@DianaUrrutia-wo7gr]

Lo mejor de la vida es aceptar que eres hermosa, mejorar vale mucho, para ti para tu tranquilidad❤ Lo demás es añadidura.. Y vamonos!! Bendiciones Jorge💖

[@vanesaplacido1170]

Yo amo este hombre🙌🏻🙌🏻 gracias Jorge 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Dios te bendiga mucho

[@ricardacastillo2591]

Perooooo Jorgeeeeeee!! Mi opinión jamás ha sido humilde!!! 😂😂😂 Me hiciste el día Niño! Gracias!! 😆😆😆

[@martha_Tariche]

Acabo de conocer tu canal. Me encanto. Toda la verdad con una forma bien original. ❤

[@noeliatorres124]

Lo único que puedo decirte Jorge es que me haces el día entero🤩

[@liliacuapio4522]

Excelente video, gracias por tus consejos. Me gusta mucho la jardinería, haces una buena analogía de las ramas que se deben cortar y de las amistades porque hay gente que no aporta nada bueno. Me gusta la frase "hay que seleccionar bien tus batallas". Tan importante es la salud física como la mental y una buena apariencia física siempre ayuda.😀💃🌺🌹🌳🦋💜

[@user-qc2dy3ke4r]

Jorge como me haces reír y me enseñas con tus consejos , saludos y muchas bendiciones

[@pantera6784]

Gracias Jorge por hacerme reír, es que hay mujeres que si una se ve bien a veces creen que es la genética 😅 yo no tengo redes sociales. Y siempre pongo metas y retos en mi vida Ej: si no me entra un pantalón no compro otro, ese pantalón no en 15 días me lo pongo... termine mi carrera.. y me dije tengo que recibirme con un cien, y así fue.. enfoque y disciplina ¡¡ ❤❤... a y no tengo amigas..solo amigos ❤

[@marthahildajimenez1291]

Es importante no demostrar a nuestraos enemigos, la derrota esra en la batalla pero el triunfo esta en la guerra....llorare un dia ..me deprimire un día pero me baño me perruno y me visto con lo mas me guste tomo nutrientes y me salgo a comer donde mas me gusta ...

[@nancyalcala4258]

Fan de estos videos 🇲🇽 Que nos ayudan a mejorar

[@lilianasierra3078]

Eres una persona maravilloso capaz de subir el autoestima de cualquier persona muchas gracias por tus consejos mil bendiciones 😘🙏🙏🙏

[@user-rv7bo8dz4z]

Excelente mensaje y muy divertido, eres espectacular, bendiciones.

[@elizabethsotoarriaga1471]

Jorge Lozano ❤❤❤gracias por existir ya me diste ánimos de los buenos, por que ya casi caía en el charco de la maldad 😢😢😢😢

[@yanisrodriguez6700]

La mujer gallina 😂😂😂 Que buena clase lo mejor de lo mejor más de estos consejos por favor 🎉🎉🎉❤❤❤GRACIAS JORGE

[@LeN0Re18]

Me abandono embarazada, endeudada por qué no me regreso el dinero que le preste y tampoco cosas de valor mías que el tiene en su poder... Le dije que estaba embarazada y dejo de hablarme, todavía tenía esperanza de que recapacitara y volviera al menos por la niña y que descubro que ya andaba saliendo con su ex haciendo la familia feliz con ella....no fue fácil mi postparto y menos encerrada, cuidando una bebé y sin nada de ropa que me quedé PQ quedé con kilos de más y mi ropa anterior a embarazarme no me queda y no es como que la tire y ya... Pero bueno ahí vamos poco a poco, de el neta ya no quiero saber nada, mi hija a sido un salvavidas al sufrimiento, soy muy feliz con ella... Y espero pronto mi vida mejore y para adelante a mí no me gusta estancarme en la porquería.

[@girasoles99]

Ese señor, no merece ni que esté en tu memoria. Experiencia para no repetir jamás, aquí decimos al marrano no lo capan 2 Veces.

[@minepinon4353]

Ánimo es difícil pero si se puede a mi también me dejo embarazada de 4 meses se portó como lo peor que hay , me quería morir tuve una depresión pense en el suicidio pero hoy por hoy doy gracias a Dios de que se allá hido de mi vida mi hija es mi mayor felicidad y su amor es sólo mío y nada para ese ser que me pidió que abortara. Mi hija tiene 16 años ya, ha sido difícil pero un día a la vez . Vale más tú tranquilidad que vivir con un ser que no merece ser llamado padre. Dios te bendiga mucho y te ayude siempre.

[@silveriacordero6611]

Totalmente de acuerdo👍♥️💯💃

[@cecicorrea9403]

Jorge me encantas, te mando un abrazo gracias por tus consejos ❤

[@kayenpatita]

#Lo recibo…!!! Mil gracias Jorge que grande eres❤❤❤

[@pausv11]

🇺🇸 la educación financiera es necesaria Con la inflación actual en el país, todos tienen que canalizar su energía en algo más relevante y con habilidades mejor remuneradas. Llegué a $ 190 mil hoy. Gracias por todo el conocimiento y las pepitas que me han brindado durante los últimos meses.

[@LeoF-gv1nu]

Realmente me encantaría saber cuánto trabajo hiciste para llegar a esta etapa. Trabajar todo el día sin ganar mucho me resulta muy estresante

[@pausv11]

Encontrar un asesor financiero con experiencia en criptomonedas puede resultar beneficioso para afrontar las complejidades de este mercado en rápida evolución.

[@pausv11]

Tengo suerte si no, no hubiera conocido a alguien tan espectacular como la señora Alicia, su experiencia es verdaderamente encomiable. Tiene la capacidad de hacer que conceptos criptográficos complejos sean fáciles de entender.✍️

[@LeoF-gv1nu]

Por favor, ¿cómo me conecto con Alicia Grace? Le agradecería que me mostrara cómo hacerlo.

[@pausv11]

Ella esta en telegrama 👇

[@NoemiBengolea-np7ov]

Que genial. Saludos desde Argentina 🇦🇷

[@KarinaHernandez-uz3bn]

Gracias Jorge, me ayudaste mucho con este video, mi vida esta en un momento muy rutinario que me está hartando....es hora de hacer cosas diferentes ❤

[@gladysrincom4231]

Yo soy la luz de mi alma, yo soy abundancia, yo soy hermosura, yo soy dichosa yo soy, yo soy... Busquenla en KZbin es bellísima y muy inspiradora, gracias gracias Jorge Lozano ❤

[@rogeliosierra816]

Me hace falta cambiar mi closet, voy a hacerlo 🥰👌 suerte chicas con su Glow up!

[@ineslagossilva1187]

Eres único amado Jorge,eres el único que me puede regañar y me haces reír tanto,te adorooo❤

[@albanelidfeliz9075]

Gracias Jorge por esos vídeos que nos ayudan mucho.

[@samitony7810]

La pose de mujer gallina me mató de risa😂😂 pero muy acerados tus comentarios. Haré mi tarea y gracias por compartir 🤗

[@ingridoverman3621]

Jorge lo de la Gallina te quedo buenazo. 👍👌🤗😍

[@dinorarivera9788]

Gracias Jorge por tus consejos me haces mucho reír. dios te bendiga

[@noraesanchez1522]

Tu siempre tienes toda la razón Jorgito,si eso mero me dejaron puros traumas y deudas.Apartir de hoy estado civil más buena menos ciega y más felíz me encantó ❤️🤗😊

[@RosalinTellezManchego]

Cómo amo tus consejos Jorge ❤

[@mariamartinezgarcia3980]

😂si es Jorge que ofrece q hoy te escuche hoy en mi descanso pues yo si hago todo esto y claro q me arreglo para mi misma y no para los demás ni para las demás ….. saludos y gracias ❤🎉🎉

[@zacilsotelo8494]

Jorge lo volví a ver y ahora sí tomé todas las notas, es hora de mi Glow Up!! Nacida viva, pero no pen.. Ingobernable !!

[@grnic1]

Gracias Jorge!! Que necesario esos consejos muy cierto!

[@patriciacoronel4625]

Genial Me tocó el alma éste video Justamente estoy pasando por esa etapa de volver a brillar después de tantas decepciones en muchos aspectos de mi vida. Dios te bendiga Jorge Lozano H.!!!!!

[@jeanettvillegas6361]

Excelente contenido para superarse uno mismo FELICITACIONES

[@saraifascinetto5437]

Eres un amor, Jorge❤

[@yennyramirezpineda5887]

Hermoso.. mil gracias 🎉

[@juanasimon3242]

Jorge siempre muy lindo levantando animo ❤

[@alejandraperez4334]

Siempre me llegan tus videos en el momento correcto ❤

[@gabrielaraimondo2430]

Cuando venis a Argentina Jorge? Aca te estamos esperando❤❤❤ Sos el mejor!❤❤❤

[@barbaritanormaespinozalaim5764]

Genio total! Jorge Lozano H. Adoptas un personaje maravilloso que me hace reír mucho y me encantan tus recomendaciones. Gracias!

[@belenjara3108]

Cuando dijiste esa es la mujer maravilla jajajajjaja me haces llorar de la risa😂😂😂gracias por existir❤hoy guarde mi celular❤

[@mayumisantamaria1232]

Te amo Jorge, gracias por tus consejos ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ingridoverman3621]

Cada dia te Admiro mas y mas, Eres estupendo cuanta Sabiduria TE felicito.

[@fabygarcia5383]

😂😂😂me dolió la espalda de tratar de pararme derecha, porque siempre ando como gallina.

[@julyorozco4660]

Gracias por ser mi amigo sin tu saberlo y por subir mi autoestima , tú no tiene ni idea como me has ayudado gracias 🙏

[@beatrizlozano2044]

Ya chequie en Amazon y ya esta en venta, pronto lo comprare😊

[@ajimenez321]

Unos de los mejores vídeos 👏👏👏motivador y productivo…

[@girasoles99]

En serio, tienes mucha razón, cultivar se intelectualmente, cuidarse, regalar lo que no utilizas, alejarse de relaciones vacías qué no dejan huella sino vacíos.

[@aurabella4749]

Las palabras de Jorge siempre llegan en el momento indicado. Qué mucho necesitaba este vídeo hoy. Lo recibo!

[@florsantizo4115]

Me ayudas tanto en serio y con cada video me rio y me siento cada vez más segura y grande I love you 💋❤️

[@dulcemichellefleminglozano4500]

Estába viendo el video lavando los trastes toda jorobada jajaja que triste hasta se me salió la carcajada desde el primer punto😅

[@astridorsini8755]

Amo a este hombre ❤

[@susanalugo7533]

Me encantas 💖 bb cómo me haces reír jajaja me levantas el ánimo saludos.

[@KellyBlancoBandrés]

hola buenas noches... gracias my friend jorge. jajaja disfruto tus consejos lo voy a seguir... hastad lo recibo

[@danielatejada2544]

y la motivación mas importante es que me lo merezco!!! :D

[@Mech516]

Me motivasteis bastante y me hases reír eres autentico

[@MariaAlejandraMartinezYe-fz2ql]

Gracias Jorge por tus maravillosos consejos para mí Jorge eres el mejor conferencista del mundo gracias por tantas enseñanzas te adoro mucho Jorge gracias a Ti le he podido decir a muchos cucarachis a Dios

[@arlene1290]

Jorgeeeeeee ES UN AGRADO, UN PRIVILEGIO Y UNA BENDICIÓN ESCUCHARTE !!!! Toda la razón ♥️ me encanto!! Cariños desde Australia quiero tu visita y tu librooooo♥️

[@daneriscandelariapinedacon3416]

😅😅😅😅 Me haz Hecho Reír ❤❤❤. Gracias, Gracias, Gracias

[@Kasolarpo]

JAJAJAJAJA Me encantan tus frases en versos, me río a re-carcajadas siempre. Gracias por compartir tu alegría. Cariños desde Chile.

[@angeles1302]

❤❤😂😂 Que vídeo!!! Gracias de corazón. Saludos Bendiciones.🇦🇷

[@carolinar.zamora401]

Jorge eres el mejor de lo mejor! 😊💕😊😘 Estado civil =. Ingobernable

[@paulaballes4892]

Gracias Jorge por tus consejos, sabias palabras, oro puro. Lo pondré en práctica 🥰 ¡saludos!