¿Cómo transformar tu cerebro y recargar tu mente? | Martha Debayle y Marian Rojas Estapé

En su nuevo libro, Marian Rojas Estapé, Médica Psiquiatra, explica cómo podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con lo que nos rodea, para encontrar un equilibrio emocional. Habla de la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de satisfacción inmediatas, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del placer.
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[@esthergonzales9527]

Marian Rojas Estapè, increible profesional y ser humano!!!! Pero porfavor Martha se agradeceria NO interrumpieras hasta q' el entrevistado haya terminado de formular lo que esta explicando!

[@alexespinoza2696]

El libro Como hacer que te pasen cosas buenas es el libro que me sacó de una depresión por mi divorcio ❤❤❤

[@CleopatraPhilopator]

Qué buena onda que tuviste a Marian de invitada 👏👏❤ Siempre las mejores entrevistas

[@veritosayas]

Me encanta esta invitada !!!!

[@luciacadena2020]

Excelente tema. Fantástica invitada. Bravo Martha !🎉 muy profesional, muy atenta y respetuosa a tu invitada. Gracias por no comer, beber o abrir bolsitas durante la charla. Bravo 👏🏻 Gracias 🙏🏻 ❤

[@greka2009]

Amoooo a la chibgona de marian rojas 🎉🎉🎉 ya me leí todos sus libros y la escucho diario. Fregona y está más guapa .

[@user-lf9wd3wz4h]

Adore este podcast. Sigo ah Marián. Sienpre. Aprendo tanto. D su sabiduría i me ayuda muchísimo aprendo siempre algo nuevo. En cada uno de sus podcast Grasias Marta por. Traernos esta. Mujer tan sabía saludos desde los anheles california 😍😍😍😍

[@user-fb9ej2nd9c]

Martha ya se que es TÚ programa, pero por qué siempreeeeee interrumpes en el momento más interesante

[@esthergonzales9527]

Si!!! Martha deja de interrumpir por favor!!!!!!

[@alejandracortesm2228]

Me encanto este capitulo. A mi me pasa que cuando siento aburrimiento, especialmente en el trabajo porque estoy en home office, recaigo mucho en las redes sociales. Y pierdo hasta 1 hora en eso.

[@escarlataojara7114]

Yo soy adicta a escuchar martha Debayle 😂, y estoy bien ahora son las cuatro de la madrugada, escucho y me lo paso bien antes daba vueltas y vueltas en la cama ahora tranquilamente me lo paso bien 👌👌aprendo y no siento que estoy perdiendo la noche 😊

[@karlixdelavega7195]

Un placer escuchar a Marian, saludos bellas😘

[@melissasanchez4444]

❤Martha❤Marian❤❤❤MIS FAVORITAS ❤🎉

[@sandrariosdiaz7527]

Hola Martha, no se puede escuchar tu programa en la radio 😢 ojalá puedas ver eso 🙏🏼😍te ves espectacular!!!! Gracias por tantos consejos importantísimos 😊😊

[@barbarajorge4522]

Amo a Marían es increíble como escribe. La considero una motivadora maravillosa, que viene de una familia de psiquiatras con una capacidad insuperable para expresar los problemas actuales que enfrenta la mente nuestro comportamiento y emociones. Tengo sus libros anteriores ❤

[@jimenadelgadocastro7808]

Admiro su trabajo, mujeres ejemplo ❤

[@marinagarcia8535]

Gracias Martha y Marian❤❤👏

[@user-cx7lq7ov6y]

Wow Maravillosa Dopamina❤️🙌🏼🪽😃👑

[@MarianaHernandez-cx4oy]

Dos mujeres muy inteligentes, las amo❤

[@alexascoaching2588]

Candy Crush 😂😂😂 morí de risa, son las mejores 🎉❤

[@dollymv3601]

La mejor Marian ❤

[@blankapaez7905]

Mi via de escapé es la musica 😅

[@alanabaltazar5333]

Que bueno interesante y buen consejo para la humanidad en general

[@jarochadoll]

Ay no el Candy Crush noooooooo jajajaja

[@lapepina8417]

me encanta Marian🥰

[@CarolinaCaceres-um9if]

😮 excelente me ayuda mucho

[@maricarmencoronado215]

Que pelazo tienes Martha!!!! Felicidades, en verdad hermoso

[@migenteservices8419]

Dopamina me dan tus podcasts.

[@bryangh5939]

A mí me daba dopamina la heroína corriendo por mis venas... Luego el porno... Me termine desconectando del mundo 😢 🌎 fue muy triste! Estuve a nada de intentar quitarme la vida... Y llegó dios a mi vida y transformarlo todo! 😊

[@hildagarcia4131]

The best

[@gloriacardona59-9]

Excelente xoxo

[@jennyalmendras7730]

Ese. Mundo del que habla la doctora, me parece de otro mundo, soy boliviana, trabajo hago ejercicio, no veo tik tok, no tomo. Trabajo, y tengo otro tipo de problemas, normales creo yo. Creo que las personas que viven como dice la doctora, DEBEN ESTAR MUY SOLAS

[@chikaluna4013]

Difiero, hay personas solas y no la estan pasando mal , una de ellas fue' mi Abuelita, simplemente esas personas no tienen un proposito en la vida, asi de sencillo.

[@elbacastro6174]

Será muy escritora y psiquiatra pero no sabe comunicar bien habla bien rápido y las palabras nada claras. No hay nadie como Martha debayle para comunicar con una voz tan clara y articula muy bien las palabras.

[@analuzcs607]

Con todo respeto.. cada una de ellas es profesional en su área. Para mí Marian Rojas explica muy bien de lo que habla.

[@user-rs7qc4zc9k]

Yo me inscribí al reto y pague y nadie me ha buscado. Te he escrito en facebook y nadie me responde

[@jarochadoll]

Martha invita a Mario Alonso Puig ♥️

[@ly8308]

Que bonita es Marian ❤ y Martha fatal

[@mariaestheracostaramirez363]

Ese vacío solo lo puede llenar Dios.

[@azucarmascabado]

[@KikenationDanceAdiction]

Es en serio un reto de cortar azúcar y carbohidratos???? Seguimos en 1800...???

[@asmrzylver]

❤ Los consejos ayudan superficialmente… Dios nos manda a renovarnos la mente, pero, con el. solo el Dios Todopoderoso puede transformar la mente y el corazón roto con su palabra 💔 esto se trata del alma; en el alma radican los sentimientos, las emociones, la voluntad y la personalidad. Dios no permite a nadie tocar esa área. Renovar y transformar le corresponde a Dios. La psicología y psiquiatría con sus psicotropicos no han ayudado en la transformación del ser humano. Lo vemos con las estadísticas de suicidios que van en aumento😢… el mejor Manual NO es el DSM.. sino las sagradas escrituras ❤ cuando nos arrepentimos de corazón, Dios nos ayuda a salir de todo esto. Nuestra sanidad emocional empieza con una sanidad espiritual primeramente. Una relación cercana a Dios. (sin religión)…

[@taniasanchezgama7628]

Sin religión 😂😂

[@marthagomez8520]

​@@taniasanchezgama7628así es SIN RELIGIÓN

[@estherortiz4528]

Sabias palabras, no podemos vivir sin Dios en nuestro corazón ,tarde o temprano lo tenemos que reconocer porque somos seres limitados , por más inteligentes, fuertes,sanos,sabios que seamos al final siempre lo vamos a buscar.

[@bEbEE-fs3wv]

@@taniasanchezgama7628.....: DEJEN DE CULPAR A DIOS.Y HAGANLE UN FAVOR.....SEAN RESPONSABLES....!!! 🙄✨

[@bryangh5939]

​@@bEbEE-fs3wv la responsabilidad no trae nada! Cuando tu mente se desploma creeme q no hay una red de"responsabilidad" que salve tu vida! No digas perradas!

[@liliafranco9994]

Detesto las interrupciones de la conductora!!!!

[@mirelyscanut3522]

No soy escritora ni psicóloga y opino que el cortisol es El efecto producido por LA SATURACIÓN DE CONTENIDO Q EXISTE Verdaderos o falsos . Desde que llegó la ERA Del Internet y los celulares que sin el ya no se puede ni vivir . En el pasado las personas eran más felices y calmadas porque dormían sin esperar llamadas ni noticias que solo causan preocupaciones q muchas ni se pueden resolver . Es por eso que se sentían más motivadas y conformes con sus vidas .Y la alimentación que es pésima aunq sea ORGÁNICA vaya a saber de donde apareció esa semilla . Aprecio su información y de todos depende cuestionar o no todo lo que leemos o vemos o escuchamos. ❤Muchas gracias .

[@franciscojuarez3531]

No es escritora, no es psicóloga, supongo tampoco psiquiatra como lo es marian, pero emite una docta opinión del cortisol🎉🎉🎉🎉😂😂🎉😂🎉😂🎉🎉😂🎉!!!!!!!!!!instruyase!!!!!!!!!

[@mirelyscanut3522]

@@franciscojuarez3531 jajajaja su comentario ayudó a elevar mis niveles de Dopamina . 😂🎉

[@humbertoserrano5159]

Esta mujer hablo mal de mexico y de los mexicanos. Tanto texto y conocimiento de que sirve cuando lo pierdes todo por comentarios ignorante

[@AspTin]

Tan guapa pero con temas chafas

[@mtrinida]

Mis queridos mexicanos, recuerden que hay un boicot contra esta mujer, por sus comentarios con MX

[@carlajacques2801]

En vdd?! Que dijo sobre México ? 😮