Рет қаралды 3,108
لەم ڤيديۆيەدا باس لە 13 خوو يان شت دەكەين كە کەسانی دەروون بەهێز ئەنجامی نادەن. بە نەبوونی ئەو شتانە يان ئەنجام نەدانيان وادەكات ببيت بە كەسێکی بەهێز كە بتوانێت بەرەنگاری هەموو ناخۆشيەك و سەختيەك ببیتەوە. وا دەكات متمانەت بە خۆت و كەسايەتيت زياتر بێت و توانای سەركەوتنتن بەسەر ئاستەنگەكانی ژيان زياتر دەبێت. دوورکەوتنەوە لەم 13 شتە وادەكات خووە خرابەكانت بگۆرێت و ژيانت بگورێت بۆ باشتر ڕۆژ لە دوای ڕۆژ.