CẬN THỊ CÓ NÊN MỔ MẮT KHÔNG ? HÀNH TRÌNH TỰ CHỮA CẬN THỊ TẠI NHÀ !

[@langantho]

Nếu kết hợp được ĂN THÔ thì sẽ rất nhanh có kết quả ạ. Ăn Thô là ăn thuần thực vật tươi sống không qua đun nấu nhiệt, Trái Cây rau củ quả hạt. Nguyên liệu để cơ thể tự chữa lành cho đôi mắt. Tham gia nhóm : facebook.com/groups/anthocunguyen/

[@baomypham1174]

Chị ơi em mới có 13 tuổi thôi có làm được không ạ

[@NguyenMy-og2hm]

C ơi cho e hỏi là e bị cận nặng á c thì e tập bt này thường xuyên thì sẽ giảm độ cận hiệu quả p k chị???

[@b-sunnychan7225]

Chị ơi, chỗ em ko có chỗ phơi nắng mà em cũng không muốn da đen đi thì em có thể bỏ qua bước phơi nắng đc ko ạ

[@uyenphuong2118]

Chị ơi trong thời gian tập bài này thì có đeo mắt kính không ạ

[@bnmaz2495]

Không bị cận mà làm video như đúng rồi, cẩn thận nghiệp quật nha bạn

[@anthanh8272]

Thời gian 3-6 tháng - Không đeo kính thường xuyên - Bài tập: căng mắt và liếc mắt qua phải trái trên dưới (50 lần), hít thở sâu - Tập nhìn xa, nhìn mặt trời, chim cò, cây cối - Tắm nắng mỗi ngày

[@0xhdt]

uy tín chứ bạn

[@vuongbao6332]

2 mat toi gio can nang lam roi k biet con co hoi k nx

[@nguyenthiphuonguyen1472]

Èo mình cận 8 độ thì s bỏ kính thường xuyên nhỉ, chắc cách này chỉ dành cho mấy bạn cận nhẹ thôi quá :'(((

[@anthanh8272]

@@nguyenthiphuonguyen1472 em cũng 5 độ xêm xêm chị Uyên Pu mà cũng thấy khó dã man 😥

[@vuongbao6332]

@@nguyenthiphuonguyen1472 dunggg roiii

[@nguyetanh5004]

Bà nội em gần 70 tuổi, rất thích trồng hoa và thích nhìn ngắm mỗi ngày. Thấy nội còn trẻ khoẻ hơn nhiều người bằng tuổi nội nhiều,bây giờ em mới hiểu sự chữa lành tâm hồn rất quan trọng ❤️

[@tnguyen9057]

Con người ta cần có lòng tin vào điều mà mình làm, và lần này e tin vào điều chị chia sẻ, mong mắt của tôi sẽ đc phục hồi, t nhớ m lắm, hãy về đây đi về đây rồi thì đừng rời xa t nữa ! 💞

[@kvhealing]

Em hoàn toàn hiểu được các ý mà chị chia sẻ ý. Kiểu tiềm thức muốn báo động mối nguy hiểm và muốn mình tự chữa lành, quay về với những gì tự nhiên và trong lành nhất. Chỉ có những ai "dám" tin vào điều đó thì mới nhận được "món quà" đó như chị đã nói ạ Biết ơn chị đã chia sẻ cho mọi người ❤❤

[@ngocdaocarot]

chị Uyên dễ thương quá, trước đây em cũng biết chị qua mảng game, sau đó có thấy những video thi thoảng về hành trình giảm cân của chị. Hôm nay lại tình cờ thấy video này của chị, e cảm nhận được rõ ràng năng lượng được sống là chính bản thân mình nó hạnh phúc đến cỡ nào. Em cũng trải qua điều đó nên rất hiểu cảm giác dù mọi người nghĩ mình bị điên nhưng mình rất hạnh phúc khi đi trên hành trình chữa lành của mình. Em cảm ơn video này nhiều lắm ạ. Em cũng là một đứa bị cận từ bé mà lại cận nặng nữa, gần đây được khuyên đi mổ mắt nhiều nhưng e đã quyết định không mổ vì giác mạc vốn mỏng và em cũng không muốn sau mổ phải chung sống với nước mắt nhân tạo cả đời khi giác mạc bị bào mỏng và khô mắt đi. Ngày nhỏ em cũng từng có những ngày ko đeo kính và nhìn vào bầu trời, muốn hỏi ông trời khi mình nhìn liên tục như thế này thì có thể chữa khỏi bệnh về mắt không :)))) tiếc là em đã ko làm điều đó kiên trì hơn. Hiện tại thì em cũng cận nặng hơn nhưng nhờ video này em như được vũ trụ dẫn dắt để có lại câu trả lời ngày nào dành cho mình và được c truyền động lực để thực hành bài tập này nhiều hơn. Dạo gần đây cũng có những thông điệp về nâng cao sức khỏe cơ thể vật lý, em cũng chưa phải là người rèn luyện xây dựng sức khỏe cơ thể tốt. Có lẽ đây đúng là tín hiệu vũ trụ dành cho em rồi. Cảm ơn chị Uyên nhiềuu.

[@HienHoang-wo9us]

Bạn cận mấy độ bạn. Bạn làm theo có đỡ chưa ạ

[@minhminhtrang1983]

Cách chữa lành đôi mắt rất hợp lý, ko biết giải thích sao nhưng m đã thử trong 2 tháng, và mắt mình từ 5.5 độ cận đã giảm còn 2.5, còn độ loạn cũng hạ dc 0.5 rồi. Chỉ mới 2 tháng thôi đó mn. Thật sự rất có tác dụng.

[@langantho]

[@HoangAnh-it3ms]

Chị có kết hợp với chế độ ăn uống gì không ạ?

[@minhminhtrang1983]

@@HoangAnh-it3ms à, đợt đó c cũng có kiêng ăn thịt, nhưng c nghĩ đó ko phải là lý do chính, chủ yếu là cứ tập ko đeo kính và hạn chế xài điện thoại khi tắt đèn.

[@HoangAnh-it3ms]

@@minhminhtrang1983 Thank you 😊

[@phamthiminhhang3367]

@@minhminhtrang1983giờ bạn còn cận bnh ạ

[@hoangtuanzyra]

Ngày trc biết đến Uyên nhờ game, giờ Uyên làm các video về sức khoẻ healthy các thứ mình thấy rất hay và bổ ích, mình cũng bẳng tuổi Uyên nên mình cũng đã thay đổi lối sống dần ko còn như trước nữa, mong Uyên ra nhiều video hay như này nữa 🥰

[@dinhhiepdang9549]

Mình bị cận từ bé, giờ bị bệnh nên ko đeo kiếng dc, nhờ videos bạn này mắt mình rõ lên rất nhiều. Thank you❤❤

[@Huynhtien218]

Thiệt không?

[@VanNguyen-nn1xs]

Mình ko bị cận nhưng cũng muốn học hỏi cách chữa cận thị cho thằng con trai nên coi clip này, tình cờ nghe Uyên có đề cập về việc chữa mất ngủ tự nhiên ko dùng thuốc bằng cách tập thở sâu. Uyên có thể nào làm một clip chia sẻ chi tiết về vấn đề này được không. Mình cũng bị khó ngủ vì suy nghĩ quá nhiều, stress cả ngày vì tính chất công việc, tối về còn phải lo nấu nướng và chăm sóc gia đình, thật sự đầu óc phải suy nghĩ quá nhiều. Mình đã phải rời bỏ công việc vì ko ngủ được nên đầu óc ko đủ tỉnh táo để làm việc. Cũng gần một năm ngồi nhà rồi, giờ muốn đi làm trở lại nhưng nỗi sợ hãi bệnh mất ngủ lại làm mình thiếu tự tin đi tìm việc. Thật sự rất mong một clip về cách Uyên chữa lành bệnh mất ngủ. Mong chờ và cảm ơn Uyên vì những chia sẻ hữu ích của bạn.

[@aries55555]

*Năng lượng tích cực và dĩa huông lan toả, bắn chíu chíu vào người xem video. Cảm ơn vì sự lựa chọn của chị, nó giúp em nhiều lắm luôn ạ.*

[@DatNguyen-ts2pe]

Cô gái yêu đời nhất mà t từng thấy, khoảng thời gian hiện tại thật sự rất khó khăn vs mình vì mình bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế mình cảm giác rất tiêu cực nhưng xem clips của chị mình cảm thấy tươi tắn hơn hẳn cảm ơn chị cho em thêm nhiều đông lực!

[@thangphan6047]

Mình muốn bổ xung thêm đó chính là khi chúng ta nhìn vào màng hình điện thoại hay máy tính thì chúng ta nên giảm độ sáng mảng hình thấp hơn so với mức bình thường khi chúng ta sử dụng nó sẽ giúp chúng ta cãi thiện sức khỏe cho đôi mắt hơn. Cảm ơn các bạn đã đọc tin, hy vọng là nó sẽ giúp cho bạn.

[@leminh3689]

cs của uyên khá là đáng ngưỡng mộ , từ thời trẻ cho đến khi có gia đình . quả là ng phụ nữ tuyệt vời

[@tranthituyetanh3399]

bây giờ mới tình cờ xem được video của chị, nó đã thật sự cho em những cái nhìn mới mẻ và tiếp thu được những thông tin hữu ích, e thật sự cảm thấy vô cùng vui khi biết đến phương pháp trị cận thị tự nhiên này. Em là một người thích chơi các hoạt động giải trí bằng chân tay như là đá bóng, đánh bóng chuyền nên việc bị cận với e là một điều rất bất tiện. Em cảm thấy rất vui khi biết đc video của chị và e cảm nhận được năng lượng tích cực được truyền từ chị trong video này. Em cảm ơn chị rất nhiều. E sẽ kiên trì để cố gắng mong là 3- 6 tháng nữa e sẽ quay lại đây viết thêm 1 cái cmt nữa với một đôi mắt khỏe hơn và có thể ngắm chị rõ hơn mà không cần dùng kính. Một lần nữa e cảm ơn chị rất nhiều.

[@dreamwavehd]

2 tháng tình hình thế nào rồi bạn

[@augtleo]

update bạn ới, mắt đã khỏe hơn chưa

[@Hanna-bi4gs]

bạn ơi, update tình hình của bạn được không ạ

[@asosoperson8067]

vâng, em cảm ơn chị đã chia sẻ cách chữa cận thị này ạ. Em tập và sẽ update lại sau ạ.❤️ ~•~ Update sau 2 tháng: - Mình có thể nhìn thấy mờ mờ hướng đi của kim giờ và phút từ chiếc đồng hồ treo tường cách chỗ mình ngồi khoảng 5 mét với điều kiện ánh sáng đầy đủ. Hồi trước là không nhìn thấy gì luôn. - Tầm nhìn của mình rộng hơn rất nhiều từ khi bỏ kính ra. Mình có thể nhìn tới 180 độ ( nghĩa là những chuyển động nào trong phạm vi đó mình đều có thể thấy dc) chứ đeo kính vào là chỉ nhìn được 1 thứ nào đó thôi, ko thể để ý tới những thứ xung quanh, tầm nhìn rất hẹp. ~•~ Update sau 4 tháng: - Trong lúc đang nhắm mắt hướng về phía mặt trời dc khoảng 10 phút ở công viên, mình mở mắt nhìn phong cảnh xung quanh thì thật bất ngờ, mắt mình nhìn rõ mồn một như không bị cận vậy. Mình có thể nhìn rõ biển số xe tải đậu cách đó ~30mét, nhìn rõ từng chiếc lá, cái cây, ngôi nhà,... Mình không tin, chớp mắt mấy cái, vẫn nhìn thấy rõ. Nhưng điều này chỉ kéo dài khoảng 10 giây mà thôi. Sau đó, có làm thế nào cũng không thể nhìn rõ như vậy lần nữa. - Mình có coi trên kênh Learning with Mark Warren, chú ấy cũng tự chữa cận thị. Chú cũng nói là nhìn rõ dc mấy giây, rồi từ từ lên mấy phút, mấy giờ, rồi hết cận (cần nhiều tg & luyện tập). Ban đầu mình không tin, nhưng lần đầu tiên nhìn thấy rõ ~10s sau 4 tháng ko kính thì mình tin thật sự. ~•~ Update sau 7 tháng: -Tần số lần mắt mình nhìn rõ tăng lên đáng kể đấy. Ngày nào phơi nắng nhiều thì nhìn rõ dc nhiều lần. Nhưng tg nhìn rõ thì giao động từ mấy giây cho đến ~1 phút(lâu lâu ms dc 1 lần). Mình có bị loạn nữa nên mặc dù nhìn rõ nhưng nó bị phân hình (vd: có 1 chữ A nhưng mình nhìn thấy 5,6 cái chữ A đó chồng lên với nhau như hình bông hoa vậy). Nên mình chưa thể đọc mấy cái chữ, bảng hiệu... dc. -Mình để ý mắt cải thiện rõ nhất sau IF (20:4). 1 tháng mình IF ~2 ngày thôi chứ ko fải ngày nào cx IF. ~•~ Update sau 14 tháng: - Mình có thể nhìn thấy dc khoảng cách, chiều sâu của đồ vật một chút r. Vd: mình có thể nhắm và ném cục giấy vào trúng sọt rác, chứ hồi trc mọi thứ đều bẹt ra hết, chỉ thấy chuyển động, màu sắc và kích thước thôi, ko đọ dc khoảng cách. - Khi mình chủ động muốn nhìn gì rõ một chút thì mình nhắm thật chặt mắt lại ~3s, mở ra là có thể thấy rõ, đọc chữ dc luôn (nhưng vẫn bị phân hình nhẹ). Mỗi lần vậy kéo dài dc ~5 giây. ~~~ Update sau 3 năm: -Mắt mình bây giờ có thể nhìn rõ (về phần cận, nghĩa là độ mờ rõ của hình ảnh) 80% trong ngày. Còn phần loạn thì mình vẫn đang tập thêm (mình loạn 1,5(T), 0,5(P)). Loạn thị làm nhiều hình ảnh xếp chồng lên nhau nên đọc chữ có hơi khó khăn một chút. Mình tập active focus hằng ngày, cũng mất kha khá thời gian để xác định và control mắt ,giờ mình làm dc rồi, tỷ lệ thành công khoảng 85%, mấy lúc mình hồi hộp hay hoảng sợ thì có làm cách mấy cũng không nhìn rõ dc, thì lại càng hoảng sợ và hồi hộp hơn 😩, nên phải tập thêm về tâm lý nữa, lúc nào cũng phải thả lỏng bình tĩnh.

[@LamTuyetTran]

Ổn hơn chưa bạn ơi. Mong nhận được phản hồi từ bạn

[@asosoperson8067]

@@LamTuyetTran Mình tập mới dc có 1 tháng thôi nên cũng chưa có cải thiện gì nhiều. Đợi một thời gian nữa có gì mình update nhé. À, mà mình có thể chia sẻ cảm nhận của riêng mình nếu các bạn muốn đọc nè😘 Trong 20 ngày đầu mắt mình cực kỳ nhanh mỏi ( ko đeo kính) mới có 7h tối là mắt muốn sụp lun á, nên mình phải đi ngủ sớm. Từ ngày 21 thì mắt mới quen dần và thời gian hoạt động của mắt trở lại bthg. Vì tính chất việc học nên mình phải nhìn gần 5-6 tiếng/ngày. Mình cũng dành ra ~30’ để ra công viên tập nhìn xa. Mình cận 4.25(T) 4.75(P) nên chắc cần tập cũng hơi lâu à😅

[@duybui4819]

tháng sau quay lại review cho mọi người có động lực tiếp nhé, t hôm nay mới bắt đầu tập

[@Tieuca8889]

@@asosoperson8067 tình hình thế nào rồi bạn

[@CLEMINHCHIEN]

mắt bạn sao rồi

[@ngocmainguyen7141]

Trước đây mình cũng bị cận nhưng bố mình ko cho đeo kính và bắt mình tập mắt massage mắt hàng ngày. Sau đó qua mười mấy năm học mình cũng không bị cận lại. Nên những quan điểm của chị Uyên trong clip này mình rất đồng tình. Mong video này có thể được nhiều người biết đến

[@nguyenquocmanh5182]

Bạn hd massage dc k bạn

[@tieen246]

có mờ lắm ko ạ;-; em bị cận mà dịch chữa đi đo đc làm hoang mang quá ạ

[@tieen246]

nếu đc chỉ em cách massage đc ko ạ

[@maiphuong9210]

thật không ạ :(( , em mới bị cận giờ k biết phải làm sao

[@maruko2495]

có thể mắt bạn lúc đó đang bị mỏi mắt, rối loạn điều tiết dẫn đến nhìn mờ nên tưởng là cận thôi, hoặc cận nhẹ

[@trangao9717]

Cảm ơn Uyên rất nhiềuu. Mới vài tuần trước mình tìm hiểu về mổ mắt và mong muốn có 1 đôi mắt sáng, có thể nhìn thấy mọi thứ. Rồi vô tình lướt tiktok gặp Video chữa lành đôi mắt của Uyên, và tự nhiên đi chơi xong bị mất cái kính (kính đã gắn bó 2-3 năm rồi), mình nhận ra đây chính là thông điệp mà Vũ trụ dành cho mình. Mình chắc chắn sẽ làm được, chữa được đôi mắt thân yêu này. Biết ơn Uyên, biết ơn mọi điều ♥️♥️

[@HienHoang-wo9us]

Bây giờ sao rồi ạ

[@kietphananh1419]

​@@HienHoang-wo9us ko phản hồi chắc không thấy gì nữa rồi.

[@liangguanggang7170]

Rất thích chị ở khoản suy nghĩ độc lập ko dễ dàng lao theo số đông. Bản thân em cũng vậy. Vụ chích vắc xin cả nhà em ai cũng chích trừ em. Ban đầu bị chửi té tát nhưng mãi cũng thuyết phục được mn ủng hộ. Xung quanh bạn bè em than chích xong về yếu hơn trước, có bạn còn bị đột quỵ mất trong đêm ai cũng sốc. Giờ mẹ em bảo ủng hộ em ko chích luôn.

[@phiyennguyen5598]

Mình cận nặng 5 độ loạn trên 1 độ. Nhưng bản thân mình không thích mang kính nhiều nên mình hay không mang nhưng mình vẫn nhìn thấy mọi thứ chỉ là không rõ thôi. Mỗi lần đi đo kính bác sĩ cứ bảo đeo kính 24/24 nhưng mình không thích. Mấy bạn bị cận ít hơn mình thì tháo kính ra lại không thấy đường. Còn mình thì thấy vẫn lái xe đi bình thường chỉ là không thấy rõ thôi. Mình lại bán hàng online nữa nên tiếp xúc điện thoại 24/24. Mình thật may mắn khi thấy video này. Mình cảm thấy đeo kính càng ngày càng lên độ

[@MinhNguyen-il8jf]

Trời ơi. Đang ngồi luyện mắt và hít thở sâu thì có ngay video của chị. Thích suy nghĩ của chị quá. Chị làm clip về chữa mất ngủ đi ạ, pls. Em cũng bị mất ngủ đến phát điên 😭

[@2oh916]

bạn lên youtobe nghe arms dễ ngủ á mình nghe thoải mái dễ ngủ hẵn á

[@yan-pb5nd]

Bạn thử nghe mấy bài listening tiếng anh trên youtube í ngủ liền

[@popcorn3669]

Bạn nghe tiếng ồn trắng ấy

[@methichhat7516]

Mấy hôm mất ngủ, mình bật video âm thanh trời mưa để nghe cho dễ ngủ, cũng hiệu quả lắm á

[@tranthingoctham1796]

Em không phơi nắng, cơ mà em có tập nhìn xa và thực sự đã giảm cận từ 3.5 xuống 2.75 hay 3.0 độ gì đó. Em đã tập trước khi xem video của chị, cơ mà em muốn cmt xuống đây, để mọi người có thêm lòng tin hehe. Good luck mọi người. 😘🍀 Em đã từng da trắng, do toàn ở trong nhà, đi học cũng gần nên da trắng, cơ mà do skhoe yếu nên da trắng xanh. Ai cx thích trắng, em cx thế nhưng dần nhận ra da đều màu, da khoẻ chính là da đẹp, hơn nữa da trắng thì toàn thấy mạch máu xanh xanh không hà. Thí ghê nên giờ em chăm sóc sức khoẻ thôi, cơ thể có cơ chế điều hoà, dần dần cơ thể sẽ tự chữa lành mọi thứ hihi.

[@HaiDaay_SoCiuu]

Cái này chỉ phù hợp với những người cận thị giả thôi chứ đố ông nào cận thị thật mà dùng cái này giảm đc độ cận

[@tranthingoctham1796]

@@HaiDaay_SoCiuu cận thị giả là như nào hả bạn. Người ta làm rồi mình chưa làm thì có cái gì nói để ngta tin ạ? T cận đến nay 5 năm rồi, hép nhẽ 5 năm đó t cận giả vờ hả chòi oi. :)))

[@HaiDaay_SoCiuu]

@@tranthingoctham1796 Hahah cận giả tức là lúc ông ms bắt đầu cận và ki đeo kính trong khoảng tg dài mắt lúc ý sẽ tự động tăng độ mà mik ko biết Vd ông ms bị cận khoảng 1.25 độ mà trong suốt 4 năm ông ko hề đeo kính hoặc những lúc lm vc hay hk ông ms dùng thì trong khoảng tg 4 năm đó mắt ông tăng độ lên tôi cho là 5 độ đi thì lúc ông tăng lên 5 độ ông nhìn như mik mới bị cận lúc ban đầu..... Còn để mắt về đúng độ cận là 5 độ ông phải ra bv và bác sĩ sẽ nhỏ cho ông thuốc và sau 5-10 phút sau thì cái mà ông nhìn đc mới là cận thật.... Còn ông bảo lm theo cái này nó sẽ giảm độ cận ă NẰM MƠ ĐI CƯNG:)) lm theo pp này chỉ giúp cho các cơ khỏe hơn và áp dụng hiệu quả nhất cho những người bị giả cận chứ ông mà bị cận thật ý cx sẽ chỉ giúp mắt nhìn nó đỡ dại hơn thôiii hahaa Cận 5 năm nghe chất đấy nhỉ khét đấy😂 xin lỗi tôi cận gần 10 năm và tôi cc từng thử rất nhiều cách từ bấm huyệt đến cái này nhé cưng chòi oi:))

[@22-ngothikhanhlinh7]

Mấy tháng thì bn giảm đc nv ạ

[@thuluong7987]

@@tranthingoctham1796 tâm muốn biết thì tay đi tìm hiểu bạn ơi :v

[@29.nguyenkimqui73]

Xem video của chị càng cảm thấy lạc quan yêu đời và biết chăm sóc bản thân hơn ý . Yêu chị quá

[@phuccris1368]

Ngày xưa cũng k thích bà này nhưng thấy càng ngày càng thay đổi theo hướng tích cực, thực sự rất tốt

[@hazenli8735]

chỗ của em lại bùng phát dịch và em phải nghỉ học ở nhà học onl trong 1 thời gian dài. Mắt của em bây giờ đã cận và loạn 3,25 nhưng em chỉ đeo khi xem tivi và học. Nghỉ dịch có nhiều chuyện xảy ra khiến em cảm thấy buồn rất nhiều. Nhưng may mắn sao e đã thấy video của chị. Em cảm thấy yêu đời hơn và em sẽ chữa lành đôi mắt của mình. Cảm ơn chị 💝💝

[@minhtien7139]

Bài tập này của chị Uyên rất hay và bổ ích. Tuy nhiên còn 1 vấn đề nữa mà mình muốn góp ý thêm, đó là không xem phim đen, đọc báo hay hình ảnh có liên quan, vì nó sẽ làm tiêu hao năng lượng và hào quang sáng xung quanh chúng ta, kéo theo là thị lực,...Nó rất quan trọng.

[@OanhNguyen-ps4rp]

Thanks

[@NguyễnÁnh-i9u8n]

Là ko xem mấy thứ liên quan đến đồi trụy á hả

[@HiHi-vq7rt]

Để thức tỉnh từ tâm khẩu ý và tự chữa lành là một hành trình để rèn luyện. Em mong chị ra thật nhiều video và cùng đồng hành với chúng em trên con đường thức tỉnh và chữa lành chị nhé. Cám ơn chị Uyên và chúc em bé của chị thật nhiều sức khoẻ ❤️❤️❤️

[@Diy303channel]

❤❤❤

[@LekoLam2107]

Năm lớp 9 mình có biết bài tập này từ bạn, một bác sĩ ở BV BMT đã chỉ bạn mình và nó tập theo pp này thì từ 1,5độ cận đc chữa hết, mình lúc đó cận hơn 2độ nhưng lười tập lắm, lâu lâu mình mới tập nhưng bây giờ đã tốt nghiệp đại học nhưng độ cận vẫn không tăng, và mình tin bài tập này của chị Uyên

[@giangduong5257]

Bài tập đấy như nap ạ. Mk 3 độ giảm đc k

[@LekoLam2107]

@@giangduong5257 trong clip chị Uyên có chỉ cách tập ấy ạ, mình nghĩ nó sẽ cải thiện tốt hơn, nếu bạn ăn uống ngủ nghỉ sinh hoạt đúng cách nữa đó

[@qhy.deborah6467]

Mình cắt kính xong nhưng k đeo kính. 2 năm sau. Độ mình vẫn k thay đổi quá nhiều. Dù mình k đi khám lại nhưng mình cảm nhận được tầm nhìn của mình vẫn k thay đổi thôi. Bạn mình cận độ như mình, đeo kính và mỗi khi mà tháo kính ra, thì cùng 1 khoảng cách, mình có thể nhìn thấy nhưng bạn mình chỉ thấy mờ mờ thôi. Dạo gần đây, học onl nhiều, mình cảm nhận rõ ràng được tầm nhìn mình đã ngắn hơn trước. Buồn ghê. May mà có chị, tiếp thêm động lực. Cảm ơn chị Uyên nhiều ạ

[@kimcuongnguyendang4564]

Mỗi cá thể đều có nét riêng biệt. Em tin rằng chúng ta cần tôn trọng sự khác biệt. Có những điều chúng ta đồng ý hoặc không đồng ý với nhau. Và điều đó cũng không sao. Sự đa dạng đem đến nét đẹp đa sắc màu cho Trái Đất, cho Vũ Trụ. Em nhận ra đối với một vấn đề chúng mình không nhất thiết phải làm theo một cách như nhau, miễn sao mình tìm thấy inner peace, hạnh phúc. Miễn sao mình nhận và cho đi với sự chân thành. Em cảm nhận được mong muốn lan toả niềm tin tích cực của chị và em tiếp cận chia sẻ của chị với một tâm trí rộng mở. Hôm nay em lên youtube để tìm cách chữa lành bản thân, em rất vui vì đã tìm thấy video này. Em cảm nhận được kết nối, em quý chị 💕 you made my day, sis!

[@linhoan9445]

Cảm ơn chị thật nhiều! E định học đại học xong r đi bắn mắt, nhưng giờ xem được video này, em đã biết mình nên làm gì rồi. Chúc cho channel Uyên Care sẽ có thật nhiều video bổ ích hơn và chị sẽ luôn tươi cười yêu đời như vậy. Cám ơn chị nhiều lắm.

[@kimnguyen06]

Bạn đã hết cận chưa vậy ?

[@htm8146]

Dễ j

[@htm8146]

@ke ke chưa

[@thuytienmusic5346]

mắt bn đỡ hơn chx

[@nhavyful]

Hồi nhỏ mình cũng tập bài này với bác sĩ bên pháp và hết cận . Bây giờ cận lại quên mất chính xác tập ntn may quá có video này cảm ơn bạn nhé

[@ltdchannel5599]

Hết được cận luôn ạ Chị ơi cho em hỏi bây giờ em cận 2.5 độ (hai mắt đều nhau) tập dần dần thì có hết cận được không ạ

[@nhavyful]

@@ltdchannel5599 chi nghi là dc, thay' video chi này bao can nang hon e mà, tap thuong xuyen và ben bi chac ok ak'

[@ltdchannel5599]

@@nhavyful hồi nhỏ chị cận bao nhiêu độ ạ, chị tập mất nhiều tháng ko ạ

[@nhavyful]

@@ltdchannel5599 hoi do' chi can co' 1.5 do thoi e, nhug mà hih nhu cung tap 2,3 thang' j do' moi' het, mà tuan nao cug di bsi tap xog ve nha tap tiep'

[@ltdchannel5599]

@@nhavyful chị có dùng thuốc gì k ạ. Hiện tại e chỉ dùng thuốc nhỏ mắt cung cấp vitamin thui ạ

[@anhminh3153]

E bị cận từ năm lớp 7, nhưng do sợ gđ trách mắng nên đã giấu và đến năm lớp 8 mới bắt đầu đi cắt kính, lúc đó e cận 2 độ. Tuy nhiên e bị bb chê cười vì đeo kính nên e đã k đeo kính cho đến năm lớp 11, và mắt của e vẫn cận 2 độ dù e k hề giữ mắt hay luyện tập or ăn uống bổ sung gì. Bắt đầu từ giữa năm lớp 11, do k thể theo dõi đc bảng viết của gv nên e đeo kính lại, và đến năm nhất đại học e tăng độ lên 5 độ. Lúc này mắt e khá yếu và e đeo kính thường xuyên. Từ h e sẽ thử bỏ kính và luyện tập mắt. Hi vọng sẽ đạt đc kq tốt

[@trangmychannel6146]

Sao rồi e

[@channiele9238]

Em thấy thương chị quá à😭 em ít khi cmt trên youtube nhưng mà cái năng lượng cs cũng như lí tưởng cs của chị là những thứ có thể nói là em tìm kiếm cho bản thân mình, em muốn tập ăn chay, đã khóc nhiều trước những hình ảnh động vật bị bạo hành, luôn tìm những điều tích cực nhất để thay đổi bản thân nhưng thiệt sự ko lần đc con đường nhất định để đi, tự nhiên gặp mấy video của chị (lần đầu tiên biết chị) thiệt sự cám ơn chị rất nhiều vì những năng lượng tích cực là chị mang lại đến mọi người🥰

[@langantho]

yêune

[@maycamtayduythanh4396]

Tuyệt vời . Hồi nhỏ mình từng nghe một ông lão kể chuyện , có vị tiền bối có thói quen dậy từ rất sớm lúc bình minh mới nhú . ông rửa mặt xong rồi nhìn thẳng về hướng mặt trời khoảng 5 -10 phút gì đó . Vị tiền bối này nói rằng , mắt ông rất sáng đi đêm ko cần đốt đuốc , soi đèn . Mắt mik cũng bị tình trạng nhìn xa nhoè chữ ko thấy rõ , gần đây mik cũng hay dậy sớm tắm nắng và nhìn về phía mặt trời. Nhưng do ở thành phố lúc thấy đc bình minh ló rạng thì hơi trễ so với miền biển nên ánh nắng khá gắt , ko phải đeo kiếng râm ko thể nhìn trực tiếp đc . Mik tin những thứ do tạo hóa và thiên nhiên ban tặng sẽ là tốt nhất cho còn mọi loài .

[@tranquangnam2498]

Video của chị vừa mang hơi hướng tâm linh vừa giúp mọi người chữa lành tinh thần và hình thể, cảm ơn chị nhiều ❤

[@laladu6490]

Huhuu chăm tập là giảm cận thâth đó mọi người. Ngày xưa lúc học cấp 2 mình đã tập mắt và sau 1 thời gian đi khám lại nó đã giảm 2 độ. Nhưng sau đó mình học nhiều và ko tập nữa nó lại lên rồi huhu. Hồi đó mình tập 1 chuỗi bài tập chữa mắt tự nhiên luôn. Đảo mắt và tắm nắng cũng là 2 trong số đó, ngoài ra còn có bài nhìn ra thiên nhiên (đặc biệt những thứ màu xanh lá cây như núi đồi, cây cỏ) và dùng mũi vẽ theo hình dạng đồ vật đó, bài dùng khăn mặt ấm đắp mắt rồi lạnh dùng khăn lạnh đắp tiếp, bài tập nhìn bảng chữ từ khoảng cách xa, rồi đeo kính lỗ thay vì kính cận bình thường,... huhu nhiều bài lắm cơ, lúc đó mình còn in ra để tập mà giờ lâu quá rồi không nhớ nữa. Giờ xem vid này mà tự dưng muốn tìm lại mấy bài đó để tập quá.

[@05.phanthihongdiem78]

Cho mình hỏi là nếu tập theo phương pháp này thì mỗi khi mình nhìn lên bảng để học thì cũng cần phải đeo kính có ảnh hưởng gì đến phương pháp không ạ

[@05.phanthihongdiem78]

Lúc đó bạn bị cận bao nhiêu độ ạ mong bạn rep để mình có thể hiểu hơn về phương pháp này ạ❤

[@laladu6490]

@@05.phanthihongdiem78 lúc đó mình cận tầm 2-3 độ đó ạ, kiên trì tập nó giảm thật á

[@05.phanthihongdiem78]

Tập theo pp này thì mỗi khi nhìn lên bảng để học đeo kính thì có ảnh hưởng gì không ạ❤

[@laladu6490]

@@05.phanthihongdiem78 nếu theo đúng phương pháp này thì phải đeo cái kính lỗ màu đen ấy ạ, nhưng mình vẫn đeo kính cận bình thường và mắt vẫn giảm độ

[@TotoChan39]

E coi tất cả các video của c đều cảm giác có 1 năng lượng tích cực vô hình lan toả từ c. Có khi tới đoạn c cười e cũng vô thức cười theo c. E là người đang luyện tập cách để vận hành luật hấp dẫn. Và c đã truyền cảm hứng và niềm tin cho e rất nhiều điều. E cảm thấy biết ơn vì vũ trụ đã gửi c đến cho e để e càng cảm thấy cs thật nhiều điều tốt đẹp và tuyệt vời biết bao. E cảm ơn c rất nhiều.

[@ViNguyen-mc1he]

Rất hay và ý nghĩa. Mình đang có ý định mổ mắt và đang cuồng tắm trắng quá mức, đến hôm nay khi vừa đổi loại tắm trắng mới, da mình đã bị kích ứng và ngứa rất nhiều. Đang nằm buồn lướt FB và KZbin thì thấy video này của Uyên. Xem xong thì mình nhận ra nhiều thứ hay ho mà lâu nay mình không để ý, cứ sống vội và mê có 1 làn da trắng. Video của Uyên đã giúp mình thay đổi suy nghĩ. Thật may vì mình thấy được video này. Chân thành cảm ơn Uyên rất nhiều. Chúc Uyên giáng sinh anh lành và vui vẻ bên gia đình nhé ❤

[@ngoknhok4203]

Em thấy gương mặt của chị hiện tại đẹp và tự nhiên hơn ngày xưa nhiều vs quai hàm trông cũng nhỏ đi nhiều lun á 😍 trc em thấy chị make up nhìn hơi bị già trc tuổi vs mắt cũng bị lờ đờ hơi thiếu sức sống á nói chung là em thấy thích chị để tự nhiên như này hơn vì trông hiền và đẹp kiểu rất tự nhiên ấy ( lời nói từ trong lòng )

[@anhtuyen1812]

Uyên ơi, chị làm nguyên tập nói chuyện chia sẻ về hiểu biết sinh học mà Uyên biết hay thực phẩm gì gì đó. Nghe chị nói em ghiền không chịu nổi=)))))) Chị làm hẳn tập 1 tiếng thì em cũng ngồi coi ý.

[@NguyenMaiDiemQuynh__]

Tren doi k cơ gì sai or đúng hoàn toàn chỉ là mình tin vào cái gì :)) cảm ơn chị đã nói lên cách nghĩ khác của bản thân và chia sẽ những điều tích cực đến mn

[@trangluuthanh751]

Cuối cùng c cũng ra video ạ em mong chờ từ mấy hôm nay rồi k ngờ chị quay nhanh như thế :333 yêu chị hihi ❤

[@iamtien1020]

Hồi 2 tháng trước e rất sợ ánh nắng, dù nắng chiều tầm 3-4h đi nữa. Nhưng sau khi e điều trị hết covid thì e rất biết ơn những ngày nắng. Da có đen hơn tí, nhưng khoẻ rất nhiều

[@AnLe-rc8ox]

Uyên đang giúp đc rất nhiều người trong đó có mình, 1 người đang muốn quay trở về bên trong con người mình, trở về với tự nhiên và thiên nhiên. Cám ơn và cám ơn!

[@xuanquynh1028]

Vibe của chị trong video này thật sự khác, và rất tuyệt vời. Cảm ơn vì chia sẻ của chị ❤️

[@langantho]

Yêu em.

[@baongan2581]

Cảm ơn chị rất nhiều😍💙 E là 1 người bị cận và em rất sợ cảm giác tăng độ và việc phải mổ mắt.Nhưng chị ra video này vào lúc e cần nhất, thật sự rất rất cảm ơn chị ạ 🙆

[@nadao4629]

Mắt bạn sao rồi ạ

[@phmnhathi]

Video chị rất đúng và ngẫm lại thì hoàn toàn phù hợp với em... thật sự thì e cũng quan tâm tới da và mắt lắm. Vì e bị cận cũng đã gần 8 năm. Từ năm lớp 7 đã 2 độ , trộm vía tới bây giờ có 3.5 độ. Đó là vì 1 phần e ít dùng kính, chỉ khi thật sự cần thiết hay muốn nhìn những thứ chi tiết thôi. Còn về da. E mua đủ bộ nhưng lâu lâu thì bôi , vì e sợ bôi riết da bị quen và khi dừng sẽ bị mụn bla bla.. đó là suy nghĩ của e .. nhưng e thấy hoàn toàn đúng luôn á. Kiểu mình chăm kĩ cho nó, đến khi k chăm thì nó sẽ kém hơn bth.. thế nên kiểu cái gì càng mộc càng tốt á 💞. Tks chị vì dạo này chị ra video hay quá 💞

[@h.armyxbts]

t cảm thấy sự lụa chọn đúng nhất trong ngày hn là đã xem vd này 👍👍

Cảm ơn Uyên rất nhiều vì video này. Bản thân mình bắt đầu làm kênh youtbe MR 102 CHIA SẺ này từ đầu năm nay để chia sẻ về các phương pháp kiếm tiền online và đang bị cận+loạn nghĩ rằng sau này mình có tiền sẽ mổ mắt là khỏi nhưng cũng đắn đo ở chỗ rủi ro nhưng chắc sau khi xem xong video của Uyên mình sẽ luyện tập tập thôi. Thực sự đây là một cái duyên khi bắt gặp dc video này. Cảm thấy biết ơn !!!!

[@Bylinhmil]

Càng ngày e càng thích lí tưởng của c Uyên ghê. Em cũng nzậy á. Thích mọi thứ đến từ tự nhiên hii

[@langantho]

😘 Yêu em.

[@meomeo6351]

Cảm ơn chị 🥰 em là kiểu ng tâm linh nhạy cảm nên em rất tin vào trực giác của mình.Rất thích những chủ đề chữa lành và em thấy hiệu nghiêm. Từ lúc em phát hiện ra m bị cận em k hề đeo kính mà biểu chiều em ra ngắm cây ngắm bầu trời cảm thấy thư giãn🥰

[@huynhminh7337]

Cảm ơn Uyên đã có những chia sẻ rất thực tế cho mọi người thêm một lựa chọn để chăm sóc sức khỏe.Mong sẽ nhận được nhiều video như vậy nữa.

[@hilarylouisa6931]

Trc mình cũng tin vào khoa hc bác sĩ lắm nhưng 1 thời gian mình tìm hiểu về tâm linh và nhiều thứu khác mình cảm thấy rất bình yên và hiểu sâu về mọi thứ hơn k cần phải sd bằng tiền mà vẫn có thể hp và tốt đẹp chỉ cần mình có niềm tin và lạc quan

[@trangbuithithuy6313]

Mẹ m đã hỏi m có muốn mổ mắt k? N m Vẫn muốn tự chữa lành cho đôi mắt m. Gặp bạn m vui lắm! Cảm ơn b chia sẻ thật có ích đối với m!🥰

[@lilxuan94]

Chị Uyên có thể chia sẻ về việc điều tiết hơi thở để hỗ trợ chữa mất ngủ không ạ? Em thấy em và các bạn xung quanh em cũng nhiều người bị mất ngủ lắm, dù cả ngày đã làm việc và hoạt động nhiều. Cảm ơn chị Uyên rất rất nhiều

[@thaonhingo2726]

chị ơi xong chị làm về ăn chay cho người có luyện tập nha chị, em muốn biết thêm những thực phẩm để ăn đủ đạm ạ😚

[@NN-fb5bv]

Me too. Mình cũng quan tâm về việc ăn chay đủ đạm nhưng k quá đắt

[@nguyentrieuphuc4007]

Mình ăn trường chay gần 10 năm nhưng dùng trứng và sữa để có protein cũng như các chất dinh dưỡng khác, đảm bảo cho việc học tập và làm việc hiệu quả.

[@thaonhingo2726]

@@nguyentrieuphuc4007 ngưỡng mộ bạn quá😍

[@NN-fb5bv]

@@nguyentrieuphuc4007 cho mình ngày nào cx ăn trứng có hại k ạ

[@phucnguyen6483]

Mình theo Phật giáo, nhưng ăn trứng và uống sữa được. Mình ít uống sữa, có thì mình uống chứ mình rất ít mua dùng, chắc do lười. Còn trứng thì mình cần protein xây dựng cơ bắp nên mình ăn nhưng cần đo đếm lại chứ k ăn nhiều, acid amin của trứng thiết yếu, nên tốt. Ngày nào cũng ăn kết hợp luyện tập mình nghĩ k sao (mình xem kênh Làng Hoa Workout anh chủ kênh có nói).

[@niemantran6862]

Mong c làm nhiều hơn về chữa lành tự nhiên ạ ☺️ Cảm ơn c Uyên nhiều nha

[@halamnguyen2519]

Mình chỉ góp chút thông tin thôi, không phải có thể mổ mắt 1 lần trong đời đâu ạ, trừ phi giác mạc mỏng và yếu rất nhiều, thứ 2 nếu mổ mắt không thành công cũng không sao cả... 6 tháng sau có thể mổ lại... Lý do và pp mổ thì các bạn có thể tham khảo trên mạng á... Nói chung mình chỉ nói để mấy bạn không có bài xích nhiều về mổ mắt thôi... Chứ cám ơn chị uyên nhiều vì đã ra video bài tập mắt và quan điểm của chị nhiều.... Em thấy có ích cho em nhiều ạ

[@malienguyen8225]

Cảm ơn Uyên, cảm ơn vũ trụ đã dẫn đường cho mình đến với video này. Mình cũng bị cận, loạn và cũng chưa dám đi mổ mắt. Hôm nay m thức giấc từ hơn 3h sáng, hơi khó ngủ nên mày mò điện thoại kiếm gì nghe để ngủ thì gặp video này...nhìn tiêu đề m bị hấp dẫn ngay, kiểu như khát vọng bấy lâu nay á mà chưa biết cách nào, nay có bí kíp rồi nha...nha... 🥰🥰🥰

[@khanhlyy4665]

em mong chờ clip bữa giờ luôn . mong là em sẽ có thể tự chữa lành mắt của mình giống như cách mà chị đã làm. yêu chị ❤️

[@nhuquynh3952]

đỡ đc chưa ạ

[@Nguyenhung99_dhv]

Lành chưa ạ

[@KimNga4002]

Ôi Em hóng mãi luôn Cảm ơn chị nhìu nhé ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥

[@lynhday96]

Yêu Uyên, ^.^ Yên tâm đi, Uyên không cô đơn với những suy nghĩ đó đâu. Ai rồi cũng sẽ thức tỉnh khi thời điểm đến. :)). Mình bị cận, mới viết vào sổ ước mơ là hết bị cận vài tháng trước, và hôm nay gặp được video của Uyên. Thanks for sharing

[@langantho]

Yêu 😘

[@td199696]

Ừ tin con này chém gió đi rồi có ngày ban ngày phải chống gậy mà đi :))

[@lynhday96]

@@td199696 Uyên đã làm được rồi và chia sẻ lại, còn bạn chỉ là một người bâng quơ nào đi nói những ngôn từ thiếu lịch sự trên mạng mà thôi :))

[@kiemtiensieutoc7430]

Bạn có thể chia sẻ phương pháp luyện tập giúp hết or giảm cận giúp mình được ko?

[@HaiDaay_SoCiuu]

@@lynhday96 bạn ơi nói phét bé thôi cái này chỉ giúp cho cơ mắt nó khoẻ chứ ko hề lm hết cận và phương pháp này chỉ những người bị giả cận lm ms đc nhé Nói Be Bé thôi bạn

[@Health360Today]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài tập chữa bệnh cận thị. 1/bài tập 2/ phơi nắng Mình sẽ bắt đầu tập và phơi nắng vài hôm nay. Thank bạn

[@nadao4629]

Mắt bạn sao rồi ạ

[@sutv5749]

Mình thích Uyên bây giờ hơn, một con người khác, đầy sinh lực niềm vui niềm tin và năng lượng !!!! 🤗🤗🤗🤗

[@wish3724]

Cảm ơn chị Uyên đã truyền tới mn những năng lượng tích cực và bổ ích ntn . Chắc chắn mai mình sẽ dậy thật sớm và tập luyện cũng như chuỗi ngày sắp tới . Mn cùng tập nhé !!

[@flyoppo7365]

H đỡ chx bạn

[@chocopie6685]

Em cũng đang gặp khó khăn trong việc tự chữa lành bản thân , cũng rất mong những video này của chị ạ ❤️

[@tienaivo757]

Cảm ơn Uyên, Uyên đã truyền cảm hứng cho mình quyết tâm tự chữa lành đôi mắt mà ko cần phải phẫu thuật, chúc uyên nhiều sức khoẻ và niềm vui trong cuộc sống!

[@langantho]

Bạn tham khảo thêm phương pháp kích hoạt tuyến tùng đc chia sẻ vào cuối tuần này nhé. Nó là 1 động tác giảm cận hiệu quả hơn nhiều những cách ở video này á bạn, minh mới tìm ra dạo gần đây. ^^

[@kimnguyen06]

Bạn đã hết cận chưa ạ?

[@tienaivo757]

@@kimnguyen06 mình chưa hết nhưng giờ mắt không còn phụ thuộc vào kính nữa

[@htm8146]

@@tienaivo757 sao r b

[@tienaivo757]

@@htm8146 chưa hết cận nha bạn

[@vananh8106]

Em cảm ơn chị đã chia sẻ kiến thức bổ ích này. Thứ em rất cần thiết, mỗi ngày em đều nghịch đt trong lo sợ, áp lực tâm lí từ bố mẹ, đi làm tiếp xúc máy tính nhiều. Em thật sự biết ơn chị rất nhiều. Sau khi thực hành thành công, em cùng chị mang kiến thức bổ ích này tới mọi người🥰🥰🥰

[@ishyenn]

Em rất thích lối sống của chị ạ, từ lâu em cũng muốn có lối sống như vậy đơn giản hòa hợp với thiên nhiên nhưng có quá nhiều điều ở thực tại đã khiến lối sống em bị thay đổi kh thể theo quỹ đạo em mong muốn, nay em tình cờ xem được video của chị giúp em định hướng lại bản thân hơn ạ. Em cảm ơn chị nhiều sẽ ủng hộ chị trong thời gian sắp tới. ❤❤

[@nguyenthuhang3685]

Em biết đến video của chị Uyên một cách tình cờ, nhưng ko biết sao vẫn mở lên và xem, xem hết. Em biết ơn những chia sẻ của chị rất nhiều

[@titanian6497]

Em từng áp dụng phương pháp này hồi lớp 7, lúc đó e mắt ( một mắt 2/10, một mắt 3/10). Sau một năm, trong lần khám sức khoẻ đầu năm học, thì mắt e đã tốt lên, từ 2/10 và 3/10, đã tốt lên thành 7/10 và 8/10 . E vô tình biết phương pháp này qua một bài giảng môn sinh học về mắt, và đã quyết không đeo kính ( một phần vì sợ xấu) và luyện tập cho mắt và bh mắt e đã khoẻ hơn nhiều rồi ạ

[@KimNga4002]

Cảm ơn vì những dòng chia sẻ này từ bạn nhé

[@thuoan9981]

Uầy đỉnh z t cx ko thik đeo kính vì ko hợp lắm í. Cảm ơn b vì đã truyền năng lg tích cực đến mn

[@thaont723]

B k đeo kính luôn hay là lúc cần thiết vẫn đeo vậy? Vì mình sợ k đeo nó sẽ tăng độ ý

[@titanian6497]

@@thaont723 vì mik sợ đeo kính mắt bị dại vs xấu 😁 nên mik hoài toàn không đeo kính luôn

[@thaont723]

@@titanian6497 cảm ơn b nha! Mình cận 4 độ lận sợ tăng độ nên lúc nào dùng máy tính đt mình cx đeo. Nhma đọc đc bình luận của b như vậy mình sẽ tự tin bỏ kính xem sao😂

[@KimNga4002]

Tiếp tục hóng về mọi video của chị, nhất là việc chữa lành bên trong. Kết nối với thiên nhiên và " năng lượng nguồn". Chúc cho mọi thứ đến với chị đều hạnh phúc và bình yên như video này nhé :))

[@khachtemp]

e chia sẻ hay quá. a thích cách e chia sẻ. mới coi clip e lần đầu , thích quá bấm đăng ký luôn và , e sống rất có tâm với csong này cam on e .

[@DiemNguyen-ik3sw]

Dạ Em cảm ơn Chị đã bật lại video. Em luôn ủng hộ và theo dõi Chị ạ. Cố lên Chị nhak. Em chúc Chị hạnh phúc cuộc sống Chị đã chọn và có nhiều bình an ạ!

[@baongocbsquangngai1254]

Hy vọng video đến sẽ được chị Uyên chia sẻ nhiều hơn về cách trị mất ngủ ạ. Mẹ em cũng là người hay suy nghĩ nhiều nên thường xuyên mất ngủ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tinh thần. Mong học được thật nhiều điều bổ ích từ chị ❤

[@sorainparis3797]

Cảm ơn chị nhiều lắm ạ ♥️ Em rất thích lối sống và cách tư duy của chị 🥺♥️

[@thyluu5592]

Coi clip này xong thấy Uyên chia sẻ chân thành ghê. Cũng hiểu và thích cách nghĩ của Uyên về cuộc sống

[@MyMy-vl2ex]

Mắt em vốn được khen là có thị lực tốt nhưng em không giữ được nên bây giờ đang bị cận nhẹ ạ. Sau đó có 1 thời gian em lạm dụng nước nhỏ mắt để nhìn rõ hơn. Em hối hận và nghĩ là quá muộn để sửa chữa nhưng sau khi theo dõi chị gần 2 năm nay, em có hy vọng hơn rồi ạ. Em có niềm tin vào tâm linh, sự chữa lành tâm lý và sự ám thị ạ 🤤🤤

[@khanhhovan3967]

Cảm ơn pu nha, giờ tui tập nè, khi nào tui hết cận tui quay lại cmt cho mn xem, tui 2 độ 75 loạn 05 rồi

[@Mia-ol2hh]

Em cảm ơn chị Uyên nhiều, qua video này em không những biết thêm về một phương pháp luyện tập cho mắt mà khi nghe chị chia sẻ em còn có một số suy nghĩ khác về cuộc sống luôn chị ạ. Tự nhiên em thấy tích cực hơn rất nhiều.

[@linhtranghoang3585]

em cmt ở đây để sáng mai 4/10 bắt đầu tập và xem sau bao lâu thì có kết quả . Rất nhận được năng lượng tích cực khi c truyền qua vid này . Mong từ 3-6 tháng tới mắt em sẽ được như mắt c hiện tại vì mắt chỉ cận 3,5 độ nên chắc thời gian tập luyện cũng ngắn hơn nma dù sao cũng rất cần sự kiên trì để 1 ngày không còn phải đeo lens nữa

[@treexiemeimer513]

Cố lên nha bạnnnn

[@linhtranghoang3585]

@@treexiemeimer513 cảm ơn bạn nhiều ạ

[@LamTuyetTran]

Mắt có tiến triển hơn k bạn. Mong nhận đc phản hồi từ bạn

[@sabinakimanh7583]

Chấm

[@duybui4819]

Sau 1 tháng thì bạn thấy thế nào rồi

[@ngasnowy152]

Ôiii c Uyên làm video iu quá điii 4,5 độ) :)

[@quangnhatle7981]

Đỡ hơn chưa bạn

[@phuonganh019]

sao rồi bạn

[@laurielbixeungochuongga]

Sao rồi bạn

[@ngasnowy152]

@@laurielbixeungochuongga mình vẫn đeo kính 4 độ bạn ạ :))

[@laurielbixeungochuongga]

@@ngasnowy152 vậy là giảm đc 0,5 độ á chúc mừng

[@annaleonguyen5740]

Đó là vũ trụ mách bảo. Em gặp video của chị cũng là 1 cái duyên, em bị cận và loạn, em cũng đang bị mất ngủ

[@hientrinh7997]

thế rồi đã khỏi cận chưa ạ

[@chuacoten.]

Bài tập Nhìn sách, đt, máy tính nhìn đưa xa ra kh nên nhìn quá gần mắt sẽ điều tiết gần miết nhìn xa khó nhìn Sau khi dùng đồ điện tử 30p Nên nhìn ra bên ngoài, nhắm mắt lại Làm cho mắt đỡ căng thẳng quá mức Tập bài Căng mắt nhìn phải, trái, lên, xuống + hít thở sâu và chậm làm 50 lần Tắm nắng ngày 30p vào những đợt nắng mình cảm thấy dễ chịu + nhìn một vật xa. Em cảm ơn chị ạ

[@jillxcarlos]

❤

[@MinhNgoc-rh1qz]

Chị Uyên đáng yêu quá ! Em rất thích năng lượng mà c truyền tải hihi, miễn là mình thấy hạnh phúc và hợp với mình là được hihi. Chúc gia đình c giữ sức khỏe mùa dịch này nhé

[@gianqqhaa1758]

em thích video này lắm ạ cảm ơn chị rất nhiều hãy mãi tích cực như vậy nha =) vì chị là nguồn động lực sống của bọn em

[@nguyennhi1822]

C làm thêm nhiều video về ăn uống thuần chay và sách c đọc nữa nha c, em thích những kiến thức như này lắm❤️

[@THUYNGUYEN-eq6ub]

Chắc vũ trụ đang gửi gắm điều này cho em, biết ơn chị rất nhiều đã làm 1 video thật bổ ích cho em và mọi người, chúc chị thật nhiều sức khoẻ nhé

[@cherrynguyen213]

Cách đây 10 mấy năm có xem 1 phóng sự bên trung quốc kể về 1 ông hơn 80 tuổi rồi và bị hỏng giác mạc. Ông kiên trì tập luyện tập thể dục mắt , bài tập xoay tròn mắt ý sau đó mát xa huyết thừa thấp phía dưới mắt. Sau 3 năm thì mắt ông ấy còn khoẻ hơn ng trẻ. Sau khi xem video đó thì mình có bắt đầu tập theo. Khi đó mình có cận hơn 1 độ. Mặc dù duy trì thói quen tập đó hơn 10 năm vẫn không hết cận thị. Tuy nhiên chắc vì lý do tập thể dục mắt mà mình rất ít tăng độ cận, và hâù như không đeo kính, trừ khi trên lớp có lúc k nhìn thấy mới lấy kính ra đeo. Tuy nhiên chỉ đeo 1 lúc là thôi. Cận 10 mấy năm rồi nhưng k nói chắc chả ai biết mình cận thị.

[@trangang9094]

Cảm ơn chị🙆‍♀️🥰. Dạo này em thấy thông điệp chị truyền tải rất ý nghĩa và em rất thích😂🥰

[@LoiNguyen-xx9yc]

Lần sau chị có thể lm về chủ đề chân vòng kiềng bắp chân cong đc k chị E bị chân vòng kiềng mà ở trường qui định mặc váy nên tự ti lắm chị ơi nhìn các bn nữ khác chân thẳng tắp mà phát thèm 🤣

[@nXughtii]

Chị lm thêm về skincare (k sdung kcn, bớt mua sắm đồ skincare, các quan điểm của chị,…) đi ạ

[@ThuyVu-bc9lc]

Cảm ơn chị đã truyền động lực cho em, độ cận của em còn nặng hơn cả chị hiện tại sau 1 nam bỏ kính em đã cảm thấy mắt khỏe hơn rất nhiều và không còn phụ thuộc vào kính nữa buổi sáng em không cần đeo kính nữa, Nói chung là cảm ơn chị rất là nhiều , respect

[@anhthi7066]

ổn thật k ạ , sao em nghe nhìu ng bảo cận mà k mang kính mắt phải điều tiết nhìu hơn dễ tăng độ hơnn:((

[@ThuyVu-bc9lc]

Ổn hay ko ổn phải thử mới b e à , thực hiện các pháp như c nêu trên là đc ,

[@atangvan8987]

Nhớ Sài Gòn quá Mình mới đi bệnh viện về, nghe em nói video này, mình bắt đầu tập, không biết có ổn không, nhưng vẫn cảm ơn em cái đã .....

[@haohan4133]

Em mới làm đc 20 lần nhưng mà thấy xa muốn rõ luôn

[@baouyenle2963]

Cảm ơn Uyên nhé🙏🙏🙏 🌻🌻🌻 lại phát hiện thêm 1 hạt giống tỉnh thức cùng mình. Tập thể dục cho mắt 3.5 diop thui.

[@blog3867]

Giờ chị đỡ chưa ạ

[@baouyenle2963]

@@blog3867 ổn định và đang nhẹ dần, ko tăng độ nữa nè.

[@phamthiminhhang3367]

b giảm đc bnh độ r ạ, mong b rep

[@besboojt2769]

​@@baouyenle2963chị có giảm ko hay vẫn giữ nguyên độ ạ,mong cj rep😢

[@baouyenle2963]

Hiện tại mình đã giảm được 1.5 độ rồi mọi người nhé 🥰 kết hợp với bấm huyệt vùng mắt sẽ giúp đẩy nhanh phục hồi thị lực, mọi người thử áp dụng nhé 🫰

[@giakiettran4913]

Đúng là lúc em bị cận, em ko đeo kính nhiều ngoại trừ lúc học ra, kể cả đi xe cũng ko đeo luôn. Mn xung quanh cũng kêu là ko deo kính thì sẽ tăng độ, ko đeo kính thì sẽ thế này thế kia nhưng mà em cũng kệ vs cả do em ghét đeo kính nữa. Em cũng suy nghĩ là sẽ mổ mắt nhưng may sao lại gặp dc video này, chắc do linh tinh mách bảo phải ấn xem video này.

[@hientrinh7997]

thế rồi đã hết cận chưa ạ

[@KieuNguyen-fr5kv]

Cám ơn bạn, mình hoàn toàn ủng hộ với các quan điểm của mình, mình cũng tin rằng thuận theo tự nhiên và hoà hợp với thiên nhiên chính là tốt nhất. Cũng chính vì vậy mà mình cũng đang tìm cách luyện tập để lấy lại đôi mắt sáng khoẻ, vừa nghĩ thì lại gặp video này của bạn , quả là trùng hợp, cám ơn bạn nhiều:) mình rất ủng hộ các quan điểm của bạn

[@langantho]

🥰🥰🥰🥰 Loveee

[@nguyenthithao7377]

Trước em cận 3,5 sau đó em ra đồng trong 1 tháng liên vào buổi sáng sớm, lúc chiều tối em cũng phụ giúp mẹ làm việc ngoài đồng và lúc đó em cũng hạn chế xem tivi ngoài ra lúc đó em cũng ko có dùng điện thoại em giảm đc 0,25 độ 😅😅😅. Nhưng giờ do dùng đt nhiều quá nên nó cũng tăng gần 5 độ rồi. Cảm ơn chị đã chia sẻ những điều tích cực trong video này và em sẽ cố gắng luyện tập cho đôi mắt của em được khỏe hơn😅