چەند ڕێگەیەک بۆ چارەسەری قژ هەڵوەرین!!

بسم اللە الرحمن الرحیم
قژهەڵوەرین یاخود وەرینی قژ
لەم ڤیدیۆیەدا بە کورتی و بە پوختی باسی هەڵوەرینی قژمان کردوە لە نیشانەو هۆکارەکانیەوە تاکو چارەسەر :
نیشانەکانی هەڵوەرین :
١- قژەکەت ناسک ئەبێتەوە و زوو ئەقرتێت
٢- لە پیاواندا ناوچەوان و تەوقی سەر تەنک ئەبێت وردە وردە
٣- لە ئافرەتاندا تەوقی سەریان و ناوەڕاستی سەریان تەنک ئەبێت
ڕۆژانە هەڵوەرینی ٥٠ بۆ ١٠٠ تاڵ ئاساییە!!!
هەندێک لە هۆکارەکان:
١-بۆماوەیی
٢-تێکچونی هۆڕمۆن
٣-ترس و قەلەقی و سترێس
٤- بە هۆکاری هەندێک نەخۆشی وەکو ( غودە و کەمی خوێن و شەکرە)
٥- وەرگرتنی هەندێک دەرمان وەک ( دژە شێرپەنجە و چارەسەری ڕۆماتیزم و ئازاری جومگە و چارەسەری قەلەقی)
٥- کاتێکی هەواڵێکی شۆک ئەبیستی
٦- قژ بەستنی توند لە ئافرەتاندا
٧- زۆر بۆیاخ کردنی قژ و زوو زوو گۆڕینی ڕەنگی قژ
٨- زۆر بیرکردنەوە لێی
٩- ڕێجیم و کیتۆ بە هەڵە
١٠- کەمی پڕۆتین لە لەشدا
١١- زۆر بە کار هێنانی ئوتو موجەفیفە
چارەسەر:
١- چارەسەری بۆماوەیی زەرعە لە ئێستادا
٢- دوای باشبونەوەی هۆڕمۆن وەک ئەوەی کاتێک ئافرەتێک حامیلەیە و دوای دانانی حەملەکەی ‌هۆڕمۆنەکانی دێتەوە باری ئاسایی خۆیی
٣- چارەسەری قەلەقیەکانت بکە و مەهێڵە زاڵبێت بەسەرتدا!!!!!
٤- دوای باشبوونی نەخۆشیەکانت کە باسمان کرد
٥- وەرگرتنی دەرمانی تایبەت لای پزیشکی پێست
____________________________________________________
لە کۆتایدا هیوادارم سودی هەبێت و هیوای لەشساغی و تەندروستیەکی باشتان بۆ ئەخوازم
____________________________________________________
instagram : Rekar_sardar_
snapchat : Rekar.barber
زۆر سوپاس بۆ دکتۆر ڕەهێڵ فەرهاد کە زانیاریەکانی یارمەتیدەرێکی گەورە بوون بۆ باسەکەمان ..