Cùng nhau đối mặt với trầm cảm & Trầm cảm cũng bình thường như mọi nỗi đau | NDTH | HT Đạt & Hà Trần

Kính thưa Đại chúng!
Khi nào ta chịu dừng lại, thừa nhận, chấp nhận và đón nhận trầm cảm thì khi đó trầm cảm chỉ là một nỗi đau, như bao nỗi đau khác. Đây là thông điệp trong bài thơ “Trầm cảm cũng bình thường như mọi nỗi đau” của Thầy Minh Niệm, do ca sĩ Hà Trần diễn đọc.
Mong rằng chúng ta sẽ cùng hòa chung tiếng nói, cùng chung tay nâng đỡ những ai đang đơn độc trong cuộc chiến với trầm cảm, như lời kêu gọi trong bài “Cùng nhau đối mặt với trầm cảm” của chàng trai Kevin Breel, 19 tuổi, trên diễn đàn TED Talks. Bài diễn thuyết do Mai Trần và Yên Như chuyển ngữ, nhạc sĩ Hồ Tiến đạt diễn đọc.
Cả hai bài đều được thể hiện trong radio số 5 trong chuỗi “Nâng dậy tâm hồn”.
* Tác giả: Kevin Breel I Thầy Minh Niệm
* Họa sĩ: Ngụy Thùy Ngân
* Dựng Radio: Tánh Khai Ngộ | Huỳnh Văn Minh
* Bài hát:
+ Tôi ru em ngủ
Sáng tác: NS Trịnh Công Sơn
Trình bày: Ca sĩ Hà Trần
---------------------
LIÊN LẠC
Facebook : minhniem.org
Subscribe : / minhniem
---------------------
© Bản quyền thuộc về Minh Niệm
© Copyright by Minh Niệm ☞ Do not Reup

[@duyensana2492]

Con mong bản thân mình và những ai đang bị tâm bệnh này sớm vượt qua ...🍀🌱☘️🌿✨

[@hainhi0594]

Mong bạn sớm giành được quyền làm chủ, bạn là người làm chủ ko phải nó. Bạn nhé ❤️

[@duyensana2492]

Nhi Hải vâng, cảm ơn bạn nhiều! Mình sẽ cố gắng làm chủ thân tâm ! Chúc bạn và gia đình luôn bình an, mạnh khỏe

[@hainhi0594]

Mình xin lỗi, mình không ở trong hoàn cảnh của bạn. Mình đang chữa trị vết thương thuở bé, nhưng mình tin chắc rằng vết thương của bạn và mình sẽ có một ngày được lành lặn.

[@hieuphan2075]

Minh dang bị va dang co gang vuot qua

[@duongnguyenhai-um8pw]

kho lam khi benh nay den

[@_tiendadenday_]

Mình không rõ những người bị trầm cảm có trải qua những cảm xúc trải nghiệm như nhau không nhưng như các tác phẩm mình đọc và tác phẩm này thì nó là 100% với những gì mình cảm nhận. Cảm giác có một ai khác hiểu rõ những gì mình trải qua thật kỳ diệu. Mong các bạn đang chật vật để gọi tên vấn đề của mình có thể đọc được bài viết này, radio này, video này và được an ủi. Các bạn không đơn độc đâu, có nhiều người như bạn và giờ họ đã tốt hơn, như mình, và bạn cũng sẽ làm được như vậy. Kính gửi lời chúc sức khoẻ và bình an đến thầy và các bạn đã góp phần tạo nên video này, xin cảm ơn mọi người.

[@fukudakenta9456]

Con cảm ơn thầy. Con bị trầm cảm nhưng lúc nào cũng tỏ ra mạnh mẽ. Ngay cả vợ con cũng không thấy và chia sẻ cho con áp lực này! Con sẽ cố gắng vượt qua giai đoạn này😢

[@mainhungoc7427]

Nhớ lại nhé những ngày vui vẻ của mình ,1 ngày buồn cũng là 1 ngày ,1 ngày vui cũng là 1 ngày vậy tại sao ta không biến nỗi buồn thành niềm vui để mỗi ngày đc vui,cùng nhau cố lên mọi người nhé ♥️

[@kimthanh2008]

Cảm ơn căn bệnh trầm cảm đã đến với tôi, nhờ đó mà tôi biết được rằng tinh thần cũng cần chăm sóc, bản thân cần tu tập rèn luyện từng chút một và thấy mình đáng yêu hơn. con cám ơn thầy Minh Niệm và ban biên tập. Chúc Thầy luôn mạnh khỏe, an lạc và chúc cho tất cả những ai đang bị trầm cảm sẽ sớm tìm thấy bình yên, thảnh thơi !

[@LoanLe-cg5dl]

Căn bệnh quay lại với tôi sau hơn 1 năm ngưng 💊. Tôi biết lần quay lại này con đường tìm lại cuộc sống bình thường xưa cũ là 1 con đường dài hơn trước...tôi dặn mình hãy cố gắng ! Tôi sẽ lại rạng ngời như những ngày xưa cũ. Xin cảm ơn Thầy và các bạn đang nâng bước cho những người như tôi đi nhẹ vào đời 1 cách bình yên, xin cảm ơn !!!

[@tiennguyenvan1148]

tôi cũng bị. cũng từng uống thuốc tự tự tử mấy lần....cảm giác đó thật sự mệt mỏi, khó có thể thoát khỏi và trở lại bình thường... có Ai Đang bị trầm cảm mới hiểu được cảm giác ấy

[@Songtinhgiac]

Cảm ơn thầy nhiều lắm, con đã sống chung với Trầm cảm khoảng 12 năm kể từ khi con ý thức được mình bị trầm cảm, nhưng có lẽ bạn ấy đã ở trong con từ khi con mới sinh ra, bởi vì khi lúc còn rất nhỏ, con đã thấy con ở một thế giới riêng lạc lõng, cô độc, không thể vô tư như đám bạn cùng trang lứa... Hãy đứng vững cùng nhau...

[@ThienNato]

Trầm cảm 12 năm 😂😂

[@thuongnguyen-py5hp]

2 tuần trước tôi cũng rơi vào cảnh buổi sáng không còn năng lượng và ý chí để ra khỏi giường để đối mặt với hiện thực. Tôi đã không hiểu mình đang cần gì, cuộc đời này có ý nghĩa gì. Tại sao những con người ngoài kia hàng ngày vẫn có thể tiếp tục sống, cười vui... còn tôi thì không thể. Tôi thấy mọi thứ vô nghĩa. Ban đêm nỗi sợ hãi lớn dần lên khiến tôi không hiểu nổi tại sao nó lại ở đó hành hạ tôi. Tôi sợ đi làm, tôi thấy mình không thể hoàn thành được việc gì dù nhỏ nhất để giải quyết khó khăn công việc hiện tại. Tôi muốn trốn chạy...Nghe những bài pháp của thầy em nhận ra mình đã trầm cảm rất lâu mà không biết. Trên đây chỉ là biểu hiện của mức độ cao hơn của trầm cảm mà thôi. Hiện tại em dành thời gian 1 tiếng để đạp xe mỗi ngày. Và cách này thực sự có hiệu quả. Cám ơn thầy vì những thông tin và chia sẻ quý giá.

[@gsc-chiaseduhoc3175]

Chúc bạn sẽ sớm vượt qua!

Mình cũng bị như bạn

[@jss2224]

Con đã đi khám bệnh viện lớn, và đưa tờ giấy khám cho một vài người mà con cảm thấy tin tưởng nhất. Giấy báo trầm cảm nặng... Họ bảo con tự vẽ chuyện, làm quá vấn đề, họ bảo con suy nghĩ nhiều quá nên đâm ra suy diễn này nọ, chẳng có cái bệnh nào ở đây cả :) Đã hơn 2 năm kể từ lần đó, đến nay vẫn chưa ai trong số họ chấp nhận căn bệnh này của con. Thi thoảng chịu không nổi nữa, con lại tìm họ và khóc, và không ngoài dự đoán, họ vẫn luôn dành cho con ánh mắt ái ngại, bất lực, và cứ thế lơ con đi... vẫn là câu cũ "chẳng có cái bệnh nào ở đây cả" Con là lao động chính của gia đình, con mệt lắm rồi, con muốn nghỉ ngơi 1 thời gian, nhưng không một ai cho con được mệt mỏi. Họ hỏi con cuối cùng là con muốn cái gì... họ bảo con lười biếng.... Thật sự, tất cả những gì con muốn, chỉ đơn giản là muốn từ bỏ...

[@DungNguyen-ne9wn]

Hi vọng bạn giờ đã ổn hơn. Đôi khi nơi tốt nhất để tâm sự lại là nơi những người vốn không quen biết nhưng lại có hiểu biết và mối bận tâm chung với mình. Gửi lời chúc bình an đến bạn.

[@jss2224]

@@DungNguyen-ne9wn Cảm ơn bạn, 2 tháng trước mình đã quyết định dọn ra ở riêng vì không muốn gò bó cảm xúc bản thân nữa, ban đầu mình cũng khá là lo, nhưng may thay, hiện tại cảm thấy mọi thứ thật tốt, mình không cần phải quan tâm đến việc ai nhìn mình ra sao mỗi ngày như trước kia nữa, muốn khóc thì khóc, muốn cười thì cười, cứ sống theo đúng con người mình vậy mà thật bình yên...Có thể là mình không thể sống đơn lẻ 1 mình như thế này mãi được, nhưng trước khi tìm được người hiểu được mình, sống một mình vẫn tốt hơn là sống cùng với những người không hiểu mình.

[@luk6894]

@@jss2224 Bạn không hề đơn lẻ đâu. Chúng ta sống cùng nhau, luôn sẵn sàng cho nhau tựa vào. Chúc bạn vững bước và nhìn thấy được sức mạnh nội tại luôn có trong bạn. Cố lên nhé!

[@lemytran378]

Bạn ơi, bạn khám bệnh ở đâu vậy ạ

[@jss2224]

@@lemytran378 Mình khám ở BV tâm thần SG, dùng thuốc được 1 tuần k hợp, bị hành quá nên bỏ vì sợ. Đến nay không dùng thuốc. Cập nhật với bạn một chút là sau 7 năm bị dày vò, cuối cùng hiện tại cơ bản mình đã gần như vượt qua, kể từ ngày mình dọn ra ở riêng, và nuôi mèo, tâm lý mình đã ổn định hơn rất nhiều, so với lúc trước, khi mà phải rửa mặt hằng ngày với nước mắt, thì giờ mình hầu như không khóc nữa Công việc vẫn áp lực, vẫn có nhiều điều không thuận lợi như vậy, nhưng mọi thứ không quá to tác với mình nữa, có gì đó đã thay đổi...

[@ThanhNguyen-yg6lu]

Tôi cũng bị trầm cảm ở tuổi trung niên. Tại sao chúng ta không lập câu lạc bộ dể gặp nhau giúp đỡ chia sẽ nhau cùng vượt qua.

[@kieuhuynh8737]

Cầu mong cho tất cả những người bệnh trầm cảm có thể thoát ra được căng bệnh quái ác này

[@ngocanhtruong5362]

Nhờ các video chia sẻ mà tôi có thể vui vẻ chấp nhận rằng chẳng qua tôi đang bị bệnh mà thôi. Trầm cảm đơn giản là một căn bệnh và những khó khăn tôi mắc phải là do tôi hị bệnh. Tôi cũng là người bình thường như bao người.

[@ngatruongthithu5289]

Nếu ng lâm vào bệnh này trước hết cần ai đó thật am hiểu về Tl dẫn dắt đồng thời ng bệnh cũng cần nghị lực và nh nại ,đặt hết hy vọng và niềm tin để vượt qua .Cảm ơn BBT nhé.

[@ThienNato]

Nghe rớt nước mắt luôn. Trong lúc đau đớn chóng chọi với cơn trầm cảm thì người thân còn dè bỉu, chế nhạo, chà đạp. Ko có tình thân cũng còn tình người. Cần gì họ phải làm vậy 😢😢

Cảm ơn giọng đọc rất diễn cảm của anh Hồ Tiến Đạt và chị Hà Trần!

[@BlissInnerPeaceQuest555]

Nam Mô A Di Đà Phật. Con xin tri ân công đức của Thầy Minh Niệm và cộng đồng thiền tâm lý trị liệu Miền Tỉnh Thức. 🙏 📿 🕯 🌼 🌻 🦋 🧘🏻‍♀️

[@thihuynhnhunguyen9852]

Con đạo Công giáo trước đây con kg biết gì về Phật giáo.may mắn con tình cờ nghe được những bài giản của sư, con rất biết on. Con bị trầm cảm nhiều năm, hiện đang bị rối loạn cảm xúc lưỡng cực ,con sóng một mình . Con mong được su giúp đỡ. Con muốn đến chùa để học tụ tập một thời gian. Xin chỉ dẫn cho con với

[@trinhbui1374]

Sự ám ảnh về nỗi đau của mình cú sốc tâm lý lớn từ mẹ ,tôi cũng cần tình thương từ mẹ nhưng mẹ lại phớt lờ đi sự cần giúp đỡ từ tôi những điều oan ức phải trải qua từ lời nói sau lưng của mẹ . Tôi dần mất đi niềm tin lớn với tất cả ,cảm ơn video đã giúp em tin lại chính mình và được nói ra những vấn đề của em.🙏🏻☘️

[@hatbui4669]

Con cảm ơn thầy cùng ban biên tập ạ,bài học rất hay truyền năng lượng tích cực 🙏🙏🙏

[@camloantranthi4398]

Mình thật mệt mỏi sẽ không bao giờ vượt qua nỗi khó chịu lắm không ai hiểu cho mình hết trầm cảm là gì mà sao hủy hoại cuộc sống của tôi 😭😭😭

[@hienduong7919]

Con cam on Thay & Ban BT radio! That nhan van & huu ich de nang day tam hon cho ca nguoi nghi la minh co tam hon khoe manh!🙏⚘🌷🍁🌼🌻

[@DANGTrien-ie7bh]

Bệnh này quá nguy hiểm mình đang trong tình trạng chán đời tăm tối ,ko lối thoát

[@quynhle3971]

Hãy tập thể dục mỗi ngày , mình mong mỗi sáng thức dậy mọi người hãy dành ra 30 phút để tập thể dục.

[@CuongNguyen-og2yv]

Còn rất biết ơn thầy cùng các anh chị cộng sự

[@khanhduynguyen6253]

Xin cảm ơn Thầy, biết ơn vì tất cả

[@a93oppo18]

Tận đáy lòng mình con cảm ơn thầy và chương trình.

[@tammynguyen6845]

Con gái của con 14 tuổi trầm cảm 1 năm nay Con cảm ơn Thầy đã thay đổi chính con 8 năm qua sống hiểu và thật sống Giờ đây nghe được radio nay giúp con hiểu con của con hơn và chia sẻ với con gái của con nhiều hơn may mắn là con của con biết thương con mà không làm điều mà cháu đã nhiêu lần nghĩ đến !!! Con cảm ơn tất cả 🙏❤️

[@muaroi1220]

@asdqwe bất lực thật bạn ạ ... Chả ai tin cả ... Tôi rối loạn lưỡng cực lúc như mình như superman vui vẻ tích cực thái quá không biết mệt mỏi .. lúc trầm lặng xa lánh mệt mỏi buồn phiền ... Bề ngoài lúc nào cũng bình thường chỉ có lúc lên bệnh chỉ mình mới biết còn chả ai muốn tin ... Chả ai có một lời quan tâm

[@muaroi1220]

@asdqwe chưa ... Ở chỗ tôi không có bsi tâm lý ở xa lắm ... Còn bsi bệnh viện t không muốn đi ... Có đi thì cũng cho uống thuốc tt thôi ... Còn bệnh thì lúc mình thật sự bình tĩnh mình tự nhận ra và qua rất nhiều lần phát bệnh nên biết... Và không muốn đi khám thật sự vì mình bị điều tiếng mình không muốn thêm áp lực cho mình ... Tự chữa lành lại tâm hồn và mình thấy ổn hơn nhờ nhận biết nó và ngăn chặn nó ...

[@kathytran2341]

@@muaroi1220 cố gắng vượt qua bạn nhé

[@lamcfvn]

Chào thầy con bị trầm cảm con cảm thấy minh trong tâm chí con vô cùng

[@sohamtuean2049]

Con nghe mà con khóc

[@thuydung4654]

Chính là tâm trạng của con những ngày qua và bây giờ.

[@low.c402]

Bạn đỡ hơn chưa ?

[@thanhluc338]

Xin cảm ơn thầy vì tất cả

[@kimlang923]

Con đã 8 năm vật vã với câu hỏi : tại sao con làm gì cũng ko đúng? Tại sao con càng cố gắng thì lại càng tệ hơn? Tại sao con càng cố gắng thì lại càng đi vào ngõ cụt và bế tắc? Vết thương lại chồng thêm vết thương? Con tự hỏi rồi tự dằn vặt bản thân vì ko có câu trả lời. Con nghe đến hôm nay thì con có phần hiểu bản thân hơn và hiểu ra có lẽ gốc rễ vấn đề của con là "nhà con bỏ hoang lâu rồi ko chăm sóc, ko nhổ cỏ, dọn rác, con lại đi trọ nhà người khác bấy lâu". Con cảm ơn Sư thật nhiều!💚

[@MINHVUONGTECH]

Mình vẫn đang đấu tranh với chính mình hàng ngày, có ai muốn kết bạn để chia sẻ cùng nhau vượt qua thì inbox mình nha

[@thanhphan99]

Ban o dau. Minh can ban vuot qua

[@thuylam6691]

Bạn đã khoẻ hơn chứ.

[@ninadani3206]

Biểu hiện nặng nhất của trầm cảm là luôn nghĩ về quá khứ. k cảm nhận được hạnh phúc hay bất kỳ sự vui ve nào ở hiện tại cứ quay đầu về quá khứ tiếc nuối cứ mong đc sửa những lỗi lầm trong quá khứ khi biết k thể sửa đc thì trách bản thân nghĩ bản thân vô dụng lúc đó là lúc cơ hội sống của ng trầm cảm mong manh nhất họ có thể nghĩ đến ý định tự sát hay tự hành hạ bản thân (rạch tay, uống thuốc ngủ,dầm mưa) tôi đang trong giai đoạn đó

[@temetn0sce]

Mình trầm cảm, cũng có những tâm trạng giống như bạn từ năm 12 tuổi và có phước duyên được biết đến Phật Pháp. Tuy chưa hết hẳn bệnh nhưng đã đỡ hơn. Mình nghĩ rằng bản thân còn sống đến ngày hôm nay là một điều hạnh phúc và mình còn đang hạnh phúc hơn rất nhiều người trên trái đất này. Mong bạn cố gắng vượt qua nhé!

[@anhhongoc5508]

Mình cũng mong là mình sẽ hết bệnh. Đã 3 năm rồi thật sự bây giờ mới nhận ra mình bị thật 😞. Xin lỗi chính mình đã để thời gian qua không kiểm soát như thế

[@huynhthinhi42]

Cảm ơn thầy rất nhiều

[@thangvg003]

Con đang bị trầm cảm nặng hiện tại con không thể tập trung làm việc gì được, con thực sự không biết phải làm sao để thoát ra những suy nghĩ ạ. Con mong rằng tất cả mọi người sẽ cùng nhau vượt qua căn bệnh này

[@LoanNguyen-ze9pl]

There is an evil inside me. When it creeps out, it makes me feel unhappy! It comes. It goes. Does my feelings so! I try not to conquer. I try not to be brave. I just try to cruise along... its days

[@NguyenAn-bq5kg]

Con mệt quá thầy ơi 😔

[@luk6894]

Cố lên bạn ơi! Từng chút từng chút thôi

[@NguyenQuangMinh19624]

🌱

[@loanngoc1848]

Cảm ơn thầy rất nhiều❤️

[@phuongkieu3808]

Thật hay

[@kietttan451]

Cám ơn thầy.

[@languagelink5626]

cảm ơn thầy

[@lamcfvn]

Thầy tư vắn cho con

[@tamao6509]

A di đà phật nếu t. vô tư vì tôi o làm gì có lỗi thưa thầy chỉ buôn trong đạo ăn cơm phật mà pá đạo.buồn trong dfallll

[@tamao6509]

Buồn trong đạo có người con phật mà lở phạm giới tà dâm mà o biết tội lỗi còn sống lấy thủ đoạn làm hanh phúc buồn cho đạo pháp

[@tamao6509]

A di đà phật ăn cơm phật mà lấy thủ đoạn làm hạnh phúc cho đời buồn cho đạo phật con sâu nhơ cả nồi canh tôi vẫn ung dung tụ tại có điều o còn muống đi chùa vì buồn cho đạo pháp .a di đà phật

[@nightsky8012]

Con luôn hỏi mình sống để làm gì...

[@hoathanh3498]

Tại sao con luôn tốt vs người con thương. Nhưng con luôn trong những tình huống buồn. Đôi lúc con buồn muốn chết. Nhưng giờ thì hết rồi. Con trân quý cuộc sống. Nhưng khi va vấp thì đau khổ muốn chết. Mong là phép màu sẽ xảy ra sau đêm nay. Anh Khang. Nếu đã làm cho em đau khổ thì chị mong là chị đã trả hết cho em. Vì chị đã rất đau khổ rồi. Em nói chị sẽ bị quả báo vì bỏ em. Giờ c bị rồi. Chị cảm ơn em.

[@baothien7874]

Tôi cũng đan trầm cảm ước muốn có hội để chia sẽ và nâng đỡ tinh thần tích cực

[@phanvo6140]

❤❤

[@mathuylinhcamille]

chỉ có chính mink an ủi mink . Mink hiểu

[@phuongoan8099]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@Tu-ec1zw]

11:57

[@huuthoaihuynh238]

😢

[@ThuHuynh-se5sk]

không kiếm được việc làm

[@Selinanguyen966]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼😌

[@oanhdang3941]

bạn ơi cứu mình khỏi trầm cảm với

[@luk6894]

Bạn ổn không? Cố lên nhé!

[@phaplevan2295]

Tôi đang bị rất nặng h thật sự ko bit lam thế nào tôi đã bị 4 năm rồi

[@luk6894]

Bạn ổn không? Cố lên nhé!

[@Bean.Barber]

cảm ơn thầy rất nhiều ❤