چطور عادت‌های بد را از بین ببریم؟ دکتر مجتبی شکوری کتاب بان

Рет қаралды 325,396

Жыл бұрын

روش‌های بوجود آوردن عادت‌های خوب و از بین بردن عادت‌های بد
دکتر مجتبی شکوری
کتاب بان
معرفی کتاب 📚 خرده عادت‌ها
#پادکست_انگیزشی

Пікірлер: 448

@mahdokhtabtahi5018 Жыл бұрын

چقدر من ناراحت میشم که می بینم ویدئوهای به این خوبی و کاربردی لایک نخورده. چه حیف .

@helen_rad Жыл бұрын

۶ هزار تا بازیدید خورده مردم گشادن 😅🫡

@ramin2809 Жыл бұрын

در شهر نابینایان بینائی حرام است.

@parvanehtabrizi9766 Жыл бұрын

آنوقت موزیک های بی معنی چهارصد هزار لایک میخوره و میلیونها بازدید کننده!

@aliasgharmehrdadi5810 Жыл бұрын

من یک افغانی هستم یک جهان تشکری میکنم از آقای دکتر کاش همه ما از وجود شما بیشتر استفاده میکردیم

@xyh7538fq 11 ай бұрын

تو کار خوب خودتو بکن و تو کار دیگران سرک نکش ، حالا با دیدن این کلیپ به خودت حق میدی ازین قضاوت ها بکنی ؟؟!!! التماس تفکر .

@nedamandkarian4015 9 ай бұрын

هر وقت به دکتر شکوری گوش میکنم مصمم میشم که آدم بهتری بشم🙌

@user-og9ez4me6j 11 ай бұрын

انسانی بی نظیر که دنیا را جای بهتری میکنه❤❤❤❤❤

@lovana2988 11 ай бұрын

من واقعا این برنامه رو دوست دارم حالمو بهتر میکنه درکمو بیشتر میکنه امیدوارم خدا به هر دو نفر خیر بده

@user-bd1ot5fj3s 10 ай бұрын

دقیقا منم همینطور

@speak_fluent_farsi 7 ай бұрын

من پرخوری میکردم خدا رو شکر نزدیک یکساله که اندازه میخورم . منم فک میکردم خیلی سخته تا از غذا خوردن زیاد دست بکشم و زندگیم دیگه جذاب نخواهد بود . ولی همون روزهای اول اینقدر حس آزادی داشتم که فهمیدم اتفاقا خوردن زیادی جذابیت زندگیمو ازم گرفته بود .. ممنونم آقای شکوری و آقای صحت برای این پادکست عالی ❤

@azarmoghaddamazari5866 Жыл бұрын

شما جناب شکوری همسن پسر بزرگ من هستید و من تازه با این صفحه آشنا شدم بقدری مطالب کاربردی با نوع صحبت ، صدا ، هیجانی که دارید موقع حرف زدن به من در غربت انگیزه میدید که مطالب را گاهی چند بار ببینم افتخار میکنم سرزمین مادریم فرزندانی چون شما دارد

@mohsen886 11 ай бұрын

بهتره چنین نظراتی را در کانال خود جناب شکوری ابراز کنید

@nhs962 7 ай бұрын

No one has ever explained the books this clearly. Iranians should be proud of having such a brilliant genius 👏🏻 👌🏻

@user-pi5fh4eo4w 7 ай бұрын

واقعا این بشر یک پیامبره ...خداروشکر ک این پادکست روزی من شد سپاسگزارم❤

@fatimamohammadi705 3 ай бұрын

خوشحالم که حداقل نیم ساعت از وقتم رو به درستی گذروندم💖

@user-cv2vp3do1j 8 ай бұрын

مجتبی شکوری عالی هستند من هر زمان به صحبت های ایشون گوش می دم حالم خیلی خیلی حس خوب میگیرم

@taraforootan636 Жыл бұрын

صحبتهای شما رو نه یکبار بلکه چندین بار با گوش دل میشنوم، ممنون از وقتی که میزارین🙏

@user-di9ck2ye8x 9 ай бұрын

من هر چی گوش می کنم یادم نمی مونه کند ذهنم نیستم هاااا

@Gold_needle 8 күн бұрын

واقعا افتخار میکنم که همچنین آدمای خوب و مفیدی توی این دنیا وجود دارن خدا زیادتون کنه❤

@user-eo5dk2fd4y Жыл бұрын

مجتبی جان ، دمت گرم ،ناز نفست، چه خدمتی به جامعه میکنی که با این صداقت وقت و انرژی میگذاری که ما را اموزش دهی ، فدایت

@fereshtesalimjoo4761 Жыл бұрын

من دقیقا خیلی از کارهایی که برام سخت بود رو با این فکر انجام دادم مثل درس خوندن و گواهی نامه گرفتن:اگه دیگران تونستن تو هم میتونی.

@khadijeh5094 Жыл бұрын

بهتون تبریک میگم منم خیلی دوست دارم گواهینامه بگیرم متاسفانه پشت گوش میندازم دلیل اصلیش ترس از رانندگی کردن هست

@TooranEmami-rh7wi 3 ай бұрын

از معدود انسانهای فرهیخته که دنیامونو زیباو دوست داشتنی میکنند و تحسین برانگیزند.

@homasohrabi2274 Жыл бұрын

هر چقدر ما قدر شما رو بدونیم باز هم کمه خدا حفظتون کنه برای مااا🤲🤲🤲

@javaddjafarzadeh8318 11 ай бұрын

درود فراوان بر سروش مهربان و دکتر مجتبی عزیز همیشه موفق و پیروز باشید .

@shadimonshi9624 9 ай бұрын

فوق‌العاده قشنگ و لذت بخش با صدای دلنشین شنما آقای شکوری عزیز متشکرم از وجودتان ❤

@user-ib8sx9ly5q 16 күн бұрын

Dametoon garm ❤

@nasrinmoazami7566 8 ай бұрын

عالی بود ، دکتر شکوری چقدر شما شیرین ، کامل و مستند صحبت می کنید ❤❤❤❤

@masoomehzrd2231 9 ай бұрын

ممنون که هستین وارامش میدین

@user-bd1ot5fj3s 10 ай бұрын

جناب شکوری چقدر شما عالی هستید وقتی صحبت می کنید ناخودآگاه احساس آرامش می کنه

@Nina-nd5wr 9 ай бұрын

یکی از بهترین ب نامه هایی که واقعا همه بخصوص مردم ایران بهش نیاز دارن سپاس از شما که آگاهی مردم رو بالا می‌برید واقعا شماها انسانهای نیکوکاری هستید همیشه پایدار باشید👏🙏❤️

@maboubehafzali2552 8 ай бұрын

🎉

@user-ni5eu3se3o 4 ай бұрын

❤😊❤😊❤❤

@-Cooking-Daily Жыл бұрын

تشکر دکتر جان خیلی کیف میکنم با این پادکست های شما، چی زیبا است برنامه های تان، موفق باشید

@zizinaziri2149 7 ай бұрын

آقای صحت عزیز و دکتر شکوری نازنین ،ممنون از برنامه بی نظیرتون شما درهای جدیدی رو به روی ما باز میکنید با سادگی وشیوایی کلامتون اثری عمیق وموثری در روح مشتاقان ایجاد میکنید ،ممنون به خاطر زحماتتون پایدار باشید

@parastouhedayat3772 10 ай бұрын

من عادت جدید در خودم ساختم ..حدود سه ماهه که روزی ۱۰ لیوان آب مینوشم .و اینکه دوماهه که روزی ۴۰ دقیقه پیاده روی و ۲۰ دقیقه نرمش و ۲۰ دقیقه مدیتیشن میکنم .. اولش سخت بود اما الان شده روتین زندگیم .. هنوز چیزهایی هست که باید اضافه بشه .. ممنونم از صحبت های ارزنده تون که باعث رشدمون میشن .

@zargollshiravandi7350 7 ай бұрын

منم خیلی تلاش کردم چنین برنامه ای داشته باشم اما همیشه یه هفته بیشتر دووم نمیاره😔دیگه کلا ازخودم ناامیدشدم

@fatemehbabai3077 6 ай бұрын

@@zargollshiravandi7350سلام دوست عزیز... باید با مغز مبارزه کنید مغز شما سر تایم یک هفته یادآور میشه که دیگه نباید ادامه بدی و شما سطح انرژیت میاد پایین و ادامه نمیدی... بخاطر همین باید ادامه بدی ادامه ادامه و بعدش موفقیت حاصل میشه

@succesandhappiness 8 ай бұрын

صحبت های آقای مجتبی شکوری واقعا کاربری و اثر بخش است

@maryamghodrati5140 Жыл бұрын

خدا حفظتون کنه انشاالله.

@user-lc5jl7qe5x 9 ай бұрын

زنده باشی پسر فهمیده ایران❤❤

@zahrafayazjafari9081 5 ай бұрын

سلام علیکم کاش ایرانیان و فارسی زبانان بگویت خیلی از مداح های شما و به تلویزیون تان همین حرف میزنن ایرانیان میدلنید که افقان ها هم بینده شنونده شما هستن توجه داشته باشید موفق باشید و سلامت

@user-uu7zp1ry9c 9 ай бұрын

خداوند ج ب شما عمر طولانی بده چون حرف های تاثیر گذاری میزنید ک زندگی ادم تغیر میده

@ingplann4169 11 ай бұрын

یک عادت بد که تونستم با تکرار کنار بذارم ، غصه خوردن هنگام مشکلات و تمرکز به کاری که میشه برای رفع اون مشکل کرد ، حتی گاهی اون مشکل از توان من خارج بود ولی تمرکز به کارهای دیگه میتونست منو از غصه خوردن نجات بده ، یک عادت دیگه که با تکرار به زندگیم وارد کردم مراقبت از خودم (پوستم) یا بهتره بگم روتین مراقب از پوست و یکی دیگه عادت به پیاده روی که به مورد اول هم وابسته هست و پیاده روی به صورت روزانه یکی از دلایل بود که به کمتر غصه خوردن هم به من خیلی کمک کرد و عادتی که دلم میخواد به زندگیم وارد بشه : دویدن یادگرفتن یک ساز بیشتر کتاب خواندن

@mansursarwari3807 Жыл бұрын

خداوند صحت کامل داشت باشد من از افغانستان خیلی خوشحالم که ویدیوهای شما را میبینم

@MotivationBook19 Жыл бұрын

درود بر شما🖐️🌹

@talaeastern6773 8 ай бұрын

هر وقت به دکتر شکوری گوش میکنم مصمم میشم که آدم بهتری بشم

@Shaz547 9 ай бұрын

با عرض سلام و تشکر . من سالهای زیادی مخدر صنعتی و سنتی استفاده میکردم و الان با لطف خداوند سالهای زیادی هست در بهبودی هستم . من الان تازه دارم از یه عادت بد مازوخیسمی و وسواس شدید بیرون میام البته الان چند ساله که دارم تلاش میکنم ولی باشکست روبرو میشدم . خلاصه که آگاهی و دانش نسبت به پیش‌زمینه های عادت بد و دنبال همین چرخه ها بی که توضیع دادید رو به صراحت میتونم رو تجربه ام رو مشارکت کنم . امیدوارم که لطف بیکران خداوند شامل تمامی مشتاقان و طالبان در هر زمینه ای شود به وقت مناسبش . اینم بگم که من شعر از نوع غزل هم می‌سرایم شعر های عرفانی . با تشکر از شما عزیزان .

@faridfarhan506 7 ай бұрын

روزی که از شما دو عزیز و از احمدظاهر نشنوم، آنروزم حیف شده است طول عمر و صحتمندی به شما آرزو دارم

@samahodaee8192 10 ай бұрын

یکی از انسان های خفن زمانه ما هستین ❤❤❤❤ مرسی که هستین و اطلاعاتتون رو در اختیار میزارید

@mona33331 11 ай бұрын

ممنون از شما. چقدر صحبت به شما آقای شکوری لذت بخش هست. عادت خوب: مدیتیشن/ ترک عادت بد: خوردن شیرینی و شکر

@BettiAzizian-tq8yu 8 ай бұрын

ممنون از پادکستهای خوبتون جناب دکتر 🙏🙏🌷🌷 ۱-آموزش زبا ن که ۱ماهی استارتش رو زدم ۲-سطح توقع خودم رو از دیگران خیلی کم کردم ۳-سعی میکنم افراد سمی ومنفی نگر رواز زندگیم حذف کنم🌹🌹

@reyhanesh4531 8 ай бұрын

بهترین گفتگویی که شنیدم

@royatavakoli7920 10 ай бұрын

من بسیار سپاسگزارم ازاقای سروش صحت وجناب مجتبی شکوری، درسهای مهمی ازپادکست هاشون میگیرم

@D.j_1344 Жыл бұрын

آقای دکتروجناب صحت شما به ذهن پریشان افکارآشفته وروح ناآرام مردم وهموطنان خودتون آرامش دلگرمی هدیه میدین واینهایعنی عبادت وخدمت به خلق تمام

@mojganzariri8858 3 ай бұрын

بهترین انسان ،بهترین استاد ،بهترین معلم،به داشتن آقای مجتبی شکوری افتخار میکنیم.همچنان زیبا وپرتوان بدرخشید استاد شکوری🙏🏻

@gitynabaiee1648 9 ай бұрын

به داشتن انسان هایی مثل شما بخو د وکشورم میبالم با این سن کم انقدر اگاه وشفاف دمت گرم پسر گل چه قدر فن بیان عالی داریدممنون👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏🙏🙏🙏

@user-jq6vp4zt5f 9 ай бұрын

بی نهایت لایک برای این برنامه بستر مفید و منحصر به فرد. کاش می تونستم هر ثانیه لایک کنم و بازم لایک. ❤

@taherehsaidy371 10 ай бұрын

چقدر زيبا و مفيد ابن نابغه ايراني كتابها و مطالب خوب را تحليل مي كند . در سخنوري مهارتي بالا دارد.. برايشان عمري طولاني و سلامتي كامل ارزومندم.. در پناه خداوند باشند🤲👌💐☀️🌹

@horiaqurbani1375 8 ай бұрын

عالی بود خیلی اموزنده بود ممنون ❤

@lago9995 2 ай бұрын

دکتر محتبی شکوری و سروش جان خیلی عالی بود. مخصوصا قمست آخر که سروش جان تجربه واقعی خودشون رو با ما به اشتراک گذاشتن و من اون لحظه غبطه خوردم به کسی که برای اولین بار راه گشا و قهرمان شکست دهنده هر عادت بدی بودند.

@lhmsharifi6495 10 ай бұрын

بینظیر بود.من با کوچیک کوچیک کردنِ عادتهام از حذف شیرینی شروع کردم و یواش یواش باشگاه رفتنم طی نه ماه تونستم ۱۵کیلو کم کنم و تبدیل به یه ورزشکار حرفه ای شدم و با روزانه یک ساعت زبان خوندن یواش یواش تونستم عادتِ یادگیری زبان رو در خودم رشد بدم که هر دو برای من ۶رزو بود.واقعا کتاب خرده عادتها فوق العادس و بسیار کمک کننده.ممنون از شما بابت برنامتون

@khosrowav1166 9 ай бұрын

سلام ممنون از برنامه خیلی خوب شما من ساعتها گفتگوهای شما رو گوش میکنم در ضمن امیدوارم که هرگز نوشابه‌های انرژی‌زا مصرف نکنید چون به مرور باعث ناراحتی قلبی میشود ممنون از برنامه های آموزشی شما

@RaheleBeygi-wb3tj 9 ай бұрын

عااالی هستید دکتر جان و آقای صحت عزیز و دوست داشتنی. چقدر دلمون برای کتاب باز تنگ شده عااالی باشید هر جا هستید.

@ghessehgo 11 ай бұрын

چقد به موقع دیدیم این ویدیو رو🌱

@yas.hashemi4525 11 ай бұрын

منم همینطور

@siminsharifi2944 Жыл бұрын

بسیار سپاسگزارم استاد گرامی،تندرست باشید،این بخش ،خود پر از اگاهی بود،سلام خداوند بر شما

@MotivationBook19 Жыл бұрын

درود بر شما 🌹✌️

@reyhanehadhami7558 8 ай бұрын

عالی بود ممنون

@artanmohammadi8523 7 ай бұрын

بسیار عالی Like👍

@talaeastern6773 8 ай бұрын

بسیار سپاسگزارم

@simabakhshandeh8345 8 ай бұрын

عالی بود متشکرم ❤️ ❤️ ❤️

@user-dn6xz9wi6y 8 ай бұрын

عالی...

@rahaghasemi1164 7 ай бұрын

Thanks very good 🎉

@luznoceda4205 10 ай бұрын

دکتر به علاوه دانش و اطلاعات شم چقدر صداتون دلنشینه

@UNIQUE-eo2xh 7 ай бұрын

متشکرم استاد شکوری ارزشمند ❤❤❤

@user-ss8xr9ys7b 7 ай бұрын

ممنون🥰

@Emar360 7 ай бұрын

چقد عالی وآموزنده سپاس❤❤❤❤

@maryamsadeghi3237 11 ай бұрын

من حسادت و با شکر گزاری گذاشتم کنار به این شکل که هر کی که باعث حسادت من میشد همون موقع شروع به شکر گزاری از طرف مقابلمیکردم که خدایا شکرت که فلانی از من بالاتر هست و این کار حالم و خوب میکرد ❤❤خداروشکر الان عالیم

@manlymobile4473 8 ай бұрын

Thank you

@farzanezhdi4467 9 ай бұрын

زنده باشید و همتون سلامت استاد عزیز❤❤

@ingplann4169 11 ай бұрын

خیلی ممنون از برنامه ی خوبتون ، من رو با بُعد بهتری از زندگی آشنا کردید ، مانا باشید🌷

@mahbubehalipanah657 4 ай бұрын

پرتوان باشید گوش دادن به برنامه های شما خودش دوپامین ترشح میکنه 👌

@user-dn1mj3te6g 9 ай бұрын

ویدیو ها بسیار عالین.ممنون از شما

@shimaparvizi 7 ай бұрын

بسیار آموزنده و مفید.. سپاس از دکتر شکوری عزیز

@user-od5ip7ci8s 9 ай бұрын

That's great

@shamimzahiry3786 9 ай бұрын

عالی بود

@GuittiZihagh-kb5in 3 күн бұрын

درود و. سپاس بی کران من هم ۷ سال هست که شیرینی خامه ای و کیک که خیلی مورد علاقه ام بود و بستنی را کنار گذاشتم ، دلیلش هم برادرم بود وقتی میخواست سیگار را ترک کنه ، من هم با خودم گفتم شیرینی را ترک میکنم و ترک کردم .

@user-jl3gn2im3l 10 ай бұрын

جناب شکوری چراغی فروزان در دل ایرانیان روشن شده و شما بینظیر هستید ، بغمزه مساله آموز صد مدرس شدی ❤

@user-xz7gb5pg5j 10 ай бұрын

بی نهایت درود بر معلم باسواد بی تملق ومهربان ودلسوز نسبت به مردم جامعه اش وجهان .الهی که عاقبت بخیر بشید وبمونید برای مردم ایران .سبز باشید

@saraabar6045 Жыл бұрын

Perfect👍

@shakibasharifi2940 7 ай бұрын

مرسی❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-gx4ee5oo1j 9 ай бұрын

سپاس فراوان از این همه علم و ادب و سخنوری❤

@sajjadbagheribabaahmadi7442 8 ай бұрын

Well done

@Morez648 4 ай бұрын

Perfect 😍

@mohsenbabaeii 3 ай бұрын

چقد آموختم و چقد درس ارزشمند در این گفتگو بود. خداروشکر بخاطر وجود شما دو عزیز ❤

@ketabkhane_soti_aftabgardan 4 ай бұрын

شما خیلی هامون رو به کتاب علاقه مند کردید🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 #کتابخانه_صوتی_آفتابگردان

@mohamads9759 9 ай бұрын

خیلی عالیه

@user-xl8tm5bo5k 10 ай бұрын

آقای دکتر خدا رو شکر که با بیانات شما انرژی میگیرم

@unkown5843 7 ай бұрын

مثل همیشه عالی عالی❤❤❤❤❤

@tamannaghassemi2487 10 ай бұрын

بار‌ دوم هست که گوش‌کردم دلم می‌خواد هر لحظه به این برنامه گوش بدم من یه عادت جدید به خودم ساختم هفته سه برنامه از کانال غنی ‌پر محتوا و پر معنای شما را میبینم تقریبا همه اش را مینویسم و با خودم تکرار میکنم چقدر این اگاهی عالی هست ❤

@user-yv4fi2ku6k 11 ай бұрын

سپاسگزار مهربونی وصدای گرم واطلاعات بسیار مفیدتان هستم🙏🙏

@user-kr3kc7el9u 9 ай бұрын

آقای دکتر شکوری خیلی عالی توضیح میدهی و من خیلی استفاده میکنم طلب خیر برای شما و خانواده محترم

@user-oj3gw2du3e 2 ай бұрын

This podcast was really helpful thanks ❤

@zhalehsoleimanpoor4598 4 ай бұрын

Perfect 🙏☘️

@moeinmoradi9602 8 ай бұрын

sooo goood

@SedigheMousavi 10 ай бұрын

خدا حفظ تون کند انسان های بزرگ مثل شما هدیه خداوند است برای ما

@HannaH-uu1tl 3 ай бұрын

مجتبی شکوری بهترینی

@mortezakhosrovi8555 5 ай бұрын

سپاس فراوان از آقایان شکوری و صحت. بابت ترویج فرهنگ کتاب خوانی

@maryzarabi3177 11 ай бұрын

وای واقعا عالی بود ممنون بابت اینهمه اطلاعات مفید خیلی بهش نیاز داشتم💜

@user-yq6np6nh1i 5 ай бұрын

ممنونم از صحبت ها و اگاهی دادنتون ❤

@HENGAMIR2020 6 ай бұрын

Thanks a lot 🙏

@zahrarezaie6740 9 ай бұрын

صحبت های خیلی کاربردی و مفیدی بود . این فایل را باید چندین بار گوش داد . ممنونم ❤🙏🪷

@MOHSEN-1400 6 ай бұрын

خوبی؟

@zahramehrkhah8046 2 ай бұрын

مرسی متشکر آقای دکتر عزیز من متآسفانه دیر شما را پیدا کردم آما بازهم خداراشکر ❤❤❤❤❤❤❤😂

@mohamadjavadabpeikar5117 7 ай бұрын

عالی بود .نقطه پایانی تون ،امیدوارم عادت‌های بد آزمون گرفته شه و عادت‌های خوب جایگزینش بشه.سپاسگذار بخاطر انرژی که گذاشتید.

@mehrnia_ 2 ай бұрын

سپاس فراوان استاد عزیز بابت افزایش اگاهی❤️

@user-eg6bh2cz6f 11 ай бұрын

درود عرض ادب و سپاس بابت موضوع همگانی

@liliumrokny3496 8 ай бұрын

عاالی بود🙏🏻🔥🔥

@MOHSEN-1400 6 ай бұрын

سلام

@bhonardoust6542 10 ай бұрын

گوش جان سپردم ...سپاس 🙏