چطور از یک رابطه با یک فرد خودشیفته بیام بیرون؟ تمام کردن رابطه با یک فرد خودشیفته

Рет қаралды 3,518

2 ай бұрын

جدا شدن از یک فرد خودشیفته: یک تجربه روانشناسانه
وقتی با یک فرد خودشیفته ارتباط برقرار می‌کنیم، ممکن است در یک روابط دوستانه، عاشقانه یا حتی خانوادگی با این موضوع مواجه شویم که باید از این فرد جدا شویم. جدا شدن از یک فرد خودشیفته می‌تواند یک فرایند چالش برانگیز و پیچیده باشد که تأثیرات عمیقی بر روان و احساسات ما داشته باشد.
یکی از چالش‌های اصلی در جدا شدن از یک فرد خودشیفته، تأثیرات روانی و احساسی آن بر ما است. احتمالاً این فرد توانایی داشته است که احساسات ما را کنترل کند، اعتماد به نفس ما را زیر سؤال ببرد و حتی هویت ما را تضعیف کند. بنابراین، وقتی تصمیم به جدا شدن می‌گیریم، این احساس از از دست دادن و ترس از آینده می‌تواند مارا همراه باشد.
همچنین، ممکن است با انتقادات و انتقادهای فراوانی از طرف فرد خودشیفته مواجه شویم. این انتقادات می‌توانند باعث افت اعتماد به نفس و احساس خودارضایی شود. در نتیجه، ممکن است برای ما دشوار باشد که از رابطه با این فرد خارج شویم زیرا احساس می‌کنیم بدون او، قادر به برطرف کردن نقاط ضعف خود نیستیم.
برای مواجهه با چالش‌های جدا شدن از یک فرد خودشیفته، مهم است که ابتدا به خودمان احترام بگذاریم و از ارتباطات سالم و حمایت‌گرانه با دیگران بهره‌مند شویم. همچنین، می‌توانیم از تکنیک‌های روان‌شناختی مثل مدیتیشن، تمرینات تنفسی و مطالعه کتاب‌ها و مقالاتی که به تقویت اعتماد به نفس ما کمک می‌کنند، استفاده کنیم.
در نهایت، جدا شدن از یک فرد خودشیفته می‌تواند یک فرصت برای رشد و توسعه شخصی باشد. این فرآیند می‌تواند ما را به سمت فردی مستقل‌تر و قوی‌تر هدایت کند که قادر به ارتباطات سالم‌تر و روابط موثرتر با دیگران باشد. به همین دلیل، مهم است که این فرآیند را به عنوان یک فرصت برای رشد و شکوفایی فردی ببینیم.
از اینجا میتونی کانال اتنا امامی رو سابسکرایب کنی و ویدیوهای جدید رو ببینی
www.youtube.com/@AtenaEmami?s...
#اتنا_امامی
#رابطه_عاطفی
#زوج_درمانی
#ازدواج

Пікірлер: 44

@freshte1525 2 ай бұрын

دوکتووور عاشقتونمم❤❤❤ من جدا شدم اون ترک کرد و الان مثل سگ پشیمونه ولی الان فهمیدم که خودشیفته بوده خدااا شکرتتتت

@faranakabolfathi5660 2 ай бұрын

فرد خودشیفته آنرژی، اعصاب و زمان آدم را میمکه تا اونجایی که ببینه موفق شد.

@user-yl7eq5nk7x 2 ай бұрын

چقدر حرفهاتون و شخصیت شما به دلم نشست.جز بهترینهام هستید🌹

@roya-bu9xe Ай бұрын

خیلی عالی بود ممنون

@mehrnushpakdaman 2 ай бұрын

ممنون از لایوهای خوبتون

@user-hg8bj8st1n 2 ай бұрын

عالی بود

@melikakalhori442 2 ай бұрын

عالی و کامل

@fatemenaseri7096 2 ай бұрын

Perfect 👑🍀🧡

@user-xr5xt2ys1p Ай бұрын

مرسی آدمهای خودشیفته رو خوب توصیف میکنید 😊

@sepidehkhorshidi Ай бұрын

مرسی گلم

@user-sz4qd1vg1b 2 ай бұрын

سلام محبوب دلها استی ❤

@fatemenaseri7096 2 ай бұрын

Thanks a lot 🕯🦢💝💫

@roya-bu9xe 4 күн бұрын

من اصلا نمی خوام جدا شم و با تمام کم و کاستی های قبولش دارم

@user-fe5fy2jp7z 2 ай бұрын

سلام درود بر شما عزیز من خیلی ماهی

@HassanMohammadi-km7rp 7 күн бұрын

من اولش چون اگاهی نداشتم خودم به خانمم پیشنهاد جدای دادم ولی بعد از چهار سال بالا پایین هرروز رابطه ما بدترشده وتازه متوجه شدم ای کاش میزاشتم اون بحساب منوکناربزاره بعد بیست وپنج سال زندگی تمام راه ها برام بسته شده فقط میخوام نجات پیداکنم ممنون از راهنمایی شما لطفا کمک کنین باتشکر

@sousangoudarzi Ай бұрын

❤❤❤

@melikakalhori442 2 ай бұрын

👌👌👌

@melikakalhori442 2 ай бұрын

👐

@melikakalhori442 2 ай бұрын

👏👏👏👏👏

@ayoubkeekaus4645 2 ай бұрын

👏👏👏👏👏👏👏

@user-mm7so5vo6t 2 ай бұрын

سلام ممنون از توضیحات میگید همه چیزایی که دادیم رو ازش بگیریم مثلا وقتی بد دهنی کرد چکار کنیم؟

@user-zw3jr8ub7n Ай бұрын

قلبم به درد اومد با گوش دادن به صحبتهاتون من ترس از تنهایی داشتم وگول بازی یه خودشیفته شدم والان یه ادم افسرده ام درخواست طلاق دادم ولی خیلی خیلی داره اذیت میکنه شکایتهای عجیب تهمتهای وحشتناک خیلی میترسم کمکم کنید لطفا

@user-xr5xt2ys1p Ай бұрын

فقط از هیچی نترس طلاق رو بگیر😊

@sousangoudarzi Ай бұрын

سلام به شما دوست عزیز اگه در این شرایط ناامن قرار گرفتید و اون انرژی کافی و عزت نفس و همینطور حمایتی ندارید که کسی کمکتون کنه و بتونید به راحتی و در امنیت طلاق بگیرید پس بهتره که یک مدت آگاهانه در زندگی باشید ولی خیلی معمولی طوری که اون اصلاً متوجه نشه که شما چی در ذهنتون می‌گذره و شما باید اول قدرت از دست داده‌تونو به دست بیارید و روی عزت نفستون کار کنید روی عشق به خود کار کنید البته قبلش باید آگاه باشید از نقاط ضعف خودتون از ریشه یابی باورهایی که در عمق ناخودآگاه دارید که همون ترس از تنهایی و چیزهای دیگه هست و وقتی که اون‌ها رو شما پیدا کردید اون موقع خود هوشیاری برتر راه رو بهتون نشون میده و به صورت معجزه آسا می‌تونید نجات پیدا کنید اگه دوست داشته باشید من به صورت رایگان کمکتون می‌کنم چون کانال رایگان دارم که مختص کمک به هموطنای عزیزم هست و خدا را شکر خیلی‌ها نتیجه عالی گرفتن این رو برای تبلیغ نگفتم این رو برای فقط کمک به هم وطن‌هام میگم مراقب خودتون باشید.

@melikakalhori442 2 ай бұрын

🙏🙏🙏

@melikakalhori442 2 ай бұрын

🙏🙏🙏🙏

@user-dz1rt8th9t Ай бұрын

من دخترم خود شیفته هست متاسفانه مجبورم با آن زندگی میکنم لطفا یک راهکار به من بگوئید

@ayoubkeekaus4645 2 ай бұрын

👌👌👌👌👌👌👌

@abc-dr5zg Ай бұрын

همه انسانها یک پیکره واحدند. اگر دست و پای این پیکره قطع شود، همه انسانها معلول می شوند.

@user-nx5wu3li7f 2 ай бұрын

اگه هر دو خود شیفته باشن چی

@melikakalhori442 2 ай бұрын

👍👍👍👍

@melikakalhori442 2 ай бұрын

😊😊😊

@melikakalhori442 2 ай бұрын

💔💔💔💔

@mostafaamiri6227 2 ай бұрын

اونی که گقت شوهرم کنترل میکنه.جی پی اس وصل کرده ماشین..اون احتمال زیاد اختلال پارانویید داره

@Omid-vz8bb 2 ай бұрын

سلام خانوم آقاخودشیفته جونی😜 نوش دارو به شعر گفتم بخونی 😘 🌹🫶🌹 با صداقت گر ببندی احد پیمان تا رعایت می‌کنی نیستی پریشان گر به نیکی روی کنی خوشبختی زه حقیقت میشود هر دردی درمان ،،، ❤تنها با رعایت صداقت در افکار، و گفتار،کردار مان به خوشبختی میرسیم❤