چطوری خودمونو از گله گوسفندا جدا کنیم ؟ ( #3 راهکار نهایی )

Рет қаралды 8,179

Күн бұрын

Пікірлер: 278

@YouTay1357 3 ай бұрын

درود مهربان الیاس من با این دیدن این ویدئو امروز رها تر شدم یکسال میشه sozial Media رو کنار گذاشتم ۳ ماه بیشتر که پورن رو گذاشتم کنار خود ارضایی به روزها و بعضی موقع ها به هفته ها ویا بیشتر طول می‌کشه ۵ صبح که بیدار میشم تا عصر روزها و بعضی وقتها هفته ها طول می‌کشه، حتی از پرواز کردن یک پروانه هم لذت می‌برم پیروز و موفق باشی سپاس خدا را برای بودنم در آفرینش ابدیش که ماورای تمام تصورات انسانی و ورای آن و بیشتر از آن است چقدر زیبا سروده شده: 💥ای که مرا خوانده ای راه نشانم بده در شب ظلمانی ام ماه نشانم بده یوسف مصری به چاه گشت چنین پادشاه گر که طریق این بود چاه نشانم بده 💥 ( مولانا ) پیروز و مانا باشید 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@EliyasEA 3 ай бұрын

❤️‍🔥🔥

@fitsevenshop 5 ай бұрын

نمیدونم چرا وقتی یکی داره حرف های واقعی میزنه ویو و ساب هاش انقدر پاینه الیاس جان همین طور ادامه بده 🤝🫡

@EliyasEA 5 ай бұрын

❤️

@alizback788 5 ай бұрын

با اجازه یه نکته به صحبتهاتون اضافه می کنم. همیشه اینطور نیست که افکار تبدیل به احساسات بشن، اتفاقا اکثر مواقع این احساسات هستن که تبدیل به افکار میشن و بعد یک پینگ پنگی بین فکر و احساس صورت میگیره. بطور مثال این که می بینید شما یک جا نشستید و ظاهرا بی دلیل سر و کله یه فکر پیدا میشه همچین هم بی دلیل نیست و یک حس این رو ایجاد کرده که این حس میتونه از عوامل بیرونی مثل صدا، بو، لامسه، دمای هوا و... و حتی اندام های درونی بدن ایجاد بشه و وقتی این حس ایجاد شد یک فکر هم بهش چسبیده که اون فکر خاطره ای رو به یاد شما میاره که حالا این فکرها حس دیگه ای رو بالا میاره و اون حس حامل یک فکر دیگه س و همینطور ادامه پیدا میکنه. و وقتی ما احساسات سرکوب شده زیادی داشته باشیم به دنبال مسکن های مختلفی میریم که از اون حس فرار کنیم مبادا اینکه فکری که ایجاد میکنه سراغمون بیاد و ما رو ببره توی سلسله افکار و حس هایی که ازشون فراری هستیم. اگر این احساسات رو یکی یکی حس کنیم و به جای سرپوش گذاشتن روشون با اونا روبرو بشیم اون موقع اون حس آزاد میشه و فکری که همراهش بوده هم به مرور کم رنگ میشه و بعد از بین میره. و همینطور که گفتید تمرینات مدیتیشن و ذهن آگاهی می تونه این کار رو به مرور انجام بده.

@reza-y8y6p 5 ай бұрын

دمت گرم ❤

@EliyasEA 5 ай бұрын

درود بر شما کاملا درسته دعوای بزرگ بین دو رویکرد بزرگ روانشناسی همینه که ایا فکر احساس رو تولید میکنه یا احساس فکر رو من شخصا دارم دوره ای مبنی با تحلیل رفتار متقابل یا ( تی ای ) که از اقای جان فردریکسون هستش رو میگزرونم و داخل این دوره و این رویکرد بر این باورند که اول احساس فکر رو تولید میکنه من توی بحث روانشناسی به نتیجه ای نرسیدم که کدوم رویکرد به واقعیت نزدیک تره و فعلا دارم اموزش میبینم اما توی بحث ذهن اگاهی و افکار که مطالعات بیشتر و کامل تری دارم اینطوری گفته شده که فکر احساس رو تولید میکنه . ممنون از کامنت کاربردیت ❤️

@alizback788 5 ай бұрын

@@EliyasEA بنده هم از نظر ذهن آگاهی این رو عرض کردم چون با مدیتیشن ما بجای درگیری با افکار بیشتر توجه رو روی احساسات میاریم و وقتی اون حس رو بشناسیم بعد اون دیگه افکار مرتبط با اون حس قدرتشون رو از دست میدن و به اصطلاح مچ ذهن رو می‌گیریم. بطور مثال کسی که فکر وسوسه دیدن پورن داره اگه تو همون لحظه به درونش بره و دقت کنه می‌بینه که یه اضطرابی توی وجودش باعث شده که فکر دیدن پورن تو این لحظه بیاد سراغش. حالا تو این لحظه به جای جنگیدن با اون فکری که وسوسه رو ایجاد کرده باید سعی کنه با اون حس اضطراب بمونه و اونو شناسایی کنه و پورن رو به عنوان یه مُسکن انتخاب نکنه چون دفعه بعد که حس اضطراب سراغش اومد، اون فکر قوی‌تر برمی‌گرده و محبور دز مصرفش رو بالاتر ببره. در کل فکر کنم با شناخت احساست راحت‌تر بتونیم کنترل افکار رو در دست بگیریم

@amirebrahimi9274 3 ай бұрын

رویکرد شما الان برترین رویکردن درمانی هست ،با اینکار بدون دارو دارن ترس ،اضطراب افسردگی و پارانوئید و حتی دو قطبی رو درمان میکنند

@مصطفيحسني-ن7ل 3 ай бұрын

با سلام برای فهمیدن اینکه واقعا این فکره که احساسات رو بوجود میاره یا این احساساته که فکر رو بوجود میاره نیازه تا بریم و تجربه کنیم و خودمون به نتیجه برسیم اگه کار کرد ذهن رو به شکل درستی درک کنیم به مت مطمئنم در نهایت مثل من به این نتیجه میرسید که ما با توجه به ورودی هایی که وارد مغزمون میکنیم ورودی منظورم چیز هایی که میبینیم و میشنویم داریم باعث تولید افکاری توی ذهنمون میشیم حالا با توجه به این افکار که مثبت باشن یا منفی احساسی رو هم تجربه میکنیم و جنس احساسی که تجربه میکنیم اگه ورودی نامناسبی وارد ذهنمون کرده باشیم که باعث تولید افکار نا مناسب شده باشه میتونه بد باشه و اگه ورودی ، ورودی مثبتی باشه باعث تولید افکاری میشه که مثبته و در نهایت احساس خوبی رو در ما بوجود میاره حالا این احساس بد میتونه هر احساس بدی باشه مثل ترس،نگرانی،ناامیدی،استرس،گناه، و غیره و دقیقا برعکسش هم همینه در مورد احساس خوب پس همه چیز از ورودی های مغزمون شروع میشه یعنی چیز هایی که میبینیم و میشنویم پس میخوای احساسات خوبی رو تجربه کنی؟ مراقب ورودی های ذهنت باش آشغال به خوردش نده

@AmirAli-cw3xg 5 ай бұрын

دمت گرم،اصل توسعه فردی در واقع خودشناسی هست نه صبح زود بیدار شدن دویدن و کلی کار پشت سرهم و تکرارش هر روز چون کسی که به خودشناسی نرسیده باشه بعد یه مدت این کارها براش بی معنی میشه چون نمیدونه دقیقا چرا داره این کارهارو انجام میده و فقط چون صرفا یه تعداد آدم توصیش کردن یا روتین آدم موفقی هست شروع به تقلید میکنن در صورتی که اون آدم با توجه به ذهنیت و اهدافی که داره این عادت هارو اضافه کرده تا به رسیدن به هدفاش کمک کنه و اینکه ما بخوایم مثل اونا عمل کنیم فقط مارو از هدفای خودمون دور میکنه... این پلی لیست عالی بود منتظر ویدیو های بعدی هستیم💯

@EliyasEA 5 ай бұрын

❤️🔥

@Aliyee-s9v 2 ай бұрын

خواهش میکنم ویدیو های بیشتری برامون بزار

@KOOROSHJB-qt6mp 21 күн бұрын

طرح نکات وبیان عالی است سپاس

@yousefmirchi 3 ай бұрын

الیاس عزیز دستت درد نکنه. ممنون میشم اگه بازهم ازین موضوعات ویدئو درست کنی. شدیداً نیازمند اگاهی هستم.

@EliyasEA 3 ай бұрын

قطعا🔥❤️

@abusaeedmaleki4332 11 сағат бұрын

درود ، خوشحالم که با چنل شما آشنا شدم ، بیشتر از ۱۰ کتاب در مورد خودشناسی خوندم ولی نتیجه ای نگرفتم واقعا روشن و صریح بیان کردی اصل مطلب رو ، در مورد ضمیر ناخودآگاه هم یه پست بزاری ممنون و سپاسگزارتم

@midnighthunter-q9g Ай бұрын

خیلی مفید بود تشکر برای ودیو زیبای تان

@amaris7528 5 ай бұрын

ویدئوی عالی بود. مطالب دقیقا همون مطالبی بود که در کتاب‌های زیادی بهش اشاره شده ولی کسی بهش توجه نمی‌کنه و بازم لازمه بیشتر بیشتر روش تاکید کرد؛ به قول معرف آدما همیشه دنبال آمپولِ چیزای مختلفن و علاقه‌ای به طی کردنِ سیکل‌های طولانی ندارن. ولی یه مسئله که واقعا منو در طولِ تماشای این ویدئو اذیت کرد، آهنگ‌ها و عوض شدنِ پی‌ در پی نور بود. بازم میگم مطالب واقعا عالی بود، تن صدا و لحت هم عالی بود. ممنون از زحماتت.

@EliyasEA 5 ай бұрын

ممنون از نظر مفیدت 🔥❤️

@hossein.behbodi1196 Ай бұрын

من چند سال از شما بزرگ ترم و منم زندگی متوسطی مثل شما داشتم و داخل بازار کار انواع کارها را انجام دادم ولی چطور شده ک بااین همه درگیری کاری و مالی شما بازم تونستید کتاب بخوانید و پیشرفت کنید ولی من هنوز در گیر اینم ک نهارم از کجا میاد،چطور؟؟؟؟؟

@RoghayehKohi-t8h Ай бұрын

ممنون از زحماتتون، تندرست باشید همیشه

@Re08yh 5 ай бұрын

لطفا درباره کتابایی که خوندی یه ویدئو بگیر و دربارشون توضیح بده.... چون الان کتاب های خوب خیلی ناشناس تر از کتابای زرد هستن.

@ZirakMusicSchool Ай бұрын

با عرض سلام وادب وتبریک به همه زیبایهای که در وجودت پیداکردی حس کردم انسانیت هنوز هم وجود دارد ❤❤❤❤❤❤❤

@Eishanzadeh 5 ай бұрын

این کامنت فقط جهت حمایت از شماست ..

@EliyasEA 5 ай бұрын

درود بر شما ❤️

@EHDNEMO Ай бұрын

درود الیاس جان امید وارم که همیشه درحال رشد و کسب آگاهی بیشتر باشی. ❤️ من تازه با کانال شما آشنا شدم و بعد از اینکه چند تا از ویدئو های کانال شما رو تماشا کردم بعد امد سراغ این ویدئو ها رهایی از گله گوسفندان! با دیدن این مجموعه این رو وضیفه خودم دونستم که از شما و کانالتون حمایت کنم. از صمیم قلب از شما سپاسگزارم که وقت گرانبهای خودتون رو صرف رواج آگاهی میکنید. ❤️ امید وارم که افراد خیلی بیشتری با کانال شما آشنا بشن و بتونن از مطالب فوق مفید شما(توی این دروه از زمان واقعا مثل کورسویی نور درون تاریکی هست) استفاده کامل رو ببرن. سپاسگزارم.❤🙏

@EliyasEA Ай бұрын

❤️

@darvin9152 5 ай бұрын

لطفاً تنهامون نزار و بازم از این ویدیو ها برامون بساز چون هیچ کس تو این دنیا به فکر ما نیست لباست هم خیلی زیبا بود

@HosinMohamadi-q8u 5 ай бұрын

درود فراوان خدمت استاد محترم ، سپاس بی نهایت بابت اطلاع رسانی های مفید شما خیلی تاثیر گذار و آموزنده بود ، خدا شما را حفظ کنه ❤

@EliyasEA 5 ай бұрын

❤️🔥

@محمدحسینی-ب6ب 2 ай бұрын

دمت گرم الیاس جان. خیلی عالی بود. نسبت به این موضوعی که مطرح کردی حتما بازم ویدیو بده.❤️

@MohammadrezaSamieii 5 ай бұрын

واقعا لذت میبرم وقتی حرف میزنی دمت گرم...خیلی با سواد و معلومات بالا هستی تجربه خیلی خوبی در مسیر آگاهی داری ومن هربار حال درونی بهتری دارم بعد از دیدن کلیپ هات❤

@EliyasEA 5 ай бұрын

🔥❤️

@Gamerabdl Ай бұрын

بسیار ویدیوی مفیدی بود. از شما سپاسگزارم❤

@یوسففهیمی-ل6ذ 3 ай бұрын

great

@Arshia_96zareJCLC 22 күн бұрын

6:28 درباره اینکه من کی هستم؟ یه ویدیو بساز ❤

@amirabbaskhaledi3904 Ай бұрын

عالی بود خیلی قوی هستن ویدیو هات ممنونم ❤

@amirn4373 21 күн бұрын

آفرین👏👏👏 عالی بود👍

@ebrahim_zh 3 ай бұрын

بسیار جامع و عالی بود لذت بردم لطفا در این موضوع بیشتر ویدیو بساز داداش دمت گرم عشقی❤❤❤

@shtae3307 25 күн бұрын

بهترین و مفید ترین دقایق عمرم رو توی این پلی لیست گذروندم...

@RezaYazdi-mo4pk 7 күн бұрын

درود.بسیار عالی.برنامه بیشتر بسازید.

@MohsenAtri-l4f 5 ай бұрын

الیاس عزیز جمع بندی و تکمیل این پارت و نتیجه گیری بسیار عالی بود. دمت گرم. مرسی که هستی❤❤❤

@AlimSabry 5 ай бұрын

شعر زیبا از علی حیدری: این سخن را من از امروز نه گفتم نه نوشتم بلکه از صبح ازل با قلم نور نوشتم: حقیقت نه به رنگ است و نه بو نه به های است ونه هو نه به این است ونه او نه به جام است و سبو گر به این نقطه رسیدی به تو سر بسته و در پرده بگویم تا کسی نشنود این راز گهر بار جهان را: آنچه گفتند و سرودند تو آنی خود تو جان جهانی گر نهانی و عیانی تو همانی که همه عمر به دنبال خودت نعره زنانی تو ندانی که خود آن نقطه ی عشقی تو اسرار نهانی همه جا تو نه یک جای نه یک پای همه ای با همه ای هم همه ای تو سکوتی تو خود باغ بهشتی ملکوتی تو به خود آمده از فلسفه ی چون و چرایی به تو سوگند که این راز شنیدی و نترسیدی و بیدار شدی در همه افلاک خدایی نه که جزیی نه چون آب در اندام سبویی خود اویی به خود آی تا به در خانه ی متروکه ی هر عابد و زاهد ننشینی و به جز روشنی و شعشعه ی پرتوی خود هیچ نبینی و گل وصل بچینی

@EliyasEA 5 ай бұрын

درود بر شما

@FATIMA777moon 5 ай бұрын

چقدر خوبه که هستی و این سبک ویدیو ها رو می‌سازی دمت گرم❤

@Dranvar 5 ай бұрын

متشکرم ازت این ۳ قسمت بهترین ویدیو هایی که دیدم در پلتفرم یوتیوب

@EliyasEA 5 ай бұрын

❤️🔥

@Mohammadhosein-tj6lg 3 ай бұрын

سلام الیاس عزیز خیلی پلی لست خوبی بود و من خیلی کمک کرد خیلی خوب میشه اگه درباره این جور موضوعات بیشتر ویدیو بزاری ❤

@Ssh-fq7dg 5 ай бұрын

The best, keep going bro💪

@nahidshabanimemari7245 5 ай бұрын

عالی بود . من امروز یک تجربه مدیتیشن با گروه المانی از طریق zoom داشتم و تصمیم گرفتم ادامه بدم . تجربه خیلی،خوبی بود

@bromandalizadeh7608 Ай бұрын

عالی بود ممنون از انتشار آگاهی

@passingtime8010 Ай бұрын

واقعا خیلی مفید بودین ❤

@darvin9152 5 ай бұрын

عالی بود ازت ممنونم که مارو آگاه میکنی 😊

@Mukhtar-z7v Ай бұрын

چرا من این کانال رو دیر دیدم ولی خوبه کی دیدم😊

@SolmazyAzad 4 ай бұрын

لطفا ی ویدیو راجب برنامه ریزی ضمیر ناخوداگاه بگیر داداش

@saeedzakeri1171 3 ай бұрын

کارت حرف نداره. ادامه بده رفیق❤

@AlmasSarwari-em5pv 2 ай бұрын

عالی بود داداشم عشقي بيشتر ویدئو بزارم ❤❤❤

@TitaniumMetal-nq2ke 4 ай бұрын

Where ever energy goes attentions flows Now my attention is on you 😃 Thanks really Most useful in persian community This video was whst I was looking for, reasonable and based on reality🤜🤛⭐💫

@mohammadrezayavari9182 5 ай бұрын

فوق العاده بود👌👏💜🌹

@Arishah-vc1wu 3 ай бұрын

باریکلا پسر عالیه ادامه بده ❤❤

@Kingkhan29afg 3 ай бұрын

عالی هستی پسر ادامه بده ساب شدی❤❤

@Sohi_raab 3 ай бұрын

فوق‌العاده بود❤

@سانیرمضاننژاد Ай бұрын

❤❤ ممنون بابت زحمتات ❤❤

@علیسلطانی-ر2ق 3 ай бұрын

این شروع خیلی خوبی بود واسه من

@mahdykiller3018 3 ай бұрын

عالی بود ، مدیتیشن رو شروع کرده بودم ولی الان خیلی اگاه تر شدم

@barana7041 5 ай бұрын

واقعا عالی بود ..همه چی و ممنون بخاطر ویدیو ❤

@EliyasEA 5 ай бұрын

❤️

@Walter_y8f 5 ай бұрын

ممنون بابت آگاهی و راهنمایی 🔥🤝🏻

@astrangeboyy 4 ай бұрын

خیلی ویدیوی عالی بود 👍😎💯

@AhirKouhi Ай бұрын

ازت خواهش میکنم بازم بزار ازین مدل ویدیو ها، خیلی حالم فرق کرد.

@monkeychan6078 5 ай бұрын

دم شما گرم

@FATIMA777moon 5 ай бұрын

دمت گرم بابت این محتوای مفید عالی بود❤️

@Adriana-f8q Ай бұрын

فوق العاده هستی الیاس❤

@MHMTY6I 5 ай бұрын

مهم ترین مبحث تو رشد و تغییر همیشه خودشناسی بوده چیزی که آدم از طریقش میتونه به اون چرایی زندگی به قول نیچه برسه

@EliyasEA 5 ай бұрын

🔥🔥

@Htmi_gamer 5 ай бұрын

همیشه ویدیو هات خفنه❤دمت گرم

@RadinFattahi-cb4ww 2 ай бұрын

ممنونم از این که به بقیه کمک میکنی

@moein_afs 3 ай бұрын

محتوا درجه یک❤️

@MahdiSoltani-rs8wb 5 ай бұрын

عالی بود، تا زمانی که افکار خودت رو نداشته باشی رشد اتفاق نمی‌افتد خیلی مفید بود

@AminARMAN-h6q 5 ай бұрын

مثل ویدیو های قبلی عالی و باکیفیت❤

@AmirUnkown. 5 ай бұрын

پر قدرت ادامه بده❤❤

@dari77777 5 ай бұрын

کاملا با تحقیق و درست میگید، و مدیتیشن تنها راهکاره، ولی اینم ۱۵ دقیقه بتونی خیلی سخته

@EliyasEA 5 ай бұрын

سعی میکنم درمورد مدیتیشن بیشتر ویدیو بسازم

@parsabd7164 5 ай бұрын

عالی بود مرد مطالب حق

@Porea.. 3 ай бұрын

❤❤❤ عالی بود

@Ali--78922 3 ай бұрын

الیاس داداش من ازت تشکر میکنم توی همچین وضعیتی که همه چرت وپرت تولید میکنن شما میای یه همچین محتوای عمیقی رو ارائه میدی دمت گرم داداش ❤

@mahdimahindehghan Ай бұрын

موفق باشی❤

@astrangeboyy 4 ай бұрын

طراحی پیجت هم باحاله 👍👍

@ImCholme Ай бұрын

عالی عالی عالی❤🙏

@AliEm-z1d 2 ай бұрын

ما اگاهی هستیم درحال تجربه کردن (دید شخصی.)

@SirZero3 21 күн бұрын

amoozesh medtion o baaz kardan chakraha ya mosbat kardane faaliate manfie chakraharo amuzesh bede

@reza_tube8620 5 ай бұрын

بسیار عالی❤

@Amirx3 3 ай бұрын

واقعا یوتیوب فارسی به این کانتنت ها نیاز داره .. ❤👌

@EliyasEA 3 ай бұрын

❤️‍🔥

@Amirmohhamad-ky4wi 5 ай бұрын

عالی بود❤

@یهآدمی-ك1ي 5 ай бұрын

عالی بود

@mohsenmosavari 7 күн бұрын

تشکر عالی

@Vitto_mahdi 5 ай бұрын

بالاخره اومد 🎉

@HAJAIDIN 23 күн бұрын

6:31 بساز لطفاً

@rezaemadirad8400 5 ай бұрын

به شخصه با اینجور محتوا ها خیلی حال میکنم همینجوری به کارت ادامه بده

@janyounes7719 3 ай бұрын

دمت گرم مرد ساب شدی ❤

@EliyasEA 3 ай бұрын

🔥❤️

@iranbastan 5 ай бұрын

عالی بودش ❤

@SharifTeymori-p3y 3 ай бұрын

افرین روح و اگاهی بزرگی داری

@mahidreyhani 3 ай бұрын

ممنونم❤❤❤❤❤❤

@arian0219 Ай бұрын

i am gratful for your guid man 💎

@اسماعیلرازگردانی 3 ай бұрын

دمت‌گرم‌رفیق

@erfanhabibi456 5 ай бұрын

خیلی عالی بود لطفا درباره تمرکز محتوای بیشتری ارائه کن رفیق ❤

@reza-y8y6p 5 ай бұрын

و من ی نکته‌ای بگم در مورد دقیقه ۹ و ۴۷ ثانیه اون افکار میاد سمت ما ک ما حلشون‌ کنیم و بلع میشه رهاش ولی باز اون افکار میاد سمتت و میشه یک نوع نوشخار‌ ذهنی‌ در عین مدیتیشن باید اون افکار رو حل کنی تا ذهنت خالی بشه و به آرامش برسی

@KianKarimkhani 2 ай бұрын

عشقی دمت گرم ❤

@HosseinRajabi-sl6bm 3 ай бұрын

یه جواب بزرگ گرفتم ،نیاز داشتم برای هدف گذاری های اصلی زندگیم با یکی مشورت کنم و شاید راهکارایی بگیریم ولی الان فهمیدم که فقط تمرکز روی خودم هنوز به اون حد نرسیده و من نیاز به کسی ندارم