RADICALIZAMOS - Ep.1148

[@ganancia763]

Metas da Nilce. 2017 - quebrar uma porta no tapa (meta cumprida). 2018 - derrubar um prédio no chute (em andamento).

[@diniz1799]

Essa meta de 2017 não é do Luba? 🤔

[@ArthurCostaL7]

CanalTrêsPontinhos Acho que a Nilce vai treinar pra se vingar do Luba 😂😂😂

[@irmaoadotadodoleon5967]

Wubbalubbadubdub! Não tem um ep que a nilce fala que quebrou a porta segundo ela no tapa

[@AguionStryke]

Lembra qual? Agr to curioso.

[@ArthurCostaU]

Arthur Costa outro eu? KKKKKK

[@LauraSouza]

Sinceramente, eu amo esse "Anteriormente, no Cadê a Chave?..."

[@mdaniellemedeiros]

quando a Nilce fala isso eu penso "Anteriormente, em Grey's Anatomy" hahahah

[@joealves5317]

Isamara Silva kkkkkkkkk Girls in the house

[@emanuellefonseca8697]

Lembra Grey's Anatomy msm

[@GarotoGeekChannel]

Já é um exercício imenso o Leon sustentar a cabeça huehueheue

[@ryantenorio341]

KKKKKKKKK NOSFA

[@carolperdigao5972]

Garoto Geek hahahahahahah

[@luiz_second]

Ai

[@robozinhouuuoou8923]

Garoto Geek kkkkkkkkk

[@heinrickcdn9m603]

Deixa o lança chamas chegar

[@slythea]

Agora teremos o Talento Supremo Fit e o FFF= FREE FOOD FIT

[@hyagobianchi1282]

**NOTÍCIA** 2017-o KZbinr Luba acerta um tapa na cara da KZbinr Nilce 2018- rancorosa, a KZbinr Nilce treina com uma monstra russa, e quebra o Luba ao meio com o mindinho

[@antoniomedeiros250]

hyago bianchi treta News

[@ufocanalbr6739]

hyago bianchi melhor comentário kkkkkk

[@MdunaAry]

hyago bianchi 2018- KZbinr Nilce fala para KZbinr Luba:"O mundo dá voltas!"

[@αασωε]

hyago bianchi Cacete 😂😲

[@wandicklira2310]

Hahaha gostei kk

[@antonyantunes3685]

Isso é treinamento pra correr mais rapido atras dos pokemons kkkkkkk

[@naevelynmarins3385]

Antony Antunes HAHAHAHAHAHA

[@isabellijohn9492]

Acho q vc acabou de inspirar o Leon hshauhushuahsuhuah

[@gladooz_op8443]

Kkkkk pensei a msm coisa

[@ZykJeff]

Agora é draconius Go

[@kaykigarcia]

Kkkk saudades daquela época em que ele gravava pokemon

[@JoseCarlos-tk3hx]

Muda os nomes dos canais pra coisa de monstro e cadê o way

[@AnaTelma]

Um Player Qualquer coisa de monstro kkkkkkkkk

[@aevjess]

😂😂😂😂😂 que massa (muscular)

[@HulittyJing]

Isso merece um ❤

[@Raphael1560]

Mano eu tô rindo e não é pouco

[@marianaamaro4286]

Um Player Qualquer KKKKKKKKKKKKK GENIAL

[@KRYDesigner]

Olha pelo lado bom, o Leon vai deixar o corpo definido e vai ficar proporcional à cabeça :vv

[@fanask7870]

DipperAnimations KKKKK

[@hiago4319]

kkkkk

[@suôrye]

Sqn

[@suiton3622]

Se ele ficar com uns 300 kg de musculo aí fica

[@filipealves9087]

DipperAnimations nem isso vai fazer a cabeça dele ficar proporcional kkkkkk

[@leonammenezes9071]

A batata frita da nilce é infinita nunca acaba

[@aeonine1350]

Leonam Menezes .-. Vc nem sabe a quantia

[@leonammenezes9071]

DeidaraAKTz _BD mas ela comia comia e não acabava

[@Idonothaveaname9870]

Kkkkkkkk vdd

[@loferreira8004]

Amo esse humor suave e limpo desses dois!!! ❤

[@rayslannemaria]

Se o Leon aguentar uma semana, já vai ser um milagre.😂😂

[@Gorike15]

Teu coração é puro hein, pura maldade kkkkkkk

[@guihdutra5468]

CaC não é CaC sem vc nos comentário

[@RhorekAQW]

se o Leon aguentar uma sessão completa ja vai ser um milagre xD

[@Bhaiel_]

Rayslanne Maria kkkkkkk maldade isso gostei comenta mais

[@joaopires7216]

Eu dou 3 videos, mais q isso não vai

[@LauraSouza]

Se o Leon ficar bombado, será que o corpo vai, finalmente, ficar proporcional a cabeça?

[@duda-pf1ne]

Laura Souza pesado. Literalmente

[@cosmichaox]

kkkkkk morta

[@axym0175]

Laura Souza Com ele não irá funcionar kkkk

[@senhorleonardoo]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@CanaldoJefinho]

Será?

[@LordVanKlass]

Minhas expectativas estão tão baixas que quase tropecei nelas

[@Bia-oz8fn]

Davi Sama as minhas estão tão baixas que nem da pra tropeçar nelas

[@caiorodrigues94]

Davi Sama as minhas estao tao baixas que esmaguei ela sem querer

[@prd2255]

As minhas expectativas estao tao baixas q fizeram um buraco q atravessa o planeta

[@gustavoribeiroferreira6609]

Poxa Gin, Não fique assim

[@vickylaserna4306]

Kkkkk

[@weslleyalmeida4022]

Não consigo imaginar o Leon definido, sei lá. Musculoso. Não consigo. A imagem não se forma na minha cabeça. KkkkK Não dá! Força Leon. KkkkK

[@LuisPenaEmpreendedorDigital]

Weslley Cavallari Ué. Vai ficar mais bonito. Mais saudável. Ter mais disposição pra gravar vídeo, melhor pra nós.

[@arthurtanajura5054]

Adeus free food com o jeff e talento supremo

[@prazermeunomeefauzy536]

Trash BOMB Logo que eu queria um novo talento supremo

[@LauraSouza]

Imaginem se o Leon e a Nilce depois de ficar bombados criarem um canal tipo o do Bambam, ensinando como ficar bombado que nem eles

[@henryqueborges5218]

A teoria falha na parte em que coloca A NILCE e O LEON como bombados Kkkkkkkkkk

[@josejonas903]

Kkkkkkk bem loco

[@caiobatista8614]

KKKKKKKKKKKKKKKK

[@regina8938]

CREDOO

[@momboplays1872]

KAKAKAKAKAKA

[@OTAKUMEMES]

*EU CONFIO QUE O LEON VAI FICAR BOMBADO AHSUSHAUAH*

[@dylon635]

sai daqui para de me persseguir

[@TampinhaDesigner195]

To até imaginando isso kkk

[@b3y0nd3r7]

Leon >>>Capitão America

[@dylon635]

leon capitão américa vs nilce homem de ferro

[@joicysoares4244]

Guerra sò grill

[@trolorgames]

Cade A Gordura vai ser o nome do canal

[@slythea]

Com o treino o corpo do Leon vai ficar proporcional a cabeça

[@ingredferreira7546]

Kkkkkkkkkkkkkkk

[@rafaelbernardi3951]

Cara na moral voces sao o melhor canal de vlog do youtube brasileiro cara quando voces acabarem com o canal o youtube nunca vai apresentar um casal desse nivel Parabens.

[@demlovequeen1690]

Vejam o canal do Caio Bottura ele é um fisioculturista natural, o canal dele é maravilhoso

[@yasmimvitoria6963]

Anteriormente em Greys Anatomy error 404

[@eduardofelix1997]

Seokjin Yas essa foi ótima

[@manel4648]

"Meu povo precisa de mim" Nilce presidenta 2018

[@matheusschimieguelsilva4964]

EmanuBR _ *precisa

[@LuizHenrique730]

Os vídeos do Cadê a Chave são tão lindos! As cores, a edição, tudo muito lindo, dá até uma felicidade no coração.

[@PedroHenrique-zc1zj]

Falem com o Caio Bottura, fisiculturista natural profissional, à respeito da dieta flexível, pq é uma dieta muito mais adaptável e funciona, ou leiam os livros dele sobre suplemento, dieta flexível e manual de exercícios. Se vcs n quiserem falar com ele agr pq vcs já fizeram um contrato com a mulher, testem o jeito dela e caso não funcionar pensem nessa possibilidade.

[@sobruno7389]

Em breve... Super Leon e Nilce Maravilha!!

[@MariaLuiza-by5yz]

A edição está cada vez melhor, dá gosto de assistir algo que vc sabe que eles fazem com carinho.

[@victohenrique8606]

Verdade

[@pedroluisnobile49]

Uma mão no hambúrguer e outra na consciência

[@silasgomes7136]

Conversem com o Caio Bottura, ele também tem um canal e a dieta dele é flexível

[@arthurgabriel5826]

Silas Gomes Seria bom,mas ja contrataram uma

[@mateusbarroncas8901]

Pensei o mesmo, seria massa esse crossover

[@shalon438]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sempre tem alguem pra fala do caio

[@Iago-kw9yh]

verdade

[@beatrizmartins2167]

Que vídeo estranho... Nem é primeiro de abril ainda! Hahahaha

[@dioogo13]

Dou 2 semanas de aposta nesse projeto aí no máximo Kkkkkkkkkkk

[@RhayanSamuel]

dioogo- tá durando mais que o esperado kkkk

[@dioogo13]

Rhayan Samuel poisé kkkkkkkkkkkkk

[@kaiol.pierrout4813]

Só quero ver os dois treinando!! kkkk Mas confio em vocês!! Vão fundo!

[@sayuriuzumaki4679]

Vai acabar talento supremo?

[@ricksanchez8477]

Nicia Mayumi Acho q n so q vai ser de comida saudável

[@fleiter2334]

Nicia Mayumi vai começar o fitness supremo

[@mariazenilpereiracostaribe1244]

Nicia Mayumi talento supremo fit

[@buscoestrelas]

Nicia Mayumi talento supremo low carb

[@carolperdigao5972]

Nicia Mayumi nem fala 💔

[@rafaelamarques4896]

Já pensou Leon e Nilce bodybuilders 😂😂😂😂😂

[@marymarymarymarymary]

A Nilce tem uma nova inscrita!!!MELHOR CANAL AMO VCS!!❤❤❤❤

[@guilhermeturute]

Muito minha cara, falar que vai fazer dieta com a boca cheia de hambúrguer... kkkk

[@FabioSilva-br4ud]

Guilherme Rafael falta de vontade kkkk

[@PlayChannelLuki]

Leon vai virar o LEON Estronda, pois é, fiz uma piada

[@patrickferreira3747]

Kkkk

[@RhorekAQW]

ta mais pra trocadilho mais ficou bom xD

[@ladradotempo]

Nilce aprovou

[@hwatropy5677]

Humor Nilce kkk

[@moy_6273]

Pelo o menos a cabeça vai ficar proporcional ao corpo

[@hendriopereira5394]

Assiste Caio Bottura, ele da muitas dicas...

[@detonador3808]

Hendrio Pereira up

[@zapixtron2108]

Up

[@cadedoutor]

Se eu fosse vocês eu escutava o Jeff... kkkk

[@fabianamayrink7772]

Sério!!! Amei a idéia!!! Parabéns!!! Vocês vão estimular toda uma galera nerd a cuidar da saúde, era o conteúdo que faltava no canal!!

[@JhowIchi]

Será que o nutricionista vai recomendar tide pods pra eles?

[@aysahluanny8040]

KKKKKKKKKKKJK MDS

[@jonatasmota7973]

KKKKKKKKKKKKKKKK

[@armagedonnis]

Se eles quiserem ser fisiculturistas *limpos*, sim!

[@impazie]

Mas ué

[@trainmez]

Em vez de vocês entrarem de CABEÇA (principalmente o Leon) assim do nada, eu tenho uma dica mais barata para vocês: falem com o Caio Bottura, ele mora nos EUA, mas distância não é problema para ele.

[@detonador3808]

Martinez Prod. Up

[@join855]

Martinez Prod. ELES MORAM NO CANADA SEU ANIMAL, e o Caio tá ajudando a breakman nos eua

[@trainmez]

Lhe falta interpretação de texto, SEU ANIMAL IRRACIONAL, lê bem a parte que está escrito "ele mora nos EUA, MAS DISTÂNCIA NÃO É PROBLEMA PARA ELE." a conjunção coordenativa indica a porcaria de uma contradição na frase com a palavra MAS

[@trainmez]

e outra, ele só tá perdendo tempo lá

[@krispees]

Acho que ele só ia ficar até ao fim do mês de Janeiro.

[@cdk7772]

Vocês vão poder continuar comendo hamburguer, é só fazer uma dieta flexível.

[@thomasliraa]

Caio Isso ae dieta flexível é 10

[@OsContagiosos]

caio bottura

[@suquindelaranja6335]

Caio vou fazer essa dieta , pelo nome acho que vou me alimentar de bala fini !!!

[@enricobelem3062]

Caio isso ai

[@enricobelem3062]

FALEM COM O CAIO BOTTURA

[@PlayChannelLuki]

Por que? Eu recebo o video 40 minutos depois, é tão triste ver a rotinas desses queridos depois de um tempo... ;-;

[@miguelalvesmacedo]

Acho que leon e nilce conseguem tocar esse projeto pra frente com tranquilidade, eles têm talento pra isso

[@grelazuli8264]

"Eu sò vó come mais hoje é amanhã eu vo parar🎶🎵🎶

[@otavio5167]

Esse vídeo tá Sem Sal Quero dizer SemSalcional Humor Nilce de qualidade 😂

[@eletronicmusic4099]

Otavio kkkk

[@androidtutoriais2929]

Otavio 😂😂😂

[@memeevida2614]

Otavio boa kkkk

[@tchimela6574]

Otavio kkkkk

[@ZykJeff]

Ué gsjsgabsmlsiakakklsvsa

[@americanoanonimo2985]

Quando o Leon for velhinho quero ver a cabeça careca dele . Vai parecer o Lula molusco :3

[@Diov_ent]

Coxinha Salgada krl que maldade kkkkkk

[@jborgesz]

Que maldade cara kkkkkkkk

[@alessiodacunharegopaivaber7634]

Qual é sentido de uma pessoa que não gosta do conteudo seguir a pessoa e em menos de 30 segundos do lançamento do vídeo dá dislike? A vida dessa pessoasdeve ser bem chata, para seguir uma pessoa que nao gosta.

[@bianca1240]

Façam vlogs sobre essa nova vida fitness. Eu preciso dessa inspiração socorro

[@LIKASTYLE]

agora vamos ver muita batata doce e peito de frango uhuuuuu marombas 2018 !!!!!!

[@FabioSilva-br4ud]

LIKA STYLE eu treino a mt tempo e n como isso. Isso n é refeição de marombeiro nao é refeição de desinformado

[@Mowrsha]

Minha meta é ter a barriga menor que a cabeça do Leon

[@americanoanonimo2985]

Ana Ramos é bem fácil

[@americanoanonimo2985]

Kkkkkkkkk

[@tchimela6574]

Kkkkkk

[@LuanaOliveira-pc5fh]

Ana Ramos isso é maldade 😅😅😅😂😂😂😂🤣🤣👌🏻👌🏻❤️❤️❤️

[@pityfi6]

"Meu povo precisa de mim" - Verdades, apenas verdades!!!!! Não nos abandone pelas competições... 😓😓😓

[@wonderwoman7002]

A SERIE DO CAC MINHAS ORAÇOES FORAM OUVIDAS KKKKKKKKKK

[@diegoaugusto1561]

CDC?

[@wonderwoman7002]

CONSERTEI VALEU

[@decaomoral]

Coisa de Chave kkkkkk

[@diegoaugusto1561]

Eu acho que o Leon e a Nilce desse canal parecem com o cabeção e a mulher de pouca fé do Coisa de Nerd, mas eu nunca confundi os dois kkkkkkkkkkkkkkk

[@wonderwoman7002]

kkk

[@tiagoasches6968]

Antes disso começar, gravem uma temporada inteiraaaa de talento supremo, plzzzz :) Boa sorte, é chato mas é importante ;)

[@lucasferro9992]

Vocês estão de parabens pela atitude Nilce e Leon, entendam que esse projeto será bom para a saúde de vocês! Boa sorte 💪🏆

[@wonderwoman7002]

70 POR CENTO DO VIDEO E A NILCE COMENDO BATATA

[@LuanaOliveira-pc5fh]

Wonder Woman kkkk pse

[@julianabeatriz4332]

Projeto: seu filho Kkkkkkkk morri kkkkkk

[@MicaellVitorCunha]

JULIANA BEATRiZ LUTO

[@brendonfrancasilva4989]

"Meu povo precisa de mim"

[@kamillaovb]

Gente, estou super ansiosa para ver o treino de vocês! Pelo que vocês falaram vai ser aquela dieta bem restrita, então vai ser difícil no início, mas quando os resultados aparecerem... Vai ser incrível! Super apoio vocês! E lembrem-se: No pain no gain! Casal lindo que eu amo! ❤❤❤❤❤

[@ronnylemos1573]

Que orgulho de vocês. Não se preocupem tanto, é costume, vontade e o resto você vai adaptando e aprendendo. Boa sorte e força. Vocês vão se gostar com o tempo.

[@junimooo]

Melhor casal + melhores canais = CAC & CDN

[@marcoswilliams9021]

eu só quero ver o leon ligando pro leo stronda de madrugada pra perguntar que raio é whey protein

[@iris_oliveirasantana2462]

Cadê o chip(seu cachorro eletrônico Leon?)

[@deboraoak1169]

Melhor casal. O mais tri de tudo é ver toda a evolução de vocês e ver novamente depois de tudo esse vídeo de vocês todos cagados se ia dar certo tudo 😂😂😂

[@vhltecinfo]

Queridos Leon e Nilce, estou num projeto parecido à 7 meses. Nunca estive tão bem de saúde. Comer direito e fazer exercícios é a receita. Sem contar q quando vc vê a diferença no físico é muito gratificante. Fiquem firmes, vcs vão arrasar. 😁😁😁

[@ryan725araujo]

"Eu n quero esse estilo de vida, eu n concordo com ele, eu ja estou desaprovando esse estilo de vida..." Na vida eu sou a Nilce 😂😂

[@happycookie4110]

Esse vídeo me deu fome ;--;

[@tchimela6574]

Happy Cookie não é só vc

[@happycookie4110]

Isso não se faz ;--;

[@coffeebeans6210]

;--;

[@kauanaalmeida2270]

Meu casal inspirador ♡♡♡ SAINDO DA ZONA DE CONFORTO TOTALMENTE!!!

[@larradebroham7615]

to ansiosa, quero ver a evolução de vcs e toda mudança que vem junto

[@marianareiscostasousa6622]

O próximo vídeo é sobre lesão na coluna!

[@brunofelipe2180]

leon bombado kkk Coisas de maromba e o outro canal Cade o wey shauhsuahusah

[@Denix-Br]

Cadê o wey kkkkkk

[@viniciussena928]

Imagina o Leon e a Nilce competindo, não melhor não imaginar.

[@welersonhjs]

Procura o Caio Bottura, tem canal no youtube, é um exemplo de vida e ensina sobre a dieta flexível, toda essa coisa de 3 em 3 horas é passado, e você pode escolher o que come, com inteligência é claro. E ele é natural, não faz uso de hormônios e essas coisas.

[@detonador3808]

Welerson Henrique Junca de Souza up

[@renanmonteiro5845]

Up

[@Siza9]

Ele está na Breakmen não vai dar para ele ir ao Canadá!

[@victorfarias7154]

Gamer_ Mestre ele vai sair da casa deles em pouco tempo

[@renanmonteiro5845]

Mas o Caio atende online tbm, e tem os videos dele no youtube q ajudam mt

[@ronaldosousa4246]

Depois de abril, se o Leon perseverar, adeus dor nas costas!!!! 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊- 😊- 😊😊😊😊😊😊😊

[@DenisAdamour]

Parabéns. Espero que consigam essa mudança de vida. Boa sorte!

[@isabellar5835]

Q fome q me deu da nilce comendo

[@feitosa4348]

vê a dieta flexível do Caio Bottura

[@allanpeterson1060]

eu tbm

[@Arizord]

Tava digitando isso huashas

[@robozinhouuuoou8923]

Eu assisto o caio

[@heinrickcdn9m603]

Cheirando Rola é de direita parece que vc n viu o vídeo resposta deles Todos os argumentos usados, foram manipulados, sendo q na vdd todos acreditavam no nazismo ser de direita!(assita o vídeo resposta)

[@diegonunes1120]

Cheirando Rola é de extrema direita cara

[@sombra7590]

leon e nilce procurem no youtube ai sobre a dieta flexivel do caio botura

[@adilonmagalhaes9109]

Boa sorte casal ♥♥ eu acredito em vcs... nada é impossível eu mesmo era obeso perdi 20kg e estou fazendo academia minha vida mudou e pra melhor vcs tmb podem vão com tudo♥♥♥

[@barbaravanna]

Essa finalização do vídeo simplifica tanta coisa na vida

[@Driel__]

Amo vocês Leon&Nilce

[@renanamaral3763]

Se o Leon aguentar , eu vou fazer junto , vou pra academia e fazer dieta TB, promessa é dívida , tenho Q perder 10 klg, talvez isso possa servir de motivação pra vcs!!!

[@cadeachave]

+Renan Amaral renan, leon sera seu guerreirinho.

[@renanamaral3763]

Cadê a chave? Caramba agora fiquei até inspirada , eu vou gravar minha evolução TB!!, Só vou tomar cuidado com a academia aqui perto, lá tem muita música , e vc sabe: "ambiente de música é ambiente de droga!! ".

[@Whois-w8c]

Perderei 20 kg

Ahhhhh essa eu quero ver. Já estou até me animando a entrar também.

[@XDmariana]

Canedolândia eita, tava lendo os comentários e olha quem eu encontro... 😂

Mariana Rodrigues não me admira que você goste deles assim como eu. Kkkkk. beijos

[@WallKutter]

Não sei se é falta de amigos, mas toda vez que sai um video novo eu vejo e sinto como se vocês tivessem falando comigo, são os 10 minutos mais confortáveis do meu dia. Obrigado pelos videos que fazem. Amo vocês

[@anarosamoraesgervasio9711]

Que tudo o projeto de vocês, vai ser bom .. no começo assusta depois tomam gosto da coisa toda e vai fazer parte da rotina. Boa saúde!

[@notyourproblem6454]

Se o Leon começar a malhar a cabeça dele vai crescer mais!! 😂😂😂

[@beatrizayodele4115]

*DAQUI A ALGUNS MESES A NILCE VAI PEGAR SUBIR EM UMA PEDRA E GRITAR "EU SOU A SHIRRAAAAAA*

[@eduardobatistacabreira7363]

ARMY love BTS kkkkk

[@gabrielalmeida8741]

Jovem nerd magro e o Leon maromba ,o q está acontecendo com vc mundo ?

[@bea7089]

Aquecimento global

[@rafar731]

Kkk...

[@leandrovasconcelos2128]

Só espero que não acabem com o talento supremo.😀😀😀

[@douglazp1]

Leon & Nilce foram fazer treinamento com a Zarya! Aí sim eim 👏👏👏👏👏

[@samuelrocha7562]

Se der errado exclui os vídeos que está tudo certo...

[@vzena9298]

Goku Thug Life•-• kkk

[@samuelrocha7562]

Paulo Ricardo Exatamente amigo... Exatamente...😂

[@Estevaoaraujo2]

Apresenta ela pra gente, gravem vídeos na academia, garantam o patrocínio kkkk

[@mateush80]

Estevão Araújo Aí vai as pessoas do Brasil até o Canadá, eu acho que não vai dar certo.

[@farleyribeiro8610]

Radical é tão radical que o radical do verbo radicalizar é radical

[@robysonbeniquio3780]

Isso significa o termino dos quadros talento supremo, food com Jeff e experimentando comidas ?

[@RyanNeo01]

Aaaaaa Leon e Nilcee Conheçam o Caio Bottura! Ele fala sobre dieta e treino natural!

[@ohAllex]

Aquele momento que a Nilce não atrasa a posta o video.

[@slythea]

Espero que o treino também não cresça cabeça por uns motivos aí 🌚

[@zeldo3544]

Espectativa de vida do Leon : 3 semanas

[@claudiaoclaudiao634]

Parabéns vai ser muito facil vocês já são disciplinados é so direcionar.

[@beatrizcaldas4901]

Que inspiração! kkkk Quero ver como vai ser esse processo pra ver se me inspiro, também preciso melhorar muito minha rotina de malhar e alimentação, só não tenho a motivação e a coragem suficiente pra fazer. Talvez vendo vocês eu consiga!