CAFÉ: VILÃO OU HERÓI NA ENXAQUECA? | DRA YLANA

☕️Café: vilão ou heroi na enxaqueca?
Se você tem o costume de tomar café e, por algum motivo, atrasou o horário ou deixou de beber o seu cafezinho, uma dor de cabeça apareceu?🤔🤔
Se sim, é porque a cafeína presente no café tem uma ação estimulante no cérebro e falta da substância provoca uma espécie de síndrome de abstinência e a dor de cabeça aparece.
🤔Então, como reduzir o café a ponto de encontrar o equílibrio entre não aumentar as crises de enxaqueca e manter o prazer de tomar o café?
✅Comece reduzindo o café da noite, devargar e sempre.
A cada 3 dias, vá reduzindo a quantidade de café até não utilizar a xícara da noite.
Me conta aqui como é a sua relação do café com a enxaqueca?

[@silviagoretiborges3772]

Obrigada pela informação Dra.

[@abdiasjunior6695]

Café ☕ é vida. Passei a consumir modernamente.