CAFEÍNA, ALCOHOL y REGENERACIÓN CEREBRAL - Science to the People!™

Los efectos de la cafeína sobre el SIstema Nervioso son bien conocidos, y a pesar de ser una ayuda ergogenica, la cafeína está causando una verdadera epidemia de falta de sueño en la población. La vida media de la cafeína y el alcohol provocan que su concentración en sangre sea aun tremendamente alta para la hora de conciliar el sueño.
Este canal está dedicado a divulgar información científica para empoderar a las personas y darles control de su salud.
Ernesto Prieto Gratacós
Science to the People!™
www.ernestoprietogratacos.com/

[@virginiadevelasquez1054]

😥 ¡Me resigno! Ya solo tomo una taza de café el domingo con el desayuno.😞 Gracias Ernesto!

[@suricatospain5270]

Desde España: Didáctico y entretenido: PERFECTO. Gracias.

[@consuelogomez1421]

Hola Ernesto, excelente video como todos los q haces, estoy con tratamiento psiquiátrico con antidepresivo y pastilla para dormir porque lamentablemente si no la tomó literalmente no duermo, me preocupa mucho los efectos secundarios de los ansiolíticos y depresores, no puedo suavizar las consecuencias tomando vitaminas? gracias por toda esta magnífica información. saludos desde Perú! 💁🏻‍♀️🇵🇪❤️🌹

[@roselimoreyra450]

Muy buena la información, pero mejor la ponencia. Grande Ernesto. Saludos de Cusco, Perú.

[@txini1974]

¡Gracias Ernesto no pude estar en el webinar!❤️❤️

[@rogeliomedinaleal9638]

Muchísimas gracias Ernesto, excelente tu trabajo como siempre, fuerte abrazo, saludos y que Jehová Dios les bendiga y cuide!!!

[@emilcegimenez5842]

Gracias Ernesto!! Siempre un gusto aprender junto a vos!! Tremendo maestro 👏

[@christianlopezcane3596]

Gracias Ernesto por compartirnos tus saberes, un placer escucharte, abrazo grande.

[@franciscoseguramedal2075]

Muchas gracias por su dedicación y difusión de sus estudios al resto de interesados que cada día somos más... entiendo

[@MariaLopez-ux9pl]

Gracias Ernesto 🙏🏻

[@claudiacabrera9162]

Muchísimas gracias 🙏

[@isabelsancho5242]

Muy interesante la ponencia, como siempre, quisiera saber si hay algún estudio que relacione la incidencia de Alzheimer en personas que laboran de noche, o alguna otra patología?

[@yolimecastano5783]

Gracias. Excelente información!!

[@ahoraeslavidalavidaesahora3696]

Mil gracias

[@beatrizmurano1407]

Excelente 🌠🙌👏!!!!

[@MariaLaureti]

que super interesante, gracias !! por mas videos asi

[@pgaldos9024]

Muy interesante... como siempre... muchas gracias!

[@magdarodriguez1300]

Gracias, Ernesto

[@sixtatuliacabarcasortiz5971]

Gracias 😄

[@carolinaalejandracruz4614]

Gracias gracias gracias!!!

[@ananoemisilva8859]

¡¡¡¡GRACIASSSSSSS ERNESTO ERES MARAVILLOSO!!!!!!!!!

[@johnsantamaria4221]

Gracias maestro y cuidate años.

[@JOSEALELEJANDROMENDO]

Gracias Ernesto por compartir tanta información valiosísima..!!

[@kontito2]

Grande Ernesto

[@mariacalcagno2995]

Siempre con la justa Ernesto👏

[@alonsofedericovallejocuero7680]

Muchas gracias, saludo desde Colombia. Crees posible revertir un diagnóstico de Parkinson aplicando: Ayuno Profundo y correcta Mega dosis de Vitaminas. Gracias por la atención

[@bastianfuentes8335]

Qué raro. Siempre ingreso a tu página en linktr para ver cuándo habrá nuevo webinar, no tenía idea de este en específico. Tal vez fue error mío. Gracias por subirlo

[@juliantorres-pr]

grande maestro, humille

[@franciscoseguramedal2075]

Me temo que el café descafeinado se elabora con disolventes orgánicos....(creo que es así)es una hipótesis propia pues no encontré nunca documentos al respecto.....lo que si se y me consta que hay cafés descafeinados al agua y se venden como algo muy especial y tan solo en algunas tiendas de alimentación biológica....pero puedo asegurar que no anula el 100%de la cafeína simplemente la reduce en su porcentaje....Un Abrazo muy fuerte

[@clientesdehoy9970]

Gracias Ernesto excelente exposición. Puede el ayuno profundo revertir el vih?

[@montserratgrullon3537]

La Melatonina no me hace nada 😩, este reloj biológico corriendo por 42 años de despertar a las 5am, no lo cambia nadie

[@Antonia-zt7ex]

Y que pasa con los hipotensos a los que se les recomienda café, té y/o sal?

[@suricatospain5270]

Lo ha dicho don Ernesto: Siempre el remedio menos malo.

[@jacqkoen9968]

Me gustaria participar en las MasterClass como antes, ahora no me llegan las invitaciones

[@manuelvega751]

El café se puede descaifenar con químico, no recomendado, o con agua que es un proceso más natural, conserva sabor y aporta menos cafeína.

[@sergiomunoz137]

Dos vicios como tantos otros

[@jhonnytejada8973]

Hola Ernesto, tengo la idea de que la harina de café verde es saludable, es cierto?

[@leonardotoro9386]

...en cuanto a la melatonina, no es recomendable tomarla directamente, creo que es mejor estimularla de manera natural y hacer que tu cuerpo la produzca mas eficientemente, por ser una hormona, precisa de grasa, y para ser producida necesita triptofano y consumir buenos probioticos y prebioticos para una buena salud intestinal.

[@malo0312]

Pero si se logra el sueño con pastillas, es bueno???

[@JavierSierraYT]

Gracias por hacer estos vídeos Ernesto, ¿Por qué no activas los anuncios?

[@Krupoviesa6]

Como que lo mejor de todo es 0 alcohol? y la dosis hormetica? lo mejor de todo son 75ml de vino tinto por semana

[@teresatovar1334]

listo cealibio 😨ups aaaaiii

[@Sekhmet_XX]

Yo tomo alcohol como relajante muscular, en casos puntuales, y hace mucho menos daño y mejor efecto que los dispensados para ese uso en farmacia... El CBD en aceite al 30% (no he probado más) no me quita ningún dolor a pesar de ya tener tramadol en sangre. Tampoco me da sueño (sí me lo ha dado la marihuana con proporción 80/20 terapéutica/lúdica) en la actualidad.

[@luislozano3373]

El café reduce enfermedades cardiovasculares, muchas enfermedades neurodegenerativas, alguna patología oncológica, esteatosis hepática,etc, etc, no hay medico bien formado que no recomiende su consumo hasta 150mgr cafeína diaria.Unas 4-. 5 tazas

[@silviarodriguez3749]

Mi hijo toma bupropion desde hace 6 años para el déficit de atención, mi hojo de 23 años, y se ha afectado mucho su capacidad para dormir. Por que?

[@curicana7]

Porque el bupoprion es antidepresivo y los antidepresivos activan el sistema nervioso central, tiene que agregar algo para bajar la ansiedad puede ser algo natural como el Gaba y la Rodiola.

[@curicana7]

Rhodiola.