Calmerò l'Ansia con il Respiro con questa Meditazione Guidata

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❝ Che sia da sdraiati, in piedi, a fiore di loto o qualsiasi altra posizione, la meditazione serve a creare uno spazio intatto dentro di sé, con cui mettersi in comunicazione in ogni istante. La meditazione può essere usata come una semplice tecnica di rilassamento o come un mezzo profondo per la crescita della consapevolezza e della spiritualità quindi come una forma di cura di sé. ❞
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[@MarisaBarbero-iw1rg]

Grazie di cuore. Le tue parole sono preziose. Donano serenità

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Lo spero sempre 🙏

[@azzurrabenvenuti21]

Grazie a te...questa meditazione con questo esercizio sul respiro mi ha stabilizzato totalmente.....mi sento sprofondare in un lago di pace... Namastè 🙏💜💜

[@ecolontano2379]

La tua voce affettuosa mi conforta e mi accompagna con delicatezza verso il sonno ❤

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Ne sono grato 🙏🥹

[@maralasferza8552]

Grazie, sempre profondamente grata 🙏

[@cristinalattanzi5627]

Grazie....ma veramente!!! 🙏

[@mariacristinadomenichini1642]

Grazie perché ero proprio agitata! ❤

[@sciambaracatusce]

Grazie,è davvero efficace.Durante la giornata la userò ogni volta che ne sentirò il bisogno.Sei un grande aiuto per me e per tuii quelli che ne hann bisogno. Namastè

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Ne sono grato, grazie a te 🥹❤️❤️

[@maralasferza8552]

Grazie David a questa tua preziosa meditazione la mia giornata sarà migliore , sempre grata. Namaste 🙏

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grato sempre 🙏❤️❤️🫂

[@roberta_pellin]

Parole ,musica , colori , erano perfetti in tutto , namastè blessed 😊

[@marialetiziabeltri5093]

Grazie di cuore stai diventando un alleato prezioso nelle mie giornate ❤ namasté 🙏

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grato ❤️❤️🙏

[@annaritaungaro2128]

Per me è veramente importante ascoltarti Grazie

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🙏♥️

[@andreaspinozzi1065]

Grazie di cuore...adesso sono in pace...le tue meditazione sono una linea guida preziosa in questo momento della mia vita...non me ne perdo neanche una! Calorosi saluti dall'Argentina!

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Ne sono tanto grato, grazie a te ❤️❤️🙏

[@milenaingardia8166]

Le tue meditazioni non si smentiscono mai, grazie grazie grazie ❤

[@LaViaDellaConsapevolezza]

❤️❤️❤️🥹

[@maralasferza8552]

Grazie ,sempre grata 🙏,meditazione preziosa anche oggi per la mia difficile giornata. Namaste

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Namasté ❤️

[@saleteneves6874]

Grazie, molto bella questa meditazione.

[@maralasferza8552]

Grazie ❤sempre immensamente grata 🙏

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grato sempre a voi ♥️♥️♥️🫂

[@pietradimartino3713]

Riesci ancora a stupirmi ,mi sei di grande aiuto in questo momento . Ho ascoltato la tua voce in mezzo al verde del mio giardino ,l'effetto è stato immediato . Ora sto meglio .Grazie di cuore e come dici sempre alla fine delle tue preziose parole ...Namaste .

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Mi riempie di felicitá sapere di riuscire ad aiutare, grazie a te; ti mando tanta serenitá, per il giardino dentro di te 🙏❤️❤️❤️

[@pietradimartino3713]

@@LaViaDellaConsapevolezza ❤️❤️❤️💋

[@barbaram.9002]

Grazie fantastica questa meditazione mi ha aiutato tantissimo,sei una persona speciale 🙏🏻

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🥹🙏❤️❤️

[@susaanna7951]

Avevi già proposto questa respirazione e niente, sembra sempre la prima volta. Hai un dono. ❤

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🥹🙏✨️

[@Belle_life]

Ciao David.. per un lungo periodo non ho più ascoltato e seguito alcuna meditazione.. ho passato un mese terribile, ansia e malessere, preoccupazioni a volte anche esagerate rispetto alla realtà.. e sono magicamente finita in una delle tue ultime meditazioni.. ed è quasi magia.. sono un paio di giorni che mi sento bene. Non so come spiegarlo... è allucinante!❤

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Ciao a te, ma é bellissimo questo che dici, la meditazione ha un effetto curativo su di te; ne sono tanto felice ❤️❤️🫂🫂 è normale cambiare, smettere una pratica (qualsiasi essa sia) allontanarsi un pó, vedere le cose da altri punti di vista nuovi 🙏

[@micaelaiacomelli9186]

Grazie....che pace....

[@elisabettagargani9762]

Grazie Molto efficace❤

[@annascaletta4153]

Grazie per questa meditazione Riesco a rilassarmi molto bene e Sono riuscita a calmare l 'ansia.

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🙏❤️❤️

[@BelleTizzie]

Era da un po che non meditavo e onestamente ho fatto benissimo a ricominciare

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🥹❤️❤️

[@crysty74]

Grazieeeeee ❤

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🙏✨️✨️

[@ritasorvillo5740]

Bellissima ottima per rilassarsi 🙏❤️

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🙏✨️

[@cassandraluna2278]

Grazie.

[@davidpiccardi6137]

Grazie

[@Bi-Effe]

Bellissimo

[@myupsidedownmood]

La ringrazio, ha aiutato tantissimo🙏🏻

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Ne sono grato ❤️🫂

[@robertabarbieri8492]

🔵🙏🏻😌CHE MERAVIGLIA ‼️ ❤️

[@loredanapriori594]

Grazie di ❤

[@LaViaDellaConsapevolezza]

❤️❤️

[@giadamattarello2885]

Meravigliosa❤

[@LaViaDellaConsapevolezza]

❤️❤️🫂

[@lucacavallera1169]

Bellissimo come sempre, però non so come mai ma nel momento dopo l'espirazione mi viene un senso di ansia e di mancanza di ossigeno.😅

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Forse lo fai troppo lungo, cerca di seguire il ritmo del tuo corpo 🙏

[@lucacavallera1169]

Ci proverò....grazie mille!

[@Blue_Noah]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🫂🙏

[@mochomocho8081]

❤️❤️

[@danibarbieri1926]

✨

[@annalioce1611]

Le meditazioni guariscono dall' ansia e depressione?

[@LaViaDellaConsapevolezza]

La meditazione é un mezzo per farlo si ♥️🫂

[@lellakoni2850]

❤❤❤

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🙏❤️❤️

[@francescagerardi7668]

❤😊

[@francescamichetti]

🥰🥰🥰🥰

[@chiaraschartezzini1646]

Faccio fatica a praticare questa respirazione....😅😢

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Forse perchè é piú un esercizio per il momento di ansia forte per tornare ad una respirazione normale; se non hai ansia é molto meglio cosí, nom ne necessiti 🥰❤️❤️

[@elisasarti6005]

Grazie mille ❤️

[@marialetiziabeltri5093]

Grazie.

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie ❤️❤️

[@lilianaara9926]

❤😊