👉🏻CAMBIA TU PIEL CON ESTOS 10 HÁBITOS

Buenas buenaaaaas, cómo todas las semanas les dejo video nuevo. En esta ocasión quiero que hablemos de los hábitos que son realmente importantes para manter no solo la salud de nuestra piel sino también de nuestro cuerpo. !0 hábitos que debes hacer crecer para que tu piel cambien rotundamente. Puede que seas de las personas que haga religiosamente su skinCare pero estos 10 hábitos, son fundamentales para que todo lo demás tenga sentido.
.
No se olivden de seguirme para seguir aprendiendo sobre el cuidado de la piel 🌼
.
Instagram: / drapascali
Tik Tok: / drapascali
Consultas virtuales: drapascali.com/turnos/
Contacto Comercial: [e-mail]
.
00:00 introducción
01:12 descanso
02:12 hidratación
04:14 alimentación
06:52 lava tu rostro
07:48 escoge la toalla correcta
08:30 cambia la funda de la almohada
09:07 protector solar
10:03 relájate
.
𝘌𝘴𝘵e es un video 𝘤𝘰𝘯 fines 𝘦𝘥𝘶𝘤𝘢𝘵𝘪𝘷𝘰𝘴 𝘦 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘷𝘰𝘴. 𝘕𝘪𝘯𝘨𝘶𝘯𝘢 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘯𝘪 𝘤𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘪𝘰 𝘢𝘲𝘶í 𝘷𝘦𝘳𝘵𝘪𝘥𝘰 𝘥𝘦𝘣𝘦 𝘴𝘦𝘳 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘱𝘳𝘦𝘵𝘢𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘶𝘯𝘢 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘤𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘮é𝘥𝘪𝘤𝘢. 𝘓𝘢𝘴 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘤𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘮é𝘥𝘪𝘤𝘢𝘴 𝘴𝘰𝘯 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘢𝘥𝘢 𝘱𝘢𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘺 𝘴𝘶𝘳𝘨𝘦𝘯 𝘥𝘶𝘳𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢 𝘮é𝘥𝘪𝘤𝘢 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘴𝘱𝘰𝘯𝘥𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦, 𝘣𝘢𝘫𝘰 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘷𝘪𝘴𝘪ó𝘯 𝘺 𝘭𝘶𝘦𝘨𝘰 𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘳 𝘢𝘯𝘢𝘭𝘪𝘻𝘢𝘥𝘰 𝘦𝘭 𝘤𝘢𝘴𝘰, 𝘭𝘰𝘴 𝘱𝘰𝘵𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘳𝘪𝘦𝘴𝘨𝘰𝘴 𝘺 𝘭𝘰𝘴 𝘣𝘦𝘯𝘦𝘧𝘪𝘤𝘪𝘰𝘴 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘢𝘥𝘰𝘴. 𝘓𝘰𝘴 𝘳𝘦𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘷𝘪𝘥𝘶𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘳𝘪𝘢𝘳.
©️𝘋𝘳𝘢. 𝘋𝘢𝘯𝘪𝘦𝘭𝘢 𝘗𝘢𝘴𝘤𝘢𝘭𝘪. 𝘗𝘰𝘳 𝘧𝘢𝘷𝘰𝘳 𝘯𝘰 𝘶𝘴𝘢𝘳 𝘯𝘪 𝘥𝘪𝘴𝘵𝘳𝘪𝘣𝘶𝘪𝘳 𝘭𝘢𝘴 𝘪𝘮á𝘨𝘦𝘯𝘦𝘴 𝘴𝘪𝘯 𝘢𝘶𝘵𝘰𝘳𝘪𝘻𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘦𝘴𝘤𝘳𝘪𝘵𝘢.
.
10 hábitos para cambiar tu vida,10 habitos que cambiaran tu piel,estos habitos cambiaran tu piel,estos 10 habitos son lo mejor para tu piel,esto cambiara tu piel,10 habitos para cambiar para simpre tu piel,habitos saludables para cambiar tu piel,estos habitos cambiaran tu piel para siempre,10 habitos que tu piel necesita,cambia tu piel con estos habitos,10 habitos saludables para tu piel,estos 10 habitos cambiaron mi piel y mi vida

[@linachao5]

1. Dormir bien. 2. Tomar agua al despertar. 3. Comer frutas y verduras. 4. Lavarse la cara con agua tibia, no caliente. 5. Tener una toalla sólo para la cara. 6. Cambiar la funda de la almohada una vez por semana. 7. Aplicar protector solar a diario. 8. Meditar o tener algún momento de relajación y evitar el estrés.

[@lauralizano4623]

Gracias.

[@milagrossanroman4702]

Lavarse la cara con agua fría! Y tibia para el cuerpo

[@mar1angel]

“Dormir bien” de primera y yo viendo el vídeo a las 2am

[@elorticultor2042]

Punto 8: Evitar el estrés. Mi Doctor: Deja atrás tus problemas Yo: Adiós mujer me voy de la casa. XD

[@Myluckisgod]

​@@mar1angel yo a las doce (mañana me levanto a las 6:30) 🤡

[@poniitalindapeshosha1917]

Usted me alegra el día, me ayuda a mejorar mi piel, su voz trae calma y además de ser guapísima y muy agradable es una excelente profesional.

[@DraPascali]

Ayyy muchísimas gracias ❤❤❤

[@catan1]

Felicitaciones!! 4 M super merecidos , amamos tus videos 🥰

[@DraPascali]

Muchas gracias hermosa ❤

[@user-sv1bp9sb1h]

Me encantóoooo❤❤❤

[@ItsMe-ox8lm]

Muchas gracias por estas recomendaciones.

[@Lisssbettth]

Felicidades, 4 Millones bien merecidos❤

[@rodri2349]

Gracias por los consejos eres la mejor. 💛

[@nocheclarodeluna9571]

Gracias doctora ❤❤❤

[@GabrielJuega1]

Muchas gracias por la información doc,te quiero mucho.

[@Aprendeacuidartupiel-bq1mb]

Hermoso video! ❤

[@elenafernandes1628]

Adoro a la doctora Daniela.. ❤

[@milagrossanroman4702]

Excelente video!!! Palabras justas. Gracias Doctora🥰

[@irissma8490]

Me alegra mucho saber que ya incorporo todos los hábitos en mi día a día, solo me falta el del protector solar y el de replicarlo.

[@jacquelinesullcarodriguez4928]

Ay, te descubri hace poco y como te adoro ya

[@DraPascali]

Ayyy gracias hermosa ❤

[@luzmariasanchez6406]

Por usted mi piel mejoro muchísimo!!! Ahora se más sobre cuidados para la piel y el cuerpo en general!!!! Nunca deje de ser tan linda, Doctora. Gracias! ❤️

[@Quetzal_Tornasol]

Saludos desde México, siempre sigo tus videos y recomendaciones. 😊

[@prozarias]

Muy real. Tuve un brote acneico desde que terminé la escuela debido al estrés, supongo que algo en mi sistema hormonal se descontroló ya que nunca más volví a tener mi piel como antes, a pesar de que la cuidaba, fui al dermatólogo nada me daba resultado, solo era muchas espinillas y frustración. Hoy cuatro años después comencé a llevar una dieta saludable, balanceada e incorporar una vida de movimiento, entre otras cosas más y a pesar de que no estaba en mis planes que mejorar mi alimentación mejorará mi piel fue el cambió más radical y rápido que he obtenido. ESTOY MUY FELIZ, luego de años mi piel nuevamente se ve más sedosa, luminosa y el acné disminuyó considerablemente. 🫶🏼

[@VictoriaRiquelme-so1qf]

Doctora, qué buena persona es usted 🤗❤️. Ya el hecho de tomarse su tiempo para darnos tanta buena información para ayudar a nuestra piel, cabello, uñas, etc, dice mucho de su persona. Gracias! 🙏🤗

[@samantamendez6450]

Me gustó este video ❤

[@solpsi751]

Ame los consejos dra🫶🏻🫶🏻, ya tengo una rutina de productos de skincare y esta buenísimo tener en cuenta estas cosas que pasan por fuera de eso y afectan a la piel, mil graciassss

[@rainuvis]

felicidades por los 4M doc

[@josevalera2622]

Doc muy bueno tu vídeo, saludos desde zona norte-Campana

[@seel704se]

Grande Doc

[@luqueteeees]

Que buen canal! Sigo todos los tips, solo el 2do es distinto. Lo primero que tomo es un vaso de agua pero con Colágeno....

[@jmorales5075]

Tengo Melasma y gracias a usted ya sé que producto comprar ya que mi rostro es mixta/ grasa. Gracias¡! ❤❤

[@ulisestorres_g]

Estoy increíblemente feliz de ver cada uno de sus videos, agradezco mucho que comparta sus conocimientos con todos nosotros. Eres la mejor te amamoooooos 🥹🥹🥹🥹♥️

[@DraPascali]

Y yo los amo a ustedes Pasquis ❤❤❤

[@dania.aventurera9238]

Gracias Doctora por compartirnos estos tips!!!😊😊 Felicidades por sus 4 M❤❤❤

[@DraPascali]

Muchísimas Gracias Danii❤❤

[@RosadeSaron134]

Me ha encantado su video, muchas felicidades doc ❤🎉😊

[@DraPascali]

Buenisimo yeshuaa❤❤

[@Ana-wj4hl]

Excelente gracias

[@marce_mscr4510]

Me encantaron estos tips, doctora. Trataré de poner todos en práctica. Felicitaciones por los 4M

[@DraPascali]

Muchísimas Gracias Marce❤❤❤

[@jacquelinepiche5499]

Bella la Doctora!!!! Gracias por compartir tan valiosa información, para el cuidado de nuestra piel. Bendiciones. El Salvador. ...❤

[@AgustBel_12]

Es la mejor doc 💖 gracias por tan buenos videos que me han ayudado un montón:3 felicidades por los 4 millones ✨

[@DraPascali]

Gracias Aguuuss❤❤❤

[@carmenpagliano2394]

Un diamante en la red la dra.!!❤

[@DraPascali]

🥰 aww Gracias Pasquis ustedes son lo mejor de mi profesión ❤

[@Montibellerpablo]

Me da mucha vida la forma en la que te expresas, la ironía graciosa que usas y la forma en la que haces los chistes jajaja, sos lo más ❤ abrazote desde Uruguay ❤

[@danielacharlote7318]

❤❤❤❤ doctora muchos corazones para usted por ayudarnos a mejorar los habitos para tener una piel linda 😊😊 de verdad gracias , explica tan bien todo que le entiendo mas a usted que a dermatologa del hospital . Un abrazo y gracias 😊

[@DraPascali]

Jajaja me alegro mucho me pone muy feliz que mis videos les sirvan ❤❤❤

[@divm03]

Tranquilo rey León 😅😅 súper buen video

[@DraPascali]

😂😂😂😂❤

[@unsafeheaven]

la amooooo es mi dermatologa favorita 😭🤍🤍

[@DraPascali]

Aww❤❤❤ muchisimas gracias ❤❤

[@piensaengrande648]

ay como me cae bien desde que cambie mis habitos mi piel ha mejorado, a su ritmo pero he notado muchos cambios y asi seguire hasta cumplir mi meta... MUCHISIMAS GRACIAS POR COMPARTIR ESTOO

[@DraPascali]

Me pone muy contenta saberlo ❤❤

[@Lupita_1723]

Mi Querida Dra, Espero De Corazón Siga Creciendo Su Canal, Yo Quisiera Preguntarle Si Hay Algún Tonico U/ Tratamiento Para Poder Engrosar El Cabello, El Mío Es Muy Muy Delgadito Saludos Desde México❤🇲🇽✨️

[@raqeeleon7543]

Tengo rosácea así que hago todo lo que decis. Ya que todo le hace mal a mi piel...😑😕 Saludos doc😘😘

[@yopi7567]

Hola doctora, se que esto no tiene mucho que ver con el vídeo pero ¿podría hablar un poco de como cuidar nuestras uñas y fortalecerlas? 🙏🏻🙏🏻 esque tengo mis uñas muy delgadas aunque en apariencia no se nota es muy fácil que se rompan 😭y se doblen por lo flexibles que son, espero pueda responder y gracias por los tips y la información que nos brinda para nuestro cuidando de la piel.😊

[@gissellespinal39]

La podría escuchar por horas 🥰

[@DraPascali]

❤❤❤❤

[@ingridvera6535]

Soy de Venezuela me encanta la manera de informar sobre la piel. Aqui hay poca opciones

[@DraPascali]

Mil gracias Nachito❤❤❤

[@titogonzalez6422]

Videooo Nuevoooo 😍😍😍 Felicidades por los 4M Doc.. Doc una consulta, cuál sería el mejor limpiador para mejorar filamentos y apariencia de los poros?? 🥺🥺

[@DraPascali]

Tito pero eso depende del tipo de piel no hay un único limpiador que sea el mejor ❤

[@cecilialopez703]

Hola Doc!!! Por favor podría hacer un vídeo hablando del aceite famoso de ahora bio oil rosado lo recomiendan mucho pero no sé si para el rostro. Gracias

[@natalieche]

4 millones 🎉❤

[@ithamalherrera7173]

Saludos desde PUERTO RICO 🇵🇷 a mi hija y a mi nos encanta tus videos tengo una chica de 13 años y tiene muchas espinas en la cara y la cara grasa ya no se q más productos comprarle espero tu ayuda bendiciones

[@NoeToMe]

Saludos desde España 🇪🇸⭐✨

[@kikahf28]

A mí me encantan las frutas y las verduras. Pero vivo en 🇨🇺 es muy difícil mantener una rutina alimenticia. Gracias por los consejos 🤭

[@DraPascali]

❤ te mando un beso muy grande, espero que se pueda solucionar ❤

[@enamoradaeternamente]

Hola Dra. Dany! Muchas felicidades por ese numero tan grande de seguidores. Nos puede orientar en que debemos hacer para eliminar las bolsas de los ojos? Muchas gracias, le envío un fuerte abrazo y un beso desde la Ciudad de México! 😘

[@DraPascali]

Hermosa habria que ver la anatomia de tu ojera si el surco es muy pronunciado y se puede aplicar relleno o tenes mucha grasita debajo del ojo y por eso tenes ojera

[@frisk7755]

Gracias por los tips, doc. Ya alisté mi vasito (con tapa obviamente) de agua para mañana apenas me levante.

[@DraPascali]

Mbuenisimooo❤🎉

[@jhoannalis_Army]

Estos habitos los estoy haciendo, lo unico que me falta es comer mas frutas y verduras cosa que no hago mucho, por cierto muchas gracias por este video me encanto, y felicidades por los 4M en tiktok 🎉😊

[@lyanm.delarosaogando1609]

Doctora, me raspe la nariz, que puedo comprar para que cicatrice bien y no me quede ninguna raya o punto😢

[@adrianreyes2894]

Primer comentariooo Y felicidades por tus 4 millones🎉❤

[@playanira]

Facil, tú eres lo que comes🧚‍♀️

[@anikatilova9418]

Yo tengo toallas solo para mi cara y la cambio todos los días 😊

[@iisaaa1973]

Yo uso un método caro para secarme la cara, pero me resulta muy bien, me la seco con papel de cocina, servilleta o los pañuelos de caja, donde vivo hay mucho humedad y la toalla siempre queda húmeda o se llena de humedad para no sercarme y llevar bacterias a la cara prefiero utilizar un método descartable en mi caso, esta bien??

[@lizethvasquez3888]

Doc ¿Entonces es malo ir a termales?

[@kamii3480]

Pensar que hay tantos en tiktok e Instagram y tan poquitos acá 😪 cuando acá está la info más importante y completa, y muchas dudas que suelen preguntar se responden aca

[@DraPascali]

Pero si acá somos un monton también ❤❤ creo que es algo mas del algoritmo que todavia no descubro no de los Pasquis 😅

[@kamii3480]

Yo soy vampiro 😂😂 incluso antes de saber los efectos negativos del sol lo era jajaja pero tranqui, si me acuerdo de usar protector y está siempre a mano. Incluso si a la mañana hice rutina y no me aplique porque no salía, luego por la tarde voy a comprar, por ejemplo, si me acuerdo de ponerme

[@zhouzhangeyleen468]

Doctora en mi opinión no es necesario tomar 8 vasos del agua porque la comida que consumimos tiene agua en los vegetales que comemos y las frutas también tiene agua y por eso qué es recomendable tomar 6 vasos de agua al día

[@GabrielJuega1]

Doc el mate dulce hace mal?,yo no tomo dulce solo amargo,pero algunos dicen que hace mal tomar tanto mate.

[@luciaamelia]

Dra. Una duda, ¿no el consumir lácteos hace que nos salga más acné y más granitos?o no?🤔

[@Rocio-dz9wl]

Tengo la misma duda

[@arianapequena-yc9xy]

Hola doctora me gustaría una rutina para tipo de piel grasa, yo tengo mi piel muy grasosa, muchos granos, puntos negros y me quiero poner algo en mi piel qué si sea para mi tipo de piel grasa, además a sido muy incómodo para mi también la anchas qué tengo en mi rostro son manchas blancas qué contrastan mucho en mi tono de piel

[@jonathanyotu5692]

Ola doctora una pregunta yo tuve. comedones cerrados o puntos blancos cuando joven me hici ueron una limpieza y extraccion pero me quedaron agujeros pequeños en forma redonda . Seran poros dilatados o cicatrice pica hielo ? Que me recomienda hacer . Gracias por su respuesta 😃

[@DianaMarcelaRodriguez]

Dra. Puede hablar del plasma rico en plaquetas.

[@paulajacksonbad9219]

Yo tengo un jabón para el cuerpo un jabón para la parte íntima y un jabón para el rostro y manos 😅 lo mismo con las toallas, soy re obse con eso.

[@joelllorente13]

Doc muy bien video, podría hacer un vídeo de cómo saber si tiene dañada la barrera cutánea y como recuperarla, porque por ejemplo hay gente que cree que tiene acné y en realidad es que no tienen barrera de la piel

[@DraPascali]

Excelente tema lo voy a hacer🎉

[@cosmeticosconvida]

@@DraPascali Gracias doctora!

[@joelllorente13]

muchas gracias doctora, no me lo pierdo!@@DraPascali

[@sophiasatae5562]

Doctora una pregunta y si después de limpiarme la cara en la mañana y en la noche, me seco la cara con papel toalla en toquesitos en ves de una toalla?

[@marim6064]

Doctora que locura 8 vasos! Yo recuerdo tomar 1 con suerte 😧

[@DraPascali]

Uyyyy de a poquito hay que aumentar la cantidad 😢

[@sofiaRodriguezC]

Propias hacer un video explicando el cuidado para las ojeras ❤

[@gisellgalindo7072]

no me llamo pasquis pero suena muy divertido, gracias por tus consejos los pondre en practica 😊

[@cusnesit]

Es que así llama a sus seguidores, es decir en general 😄

[@yvirx]

Cómo hacen las personas que sufren con el cutis oleoso y el uso de muchas capas de crema, por ejemplo la crema hidratante, sérum , protector solar, base de maquillaje y el polvo, mi cara no aguanta todo eso😮

[@destroyvj1820]

Video nuevoooo🎉

[@javii6]

Holaaa doctora saludos pasquiss🫶🏼

[@emilsemussi8935]

❤❤

[@federicoramayo9899]

Hola derma pascali hacer ejercicios de fuerza o aeróbicos son buenos ambos?

[@DraPascali]

Si pero solo hacer musculación no es suficiente siempre es bueno sumar ejercicio aeróbico

[@juanecheverry531]

Puedo dejar secar la cara al aire libre

[@belengabriolo491]

Haga un asmr doc

[@irvingsoto8127]

👏🏼👍🏼💥💯

[@Majo-mo1wi]

Buenas tardes Dra una consulta porque me sorprende que haya mencionado y recomendado los lacteos. A mí mas de una dermatóloga me dijo que no eran buenos para personas con acné ya que producen inflamación. Es cierto esto? Saludos. Me encantan sus videos.

[@Baulsito64]

Lo que e investigado es que puedes tomar leche de almendras, la lactosa es azúcar en la leche es lo que hace daño para gente con acné xd. Yo no consumo leche pero busco que no contengan lactosa.

[@DraPascali]

El tema de la comida depende mucho de cada paciente los estudios que hay de lactosa y acné son con productos descremedado, de cualquier manera son recomendaciones generales si tenes una enfermedad o intolerancia hay que ver cada caso en particular ❤

[@kamii3480]

Yo la que apliqué es no usar toalla en la cara directamente, que se seque por si sola, me parece más practico e higiénico

[@DraPascali]

Es una opción pero no tardas mucho?

[@kamii3480]

@@DraPascali no, me ventilo con las manos 😂 a lo sumo estoy un minuto. Obvio que para alguien que está apurado puede no ser lo mejor

[@nataliaticona8631]

Sos bella

[@watchitever]

Mí GRAN duda con el protector solar es: cómo ir reaplicandolo? Yo tengo PIEL GRASA, siento que después de 3 hs, ya tengo la cara medio pesada y si me reaplico el protector, queda como brilloso. Será que puedo remover todo con Agua micelar y recién aplicar? Alguien que me conteste!! Plis.

[@elizag.m4783]

Usas uno tipo toque seco? Funciona en la reaplicacion

[@andreabelem1312]

Algunos dermas recomiendan usar solo papelitos de arroz para retirar el exceso de grasa o brillo que pueda generar tu piel y reaplicar el bloqueador con tus manos limpias, pero si sientes que sudaste durante el día o sientes la cara media sucia si podrías ocupar agua miscelar y después aplicar el bloqueador. No se recomienda hacerlo tan constantemente porque limpiar en exceso podría irritar la piel. :)

[@DraPascali]

Si podrias limpiar tu piel a mitad del día sin problemas

[@watchitever]

Muchas gracias, tenía mi duda porque no puedo pasar el día sin lavarme la cara aunque sea con agua y menos con tanto calor y humedad de Tucumán! Dios. Gracias

[@angelinacarranza8951]

Es la primera vez que veo que los lácteos ayuden al acné. Siempre me han dicho lo contrario?

[@abbypoloni4523]

Soy el comentario numero9

[@catarinakimberlicastroosor3008]

Y si no uso almohada 😢

[@user-ib6nc8nc5h]

Les comparto algo mio por si le sirve a alguien: Yo siempre desde mi adolescente tuve como unas ojeras que se veían feas según yo y nunca me gustaron y me generaron mucha inseguridad porque aun durmiendo bien no se me iban nunca... Le pregunte a mi dermatologa (6 años despues) hace poco y me dijo que son líneas de expresión, no ojeras, y que eso ya es parte de mi y no hay manera de eliminarlas por completo pero si se puede mejorar bastante con productos skincare que ella me dijo (pocos) porque en mi caso, nunca use productos skincare solo asepxia que si la dermatologa lee esto se infarta pero es la verdad 😂 perdón ya usare productos buenos

[@Dani-uc1id]

yo tengo acne y me quitaron todos los lacteos. no entiendo🥴

[@DraPascali]

cuándo te indiquen dietas restrictivas mejor que te muestren publicaciones que lo recomienden, porque al día de hoy no hay ninguna para demonizar ningun alimento

[@mariomartinezservin8906]

primer comentario

[@sabrinacastillo7966]

Vídeo nuevo,vídeo nuevo,vídeo nuevo🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃👯👯👯👯

[@DraPascali]

Jajajajj🎉

[@elizag.m4783]

Los lácteos no son malos para la piel? En específico el acné? 😢😢😢😢😢😢

[@nicolasmardones7485]

Si, pero ella ya ha dicho que solo si lo haces muy seguido, puedes pero de vez en cuando, al igual que la azúcar 👍

[@cristinadominguezledesma4415]

No soy adolescente, pero me acuesto tarde y me levanto al mediodía/siesta 🙃 😅 ¿Cada cuánto hay que tomar para no hacerlo de golpe?

[@DraPascali]

Tomar que cosa disculpa no te entendí

[@cristinadominguezledesma4415]

@@DraPascali Agua.

[@anabelgarciaalmonte9872]

Soy una persona de muy malos hábitos, y me duermo super tarde como ala 3 y 4 de la madrugada, y hay dias en los que no tomo aguas , y solo tengo 17 años , y siento mi piel un poco envejecidas, con flacidez, tengo entrecejos marcado , surco en la boca muy marcado, cuando sonrió se me notan las pastas de gallo, siento una piel muy apagada sin brillo, y poco elástica, con poros muy abiertos, no tengo dinero para ir al dermatologo, no tengo rutina de skincare, no uso protector solar, tengo la piel manchada por que exprimia mis granitos, osa me reventaba las espinilla, tengo muy baja autoestima, si empiezo a incorporar nuevos hábitos y buenos hábitos, creen que pueda recuperar mi piel, además aveces me expongo al sol si protección, por que no tengo dinero para comprar un protector solar y eso hace que mi piel envejezca aun mas exponerme al sol , me siento fea y soy una adolescente

[@anabelgarciaalmonte9872]

Y siento que así todas fea como me siento no le voy a gustar a nadie, la estoy pasando super mal , mi salud mental es una mierda, necesito ayuda, no tengo, amigo, no tengo con quien hablar, tengo muy malo hábitos, estoy alborde del colapso, no salgo de mi casa, estoy estancada , y tengo una mente estancada, aveces no como, me auto saboteos a mis mismas, soy una persona muy tímida que es algo que de verdad me a perjudicado demasiado, y evito salír por miedo a ser criticadas por mi apariencia física , mi autoestima es muy baja soy una persona que durante todas su vida a estado estancada, y necesito ayuda me importa mucho los que los demás opinen de mi , y perdón por escribir esto aquí, y mi timidez es algo que me paraliza , me mantiene estancada, necesito buscar un trabajo y mi fobia social, mi timidez me lo impide, y perdón por escribir esto aquí

[@anabelgarciaalmonte9872]

También soy muy adicta al celular ala redes sociales,

[@DraPascali]

Hola Ana, te recomendaria si podes empieces por hacer terapia, por lo que estas contanto no creo que sea solamente el cambiar de hábitos sino como una tristeza un pco mas prolongada, te mando un abrazote

[@Arlo-mj8ud]

Una vez cuando yo estaba bañándome con agua hirviendo, salí del baño con humo, saliendo de mi piel😭

[@DraPascali]

omg!

[@danielaaq6976]

Agua en estado natural , fría de mañana mmmm, si escucho mi cuerpo me pide natural.

[@DraPascali]

Dale la temperatura de agua que tu cuerpo te pida lo importante es que te hidrates ❤

[@CarlosMachado-ws2mj]

No entiendo porque dicen que los lacteos peoducen acne y ella dice que los lacteos ayuda a quitar acne

[@giovannialejandrorodriguez9493]

Yo pensé que los lácteos te producían acne

[@edwinespinoza5319]

Eso de los lacteos...es pésimo para enfermedades de la piel, por ejemplo...el acné.

[@sarafritzler8572]

Yo me seco la cara con servilletas de papel