ANSIEDADE | Meditação 4-5-8 Para Aliviar Ansiedade

Uma meditação especial para aqueles momentos em que a ansiedade bate, para aliviar o coração e retomar o fôlego.
Espero que essa meditação possa te ajudar ou ajudar alguém que você ama.
Amor e luz, namastê 🧡✨🙏🏼
Seja membro do nosso canal 🧡✨🙏🏼
/ @camilazen

[@GivagoAmaro]

Camila Zen deveria criar uma playlist com essas músicas gloriosas.

[@hillianabatista3424]

Depois que eu passei a medita eu aprendi a respirar no momento da crise da ansiedade nunca mais tive crise Obrigada ❤

[@afonsinafigueiredomenezesf3647]

GRATIDÃO !!! ❤🎉

[@suelymariadejesus3039]

Eu inspiro paz e leveza e acalmo meus pensamentos! Gratidão Camila! Namastê!

[@eloizademoura8648]

Gratidão! Aprendi a relaxar e me controlar quando preciso. Deus abençoe sua vida hj e sempre.

[@gislenearaujosantiago2766]

Não sei o porquê toda vez que faço a medicação fico com falta de ar,os olhos ficam lacrimejando e bochecho isso não é normal

[@taniafranco9049]

Gratidão, Camila! Acordei hoje muito ansiosa e essa meditação me ajudou muito. Amor e luz para você, que está trazendo energia positiva para mim.

[@janeruschel377]

Gratidão tu é uma benção 🙏

[@Frovibi]

Olá Camila, esse canal é um presente! Passei este ano todinho meditando também com vc. Gratidão. Que nos "encontremos" em 2024. Um grande abraço🌻

[@JoaoPaiva-y4t]

Em todas as circunstâncias, mesmo nas provações e desafios, temos a oportunidade de encontrar motivos para agradecer. Muitas vezes, são as provações que nos permitem crescer e fortalecer a nossa fé! A atitude de generosidade e cuidado para com os outros é uma lição valiosa para todos nós, especialmente num mundo onde muitas vezes prevalece o egoísmo e a procura pelo próprio interesse! Um bom dia para todos vós! PAZ E BEM 🕊️ ❤️✨

[@CamilaZen]

Concordo completamente 🧡🙏🏻

[@JoaoPaiva-y4t]

@@CamilaZen 🙏❤️✨🕊️

[@celycely5428]

Exatamente.

[@DalvadeMoraespinto]

Um beijo de luz Camilla

[@BaralhomágicoDany]

Estou vivendo um momento delicado na minha vida que envolve saúde da minha mãe e isso tem me deixado muito confusa, ansiosa e com muitas outras emoções a flor da pele. Minhas sombras me assombram e essa meditação além de trazer paz, também trouxe luz ao meu dia. Tua voz doce, entra suavemente na minha mente e a mágica acontece. Uma onda gostosa de paz invade meu coração. Gratidão ❤️ ❤️

[@FlaviaDanielMirandaNeto]

Obrigada Camila! Essa meditação era tudo que eu precisava hj! Obrigada!

[@marciasa9020]

Nossa que lugar lindoooo. Onde ficar isso maravilhoso Deus abençoe vc e sua familia Camila abraços. A ansiedade jamais existe ai nesse paraiso. Gratidão amor luz e coisas sempre boa para todos.

[@VulgopHrecords]

Obrigado por vc existir Camila, sua voz traz paz ☮️

[@robertaokuyama2380]

Camila, gratidão! 🙏🏼❤

[@leilamariadasilva2173]

Gratidão Gratidão Gratidão

[@edilenedemattos2861]

Agradeço muito Camila ,esse balsamo de amor, pureza em nossos dias, vc é muito importante parabéns querida 💙💙

[@Hellensamara130]

Muito obrigada, Camila❤️

[@elitelmavicentini915]

transformador❤

[@silvaniagomes2005]

Camila muitas vezes pela minha rotina acabo não meditando mas qdo tenho o tempo estou com vcs até de madrugada pego este tempo

[@nildeteparanhos6458]

Obrigada Camila pela meditação 🙏

[@suelimariano8489]

Camila admiro você, adoro ouvir sua voz calma, serena, nos envolvendo em sua paz gratidao❤

[@mariabaf4318]

obrigada camila por mais uma meditaçăo❤

[@JoaoPaiva-y4t]

Grato por mais um dia! 🙏❤️✨

[@AlvaidesOliveira33]

Olá Camila, comecei fazer essa meditação com vc e estou gostando muito. Fico grata por ótimos seus ensinamentos inspirando paz e leveza.💟💟💟😘

[@marisaoliveira578]

Gratidão 👏

[@reginaogliaricelia5619]

Camila querida💖💖 que meditação maravilhosa 😍😍 Muito Amor 💕💕e muita Luz✨✨ pra você😘😘 NAMASTÊ🙏🙏💕💕

[@lorrainerodrigues4995]

NAMASTÊ

[@claudiacristinaalvesferrei1221]

Muitas vezes esttes e confundido com ansiedade , pois tem acontecido muitas coisas , uma delas nunca chegar em nada , e cada vez piora .

[@demeloisabel8024]

❤❤❤❤

[@katiakappel2800]

Você não está sozinha. Há uma luz em você que precisa ser acesa dia após dia. Necessita disciplina, como exercícios físicos. Não desista. Tenha o controle. Namastê ❤

[@claudiacristinaalvesferrei1221]

@@katiakappel2800 estress

[@mariateresa8154]

​@@katiakappel2800gratidão 🙏🙏🙏❤❤❤

[@veraluciadomingues5356]

Maravilhoso. Namastê 👏

[@nilvanaolivo4468]

Muitas bênçãos para vc Camila ,sua família e todos que trabalham com vc ! Amor e Luz ,Namastê! Feliz Natal e muito obrigada por tudo !❤

[@gislenejandrade]

Obrigada Camila gratidão ❤

[@lucianeferreira1377]

Obrigada me sinto mais leve ❤

[@alicegoulart1120]

Namastê Amor e luz!🙏

[@marisarodrigues5853]

Gratidão Camila!

[@soniaalbano6879]

Muito obrigada ❤

[@soniaalbano6879]

Muito obrigada ❤

[@CarolVicente-r8l]

Camila a paz esteja contigo❤

[@carmemluciamendes]

Namaste 🦋💙gratidão

[@RitaCunhaPratti]

Gratidão

[@soniaalbano6879]

Muito obrigada 😊

[@mariavitoriavitoria5530]

Amor e luz! Deus no comando!!!

[@marcelodasilvamathias8286]

Muito bom! Já estou há quase uma semana fazendo meditação ho'oponopono e mantras, encontrei um ser leve dentro de mim. Desapeguei das redes sociais e voltei a olhar pra mim. Eu inspiro paz e leveza e acalma meus pensamentos. Nada melhor que chorar bastante e o choro de agustia virou de gratidão! Namaste

[@joaocesarmuraddebarrosbarr9692]

Muito obrigado! me fez um bem enorme, como a tempos eu não tinha sentido ❤❤❤❤❤

[@leilaland3236]

Me sinto tão bem hoje em dia. Muito mais calma, ponderada, e tranquila para qualquer coisa. Obrigada

[@carolalmeida3051]

🙏🏼❤

[@MariaDasGracas-xy6yy]

Obrigada, muito obrigada e sinto tão bem, você me faz tão bem, muito obrigada ❤❤❤❤

[@candidamorais9431]

Muito obrigada! Meditação maravilhosa!!! ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@ailtonlopes6013]

Namastê 🧘‍♂️

[@elisangelamatos9862]

Já fez a sua meditação hoje 🧘‍♂️ ?

[@cidadeporte2500]

Obrigada camila❤adorei, volte logo.❤

[@ritagianelli6018]

Linda meditação,traz calma,paz,e com esse som de sinos é muito aconchegante Gratidão 🙏😘😊

[@linagomes9046]

Bom dia Camila, feliz ano novo. Beijinhos de Portugal

[@ELisianeCamargo]

❤❤❤adorei a meditação simplesmente maravilhosamente surpreendente amei me chamo Dionathan Camargo Fortes...

[@luannamatias4098]

Perdi minha bebê , de 9 meses no dia de nascer e sempre tenho crises de ansiedade e pânico. Almejo ficar bem mais ta difícil

[@naominomoto36]

Sinto muito. Tenha fé que seu bb está com Deus, cumpriu sua missão na terra.

[@ivoneaparecidabonardodanie4031]

Gratidão Camila. Fico numa energia maravilhosa. Tudo muda as cores ficam azul, violeta é lindo demais. AMOR E LUZ NAMASTE....🌟🌟🌟

[@elisafatimanascimentoolive3379]

Meditar é muito bom, relaxa bastante

[@izabellapinheirodeazevedo7094]

❤❤❤

[@janetemonteiro8854]

Gratidão Camila, meditação maravilhosa. ❤😊🎉

[@sergiosantos1271]

Bom dia para Camila Zen obrigada pela Meditação que você passa para gente!

[@profproflucine]

❤❤❤❤❤❤

[@tatisilva2695]

Mó paz! 😊

[@risoneidepacheco484]

Namaster gratidão universo por essa medicação ❤🙏🏻🙏🏻

[@mariainocenciasaramago6771]

Amo suas meditações! Todos os dias dias faço meditação consigo, ❤. Amor e luz 🙏🇵🇹

[@mairaramos7520]

Muito obrigada,que meditação maravilhosa me ajudou numa crise de ansiedade nesse momento!Que Deus abençoe ❤

[@cecarosi1]

Namaste

[@giselabrizolara696]

Gratidão Camila. Deus te abençoe, e a luz esteja sempre com você 🙏

[@candidamorais9431]

Obrigada Camila, suas meditações nos ajudam muito! Você é uma pessoa iluminada! Continue assim sempre! Namastê! ❤❤❤❤❤❤ Bom dia!!!!

[@reginamarinda7198]

Que lindo ❤️ Deus te abençoe gratidão

[@luciamenezes1120]

Obrigada, por tudo namastê

[@taniamarasouzacardoso8962]

Comecei o dia fazendo essa prática com vc fadinha de luz...gratidão mais uma vez por esse presente amoroso...Namasté ❤

[@claudettedeoliveira50]

Amor e Luz! Namastê ! ❤

[@raquelvicente9301]

Namastê

[@reginaoliveira8933]

Vc é luz em.nossas vidas namaste ❤

[@Jv.silva_272]

Cami vc é de mais parece que vc pensou assim "nossa a Hágata está com crise de de ansiedade vou fazer um vídeo de meditação pra ela melhorar" eu conheci vc pela minha mãe ela me recomendou seu canal obg vc é demais 😍😍❤❤❤

[@tertulianodemelo1140]

Camila, que vc esteja bem. Desde que te descobri no meu momento mais difícil, na pandemia, isolado, não dava um vitém para meditação , acho que tem a ver com a respiração e sua voz . Não parei mais, um incenso cheiroso, um lugar confortável, sua voz no celular. Pronto. Durmo e descanso. Não quero nem saber se dormir quando medoto se é certo ou não. Durmo e pronto. Aguardo sempre por videos de MEDITAÇÃO novos. Alguns ja apoiaram minha meditação mais de dez vezes.

[@mairaramos7520]

Maravilhosa meditação, obrigada ❤

[@JoaoPaiva-y4t]

🙏 ❤✨ 🕊️🌹

[@CamilaZen]

🧡✨🙏🏼

[@margaretepiccoli2618]

Amor e luz ❤

[@Thiagospc_]

grato demais por essa meditação. Esse padrão de respiração me ajudou demais!

[@erikaribeiro8611]

Gratidão 🙏🏻

[@andreacaffaro6489]

Obrigada 🙏

[@marialuciaaraujo7292]

Gratidão!! Tudo de bom a ti, equipe e família!

[@ArmandoRobertoLacerda]

Bom dia Camila, muito obrigado pelas palavras luminosas. Deus te abençoe

[@MariaLucia-x8n]

Gratidão ! Me ajudou muito

[@rosangelajesus9803]

Sou novata na meditação e ainda bem atrapalhada em alinhar os pensamentos e ouvindo vc com seu trabalho tem me orientado bastante. Camila, muito obrigada pela ajuda!!

[@JoaoPaiva-y4t]

Gratidão!

[@gisleciandrade8919]

Gratidão minha querida pela Linda mensagens que Deus abençoe sempre vc é sua família também ❤❤

[@rosangelapadue7179]

✨Gratidão! Deus abençoe você e sua família 💫

[@gustosantarosa8970]

Embuscadabelanatureza

[@francagilvan5982]

Namaste

[@marciosammarcoch.7136]

Opa !!!Até deu saudade de fazer um drubtchen!!

[@JoaoPaiva-y4t]

[@mariasacramento6391]

Gratidão Camila por nos trazer para meditar, fez com que eu me sinta melhor da minha ansiedade, pois tenho estado a passar por um momento difícil, no que diz respeito à saúde. ❤

[@Linaortsac]

Camila você minha querida, consegue dar Rosto à PAZ ! GRATIDÃO !NAMASTE.

[@rosahelenaevangelista6113]

Vc me faz muito bem,sua meditação cuida de mim. Namaste❤

[@edilenedemattos2861]

Hj fiz e meu sentimento foi diferente ,acabei com mais força interna ,agradeço Camila muito sempre 🩵🪻

[@gustosantarosa8970]

Buscanduasuavidadedivida

[@neinhaneinha6742]

Te acompanho todos os dias com os contos e as meditações.

[@lorenzosantos4224]

Acabei dormindo no meio da meditação

[@misisinha]

Que paz tão MARAVILHOSA querida Camila!OBRIGADA pela sua presença tão calma!❤🎉

[@josefialho9361]

Vc é demais...❤❤❤😂