Camino de Santiago Portugal | Camino Portugues | my ultra light packing list under 5kg

Put the Subtitles on: In the video you can see the objects that I took with me on my second #Way of St James. This time without a travel guide, but with hiking sticks, which, however, cannot be seen. The backpack alone weighs around 1.8 kg with the hydration system.
I would like to point out that this is my very personal, subjectively selected #packing list and it worked for me. But that doesn't mean that it has to be right for everyone. This is not intended to be a recommendation for you on how to pack your backpack, but merely to show you how it can look like.
I wish you a lot of fun with your own "packing process" =)
My name is Lena and I love being in nature. This was also one of the reasons why I walked the Camino del Norte in 2017. In 2018 the Camino Portugués followed, the Camino Primitivo in 2020. In my videos I share with you my personal experiences, tips, tricks and all kinds of information about the #Camino topic. I can only advise you, GET UP and explore this beautiful earth =) Life is a single Camino and the people we meet often point the way. May we all find the right way for us!
Equipment #Packing list #Camino

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[@mathiaswinter3975]

Hallo Lena, vielen Dank für das sehr informative Video und die vielen kleinen, aber wichtigen Tipps. Geht im April los und freu mich schon drauf

[@heikeschroder229]

Tolle Tipp‘s von dir! DANKE!!!

[@mauriziolarese1435]

Toll, super , danke. Ich werde den Camino Portugues nächste Monat laufen.

Dann bom caminho! 👍

[@buencaminodesantiago]

Thank you so much for your advice! Very useful! Buen Camino! 🙂👣

My pleasure, thank you for this nice feedback! Buen Camino =)

[@jh1618]

Sehr praktisches Video 👍 Statt Poncho (um den Rucksack abzudecken) kann man auch einen Liner benutzen, also so eine Plastiktüte (wie ein 120er Müllsack oder so), die man in den Rucksack steckt, und alle relevanten Sachen dann in den Liner. Dadurch ist 100% garantiert, dass nichts nass wird. Der Rucksack selbst kann dann auch mal nass werden (kann ja auch von unten kommen, beim abstellen). Ist auch nochmal leichter als das schwere Material von Rucksackhüllen oder Ponchos.

[@BrueckeZurSeele]

Tolles Video, meine Hübsche 😘

[@kirstenschweers1026]

Bom Caminho! Ich muss noch 19 Tage warten bevor es wieder losgeht, da verpassen wir uns knapp. Wünsche dir viel Spaß und viele tolle Begegnungen.

Danke, ich hatte tatsächlich eine wunderbare Begegnung und komme reich beschenkt wieder zurück. Wünsche Dir dasselbe.

[@medinas.9954]

Ich weiß dein Video ist schon zwei Jahre alt, aber ich muss hier eine Antwort lassen. Es ist unglaublich was man denn hier für Kommentare liest. Sie zeigt lediglich wie sie ihren Rucksack gepackt hat. Wenn man mit ein paar Gegenständen, die sie einpackt nicht einverstanden ist muss es doch nicht selbst auch so einpacken. Das alles funktioniert für sie sehr gut. Wenn sie mit diesen Schuhen gut laufen kann dann go for it. Wenn du den Rasierer brauchst dann ist das auch okay - ich bräuchte den auch. Meiner Meinung nach fördern die Achselhaare die negative Geruchsbildung (was ich an mir schon selbst bemerkt habe) . Allerdings ist auch das bei jedem anders (mein Freund riecht unangenehm wenn er keine Achselhaare hat). Es ist doch lediglich eine Anregung und kein Muss. 🙄 Mir hat das Video sehr gut geholfen, auch wenn ich es nicht 1 zu 1 so wie du umsetzen werde. Danke fürs teilen deiner Erfahrung.

Du sagst es, genauso sehe ich es auch. Eine Anregung, aber jeder muss selber wissen, was er braucht und was nicht. Ich hätte nie gedacht, dass das Video so viel angeklickt wird 😅

[@marlislalaouni6717]

@ 8

[@robopecha]

totally. ich guck mir immer gerne gear videos an. einfach so. bei einem krieg ich die idee und bei nem anderen eine andere. und irgendwann kriegt man in seinem kopf sein eigenes paket gepackt. manche leute scheinen zu denken, wenn jemand seine packliste teilt, dann ist das ein befehl für sie, das absolut gleiche zu packen. als müsse das für alle gelten und sie dürften nicht davon abweichen. wenn das so wäre, könnte ich die empörung verstehen.

[@robopecha]

@ es wird so oft angeklickt, weil du ultralight im titel hast. und die ultralight community neigt leider auch oft zum nörgeln und besserwissen. und deine items sind halt nicht alle ultralight. deswegen rasten die alle aus! :D

@@robopecha haha, und dabei ist die Packliste schon voll veraltet. Mittlerweile nehm ich manches davon auch nicht mehr mit. Ich hatte eigentlich mal ein neues Video dazu gemacht, nach meinem Primitivo, aber die Datei dazu ist leider unauffindbar. Einfach weg. 🤷🏻‍♀️

[@tusk70]

Von Einwegunterwäsche habe ich noch nie gehört. Wieder was gelernt ...jagt mir spontan aber irgendwie einen Schauer über den Rücken. Bin gespannt, ob ich mein Gepäck für meinen Camino jetzt im Sommer auch noch reduzieren kann, aktuell wiegt alle zusammen 9 kg.

[@juliaherzog4995]

Hallo Lena! Ich weiß das Video ist schon alt, aber meine Frau und ich wollen dieser Jahr den Camino Portugues laufen. Sie ist da noch unerfahren. Finde dein Videos sehr hilfreich! Du erklärst es gut und deine Packliste ist sehr minimalistisch! Für uns Frauen gar nicht so einfach. Ich habe genau den gleichen Rucksack schon in Thailand und Neuseeland gehabt. Ist ein super Teim werde wahrscheinlich aber auf was leichteres umsteigen und den meiner Frau geben! 😜 Mach weiter so und viel Spaß beim Reisen!

Danke, freut mich. Bin jetzt 3 caminos mit dem Deuter gelaufen und er ist echt mega robust, aber halt schon auch gewichtig leider.

[@cheakle]

hallo julja, seid ihr den weg nun gelaufen? welche variante? kueste - kuesten weg oder den kuesten - landesinnere weg? gruß aus der ubz in muenchen ;)

[@juliaherzog4995]

@@cheakle Hallo Anastasia! Leider nicht! Mussten den Trip wegen einer neuen Arbeitsstelle auf das nächste Jahr verschieben. Hoffe dass es dann klappt! 😊

[@sylviakeller9117]

Auf Reisen habe ich ein kleines Schreibheft dabei, blanco. Kuli oder Bleistift. Da habe ich auch Adressen notiert. Ja, kann man auch Handy, aber mir ist das lieber und als Backup. Das ist schnell zur Hand. - Poncho ja, aber auf unwegsamen Gelände weniger. Zwiebellook ist gut. Zum Schlafen bräuchte ich eine einfache Hose. Sonne vertrage ich nicht gut. Mit Wasser bin ich bös reingefallen, war aber woanders. Kommt auch drauf an.- Was für den Komfort. - Wenn du googelst, was die Leute mitnehmen. Instrumente wie Alphorn, auch ein Reiskocher und Spätzlepresse. Expressokanne und Campingkocher.- Ich sag nur: 4 Wochen AHB und ein mittelgroßer Koffer. Während andere einen großen und mittelgroßen Koffer hatte. Geht alles! :-)

[@sylviakeller9117]

Ich hab kleine Tüten dabei, für ein Apfel unterwegs oder der Müll. Manikürstäbchen oder besser Pinzette. Ich krieg leicht Steine in die Blasen .... :-S

[@paulinejunker378]

Hey danke für deine Packliste, die bietet mir schon mal eine gute Orientierung. Bin selbst leicht und deshalb soll es auch mein Rucksack sein. Ist für mich ne große Herausforderung, da ich normalerweise grundsätzlich zu viel einpacke.

Ja, man lernt Vertrauen, wenn man wenig mitnimmt 😅. Nur Mut, mit jedem Mal wird es einfacher und leichter.

[@paulinejunker378]

@ Danke dir, genau das brauche ich und will ich lernen: Mut und Vertrauen :-)

[@kimballwiggins3976]

Cool!!!!

[@kasch7574]

Danke

[@klausconradi1063]

Öfters hilfreich ist auch eine Swisscard von Vitorinox, hat alles, vom Kuli, Pinzette bis Zahnstocher. Wenn was fehlt unterwegs kaufen, mit alter Unterwäsche los und mit neuer zurück. Lena hat das schon alles richtig gut drauf, würde gerne mal 8 km mit ihr laufen und labern🌦

Danke für's Kompliment ☺️.

[@claudialandgraf4450]

Das mit dem Handtuch geht besser wenn du dir welche von Cocoon holst. Nach einem Versuch habe ich meine Frotee-Platzfressmonster gegen deren Modelle ausgetauscht. Qualität macht hier echt den Unterschied.

[@happyversum8980]

Danke für deine Packliste :) zum Trinksystem 7:09 gibt es noch die Alternative nur einen Trinkschlauch zu nehmen und diesen an eine beliebige Wasserflasche zu befestigen. Ich fand die Idee klasse und habs ausprobiert, für mich wars aber nichts, da alles nach Plastik geschmeckt hat - andere findens hingegen gut. Mit etwas Übung bin ich dann auch so an meine Trinkflasche an den Seiten ran gekommen. ;)

Ja es schmeckt wirklich nach Plastik. Hab mir manchmal Minze oder Fenchel reingemacht, wenn ich was am Wegrand gefunden hab, aber das hat auch nicht so viel gebracht. Beim zweiten Camino bin ich dann ohne Trinksystem gelaufen. Der war aber auch nicht so anstrengend.

[@happyversum8980]

@ Vitamintablette hilft den Geschmack zu verändern, doch ich habs nicht wirklich gebraucht. Gibt ja noch andere Möglichkeiten. ;) Ich suche gerade einen Rucksack für meine Mutter (2 Wochen Portugal), welchen hast du verwendet?

@@happyversum8980 Fragt sich nur was besser schmeckt, Plastik oder Vitamintabletten? ;-)

[@ChristophGellert]

Hallo Lena, Dein Video hat mir extrem gut gefallen. Vor allem halte ich Deine Packliste für sehr durchdacht und sinnvoll. Besonders gefallen hat mir, dass du die gute alte Ajona-Zahncreme mitnimmst. Man sieht sie heute ja nur noch relativ selten. Wichtig ist allerdings, diese nicht dauerhaft zu verwenden, da sie aufgrund ihrer Substanz doch sehr stark den Zahnschmelz angreift. Für die Reise ist sie aufgrund ihres geringen Gewichts aber ideal. Auf die Folie/Rettungsdecke würde ich auf keinen Fall verzichten. Es kann immer passieren, dass du sie bei Kälte /Unterkühlung brauchst oder schlimmstenfalls zum Bau einer Notunterkunft. Hier gilt einfach der alte Satz: Besser haben als brauchen. Wenn Du Dir das Gewicht für den Schreibblock noch sparen willst, benutze doch einfach eine Diktier-App fürs Handy. Man speichert dort einfach wesentlich mehr Informationen, als wenn man sämtliche Details des Tages niederschreibt. Wieder zu Hause, kannst Du dann in aller Ruhe Deine Notizen/Aufzeichnungen In den PC hämmern. Solltest Du einmal Dein Opinel-Messer ersetzen wollen, so schau Dir doch einfach mal das sogenannte Gartenmesser von Opinel in der Größe 8 (es gibt nur die eine) an. Es ist von der Klingengeometrie noch wesentlich sinnvoller und besser zum Zubereiten von Lebensmitteln geeignet. Ich verwende es z.B. regelmäßig in der Küche. Alles Gute und weiterhin viel Spaß beim Laufen wünscht Dir Christoph aus Münster.

Danke für die tollen Tipps. Ja die Packliste ist schon älter, mittlerweile schreibe ich echt alles ins Handy, um Gewicht zu sparen. Das Opinel Nr. 8 klingt gut, ich arbeite ja immer im Garten, werd ich mir evt. anschaffen, aber fürs Handgepäck sind nur 6 cm zugelassen. Habe ein weiteres Video in Planung, wo ich zeige, was ich auf dem Primitivo dabei hatte, aber bin ziemlich in Verzug damit.

[@ChristophGellert]

@ Hey, cool dass Du geantwortet hast. Dein grünes Opinel ist aber auch länger als 6 cm, oder? Richtig gekniffen sind die Franzosen ja selber mit ihrem derzeitigen Waffenrecht. Die dürfen ja jetzt noch nicht einmal ihre landestypischen Opinel-Messer führen, weil feststehendes Klappmesser. Dir noch einen charmanten Abend.

[@canbakir3187]

Läuft bei dir

[@stefand.4053]

5 Kilo sind schon sehr wenig. Bin im letzten Jahr erstmals gepilgert; auch den Portugues. Mein Rucksack lag bei 7 Kilo. Allerdings habe ich auf eine Digitalkamera (trotz Smartphone) ebensowenig verzichten wollen wie auf ein Navigationsgerät. Mein Blick schweift unterwegs ständig umher - nur auf die Markierungen achte ich nicht.... Auch der Regenschirm (Göbel Euroschirm "Swing") erspart mir schweißtreibende Regenklamotten. Die Regenhose hätte ich daheim lassen können. Aktuell käme ich aber immer noch auf 5,5 kg.

[@mariew7350]

Hallo Lena! ich habe mir einige deiner Videos angesehen und finde sie unheimlich hilfreich :) Für mich selbst geht es in knapp einem Monat los auf den Camino del Norte. Dabei denke ich natürlich auch schon ans packen und habe noch ein paar kleine fragen an dich... In allen Packlisten habe ich bisher nie einen Schlafanzug gesehen. In was schläft der Pilger denn üblicherweise? :D Wenn du abends mal in den Orten unterwegs bist oder einen freien Tag einlegst, trägst du dann auch deine "Wanderkleidung" oder ist "Stadtkleidung" empfehlenswert? Bekommt man den Rasierer denn ohne Probleme durch die Handgepäckskontrolle am Flughafen? Ich freu mich schon auf deine Antwort! LG Marie :)

Hallo Marie, danke für deine Nachricht. Bei meinem 1. Camino hatte ich eine Leggins und ein T-Shirt zum Schlafen mitgenommen. Irgendwas, was man halt auch in der Herberge nach der Etappe tragen kann, damit man seine Klamotten waschen kann. Auf meinem 2. Camino hatte ich ja 3 Oberteile, die ich alle zum Wandern nehmen kann, aber auch zum Schlafen. Dadurch hatte ich immer eins übrig, wenn die anderen in der Wäsche waren und konnte abwechseln. Wenn es warm war, hab ich in Unterwäsche geschlafen, wenn es kalt war hab ich tatsächlich einfach meine Wanderhose angelassen. Einen freien Tag hatte ich nicht und für den Ort hatte ich in dem Sinne auch nichts Schickes. Man hat meistens weniger Zeit dafür, als man denkt. Manchmal sind die Füße so müde nach der Etappe, dass man nur noch zum Supermarkt / ins Restaurant dackelt und wieder zurück. Also wenn du Sightseeing machen möchtest, plan dir das bewusst ein und nimm dir einfach die Zeit. Kannst dir ja so ne leichte Pluderhose aus diesem dünnen Stoff einpacken oder irgendwas anderes, was wenig wiegt. Den Rasierer hab ich bisher immer durchbekommen. Aber Wanderstöcke müssen in den Frachtraum, auch wenn sie zusammengesteckt und fest am Rucksack dran sind. Wünsche dir viel Spaß auf dem Norte! Gruß, Lena

[@mariew7350]

Danke für die liebe Nachricht! Ich werde mir die Tipps zu Herzen nehmen :)

[@mariannejacot1668]

betr. Homöopathie, Arnika C30 ist für Muskelschmerzen und oder Verletzungen, die einen bluterguss beinhalten, Rhus tox. ist für Sehnen, und Ruta wäre dann für die Knochenhaut.

Super Infos, vielen Dank!

[@hvannorstrand]

What kind of lightweight sleeping bag is that? Great video!

[@claudialandgraf4450]

Shampoo: lush festes Shampoo geht auch für den Körper und damit kann man Wäsche waschen

[@heimannkornelia7365]

Kernseife geht komplett für ALLES! Haare waschen, Zähne putzen, mit dem Waschladen Körper waschen, Wäsche waschen, Fußbad, auch bei Wunden!

[@lotharbuencamino294]

Hallo Lena! Ich hoffe du hattest kein Problem mit dem Klappmesser da es 7 cm Klingenlänge hat und damit zu groß ist. Hier ein Auszug der Infos der Bundespolizei was seit dem 5. Nov. 2015 nicht ins Handgepäck darf: Spitze oder scharfe Gegenstände - spitze oder scharfe Gegenstände, mit denen schwere Verletzungen herbeigeführt werden können, einschließlich: Messer mit einer Klingenlänge über 6 cm, Scheren mit einer Klingenlänge über 6 cm ab dem Scharnier gemessen,

Nein, hatte zum Glück keine Probleme. Es ist auch nicht spitz, sondern abgerundet. Notfalls hätte ich es halt abgegeben.

[@astridschu144]

Hey Lena, Ich wollte mal fragen welchen Rucksack du hast? Also Marke/Model/Liter Angaben. Ich laufe mitte Juni den Camino Portugues und habe einen 30L Rucksack von Vaude der ist super leicht und bin unsicher ob der reicht. Ich wollte auch so minimalistisch wie möglich packen. Liebe Grüße Astrid

Hallo Astrid, ich hatte einen Rucksack von Deuter mit 35+10 Liter Volumen. Ging noch als Handgepäck durch, bietet aber mehr als genug Platz. Hab ein Video dazu gemacht: kzbin.info/www/bejne/rXjRqXuwo9h7rJI Mein Trekking-Rucksack (leider gibt es meine Farbe nicht mehr): in Türkis: amzn.to/35bEFt6 in Schwarz: amzn.to/39sxqjT in Blau (für Damen): amzn.to/37CEh8n Wenn man geübt ist, kann man auch einen kleineren Rucksack nehmen, dann muss man sich wirklich auf's Wichtigste beschränken.

[@einfachmeisterlich9485]

Super leichtes Gepäck, könntest du mir sagen was das für eine Regenhose ist, welche Marke. Die sieht einfach praktisch aus lg

Die blaue Hose? Die ist von Decathlon, aus der Männerabteilung. Foreclaz oder so ähnlich heißt die Marke. Wurde dort als Bergsteigerhose beworben. Aber eine Regenhose ist es nicht wirklich. Sie hält vielleicht den ersten Regen ne Weile ab, aber wenn es durchgängig regnet, glaube ich wird die auch irgendwann durchlässig. Die Taschen an der Seite haben sich allerdings als extrem hilfreich erwiesen. Ich weiß nicht, wieso Männerhosen immer mehr Taschen haben, als Frauenhosen. Als ob wir nicht auch Gegenstände zu verstauen hätten ;-)

[@mokra6101]

Hallo Lena, danke für deine Tipps. Was ziehst du denn nachts an zum schlafen? Hattest du keine Mütze/Hut dabei und wie machst du das mit dem Tapen gegen Blasen? Hab da keine Vorstellung.Bin auch langsam dabei mich vorzubereiten, gehe nächstes Jahr Ende April los und hab mir 2 Monate frei genommen. Schaue mir noch deine anderen Videos an und melde mich bestimmt nochmal ;-)

Hallo Monalie, ja auf dem Portugues hatte ich davor zum Glück noch eine spontane Eingebung. Hab für alle Fälle noch ne alte ausgemusterte Ski-Unterhose mitgenommen, quasi wie so ne Leggings und die hab ich dann immer zum Schlafen angezogen. Wenn's warm war hab ich meinen Sport-BH zum Schlafen angehabt, wenn's kalt war mein langärmeliges Merino-Shirt. Aber ich hätte mittlerweile ehrlich gesagt auch keine Probleme, einfach in der Wanderhose zu schlafen. Man hat ja meistens zwei dabei. Mütze hatte ich keine, mir reicht die Kombi Stirnband mit Kapuze wenn's windet. Zum Tapen: Ich merke einfach, wenn es im Schuh irgendwo drückt oder scheuert. Dann beobachte ich das weiter und fühle, wenn die Haut da irgendwo zu sehr gereizt wird. Diese Stelle kleb ich dann ab, damit es nicht mehr auf der Haut scheuert, sondern auf dem Tape. Bringt aber natürlich nur was, wenn sich noch keine Blase gebildet hat, also einfach aufmerksam bleiben. Das Tape lass ich solange dran, bis es sich löst und dann kommt bei Bedarf ein neues hin. Schön, dass du dir so lang frei genommen hast. Und Mai ist glaub auch ne ganz gute Zeit um zu laufen. Wünsch dir viel Erfolg und melde dich einfach bei Fragen.

[@ks5492]

Ein sehr gutes Video mit guten Tipps. Wir starten in 2 Wochen ab Bilbao. Machen Wanderstöcke Sinn? Meine Freundin ist 71. Danke für eine Antwort. Glg Kathrin

Ja in dem Fall sicherlich.

[@Alexa1850]

Hi, hast du irgendwie die Packliste komplett in Listenform zum downloaden, ich werde 23 zum 1. Mal den Weg gehen. Danke.

[@melissat.1210]

Was sind das denn für Ohrenstöpsel die du benutzt? Ich kann mit den klassischen Ohropax nicht schlafen weil ich auf dem Ohr auf dem ich liege dann immer Ohrenschmerzen bekomme.

Ja das Problem kenn ich gut. Die Ohrstöpsel sind aus dem Fachgeschäft und hab ich von einer Freundin geschenkt bekommen. Weiß nicht welche Marke. Aber auch von denen bekommt man nach ner halben Nacht Ohrenschmerzen. Es gibt wohl auch im Internet Ohrstöpsel für kleine Gehörgänge, vielleicht probier ich die irgendwann mal aus. Ob's hilft weiß ich nicht.

[@Derokas]

bei IKEA gibt es super günstige Packtaschen/Packhilfen... knistern nicht und sind sehr hilfeich beim packen

[@upopanda]

Wäschnetze sind auch toll

[@fliegenderrobert2108]

Hallo Lena, ich möchte dieses Jahr evtl. den Camino Portuges laufen. Vin Lissabon nach Santiago. Ich finde aber überall nur Etappen etc. von Porto nach Santiago. Von wo aus bist Du damals gestartet ? Hast Du Tipps für mich ? Kannst mich ja mal anschreiben. Ich schnall nicht wie man hier direkt ne Nachricht an jemand schicken kann. Deswegen als Kommi :-)

Hi. Du kannst mir an [e-mail] schreiben. Ich weiß auch nicht, warum meine Email hier nicht angezeigt wird, eigentlich sollte die bei Kanalinfo stehen. Ansonsten kann ich dir nur sagen, dass ich von Porto aus gelaufen bin, weil der Weg ab da gut ausgeschildert ist und es genug Herbergen gibt. Und weil ich nur 2 Wochen Zeit hatte, haha. Die Wenigen, die ich getroffen habe, die von Lissabon aus gelaufen sind, haben es nicht weiterempfohlen, weil die Infrastruktur da zum Pilgern sehr schlecht ist und der Weg auch angeblich nicht so schön. Viele haben als Kompromiss ein Wochenende lang Lissabon angeschaut und sind dann nach Porto gefahren, um von dort auf den Camino zu starten. Ich hoffe, ich konnte dir damit helfen. Falls nicht, schreib mir einfach ne Mail.

[@Juttaundjoschi]

Hallo Lena, was ist das für eine Wanderhose, die unten wasserabweisend ist, und hat sie sich bewährt? Danke!

Die Frage wurde glaube ich schonmal gestellt, müsste in den Kommentaren beantwortet sein. Nein, die hat sich sicher nicht bewährt bei 3 Tage Regenwetter 😂

[@lha7309]

Hallo, wo hast du denn dein Alberguen-Verzeichnis her? Könntest du den Link posten? Liebe Grüße und Bon Camino

www.hello-world.net/tag/caminho-portugues/ Hab es von dieser Seite. Die beiden haben auch einen gleichnamigen KZbin-Kanal, in dem sie ihre Laufstrecken von jeder Tagesetappe aus der Vogelperspektive als Video hochgeladen haben. Sie sind die Variante Espiritual gelaufen. Falls du den Küstenweg ohne diese Variante läufst, kannst du in den 3 Etappen die sich unterscheiden aber auch gut vor Ort eine Unterkunft finden, ohne eine Adresse zu haben. So war es zumindest bei uns, da in Pontevedra der Küsten- und der Zentralweg wieder aufeinandertreffen und es ab da dann verhältnismäßig viele Herbergen gibt.

[@jantenner4500]

Hi, hat sich das mit den knöchelhohen Sneakern bewährt? In was läufst du aktuell?

Also auf dem Primitivo bin ich 2020 in Wanderschuhen gelaufen, aber keine knöchelhohen sondern so Halbschuhe (s. mein Q&A Video über den Primitivo von vorletzter Woche). Die Sohle ist bei denen einfach robuster und ich habe vorne mehr Platz. Die Sneakers sind halt 20€ Schuhe und hatten nach jedem Camino Löcher in der Sohle. Außerdem haben sie kein richtiges Fußbett, also brauch ich dafür meine Einlagen. Aber ich kenne einige Männer, die ihre Caminos immer in Laufschuhen machen, also so leichte Joggingschuhe, weil sie damit länger laufen können, als mit Wanderschuhen.

[@lindseyfayearslanrose8770]

Ich renn immer mit gefühlt 50kg durch die Wanderschaft 😂 aber ja wir haben draus gelernt und nächstes mal reduzieren wir aufs größte ! Mein Problem bin halt übel das Mädchen und will dann da wo wir ankommen auch schick sein aber diesmal verzichte ich drauf 😂

Bei mir siegt meistens die Faulheit 😅. Hab mir auf meinen letzten Camino Augenbrauenstift und Concealer mitgenommen, weil ich dachte, ich muss mich für die Videos ja wenigstens minimal herrichten. Am Ende hab ich's dann aber gar nicht mehr benutzt, weil es mir zu umständlich war und es dort ja eh keinen interessiert. Alle laufen dort ja zweckmäßig rum, daher kann man nur schwer negativ auffallen, was Klamotten und den Kram angeht 👍🏼

[@lindseyfayearslanrose8770]

@ bei mir sind immer die Klamotten das Problem habe jetzt draus gelernt mein Mann ist am Montag endlich wieder ein Monat beurlaubt und dann gehen wir wieder wandern mal sehen wo … waren vor kurzen erst vom Bodensee nach kurz vor Pfullendorf gelatscht und wir laufen sonst mehr aber er musste halt wieder arbeiten

@@lindseyfayearslanrose8770 ja das versteh ich, je weniger man mitnimmt, desto öfter muss man halt auch waschen. Aber ihr lauft ja im Sommer, da musst ja nicht so dicke Sachen mitnehmen.

[@antje8303]

Was für Ohrstöpsel hast du denn da gefunden? Ich habe das gleiche Problem, da schmale Gehörgänge und krieg schon bissl Schiss bei dem Gedanken, evtl, keine einzige Nacht richtig schlafen zu können....

Die Ohrstöpsel habe ich von einer Freundin bekommen, die einen Hörgeräteladen in ihrer Nähe hat. Weiß gar nicht, was für welche das sind, aber sie sehen von der Form aus wie die hier: amzn.to/2TwelYb Ja Hörstöpsel sind echt unangenehm, auch wenn drauf steht, dass sie für Seitenschläfer und schmale Gehörgänge geeignet sind. Aber Schnarcher sind halt auch unangenehm. Dafür hat man es dann leichter, morgens früh aufzustehen und die Herberge zu verlassen, weil man es dann kaum erwarten kann, dort wegzukommen ;-) Ist aber zum Glück nicht jede Nacht so.

[@antje8303]

@ Wow, vielen Dank für deine mega schnelle Antwort :D

[@meinaccount7619]

gibt es auch gelegenheiten um draußen zu übernachten bzw. ist das legal? weil hab keinen bock auf müffelnde herbergen😂

Ganz legal ist es nicht. Es kommt darauf an, wo du es machst.

[@cw9593]

Hey Lena, welche sprituellen Anreize hast du gehabt? LG Christian

Beim ersten Camino? Das war so Selbstfindung, Berufung finden, die Richtung. Der zweite Camino war mehr so, weil ich wieder Lust aufs Pilgern hatte.

kzbin.info/www/bejne/i3K9mWOwjJtobrc hier gehe ich auch kurz darauf ein.

[@Lichtova]

Hey, danke fürs Video! Wie groß ist dein Rucksack?

[@abenteuerandy4175]

5 kilo WOW ich schaff das nicht supi gemacht am liebsten würde ich gleich wieder los laufen Buen Camino Lena

Hi Andy, ja mir waren selbst die 5 Kilo zu viel. Ich glaube beim nächsten mal lass ich das Trinksystem weg, auch wenn das wieder mal viel Plastikmüll bedeutet. Und am Schlafsack könnte man auch noch einiges einspaaren. Und natürlich am Rucksack selbst. Die Osprey-Rucksäcke sollen wohl ziemlich leicht sein, haben aber nicht so viele Fächer. Habe echt jeden Gegenstand benutzt und sonst eigentlich nichts vermisst. Nur eine Powerbank und einen neuen Adapter für mein Ladekabel musste ich mir unterwegs kaufen.

[@kleinesmonster127]

5 Kilo schafft auch niemand, denn da kommt noch was zu Trinken, was zu Futtern etc dazu ...

Doch, es gibt schon welche, die das schaffen. Die gehen dann halt immer in den Cafes essen und trinken und tragen nur bei längeren Etappen Proviant mit sich rum. Wenn du dann noch nen Seidenschlafsack dabei hast und darauf vertraust, zur Not immer ne Decke in der Herberge abzubekommen, schaffst du das locker.

[@winfriedstelter4455]

@ warum dieser Wettkampf mit den Kilos. Man kann das Gepäck transportieren lassen und hat einen kitzekleinen Tagesrucksack. Erledigt.

[@Herbert080345]

Wäre Zelt oder Hängematte eine Möglichkeit anstatt der Herberge?

In Portugal gibt es 2 oder 3 Campingplatze in der Nähe vom Weg. In der Touristen-Info kann man sich eine Karte geben lassen, wo die aufgeführt sind. Ansonsten heißt es halt wie fast überall: Nicht erwischen lassen.

[@Herbert080345]

Danke, dachte ich mir so

[@hybridathlet3484]

Zelt hat halt schon sehr viel Gewicht

[@hansjoergsreisen]

5 kg; Respekt! Und das Gewicht am Körper?

Das hab ich, ehrlich gesagt, nie gewogen. Ich hab manchmal den Reiseführer oder andere Kleinigkeiten wie Pilgerausweis in die Hosentasche gesteckt, damit es besser greifbar ist. Das war dann aber auch schon das "Schwerste".

[@malala9352]

Hast du deinen Rucksack inklusive Inhalt problemlos durch die Handgepäckkontrolle bekommen? Ich schwanke noch zwischen Handgepäck und Rucksack als Gepäckstück aufgeben. Hab aber bedenken dass der dann sehr leidet.

Hatte beim 1. Camino auch Angst, dass ich nicht durch die Kontrolle komme. Deshalb hatte ich ihn auf dem Hinflug als Gepäckstück aufgegeben und auf dem Rückflug dann als Handgepäck, weil ich da dann weniger drinhatte. Nachdem das ganz gut funktioniert hat, hab ich beim 2. Camino auf beiden Flügen nur Handgepäck gebucht. Bisher hat es zum Glück geklappt. Nur mit Wanderstöcken bekommt man halt Probleme bei der Handgepäckkontrolle. Die dürfen nicht mit rein.

[@stefand.4053]

@ Schwierigkeiten kann es geben, wenn man den Rucksack als Handgepäck mitnimmt und ein (Taschen)Messer darin ist. Die meisten Fluggesellschaften beanstanden das normalerweise und tolerieren Messer mit einer Klingenlänge kleiner oder gleich 6cm. Aber auch darauf kann man sich nicht verlassen.

@@stefand.4053 Ja das stimmt. Ich hab ja ein abgerundetes Klappmesser für Obst und so, das wurde mir zum Glück nicht abgenommen.

[@stefand.4053]

@ Dann war es das Opinel No7 Junior?

@@stefand.4053 ohje, das weiß ich nicht mehr. Hab es damals beim Decathlon gekauft, da gab es nur das. Die anderen waren alle länger als 6cm.

[@bit9691]

Welche Ohrstöpsel nimmst du? Danke

Weiß die Marke leider nicht mehr. Aber zur Not tut es auch Ohropax.

[@ThisIsWideAngle]

Äh... wozu brauchst du denn in Spanien ein Reisepass? Personalausweis sollte doch reichen, oder?

Ja, hab ich vergessen zu erwähnen. Geht natürlich auch. Aber ich habe momentan keinen gültigen Personalausweis und dann geht nur der Reisepass.

[@meike7377]

Manche Leute haben nur einen Reisepass 😜

[@Reiselust_statt_Alltagsfrust]

🐕🥾Ein interessantes und schönes Video danke das wir dabei sein durften. Vielleicht mögt ihr ja auch was wir so treiben schaut doch mal vorbei, über ein Feedback würden wir uns freuen. LG Tanja & Marco Reiselust statt Alltagsfrust😁

[@julixnejulixne5770]

Wieso brauchst du einen schlafsack, gibt es in der herbergen keine decken?

Ja und nein =) Es gibt manchmal Herbergen mit (meist private) und es gibt Herbergen ohne Bettdecken. Meist sind in den Herbergen ohne aber zumindest ein paar Decken für den Winter in irgendeinem Schrank verstaut. Sind meist so Wolldecken, die selten bis nie gewaschen werden. Im Sommer benutzt die wahrscheinlich kaum einer, also könnte man da auch gut ohne Schlafsack gehen. Meine Tante hatte z.B. nur einen Seidenschal dabei und den hat sie dann immer zwischen sich und die Decke gelegt. Alternativ kann man auch einen Seidenschlafsack nehmen, der wiegt echt nicht viel. Ist halt einfach angenehmer, wenn man weiß, dass schon 10 Leute vor einem in dem Bett geschlafen haben und die Bettwäsche geschätzt nur alle 2 Wochen gewechselt wird.

[@julixnejulixne5770]

Alles klar, dankeschön 😇

[@murmi799]

Welchen Schlafsack hattest du dabei und war der ausreichend? Danke schon mal.

Einen ganz normalen Leichtschlafsack vom Fachgeschäft. Ja, der war mehr als ausreichend.

[@ks5492]

Nimmst du im alltäglichen Leben auch nur den Pass. Beides braucht man selten.

Ja

[@dennisjulich6733]

Ganz doofe Frage von einem Neuling der dieses Jahr das erste Mal laufen mag, gibt es, um Gewicht zu sparen, auf oder Abseits des Weges keine kleine Lädchen wo man ggf Shirts, Shorts, Seife oä „nachkaufen“ kann?

Also in den größeren Städten gibt es natürlich alles zum kaufen, was du hier auch kaufen kannst. Manchmal gibt es sogar so City-Filialen von Decathlon, die vom Sortiment her speziell auf die Artikel ausgerichtet sind, die dort am meisten nachgefragt werden (also Wandern, Joggen, Fitness, Radfahren, Baden etc.). Dann gibt es so zwei, drei größere Supermarkt-Ketten die alles Mögliche anbieten und in den Dörfern halt Tante-Emma-Läden. Wenn die alle geöffnet haben, ist es gar kein Problem, ich hab mir unterwegs auch schonmal Socken und Schuhe gekauft, weil die alten durch waren. Manche schicken sich auch Sachen mit der Post voraus, um Gewicht zu sparen, und holen es dann wieder ab, wenn sie in dem Ort angekommen sind.

[@meike7377]

Wie machst du das mit der Kosmetik 😜 hab 4mal so viel..

Reduzieren und mich 4 Wochen ohne zeigen 🤷🏻‍♀️😅

[@meike7377]

@ ohne was meinst du?

@@meike7377 ohne dekorative Kosmetik. Und der Rest muss halt mit dem Nötigsten gehen.

[@meike7377]

@ Achso okay, ich habe halt auch viel für die Füße mit. Und ne Creme für das Gesicht und Körper braucht man ja auch mal 😀

[@carlostrato754]

Das Trinksystem muss man nicht reinigen wenn man jeden Tag läuft. Nach nem Camino schmeiß ich die Blase weg, wegen dem Verschleiß!

Echt? Was für einen Verschleiß hast du? Also meine ist noch gut.

[@jules5805]

Das ist so nicht ganz richtig. Herstellerangaben zu Folge, soll eine Trinkblase alle 14 Tage gereinigt werden. Ich hätte es täglich gemacht. Du wäscht oder spülst doch auch deine gebrauchten Trinkgläser ab, oder nicht? Ich benutze einfach PET-Flaschen als Trinkflaschen. Die kaufe ich mit dem Mineralwasser zusammen, kosten also nichts und wiegen leer um die 40 Gramm statt 130 Gramm.

[@carlostrato754]

Die Blase an sich nutzt sich ab, weil ich die mehr oder weniger in den Rucksack reinstopfe und sie wird täglich zweimal befüllt.

[@carlostrato754]

Ich hab die blase nur mit Wasser gereinigt wenn überhaupt. Ich bin jz die 5 Woche unterwegs und bin kein einziges Mal krank geworden.

[@Chromewolf187]

mein rucksack wiegt schon 4 kg xD aber den hab ich auch eher für autarke touren in skandinavien genutzt muss wohl nochmal schoppen

Haha, ja wenn es dir nichts ausmacht mit 4 kg extra rumzulaufen? Meiner wiegt glaub 1,8 kg (Deuter). Die von Osprey sollen angeblich sehr leicht sein, aber kosten auch nicht gerade wenig. Und meine Tante ist ganz ohne Schlafsack gelaufen. Hat sich nur ein Tuch mitgenommen und dann auf die Wolldecken in den Herbergen gesetzt, die nie gewaschen werden ;-)

[@jules5805]

Wow 4 KG ist definitiv zu viel. Optimal wäre 1 KG. 2 KG ließen sich wohl auch noch verkraften. Selbst das wäre dann schon nur noch die Hälfte von Deinem jetzigen.

[@Chromewolf187]

JJ L schon klar wie gesagt is der für Touren wo es mal 10 tage keine Einkaufsmöglichkeiten gibt und hat 80l Der wiegt dann komplett um die 30 kg mit zeltkram essen usw. Ich bin momentan auf dem Küstenweg des portugiesischen camino unterwegs und mein 30l wiegt komplett um die 7 kg ( luxusgegenstand dslr kamera ca 1 kg 😁 )

[@heimannkornelia7365]

Es wird grundsätzlich weder Messer noch Nagelschere im Handgepäck akzeptiert im Flugzeug! Unbedingt in den Rucksack stecken. Hab schlechte Geschichten dadurch erlebt

Ich hatte mit dem runden Messer bisher immer Glück, allerdings musste ich vor vielen, vielen Jahren mal bei einer Urlaubsreise ne Maskara und nen Lippenstift abgeben, angeblich wegen Flüssigkeiten.

[@ariknight2975]

Die Schuhe gehen gar nicht. Das sind eher Snikers f d City aber nix f lange Wege.

Ich hab spezielle Einlegesohlen, die passen nur in diese Schuhe. Man braucht natürlich ein ordentliches Fußbett, das ist klar. Aber in meinen Wanderschuhen kann ich nur halb so lang laufen wie in diesen, das hab ich auf meinem 1. Camino lernen dürfen.

[@stefand.4053]

"Die Schuhe gehen gar nicht. Das sind eher Snikers f d City aber nix f lange Wege." Gerade in Sachen Schuhe gibt es wohl kein Patentrezept. Ich bin im Juli 2019 den Portugues in Wanderschuhen (Hanwag Canyon II) gelaufen. Obwohl ich ein Langstreckenläufer bin und mir Distanzen über 40 km keine Schwierigkeiten bereiten, hatte ich in diesen Schuhen bereits am 2. Tag Probleme. Der Portugues verläuft überwiegend über Pflaster und Asphalt, also sehr hartem Untergrund. Das bin ich als purer Waldläufer nicht gewohnt. Beim nächsten Mal würde ich auch leichte Schuhe mit weicher Sohle wählen. Ein paar einfache Laufschuhe wären die bessere Wahl gewesen.

[@jinnyjo4083]

ich gehe diesen Juli los.. den Frances. Und Wanderschuhe kämen für mich nicht infrage. Aber ich erlaube mir den Luxus 4 paar Sandalen / Schuhe mitzunehmen. Super weiche trekkingsandalen, meine alt eingelatschten Laufschuhe und meine ASICS Tiger zum laufen. Wieso sollte ich mit Schuhen in denen ich auch im Altag auf allen wegen täglich 15km zu Fuß zurücklege, nicht auch den Camino laufen können?

[@uwebillig3309]

Bei mir kommt alles rein (nur das Notwendigste) was ich brauche auf dem Weg. Mit an den fast 20kg bin ich schon an die 64km durch gelaufen ohne Probleme. Eine Anleitung brauche ich nicht wie ich was zupacken habe, Buen Camino!

Herzlichen Glückwunsch, eine beachtliche Leistung. Buen Camino!

[@uwebillig3309]

@ dieses Jahr werde ich wieder so viel wie möglich wandern, da nächstes Jahr ich die VIA REGIA (ökumensicher Jakobsweg) bis nach Trier durch pilgern möchte, die liegt direckt an meiner Haustür. Das ist (die fast identische) Strecke wie Spanien, bloß zum Apostelgrab Matthias. Wenn sich die Lage entspannt, gehe ich auch nach Spanien. Nächstes Jahr aber erstmal den Jakobsweg von Görlitz bis Trier. (schaue auf der Wbseite die deutschen Jakobswege mal nach , da kannst du die Strecke verflogen. Einmal queer durch Deutschland also. Werde ca 2 Monate unterwegs sein je nachdem. Bueno Camino!

[@achtsechs]

5kg ist ein guter Weg aber immer noch ganz schön viel. So mal du ja auch ohne Zelt, Schlafsack und Isomatte unterwegs bist. Du kannst locker über die Hälfte weg lassen.

Schlafsack ist da in den 5 kg mit drin. Aber beim nächsten Camino, sollte der im Sommer sein, würd ich den au mal zuhause lassen.

[@winfriedstelter4455]

Wenn man es mit der Post transportieren lässt, ist man am leichtesten und hat gewonnen.

[@jornsurek3155]

So kann man den Camino laufen ist aber leichtsinnig. Ohne Verbandmaterial für Notfälle was Pflicht sein sollte. 0,5 Liter Wasser nur dabei zu haben ist ebenfalls hart grenzwertig wie oft hab ich Brunnen erlebt die nicht funktioniert haben. Genau aus diesem Grund sind auf Strecken dankenswerter weise Spanier unterwegs mit Wasser um so leichtsinnige Leute mit Wasser zu versorgen. Regenschutz für den Rucksack kann man getrost zu Hause lassen einfach alles was nicht Nass werden soll in Mülltüten packen und alles ist in bester Ordnung. Und wenn man dann seinen Rucksack am Abend packt, nimmt man morgends seinen Rucksack pack seinen Schlafsack ein und geht seiner Wege und nichts hat geknistert. Eine Isomatte wäre ebenfalls nicht die dümmste Idee oft genug hab ich in überfüllten Herbergen auf dem Boden geschlafen. Leicht heisst nicht gleich gut. Klar kann man machen aber wie oft wurde ich angeschnorrt kannst du mir mal helfen genau von solchen leuten die unter 5 kg kommen wollten.

Ich kann deine Sichtweise verstehen. Wir hatten keinerlei solche Probleme. Man muss das Wasser ja nicht an nem Brunnen auffüllen (was ich nie gemacht habe), sondern kann es sich unterwegs in jeder Bar kaufen. Apotheken hat es auch genug. Ist ja der Portugues und wenn's da mal ne Etappe geben sollte, auf der man genügend Proviant einpacken muss, dann steht das im Reiseführer oder man bekommt es durch die anderen Pilger mit und kann sich entsprechend darauf vorbereiten. Angeschnorrt worden bin ich noch nie. Ich hab allerdings oft gesehen, wie sich Pilger freiwillig gegenseitig geholfen habe, was ich sehr schön finde auf dem Camino.

[@ariknight2975]

Warum hast du voll die Öko Zahnbürste man kann es ja auch übertreiben

Ich hab auch eine zusammenklappbare Reisezahnbürste mit Kunststoffborsten, aber mit der verletz ich mir immer das Zahnfleisch. Diese komplett plastikfreie Zahnbürste hier wird seit 2016 von einer sehr netten jungen Dame namens Pia Brouwers vertrieben, die ich hiermit gerne unbezahlt unterstütze. Ich bestelle die Zahnbürste auf www.baumfrei.de immer im 12er-Pack und hab sie auch schonmal verschenkt. Kam super an. Bei den meisten Bambuszahnbürsten, die man im Einzelhandel kaufen kann, sind die Borsten aus Plastik. Das ist bei dieser hier nicht der Fall. Ein Blick auf die Homepage lohnt sich bestimmt.

[@hybridathlet3484]

Man kann es auch mit einer Kritik übertreiben.

[@kleinesmonster127]

Du trägst seit deiner Kindheit viel zu enge Schuhe ;-)

interessant, dabei hab ich extrem schmale Füße und eher das gegenteilige Problem

[@jules5805]

Für was, um alles in der Welt, braucht man auf dem Jakobsweg einen Nassrasierer?????

Haha, jeder hat eben so seine ein, zwei Dinge, auf die er nicht verzichten will. Meiner Meinung nach hat es aber auch etwas mit Körperhygiene und gegenseitiger Rücksichtnahme zu tun. Man selbst nimmt seinen eigenen Körpergeruch vielleicht nicht wahr, aber andere schon. Und wenn man sich einen Schlafsaal mit 30 Pilgern teilt, dann wünscht man sich manchmal, es würden mehr davon auf ihre Körperhygiene achten ;-)

[@kleinesmonster127]

Schon mal was von Duschen gehört?!?

[@kleinesmonster127]

Vögeln ...

[@jules5805]

Also ich bin ja auch für eine ordentliche Rasur. Aber was bitte hat das mit Körperhygiene zu tun. Duschen oder waschen bedeutet Körperhygiene aber rasieren??? Bin ich sauber wenn ich meinen Bart gestutzt habe? Ich denke nicht. Und unter den Achseln (oder wo sonst Du Dich rasierst) fördert blanke Haut den Körpergeruch! Zwei aneinander reibende Hautstellen werden schneller warm (Reibungswärme) und schwitzen zur Kühlung daher schneller. Haare bilden ein Luftpolster an den Stellen um eine frühzeitige Erwärmung zu reduzieren. Aber gut, jedem das seine....

[@eevee1966]

JJ L Es sind die Bakterien, die sich in den Achselhaaren festsetzen, die die unangenehmen Gerüche fördern. Sorry, aber meine Feststellung ist, wenn jemand nach Schweiß stinkt, dann ist er/sie/es in der Regel unter den Armen nicht rasiert, da nützt auch kein regelmäßiges waschen. Für mich ist es also auch ein Zeichen von Hygiene.

[@erdbarbambusbjorn675]

14:25 Ich hätte nicht gedacht, dass mich eine einfache Packliste so sauer machen könnte. EIN RAUMSPRAY?! BIST DES WAHNSINNS?! Ich habe eine starke Allergie gegen fast jede Form von Parfum und ätherische Öle mit Reaktionen der Haut (Schwellung, Rötung, Schmerzen), Augen (Schwellung, Irritation) und noch schlimmer: Atemwege. Ein vorbeilaufender Parfumträger ist prinzipiell kein Problem (die Dosis macht das Gift), aber wenn jmd direkt neben mir Parfum frisch auflegt fängt es mit niesen, husten und kribbeln an und wenn ich Pech habe, schwellen mir die Atemwege zu und ich könnte ohne Asthmaspray sterben. Denkt nach, wenn ihr packt. Ihr könntet in einem Schlafsaal mit 50 anderen sein und da ist es relativ wahrscheinlich, dass sich Allergiker darunter befinden. Wenn du das in der anderen Ecke vom Raum machst, merke ich vllt nichts oder maximal leichtes Husten. Aber wenn ich neben dir liege und vielleicht schon schlafe, schwellen mir im Schlaf die Atemwege zu. Mit Glück, wache ich auf bevor ich ohnmächtig werde, wenn ich Pech hab, nippel ich ab, weil du unbedingt dein Düftchen brauchst. Wie assozial kann man sein?

Ich kann dir eine Allergieauflösung anbieten 😉

[@stefand.4053]

"Wie assozial kann man sein?" Wie asozial und beleidigend bist du denn? Aus welchem Ghetto kommst du gekrochen? Wenn du Allergien hast, dann teile dich in der Herberge den anderen mit. Es gibt nichts Schlimmeres, als mit anderen auf engem Raum in einem infernalischen Schweißgestank ausharren zu müssen! Gerade die Spanier sind sehr abergläubig und bestehen gerne darauf, auch bei hohen Temperaturen die Fenster geschlossen zu halten (damit keine "bösen Geister" hereinkommen...). Wir alle sind keine Hellseher! Wenn du Einschränkungen hast, dann sorge für dich selbst und triff Vorkehrungen! Ansonsten übernachte in Pensionen! DU bist derjenige, der nicht "normal" ist. DU bist die Ausnahme, nicht die anderen!

[@asminetus7698]

Danke