Cammini: come prevenire le vesciche

Le prevenzione delle vesciche durante il trekking è essenziale per garantire un’esperienza più piacevole e confortevole. Ecco 10 consigli su come fare!
00:00 Introduzione
00:16 Scarpe
02:08 Calze | Calze Oxeego: codice del 20% EA5KK2W6
03:55 Allenamento
04:33 Creme | amzn.to/45RxINi
05:19 Piedi asciutti
05:58 Pause
06:17 Attenzione alle chiusure
06:50 I primi segni
07:16 Cerotti ! amzn.to/46Hlw2N
08:08 Taglia le unghie
Kit primo soccorso: • Contenuto del mio kit ...
08:56 Conclusione
09:34 Sigla
Articolo sul blog: mylifeintrek.it/trekking-come...
Mio 1 libro LA FELICITA' AI MIEI PIEDI: amzn.to/392mgnk
Mio 2 libro GALATEO DEL CAMMINARE: amzn.to/3lOJjep
SCONTI PER VOI:
- Calze Oxeego: codice del 20% EA5KK2W6
- Silverskin: sconto del 10% con il codice MARIKA15
LA MIA ATTREZZATURA:
Camera per vlog: amzn.to/3HnhVN6
GoPro: amzn.to/2OBsWNT
Insta360 ONE RS Twin Edition: amzn.to/3GWma0s
Drone: amzn.to/2OCRnui
Orologio per registrare le tracce: amzn.to/2PgotCr
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[@Roberta.P.]

Ciao Marika! Altro video utilissimo! Sono totalmente d'accordo, le calze sono importanti quanto le scarpe! Io ho sempre dovuto mettere i cerotti anti-vesciche, ormai li mettevo addirittura prima di iniziare qualunque escursione perché era matematico che mi sarebbero uscite, tanto valeva evitare sofferenze inutili. Da quando ho visto un tuo video sulle Oxeego le ho prese, le ho provate, e mi è cambiato il mondo! E le scarpe sono sempre le stesse. Cambiando solo calze non ho più usato i cerotti! Le ho fatte comprare anche al mio ragazzo e a 2 amiche! Una vera scoperta! Grazie Marika! ❤

[@mylifeintrek]

Grazie a te per la fiducia, sono molto felice 😃

[@giovannibattistaraffo4641]

Ottimo!!!!!!!!

[@Omar-ln7fe]

Grazie! ottimo video utilissimo.piccole cose ma importantissime👍

[@annamariaventuri1819]

Ottimi consigli Marika ciao 🍀

[@gluca9691]

Grazie Marika del tuo consiglio di provare le calze ( e anche del tuo codice sconto 😁), mai più senza. Oxeego si è rivelata anche ottima nel customer care.

[@mylifeintrek]

Un'azienda italiana di tutto rispetto

[@calogeroagostino5925]

Andata com’è andata, mi resterai sempre nel cuore dico davvero…❤️

[@mylifeintrek]

Ma non sono morta!

[@calogeroagostino5925]

In verità volevo solo dirti, ti sembrerà strano ma ti voglio bene…

[@mylifeintrek]

@@calogeroagostino5925 ❤️❤️❤️

[@mirellacipriani2460]

Grazie Marika……🎉

[@ManuelaPeri-ed7vg]

Che spettacolo di ragazza

[@escursionistachannel]

Ottimi consigli le vesciche sono un bel po' noiose😅

[@Kioskox639]

Ciao sei anche su ig? Ho una domanda sulle oxeego, io ho il 41 di piede, ho un piede largo e soffro di gonfiori e cattiva circolazione, per dire sono già sotto daflon ed è solo aprile... Posso prendere il 39-42 o è meglio il 43-46? Inoltre, le calze sopra la caviglia mi andranno a bloccare la circolazione? Perché se sono troppo strette dopo un po' la riga dell'elastico mi fa malissimo. Grazie mille per i consigli che ci dai, sono una nuova 😅

[@mylifeintrek]

Sì sono molto su instagram! Ti aspetto lì. Dunque, domanda da mille euro perché solo tu conosci bene il tuo corpo. Sono Calze aderenti e devono essere tali per evitare vesciche e abrasioni, però io resterei sulla taglia giusta. Piuttosto ne prendi due paia e fai la prova. Il mio codice sconto è cumulabile su altre promozioni attive, dovresti poter risparmiare un po'

[@Kioskox639]

​@@mylifeintrek c'è un bellissimo sconto, ne approfitto, compro sia il 39-42 che la taglia 43-46. Grazie per la risposta celere!!!! ❤

[@mylifeintrek]

@@Kioskox639 figurati, fammi sapere chi vince delle due!

[@Kioskox639]

​@@mylifeintreksono arrivate, vince il 39-42 come hai detto tu!!!! Ne ho prese 2 paia, sono perfette, e l'elastico in caviglia è morbidissimo, aderisce perfettamente senza bloccare la circolazione. Ho preso anche 1 paio 43-46 e sono un po' larghe, non una cosa che ne impedisce l'uso, le tengo per tutti i giorni. Grazie mille!

[@mylifeintrek]

@@Kioskox639😚

[@partysolo1973]

Ciao Marika, io non ho mai avuto vesciche durante i miei cammini..tranne questa estate sul cammino portoghese, proprio nei primi giorni...non so se sono stato baciato dalla fortuna, ma io ho risolto indossando doppio calzino, da quel momeno non ho più avuto dolori e una volta assorbite le prime vesciche non sono più tornate.Purtroppo avevo delle scarpe diverse dalle mie classiche (sbaglio gravissimo lo so) però i miei calzini sono sempre tecnici da trekking, quindi ne indossavo uno più leggero e sopra uno più spesso.Se qualcuno dovesse provarlo e dovesse funzionare, potremmo avviare un business :D

[@mylifeintrek]

😀😀 w i business! Credo abbia funzionato perché le hai protette da ulteriori sfregamenti con le scarpe

[@partysolo1973]

@@mylifeintrek, si avevo letto che alcune calze tecniche hanno una doppia membrana e penso il risultato sia analogo...comunque ho appena ordinato le calze...anche sull'offerta 3x1 il codice sconto funziona..con 27€ porto a casa 4 paia di calze :p...grazieeeee

[@mylifeintrek]

@@partysolo1973 buona a sapersi, lo sfrutto anche io!

[@bazo3778]

La sigla era quella che ti ho mandato ieri?

[@mylifeintrek]

No no non l'avevo ancora ricevuta

[@2910STEFANO]

Sai Marika….da un po’ di tempo ho provato ad indossare, per qualsiasi escursione, un paio di calzini molto leggeri e di seta sotto ai calzettoni da montagna….e devo dire che, anche se mi è capitato rarissime volte di avere vesciche, il rischio è praticamente azzerato….❤

[@mylifeintrek]

Wow, non conoscevo questa soluzione

[@2910STEFANO]

@@mylifeintrek eh…nemmeno io….provammo circa 5 anni fa Antonio,mio compagno di escursioni e scalate, ed io a indossare sti calzini corti di seta,leggeri, sotto i calzettoni della Thorl-ho, molto pesanti e tecnici…adatti anche ad essere calzati con gli scarponi da alpinismo,con scafo in plastica e ramponabili….beh…devo dire che su di noi hanno funzionato….molto confort ai piedi e sinceramente nessun problema di vesciche nemmeno quando il percorso è molto impegnativo 🙂🙂😉😉