NÃO VOU ADMITIR O VITOR FALAR ISSO!♥IMPROVISEI O ALMOÇO♥O PAPO RENDEU NO ALMOÇO♥FIZ FEIRA + DELICIAS

♥ Oi, gente!
Tudo bem com vocês?
♥ Escreva pra mim no: [e-mail]
No vlog de hoje compartilho com vocês um pouco da minha rotina com a casa e cozinha.
♥ Receita da granola caseira:
• GRANOLA CASEIRA ♥ COMO...
♥ Ingredientes do waflle:
. 80 ml de leite em temperatura ambiente;
. 7 g de fermento químico;
. 220 g de farinha de trigo;
. 30 g de açúcar;
. 1 ovo em temperatura ambiente;
. 70 g de manteiga em temperatura ambiente;
♥ Aqui listo todas as comidinhas saudáveis que gosto de comprar no Amazon:
. Molho Inglês: amzn.to/3Ix5HSe
. Molho Shoyu: amzn.to/3otdNnU
. Maionese Dijon em Grãos: amzn.to/41S5zEC
. Extrato de Tomate Duplo Concentrado Mutti: amzn.to/3LD94Ib
. Ketchup Mutti: amzn.to/3oRvL3A
. Pasta De Baunilha Natural: amzn.to/3VgddWA
. Spirulina Premium: amzn.to/41OUjbY
. Proteína veganpro Baunilha: amzn.to/3VeYPy0
. Molho Inglês Lea&Perrins: amzn.to/41M4qy8
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1ª Marmitas #FIT e #FUNCIONAIS
Esse curso é para quem quer organizar a alimentação para facilitar o dia a dia e sempre ter a disposição uma refeição saudável e funcional. Ou simplesmente trabalhar com a venda de marmitas Fit e funcional
São marmitas fit, criadas com alimentos de verdade e com ingredientes selecionados de forma a levar nutrientes e ter mais funções positivas para o organismo na prevenção de câncer, diabetes e hipertensão. AS MARMITAS DURAM ATÉ 30 DIAS CONGELADAS.
Neste curso você terá acesso a 13 vídeo aulas com explicações de como armazenar as marmitas, utensílios corretos para transporte e a forma correta de congelar e descongelar. Das 13 aulas, 10 são o passo a passo da elaboração de 10 marmitas.
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2º COMO CRIAR SEU #CARDÁPIO E TER #SAÚDE DE VERDADE
Esse é um tipo de e-book para quem quer começar uma dieta e não sabe por onde começar. É de simples leitura, onde explico quais estratégias nós, nutricionistas, levamos em consideração para criar um cardápio e ter saúde de verdade.
TODAS AS DICAS DELE SERVEM PARA A #FAMÍLIA TODA.
Aqui você vai encontrar:
Quais armadilhas não devem seguir para ter saúde de verdade, sem perder tempo com dietas da moda;
Como economizar dinheiro planejando o que vai comer. Planejando de forma correta, com os nutrientes necessários, evitando o desperdício de tempo, dinheiro e alimentos;
Como aproveitar os momentos em família, sem neura alimentar;
Quando e como começar uma dieta;
Como elaborar o próprio cardápio montando de forma correta, com os alimentos da sua região, qual o verdadeiro consumo de água diário, quais nutrientes não podem faltar para se ter saúde de verdade e ainda perder peso;
O que é necessário consumir no café da manhã, almoço e jantar;
Sugestão de 15 dias de cardápio + planner para montagem do seu cardápio. (Hora de colocar em prática o que aprendeu);
Como montar a refeição no prato;
Você tem fome ou vontade de comer?
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3ª 10 RECEITAS CLÁSSICAS
Esse é um super lançamento da NUTRI!!
São 10 vídeo-aulas onde mostro 10 receitas fit clássicas.
São receitas clássicas (Guloseimas) com ingredientes selecionados para levar saúde para quem consome.
Depois de assistir aos vídeos, vocês irão perceber que todas as receitas são muito fáceis de preparar
O que tem no curso?
São 5 receitas doces e 5 receitas salgadas, entre elas, sorvete, bolo, pizza, torta, crepe, etc...
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♥ Me acompanhe no Instagram em tempo real:
@nutry_vlog
♥ Vídeos Novos:
Segunda/Quarta/Sexta e alguns extras :-)
♥ Editor: Filmora.
♥ Câmera: T5i Canon / gopro hero 5 / IPHONE 13 Pro.
Bem vindos ao meu canal.
Sou nutricionista, mãe da Maria, esposa do Vitor.
Larguei o jaleco para vestir o avental e virar chefe da minha cozinha, e dona do meu lar!
Aqui, não conto calórias, conto histórias do meu dia a dia !!!
Seja bem vindo ...
#DonaDeCasa #Alimentação

[@Vera.Lucia1502]

Ge vcs falando dos sucos e dos refrigerantes, que são ruim pra isso,pra aquilo,e eu lembrando de quando era pequena e tomava Kisuco kkkkk, que manchava a boca e os dedos e tudo que relace nele.... Quem lembra dele??

[@rosangelamartins954]

Tinha dois tipos k-isuco e ki-refresco. De groselha era meu preferido... Corante puro. Daí acrescentava mais um quilo de açúcar e ficava muito bom kkkkkk.

[@adrianarochagomes6297]

E a gente era feliz e não sabia😅

[@egna_gama]

Eu

[@Fátimaanjos059]

Eu lembro do kisuco kkkk tomei muito ,não tinha dinheiro pra refri

[@Vera.Lucia1502]

@@adrianarochagomes6297 muito feliz 😃

[@valeriamirandaa]

Essa do refrigerante com a salada eu não sabia😮 Meu Deus! Ge, do céu, vc é um anjo nas nossas vidas❤ Muito obrigada por tanto aprendizado q muitas aqui nem teriam como pagar pra saber. Vc me emociona com tanta generosidade! Que Deus continue te abençoando muito!❤

[@_red_543]

BOA TARDE FAMÍLIA MARAVILHOSA E ABENÇOADA, QUI COISA BOA ESSAS EXPLICAÇÕES, VOCÊS 3, FALANDO É MUITO BOM, AMO, ADOREI O VÍDEO 👍

[@alessandraferreira3143]

Nutri do meu coração. Não tem como não te amar! Que momento maravilhoso o almoço em família. A Duda além de linda pedindo bênção está super inteligente! Deus abençoe vocês. ❤❤❤❤❤❤

[@valdenianascimento8261]

Quanta informação boa,sempre aprendendo com vc e sua família. ❤ Obrigado.

[@aniinha2097]

Ameeei o bate-papo durante o almoço❤ traz mais vezes Ge, aprendemos muito!!!!!!

[@isadorafacioli9654]

Cada vídeo é uma aula! 👏🏻❤️

[@vivianelopes3367]

Gê eu acho lindo essa amizade q vcs tem com a Duda,pq além de pais vcs são amigos❤conversam sobre tudo😍

[@Comjamilemoreira]

Cada vídeo um aprendizado ❤amo

[@crispereira9541]

Amo seus vídeos Ge, canal que deveria ter mais de 1 milhão de inscritos, contribui muito para com a nossa saúde, nos fornece informações necessárias!

[@ritapedrosa22]

Duda e um amor tão educada

[@suelenafonso9280]

Boa tarde família ❤️

[@terezaserafim8371]

Gi você é muito boa em tudo que faz adorei seu vidio novo ❤

[@BrunaPaulinnemagalhaes]

Interessante que em Alagoas não se usa derivados do leite de vaca e sim leite de coco em preparos de peixes e crustáceos. E a base de refolgados pra fazer caldos é cebola,tomate,pimentão,pimenta de cheiro e coentro após esse refolgado acrescenta o leite de coco.

[@soniafelipe742]

Nossa Geh, fiquei chocada com o que acontece dentro do estômago a coca com a salada 😮😮😮

[@cicerasouza8606]

GE do céu adoro waffer, com mel é uma delicia..huuummmm yummy😋😋 que almoço delicioso, tilápia🐟 com batatas🥔 é tudo de bom😋😋 beijo para Maduzinha 😘um abraço🤗 Deus abençoe voces familia linda🤩🤩🤩 bom final de semana...bye...bye.

[@jussarakeilamartins8281]

Cada vlog gostoso de de assistir da melhor nutri de milhões☺️❤️😍do KZbin

[@vilmamelgarejo4342]

Bom dos videos da Ge e que nos divertimos aprendemos e temos aula sobre alimentos kkk ai eu fico repassando na hora da janta quando estamos todos juntos e meu filho ama o que repasso sobre alimentos .....

[@rosimerimeneghelli563]

Sim, é radichio. Se pronúncia radixi. É bem amargo mesmo. Muito apreciado na culinária italiana. Minha família adora.

[@joelmarosario3365]

Boa tarde Gé Vitor e Duda 💜 💙 💜 💖

[@jucelinamarinho4551]

Boa Noite Gisele amo ❤️ tanto seus vídeos que nem percebo o rangido do prato!

[@mariananardipereira1002]

Boa tarde Ge

[@AnaBeatriz-oy7hc]

Amooo ❤

[@TheFsramos]

Ge, aqui no Rio Grande do Sul nos falamos Radicchio(raditio) e nas galeterias é servido com bacon em cima 😅.

[@paulabueno944]

Oi GE...aqui no RS se chama radite e é bem amargo mesmo.😘

[@mayaraoraggio]

Ge da pra fazer esses waffles sem essa maquininha? Na frigideira ou no forno ?

[@CanalGeseleMartins]

Nunca fiz em outro lugar, mas na mosteiro parece que dá 😉

[@gislainedomingues1335]

Je eu não gosto de pepino se eu comer lembro dele o dia todo o mesmo acontece com a melancia vc poderia explicar o porquê

[@ednatavaresdemacedosilva455]

Pode raspar Vitor Amaria estar nessa prosa

[@ritapedrosa22]

Duda e a cara do pai mais o jeitinho da mae

[@lauracosta862]

Nossa ainda bem que nao tomo refri ha 15 anos . Gi voce viu uma matéria de uma moça que comeu tilápia mal passa e pegou uma bacteria e sofreu amputação dos braços e pernas 😢 . To muito reciosa de comer comida japonesa crua .

[@wilanilettieri3429]

Eu tbem parei de comer

[@CanalGeseleMartins]

Menina, vi não ! 🥹

[@divafaioli9241]

❤❤❤❤❤❤ Amooooooo vcs ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rosangelamartins954]

É raditi que pronuncia, maravilhoso, amo demais. E eu amo ipa tbem. Aliás, fala pro Victor que aqui onde moro tem uma cervejaria que eu e meu esposo amamos que tem a double ipa, o ibu dela é 60.

[@patriciasilva-y3m]

EU PEDINDO UM X SALADA COM COCA COLA😅😅😅😅PRA CONSCIÊNCIA NÃO PESAR😂😂SOCORROOOOO

[@lhorrainepizetta8826]

E esse papo do almoço? Gente, to passada com a questao da mistura do refrigerante com a vitamina C! Socorro

[@elaineandreia2456]

O Vitor raspando o prato da arrepiu

[@wilanilettieri3429]

Querida Ge por favor eu nao entendi , o fermento foi o quimico ou o biologico ?

[@CanalGeseleMartins]

Biológico 😉

[@wilanilettieri3429]

@@CanalGeseleMartins 👍💟

[@albericeribeirodequeirozqu5939]

Ge fiquei chocada com o assunto do refrigerante com a tomate a reação que causa em nosso organismo 😮 E o Victor raspando o prato mim deu a leve agonia 😂😂😂😂

[@helenfeniks1081]

começa bom e amarga num nível .....kkkkkkk a Duda é terrível

[@ritacassia4550]

HUMMM GE Q GOSTOSOO SEU PEIXE E ESSA MACINHA Q VC FEZ.💖♥️💞

[@kekexavier8653]

Maduzinha tá linda🥰

[@soniafelipe742]

O cabelo da Duda tá enorme , cresce igual capim o cabelo dessa menina 😂😂

[@eunicealves2696]

Gi adoçantes e pior que açúcar mesmo Eis 100% estevia?

[@CanalGeseleMartins]

Não gosto de nenhum adoçante 😉

[@valdenianascimento8261]

❤

[@vaniziaqueiroz3409]

Minha filha é defensora pública e adora me dar aulas de nutrição e português.🤪🙄

[@AdrianaRocha-f7o]

Oi tudo bem...gosto muito do seu canal eu sei que é difícil pra mim comprar esses ingredientes mais você coloca algo sobre sua filha Mais esta tudo bem cada um no seu quadrado

[@风Leide凰]

Mas como um produto que não contém conservantes consegue durar Ge????🤔

[@CanalGeseleMartins]

Por outros tipos de processamento que a indústria faz 😉

[@reginalimafigueiredo2006]

O radicchio é mais amargo que a vida!!!!

[@karlasimonedasilva1954]

💐💐💐

[@anacarolinadiniz2245]

Gê, vc tem a referência desse tripé que seu celular está preso ?

[@CanalGeseleMartins]

Não tenho, Vítor que chegou com ele aqui 😉

[@francielegomes266]

Aqui no RS chama RADITE com polentaa

[@lucianna04]

Gi tudo bem? Tira minha dúvida se o refrigerante faz tanto mal para a saúde e a bebida alcoólica não faz? Pq vejo que gosta bastante e nunca falou sobre. 🤔 Obs: minha avó viveu até 102 anos e tomava todos dias coca cola e nunca teve câncer e nem diabete. Faleceu pela idade mesmo.

[@CanalGeseleMartins]

Tudo lindona! Não é todas as vezes que Vitor bebe que bebo também, até porque alguém tem que trazer o carro! Então, não conclua assim 😉 Quanto a coca cola, leia sobre, ciclamato, caramelo lV, ácido fosfórico, combinação de benzoato de sódio mais vitamina C, e tire suas conclusões 😉

[@lucianna04]

Mas pode até ser que faça mal para alguns, mas não falou sobre a composição da bebida com álcool.

[@AdrianaRocha-f7o]

Mais gosto do seu canal porque seu canal é de nutricionista vc tem que colocar o que é necessário pra seus seguidores Pra quem tem condições pra comprar seu trabalho

[@giseleaquino5896]

❤❤

[@nascimentobeth438]

Cadê o peixe?

[@CanalGeseleMartins]

Não prestou atenção no que eu disse 🥹🤭

[@carladarly3311]

❤❤❤❤❤❤

[@monicagoncalves2659]

Infelizmente o refrigerante esta mais barato que frutas, difícil!!

[@CanalGeseleMartins]

Concordo! Mas se for olhar também, remédios estão cada vez mais caros que a comida 😉

[@edianefiorotto5464]

Adoçante não é pior q açúcar, é coca zero e bem melhor que suco de pó

[@CanalGeseleMartins]

Serio??? Então, continue com seus edulcorantes artificiais e seja feliz!

[@isadorafacioli9654]

Se você estiver olhando só pelas calorias pode até ser... mas já pela saúde é outra história!

[@Isabel-ww6cc]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@waniaantonietaferreira2985]

A pronuncia è radiquio

[@ericagomes7917]

Ge, se pronuncia Radiquio

[@CanalGeseleMartins]

Obrigada ☺️

[@AdrianaRocha-f7o]

Mais gosto do seu canal porque seu canal é de nutricionista vc tem que colocar o que é necessário pra seus seguidores Pra quem tem condições pra comprar seu trabalho não quis falar muito mais falei Não gosto de comentar até então não não só inscrita mais tudo 3❤

[@lucianamacedo3934]

❤

[@Emily_valentim]

❤

[@franciscamarialopesdasilva3692]

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[@jucelialopes5970]

❤