Guerreiro! As vezes você só precisa do motivo certo pra mudar!

[@laurojuliane3600]

Parabéns João, vc e sua família é um exemplo para nós

[@Thiago_bezerra__]

Muito bom! Sempre postergamos os bons hábitos com a premissa de que: "Ah, quando eu chegar em tal momento, ai eu vou fazer o que é necessário"; "Eu vou começar assim que minha vida der uma tranquilizada"... e etcs de desculpas ao infinito. Eu mesmo sou um dos que hoje da essas desculpas e preciso urgentemente começar a fazer algo...

[@familiax]

Aí está! Chegou a hora de ir atrás de seu objetivo! 💪

[@lusiapacheco1040]

Te admiro porque o primeiro passo é o mais difícil

[@JulioRivas057]

Exatamente 👏👏👏 comecei a pedalar por problemas de saúde a 7 anos atrás. Hoje não largo é meu escape. Nunca imaginaria pedalar em 3 digitos e ate cicloviagens . Segue o rumo.🤙👏👏👏👏👏

[@familiax]

Que legal, parabéns! 👏👏👏👏

[@caioeduardo9690]

Foi assim com o meu alcoolismo, tu dependeu de mim pra mim tornar um alcoólatra que não faz o uso de bebida alcoólica, um passo de cada vez.

[@sabrinavelhovs]

Esse vídeo não é sobre deixar de fazer isso, é sobre fazer o que tem que ser feito... pra quando tu fizer isso,estar consciente!

[@guilhermemarcondes7317]

Eu apoio vc na tua intenção, no estilo de vida e tudo mais. Só que tem um detalhe, eu não acredito que sedentarismo e má alimentação possam interromper seus 80 anos de vida que terá. Pego de exemplo meu pai e o Pelé, que faleceram com os mesmos 80 anos... Pelé, o atleta do século e meu pai sedentario que fumou e bebeu desde os 10 anos de idade, e sempre comeu de tudo (menos doritoskkk) O que realmente causa cancer ou doenças é sim um grande mistério. O coelho que vive correndo, vive 4 a 5 anos. Já a tartaruga, tem umas espécies que vivem até 180 anos de sedentarismo. Na minha opinião, o que mata é uma coisa que a medicina nunca vai descobrir. Está na nossa alma, e determina o pensamento. Quem vive preocupado e com medo vive menos, com certeza. E comer doritos é feio em qualquer sentido kkk.

[@familiax]

Deus é quem determina! Mas ele nos dá orientação! Esse seu pensamento é bem acomodado! Cuidado! O atleta do século não significa que ele se cuidou até o fim da vida! A questão não é viver até 80 anos, mas garantir que viva bem!

[@guilhermemarcondes7317]

​@@familiax.. se nem o atleta do século viveu certinho, eu sou mais viver feliz da vida e despreocupado mesmo. Óbvio que tem comida que é venenosa, mas eu não faço esporte nenhum, e eu não acredito que fazer exercícios vá me dar vida longa. Aliás, ce quer viver quantos anos? Mais de cem?

[@wamacedoful]

atletas de alto rendimento não levam uma vida saudável, não confunda quem pratica esportes com alto rendimento. O alto rendimento leva o corpo ao extremo e isto não é saudável.

[@guilhermemarcondes7317]

@@wamacedoful perfeito. Era bem esse ponto.

[@gracepimenel6731]

João. Agora viraste padre cadê os vídeos que esperávamos com tanta ansiedade para ver as crianças crescendo era muito bom a gente não acompanhou o Paulinho era uma série muito bonita com tua familia😂

[@patriaamadabrasil4248]

Muitos seguidores não enetenderam a mudança que houve por aqui. E é tão simples... O João não quer mais pôr na vitrine a privacidade dele e da sua família. As pessoas mudam de opiniões, mudam de ideia, mudam de lugar e estilo de vida... Algumas coisas são mais importantes do que likes e curtidas. Uma hora o povo vai entender...

[@laiza_keii]

Exatamente

[@estarpreparado7203]

Falou tudo

[@otonielofreire8825]

Esses salgadinhos são feitos com resíduos plasticos, basta vc colocar fogo, e veja o resultado, refrigerante então, puro açucar, mas cada um escolhe sua alimentação

[@EcologiaeFe-sz3xx]

A sociedade está doente. Precisamos de mais famílias como a vossa.

[@rafa-no-mato]

Ótima reflexão João. Não como processado e tenho comido melhor a cada dia mais. Nessa época que você estava com os triglicérides alto você chegou a tomar algum remédio ou mudou tudo só com alimentação e prática de exercício físico? Poderia comentar melhor sobre desparasitação?

[@familiax]

Vou tentar fazer um vídeo respondendo essa sua dúvida, acompanhe o canal 🙏

[@familiax]

Mas somente com alimentação

[@rafa-no-mato]

@@familiax Obrigada. Seguirei acompanhando 😀

[@joanacardosodourado2100]

PARABÉNS João! Sempre te assistindo.

[@LucianoSMWutke]

Muito lúcido e útil o conteúdo. Parabéns 🎖️.