Como aumentar a velocidade dos socos [ RTF #74 ]

[@AdilsonPinheiro7339]

Ótima dica. Pra confirmar a funcionalidade desse exercício, basta ver vídeos de treinos da seleção brasileira de boxe.

[@jsdeandrade9613]

Já faz umas duas semanas que estou praticando muay thai em uma academia aqui do RS, e ninguém acredita que eu não treinava antes, graças ao canal, porque sempre repito em casa o que vejo das explicações do canal RTF, até comprei um saco de pancada, valeu....

[@guilhermesilvayt1333]

eu tbm mano primeira vez q fui treinar me perguntaram se já tinha treinado

[@jsdeandrade9613]

Droid games™ Bem bacana, o foda é quando o professor e a mulher dele me perguntaram, e quando falei que nunca tinha treinado em academia antes, eles tipo fizeram uma cara de é mentira kkk, e acho que até agora não acreditam, mas tá beleza a gente sabe que não está mentindo, e isso que conta....

[@guilhermesilvayt1333]

+JS DE de andrade kkk era só te falado q viu uns tutorial kkk

[@jsdeandrade9613]

kkkkk

[@ByelDog]

+JS DE de andrade você de tanto treina, sente sede de brigar na rua né? KKKKK

[@cassiomad6857]

Cara!!! adoro o canal... por causa de vcs tenho me aperfeiçoado cda vez mais. Continuem assim.

[@spyderrrr4036]

Rafael chama algum amigo seu que luta taekwendo para ensinar chutes ia ser legal

[@matsudahotaku8450]

Concordo com vc amigo

[@procraft073]

Spyder rrr tb

[@luizlacerda3913]

eu posso mas ainda não tenho estrutura o bastante por que que senão eu ensinava

[@lipemarques3001]

Spyder rrr concordo

[@ruannunes9325]

Spyder rrr

[@deejayfabioribeiro]

Parabéns pelo canal cada vez mais ta ficando melhor e me ajuda muito no meu treino de Muay Thai. Continuem assim.

[@teodoro6424]

Um fato, todo homem baixo é rápido, fico admirado com isso.

[@_charlesmoura]

Nossa um dos melhores treinadores que eu já vi, seria uma honra ser treinado por você Guilherme MESTRE

[@MenorMoabe01]

Muito bem explicado

[@canalrtf]

Que bom que gostou

[@vitoralmeida7213]

Uma sugestão, fazer um vídeo, explicando sobre a graduação no Muay Thai! Nesse caso, um quadro com videos mais teóricos... abç!

[@felixmateuss]

Dê dicas de sequências para tornar com o saco de pancadas.

[@thomazaquino9254]

show de bola guilherme...vou treinar no saco de pancada...

[@Black_Condor]

Treinar com alteres de 3 KK de cada lado ajuda também!Fiz 2 anos de boxe .Um dia vou fazer o Boxe Sanshou!

[@canalrtf]

+Black Condor-Gameplays ja temos um vídeo falando sobre treino com halteres... da uma conferida... abraço, Filipe!

[@kangaroofnz2275]

Eu sei que estou vendo esse vídeo já atrasado mas isso me ajudou muito e eu já estou dando socos muito rapido isso me ajudou muito no Treino obg Adorei Seu Trabalho

[@temmadepegasus8052]

sério? man como acelera esse processo de dar os socos rapido to precisando tem um gordo querendo me bater e eu sou magrelo me ajudar

[@victorsaliba2776]

+seiya de pegasu Kkkkkkkkkkkk

[@temmadepegasus8052]

+Víctor Saliba kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@toosadforu5406]

eae, o gordo lhe bateu?

[@P_FaNsHaW]

Manopla é top ! Gosto de fazer com 1 kg em cada braço , e na perna , depois que tira fica com muito rápido, no começo é complicado mais depois fica de boa

[@eliezilima2190]

muito obrigado essa dica me ajuntou muito

[@eltonalves3407]

Podia fazer um vídeo pra ensinar a lidar com lesões pra não ter que faltar treino.

[@ByelDog]

CONCORDOOO

[@renatoviana6084]

Mete a porrada encima pra Calejar mano, é isso que eu faço e nunca faltou treino

[@joelsonsantos3610]

Guilherme trindade, você poderia fazer um vídeo ensinando mais sobre jogo de pernas... Obrigado por tudo✌ ...seu canal e o melhor 😍

[@canalrtf]

+Joelson santos Temos um vídeo falando somente sobre isso... Footworks é o nome... Está na playlist Fundamentos do Boxe. Da um confere lá. Abraços

[@RICARDO54503]

Gostei muito dessa dica, vou treinar , tamujunto

[@adelanesantos3391]

Aprendendo mto com seus vídeos.. Parabéns 👊

[@davidossantos1346]

Eu acho que tem que usar tudo ao mesmo tempo. Não só o ombro, peito e tríceps.

[@DieMfDieOficial]

Foda irmão, valeu, ajuda bastante nos meus treinos de mma

[@jefersonas4618]

Muito bom Brother! parabéns

[@pedrolukas3800]

Vídeo muito bom mestre. Agradeço pelas dicas, gostaria de lhe fazer um pedido. Faça um vídeo de dicas de sparring de muay thai e boxe. Rtf melhor canal do KZbin.

[@camilademelo5550]

nesse exercício deve preocupar-se em voltar a mão na guarda ou no caso de 6 golpes eu devo joga-los de meia distância pra ficar mais rápido?

[@David_Camargo]

Meus parabéns..muito Boa as dicas

[@renzof.ferreira8974]

Muito Bom, vcs sempre me ajudam !

[@sergiosantos9211]

Gostei muito mestre

[@vanynessa6952]

po cara seus vídeos são muito bom eu acompanho ja a algum tempo e eu aprendi muito fiquei até um pouco melhor nos meus treinos muito bom mesmo seus vídeos

[@canalrtf]

+vany nessa muito obrigado vany . Espero q continue.nos acompanhando e participando com seus comentários. Q que puder ajudar estamos aqui. Abç. GT

[@matsudahotaku8450]

Bem, se for por essa lógica q o Guilherme fala, a ponheta tbm aumenta a velocidade dos braços.

[@williamreis1348]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk só podia ser BR

[@geovanasantos9588]

kkkkkkkkkkkjjjjjjj rindo

[@LucasMetchuezzer]

+Rafael Mesquita ó azideia kkkkk kkkkk kkkkk

[@brenosouza2731]

+klose rex o cara e hardcore

[@vitoroliveira9318]

Cabecinha de guidão entao os meus socos ja ta mais rapido que o flash

[@anoutzz3364]

Agora vou treinar !

[@pauloescorpion6504]

Cara por um momento eu pensei que era meu professor do colégiokkk parece muito

[@gray_572]

Muito boa a dica, gostei. Vou aderir

[@ronancosta4592]

cara ja perdi 15 kg desde que conheci o canal ,,,obrigado pelas dicas

[@evilasiosimoesbarbosa2554]

Bom dia professor!!! Ótimas dicas!!! Tem como o senhor passar dicas de exercícios para aumentar a velocidade dos chutes ? Eu prático karate. Abraço e obrigado!!!

[@fabiomedeiros431]

Importante ter citado que o trabalho de quadril é mais curto neste tipo de treinamento.

[@rodrigocustodio9560]

Vlw careca ajudou muito

[@GeneralHacksgeneral]

Rachei com o barulhinho do soco😂😂😂😂

[@jefersonmuniz2152]

Obrigado pelas dicas professor! Ótimo canal!

[@davidfsantos_]

ótimo treino para ajudar a ganhar mais resistencia

[@tiagol.2014]

GOSTEI MUITO!

[@cidclayleitedacostaleiteda1665]

show Trindade

[@tataoliveira6755]

Muito bom sou uma menina e gosto de luta e amo socos treino em casa

[@canalrtf]

+tata Oliveira legal Tata.. temos alguns vídeos sobre como treinar em casa... abraços, Filipe

[@tataoliveira6755]

Ready to Fight ok vou ver aqui

[@esportederulife5234]

Eai mn sou iniciante ainda mas estou aprendendo fácil

[@lucasxyz100]

Muito bom seus vídeos tá de parabéns continue assim beleza

[@silviojr.9750]

pena que estou velho pra treinar boxe, pq gosto muito da nobre arte!

[@dantasxo]

Treinei isso por um tempo, dps quando cheguei na escola fui cobrar um garoto q me sempre me enchia o saco nas aulas.... rapaiz.... apanhei um pouco mas ao mesmo tempo fiz ele cair

[@zuy47]

Ele te deixou em paz?

[@dantasxo]

@@zuy47 me olhou torto o resto do fundamental mas não se atreveu a continuar zoando e batendo, nesse comentário eu estava no 9° ano, hoje estou no primeiro e me mudei, não arrumo mais briga com ninguém

[@zuy47]

@@dantasxo certo fez, uma vez eu no 9 ano, no dia da prova, um pvt do 8 veio logo me empurrando, só dei uma na boca, caio torto. Perdi a prova mais valeu a pena kkk

[@jeffersonbarrios8461]

bom treinamento de velocidade

[@leandroreis7693]

parabéns pelos videos ajudam bastante

[@experienciazeromano8440]

Boa fera vou treinar na arvore

[@sergiorcardo1586]

Show de bola 💯💪🔥🔥🔥🙏🙏😎😎😎

[@bombardier69AM]

Legal... muito bem!

[@givisbubis3559]

Faça um de como aumentar a velocidade de pernas por favor =D

[@zedabilada775]

gostei amigo sou novo aqui já me inscrevi e deixei meu gostei

[@kervinmengao]

olá galera do rtf blz,eu queria saber se estas dicas serve tambem pro chutes e joelhadas,flw glr amo esse canal

[@adryancrafthenrrique5158]

muito bom seus videos

[@pierregarcia4935]

Gostei dms da técnica mano top extremamente funcional ✌✌✌✌✌✌

[@nilsonpalessis1172]

gostei da dica valew

[@lucasemanoel9402]

muito bom parabéns cara

[@canaldoiuryhilarioiuryirma8266]

vídeo muito bom

[@danielsantos9396]

brigadão vou tentar

[@TvTv-wc9gg]

mano se entende tudo certo as dicas dele slc vo luta com uns leao '-'

[@mauriciopachecodasilva6261]

Ready to Fight com um meia hora de treino de trocação meus ombros começam a ficar um pouco dolorido . tem algum exercício que possa amenizar isso?

[@canalrtf]

+mauricio pacheco da silva Melhor vc procurar um fisioterapeuta. Abraços, Filipe.

[@dllima6554]

ready to fight esse exercício serve para as pernas também? Quero aumentar a velocidade das minhas pernas e corrida

[@raigomesmestrerai821]

parabéns pelo canal

[@likeaboss3069]

Ótimo canal !!

[@joelsonoliveira5540]

trindade diz aí . um cara canhoto tem uma potência muito forte no chute . como evitar esse chute. ou amenizar .

[@lucasdmx7693]

Bom dimais esse treino

[@gugames3116]

Como trabalhar psicológico numa luta,quais as melhores estratégias de combate e como quebrar o psicólogo do oponente?

[@anacarolinacardoso7737]

muito bom. Vai ajudar bastante nos treinos. mas isso funciona na prática de uma luta pegada mesmo? por exemplo no K1..

[@esterlopes5221]

Amo k1

[@caiosoares6922]

obrigado

[@CanaldoViINA]

Onde vc compra esses sacos de pancada da Pretorian ? o que vc coloca nele pra ele ficar mt denso?

[@WesleyOliveira-ih7pw]

muito bom canal, parabens!!!

[@alanferreira5153]

Da hora!

[@anthrax3346]

Teria como passar dicas para melhorar velocidade dos chutes? Sou competidor de Taekwondo e tenho o chute mais forte de toda a academia.(1.82m+90 Kg). Porém meus chutes são lentos(fiz um teste desprezando a técnica e força e alcancei uma média de 1,5 chutes por segundo.) Teria como explicar como aumentar para 2,0+ /s. Grato. Objetivo : 120 chutes por minuto.

[@daniloalbuquerque1851]

guillherme eu vi um video seu que tem q prende a respiraçao depois ai quando for chega o golpe solta a respiraçao como vai faze desse jeito é mt rapido

[@edipaulafans8334]

oque você usou para amarrar os elásticos??

[@viniciusflores7240]

Oque vcs treina ? Sou KARATECA!!! Melhor Treino pra mim !!

[@yourtexte3557]

e aí Guilherme então... você dá aulas ? onde fica essa academia onde vc treina ?

[@florceleste9359]

*Os Socos Dele, Não São TÃO Rápido Mais O Impacto Do Soco Dele Estoura A Cara Do Caboco*

[@jnAlmirante]

Mais rápido que isso só o flash

[@flavioaraujo2142]

@@jnAlmirante pesquisa pelo Ryan Garcia

[@doidinbr8819]

Resumindo: Pratique socos.

[@priscilaneves9241]

Muito louco

[@igorgabriel9167]

treino e tudo... mas sem ajuda é um pouco difícil ou pelo menos complicado

[@sabrinaalves7458]

Gostei eu treino box rs👊

[@jeanlucluc859]

da para fazer esse treino no saco de pancada

[@arildosilva2180]

Massa

[@japones-ft3qk]

pode treinar em casa e como eu vou treinar com que

[@franciscomaikelsantosgomes4692]

Eu tenho uma dúvida se eu usa os peso para soca o ar meus braços vão cansa dependendo do tempo então isso também ajuda na velocidade?

[@djonatancalvi2153]

i a respiração como fica ai ? tenque treinar esse mlc melhor

[@mvoos100nocao3]

aonde fica sua academia ?

[@brenochristian1968]

muito bom

[@yancastello4117]

Boa 👍👊

[@tiagol.2014]

ESTAVA PRECISANDO INSTRUÇÕES ASSIM!

[@Robinho-f4n]

Eu queria saber se da para treinar os socos no ar

[@meiresileneoliveira8147]

cara eu tenho 13 anos e uso um peso de 10kg nos meus braços e 1 peso de 3 kg nas mãos e mesmo assim meus socos continuam rápidos. esse "treinamento" é aconselhável eu consigo dar na média de 50 socos em 1 min só não conssigo manter a minha resistência por muito tempo oque eu faço ?

[@wesleyarcanjorodrigues1082]

Meiresilene Oliveira VC faz flexões,abinominais etc.

[@wesleyarcanjorodrigues1082]

Meiresilene Oliveira assim VC ganha mais resistencia

[@meiresileneoliveira8147]

Wesley L wlw :)

[@felipe24h]

diminui a masturbacao !

[@OriginalMiguelz]

Felipe de Menezes kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@yanpimentel2647]

onde fica a academia, e em que estado...?

[@lucasferreiradasilva875]

Aonde é essa academia

[@christianallan9973]

Tem como fazer isso no saco de pancada?

[@geovanasantos9588]

boas dicas!!!

[@matsudahotaku8450]

Linda

[@geovanasantos9588]

+matheus Tenorio gatu

[@faixapreta1074]

Ah ae

[@geovanasantos9588]

+Disaster Play maoee

[@willamssilva3181]

+Eita Geovana cê treina ?? O.o

[@isaquesouza8460]

Eu indo aqui por causa do Rocky Balboa kkkkkkkkkkkk

[@otakugamer2543]

Quantas vezes ao dia eu devo fazer esse exercício?