Canjica Cremosa DELICIOSA, Sem Açúcar e Sem Leite Condensado! Fica Incrível! Fácil e Rápida

[@NutricionistaPatriciaLeite]

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja outras receitas estilo festa junina aqui: kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbX92sNBF_6uqflgJtvSc4V . Essa receita de canjica fit é deliciosa, sem açúcar, sem leite condensado e muito fácil de fazer. Tem muito menos calorias e continua com todo o sabor e cremosidade. Toda a família vai amar! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 100g de canjica crua (levar para cozinhar na pressão com bastante água, por aproximadamente 1h e após, escorrer) - 200ml de leite de coco - 200g de iogurte natural desnatado - 1 pau de canela - 7 cravos - 5 colheres de sopa de adoçante culinário (ser quiser pode substituir por açúcar mascavo ou demerara, mas irá aumentar as calorias e carboidratos) - 1 xícara de coco ralado sem açúcar Rende 4 porções, cada uma com 170 calorias, 17g de carboidratos (3g de fibras), 3g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas para Festa Junina [Deliciosas e Saudáveis] kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbX92sNBF_6uqflgJtvSc4V Receitas com COCO - Deliciosas, Fáceis e Saudáveis kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZWY7BOktUWpd0VFroml6Wj Receitas com MILHO - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYMlo34GZwPXPrAKPalMGt8 Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Milho Engorda ou Emagrece? [DICAS + CUIDADOS] kzbin.info/www/bejne/l5_FmYGOm8yWrck CHEGA de INDUSTRIALIZADO, faça seu LEITE DE COCO 100% NATURAL (LOW CARB) kzbin.info/www/bejne/javIi6WenqeHl6M CANELA TODO DIA - Veja o que acontece com você! kzbin.info/www/bejne/jpSboounj9d1d6c Coco Engorda ou Emagrece? [DICAS e CUIDADOS] kzbin.info/www/bejne/onqxlYh9iLmjipY O MELHOR IOGURTE para EMAGRECER e COMO USAR kzbin.info/www/bejne/l4uYi3V8n8tmoZo - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

[@luzinetecoenga2652]

Ollllaaaa Beeeellllaaaa Menina Flor Suave De Deus Paii Celestial Aqui Na Terra Como Estão Todos Bem Com Vcs Boa TARDEE Boa Noiiiiteeee Deus Paii Celestial Te Ilumine Abençoe Te Protejas A Ti E A Sua Preciosa Família

[@luzinetecoenga2652]

Parabéns Parabéns Deus Paii Celestial Te Ilumine Abençoe Te Protejas a ti e a Sua e Eu Amei Vou Tentar Fazer

[@stelamarcia1286]

Boa tarde Patrícia tem receita de adoçante culinário?

[@vitanetto8213]

Obrigada pelas oportunidade guê nos dá..

[@PatriciaPereira-xk8nm]

Iorkut de é ficar azedo😮

[@inspiracoesdodiaadia3110]

Neste momento, um exército de anjos de Deus está enviando energia de cura para todo o planeta. Receba, aceite, agradeça! 🙏🏻 Emagreca com 🙏 fé

[@leiabarbosa4233]

AMÉM!!!! ASSIM É!!!!!! EM NOME DE JESUS!🙏🙏🙏🙌🙌🙌😊💫

[@lucialordrom3062]

Maravilha obrigada adoro vc tenho diabete a suas receitas e maravilhosa faço todas as suas receitas faz 20 dias que tô fazendo regime emagreci 6 quilos 🤣🤣🤣🤣🤣 to muito feliz

[@monicaramer8893]

Oi Patricia, fiz o arroz doce ontem a noite. Como não tive paciência, e esperar a esfriar. Ficou com muito gosto de yogurte. Quase joguei tudo fora. Mas, coloquei na geladeira, e fui comer hoje. Meu Pai do céu, que delícia que ficou. E não tem nenhum gosto de yogurte, viu.

[@claudiapissinatti4732]

Eu nunca tinha feito com iogurte. Coloco leite desnatado e leite de Coco, Coco e amendoim triturado. Acho combinação Coco e amendoim na canjica perfeita. Gosto com bastante caldo 😋😉

[@omarsaleh5747]

Com amendoin, minha nossa, deve ser uma verdadeira DELICIAAAAAAAA.

[@RORIPECO]

​@@omarsaleh5747 e é! Para mim é a melhor! Amooo!

[@andrieleabreurodrigues9739]

Estou fazendo agora com amendoim kk

[@francianemiranda1730]

Canjica tem que ter amendoim

[@rosemaryhirata3180]

Vou comer no café da manhã, alimenta muitoo

[@cristianesenna107]

Patrícia acrescentei chia, diminui indíce glicêmico e fica mais cremosa ainda.... hummm 😋

[@tecendo8972]

Estou aprendendo a preparar pratos mais saudáveis, com suas receitas e exercícios físicos estou conseguindo emagrecer. Gratidão

[@lyllaportto]

Patrícia ensina fazer iogurte do leite do cocô é mais saudável.🙏🙌

[@alinelageines]

Tudo que é branco eu coloco noz moscada. E esses temperos secos eu costumo aquecer na panela seca antes de usar. Os chefes de cozinha orientam isso. E eu percebo a diferença. Daí colocaria uns 3 cravos grandes que já daria certo.

[@thamiriscunha7037]

Eu ameeeeei 🤩 Usei açúcar mascavo. Não coloquei muito, então consegui sentir um leve azedinho do iogurte. Gente, vale a pena fazer. É uma delícia!!!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@teresinhacarlos9811]

Na minha casa são quatros pessoas 1 cão 1 tartaruga minha irmã que não gosta fico desanimada. Mais gosto muito! 👏👏👏

[@quiteriaandrade6413]

Canjica aqui em Recife é feito com milho 🌽 e leite de cocô, esse , aqui é chamado de munguzá e tem branco e o amarelo

[@aletuzaleite5992]

Aqui na Bahia também.

[@aednasilva4950]

vdd

[@tatyanalapa4856]

Aqui em Recife chama Munguzá e o original é feito com coco natural e açúcar. Não leva leite condensado.

[@rejanegoulart9589]

O melhor da canjica é o caldo.

[@zeliamaioliguerra8614]

Boa tarde Patrícia eu adoro canjica vou fazer assim

[@AnaPaula-ue9ck]

Concordo

[@rosemeirecruz4922]

Verdade eu gosto da canjica amarela E com caldo

[@memambientalmg7063]

E amendoim

[@rosemeirecruz4922]

@@memambientalmg7063 oba nunca provei com amendoim deve ser uma delicia

[@ninabakker2011]

Aqui no Nordeste (Natal RN isso ai é MUNGUZÁ , Canjica é outra coisa 😊 Eu amo Munguzá (Canjica pra vocês)

[@valdirenediniz6566]

Só faltou o amendoim...amooool!

[@bru8510]

A paçoca

[@Irene.correia]

Aqui na Bahia chamamos de mucuza, a canjica é de milho verde.

[@JoanaSilva-wx6dd]

Aqui em casa é só eu, ninguém gosta de canjica. O pessoal aqui não sabe o que é bom!

[@kelly_iza5823]

Que absurdo, é uma das coisas que mais gosto.

[@lianadacostarodrigues]

Aqui em casa tbm. Sou a única que gosta ! Fazer o quê, né ?

[@tairinioliveira]

Verdade viu ,se eu achar como todos os dias

[@kelisantana7196]

Com esse frio, quem resiste,kkkk

[@solangedemenezes6725]

Amo canjica uma dica, conzinhar a canjica com uma colher de sopa de margarina,cozinha rápido,e quando ferve não intorna,espero que faça e veja o resultado bjs a todos Deus abençoe 🌹❤️

[@mariajoseline5248]

Eu coloco de molho de um dia para o outro!

[@vanessasouza4161]

Margarina nem é alimento

[@ronildeferreiradefreitassi5128]

@@mariajoseline5248 eu tbm

[@SuperAlfeso]

Farei no final de semana para a festa de São João... 🤠🤠🤠🤠

[@elisetengoncalves1408]

Qual adoçante culinário melhor para quem tem diabete

[@kikinha927]

Oi @PATRICIA LEITE eu fiz essa receita ficou maravilhosa, não usei cocô pq não achei sem açúcar, sou diabética e faço suas receitas! Bjs

[@rosamonicafonseca719]

Você mediu a glicose depois de comer obrigada

[@noemiacidrackventura3243]

Vou colocar leite pra ficar com caldinho é o que eu mais gosto.

[@RobertoLaurindoPereira]

Boa tarde Patrícia por gentileza na eu acho esse açúcar colinario para fazer a essa canjica

[@kellyribeiro3506]

Essa nutri é perfeita!!!! Seu canal é mais!!!! Adoro! Obrigada por todas receitas!

[@adalbertopires2409]

Boa tarde Patricia Leite..amo muito canjica..vamos fazer sim e já deixei o Like.valeu ?.

[@JoanaSilva-wx6dd]

Eu amo canjica. Já tinha até separado 2 xícaras pra fazer amanhã.

[@sol_regina]

Acabei de fazer! Fica uma delícia! Fiz com a canjica pré cozida Vapza, adocei com eritritol e 2 col sopa de açúcar demerara (fui usando o que eu já tinha), acrescentei leite vegetal, além do leite de coco, pq gosto de bastante caldo, e segui as dicas da nutri. Td de bom! 😋🥰

[@daiane2912]

No nordeste nós conhecemos isso como mucunzá.

[@KFoco]

Eu estava procurando essa receita, pra não usar leite condensado!!!! Yuppiiiiiiii!!!

[@mariabarria1522]

Gostei da chia, coloca depois de pronta vc pode me ajudar

[@biancafurlanetto1511]

Patrícia faz um creme de espinafre saudável para esquentar no friozinho 🥰

[@marleicebraga3717]

Maravilhosa ❤😊👏👏👏 sempre que quero receitas saudáveis eu recorro a essa nutricionista top de linha 🎉🎉🎉

[@vanessadassi1563]

Ai, ai, ai, canjica com leite de coco, receita do paraíso!!!

[@AnaPaula-nw1xh]

Patrícia boa tarde TD bem? Você poderia falar sobre banha de porco maléficios e benefícios

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Sim, vou gravar em breve 😍

[@andreafernandes3266]

Meu esposo é diabético e ama canjicada, faço com Sucralose, fica muito bom.

[@rosemarybotelho1143]

Já pôs Xilitol?

[@nadiabasimovel]

Obrigada

[@kesneysanttos6726]

What top vídeo of the tops.

[@PatriciaRodrigues-ng9mh]

Nutricionista Paula Leite, xilitol e eritrol pode ser aquecido? Ou é melhor o adoçante da linha forno e fogão? 😘

[@marciaferreira4750]

Hummm meu pai tava doido pra comer canjica mass não compro feita porque ele e diabético e não da né. Mass essa vou fazer pra ele matar a vontade. 💛Obg minha nutri.. GRATIDÃO 💕

[@elianedias1806]

Amoooooo canjica! Por coincidência tá ali de molho pra cozinhar e preparar pra mais tarde! Vai ser o jantar de hoje!

[@rosediniz7351]

Eu quero aprender arroz doce. Amooooooooooo

[@roseanadossantosmarquesnov2786]

Adoro suas receitas, todas devem ser deliciosas, gostaria de saber se os diabéticos podem comer.Desde já agradeço

[@jacyarasilva2756]

Vou testar essa receita pois minha filha deu açucar um.pouco alterada

[@lyllaportto]

Quando eu for fazer canjica vou fazer assim. Gostei da receita.🙏😍

[@marcias8551]

Amei a receita Patrícia ❤❤❤ pode congelar???

[@denisedaconceicao2136]

Sempre fiz cangica cremosa com leite em pó e leite de coco e canela fica super cremosa 😋

[@teresinhacarlos9811]

Vou fazer amanhã também adoro arroz doce! ❤

[@mariarosa9665]

Huuuu 😋 vou fazer gosto muito mas tem que ser saudável.huuu😋

[@marlenevianafelismino9114]

Boa tarde Minha nutricionista Amo canjica estava pensando como fazer amo suas receitas vou fazer com sertesa fazor todas que posso estou conseguindo emagrecer muito obrigada por tudo bjs minha querida

[@anabroch9759]

Oi Paty amei essa canjica é da minha preferida vou fazer 😋 so queria fazer pergunta esse açúcar culinário você pode dizer à marca? obrigada 😘💕

[@celiakudo1254]

Patrícia podemos colocar um.pouco de amendoim torrado e moido. Não muito para não tirar o sabor da canjica. Fica delicioso!! Hummmmm

[@fatimalira785]

Olá Boa tarde Patricia

[@helanesilva660]

Aqui na minha terra isso se chama mugunzá ☺

[@virginiadeoliveirasouto8724]

Amei a receitinha maravilhosa como toadas as outras

[@laravictoria8826]

A melhor do mundo vou fazer concerteza super prática amo canjica.

[@LuciaAPy]

Amo canjica, me destes uma belissima ideia,, apesar de gostar mais dela salgada

[@marcelaaraujo1445]

Aqui na paraiba conhecemos essa receita como mugunza

[@narjharaamorim9324]

Fiz usando o kefir fica com o gostinho azedo 😋😋eu gosto

[@simoneneves4383]

Nutri vc é top adorei essa receita vou fazer amo canjica bjos

[@bernardomartins8581]

Olá Patricia 😀 Cheguei e deixei o LIKE 👍 😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏 Muito Obrigado!

[@andrelinalopes9570]

Obrigada pela receita gostei 😋🌞🌈🌅

[@anaisabelraisa6651]

Amo canjica... Valeu!

[@sebastianapereira1193]

Muito bom canjica

[@ineidemaria4652]

Amo canjica com certeza a sua receita é mais saldvel, vou fazer assim

[@talhasandralimamowlima5959]

Dra. Patt porque a senhora não fala sobre os variados tipos de adoçante

[@auzenirfreitas3820]

Hum , nesse frio hein

[@eneidaantunes5070]

Muito muito bom amo canjica Deus abençoe e guarde

[@divarocha5795]

Engraçado, aqui no nordeste isso é munguzá, tem com milho branco e com milho amarelo

[@PauloCesar-mq5pz]

Fácil Barato e Saudável e só Uuuuuuhhh 😀❤️👏❤️

[@fernandaribeiro1554]

Essa receita deve ser uma delicia... adoro coco! Vai ter festa junina em casa sim,Graças a você, Patrícia!

[@simplicidadenacozinha]

Sou apaixonada por canjica...bom demais

[@vaniacastro3763]

GOSTARIA DE UMA RECEITA DE PAÇOCA ADOROOO🥰🤗

[@JorgeLuisCarmo2024]

Canjica aqui em casa 🏠 é um dos alimentos que eu gosto muito Boa noite Nutricionista Patrícia

[@vilmavianadeoliveira7501]

Sabia que estou fazendo algumas receitas que voce ta encinamdo muito bom

[@carmolobo2993]

Você é Especial!

[@josegeraldom.castrojunior2397]

Coincidentemente fiz ontem a noite antes de ver o vídeo. Mas fiz com leite desnatado, coco ralado e amendoim. Mas utilizei o adoçante forno e fogão. Ficou ótimo.

[@gammendonca3805]

Que delícia! Amo canjica mas só gosto de fazer com o milho amarelo. Ambos tem o mesmo valor nutricional, Dra.? Em se tratando de índice glicêmico a variedade tanto faz, é igual para ambas?

[@MARIASOCORRO-rc3rk]

Será que pode acrescentar psyllium?

[@JoaoSilva-ej1zg]

Pate, adoro canjica parabens.🌹🌹

[@sueligaldino2097]

Hummm 😋 Vou fazer, obrigada

[@cidanovaes5735]

Boa tarde Patrícia! Você pode me informar que açúcar culinária é esse? Posso usar xylitol?

[@noemidoamaralrodriguesdeal1802]

Amei a receitinha! Magrinha e deliciosa! 👏👏👍👍

[@heloisasilva454]

Vou fazer uma mais saudável hoje! 😁 Nesse friozinho. 🥶 🤗 Quero um aconchego! Vou fazer com açúcar demerara.

[@rivandatavaresdafonsecasan7094]

Obrigada,❤️

[@LEELAOLIVER]

Que maravilha, adoro canjica e saber que posso saborear está delícia com a consciência tranquila é tudo de bom.

[@luzeildesantos4738]

bom dia Patrícia você sempre nos surpreendendo com suas receitinhas ótima gosto muito da sua receita Muito obrigado

[@LucieneSilva-ep4gi]

Patrícia pode trocar por açúcar de coco?

[@edfernades]

Patrícia q se fala em leite de côco,posso usar aqueles de garrafinha de mercado? Ou não é nada saudável?

[@moliviacb]

Ótima receita para o inverno 👏🙏💐

[@jureidyjacobino8874]

Oi Boa tarde canela pode ser usado pra quem tem pressão alta

[@ingridaline8249]

Pode sim

[@dianemagalhaes5714]

Que tudoooooo! 👏👏👏👏👏 😀 Vou fazer! Você é 1000! 😍

[@mariayolanda3076]

Humm que delicia adoro canjica, obrigada pela receita

[@rosemarydias3507]

Olá Mis simpatia 🤗 De tanto abusar, estou com o açúcar alto, agora tenho que vigiar! Vou fazer essa receita de canjica, depois te conto 🤗 Obrigada 😘

[@mariadaconsolacaofreitasda3845]

Fiz hoje. Delicioso.

[@giliardsantos1894]

Boa tarde. Adoro canjica obgd por trazer essa delícia sucesso

[@marcossabinogloria3440]

Eu adorei a receita parabéns Patrícia leite 😍

[@rosemarybotelho1143]

O xilitol da um excelente sabor...