CANLI YAYIN 22 / Erkeğin Hayatında Spor ve Sağlıklı Yaşam (L022) | Dr.RedPill Kırmızı Hap Videolar

0:00 Kral halkını selamlıyor !
1:00 Erkeğin hayatında spor ve Sağlıklı Yaşam
32:00 Spor konusunda bana son derece ilham verdiniz, çok teşekkürler !
33:30 Hocam iyi bir fakültede tıp okuyorum konsültasyon alsam sizinle görüşebilir miyim ?
34:20 Sevgilim kendi canı ile tehdit ediyor ne yapmam gerekiyor ?
37:10 Hocam muscle -money - game ilişkisi
41:00 Ekran bağımlılığından nasıl kurtulmam münkün ?
45:15 Hıv olduğumdan şüpheleniyorum tahlilde çıkmıyor ne yapmam gerekiyor ?
46:15 Ritalin ilacı
48:35 Spora başladıktan sonra kadının spor yapmamızı engellemesi ?
50:35 Hocam hasta olduğum zaman spora gitmek hastalığımı unutturuyor sebebi nedir ?
52:00 14 yaşındaki oğlumu spora yazdırdım ama protein tozu kullanıyor bu kon hakkında ne dersiniz ?
55:10 Sigara ile beraber spor konusuna değinir misiniz ?
55:30 Fitness yerine boks sporları önerir misiniz ?
58:00 Protein tozu ve tansiyon hastaları hakkında bir soru
59:55 Uluslararası evlilikler hakkında ne düşünüyorsunuz ?
1:00:25 Konsültasyon yapmaya başladım bunun için [e-mail] adresinden ulaşabilirsiniz.
1:01:10 Puro sigarayı tetikler mi?
1:02:10 Erkeklerin burun estetiği olması hakkında ne düşünüyorsunuz ?
1:03:30 Hıv hastası bireyin tedavi olursa yaşam süresi olduğu söyleniyor ne düşünüyorsunuz ?
1:05:30 Jinekomaski neden olur ?
1:06:00 Testesteront takviyesi almayı düşünüyor musunuz ?
1:08:15 7 yaşındaki yeğenim baba sorunu var spora gitmeli mi ?
1:09:20 Şeker kullanımının testestorana etkisi var mıdır ?
1:10:20 Kız Arkadaşım benden çok üstün ayrılmalı mıyım ?
1:15:40 Kapanışa Doğru
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @drredpill
Dr.RedPill
#kırmızıhap #redpill #maskülinite #kadınerkek #motivasyon #ayrılık #fitness
Bizlere [e-mail] adresinden ulaşabilirsiniz.
Dr.RedPill Kısalar kanalımız
/ @dr.redpill_kisalar
Instragram Hesapları:
dr.redpill....
/ dr.redpill_shorts
/ dr.oguzacarturk
/ dr.oguz_fitness.surgery
Twitter Adresimiz:
DrRedPilll?t=c3VK...
Tiktok Adresimiz:
/ drredpillturkey
Dr.RedPill Spotify:
open.spotify.com/show/52pPMCL...
Dr.RedPill Apple Podcast:
podcasts.apple.com/tr/podcast...
Dr.RedPill Google Podcast:
podcasts.google.com/feed/aHR0...
Rollo Tomassi - The Rational Male
‪@RolloTomassi‬
/ rollotomassi
therationalmale.com
/ rational_male

[@Meliike99]

Gerçekten geniş omuz büyük kollar çok çeken bir şey. İlk başta görünüş için çekildiğimi zannediyordum ama sizi dinleyince kadın düşünce yapısını anladım. Kendimi anladım 🫶🏼 Güvende hissetmek, güçlü bir erkek tarafından korunmak sarınıp sarmalanmak isteği iç güdüsel bir şeymiş. Gerçekten kadınları kadınlardan daha iyi anlatıyorsunuz

[@-HTC]

"Öyle, ama ben yaşamak isterken bütün bu sıkıntılardan da uzak olmak istiyordum!" Böylesine kadınsı bir söz bir erkeğe yakışmaz . - Seneca -Ahlak Mektupları

[@gokhantrmn179]

42 yaşındayım. Amatör spor geçmişim vardı ama son 1.5 senedir düzenli salonda ağırlık çalışıyorum. Vücudumdaki değişimi gördükçe eşimin bana olan arzusu, sevgisi ve saygısı 3 kat arttı diyebilirim. Özgüveni yüksek bir insan olarak ,özgüvenim daha da arttı. Testesteron oranı sporla arttığından olsa gerek maskülenitem daha da arttı. Genç arkadaşlara önerim şudur. Spor erkek için ZORUNLULUKTUR HOBI DEĞİLDİR. Canınız istemesede, modunuz düşük olsada si.., si..e o ağırlıkları haftada minimum 5 gün kaldıracaksınız arkadaşlar. (Yarın bacak günüm . Büyük kas gurubuyla başlayıp testesteronu hafta boyu yüksek tutuyorum.)

[@erenyalcin94]

hocam bacak çalışıp testosteron arttırma ve genel kas gelişimini arttrma olayı hurafeden ibaret, bilimsel bir dayanağı yok. kendinizi bacak antremanıyla başlamaya zorlamayın. ppl ya da split tarzında çalışıyorsanız bacak antremanını haftanın ortalarına koymak toparlanma açısından daha verimli.

[@gokhantrmn179]

​@@erenyalcin94 Öneri için teşekkürler. Sanırım öyle alıştığım için psikolojik olarak iyi hissettmemi sağlıyor.😂

[@erdogankolubuyuk63]

@@erenyalcin94 testeron arttırımı için bir egzersiz ya da çalışması gereken bir bölge var mı ?

[@Yakupcan34]

​@@erdogankolubuyuk63 Kardeşim sporla hatrı sayılır bi geçmişim var bundan yola çıkarak söyleyebilirim ki beslenme, düzenli uyku, stresten uzak durmak en önemli faktör testo için bunlar olmadan idmanın pek bi önemi yok.

[@erdogankolubuyuk63]

@@Yakupcan34 çok teşekkürler

[@everydaybetter4088]

Babasını 4 yaşında kaybetmiş biri olarak babam olmanızı isterdim.

[@Gargantua9]

Aslan kardeşim.

[@emresarac9612]

Hocamız hepimizin babası ❤

[@dr.azad.agayev]

Kabilenin babası

[@emrahkaratas34]

Yalnız değilsin kardeşim biz varız 🦁

[@sahinogluekiz1534]

Kendini acindiracagina dik dur

[@Horosann]

Hocam hayatıma bir güneş gibi doğdun. Teşekkürler.

[@altar2875]

Kral on numara adamsın bu konularda senin gibi cesaret edip yapan yok yada bilgileri yetersiz

[@OsmanHof]

2018den beri fitness yapıyorum diyebileceğim en iyi tavsiyeler DEVAMLILIK sonra düzgün hareket formları(Ağırsağlam) ve mal olmamanız sporu göstermek için değil sadece kendiniz için yapıyor olun.

[@megadethamonamarth4717]

Bu memleketin genclerini isiginla aydinlatiyorsun hocam baban vermez bu hayat bilgisini...sagol varol biz deneme yanilmayla ogrendik bu isleri.saygilar

[@omerhacomeroglu]

Austinden gecikmeli olarak yakalayabiliyorum yayınları. Haftaya başlamadan protein tozundan daha etkili supplement yayın olmuş hocam 🤙🦾, saygılar.

[@sentinel7601]

Mükemmel bir yayındı.

[@varolaksoy588]

YOĞUN ÇALIŞMANIZA RAĞMEN İNSANLARIN UFKUNU AÇIYORSUNUZ!! TEŞEKKÜRLER

[@yinyang5602]

Beslenme üzerine de bir yayın çok iyi olur Hocam. Teşekkürler

[@Elmeddin.02.97.]

Teşekkürler hocam. Her vidoya Bakıb bitirib sonra beyeniyorum. Vakit kıstlı olduğundan yeni nasıl vidoları dinleye bilirim diyib. Arabada giderken. Akşam yürüşünde dinliyorum. Yutub mövzusunda hal etdim . Yeni bir program buldum ordan sesli bir şekilde dinleye biliyorum. Telefonu kapatsamda vidoyu Dinlemek oluyor. İşmi yapdımda da bir tarafdan kendimizi gelişdiriyoruz . Kırmızı hapı alıyoruz. Ha birde son olarak sizi, Bir yakın arkadaşa önerdim vidolarnızı . Arkadaş bana kızıyor niye önceden bana demedin diye. Söyleyecek çok söz varda neyse kendinize iyi bakın Red Pil. Hoca.

[@megadethamonamarth4717]

Cok saglikli beslenemesem de abur cuburu cikarttim hayatimdan cok tavsiye ederim asansör kullanmam merdiven ve bol bol yüzmeyi tavsiye ederim vucuda iyi geliyor stressiz ve zevkli...hocama saygilar herkeze selamlar

[@atillaengin3414]

Hocam her videonuzu iki yada 3 sefer izliyorum

[@01unchained26]

Hayatta her şey, ama her şey denge üzerine kurulu hocam. Emeklerinize sağlık...

[@sinanozkan3777]

Çok teşekkürler hocam keyifli sohbet için

[@hakanozlertr]

hocam çok haklısınız. 2 ay önce başladım. 170 boyunda 77 kiloydum. şuan 72 kiloya düştüm kardiyo ve üst vücut çalışıyorum. Kendimi daha dinç ve güçlü hissetmeye başladım. sağlıklı olmak dışında erkeğe özgüven de aşılıyor spor yapmak.

[@asepp9218]

Spor erkek için opsiyon değil zorunluluk

[@hertelden4442]

Hocam seviyoruz seni böyle devam..

[@adrian_atanasov]

TEŞEKKÜRLER

[@veyselkarani2282]

ÇALIŞANI HOR GÖRÜYORLAR HOCAM HAKLISIN.

[@sevrmrt7825]

Gerçekten çok faydali bilgiler paylaşıyorsunuz sizi izlemekten keyif alıyorum. Bu arada Monika ile ilgili konuşmaniz güzeldi 😅👍

[@polat13]

Sevgiler saygılar Oğuz abi.

[@myonethat]

Bu kanalın gelmiş geçmiş en önemli yayını olabilir.

[@nurserulufer]

2 aydır açlık yapıyorum. Su şişeleri ile kol hareketleri ve sabah aç karnına yürüyüş. Abur cubur da yemiyorum. Tartı yerine mezura ile ölçüm yapıyorum ve ciddi incelme oldu. Bazen hiç içimden gelmiyor o zaman da sizin Sesiniz kulağımda cinliyor "eşşek gibi yapacaksın " kalkiyorum yerimden. Daha mutlu bir insanım. Çok şükür. Katkınız çok büyüktür abicim. Emeğinize sağlık.

[@cuneythalitgezen7329]

Üstat çok güzel video senin gibi adamin çocuklari olmali bence lütfen kacirma onu sevgiler

[@turan_hoca]

Spora başlarken videoları açıyorum. İzlemeye imkan yok zaten sadece dinliyorum. Bu video yaklaşık ne kadar spor yaptığımı da ölçtü😂. Bugün ki süre 44:40. Şu an 07:35. Konu ile örtüşmesi de ayrı bir güzellik oldu. Teşekkürler Dr.Redpill

[@ahmetkoruk5566]

Eskiden köy hayatında tarlaya giderken yürüyerek iki saat gidiş iki saat geliş birde tarlada çalışırdık kolesterol şeker nedir bilmiyorduk iyi yayınlar şimdi oralara arabayla pikniğe gidiyoruz sonrada bir gün dinleniyoruz teşekürler ben yedi ile başladım şimdi 25 30 arası şınav çekiyorum yaş 66

[@rasimserifbalkan]

Günde 1 saat özel boks dersi alıyorum öyle faydasını gördüm ve asla bırakmayı düşünmüyorum.

[@berkealacam5268]

spor yaparken dinlemenin keyfi baska 😂

[@Kizilsafak185]

21:39 Kadınlar Çocuklar ve Küçük, sevimli hayvanlar koşulsuz olarak sevilirler ama erkekler toplumda ancak bir şeyin karşılığı olduğu zaman sevilirler. Günün sözü

[@user-pf8nt5xj2b]

iyi çocukken koşulsuz seviliyorsunuz😅😅

[@SerdarZengin-qm7mi]

Dr Redpill videolarının yorumlarında gördüğüm ve benim de videoları izlerken sıkça yaşadığım his beynimde bir şeylerin birleşmesi, yapboz parçalarının tamamlanması hissi. Bu hissin gerçekten beynimizde yarım kalmış, hala bir gelişme aşamasında olan kadın erkek bilgilerinden dolayı olduğunu düşünüyorum. Beyinde bu olayları kontrol eden bölgelerin geliştiğini düşünüyorum. Medya, toplum bize beta olmamızı söylerken ama yine bir şeylerin yanlış olduğunu sezerken tam öğrenme gerçekleşmiyordu, içgüdülerimiz bize her zaman gelenekselliği de hatırlatıyordu ama baskılıyorduk bu yüzden öğrenme yarım kalıyordu. Bu videoları izlerken her parça oturuyor ve tam öğrenme gerçekleşiyor. Yaşım 20 daha, belki bu yüzden öğrenmem gerçekleşmemiştir kişiden kişiye değişir tabii ki. Öğrenme hakkındaki, beyin hakkındaki bilgilerim çok kısıtlı ama hiçbir şey bu tarz hisler vermemişti bana o yüzden düşündüm ve yazmak istedim. Bir doktor olarak düşüncelerinizi merak ettim hocam haklı mıyım?

[@calocola289]

1:12:00 KARI YOK ÇEVREMDE sorusu

[@RedRock104]

5 ve 10 kg lik bir çift dumbell aldım geçen sene,şınav,squat,mekik,barfiks çekerim ayrıca her gün 15 dak ip atlarım neredeyse sıfır maliyet ile bir ömür spor yapıyorum mazeret üretmezseniz oluyor.

[@alptekinabusoglu3011]

Yaş 47 iki hafta önce aikidoya başladım. Geçmişimde tekvando olduğu için aşırı zorlanmadım ama fark ettiğim şu oldu bu kadar yılı boşa geçirmişim evde oturup bir tarafları büyüterek. Acizane tavsiyem mutlaka bir spor dalı ile uğraşın. Bu savaş sanatları olabilir veya başka bir şey ama mutlaka yapın bir şeyler.

[@-HTC]

❤❤❤

[@hasansalimsaylag1953]

sağol

[@entelferidun1698]

Hocam ağzınıza sağlık.yemek yaparken söylediklerinizden istifade ediyorum.silkeleniyorum

[@mehmetdagl2730]

Hocam ayda bir ya da bi buçuk ayda bir 3-5 gün ara vermek iyi sanırım??

[@gokhanaktepe2431]

Hocam 40 derece c skolyozum var, fizyoterapiste düzenli olarak gidiyorum kendime uygun bir antrenman programı yapamadım yardımcı olabilir misiniz :)

[@skos1234]

Hem universite sinavina hazirlaniyom hem spor yapiyom

[@Ronin3453]

Lütfen beslenme üzerine de bir video yapar mısınız? Bence böylesi bir videonun üstüne çok iyi gidebilir.

[@nefer0636]

Beslenme üzerine video geldi mi?

[@chobbydeadly]

Hocam ramazan sohbeti tadında, bir sorum olacak. Siz "Dr. Olarak söylüyorum" dedikten hemen sonra "videoyu beğenin" lafını, doktor tavsiyesi ciddiyetiyle beğenip, arkadaşlarına doktorumun önerisidir. Soğuk esprisini yapan bir arkadaş(ben) alfa emeklisi beta ev finosu gibi mi görünür, algılanır? 😅😂

[@anadoludabirisi]

Spor salonuna gitmenize gerek yok. Vücut ağırlığıyla yani kalisteniks vesilesiyle de sağlam vücut yapılabiliyor.

[@Noncomtex]

Spora yeni başladım gitmek eziyet geliyor ve düşününce ne gerek var hissine kapılıyorum.Moderatör arkadaşlar yorumumu görürseniz güzel bir tavsiye verir misiniz? ❤

[@incengin]

Yayını beğenin bu arada :) tamam hocam.👍

[@mehmetaydinbirogul681]

Seni dinlerken mini bir karın çalıştım

[@oaa01]

❤

[@gokhankaya4439]

Tutankamon

[@alperkiris2559]

selamlar

[@yagzozten407]

[@YakupAtasoy-ff1kh]

Sigara sorusunu soran kardeşim 25 yıl kullandım 6 ay önce bıraktım. Sakın sakın ama sakın bir fırt bile kesinlikle içmemen gerekiyor. Ben 1 daldan birşey olmaz diyerek bir sigara yaktım ve 20 yıl daha içtim. Bıraktıktan sonra birinci kural tek bir fırt bile asla kardeşim

[@ugurunlu571]

Pazar gunu almanca yds ye girdim paragraflardan biri borderline kisilik bozuklugundan bahsediyordu ve kadinlar da vardi.

[@turan_hoca]

Üzerlerine alınmamışlardır.😂

[@veyselkarani2282]

Keşke redpill olayını on yıl evvel tanısaydım

[@kerimcnar2323]

Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur

[@furkanoncel7344]

Hocam basketbol oynayarak bütün vücut kaslarımın azda olsa heryerinin geliştiğini hisediyorum. Yani ideal vücuda geliyorum gibi böyle. Ama illaki yarım metre kol kası vs yapmak şart mı. Böyle daha fit olduğumu ve enerjik olduğumu hissediyorum o tür insanlara kıyasla. Yani koşan adam zıplayan adam spor yapmış olmuyor mu bana daha doğal geliyor. Fazla ağırlık kaldırmak aşırı şekilde diyeyim insan doğasına aykırı olabilir. Videodan bundan bahsediyormusunuz bilmiyorum. İzleyeceğim

[@cemileacarturk4827]

Sağlam kafa sağlıklı vücutta bulunur

[@AliKemalAcar]

Arama molicaaa :)))

[@sinanseri44]

Abicim selamlar sesin az geliyo ya😊😊😊😊

[@oguzhancetin_mech]

Hocam merhaba, konuyla çok alakalı olmasa da son yıllarda keşfettiğim bir rutini paylaşmak ve yorumunuzu almak isterim. Motosiklete başladığımdan beri üşüme hissine pul biberin iyi geldiğini ve vücut sıcaklığını arttırdığını gözlemledim. Bundan sonra deli gibi pul biber tüketir oldum. Kışın tişörtle geziyorum millet sırrın ne diye soruyor. Şimdi her hasta olduğumda ya da olacak gibi hissettiğimde çorbaya pul biber dolduruyorum, bir aspirin alıyorum ve hafif spor yapıyorum kardiyo gibi. Bu şekilde her bahar nezle olan ben, covid dönemini hastalanmadan atlattım. Biberin vücut sıcaklığını arttırarak bakterilerin üremesini yavaşlattığını düşünüyorum ve aspirin+spor ile metabolizma hızımı arttırıp hastalığı başlamadan bitiriyorum. Sizce bahsettiğim argümanlar doğru mu? Doğru ise daha da geliştirilebilir mi?

[@oguzhancetin_mech]

Videonun başlarında yazmıştım yorumu, 51:00 da cevap vermişsiniz zaten. Teşekkür ediyorum

[@ozgurkirac976]

Puro sigarayi tetikliyor arkadaslar bu nedenle 3 yil sonra beni Tekrar sigara ya geri dondurdu aman diyim sakin

[@fatihedinc2127]

Geçmiş olsun .. Ben sigara bağımlılığımı hipnoz ve wellbutrin xl denilen bir ilaçla yok etdim.. Yaklaşık 8 yıldır temizim. . Umarım sende bu bağımlılıktan kurtulusun.. Bolşans..

[@muradvisor]

VANAYTIST şeklinde telaffuz edilen şey nedir arkadaşlar, ingilizce yazılışı nedir?

[@muradvisor]

Buldum sanırım; "One I tised" . Bir kişeye bağlanmak demek, doğru mudur?

[@dEvil-bi8vk]

oneitis

[@muradvisor]

@@dEvil-bi8vk Teşekkür ederim, izledim birkaç video şimdi, kadını saplantı haline getirmek demekmiş. Manyakça bir durum ama ben de yaşamışım bir zamnalar bunu

[@Erayyys]

Genç arkadaşlar game konusunda ekran bağımlılığı olayını bi düşünün.

[@marqosgeneral6798]

40 yaşındayım biraz geç mi kaldım acaba

[@umutuluag1017]

Hayir be dayı salona 60 yaşındaki moruklar geliyor aq

[@utkupolat4960]

44 yaşındayım hafta da 4 gün spor yapıyorum. Yapamadığım günler yürüyüş yapıyorum. Geç değil bence

[@gokhantrmn179]

42 yaşındayım. Yukardaki yorumumu oku naçizhane.

[@nemesisprime1661]

Sporun yaşı yoktur. 42 yaşımdayım haftanın 3 günü ağırlık 3 günü cardio yaparim Canavar gibi adonisim var Basmaya devam

[@user-iw9md3jj7m]

​​@@nemesisprime1661 ben 21 yaşındayım göbeğimdeki yağlardan baklavalarım bile görünmüyor ama kollarım omuzlarım genetik olarak sağlam güreşçi vücuduna sahibim sanırım.

[@izleyici01]

Abi redpil ailesi olarak bulusma ayarlayalim

[@okan6190]

Oğuz hocam hareketi yanlış yapıyorsunuz diyen arkadaş sizin mesleğinizi ve branşınızı bilmiyor yada farkında değil galiba. Uzuvların hareket kabiliyetini bilmeden insan mekaniğini bilmeden nasıl cerrahi tedavi uygulaya bilirsiniz ki. 😂😂

[@denizyilmaz9638]

Ciddi düşündüğün kızın geçmişinde kaç tane erkek olursa ilişkiye devam edilebilir sonuçta 25-30 yaş arası kaç tane kız kimseyle çıkmadan evleniyor

[@anadoludabirisi]

18 20 yaş gibi yaşlarla evlen. Yaşın 35 de olsa bunu yap.

[@mustafaakyol2880]

10:14 dinlerken hayvan yükü ağırlık kaldırmam 😅😅😅

[@emresarac9612]

Hocam, pussy guard terimi size ait bir terim olarak tescillenmeli

[@timucinballioglu9346]

errare humanum est (hatasız insan olmaz)

[@schrt]

Canlı yayın katıla özel mi?

[@DrRedPill]

Hayır. Moderatör Melik

[@withjedi8625]

​@@DrRedPill Hocam ilk seviye katıla özel olmalı normal kanaldan farkımız yok oylamaya sunulsun canlı yayınlar

[@OttomanTurkish]

Sevgili hocam, maraton koşucularını yaşlandıran şey koşmak değil, sizin de bildiğiniz gibi kullandıkları anabolizanlar ve androjenler. Kimse "Doping kontrolu" ibaresine takılmasın, bu profesyonelliğin bir gerçeği maalesef..

[@Gömenler]

Gıda takviyeleri hepsi para tuzağı

[@bolubeyi14]

Sigarayi birakam biri lutfen ama lutfen her turlu tutun urununden uzak dursun..bir tane bile direk baslatiyor ,emeklere yazik oluyor

[@osmanavc6472]