CANSEI, PAREI... E FOI A MELHOR COISA QUE FIZ!

[@JulianaGoesLifestyle]

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[@marinicemariadasilva287]

Oi

[@carolcavararo3350]

Ju, seus vídeos me acalmam... vc é luz! Eu sou Nutricionista formada apenas há 1 ano e Maquiadora tbm nesse mesmo tempo. Essa vida de “adulto” é nova pra mim e eu me cobro muito. Tento fazer divulgação das 2 coisas sozinha e criei a pouco tempo um canal aqui no KZbin. Eu sou extremamente ansiosa e me “obrigo” a dar conta de tudo. Não sei ficar sem fazer nada e relaxar pq é difícil ganhar nome é crescer na profissão, então, qnd vejo alguma série ou saio eu não relaxo 100% pq fico pensando que estou longe de estar aonde quero. E ao mesmo tempo eu não sei bem o que fazer pra me auto divulgar, pq sou tímida, então eu perco muito tempo tentando descobrir o que fazer. Enfim, é um dilema constante! Mas obrigada por fazer vídeos assim... que torna minha vida, de alguma forma, mais leve! ♥️

[@Geovana408]

Minha agenda não é cheia pois não trabalho fora mais os serviços de casa de manter tudo no lugar está me deixando ansiosa e com isso muito estresse.

[@Geovana408]

@ANDREA ERIKSSON pois é menina eu ando muito exausta.

[@vanleaf-s7o]

Também!

[@rosefrancoborrini4462]

Nossa eu tbm serviço sem fim mas confia em Deus q tudo da certo bjs

[@gabrielepauladesousa7321]

Gratidão Ju 🙏🏽 como eu fico impressionada que seus vídeos sempre aparecem em meu feed, com o assunto que eu necessito refletir !!! Realmente o meu dia é bem ativo , e eu tbm tinha essa sensação que se eu não tivesse fazendo nada não estava sendo produtiva, eu sempre achei que pra eu ter algo na vida eu tinha que suar , ralar até perder o juízo , e depois da minha caminhada no alto-conhecimento ir acontecendo eu comecei então a me permitir dar pausas,e como me sinto feliz nessa caminhada ter vcs do seu canal ! Pq através de seus vídeos percebo que não estou só, e essa sincronização de pensamento me mostra como estou no caminho certo, ainda preciso me aperfeiçoar mais em não me achar tão produtiva em relaxar algumas horas do meu dia, mas já sinto a minha evolução, hj me permitir passar o dia assistindo séries e como me preencheu! Só séries construtivas, motivadoras e como estou precisando nessa fase em minha vida com alguns desafios que ando enfrentando,mas nossa como sou grata pelo o seu canal ! E Jajá pelo o seu app tbm !! E olha que engraçado antes de assistir o final de seu vídeo eu já ia sugerir outro vídeo de yoga hahahahhahaa, gostaria de algumas indicações de livros tbm para começar nessa jornada do yoga com vocês, e se puder, algum vídeo tbm falando sobre os momentos desafiadores como tbm aceitar os sentimentos de tristeza e tbm negativos,como reagir e aceitar eles, muitas vezes me cobro em estar sempre feliz e animada por mais da circunstância que acabo me frustado quando realmente estou triste , as vezes sinto que não me permito me entristecer de vez em quando!! Muito obrigada Ju por existir e por esse esse ser de luz na minha caminhada ❤️ nunca te conheci pessoalmente mas já me sinto de casa de tanto que a sincronização de meus pensamentos com os seus vídeos se conectam !! Um grande cheiro 👃🏼 como se diz aqui no Ceará !!

[@marianilobo3971]

Poxa, Ju, esse vídeo caiu no meu colo como um perfeito acalento! Estou nesta fase de correria, faculdade, estágio, família, namorado, amigos e eu rs. E me deparei com o fato de que estou me dedicando muito pouco aos estudos, o que me incomodou muito. Estou sentindo uma necessidade grande de refazer meu ritmo, repensar minha rotina e esse vídeo veio como uma ótima motivação! Super dou valor as pausas também, acredito que cada um tem seu tempo e ritmo próprios, e estou tentando encontrar os meus! Obrigada, mais uma vez, por essa xícara de paz pro começo de semana! Beijinho doce na AneLiv 💗

[@cassiareginaalvesaguiar4198]

A Juliana Goes é linda. Eu adoro o jeito fofo, meigo e delicado dela. Eu amo os brincos que ela usa. Adoro o corte de cabelo dela(até porque eu tenho um corte igualzinho ao dela😁). Acordei hoje e vi dois vídeos seguidos dela para começar muito bem o meu dia com muita paz, luz, beleza, porque ela me transmite tudo isso e muito mais que há de bom.❤️💕

[@profluara]

Foi tão importante assistir este vídeo. Estou numa fase de despertar para uma vida mais organizada e com mais qualidade, podendo aumentar minha produtividade e organizar um momento de pausa e reflexão no dia a dia. Saio mais aliviada e me perdoando pelas coisas que deixei de fazer por estar imersa neste mundo agitado!

[@simonelly4]

Isso Jú, penso exatamente assim. E é por isso que recebo algumas "chamadas" de seguidores e amigos, por não fazer o que querem ver. Acredito primeiramente na importância da minha mensagem, jamais irei publicar algo, se não sair do meu coração, ps sempre é verdadeiro. Se perco seguidor ou visualizações, então não estão querendo me conhecer e sim, rotular. Adoro assistir vc, adoro te escutar, pq sempre sinto. Gratidão.

[@MrDayaeu]

Vídeo maravilhoso! Hoje de manhã resolvi me desligar um pouco do instagram, estava consumindo muito o meu tempo e estava me deixando ansiosa e deprimida por ver tanta falta de respeito ao próximo. Não desativei a minha conta mas exclui o app do meu cel. Hoje foi o primeiro dia e já senti diferença, foi muito produtivo e me senti mais leve, aproveitei o meu tempo. E seu vídeo só afirma o que eu refleti durante o meu dia. É legal ter e assistir redes sociais mas o real é incrível. Bjuuus! 😘

[@amandaalmeida8338]

Que vídeo incrível!!! Tô bem nessa fase de parar um pouco, não encher o dia de tarefas pra ser produtivo. A maternidade com certeza me ensinou muito sobre qualidade de tempo!

[@vivianedebritosalgadogomez2404]

Ju, como vc cresceu como pessoa!!!! Que gostoso acompanhar esse crescimento e poder dizer o qto te admiro 😘😘😘 e qto sou grata por vc compartilhar conosco isso td!!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@cintia2269]

Excelente reflexão. Você é ótima com as palavras e me fez parar para pensar como tempo aproveitado ou não o meu tempo livre. Parabéns pelo vídeo.

[@InsideLaraThys]

Estou passando por exatamente isso! Ontem de noite quase tive uma crise de pânico depois de montar minha agenda da semana. O medo de não dar tempo, de não conseguir cumprir, fazer malabarismo para tentar equilibrar a vida pessoal com a profissional de maneira saudável! De tentar separar um tempinho pra mim, pra cuidar da saúde, da beleza... Essa rotina de produção de vídeos de qualidade para o youtube é extremamente desgastante e a maioria das pessoas não imagina o trabalho que dá! Pior, lemos muitos comentários que muitas vezes nos fazem até mal! Por um período eu parei de ler os comentários do KZbin, mesmo que a maioria seja positivo, pq sempre tem uma pessoa que coloca um veneninho no comentário! Admiro o seu trabalho há muito tempo, aprendi demais vendo seus vídeos e continue assim linda, sendo quem vc é!

[@flaviacordeiro8597]

Ju, acompanho vc há anos... nossa que transformação incrível! Super me inspira! Sim, a aparência mudou junto com tantas outras coisas... mas vc está mais linda... transmite paz e Luz! Essa beleza é a mais importante!

[@PatriciaLeme18]

Concordo com você Ju, me cobro demais e fico muito cansada pra dar conta de tudo. Bjsss

[@francielesilveira3061]

Nossa Ju, esse video me ajudou a pensar e refletir mais...meu trabalho é até tranquilo, mas minha vida em casa e bem corrido, cuidar de casa, marido, filho pequeno esta me gerando um certo stress e ansiedade por nao conseguir as vezes dar conta de tudo como gostaria, e realmente tentar deixar mais o celular, acho que ajudaria bastante tb...vc trasmite paz....obrigada te acompanho ha tanto tempo sucesso Ju...

[@biancamartins6088]

Aí Ju, cada dia mais me apaixono pela sua pessoa ❤️ tudo que vc diz tem MTA coerência. Você é coerente e coesa. Faz falta pessoas assim

[@engellazari8008]

Sabe Ju sou uma pessoa totalmente acelerada, "diferente de você, que é calma e leve" pessoas quando são diferentes das outras muitas vezes irritam outras, por exemplo: minha aceleração poderia te deixar nervosa, tua tranquilidade poderia me deixar ansiosa, mas não sei porque isso não acontece! Eu amo teus vídeos amo teus conteúdos tua voz e teu modo de falar, acho que às vezes o que nos falta é esse outro lado, para a tranquilidade uma certa agitação e para a agitação a tranquilidade. Você está de parabéns por me fazer sentir assim e tenho certeza que não sou só eu ! ♥️🌹🌻

[@mariasocorrotenoriodossant3837]

Amei esta reflexão Juliana! Eu gosto de ir no cinema quando tem filme que eu quero assistir e quando vou me entrego ao momento. Também faço zumba 2 vezez por semana e também me entrego ao momento. Vou e faço porque gosto e porque me faz feliz. E também porque gosto de estar com pessoas que fazem eu me sentir alegre e feliz. Estou adorando seus vídeos! Beijos!

[@204lis]

Onde estiver, esteja por inteiro. Echarte Tolle Se encaixa no seu comentário

[@CaroldeOliveira83]

Nossa Ju, esse vídeo veio em boa hora para mim 😉, eu trabalho em casa, dou aulas particulares e estava me cobrando d+, não estava nem tendo tempo para mim, então no carnaval eu parei para pensar e decidi me cobrar menos, dar menos prioridade para meu trabalho para poder focar em outras coisas e me sinto bem mais leve, tb estava com esse pensamento de que se eu não conseguisse fazer tudo o que queria no mesmo dia, era como se eu não estivesse feito nada, agora eu parei, estou dando prioridade para coisas que realmente importam. Dinheiro é importante é, trabalho é importante é mas não é bom ficar focando só nisso, dando prioridade só para isso, pois há outras coisas muito mais importantes e vc (o seu ser, seu corpo, sua mente) são mais importantes 😉👍🏻. Adorei o vídeo, já quero mais 👏🏻👏🏻😉😘, bjs!!

[@sulyma47]

Precisava muito ouvir essa reflexão, que vídeo maravilhoso , parabéns Ju pelo assunto abordado (agora é só colocar em prática no nosso dia a dia)

[@Nossaki]

Antes eu tinha esse... modo de pensar de que ou eu estava fazendo algo produtivo, que seria útil pra minha vida (principalmente carreira) ou eu estava desperdiçando tempo. Era tanto que eu achava o que fazer em momentos como esperar o ônibus, estar no ônibus e enfim. Comer, dormir e produzir, nada mais. Mas isso me levou pra uma vida muito vazia, e eu constantemente me deparava com a pergunta de pra que serve a vida? Não que hoje eu defenda que a vida não deve ser produtiva (já fiz alguns vídeos sobre isso), mas um equilíbrio é essencial. A medida certa entre produtividade e aproveitar a vida, no entanto, não é algo fácil, com uma receita que todos podem seguir. Antes, me parece que é algo que cada um tem que achar por si.

[@alinevidaltagliatella]

Júuuu, vc tem o dom de fazer o vídeo certo para muitos de meus momentos..... PRECISava ouvir de alguem de fora, coisas assim!

[@Mandalar]

Eu tô pensando muito sobre isso Jú. Trabalho muito e minha profissão exige que traga trabalho pra casa também. Isso desgasta minha relação com o marido e deixo de desfrutar do convívio de meus dois filhos. Mas eu já tô me planejando para diminuir a carga de trabalho para próximo ano e com isso reduzir os gastos também. Amo seu trabalho e sua personalidade! Bjoooo

[@MarinaCarpanezi]

Ju, adorei o vídeo! Estou tentando "desacelerar a mente" este ano rsrs. Vi uma palestra sobre mindfulness e me via sentindo frustração e remórcio por tirar férias, a sensação era de que se eu parasse de produzir eu estaria me auto sabotando kkkkk olha que loucura! Agora tento me entregar mais aos passeios, aos dias de descanso para estar de corpo e alma com quem está comigo e tem sido ótimo!

[@nathaly.ferrao]

Ultimamente estou adorando seus vídeos. E como vc disse no vídeo vc esta fazendo vídeos para que não perdemos tempo, fazer as coisas com amor o resultado é maravilhoso.

[@danizellezinha]

ju, vc é tão inspiradora. me passa uma calma. só de te olhar, calada, ja me acalma. rsrsrsr falando então! obrigada, obrigada, obrigada.

[@lizacastro3607]

Tive que cancelar o Whatsapp....esta estressada...cobranças..de resposta...parecia obrigação esta oniline....dando um tempo pra mim mesma

[@emiliapons4210]

Liza, eu também tenho sentido isso com o WhatsApp. Parece que a gente precisa estar o tempo todo disponível. É estressante demais.

[@catinarezi]

Whatsapp, redes sociais... No carvanal desliguei meu celular e joguei numa gaveta. Só liguei de novo na quarta-feira de cinzas porque precisava combinar de buscar minha sobrinha na casa do pai. Foi uma paz sem tamanho e foram meus dias mais produtivos e que fiz coisas boas pra mim nos últimos anos.

[@jessicamota2840]

Fiz isso essa semana...nossa é uma cobrança para estar online e sempre com respostas rápidas, cansei mesmo! Relaxar

[@fernteshima8562]

To adorando seus vídeos Ju. É notável como vc parece mais "presente" nos seus vídeos, mais verdadeira, mais calma e madura. Bjos e mto sucesso

[@meiregalvani7866]

Foi a decisão que tomei esse ano... não vou contra minha natureza! Sempre fui calma, caseira, tranquila e de repente me vejo trabalhando fora, cursando uma faculdade de 5 anos e depois cursinhos preparatórios, cuidar da casa, filhos, cachorros, marido... Dei uma pausa! Decidi que vou fazer uma coisa de cada vez. Bjs

[@204lis]

Onde estiver, esteja por inteiro. Echarte Tolle. O poder do agora

[@susanaisquierdo948]

Adorei Ju!!Eu entendo mto sobre tdo o que falou. Já passei por várias fases e hj priorizo mto o meu tempo para mim mesma e para estar perto de quem eu quero e fazer coisas que estou ou não a fim. Tdo bem que já estou em uma fase mais estruturada mas foi uma longa caminhada para chegar até aqui. Sempre pensei e me dediquei mto para os outros mas hj consigo pensar mais em mim, me cuidar mais e ir atrás de sonhos distantes. Desacelei, deixei de pensar que o trabalho era o centro de tdo e que podemos sim nos sentir bem em não fazer nada ou seja fazer no nosso tempo, de acordo com a minha vontade e prazer. Nossa...assistindo seu vídeo me fez de pensar em um monte de coisas e escrever tb mas é melhor parar por aqui! Felicidds no seus projetos!😍😘

[@HELENLIMAMACRAME]

Nossa, bem pontual esse vídeo. Amei, precisava ouvir isso! Sempre assim mesmo parece que estou sempre correndo contra o tempo. E chega ao final do dia... me pergunto o que realmente valeu a pena. Ooouu me cobro por ter me dado tempo (para descanso) ao invés de ter me doado as tarefas de casa, leitura de um livro etc..

[@camilafernanda1715]

Ju minha linda! Juro que parece que esse vídeo foi feito para mim! Nessa semana me vi numa ansiedade de ter que fazer tudo num só dia. Estou estudando pro vestibular e isso consome muito e ainda trabalho meio período. Eu não tava mais conseguindo respirar e me sentia culpada quando não estava estudando, ou fazendo uma lista de questões, eu não fazia algo de lazer por mim. Minha mente estava muito acelerada. Isso estava se tornando um peso e o cansaço me dominava. Até que agora, dei uma pausa nas minhas leituras, e recebi seu vídeo. Você com suas palavras conseguiriam me fazer respirar e sentir que está tudo bem não vencer uma lista de exercícios ou fazer algo por mim. O importante é viver com equilíbrio! Muito obrigada Ju, acompanho sempre seus vídeos de luz. Beijo grande ❤️

[@gabriellesantos1424]

Ju. Essa reflexão veio em um momento em que estou exatamente me fazendo esses questionamentos , sobre , prioridades , como gasto meu tempo , ser produtiva. Sou mãe solo de duas meninas e ando com muita exaustão e o tempo escasso para elas e para mim. Com a sua mensagem me fez pensar ainda mais sobre todas essas questões aqui colocadas . Gratidão mais uma vez por trazer a nós reflexões que venham a transformar nossa ótica sobre como viver a vida com mas qualidade. Beijo grande

[@jessicavicente2089]

nossa esse video foi muito pra mim ! a umas duas semanas atras eu me peguei, me perguntando por que eu estava saindo todos dias bebendo todos os dias as vezes eu nem queria gastar grana com bebida, queria comer algo legal e sempre acabava bebendo com amigos, e eu tava mal minha mente dizia que eu precisava parar, ai eu passei dois dias de cama com muita dor fui no medico e eu estava com problema nos rins e infecção de urina por não tomar agua direito, estou a uma semana e pouquinho só tomando remedio e sem beber, nossa estou me sentindo otima, quando saio eu como lancinhos, sorvete fazia muito muuuuito tempo que não tomava , esta sendo otimo termino amanha meu medicamento e esse video me ajudou muito refletir sobre quem eu quero ser e sobre meu bem estar e auto cuidado . obrigado :)

[@nisilva.]

Juuuh! Nesse carnaval fiz isso, parei tudo e fiquei comigo mesma. Vi que estava sobrecarregada, porém, percebi que eu também me colocava nessa situação. Reorganizei. Quando voltei, lascou de novo (um dia) e já tratei de impor limite aos outros e assim me respeitar. Por enquanto começo essa semana no equilíbrio!! Beijo em vocês 💎

[@alessandratomaz8507]

Ju, vídeo perfeito! Para refletir...amei, amei!

[@thaisrosan1802]

Estou começando no Yoga agora e também meditação. Sinto que é algo que preciso, pois tenho muitos problemas com ansiedade, perfeccionismo e ter controle de tudo. Faça o video sim, vou adorar!! Ah, e obrigada por essa reflexão

[@roseleideoliveira6513]

É sempre bom tirarmos um tempinho para relaxar. Não trabalho fora no momento. Mas o serviço de casa as vezes me estressa um pouco. Bjos para vc lindona.

[@monicaqueiroz425]

Ju, você é bem acertiva nas suas colocações, eu tenho em mim essa cobrança diária de fazer meu dia render e quando faço pausas não programadas tenho que lidar com a culpa depois e são tantas atividades, que mesmo nas pausas não aproveitamos direito esse momento, você vem como uma luz nesses momentos,Obrigada!

[@flaviaferreira9986]

Você sempre fala aquilo que preciso ouvir! Sintonia! Obrigada!!! 😘😘😘😍

[@camilacorassadeavila5912]

Que demais esse video Jú! Esse mês parei pra refletir sobre isso pois vinha me sentindo aflita com a quantidade de afazeres e o tempo sempre insuficiente. Resolvi verificar os excessos pra desapegar daquelas coisinhas da rotina, que agregam pouco valor, ou são caprichos sabe?! Me via sempre atrasada e não entendia o que estava errado.. Vou praticar mais as pausas pq sinto o quanto trazem clareza🙏🏼 Pode mandar video de yoga! Amooo!

[@izabelaevangelista8190]

Amdava pra lá e pra cá igual um relógio! E acabava muuuito cansada exaurida.... e sem atingir meus objetivos. Aí assisti um vídeo sensacional do canal espaçonave... falando sobre o 'Burnout" (acho que é assim que escreve...rs ). E uma fala fez todo sentido pra mim: " o descanso faz parte do sucesso!" . 🙏💚💪🌻💁

[@SimoneZortea]

Eu estava o tempo todo fazendo alguma coisa e quando não estava fazendo ficava pensando no que eu tinha que fazer ainda, achava que nunca dava conta do recado e ficava frustrada. A duas semanas tive que parar pra fazer uma cirurgia na mão por esforço repetitivo e como foi bom parar. Na primeira semana não conseguia fazer nada, mas comecei a pensar como eu estava em 220v e de tanto fazer as coisas para os outros e pelos outros não tinha tempo pra mim. Infelizmente não tive a oportunidade de parar enquanto estava bem fisicamente, então o corpo começou a dar avisos e depois dessa experiência estou me colocando de 1° lugar e se não der pra fazer "tudo", tá tudo bem, um dia de cada vez. 😃

[@LuizaMelloLeitao]

Vídeo maravilhoso, tenho refletido muito sobre essa questão de produtividade, ansiedade, principalmente depois que virei mãe... nós nos cobramos demais. Ju, to pra comentar há um tempão que seu cabelo ficou incrível! Você parece muito mais leve e confiante. Vou seguir seu exemplo assim que criar coragem :)

[@missiarabastos2501]

Precisava assistir esse vídeo. Estou com saudades dos vlogs mostrando seu dia a dia. Você nos expira Ju.

[@fazonaro]

Que "aula" Ju!! Obrigada por esse vídeo, vc não tem ideia de como me estimulou a parar pra pensar em várias coisas que está acontecendo na minha vida!! Bjus linda ❤❤👏👏👏

[@vanessabastos8304]

Tomei essa frase pra minha vida ... " tá tudo bem..." rs e como ela me ajuda !!! 🙏😍

[@monicabonaldi9472]

Exatamente o que eu precisava ouvir hj. Hj me dei um tempo, mesmo minha cabeça não querendo, pois estava preocupada com o que os outros iam pensar. Mas resolvi me permitir!

[@pinkvanilla-rayfranklin2873]

Só acho que opinião e pré conceituar alguém não é preciso tá exibindo,algumas pessoas nem se importam ,mas outras se machucam,se sentem tristes. Não sou lerda,nem tampouco mal educada.Só acho que se a pessoa tem uma opinião que seja ofensiva ou que n gosta,n deve chegar nas coisas das pessoas e falar,defeituar não.Não é você que tá pagando o corte do cabelo dela não é?não é você com quem eu estava falando.Pra que se referir a mim,e me chamar de lerda?e Deus me livre ser sua "filha". Respeito todas opiniões mas se forem negativas ou que afete outrem eu acho isso muito muito muito triste.@monicabonaldi sucesso e luz pra ti!

[@nathaliabrito9909]

Obrigada pela reflexão Ju! 😭😭 Trabalho 10 horas por dia em um ambiente carregado de energia negativa com cobrança excessiva, pressão e a empresa diz que não produzo😢. No fim do dia quando chego em casa não tenho forças nem para tomar um banho. E no 5° dia útil minha recompensa é um salário mínimo. Segunda peço demissão, vai ser complicado mas a minha saúde e meu bem estar psicológico são mais importantes. Muito obrigada por essa sacudida 😘😍🙏

[@leticiavalencio5114]

Plena!! Muito bom ouvir todos os seus ensinamentos 💗

[@JesusCristoSalva2024]

Tem razão ju Uma dica de vídeo mostra marcas nacionais de cuidados com os cabelos😊😘

[@ellencsordas7163]

Obrigada por tudo! Gosto tanto de você, mesmo sem te conhecer.

[@marina.albuquerque]

Ju, obrigada por esse vídeo. Tu tá muito linda esse cabelo, maquiagem e a tua própria luz. E o ambiente tá muito lindo e vai ficar mais ainda quando o manequim tiver revestido com tecido mais harmônico.

[@grazielegreiner3628]

Repensar nossas escolhas, quem estamos sendo e como estamos vivendo, e eliminar tudo que não faz bem! Presença de mente e corpo no aqui e agora!

[@claudinhabento1228]

O meu último dia de trabalho vai ser terça e tô tão ansiosa,agora vai ser meu momento!!quero algo mais leve ,aquele trabalho me consumia, temos que pensar na gente não em opinião de terceiros,Acredito que Deus sabe oq faz e meu propósito naquele lugar acabou!!

[@TalitaTamashiro]

@Cláudinha deu certo? Essa permissão de mudar, deu medo?

[@claudinhabento1228]

@@TalitaTamashiro sim deu muito medo, chorei antes de sair pq pensei muito em ficar sem serviço e depois que sair foi um alívio, chorei muito tbm ,mais agora já faz 2 semanas q sai e foi a melhor coisa,vc não pode pensar que está desempregada, tem que pensar que só não está trabalhando nesse momento.Eu sou formada em Educação Física e se eu não consegui na minha área,vou tentar algo mais leve e vai dar certo pq nosso Deus é maior !!!

[@martamendonca8544]

Eita quando crescer vou chegar neste entendimento da vida, do mundo, das pessoas e das pausas necessárias! Prometo...❤️😃

[@amandateixeira1535]

Amei esse vídeo,nos faz refletir bastante sobre o estamos fazendo com nossas vidas,com cada momento que se passa. Ju, muito obrigada pelos conselhos!!! Continue assim,espalhando luz por onde passa

[@magdaperrone1]

Ju, vc me inspira. Ontem tive coragem de cortar meu cabelo curto. Me senti mais leve e forte. Estava precisando de mudança.

[@valeriacosta5298]

Ela tbm me inspirou, vou cortar meu cabelo essa semana

[@magdaperrone1]

@@valeriacosta5298 liberdade! O meu vivia preso, preferi cortar. Posso usar mousse, gel, laqué e fazer vários penteados e colocar presilhas etc...

[@danielesouzabaracho1224]

Ótimas dicas, Ju! Penso sobre isso a todo momento, principalmente por estar exercendo uma profissão que está me fazendo muito mal, psicologicamente falando... Quero parar, mas não posso 😥

[@Canaldevanessa]

Ju , eu tenho essa consciência de que deveria voltar mais os meus olhos para mim, porém nessa correria louca eu n vejo saída por enquanto. Digamos, a questão profissional exige muito de mim e eu to extremamente cansada . Só que férias não terei agora e não há possibilidade de sair, meio que fico nesse impasse. E aí, o que fazer ?

[@suelemparreira6350]

As vezes não é todo domingo, mas sempre que posso separo uns minutinhos para correr aqui no canal e recarregar as energias com os vídeos cheios de amor e mensagens que nos ajudam tanto! Você é luz, Ju! 💖

[@kahbatist]

Ju te fez muito bem esse descanso. TÁ LINDA, adorei o cabelo e o anel.

[@patriciafrai7603]

Ju! Adorei o vídeo! Te acompanho há muitos anos e gostaria de te indicar uma temática de vídeo:e relação ao tempo, quando você realmente tem muita coisa pra fazer e realmente você precisa render, como proceder da melhor maneira? Sou professora e estou trabalhando, faço doutorado e desde o ano passado minha mãe adoeceu com câncer. Foi muito difícil pra mim desacelerar, entender, dizer que ta tudo bem não cumprir aquilo que eu deveria (achava que deveria) cumprir. Não posso abandonar o trabalho nem o doutorado, mas também preciso cuidar de minha mãe, e ai, aja força de vontade e serenidade para lidar com tudo. Beijooo

[@loracgsousa]

Mudei muito nos últimos anos e hoje prefiro fazer menos coisas por dia e fazer o que faz mais sentido e estando consciente!

[@nadianasteodoro483]

Jú você é incrível, sdmpre trazendo reflexões pertinentes para nosso dia-a-dia. Bjs

[@darrochellas]

Eu estava ontem aqui pensando nisso. Sábado à noite e eu achando que pq sou autônoma devia estar trabalhamdo ou estudando algo, invés de estar vendo TV ou jogando. E daí comecei a refletir que oque eu queria era voltar a não sentir culpa por estar fazendo nada de importante para o outro (pq é para os outros sim). Muito loko não conseguir relaxar. Eu tenho ouvido o ZEN pela manhã e à noite, o que tem gerado estas reflexões e uma calma que eu tinha antes (cada dia de cada vez). Bjoks

[@adssoncesario8393]

Adorei o vídeo. E me fez refletir sobre como administro certas atividades da minha vida e quando é a hora de dar um pausa e respeitar os limites do meu corpo e da minha mente. Adorei. ❤

[@joelmabritodossantos6922]

Suas reflexões são sempre maravilhosas, nos repensar muito sobre como melhorar nossa vida, 😘

[@rosisantos3161]

Belas palavras🌷

[@andreiatavares8785]

Ficou incrível sua fala! Eu ando bem ansiosa! Mas o que vc falou ajudou muito.

[@thaisoliveira5326]

JU se puder faz um video de como vc organiza suas tarefa do dia.Eu tenho dificuldade de organizar as tarefas.

[@graciellaalvescaetanopeixo5633]

Grata Ju.... 🙌

[@MsVivirocha]

Aí Ju... Eu TB surtei semana passada... Me peguei trabalhando horrores e sem tempo pra minha casa, filhos e parece besteira (mas me peguei pensando qdo foi a última vez que fui no banheiro)... Hj, segunda feira... Parei... Coloquei minha casa em ordem, realoquei tudo... Dei um toque caseiro da decoração, arrumei as coisinhas do meu filho, parei fiz almoço gostoso.... Enfim... depois que voltei ao trabalho... Essas pausas de horas ou dias eh necessário ao extremo.... Agora preciso fazer isso pra me olhar no espelho e me enxergar feminina novamente

[@mm_artebordados8631]

Que vídeo espetacular. Todas as pessoas deveriam fazer essa reflexão 😘

[@manueale1903]

Você transmite paz 😍😍

[@alemagrini]

Ju lindeza cada dia mais linda amo estar aqui obrigada minha linda e ótima semana 😘

[@danymachado4427]

Aí Ju que lindooo tudo isso faz sentido, eu preciso parar e cuidar de mim. Dar uma pausa, que Deus te abençoe querida meu dia vai ser bem melhor depois desse vídeo ❤

[@claudiasantos5628]

Ju! Te admiro muito e te sigo há alguns anos... quando puder faz um vídeo sobre "espiritualidade". Estou num momento de alguns questionamentos e gostaria de ouvir o que vc pensa.

[@kassanaandrade636]

Ju vc e luz😍🙏🙌

[@valquirianascimento9158]

Você sempre surpreendendo com sua leveza e luz!! Amo você !! Gratidão por toda essa partilha conosco!!

[@biancaoliveira8068]

Nossa ju como vc tá linda é uma luz que ilumina e contagia agente bj lindona

[@annaluizafranklin]

Faça isso Ju, nós todos precisamos! Estou praticando! ❤️

[@ClarisseFroner]

Verdade Ju tudo que a gente precisa é de uma pausa.

[@gabrielaclemente3358]

Jú acho que tu já fizeste um vídeo sobre " medo" e " insegurança" , mas me ajudaria muito se você retornasse com esse temas, grande beijo 😘

[@lineteoliveira2006]

Muito Bom o video. Esta precisando ouvir a mensagem, refletir um pouco. Parabens pelo trabalho 👏😘

[@lineteoliveira2006]

Video certo, no momento certo!

[@daniellenoguchi1633]

Quero muitoooo o próximo vídeo de Yoga 🧘‍♀️ 😍🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@nayaraguimaraes3778]

Ju, fala sobre término de relacionamento. O vazio, a falta, a tristeza profunda

[@aquiferobabona217]

Acredito muito nisso! Ótimo vídeo!

[@lygiarabelo9449]

Nossa, como vc tá linda, esse cabelo combinou muito com vc!!!

[@marianaataide9937]

Meu Deus ju, como vc é inspiradora!! Amando mto os vídeos 😘😍🌸

[@KrisEnayth]

Nossa que penteado lindo Ju🙇

[@LellaSimao]

Ontem foi meu último dia num emprego que já tinha cumprido seu propósito há tempo! Dar uma pausa pra cuidar da gente é essencial! 💗

[@claudinhabento1228]

O meu último dia de trabalho vai ser terça e tô tão ansiosa,agora vai ser meu momento!!quero algo mais leve ,aquele trabalho me consumia, Acredito que Deus sabe oq faz e meu propósito naquele lugar acabou!!

[@brunabarbosa4494]

Eu amei o seu vídeo.. quero msm mudar em muitos aspectos vc é inspiradora ❤️

[@MeditaZEN]

Boa noite Ju, é vdd necessitamos de pausa!!!o próximo vídeo pode ser sobre yoga simmmm!!!Bjssssss

[@FernandaLuzVideos]

Ontem eu conversei com um amigo sobre isso, sobre eu buscar excelência em tudo , me cobro demais , preencho meu tempo mas não cuido do meu interior dos meus sentimentos. Preciso de pausas..dessas pausas.

[@VanSuperSis]

Menina, esse cabelo "curto já crescendo" tá lindão!

[@ellencsordas7163]

Ju, estou me sentindo exatamente assim. Mas, respeitar nossos limites é extremamente importante. Preciso parar urgenteeeee e ler o seu livro 😍

[@denisearianas]

Nossa, Juh ! Esse vídeo caiu como uma luva para mim... essa semana foi de pura frustração! Parei e meditei sobre algumas coisas “decisões”