Cara Mengurangi Kecanduan Gadget (Metode Dopamine Detox)

[@SatuPersenIndonesianLifeschool]

Jangan lupa untuk cek website kita yaa, ada banyak layanan gratis lho! satu.bio/satupersenyt

[@putrinabila1974]

Kakak

[@comatesejati568]

Ga punya teman ngobrol, bingung mau ngapain, ujung²nya lari ke hp juga. Ga kerasa berjam² habis untuk main hp dan jadi kelupaan mau ngerjain hal lain yg lebih penting. :')

[@dikiardiansyah6791]

Sama bang,apalagi di sekolah tiap saat maen hp jadi terasa bosen,dan aku sendiripun merasa bosan g ada interaksi sesama teman

[@tikaayu8418]

Se frekuensi 🙃

[@tasyah-nuraolianatasyah6629]

@@dikiardiansyah6791 bawa buku ganss

[@sitiauliatusholihah8017]

@@dikiardiansyah6791 nah terwakilkan

[@지은이22]

Bener nih sama

[@ambitiousgirl4880]

Gua orang yg candu hp, bentar lagi gua ikut utbk dan persiapan gua masih setengah". Tp gua nyoba buat atur waktu, pas bangun pagi langsung list apa aja yg mau dilakuin dan durasinya brp lama. Klo misal gua kebelet pen buka hp, biasanya gua nanya ke diri sendiri "ini atau itu? Mana yg penting?" Gua bakal milih yg penting, trus bilang "nanti ajalah main hp nya, selesain ini dulu". Gua punya hobi menggambar & berkebun, biasanya gua setel timer 30 menit buat belajar, trus 30 menit buat istirahat, waktu istirahat itu gua pakai buat ngerawat kebun di balkon gua atau family time. Kebetulan gua orangnya paling ga suka "diem ga ngapa-ngapain", jd harus ada kerjaan. Klo mo main hape, gua setel timer 20 menit, klo lewat dari itu gua ga boleh main hape 2 jam :'D gua juga mikir "buka hape buat apaan ya? Nyari apa? Mau ke aplikasi mana?", Gua list tuh pertanyaan gua di kertas, jadinya gua main hape cuma buat nyari apa yg gua list. Coba aja ubah dikit" dulu, ntar lama" terbiasa kok. Inget "terpaksa - bisa - terbiasa" :D

[@wii5087]

Semoga sukses UTBK nya.

[@dfhhyyii5421]

Pgn nyoba nerapin deh

[@nafiswibowo6912]

@@reno8800 mabar login, push rank:D

[@dayuadiastiari]

thank u ya kak uda berbagi pengalamannya, aku juga bakal nyoba yg kakak tulis

[@alyakoya7653]

di aku kok susah banget ya, gppa deh semoga aku tetep bisa

[@ayeed.e8388]

sebenarnya gak susah-susah amat si akutu tanpa gadget cuma pas ga main gadget bingung mau ngapain akhirnya buka gadget lagi. ada yang sama?

[@nikowidyasmara1327]

Itj namanya susah si😅

[@idrismaulana7105]

Kalau lu punya tmn mah gmpank g main hp

[@japarr422]

Kyk gw bang

[@dikiardiansyah6791]

@@idrismaulana7105 lah kalo aku sih g ada teman jadi ya tetep buka hp

[@idrismaulana7105]

@@dikiardiansyah6791 awkwk selo bro org kek lu g sendiri. Cuma kalau mau tanpa hp dan g boring ya harus ad temen

[@hiriz1960]

Berhenti dari FB, ig, dan Twitter bikin tenang. Yang belum bisa berhenti KZbin, kalau malam sebelum tidur ini bisa ketererusan cari hiburan malah jadi begadang, nyesel eh besok diulangi.

[@yayyyghyyy3920]

Sama aku juga, kalo sosmed sekarang udah ngak lagi. Tapi youtube masih belum bisa, susah bgt.

[@slowlylife027]

Sama,sampe gk ada apapun lagi yg bisa di tonton dri yg di subscribe tpi trus aja di Refresh (⊃｡•́‿•̀｡)⊃

[@oodean6552]

Kita sama 😢, sosmed udah nggak, tapi yutub susah

[@kampunggeometri3595]

Sma nih yutub,film dan drama susah banget ilanginnya

[@dikiardiansyah6791]

Wah sama dong sosmed gapunya tapi di youtube betah 2-3 jam an

[@pupy4300]

Susah banget ngebagi antara belajar sama maen medsos karna semua ada di hp. pas mau buka tugas online ada notif dikit oleng deh 😭

[@fadillahrevinaeddis6951]

Matiin aja notif dari app yg kurang penting. /cuma hiburan.

[@AnakNolepUwu]

@@fadillahrevinaeddis6951 masalahnya bukan di notifikasi sih aku😭 kek habit aja buka YT

[@alyakoya7653]

sama, aku tu berusaha buat gak buka hp gt. seumpama aku udah punya laptop aku bakal belajar lewat laptop, masalahnya aku gaada laptop jdi belajar atau nyari sesuatu yg penting tetep di hp, dan ujung²nya nyari ke youtube dan oleng ke vidio lainnya yang keluar dari maksud aku buat buka ytb😭

[@pecugihan]

dimatikan aja ka notifnya, dan yg jelas harus ada niat dari diri sendiri sih :')

[@noviasaharani6406]

"Hidup itu lebih luas dari layar hp, jangan sampe ke kontrol sm hp dan menghabiskan sebagian besar waktu berharga lu tidak sesuai dengan keinginan lu karena main hp" Sukak banget kata2🥰

[@hartinimontenaaa]

Tips mengurangi kecanduan hp: 1. Mengakui diri kecanduan hp 2. Simpan hp di tempat jauh 3. Ikuti webinar 1%

[@wenwu252]

Ikut webinar nyari infonya juga dari hp

[@Jeaovearnandeo]

Yang bener 😂

[@Jeaovearnandeo]

Petua untuk mengurangkan ketagihan telefon bimbit: 1. Mengakui bahawa anda ketagih dengan telefon bimbit anda 2. Simpan telefon bimbit anda di tempat yang jauh 3. Cari perkara yang lebih produktif

[@chibbeng7599]

Kurangi maen gawai, isi waktu luang dengan membuat takjil. Bantuin emak, nenek, atau sanak saudara terdekat. Bulan Ramadhan banyakin amal baik ya :)

[@aldieee5959]

Nyari kegiatan gaada tmn gapunya sesuatu hal yang bisa dikerjain

[@rifdahhanifah3887]

Pas banget muncul pas ramadhan. Asli yg susah tuh njauhin distraksinya itu, tau caranya gak tahan prakteknya :(

[@sahdilaputri746]

Sebenernya gampang sih buat ngurangin main gadget tapi selalu kepikiran ama notif Tugas and absen kelas, takutnya ketinggalan...ya walaupun ujung²nya ga dikerjain :)

[@sihirtupai7720]

Itu hanya untuk kamu bukan untuk yang kecanduan berat kek gw

[@nabilaputri2041]

@@sihirtupai7720 udah kecanduan berat sampe tahap apa bro?

[@exbilljackson]

Komentar paling g0blok yg pernah gue baca...ada emot senyum lagi...anak seiytan kau.

[@03mriimmi]

relate banget, kaya segala sesuatu yang menyangkut sekolah itu ada di hp, bahkan di sekolah ga ada tuh nyiapin buku paket, jadi kalo ada sesuatu misal nya ngejawab soal, pasti nyari referensi nya dari hp

[@03mriimmi]

​@@sihirtupai7720 hapus aja kak, aplikasi yang bikin kecanduan

[@rinayani3217]

gue pernah ngechallenge diri sendiri 1 minggu lebih produktif tanpa hape dengan cara gue uninstall apk yang bikin gue kecanduan sama hape dan gue ganti dengan apk yang gue ga suka dan pastinya setiap kali buka hape gua ga mood jadinya gue ngabisin waktu buat hal bermanfaat

[@sekarilmiwakhidah9697]

Wah kerenn

[@uminur3218]

"Hidup itu lebih luas daripada layar hp. Jangan sampe lo terkontrol sama hp dan lo menghabiskan sebagian besar waktu berharga lo itu tidak sesuai dengan keinginan lo karena hp" ~ Satu Persen

[@praslife]

Salah satu trik yang saya lakukan 🙂 Setiap selesai membaca 15 menit, langsung istirahat. 😀 Ga pegang hp cuma tiduran, santai santai sekitar 10 menit 😀 Balik ngerjain lagi, Sejauh ini cukup efektif buat ku. 😃 Semangat semuanya 🤗🤗🤗

[@zulfikarade1439]

Wah bolehnih dicoba

[@radiyatulnisa1742]

Gue pernah kek gini, tidur2an aja sambil natap langit2 kamar kan sekalian ngerileks in mata abis baca, malah dikira kesambet ama emak gue

[@daud4314]

Wah makasih solusinya kak

[@indryag1485]

Makasi kak tipsnya

[@iamgorgeous]

@@radiyatulnisa1742 ngakak mba 😭😭

[@adlertarquinscmdr9762]

Melawan diri sendiri itu susah banget (melawan ego, malas, mager dll)

[@aantyka]

Waktu gw sehari: 50 % tidur 30 % main hp 20 % kegiatan lain Gini amat😔😔😔

[@miftahulfajar6810]

Cama :(

[@gktau8364]

Mending

[@gktau8364]

10 % tidur 95 % hp Kegiatan lain 99%

[@wisnuprasetyo95]

@@gktau8364 jir berapa persen tuh 😂

[@mnq7]

Blm kerja bro?

[@pandusyaifudin4243]

Pengen produktif, tapi produktif jaman sekarang juga hubungannya sama gadget juga gtu. Kaya jualan online mau ga mau buka sosmed lagi buat promo2. Padahal pengen lepas dari distraksi sosmed. Tapi produktifnya nyambung sosmed.

[@stevendustinimmanuel3810]

nah itu, sama kita. ane juga sekarang lagi ngurus sebuah tim dan itu menggunakan social media, jadinya kan...

[@pandusyaifudin4243]

@@stevendustinimmanuel3810 d-i l-e m-a

[@faridikhsanudin644]

Kalo aku pengennya produktif kaya jualan apa gitu pengen apalagi pas malam hari. Tp susah jg kek gitu

[@tnsonedoubles]

sedang aku rasain sekarang nih, tiba-tiba ada notif pas banget 👍🏻

[@fadhilatusofficial2811]

sama

[@obbyhardian6479]

Samaa wkwkwk

[@rebeccaveronika7103]

Wah, aku banget ini, susah banget kalo GK main hp😭,semoga bisa berangsur angsur mencari kesibukan yang lebih bermanfaat, Aamiin .

[@bakemonoxd3161]

Amin

[@nurhamdani7361]

Sama, ndak tau mau sibuk apa😅

[@andreahmaraz1442]

Dimasa masa pandemic ditambah juga bulan suci ramadhan , tingkat penggunaan screen time kita jadi semakin meningkatkan , udah nerapin rumus rumus penggunaan screen time supaya ngga berlebihan , tapi terkadang juga distraksi huhuhu

[@auliayyyy]

Kecanduan hp gk enak bngt jadi capek, stress, toxic ke diri sendiri, langsung nyari di ytb dan nemu video ini, semoga bisa berubah mulai besok

[@draismm]

Tugas gw numpuk karna gw sering melakukan hal yg gak jelas di internet dan gw mau berhenti dari ini semua gw mau jadi diri gw di masa bocil yg rajin belajar entah kenapa gw skrg malah semangat belajar nya jadi turun karna kecanduan scroll sosmed makanya gw liat ini

[@nadyahanifah6351]

Sebenernya gampang bgt gapake HP tuhh, aku sering gapake HP 2 minggu atau sebulan tapiii karna ngekos stlh vakum HP ternyata byk yg nyariin (terutama ortu), notif jebolll. Hadeuhhh lelah hayati klo gini, padahal hidup damai bgt tanpa HP

[@rizkyaldi5698]

Ini yg susah beneran. Lepas hp 2 menit aja lgsng dicariin

[@aliyahshaziaghaliyah6736]

Tutornya kaka

[@buteearn]

bener bgttt. aku sempet bbrp bulan gak pake hp, pengen rehat aja dari kehidupan ini, tp ya itu banyak yg nyariin jadinya awokwokwok

[@Nuuzzl09]

Gw paling 3 hari,kalo sampe sebulan suka ada hal penting

[@semwringah5176]

Kalo semua kerjaan,tugas,belajar di hp,itu gpp yang penting ga main main hburan sosmed yang ga pnting Menurutku...

[@bungrull9071]

Gadget : isinya Sosial Media (Digital) Yang dimana Media Sosial bikin Anti Sosial, Artinya Yang jauh semakin Mendekat dan Yang dekat semakin Menjauh. Sama halnya dengan Pisau, ada sisi positif N negatifnya, tergantung kita dlm menggunakannya.

[@beautysidemen3770]

cara gw keluar dr addiction medsos..gw berdoa sama Tuhan...begini isi doanya Tuhan klo saya sebulan ini liat medsos tolong ambil nyawa saya.jd takut gw lihat si f biru dan si insta.cobaiin deh。。。ini sangat bagus bgt

[@syahrul742]

Betul sih bahwa hp benar-benar membuat kita mager dan jadi tidak produktif. Sedikit cerita, saya pernah kehilangan hp beberapa bulan dan itu ngebantu saya kembali produktif. Disaat sya tdk punya hp sya jarang begadang dan sya bangun cepat. Sebagai seorang muslim karna sya suka baca al-quran maka waktu luangku terisi dengan membaca al qur'an dan sering bangun subuh karna tak ada hp. Tapi disaat sya punya hp sya jarang lgi baca al qur'an dan shalat subuh. Dan sya berharap semoga kedepannya bisa kembali mengendalikan diriku dari hp:)

[@fauzanhakim1864]

Dengerin temen2 … intinya seperti ini ,kalo kalian ingin produktif maka kita selalu berpikir dn berprinsip kalo ingin melakukan sesutu usahakan untuk mencari manfaat apa yang akan kita dapatkan

[@MohSetiawanModeong]

Untung main Gadget untuk webinar, buka pelatihan online dan nonton youtube yg membahas tentang ilmu pengetahuan

[@rizalzadantp2780]

Spil ikut web dan pelatihan online dari web apa kak?

[@MohSetiawanModeong]

@@rizalzadantp2780 tahun kemarin lagi banyak pelatihan gratisan dari Kominfo. Namanya Digitalent Kominfo

[@fitriramadhani2437]

Terimakasih untuk chanel 1% yang selalu memberikan konten-konten bermanfaat untuk para penontonnya 💖

[@danu_9846]

Namanya hampir sama..

[@jhonyabraham7352]

Mending nyetel musik aja kalau hp gak di gunain yang bermanfaat , saran sih kalau pada perempuan yang sering main hp juga di buat kegiatan masak cuci piring ngepel, nyapu dan laen laen, karena kalau pada perempuan yang sering maen hp juga bisa berpengaruh pada kesehatan mental juga mungkin

[@fix__775]

Gw orangnya yang gak punya kegiatan kecuali sekolah, dan karena masih pandemi mau gak mau harus tetep dirumah belajar daring, dan ini sangat ngebosenin banget setelah belajar daring ya gw gak ngelakuin apapun kecuali bernafas, untuk mengatasi kegabutan ini biasanya gw maen hp ngegame lah scroll” gajelas , dan ini kegiatan gw selama pandemi 1 th lebih . Pengen keluar dari zona nyaman tapi gimna gak ada kegiatan dan mau keluar rumah pun gak punya duit karna gw masih seorang pelajar Apakah ada yang sama kaya gw?

[@evatrisna9932]

gw ada di titik klo ga megang hp gw gelisah gitu, tp stelah nnton ini smoga bisa ikutin tipsnya dan pelan2 lepas dr kegelisahan ini

[@davidyojin1963]

Sehari 5 jam buat medsos + 4 jam buat KZbin be like "oh shit ternyata saya pecandu hp"

[@maulitapermatasari6503]

Terimakasih atas kontennya, sangat related. Semoga jadi amal jariyah buat tim satu persen..aamiin 🤲☺💕

[@ahmadrafli6534]

Aku dari kelas 1 SMK punya impian jadi juara kelas, tapi karna kecanduan hp, jadi sampe sekarang (sudah lulus SMK) hidupku hancur, dan aku termasuk golongan orang yang tidak bersyukur terhadap waktu yang di berikan tuhan ke padaku, dan termasuk orang yang tidak pandai bersyukur karna mengingkari nikmat nya...

[@muhammadrezaramadhan2744]

Kak request kak bahas filsofi dari audio book /dc sandman dc, soalnya banyak banget filsofinya, misal mimpi adalah suatu hal untuk mewujudkan keinginan kita, takdir jalan yang harus dilalui manusia, hingga kematian aspek menakutkan tapi sangat dibutuhkan oleh dunia. Btw keren banget audiobooknya, apalagi pengisi suaranya kyk riz ahmed

[@nurhidayah916]

Bener banget sih tipsnya, Kalau aku sendiri sih kek buat jadwal waktu boleh main hp misal kek abis belajar abis beres" buat keperluan penting dsb, sama netapin waktu yang dilarang keras main hp misal kek masuk waktu shalat, waktu belajar selama emng nggk bener" butuh, waktu beres" misal dsb. Dan udah lumayan berjalan sih, cuma kadang masih sedikit khilaf aja😌

[@imyoona8266]

Baru aja pen request vidio ini,soalnya akhir akhir ini lebih kecanduan handphone,THANKYOU SO MUCH

[@Andyyy1705]

OMG tau aja Satu persen kaya baca pikiran baru aja dialami langsung ada di vid THANKS Buat satu persen ✓

[@channeloscov8461]

Sering saya letak hp dan mulai ngajak teman berinteraksi, tapi selalu gagal, teman semua pada sibuk dgn hp msg2. Kadang saya berdoa agar sinyal tiba2 hilang.

[@kategawalingzhu2798]

iya sama kadang kalo kumpul sama temen sebisa mungkin ngajak ngobrol gitu tapi emang pada maen hp sendiri2 makanya males main sama temen mendingan di rumah bantu aktifitas rumah

[@OfficialStickocakAnimations]

kalo sekolah online gimana?

[@gaoaoasumpah]

susah emang ya lepas dari hp udh berjam" main hp gak ae ngerjain hal yang lebih penting kaya bantu beresin rumah🙁 udh berusaha gak main hp ttp aj masih main hp itu pun cuma 1 hri doang lepas dari hp besok" ny diulangi lagi😒😌 diomelin pun gak peduli gara" fokus ke hp melulu😔 "pulang sekolah hp gak ada waktu tidur" "habis makan hp gak ada waktu nonton tv" "sebelum tidur hp gak terasa sudh subuh baru tidur"😩 aku gak kaya dulu, dulu aku gak tau tentang hp setiap sore main diluar ama teman" sekarang hp TEROS" sampe aku negur diri sendiri 😌 "MENGCAPE"

[@VioletDL]

🍁🍁✨🍁🍁 dengan 1% kita belajar 1 hal setiap hari yang berguna, demi sedikit sedikit lama jadi gunung jadi gelas kosong yang harga ilmu selalu masuk.

[@tutiarianisavitri1495]

iyaa bener banget, ga kerasa mulai bisa berubah ke arah positif meskipun masih mencoba untuk terbiasa

[@biblionarsisisofficial6863]

Satu persen selalu mengimapirasi Terimakasih konten2nya bermanfaat kak

[@naziff805]

gua kalo main gadget agak susah berhenti, karena melepas gadget tidak tau harusnya ngapain dan mau belajar apapun tidak bisa lepas dari gadget karena mau ini dan itu tak terlepas dari gadget

[@UcuHamidah-lz2wg]

Okeee kaak.trimakasih.saat ini sy ingin mencoba.aku putar vidio ini di jam 11 malam.dan data hp akan sy aktif kn kembali di jam 11 siang😊 semoga sy bisa mencoba 🎉

[@rindiazzahra5092]

solusi kesulitan berhenti main hape 1. Mengakui kalo punya masalah ini 2. atur jadwal spesifik untuk bermain medsos 3. Kamu bisa menjauhkan diri dari hape setiap kali mau kerja/belajar.

[@millatafitri7575]

Seneng bgt liat video satu persen, apalagi ditambah clip anime jujutsu kaisen favorite gw :)

[@khaichan8076]

Hahah gw salfok ma itu

[@SatuPersenIndonesianLifeschool]

Kalau lo pengen cobain tes psikologi gratis, baca artikel pengembangan diri, atau kepo sama layanan Satu Persen, silakan klik link ini ya satu.bio/satupersenyt

[@salmafauziah761]

Pengen banget cuman belum 18+

[@SatuPersenIndonesianLifeschool]

memangnya mau ikutan layanan kita yang mana kak?

[@Ba_H_C]

Aku mau dong yg tes minat bakat gratis bisa gan?

[@astriatuljahiriyahofficial]

Aku pgn banget kk tes Minat bakal

[@ngajibahasaarab1368]

Kebetulan banget lg cari obat ketergantungan hp. Makasih bang

[@bbgsyp4455]

Kalo menurut pengalaman saya kunci ngilangin kecanduan gadget adalah dengan melakukan kesibukan lain yang produktif

[@obbyhardian6479]

Pas banget. Gw lagi butuh video tentang ini. Tiba2 ada di beranda . 😂

[@rantivarissaananda7195]

Gimana ngk main hp bg, 1.belajar di hp 2.mau cari kerja di hp 3.pengen bgt ngk main sosmed tapi kalau ngk ada sosmed kita bakal ketinggalan karna dari sosmed kita skrg bisa hasilkan duit Jujur aku pengen bgt ngk main hp tapi ngk bisa, bukan karna candu tapi harus main hp agar banyak followers hohoho Tapi jujur ya bg aku mau sukses tanpa hp bisa ngk? Kalau bisa kasih tahu bg caranya

[@buteearn]

sebenernya aku malah bahagia kl gak ada hp wkkw sampe aku cari2 alasan hp rusak biar bisa gak main hp (tp emang beneran rusak sih cuman masih bisa nyala wkakak) tp jadinya ya dicariin hahaha kl soal candu sosmed, aku malah tenang kl gak buka sosmed, cuman saat2 tertentu aja sih mgkn 2 minggu sekali apa sebulan sekali gitu buka sosmed sekedar biar tau kabar temen2 aja. tp kl youtube nah ini candu bgt huhuhu, bukan utk seneng2 sebenernya tuh tp krn candu belajar, cuman jd gak kekontrol. apalagi aku orangnya pemikir, jadinya malah kebanyakan belajarnya doang tp kurang action :( trus malah aku memutuskan ngonten di youtube pula skrg jd ya gak bisa lepas hahahah.......

[@Indonesia-fj9yg]

Kalau aku bang 1 jam main hp berhenti nonton tv/melakukan hal yang bisa kulakukan main hp lagi sejauh ini efektif bagi ku bang

[@SuBer-sy8ri]

Buat yang bingung cara agar tidak kecanduan dan tidak punya teman, saran gw elu perbanyak amal dan gunakanlah waktu kosong dengan membaca al-quran(untuk orang Islam😁)

[@penelitianta9451]

min bahas soal perpeloncoan yg masih marak di univ dong. alasan yg sering mereka kemukakan adalah buat membentuk mental dan meng eratkan hubungan antar sesama

[@editor1940]

😗Hidupku kok membosankan sekali yaa 😗Aku kesepian main game biar ga bosan 😙Tapi motivasinya bisa merubah hidupku 😏Kadang aku binggung sendiri ( depreksi )

[@ilmaknun8861]

Sama bang

[@ulfafilla4086]

Hidup itu lebih luas daripada layar HP, jadi jangan sampe Lo ke kontrol sama HP dan Lo menghabiskan sebagian besar waktu berharga Lo itu tidak sesuai keinginan Lo karena HP. -Ifandi 1%-

[@Simplyluvly]

Udah sering kok detox medsos, malah sekarang jadi malas buka medsos kalo ga penting. Waktu kemarin kena covid, malah asli ga main internet sama sekali dan justru bikin mentalku jadi cepat pulih dan merasa tenang.

[@DeriDwi-n7k]

Ngapain aja emang seharianya biar bisa lepas dari hp,atau pengalaman prbadi ,smoga aja ada pencerahan disini dan bisa jadi produktif 😁😁

[@terserahaja786]

Gw nih bisa dibilang kecanduan banget sama gdget, alasannya karna gw gak gaul Gw gak gaul karna larangan orang tua, lingkungan gw yang kebanyakan orang toxic, orang seumuran gw jarang banget, dan gw gak mudah bergaul Karna gw gak gaul otomatis gw gak punya temen di RL dan kalian mungkin berfikir "emang lu gak sekolah? Kan di sekolah banyak anak seumuranlu" sekali lagi gw itu gak mudah bergaul, jadi gw melarikan diri ke gadget, gw punya beberapa temen online yang solid lah, gw sering curhat ke mereka dan mereka juga sering curhat ke gw, karna di gadget ini gw berfikir "Banyak banget hal berharga" jadi gw susah banget buat lepas dari "Hal berharga" itu, padahal real life gw jauh lebih berharga, nah gw coba coba buat 1 hari tanpa gadget, tapi ya gitu gw susah banget buat ngalihin perhatian gw dari gadget, beberapa bulan lalu gw udah ubah rutinitas gw dari waktu yang biasanya buat scrol sosmed jadi dipake buat belajar, karna gw juga harus belajar buat kelulusan sma gw dan lumayan lah setengah hari gw gak pegang gadget, gw sekarang lagi mulai buat ngilangin candu gw, karna gw nyadar kalo gw itu udah tua dan bentar lagi gw harus berubah buat jadi orang dewasa yang baik

[@wowfact9]

Saking ketergantungan ke hp Kalo gak megang hp itu bingung mau ngapain bahkan pegang hp aja masih bingung mau ngapain 😢

[@hetikyuliati5173]

cara menghindari kecanduan main hp: 1 baca buku 2 bermain 3 jalan - jalan

[@insanimiftahuljanah8981]

Dulu mikirnya ga bakal ketergantungan tanpa hape. Bisa hidup tanpa khawatir kalau ga pegang hape. Dulu pernah sehari gak bawa hape, karena lupa dan emang ga masalah. Sekarang kayak bingung dan resah ga pegang hape. Gak enak rasanya

[@fakrahofficial8735]

Iya kak aku uda kecanduan kayaknya Aku nggk perduli meskipun kepala aku uda sakit,badan aku uda lelah mata aku uda ngantuk Pokoknya so tired banget tpi tetap aja nyari handphone 😭 Pusing sendiri dan bingung kak harus diapain biar nggk kecanduan lagi dan sempat mikir juga buat nggk make handphone tapi terfikir lagi handphone banyak gunanya nggak bisa nggk make. Tapi setelah make iyaa gitu lupa waktu.. semoga saya bisa jalanin tips dari kk..🙏

[@bambanghermantobambangherm6666]

kadang berbisik ke dalam diri sendiri : "mengapa dulu kok kenal sosmed, padahal aku dulu pekerja keras". sedih rasanya.

[@farelaldosaputranew4547]

Guru ku perna bilang HP itu buat kita menunda shalat hp itu di ciptakan untuk menunda shalat fardhu hp itu pembuatnya non-muslim

[@rellyooss]

Kenapa si selalu relate judul2 video satu persen dg keadaan gua sekaranggg

[@rifanimuhammad87]

Kira kira kalo orang introvert dan extrovert jadi teman atau sahabat gmn sih dampaknya kepada dua org ini khususnya introvert smoga di bahas😌

[@ummuarsyad1400]

Untuk sya pribadi.sya punya shabat sngat dket saya exrovet tmn introvet..sebenernya introvt iu sngat nyaman di jadikan temn.dia tipe orng yg pandai menyimpan rahasia dan teguh di janji...bisa di percaya dan banyak hal baik yg kita dptkan yg seblmnya kita blm dptkan...tp di dalam emosi lebih ke diem dan kadng kita yg hrus ngejar dluan buat damai...klau dlm hal lain sebernya kita extrovt butuh tmn yg introvet.

[@ibadinr]

Gw nyesel, selama ini pengen ngelakuin byk hal yg lbh penting. Tp selalu gagal gara2 gadget. Puncaknya 3 hari lalu, saat anak satu-satunya meninggal dunia di umur 10 bulan. Merasa menyesal sekali byk waktu kebuang buat main gadget dari pada sama anak.. tp semua sdh terlambat 🥺

[@10dosabesarsoehar]

Kerjaan gw Perhari : 80 % main hp 10 % Tidur (kalo ngantuk) 9 % Kerjaan Lainya 1 % Keluar Rumah Jadi Gw gk tau kek mana lagi

[@faresbjm7125]

Sama,,jadix ini mencari tau bagaimana carax berhenti candu gadget 😅

[@Hapsunn25]

Makin kesini Makin males main hape apalagi buka sosmed:)

[@bilaaldr5250]

bener nih wkwk

[@danu_9846]

Wahh harus bersyukur tuh☺️

[@hansantonio110]

👍👍

[@casseyya]

lagian gua tuh sebenernya ga suka main hp seharian, tp bingung mau ngapain aja kalo g main hp. itu doang letak permasalahannya 😫

[@16.galangdhimaserhendikput26]

Lah sama :)

[@muhammadathoillah2850]

Ga susah si lepas hp, cuma emang kegiatan dan komunikasi apapun ada di hp. Jadi yaa mau nggamau harus buka tuh hp

[@FathiatulZahrariadi]

Makasih bang. Semangat 🔥

[@End102]

Dear 1 persen, thank you, udah nemenin hari hari aku

[@anjaymabar1078]

Makanya gw lebih suka sekolah tatap muka karna itu satu²nya gw ada aktivitas lain, di rumah ga ada aktivitas sama sekali olahraga cuma seminggu sekali

[@ioshymybe6060]

Hal seperti ini tidak bisa diterapkan pada orang yg ingin menjadi pro player

[@xmipa1.amirahanisiahaan107]

Skrg aja mo kerjain tugas malah nonton vid ini 😭

[@yogaarteta4420]

Sama saja video ini mengarahkan ke step berikutmnya sesuai yg diharapkannpemilik konten

[@aa-fm2ir]

Saya juga pecandu hp.. Semua cara sudah saya gunakan..dari jual hp sampe pake hp senter..nah itu cuma bertahan 3 bulan..karna rasa penasaran yg kuat..jadi beli lagi.. Intinya..jangan ada hp android..cukup pake hp senter..solusi terbaik..kembali ke manual.. Klu masih mau yg serba praktis..jangan harap sembuh..

[@sherinaenjelianna4323]

Udh tau jadwal utbk gw bentar lgi, bukannya belajar malah maen hp mulu😭

[@ahmadfrizie4994]

Jujur sya lebih nyaman didepan laptop dibanding hp, tp karena tuntutan tempat kerja jd harus stay tune depan hp.

[@alifosama9316]

Yuk bisa yuk ganti dengan hal hal yang lebih bermanfaat dan positif

[@barisanhijrah1113]

Solusinya gampang menurutku sih dan aku pernah ngalamin nya, caranya yaitu cari kerja dapet kerja dan kerjaan nya tidak ada hubungannya dengan HP

[@reskya24]

Bermanfaat bgt terimakasih 1% ❤

[@anjingkicap8863]

gw mah main hp klau ada notification aja 🗿 klau g ada ya udahlah gw kan gak penting..😌

[@AzkaThok]

Saking kecanduan sama hp, sampe bingung gitu kok dulu bisa ga main hp terus,dulu lakuin apa aja tapi aku gatau lupa

[@pukreng6661]

Gara gara puasa sosmed Jdi ketinggalan info UTBK Yang membuat jadi nyesal gk buka hp selama seminggu Hadeh

[@parkshin1793]

sosmed nya yg difollow yg akun bersangkutan aja,, cek sosmed nya ga perlu puasa full, diatur jdwal spesifik

[@pukreng6661]

@@parkshin1793 ya begitulah Tpi kalo buka hp ada aja godaan untuk tdk bergerak wkwk

[@edwardyoshua2873]

Hrusnya ngecek hp liat wa penting

[@Summergrape]

Aku kecanduan hp,makin kesini makin kesepian dan ngerasa ga kenal siapa siapa,bahkan pas lagi mau bobo aku ngerasa ibuku itu sebenrnya siaoa kenapa aku ngerasa ga deket

[@lizademchenko9868]

belajar baru 10 menit langsung cape, lemes ,laper scrolling ig 3 jam ,main tiktod 2,5jam,fb 30 menit,twitter 4jam,dan wa 2 jam kuat

[@milkshake3372]

Muncul diberanda, berasa ditegur buat produktif:)

[@muhammadhamsah8336]

Perbanyak aktivitas produktif, tetapkan tujuan setiap hari

[@restu3896]

gw pengen ngubah pola hidup, rasanya capek main hp mulu :) malah banyak masalah tp tetep gw mainin mungkin udh kecanduan.

[@muhammadsaifuddin3026]

Belajar kepribadian saitama dong kak yang rendah hati dan suka menolong

[@tamaranoviantys.5793]

cintaahhhh bgttt samaa satupersen💖👏👏

[@WidyaWati-qr9jl]

Enakny hidup di desa tanpa jaringan internet.. Dripada ad teknologi kmajuan malah buat bosan dan buan2 waktu

[@SitiSupiyah-vc9oq]

Masalah kerjaan tidak berpengaruh ... Aku tetap menjalani dgn baik . Walah fisikku nguuuantuk .... Karena masalah terberat ku justru di MLM hari .... Sama sekali gak pernah tidur pada jam tidur ... Dan aku benci ini karena siang nya aku tetap berusaha menjadi pekerja keras

[@solovist8082]

Saya udah ngerasa enough sama scroll" youtube short hari" yg gd manfaat buat kehidupan😔

[@anisaulmariam2267]

Aku ngeklik. Tapi aku bukan penggila hp. Keluar gak bawa hp udah biasa aja.