CARA PERKUAT DIRI UNTUK LEPAS DARI NPD

lepas dari NPD menjadi hal yang sangat sulit, traumabond yg begitu kuat. sy membagikan tips2 untuk perkuat diri dan selalu ingat akan langkah dan keputusan kita yg pasti.
#npd #narsistik #narcissism #narcissistic #traumabond #personalitydisorder #narcissist #narsis #narsisme
Songs that saved my life
1. Fearless by Unsecret
2. Hang on A little longer by unsecret feat Ruelle
3. I fell in love with the devil by Avril Lavigne
4.Something's gotta give by Camila Cabello
5.You've should be sad by Halsey
6.Thru these tears by Lany
7.Warrior by Beth Crowley
8.Skyscrappers by Demi Lovato
9 Head above water by Avril Lavigne
10. In again by Beth Crowley
11. You suck at love by Simple Plan
12. Stupid in Love by Rihanna
13. Hero by Cash Cash feat Christina Perry
14.The Dark Side by Muse
15. Dead Inside by Muse
Enjoy guys

[@lemondedetri4955]

Sbelumnya aku sedih bgt, knpa harus aku yg terjebak npd, menghabiskan banyak waktu dan menghilangkan kebahagiaan lainnya, tapi setelah nonton smua video k anna, aku jd lebih brsyukur kenapa kita trjebak karena sbnernya kita punya kelebihan yang npd inginkan dan mungkin kelebihan itu tidak pernah kita sadari dan syukuri.. sekarang waktunya semangat menggapai masa depann..🥳🥳🥳 thx k anna❤❤

[@ANNAANBERSAL]

Betull kak... itu lah mengapa kita jd NPD magnett...semangat kak keep on moving ❤

[@srisumartanti9429]

Aamiin

[@fanihf7087]

mungkin paling simpel adalah anggap seorang NPD itu seorang dg kelainan otak (spesies lain), jadi jangan pernah kembali berhubungan dg seorang NPD, jika mendapati mantan kita yg NPD sudah move on dan mendapat supply baru tertawain aja karna supply baru itu nyatanya bukan pasangan baru dari NPD itu melainkan korban baru yg akan mengalami sikus NPD juga, begitu kira2 ya sist Anna

[@KekeChannels]

iya tapi rasanya sakit kadang ga terima kak....kok bisa ada manusia kayak bgtu ya

[@sigantengmochii8431]

​​@@KekeChannelsiyaa bisa kak kdng pelaku NPD ke kakak itu bisa korban dri orang NPD sebelumnya ntah itu dri keluarga, mantannya, lingkungan terdekatnya... jdi bs tnpa tersadari merubah pola pikir suatu orang. aku jg slh 1 korban NPD dri ortu sendiri, dn bs disebut aku jg kek ngrasa NPD gtu ke orang lain. mskpun aku nglakuin salah ke orang lain ngerasa fine" aja kek gk ada mslh. tpi bbrpa bln ke belakang aku ngerasa kyk ada yg berubah dgn suatu pola pikirku. akhirnya terapi ke psikiater ktemu sudah penyakitku selama ini. akhirnya tau NPD itu dri psikiater semacam mengaktifkan kelainan otak yg berbeda. selagi ada niat dri dlm diri merubah yg lebih baik bkl bisa sembuh dan bantuan Allah swt. mau merubah jadi lebih baik itu aja udah pemikiran langka bgi seorang NPD yg ingin sembuh. note:hindari lingkungan yg bersifat toxic trutama NPD buat menekankan penurunan penyakit

[@TapongLumintu-mt5nc]

Betul betul betul kecoa NPD buang atau semprot dg pengabaian

[@Ferdinan-um3jm]

Narsistik sangat Tau kelemahan Kita,, empath Kita, bunderies Kita Dan anak.. 😢

[@dell7358]

Dulu aku berpikir knp hal ini terjadi sm aku.knp bs begitu bego. 5thn menghadapi NPD begitu lepas pun walaupun sdh no contant mentalnya msh up and down.utk cerita ke siapapun gak berani krna judgment dari org2 sekitar yg membuat aku malahan jd berpikir klo aku lah yg bodoh dan lemah dan naif dan hal2 yg justru bukan melegakan malah buat aku feeling down.akhirnya lebih milih ke menyendiri.benar2 strugling bgt rasanya kdng dlm sehari ada wkt tiba2 nangis krna teringat hal2 itu.saat cut off benar2 lost contact krna aku yg kabur pun aku msh dikejar2 dan ini sangat mengerikan.aku rasa ketakutan dan tdk tenang.dalam kesendirian dan ketakutanku aku cmn bs beroda dan iktiar aja dlm hati percaya klo hal baik akan datang.mungkin kedengaran klise,tptempat mengadu satu2nya hanya kpd Nya.perlahan aku berusaha membangun lg dari awal karir serta kepercayaan keluarga dan teman2.walaupun skrng msh berjuang tp aku merasa jauh lebih baik drpd hidup bersama NDP. Makasih utk ka ana @anna anbersal krna dari chanel yt ka ana aku jd memahami tentang NDP. Dan utk teman2 diluar sana yg jg berjuang percayalah klo kita berhak utk hidup bahagia.semangat

[@irwansaputra7617]

Sedih sih ,tp senengnya adlh bgtu nntn bbrp video KK sy mulai bljr menggunakan logika.bila perlu memakai metode grey rock agar energi sy ga terkuras Krn dramanya yg trs2an kumat2an ngambek tanpa sebabnya dan sederet persoalan lainnya yg ga akan prnh selesai Krn dia ga pny empati SM skli ...mnrt sy kl dia tiba2 jutek,merengut dan kita ga ada mslh SM dia ya udh,itu urusan dia .ga lagi2 sy biarkan diri sy mempertanyakan knp dia bgni atau bgtu thdp sy.

[@debbycintya01]

Aku gapernah kebayang bisa berada di situasi seperti ini, memang janggal rasanya, karena di hubungan2 ku sebelumnya, aku ga pernah hampir gila hanya karna mencitai seseorang yang bikin aku sangat attach, dan walaupun aku tau aku ga layak mendapatkan perlakuan itu tapi rasanya aku gamau melepaskan dan memilih bertahan untuk alasan yang ga bisa diterima secara logis untuk otak orang normal. aku baru sadar setelah 2 bulan ga lagi bersama, bahwa orang yg aku hadapi selama mempunyai hubungan adalah orang yang memiliki ciri-ciri seperti ini, dan jujur memang sulit sekali untuk lepas dari ikatan emotional dengan seorang yang kemungkinan besar NPD ini, setelah 2 bulan udah ga bareng aku pikir aku udah membaik, tapi 1 atau 2 hal dengan dia kembali menghubungi aku lalu tiba2 abai lagi, ternyata masih jadi trigger yang cukup besar dan bikin aku kwalahan lagi, sakit dan sedih yang kembali aku rasakan, kenapa aku bisa masuk lagi ke perangkap itu padahal aku sudah mulai tau bagaimana dia sebenarnya, sampai sekarang aku masih berusaha untuk memulihkan diri dan bisa sepenuhnya sadar, lepas dari ikatan emotional dan bayang2 trauma itu. Makasih ka Anna, semoga cara2 yang aku liat dari video ini bisa membantu aku kedepannya untuk pelan2 pulih dan kembali mencintai diriku sendiri lagi ❤

[@alfizachannel9280]

Bener, kita dibuat bingung saat dia kembali terlihat manis dimata kita, seolah olah dia telah memperbaiki diri dan tobat, dan kita yang terasa bersalah karna suuzon Dalam fase ini, sy tetap mencoba konsisten mengingat semua kejahatannya dan kebohongannya dan berusaha abai akan kebaikan yang dipertontonkannya, sy coba memilih untuk menjaga mata sy agar tidak melihatnya, menjaga telinga sy agar tidak mendengar suaranya atau berita tentangnya, dua hal itu harus kita jga, agar hati kita tak goyah lg, jaga mata dan telinga sama artinya menjaga hati kita Npd akan merasa tidak berharga dan tidak bisa mengendalikan kita karna 2 hal Pertama kita tak mau memandang dia terutama wajahnya dan matanya Kedua, kita tidak perlu mendengar suaranya, apalagi memberi komentar, walaupun dia membutuhkan komentar, tapi pura pura aja kita tidak dengar ucapanya, dan diam, kalaupun harus memberi komentar cukup ucapkan gak tau, gak tau, gak tau, lalu pergi Dua karakter ini amat tidak bisa dikendalikan npd

[@PujiWahyuni-cc5hs]

Sy br sadar setelah 35 THN hdp bersama akhirnya ga sanggup d sy berpisah

[@NewDimension7]

Perbarui semua informasi , setiap hari adalah informasi . Lebih banyak berinteraksi dengan banyak orang , hobi , iya betul. Suka olahraga pergi olahraga ( nonton Bola, Voli , ) . Suka musik dengerin lagu, maen musik atau nonton konser . Intinya cari sudut pandang dari orang lain sebanyak mungkin. Thank You

[@BBFLampung]

Aku pernah punya pengalaman punya pasangan NPD, sangat tidak logis dan bikin stress, cara terbaik untuk melindungi diri dari orang NPD adalah berfikir logis, jangan merelakan diri keluar dari prinsip hidup orang normal demi orang NPD karena kita bisa tertular dan jangan hadapi dengan menggunakan perasaaan pasti kita kalah dan stressfull.

[@ANNAANBERSAL]

Pengalaman masa kecil, pola asuh, genetis..tdk ad yg bs menjawab secara pasti..

[@BBFLampung]

​@@ANNAANBERSAL Mau tanya kak, Jika orang dengan ciri2 NPD yaitu memiliki empati rendah, apakah itu artinya mereka tidak pernah benar2 merasakan Stress jika bermasalah dengan pasangannya / orang lain ? mengingat mereka hanya melihat kepentingan dirinya saja dalam hubungannya dengan orang lain.

[@ANNAANBERSAL]

Video yg judulnya apakah NPD bs jatuh cinta

[@user-ix5ry2dy9d]

Kadang saya bingung, sebenarnya saya normal apa tidak, sbenernya yg narsis itu dia atau saya. Atau sbenarnya saya tertulas narsis atau dia yg tertular saya. Pusing jdinya.

[@fitrififit4370]

Masya ALLAH awalnya sh rasa sy srndiirii yg ngalamin ketemu dgn si NPD,,4 thn sy hidup berrsama NPD,,bikin stres lelah,alhamdulillah kini telah bebas

[@lucky88887]

sama kak hampir depresi

[@farahfarianti5952]

Betul saya selalu ulang-ulangkan menonton karena npd ada tetangga dan masih keluarga😭mau lari jauh tak dapat terpaksa menghindar saja

[@riabadriyah4199]

Yang nomer 7 yg sering Ku lakukan jujur sampe saat ini Masih blm move on tp klo Liat video ini lg saya jd benci Sama NDP ini trimakasih sekali dgn melihat video ini saya jd sadar Dan mengakhiri hubungan skali lagi terima kasih🙏🙏

[@ANNAANBERSAL]

sama2 kak

[@allfootball9947]

setelah leps dri NPD, begtu pacaran lagi sm orng yg normal kaya biasa aja ga punya perasaan berlebih,

[@ANNAANBERSAL]

Normal kak....proses adaptasi baru

[@TapongLumintu-mt5nc]

Walaupun Kaka ini kalo bicara blepotan tapi apa yg disampaikan passs bgt ..makasih ka...Gbu

[@benaffandi6422]

Kaka ini mungkin baru bangkit dari trauma npd bond. Tapi hebat bisa sharing ke kita

[@muhammadimamsatriajati8188]

teman saya sekarang sedang proses lepas dari npd.... tapi masih belum bisa lepas sekarang.. karena ada sisi kasat mata yang mempengaruhi juga.... cara lepas ada solusinya memperkuat imam, dan meletakan logika dalam bersikap, membuang hati serta perasaan

[@dadek226]

Bener mb.... CAPEK banget, Lelah Lahir Batin......

[@benaffandi6422]

Sangat bermanfaat. But please keep your spirits up. At that time I reed the Qoran. The histories of holy peoples are so inspiring. Our trials are almost insignificant compared to theirs. Day by day, accidentally I was became more healed and loved God more and more. its nice to know you. My God

[@susantirahayu9268]

Salah satu the best konten yg prnh km buat sis, on point, its helping much 🙏🔥

[@ANNAANBERSAL]

U r welcome sis ❤

[@reniunisa6603]

Suka banget channel ini. Keep posting kak

[@ANNAANBERSAL]

Siap sis...otw hehe

[@dadek226]

BerSyukur bisa Ketemu Channel mb Anna , Sgt Mencerahkan # Setidakny mnambah Keyakinn, bhwa sebagian cara yg kuUsahakan Kuyakini mmg Langkah Tepat u/BANGKIT-MOVE ON.... # Thanks A Lot 💖💖💖

[@eddysoekamto44]

Terimakasih sharing yang membantu

[@ANNAANBERSAL]

Terimakasih kembali kak

[@user-xy3mt8yt6h]

Ibu saya npd, saya hanya bisa berdoa dan berserah diri pada tuhan

[@user-cf4fy1wt6y]

Trimakasih atas pencerahannya...

[@user-wt1ym8eg8m]

Saya mau minta saran dong, gimana caranya saya bisa lepas dan pergi dari seorang npd, karena pasangan saya seorang npd dan saya mau putus dengan dia tapi dia selalu mengancam saya ketika saya menunjukkan mau pergi dan berpisah dari dia. Dia terus meminta materi dari saya. Saya ingin pergi tapi selalu ditahan oleh dia dan dia selalu mengancam saya dengan melibatkan ayahnya.

[@agathanita1369]

Playlist lagu aku.. lagu2 daerah yang bisa sambil nari2.. lupa deh sama the evil npd ituhh...

[@sheilajenia8008]

Belom pernah liat video ini sebelumnya tp yg dilakuin kk bbrp sama dg apa yg kulakukan kurang lebih sama😢😊

[@andianto996]

Terimah kasih atas ilmunya,aku dua kali ketemu orang narsis,tapi aku menghadapi dengan ilmu tasawuf dan saran dari mbak.

[@ANNAANBERSAL]

Narsis dan narcissist berbeda y kak 😊

[@abubakar-fw4vv]

Terimkasih mbak..saya sangat terbantu dengan Vidio mbak..bisa membuat saya kuat

[@apriyani9919]

Mba..mau nanya tolong dijawab, klu kita punya pasangan NPD apakah bisa menular k kita..

[@TapongLumintu-mt5nc]

Ktemu NPD dan punya pasangan NPD itu ibarat beli underwear aja ngga sempet😅

[@ryeharrichie2754]

Kak.. Aku baru saja putus dengan seseorang yang aku curigai pengidap NPD. Dia awalnya selalu kayak terlihat mau putusin aku terus tetapi barusan ini dia kayak minta balikan sambil ngetik panjang banget. Padahal aku udah jauhin dan aku sekarang coba mempermainkan dia sekarang tapi ujung2nya tetap aja hasilnya bikin sakit kepala. Kira2 bisa gak kita bales gitu kayak mempermainkan dia? Atau malah membuatnya jadi makin parah?

[@ANNAANBERSAL]

Satu2nya utk menang adalah pergi dan tdk bermain...jika masih berhubungan pasti supply yg akan sakit karena nature kita emphatetic sedangkan mereka tidak..kita cari damai mereka cari fuel. Get out stay out ...save your life

[@ryeharrichie2754]

Siap kak terima kasih untuk sarannya hehehe. Sama kak aku mau nanya tapi maaf sebelumnya , mantan kakak dulu yang seorang pengidap NPD apakah latar belakang dia di keluarganya, dia anak yang over diberi kasih sayang atau malah pernah diterlantarin gitu? Kalau yang lagi sama aku sekarang karena dia over diberi kasih sayang sama keluarganya makanya jadi kayak dia itu kayak gak bisa gak dapat attention sedetik saja dari orang-orang.

[@ANNAANBERSAL]

Tdk trll banyak dapat perhatian, tipe ny tipe covert...

[@pongeffendy8217]

menhadapi npd adalah total move on,block semua hal yg berhub dengan si npd,insta,fb,no tel,semuanya dan mencari tahu tentang npd ikutin serial sis ana,aku uda berhasil move on

[@gozaliachmad8436]

Sama bro.. aku abis putus sama cewek seperti itu.. ngeri2 sedap

[@anangtoko848]

Kakak bisa baca buku bahasa inggris... .lah kita yang GK bisa bahasa inggris...😭😭😭

[@KekeChannels]

cari yg bahas Indonesia

[@JadenCloud5]

dok, bisa buat video khusus untuk mengobati pengidap npd? saya baru sadar selama ini sayalah yang menjadi toxic untuk orang orang, dulu saya selalu menyalahkan orang lain bahkan mereka menjadi membenci saya

[@ANNAANBERSAL]

Mungkin video yg judulnya solusi NPD bisa cukup membantu kak

[@irasarah1937]

Apakah seorang NPD itu bisa cemburu? Bisa overprotective?

[@ANNAANBERSAL]

Bisa

[@pongeffendy8217]

cemburu nya npd nya beda dan cinta nya npd beda,mereka tujuanya menyenangkan ego bukan pasangan nya

[@Ralatbund02793]

Kak divdio KK ini ada orang adzan ya?

[@ANNAANBERSAL]

Iyaa maaf kadang suara nya bocor 😁 🙏🙏🙏

[@Ralatbund02793]

@@ANNAANBERSAL iya Kak gpph...natural itu kak,bagus

[@KekeChannels]

bisa bgt karna ga mau tersaingi dg yg lain