Carboidratos x Proteinas | Entrevista com o Dr. Eric Slywitch

[@Samuelyogi]

Gratidão. 🙏

[@eliolagemannjunior7743]

Olha na vida tudo é regulado pelo bom senso e equilíbrio, tirando fatores que não estão sob o nosso controle, agindo com moderação, vamos ter uma vida tranquila, pois mesmo fazendo tudo certinho, podemos desenvolver um câncer, uma vez que hábitos saudáveis reduzem a probabilidade não eliminando a eventualidade, tal qual podemos morrer na queda de uma avião, onde não sendo o piloto, não temos ação sobre o que está ocorrendo dentro da cabine.

[@estefaneferraz2356]

Qual arroz e feijão recomendado?

[@luizavalente03]

Foi Deus que me mostrou esse canal. Estava fazendo a dieta lowcarb e minha glicose aumentou! Não entendi: zerei carboidratos simples, farinha branca e açúcar. E a glicose aumentou! Vi que estava fazendo tudo errado! Meu Deus!

[@carolarrieluk]

Eu também! 😭 Depois de uma conversa com um amigo Nutri, que me falou desse terror que é a gordura saturada, eu resolvi pesquisar. Tenho sido carbofóbica por quase 1 ano. Sou dm1 e agora que comecei a reduzir gorduras e proteínas e me permitir mais carbs (mesmo assim ainda baixo pq tenho dificuldade de pensar que sejam bons), já reduzi a minha insulina basal em 9un!😱

[@celiarocha2464]

Libertador esse conteúdo muito obrigado ao canal por si preocupar com nossa saude!

[@ideciferreirabarreto1651]

A aula é sensacional

[@nalu4449]

Como os dois são simpáticos!

[@anaritasilvasilva5678]

O coco é uma gordura vegetal e não animal e como ela é ruim e saturada?

[@fundamentei]

Muito bom! Que dupla!

[@endocrinologiaparatodostribu]

Muito obrigada Eduardo!!!

[@jessicaa.m1084]

Obrigada pela divulgação da informação, esses "oito ovos" eu entendi muito bem rsrs! Estou me testando fazendo a dieta vegetariana e do tipo sanguíneo, retirei a carne em 90% e como feijão no lugar e suco de soja puro. Porém me deu um pouco de enchaqueca, não sei se foi da soja ou da falta de carne. Como eu disse, estou em fase de teste, retirarei a soja essa semana e na semana que vem comerei a quantidade de proteínas de acordo com meu peso! Não é fácil mudar a alimentação do dia pra noite, temos essas respostas negativas as vezes por falta de conhecimento, ou mesmo pq tem muita "conversa" no KZbin!

[@soraiasilva6457]

Dra parece uma bonequinha ❤ Sou muito admiradora obrigada Dra carinho❤

[@endocrinologiaparatodostribu]

Obrigada Soraia! Fico feliz em ter você sempre por aqui!

[@jairzadas1]

Muito legal, obrigado pelas informações!

[@endocrinologiaparatodostribu]

Muito obrigada!

[@cryptoveganlibertarian]

Excelente!

[@endocrinologiaparatodostribu]

Obrigada!

[@marianebraga4578]

Dicas maravilhosas! Se possível, pode fazer um vídeo sobre o colágeno, nesse âmbito de contos da internet? Amei o conteúdo!

[@endocrinologiaparatodostribu]

Obrigada Mariane! Gostei da sugestão, vou colocar na lista dos próximos vídeos! Forte abraço!

[@marianazacchivilela1642]

Muito legal!!!! Parabéns aos dois por todo conhecimento compartilhado!!!!

[@endocrinologiaparatodostribu]

Obrigada Mariana!

[@cassioaveiro4960]

Ótimo vídeo! Mas apenas uma questão... qual seria a porcentagem equilibrada dos macros? Poderia ser 50%carbo 30% proteina e 20%gordura? Desde já obrigado!

[@endocrinologiaparatodostribu]

Olá Cassio! Depende muito do seu objetivo e do seu estilo de vida! Converse com sua nutricionista! Grande abraço!

[@cassioaveiro4960]

Obrigado por responder! Irei procurar sim!

[@rosangelanigro2547]

Gratidão,como adoçar meu café?Só tomo 2 x ao dia e não consigo tomar sem adoçar...stevia não pode esquentar,e aí doutor,help me🤔🙏

[@endocrinologiaparatodostribu]

Olá Rosângela! Experimente ir reduzindo aos poucos o açúcar até parar! É melhor do que adoçante! Veja esse vídeo aqui do canal: kzbin.info/www/bejne/omTTfIGLft1og9U Grande abraço!

[@estefaneferraz2356]

Stevia não pode esquentar, e como tem receitas de bolos e outras coisas?

[@gracianipessini9361]

Excelentes dados pra gente aprender! Muito obrigada queridos!

[@endocrinologiaparatodostribu]

Eu que agradeço Graciani querida!!!

[@jairgabrielfilho4438]

Parabéns, ótimas dicas. Fiquei com uma dúvida com relação à gordura do ovo, normalmente consumida somente a clara do ovo cozido. Ainda assim há gordura?

[@endocrinologiaparatodostribu]

Olá Jair! Obrigada pela pergunta! Se for consumida só a clara a princípio não há muita gordura (pois é bem difícil isolar totalmente). No entanto, a proteína em excesso também faz mal, sem falar na questão dos animais! Forte abraço!

[@maitedahdal3010]

Muito bom! 👏

[@endocrinologiaparatodostribu]

Obrigadaaaaaaaa

[@paulinhobenicio2736]

Lindos maravilhosos que eu amo ❤️

[@arnaldoribeirodeandradenet3384]

Excelente 👏👏👏👏👏

[@endocrinologiaparatodostribu]

Obrigada!

[@anacarolinaperesbatista7896]

E o que dizer de médicos que indicam a dieta low carb para emagrecimento e massa muscular? Triste, o conto de fadas da internet acaba sendo praticado também em alguns consultórios mundo a fora.

[@endocrinologiaparatodostribu]

Olá Ana, O Dr. Eric está lançando uma série de vídeos no canal dele sobre a low carb se você quiser saber mais! Procura pelo nome "alimentação sem carne"! Grande abraço!

[@anacarolinaperesbatista7896]

Já estou acompanhando e adorando, obrigada!

[@Rosangelaoliveiraoficiall]

Discordo.Cada um conhece seu corpo,carboidrato é uma metralhadora, ovo é vida.

[@ThallesFelipe]

sim vida morta 🤣

[@Govinda10816]

Kkkkkkk caramba o médico falando! Kkkk

[@gersonbrennanjr5281]

Ovo segundo melhor alimento do mundo!

[@TheAnePink]

A fisiologia humana é só uma, claro que existem as individualidades bioquímicas, mas elas não alteram o funcionamento do nosso organismo como espécie. O carboidrato é um nutriente imprescindível para nos fornecer energia e alimentar as bactérias benéficas do nosso intestino, já o ovo... Você deveria ver os estudos sobre o tão aclamado ovo interagindo com a microbiota, levando a produção de TMAO entre outros compostos que favorecem o surgimento de doenças metabólicas. Dê uma pesquisada, vale a pena conferir.