Cardio Rápido para BAJAR DE PESO - 25 minutos

[@yogomez5553]

Mis respetos a los que logran los 25 minutos o más, mi primer día logre 15 minutos y quedé casi desmayada 😅 lo lograré con más días de práctica

[@hilaryaltagraciasolerabreu4971]

Es mi primer día y solo dure 15 minutos. Vamos por más!!

[@Androx2002]

Jajaja entonces con 1 hora quedaras sin piernas 😂

[@yradotrib4197]

Mi primer día , solo dure 7 minutos jajajja pero ya logro los 30 y a veces hago doble 😁​@@hilaryaltagraciasolerabreu4971

[@vidadegatoschile]

FELICITACIONES!!! A todos los que participan en estos videos que dejan todo hasta el alma en la rutina! Gente de todas las edades verlos así es tremendamente motivador!! Vamos que se puede!!! Saludos desde Chile! 🇨🇱 son inspiradores!

[@luzhelenamarulandaquintero3482]

Me encanta profe su actitud hermoso 💞

[@pablohn08]

Justo fue lo que me llamo de sus videos, que hay gente de todas las edades y condiciones, motiva a que se puede terminar la rutina.

[@marjorygonzalezreyna7229]

Excelente rutinas, gracias a ellas baje 12 kilos en 3 meses y voy por más 💪eres un capo 👍🙂

[@karinamoraalfaro5635]

La combinaste con otras? Y dieta?

[@dannacastellanos809]

Wow enserio como lo hiciste

[@lauramoreno9681]

En serio???

[@vanebarajas8555]

Lo combinas con dieta o solo esta rutina o algún otro ejercicio 🤔

[@JessB1810]

en serio?? yo llevo ya 6 meses y solo he bajado 5 kg jajajaja

[@cristinabenavente6424]

Hermosa rutina para repetir. Que buen ejemplo el joven de short azul. Si se puede okkkk

[@labachatarosa]

asi yo cdo empecé con las rutinas

[@rosariocarbajal1834]

Y por qué el no podría?

[@cristinabenavente6424]

@@rosariocarbajal1834 claro que puede obviamente. De hecho lo está haciendo muy bien

[@lusiemprelu6517]

Me encantan sus rutinassss!!!.Es el mejorrrrrrrr entrenador🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

[@gabrielynsfran926]

Mi novia y yo subimos bastante y comenzamos a hacer cardio el viernes viendo tu vídeo y la vd que nos motiva mucho. Esperamos perder peso siguiendo tus rutinas, obviamente estamos acompañando con una buena dieta 😁😁 un fuerte abrazo desde Paraguay ❤️❤️

[@elizabethquintana6179]

BUENOS DIAS GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DÍA DE EJERCICIOS Y A USTED AGRADECIMIENTOS ETERNO Y NUNCA JAMÁS RENDIRNOS ❤❤❤❤❤😊😊 DESDE CHILE 03/10/2023

[@elenaconcepcion331]

Excelente profesor dinámico cuanto amor República Dominicana

[@vidadegatoschile]

Me siento feliz!! Hace 1 mes hago estas rutinas con tus videos y ya bajé 4 kilos!! Maravilloso!! Y me divierto porque es muy entretenido, alegre y muy motivador!! Y voy por mas! NO ME RINDO! Saludos Antonio desde Chile!🇨🇱

[@CuaimaLatina]

Hola amiga felicidades por tu cambió, haces algo a parte de los entrenamientos para bajar los 4kg en un mes?

[@vidadegatoschile]

@@CuaimaLatina comer sano, mucha fibra, verduras y proteina, mucha agua, eliminé el azúcar y el pan blanco, todo más natural e integral

[@mariadelrefugiomunizzavala7096]

Excelente!! que buena musica motivadora desde hace 24 años k no hacia aerobicos me hiso regresar a mis rutinas . admiro al señor de playera de rayas rojas animo!! me encanto la rutina uff ufff gracias Antonio saludos desde Saltillo Coahuila Mexico

[@MarAzul56]

Que guayyyyy!!!! Volvemos a la rutina 👏👏👏👏💪💪💪💪🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸😘😘😘😘😘

[@CardioAbdomen]

Nunca nos hemos ido 💪💪🇪🇦! Seguimoos con todo!!

[@MarAzul56]

La que vuelve soy yo después de mis vacaciones !!!😂😂😂😂😘😘😘😘

[@carmentorresgarcia976]

Cuántas personas conocidas de otras rutinas!!! Que maravilla!!. Me encantan!! Saludos para todos, sois geniales!!. Un abrazo infinito desde Madrid!! 🥳😘🎈❤️🥇💪

[@carmentoscano9319]

Gracias muy buenos ejercicios

[@nelsysuarez3196]

Hola, bendiciones para todos, repeti esra rutina, amo estos ejercicios, y el profesor y sus acompañantes, excelente como siempre, felicitaciones

[@Sandra-dz3cs]

EXCELENTE UN ABRAZO GIGANTE PARA TODOS.. DESDE CHILE

[@ritapinheiros54]

Professor Antônio vc és maravilhoso, já vou fazer esse, adoro vc, gratidão a Deus e a você por ser um professor magnífico, boraaa...ótimo domingo a ti, cardio amo ❤❤💪💪👏👏💯❤❤

[@mariellamartinez6554]

Cardio abdomen Uruguay te agradece por tanto 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾❤❤❤

[@CardioAbdomen]

Gracias Mariella🙏🤗. Arriba Uruguay siempre

[@chernandez5796]

Saludos desde Costa Rica. Tus rutinas son excelentes. Por favor me encanta cuando sacas rutinas cortas y efectivas. Sigue sacando de este tipo, en ocasiones por cuestion de otras actividades se complica hacer mas de 25 minutos y hacer estas rutinas cortas ya son energia positiva para el cuerpo.

[@lilianasoberon3783]

Como siempre profe querido Antonio lo mejor de lo mejor!!! No me rindo tu tampoco Domingo a tope!!!! 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷💪💪💪💪💯💯💯❤️❤️❤️❤️

[@carolajahnsen1121]

Felicitaciones al profesor, enseña muy bien, estoy siguiéndolo ,.

[@carmenmoreyra3214]

SOS lo más Antonio, alegría , fortaleza , siempre alentandonos , estoy enferma , pronto volveré con todos ustedes gente hermosa ,desde Argentina soy Carmen

[@pastoraarroyo6769]

Siiii , Gracias Gracias Gracias Gracias....👍👍👍👍😊♥️😊😊

[@GabrielaGonzalez-up7wr]

Siiii!....a los 15 minutos sentia que se me doblaban las piernas, pero no me rendí👏👏👏😰😰

[@valerymendoza2348]

YO

[@gislenesantos791]

Amooo

[@eunilkarodriguez5534]

O

[@petramojica3239]

Yo no aguante mas 15 minutos y me tire ami sofa,

[@petramojica3239]

Si puede amiga échale muchas ganas

[@lizethhernandezgarro9548]

Excelente trabajo está rutina me encanta al mil x mil.. simplemente gracias Antonio.. bendiciones 🙏

[@JR_Jhostin]

Gracias a Dios otro día más mil bendiciones 🙏🏻

[@dianacastro8829]

Super super.... cansada pero vamos x más.....de frente al blanco 💪

[@maribelmorenoderangel8127]

Excelente mi prof. 👏👏👏👏👏👏No me rindo desde Táchira VENEZUELA🙋‍♀️👏👏🙏💖💖💖💕🙋‍♀️

[@hayleenbarboza2595]

Excelente gracias Antonio. Paisano. VIVA VENEZUELA ❤

[@yuliethsierra9644]

Gracias por la motivación que inspiras. Dios te bendiga

[@anelcerdalopez647]

Súper amo estas rutinas gracias cardio Antonio y ese animo que nos das para no rendirnos jamás saludos desde Saltillo Coahuila México

[@evelinjuarezmartinez7709]

Lo máximo NO ME RINDO TU TAMPOCO

[@eniridagomez7079]

Felicitaciones amigos GRACIAS , ME ENCANTA ESA ENERGÍA

[@annellelopez2186]

El mejor 💪🏽todos los días entreno contigo. Eres motivador y los ejercicios son dínamicos 💪🏽☺️✨Estoy buscando mi peso🥰

[@marisolobelar6402]

primera vez que te encuentro me encanto y seguire mis siguentes dias y ejercicios contigo motivacion total muchas gracias saludos desde españa

[@wilmamorato5298]

Profesor muy chévere éstos ejercicios, yo sudo mucho, gracias ejercicios muy 👏✊👍.

[@franciscaestay7094]

Me encanta tú forma de ser, siempre dando animo a seguir y no rendirnos. Buenísimas tus rutinas Antonio saludos desde CHILE 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[@CardioAbdomen]

Gracias Francisca No me rindo tu tampoco 💯 o

[@karinaaltamirano8413]

Hola cardioabdonen terminado esya linda rutina full cansada pero buenísima 🙏🏿💪💪💪

[@herendidacecibelfloresalma2570]

A empezar el día 🤸‍♀️🌄y mucho mejor con cardio amigo!!! 😅 wow a sudar un rato 😓🤗 un gran saludo para todos los que en este momento están haciendo la rutina 🤗💪👌

[@sandraaguilar1412]

Que bárbaro no descansas. Tú siempre preocupándote x nosotros cuántas caras conocidas a seguir contigo y tus rutinas gracias Antonio

[@CardioAbdomen]

Saludos Sandra🤗💪. Yo estaré con ustedes hasta el final 🤗🙏❤️

[@rosalindamartinez8286]

Gracias por esta rutina excelente, dios te bendiga

[@carmenrosacerpamellado73]

Wuauuuu eres el mejor nada que decir profe el único graciaaasss

[@mirianlopez5400]

Siiii antes de embarazarme perdí 30 libras, ahora empecé de nuevo y mi meta es perder más. Gracias por las rutinas tan animadas puedo hacerlas sola sin aburrirme

[@omarey11]

Llevo 3 meses y he bajado de peso contigo muchas gracias :)

[@elsyarrieta4027]

Gracias por estos ejercicios me gustaría seguirlos

[@sarasabenesparza5192]

Gracias maestro Antonio me gustan mucho todas las rutinas Estas cortas me encantan Muchas gracias A ti y a todos los que te acompañan en los videos Bendiciones

[@anayancysanchezperez8128]

Genial. La he repetido. 😘🙏

[@TeresaAguilera-e2u]

Holaaa, holaaa,te sigo desde Argentina,me gustan todas tus rutinas, tengo 60 años y hago todo, bendiciones un abrazo enorme

[@elizabethquintana6179]

GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DIA SIN LESIONES AQUI COMPAÑERO DE LA FELICIDAD ufff otra clase terminada completa feliz llena de energia desde chile ❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅3/09/2024 paz y amor y felicidad

[@blancaquinoned9978]

Excelentes rutinas vamos vamos no me rindo y tú tampoco 💪💪💯♥️ saludos desde México 🇮🇹

[@lauramoreno9681]

Yo TMB soy de México , estoy viendo el vídeo, te ha funcionado??

[@blancaquinoned9978]

@@lauramoreno9681 hola buen día si me a funcionado me a ayudado mucho me siento de maravilla ya voy para dos años

[@katherineguaman9736]

😍😍siempre amo cada video 🤩🤩😍

[@claraelenaquispecalderon7687]

Gracias a Dios un día más de cardio muy buenos

[@rosazapatasanchez3678]

Excelente para tu salud🤗🇵🇪

[@wilmamorato5298]

Muchas muchas gracias, excelentes ejercicios para nuestro cuerpo. Gracias.

[@andreabrites804]

Holaaaa buenos días!!!profe de mi corazón ❤!!!!!q lindooooo me encanto!!!!hoy como todos los domingos la voy a realizar!!!!gracias infinitas por todo mi lindo profe!!! Soy muy feliz haciendo tus maravillosas rutinas!!! Muchas bendiciones para ti y todo tu equipo maravilloso 👏 🙏 🙌 💙 #nomerindotutampoco 💪🏻 💪🏻 💪🏻 💪🏻 💪🏻 💪🏻 💪🏻 💪🏻 💪🏻 💪🏻 💪🏻 cariños desde Argentina te adoramos!! ❤ 💋 💋 💋 💋

[@CardioAbdomen]

Hola Andrea gracias 🙏🙏. Muy lindo tu mensaje como siempre, nos motiva a seguir y hacerlo cada vez mejor

[@elianaaugusto9626]

Nota 10 pra camisa do Flamengo!!!! Dá-lhe mengão!!!! Kkkkkk

[@marymandy5603]

Quem derreteu no Brasil ... Euuuuuuu Amei Obrigado gaduuuuuuuuuuuuu

[@ivaniagarcia2918]

Buen día profe adorado!!! Excelente tus rutinas son nuestra mejor terapia gracias por todo ❤️🙏

[@pablocesarramos728]

Empezamos la semana con muy buen ritmo, gracias Cardio Antonio.👍👍💪💪.

[@maricelalopez3332]

Son geniales las rutinas gracias x subirlas ya bajé 10 kilos gracias por la motivación

[@nikitavilla5696]

Excelente vamos hacerlo de una vez! Gracias Antonio Como siempre es una alegría que contagias a tod@s ... bendiciones!!! 😉

[@nikitavilla5696]

Listo! Hecho está super!! Sude como si hubiera hecho el de 38 minutos, wow como siempre sólo excelencia con Antonio! Salu2 desde el puerto de Veracruz, México!!!

[@CardioAbdomen]

Amén Nikita 🙏🙏. Un gran abrazote 🤗

[@lascositasdemama2189]

Que excelente rutina me ejercito y me divierto al mismo tiempo, cumplido mí día del calendario de hoy miércoles 24 de agosto del 2022. saludos desde Ecuador

[@dayelcamargo5310]

Si se puede, excelente estos 25 min.

[@yolandachumpitaz4593]

Excelente un dia mas gracias desde peruuuuu gracias dios mio por permitir un dia massss😂😂😅😅😊😊💪❤💟💟👍👍💜💝💝💝😙😘😘

[@mireyamedina7156]

Mil y mil gracias, por tanta entrega, por personas como tu, vale la pena seguir adelante, que energía y que don de gente tienes, Dios te continúe bendiciendo un abrazo desde Bogotá - Colombia Que música tan genial como la busco, un abrazo

[@elizabethlavado6877]

Guauuu llevo 5 días siguiendo este video y me siento bien feliz de volver hacer ejercicios gracias Antonio saludos 😊

[@patriciaconde5811]

Gracias equipo!!!!!😃🤗🤗🤗👍🏻🙏

[@michelolaecheavasquez1068]

Que bueno empezar el dia con ejercicio todos los dias ...es buena para la salud...

[@maribelmorenoderangel8127]

Excelente clase.💪💪👏👏👏👏👏👏 NO ME RINDO.

[@irenecomi4485]

Súper cardio addomen quemamos grasa genial siiiiiiiiiiiiii sigamos adelante vamos con convicción tenemos qué seguir adelante no me rindo tu tampoco vamos que tenemos que llegar siiiiiiiiiiiiii sigamos adelante vamos que si podemos vamos con energía y fuerza llegamos no hay que rendirse ahora y por SIEMPRE con Antonio si llegamos con la actitud llegaremos siiiiiiiiiiiiii sigamos siiiiiiiiiiiiii sigamos adelante vamos 💯👌😷😉😷👍👍👍🍀🍀🍀

[@flakitaamor770]

Fenómeno!!! 💪👏👏👏👏

[@MariaPerez-me3cm]

Extraordinario el cardio de hoy me divirtió mucho 💪💪💪💪. Desde Asturias. España

[@raimundaoliveira4512]

No me rindo ,no rindo!.te felicito desde Brasília, q maravilla ! desde q conoci me siento junto aí haciendo 35 min de Cardio intenso . besos.

[@jennydeavila6236]

Es lo mejor en cardio gracias !!

[@mariajesusramoslara5032]

Excelente rutina de ejercicio, con dieta balanceada y estás rutinas he logrado bajar más de 15 kilos de sobre peso, y vamos por más no nos rendimos 💪👏. Venezolana radicada en Perú, saludos y bendiciones 😊

[@teresacruz2730]

En cuanto tiempo bajaste 15k.

[@rociodiazvega5857]

lo mejor del fin de semana sii sii excelente rutinaaa

[@josee.c.8001]

hola antonio p te agradeco mucho, gracias por ese gran efuerzo no me rindo, Dios te bendiga en grande junto a tu familias Jose cordero desde el bronx ny todos los cardio son muy buenos

[@krmenmora4882]

Gracias x la rutina querido profe!! Dios le bendiga... Saludos desde 🇨🇱 Ya quedan menos kilos que bajar,gracias ATI...

[@florvalencia5921]

Gracias la mejor salud mental 🤪🤸🤸🤸

[@aidealzate1952]

Gracias muchas gracias, al tope

[@meritzayas4486]

Wow que rutina

[@auracetino934]

Al cien 💯 como siempre ❤

[@Doraluz497]

Saludos desde Colombia....super motivada...

[@marcelocornejo2058]

Genio. Su energía es contagiosa. ¡¡Gracias por compartir!! 💪💪 Saludos desde Argentina

[@Nenita_austral]

Que agradable y simapatico,me encantó!!! 👏👏👏👏👏👏👏

[@ladyviviana196]

Gracias mil gracias por su labor

[@elizabethquintana6179]

feliz TERMIDA la clase mil bendiciones desde chile gracias por esa hermosa energía y la bomba de animo que nos das desde chile miércoles 7 /05/2023

[@lufreitas8318]

Maravilhoso.....um dia vou fazer uma viagem até aí...vou fazer uma aula com estas pessoas simpáticas... abraço a todos

[@cristinaaltamirano3658]

Genio te amo adoro entrenarme con tus clases, casi siempre lo hago a media noche porque trabajo todo el día, no me acuesto sin antes entrenarme con tus cardio Antonio!!un abrazo fuerte que dure por siempre mi profe. Te saluda greeis desde mi bonita ciudad de la plata buenos Aires Argentina 💪🏿💪🏿🔥🤗😁❤❤😘😍👏👏

[@crespincontreras4778]

Saludos desde el SALVADOR Gracias por esas vibras buenas para bajar de peso Y estar saludables 😌

[@jessicael5868]

Q bien caras nuevas!unos hoy otros mañana...pero todos lo lograremos...un abrazo desde España 🤟🇪🇸

[@carmelushchavez6624]

Si se pudo gracias nuevamente saludos buen día!!

[@gloriarubio8907]

Gracias 🙏👏👏💪😘🇨🇴

[@brendadzibquijano2084]

Excelente y he hecho muchas de tus rutinas y ya tengo 🎉❤muchos cambios llevó un mes

[@magaliayala332]

Siempre termino muerta de cansancio pero vale la pena ver el resultado 😍👏 Saludos desde Paraguay 🇵🇾

[@angeacev5786]

Buenos días, gracias por compartir, y contagiar tu energía saludos de México 🤗

[@CardioAbdomen]

Saludos Angel y arriba México 🇲🇽

[@angeacev5786]

@@CardioAbdomen 🤗

[@humortv9042]

Un ves lo intente y baje 18 libra en mes y me rendí pero ahora no después d Dios y usted quiero bajar 80 libra bendiciones desde República Dominicana

[@angelicaalor]

GRACIAS POR COMPARTIR, MUY ENTUSIASTE SUS VIDEOS.

[@mariagodinez9501]

Excelentes rutinas muchas gracias que dios te bendiga siempre 🙌🏼💪🏻

[@geominaperez569]

Buenos días Antonio si me lees me gusta mucho tus ejercicios y me están ayudando mucho gracias

[@patymestanzasalazar2209]

Felicidades Antonio excelente rutina.😊😊😊

[@marisolcebey590]

Buenísimo 👏👏👏saludos 🇺🇾💙💙💙