Esparragao de trigueros

Aquí os dejo este video de Esparragao de trigueros. Un plato muy saludable, de un sabor exquisito y que pertenece a las recetas de aprovechamiento. Espero de corazón que os guste mucho.
Un beso a todos desde An Cá Carmela.
Carmen Gahona.
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[@NURIAROMEROLOPEZ-cd8vp]

Que ricos me han salido .mujete esparragos!! Te felicito ..eres muy buena cocinera.gracias seguirte y aprender más buenos platos🎉😂❤

[@MariaGarcia-vj9qj]

Me ha encantado , el menú de hoy , gracias !

[@juliajovencasado7935]

Carmen me encanta todo qué haces bravo eres genial

[@barbarachippirrassanchez9813]

Asi los hago yo y tambien las spinacas le frio una guindillita y sta rikisima vale para todas las verduras una receta muy d andalucia gracias x traernos stas recetas k no se pierdan nunca un saludo y cuidate mucho

[@angelesgarciagil1678]

Que recetas más ricas. Gracias Sra Carmen❤❤

[@Marcia63578]

Qué cosa mas rica!!! Y cómo recuerdo yo las rebanás de pan frito mojadas en agua con sal, me encantaban!!!

[@pepacantosrioja5202]

Olé mi Carmen que plato más Andaluz un saludo desde Sanlúcar la mayor Sevilla

[@vicentagarciaperez516]

Carmen,me slegro verte también, gracias x tus enseñanzas....bendicio es

[@gemacolomo9824]

Buen dia reina mora ole de receta ke rica cuidate un abrazo desde guipuzcoa otro para Rocio🥰🥰

[@teresabars2648]

Buenas tardes Carmen que buenos tienen que estar estos platos senzillos y fàciles muchas gracias por compartir Me alegro mucho que saliera bien de la operación cuidate mucho 😘😘😘😋😋😋😋😋😋😋😋💗💗💗💗💗💗

[@CarmenGahona]

Muchísimas gracias

[@carmengutierrezlobo5528]

Me tienes encantada y bien comida con tus platos

[@marieangepaseka4987]

Buenos dias Carmen,me alegro que se haya usted operado de la catarata,la veo muy bien. Y por los guisitos que nos ha hecho usted,la felicito por la sencillez de los platos y lo bien que se apaña con las cosas,no solamente usted nos da lecciones de recetas de cocina sino que también nos da lecciones de vida. Hasta pronto Carmen y a seguir bien.

[@CarmenGahona]

😘😘🤗

[@pilarm.a8638]

Qué rico guiso¡¡¡ Esos si que me gustan y que sanos ¡¡¡💙

[@josegregoriomorales2489]

Estimada Sra. Carmen, algo que algunas veces se nos olvida, muchas gracias por compartir sus conocimientos.😘😘

[@mariacotreras1803]

Que dos platicos mas buenos nos as hecho y calenticos como tiene que entrar hasta el lunes primor

[@carlosepalacios]

Una cena espectacular! Estupenda receta Carmen Gahona!

[@maricarmenbartolessisgonza6142]

Me encanta tu cocina y me das muy buenas ideas.Gracias

[@user-qi9iw5fs6s]

Cocinas de maravilla me encanta tu comida

[@anitaahumada1501]

MUY buenos sus platos,los prepararé, MUCHAS gracias y bendiciones para ud. Señora Carmencita. La saluda Anita 🇨🇱 de Chile 🇨🇱❤❤❤❤

[@CarmenGahona]

❤️❤️❤️

[@analopezfernandez2775]

ME ALEGRA MUCHO SABER Q TODO HA SALIDO BIEN!A SEGUIR CARMEN! GRACIAS X ESTOS RATOS!UN ABRAZO

[@mariamerchan4034]

Hola Carmen ,que bueno este plato son de los mio y si los preparo .gracias por nuestra cocina y propaganda

[@RosarioGarcia-mx9hs]

Hola Carmen megusta mucho tú resetas por que me recuerda muchos a mi madre muchas gracias eres muy graciosas yo soy Andaluza peró teveo de Barcelona pues aquí llevo mucho s años una brazo

[@MineaisEva]

Que bueno Carmela. Tienes unas manos para cocinar que ya quisieran muchos. Un beso muy fuerte y espero que ya estés recuperada!! ❤❤❤

[@JesusGarcia-ie5fi]

Buenas tardes guapísima valla pedazo de plato aquí por mi Córdoba en la sierra tenemos unos espárragos que son una maravilla y que Buenos están de todas maneras 🤗💘💕🥰muchos besos y abrazos de tus cordobeses

[@CarmenGahona]

🤗😘😘🤗🤗🤗

[@mariacalmart8104]

De 10 los dos guisos. Da gusto oírte. Gracias 🙂

[@victoriasanchezmonzon6005]

Carmen no me había salido esta receta Con lo que me gusta los espárragos!!!🤗🤗

[@jaimegarcia1247]

Hola señora Carmen,que buen plato se ve!!!aunque ya le digo yo que no lo he probado nunca😔😔cuantos platos hace usted que para mi ni existian. Gracias por enseñarme el buen camino de la gastronomía andaluza👏👏👏👏 Salutacions.

[@TaniaGarcia-mq3bs]

Hola Carmen muy bueno y saludable .Gracias saludos 😄🥕

[@mariaoliveros4241]

Que bueno los espárragos me alegro de que estés bien de la operación de cataratas

[@milagros1772]

Buenas 👍eres maravillosa Carmen .Un placer verte 😘un abrazo fuerte.

[@CarmenGahona]

Igualmente😘

[@FranciscoGomez-sd9rr]

Todo se supera Carmen, las madres que pierden hijos también salen adelante, tendrán su dolor y recuerdo pero si tienen más hijos por esos hijos salen adelante con toda la alegría que pueden, son madres valientes, otra cosa es los problemas mentales que pueda tener una persona y se una a la desgracia, lo se de muy cerca, así que animo a las madres valientes que salen adelante.

[@doloressanchez8332]

Que ricura Carmen!😋

[@anitarc]

Hola Carmen. Los espárragos buenísimos y como los has preparado tu más buenisimo. Un besico. Bendiciones🕊😙

[@mariadelcarmengonzalezpera8752]

Carmen que buena pinta tiene 😋😋😋😘😘

[@concepcionmartinezdeltell3807]

Buenos días Carmen, que receta más rica y que alegría oírte y verte eres un rayo de luz preciosa😘😘😘

[@CarmenGahona]

😘🤗

[@alegriaazul8542]

me encanta tu forma de cocinar eres genial y me alegro que estes bien de tu operacion muchos besitos carmen

[@katyvalenzuelagomez9226]

Buenas noches Carmen otra vez estoy aquí para aprender tus recetas:)

[@mercedes2786]

Buenas Carmen tarde ando 😊 pero ya estoy viendo tu vídeo me alegro que estés mejorcita de él otro ojo los dos platos escelente 👍💕 🌹 que ricos olé la cuchara y que nos quiten Los bailaos los espárragos una pasada un abrazo grande para ti y los tuyos 👍💕🌹👌💯🌟🌟🌟🌟❤️❤️👏😋🤗🤗🌷🌿🌷🐩🐈🌿🌸🌿💃🤗y Rocío

[@CarmenGahona]

😘💜

[@jorgevicsa5024]

PINTACA 🤤🤤🤤🤤!!!! Me alegra que ya estés operada, mi madre lleva tiempo que casi no ve nada pero la sanidad está como está…. pues ajo y agua

[@inmaculadamorenomarin661]

Hola Carmen que bien cocinas me recuerdas mucho a mi suegra que cocinaba estupendamente tambien

[@inmacortes9877]

Carmen que rico. Los guisos nuestros de toda la vida. Que bien el legado que estás dejando de todo tu saber de cocina. Muy valioso❤❤

[@mariajoselopez8133]

Muy buena pinta Carmen!!😊

[@marianlatienda4078]

Hola Carmen! Buenos días! Me alegro muchísimo de q todo le haya ido bien! Cómo me encanta verla y oírla...gracias por tanta sabiduría ❤️😘😘😘

[@CarmenGahona]

Mil gracias😘

[@mamenmamen4028]

Doña Carmen Me alegro mucho de verla tan bien Sus recetas maravillosas y se ahorra mucho

[@lolicanalejo3666]

Ke bien cocinas Carmen

[@mariaromerocandel7331]

Tu si que quitas las tapaeras del sentio con ese arte y esa gracia

[@feliarenas1505]

Buenos días carmen, que ricos los espárragos, de todas maneras están buenísimo, un saludo desde Barcelona 😘

[@vegabueno6708]

Riquísimo ,me alegro qué todo haya salido bien

[@CarmenGahona]

Muchas gracias 🤗

[@MariAngelesjimenez-kq9cr]

Hola Carmen que receta mas rica has hecho,Ay amiga yo soy una de tantas madres que hemos perdido un hijo me trago las lagrimas por no llorar.Te cuento carmen mi hijo se me murio el 15 de diciembre del 2012 ya llevo 10 años sin el

[@CarmenGahona]

😢😢Mucho ánimo ,es muy duro hija, recuérdalo porque la muerte no existe ,sólo el olvido.Si recordamos a aquellos que quisimos siempre estarán con nosotros, ése es mu consuelo.😘😘😘💚

[@martamaria404]

Hola Carmen que buenos los espárragos yo los hago igual sólo que le pongo especias surgidas así los hacía mi madre

[@reyesgrosso7174]

Carmen me encanta cômo explica tus guisos😊😊😊

[@carmencantuchejimenez7038]

Buenas noches. Que comidas tan ricas ha hecho usted hoy, me lo comería todo, me encantan los espárragos. Me alegro que esté usted bien de su operación, la veo muy recuperada, me alegro y que aproveche, gracias.

[@milagrosmunozgarcia6138]

Me encantas Carmen, qué graciosa eres y qué bien te explicas🥰

[@lauraperezprieto9577]

Buenas Carmen!!! Que gusto me da verte cocinar. Me encanta el esparragao tanto de espárragos como de espinacas. Mi madre lo hace así tal cual como tu pero al majado le añade un poquito de vinagre.En mi casa lo solemos comer con huevo y a veces con garbanzos!! Somos de un pueblo de Córdoba.Muchas gracias por tus recetas!! Un saludo

[@CarmenGahona]

💜💜

[@nanigarmar5924]

El otro día por casualidad descubrí su canal, y me encantó me he suscrito, y la sigo, mi hija es cocinera y dice que da gusto escucharla

[@rosariolopezsanchez5615]

Buenas tardes Carmen, espero que sigas guisando así de bien, son comidas de andar por casa, fáciles y buenas, las podemos hacer sin ninguna complicación que es como a mí me gusta. Un abrazo. Me alegro que hayas salido bien de tu operación de cataratas👍😘

[@lolalarios3811]

!que ricos Carmen!!!me alegro lo de tu operación un beso

[@CarmenGahona]

Mil gracias🤗

[@MariGarcia_2811]

Me alegro de tengas mejor la vista hija, y las esparragales de todas las verduras están buenísimo y la de espárragos riquísima. 😘😘👍

[@rosamariadianez6996]

Hola carmen, qué ricooooo a sí lo hacía mi abuela! Un abrazo muy grande!!

[@JoseSanchez-sj3iw]

Carmen, antes que nada, me alegro mucho que haya salido la operación de cataratas del ojo que te quedaba pendiente genial. En cuanto a los espárragos, me encantan como a ti... Haré estas dos recetas.

[@encarnamartinezramirez8349]

Buenos dias Carmen que guisitos mas ricos nos preparas con este frio que tenemos entran de maravilla ,muchas gracias por darnos esas recetas tan sencillas y tan ricas ..un saludo y un abrazo desde Barcelona😂😋🤗😍

[@remediosberlangadelgado4460]

Hola Carmen me alegro de que todo aya salido bien me encanta a verla un abrazo guapa

[@catalinagalvan2146]

Qué buena pinta. Gracias por tus recetas de cocina tradicionales. Estoy aprendiendo muchísimo

[@paquicaro4625]

Muy buenos carmen que rico

[@pilarbenitocorres9129]

Me encanta verte Carmen!!!un besazo desde La Rioja ❤

[@mariajosetamayo2408]

Me encanta los espárragos y las dos recetas, gracias por tu cocina 🥰🥰

[@rosamariagalindogiron4173]

Los esparragos esparraos esta de lujo me encanta👌😘

[@glorialopez5204]

Eso sí son dos buenos platos los espárragos me encantan 💋💋

[@paquicaro4625]

Que pinta más buena

[@tetecarmen7711]

Muy bien aceite y los guess lavados 😂😂😂😂Asi sec hacen ahi y en mi Galicia. Fuera la miseria. Y cocinas genial Ya, siempre te lo digo. Suerte y salud. 😇🧚‍♂️😇

[@soletorresguzman7071]

Me alegro Carmen, que estés bien de la operación. 🥰

[@maricarmenalesmartinez3496]

Un plato de primero muy bueno me gusta mucho🌹

[@soledadrodriguez3447]

Que ricos los espárragos Carmen , yo no sé buscarlos , pero mi padre los cogía y están buenísimos . Un saludo Carmen y un beso 🥰🥰💖💖

[@maricarmenbartolessisgonza6142]

Cocinas divinamente

[@lolaastriel6914]

Así lo hago yo también Carmen

[@franciscomilan8118]

Que guay muy fenomenal que bella que marravilla 💜💜💜💜💜💜💜💜💜

[@carmendeliamelianalzola4230]

B tardes Carmen me alegro que estés bien y que Dios te de salud para que nos sigas dando esas recetas tan buenas que nos das en tus videos

[@CarmenGahona]

😘😘💜

[@m.soledadloperanoguera496]

Carmen me alegro hija q estés ya operada yo soy dos añitos mayor q tu.y de lo q dices q cuando muere un hijo es el dolor más grande q hay.yo pordesgracia lo estoy viviendo mi hijo murió con 33años sigues viviendo pero con mucha tristeza. Tu guiso de espárragos buenísimo.un fuerte abrazo de una seguidora tulla.❤

[@maricarmenarcoscamacho4904]

Buenos días Carmen. Me alegro que haya ido bien la operación. Qué ricos los dos guisos!! 👌 Me encantan los espárragos y toda la verdura esparragada, mejor dicho, "esparragá".Una receta muy andaluza. Aprendí a hacerla de mi madre y mi tía que eran de Córdoba. Muchas gracias Carmen por tu trabajo y compartir. Ya hacía tiempo que no comentaba, aunque no me pierdo ninguna de tus recetas. Un abrazo enorme desde Barcelona. 🥰🥰😍😍🌹🌹

[@isiang123]

Qué platazo con su huevo cuajado ...🤤🤤

[@mariamartinez-realvilla]

Hola Carmen. Que dos platos tan ricos has hecho. Me alegro que la operación haya ido muy bien y estés ya recuperada. Un beso.

[@CarmenGahona]

😘💜😘

[@CarmenGahona]

Muchísimas gracias💜

[@mariamartinez-realvilla]

Gracias a ti por esas recetas magníficas , y esos ratos tan divertidos..... Yo también tengo mucho sentido del humor. Un besico desde Murcia.

[@begonaceriomarina363]

Cada día mas graciosa . Se nota q estas bien . Me alegro 😊

[@marilocaneteflores183]

Buenos días Carmen, me alegro verla tan bien de su operación de cataratas y las dos recetas a cual más ricas 😋😘😘

[@comerovivir2677]

Muchas gracias 🌷🍀🌷🍀🌷💝

[@eugeniafranco8604]

eres una artista con la cocina y una madre como me ha cuerdo de la mía dios y es verdad la muerte de un hijo no se supera nunca que es de tus entrañas pir dios

[@lolicastillo511]

Que bueno Carmen un abrazo desde la línea

[@aurorafernandezesteban9448]

Hola carmen me enta tu cocina a la antigua como.nuestras abuelas ,no como los cocinillas de hoy.podrias hacer otro día alcachofas rellenas de carne me gustaría saber como las hace usted.un saludo de sevilla capital

[@xosemanuelmegias4139]

Lo que tiene la operacion de cataratas es que no vemos bien las letras pequeñas de cerca, pero vemos a los diteros a lo lejos. Esmerada preparacion del esparragado y presentacion final de categoria. Saludos.

[@CarmenGahona]

😅😅😘💜

[@esperanzasanchez665]

Los espárragos trigueros no los he probado pero las espinacas las hago como la primera receta que has hecho solo que en vez de echar el huevo para que se cueza los cuezo aparte machaco la yema junto con el pan tostado y el ajo y lo he hecho , y luego la clara cocida la parto a cuadritos chiquitito y lo echa a las espinacas y están riquísimas los espárragos trigueros son difícil de encontrar aquí en Madrid Llo los comía cuando mi hermano iba al campo, me alegro que la operación de cataratas te hayan salido bien y te hayas recuperado tan pronto, un abrazo muy fuerte

[@CarmenGahona]

Muchas gracias 😘🤗

[@malililota]

Hola Carmen, me alegro que la operación de cataratas haya salido bien. La esparragada espectacular y sencilla.

[@Dromamor]

Que rico Carmen, así lo hago desde que me enseño mi madre, la misma receta, espectacular! Y con el huevo cuajao… que rico por favor!

[@carmenreal7289]

Carmen me alegro que te haya ido bien la operación, yo estoy esperando que me operen pero tengo la tension.alta en la vista y hay que esperar. Que bien guisas hija y además tienes filosofía pura de la vida 😘😘🙋🏻

[@CarmenGahona]

😘💜

[@pilarduenas7891]

Hola doña carmen otra sabrosa receta que nos haces y de aprovechamiento me encanta como cocina con todo su arte se os quiere un abrazo desde benidorm, soy pilar, cuídense mucho bendiciones para todos 😍😍😍

[@lourdessolerlopez4287]

Buenos días Carmen me alegró qué la operación te haya salido bien que buenas recetas el cuchareo ahorra mucho dinero y la comida más saludable que se puede comer y estar bien alimentado yo hago cuchareo todos los días muchos besitos cuídate mucho 💋💋❤️

[@xena2812]

WUEEEEEEE GRACIAS CARMEN Eres auténtica 👋👋👋 tus espárragos riquísimos y tú eres buena cocinera y buena comentarista me alegro estés bien de tu operación de cataratas 🥰cuídate princesa salud👍🥰😘😘

[@Susan-ft8qk]

Hola Carmen, que me gusta verla cocinar. Me recuerda mucho a mi madre andaluza como usted, así explicaba las recetas tal cual y todo riquísimo. Me alegra verla mucho mejor y aquí copiando sus recetas. Un abrazo 🤗

[@manuelaalvarez2534]

Me alegró que estés bien de tu operación,gracias Carmen por tus guisos

[@maricarmenillanm7170]

Que bonito es verte cocinar, me alegro de que estés bien, a mi madre también la operan de la segunda catarata y dice que con el ojo operado ve los colores con mucha más claridad. ¡Un besico Carmen!.

[@jancano8967]

Carmen, me alegro mucho de tu rapida recuperacion!!!!. Por cierto, los esparragos y las alcachofas, son mi pasion.

[@pascualamacanas4780]

Qué ricos esos guisos,señora Carmen