Carnivore

Parliamone col Dr Helmuth Ruatti, anestesista e rianimatore, mio marito e Oliver, mio figlio, studente di medicina

[@fiorenzagirardi1249]

Siete semplicemente fantastici! Vi stimo e vi ammiro sempre più! Continuate sempre con la vostra opera di divulgazione di verita' scientifiche ormai assodate a livello internazionale ma ignorate (volontariamente??) dalla maggioranza dei medici qui da noi.

[@emabraita4708]

Io ho colleghi biologi che sostengono che la keto uccide se fatta per troppo tempo.. non riesci a ragionarci con sta gente

[@cristinasteliac2074]

Grazie dottoressa Cristina Tomasi🙏👏🌹

[@tomasmarras]

Grazie per il vostro lavoro , vi auguro ogni bene ,,❤

[@fadumojesto4308]

Che meravigliosa famiglia trasmette serenità grazie 🙏 😢

[@redblack3929]

Non è appesantito di grasso ma di muscoli..è in bulk..però sscondo me c'è un errore sui kg presi...28 mi sembrano troppi come i 112.secondo me si 3 confuso.

[@Sabrina-rc4jy]

Grazie ❤

[@paolo7528]

Grazie 🙏

[@mariabianchini863]

Vi ringrazio per le ottime informazioni !!

[@antinorum9820]

Sono ovunque presenti le informazioni sulla correlazione consumo eccessivo di carne ( tipo dieta carnivore appunto) e tumori. Chi ha ragione ?

[@paolinogiudy8227]

No scusatemi ma il messaggio della sig.ra Maria Ivana..ma non è possibile 60 anni e in menopausa da uno?? Dai non ci sono donne che vanno in menopausa a 59 anni...

[@marcodebernardo5514]

Resto sempre un po' interdetto, ogni volta che guardo una vostra live. Apprezzo tantissimo il coraggio che avete, soprattutto quello di Oliver (che dei tre mi sembra il più drastico), che vive un'età in cui generalmente si ha paura di fare scelte sbagliate o "diverse" da chi ci sta intorno, e che oltretutto fa anche uno sport di forza come il Bodybuilding, dove i preconcetti sono numerosi, ma resto interdetto perché sono sempre stato appassionato di nutrizione (e di sport) e tutto quello che ho imparato negli anni va completamente contro questa idea di infiammazione da carboidrati che viene sostenuta e che praticamente è la base del discorso Carnivor, che appunto è una dieta di eliminazione. Sono confuso perché, nell'ambiente della nutrizione, spesso si fanno associazioni sbagliate per dare delle conclusioni. Non dico che voi le stiate facendo (o chi per voi), ma solo che ho paura di trovarmi in uno di quei casi. E mi succede quando leggo o ascolto i commenti delle persone. Ad esempio: "con la Carnivor ho perso 10Kg, non mi sono mai sentita meglio" o storie simili con regressione di patologie, ecc. Ma grazie che è così, ma è la Carnivor o i 10Kg in meno? È risaputo da sempre che una dieta ipocalorica migliori qualunque cosa nell'essere umano, tra le quali anche le infiammazioni e quindi tutto ciò che da esse è generato, come anche le malattie autoimmuni, ecc. Una Carnivor certo che aiuta in tal senso, perché l'elevato contenuto di proteine e grassi "spegne" il senso di fame, cancellando al tempo stesso la dipendenza da zuccheri, cioè quella dipendenza che poi alla fine ci fa mangiare quando non abbiamo fame, ma solo per gusto, e che quindi ci porta a introdurre più calorie di quelle che consumiamo. Ma anche qui: il demone è lo zucchero o l'aumento di peso? Molti studi dimostrano che qualunque regime ipocalorico migliori la sensibilità insulinica e che anzi, se si è in ipocalorica mantenendo i carboidrati alti, questa sensibilità insulinica migliori molto di più. Mi chiedo come mai, se ci siamo evoluti da animali onnivori, se abbiamo una struttura fisica (parlo soprattutto del tratto digerente, dalla bocca all'ano) molto più simile a quella degli erbivori che non a quella dei carnivori, una dieta di sola carne o comunque sia così tanto restrittiva, dovrebbe essere meglio di una dieta varia. Mi chiedo come mai, se il carburante più facilmente lavorabile e spendibile per il nostro corpo è il carboidrato, si dovrebbe andare a ridurre proprio quello e verrebbe considerato addirittura il peggior nutriente per il nostro corpo. Ci sono, ecco, tante contraddizioni logiche che mi spaventano non poco. Lei Dott.ssa giustamente dice: "provate 4-5-6 settimane, cosa avete da perdere?". Questo è verissimo, e io ho una zia che ha molti di quei problemi che vengono citati in questo canale, e molto spesso le dico la stessa cosa: "zia, prova un mese e se non funziona niente amici come prima", però per esempio su me stesso il discorso è un po' diverso. Ho 39 anni, mi sento benissimo, faccio sport regolarmente, sono in peso forma. Certo, qualche doloretto articolare ce l'ho, dati dallo sport e dal lavoro, ma di piccolissima entità. Ho paura da una parte di non percepire i benefici (qualora ci fossero), e dall'altra di "compromettere" un po' il mio corpo e le mie capacità digestive e di utilizzo dei nutrienti, qualora per 1-2 mesi non introducessi più niente se non carne. Ascolto ogni tanto i vostri video e mi viene da sorridere, perché sembra davvero tutto così ovvio quando lo dite (parlo soprattutto del discorso dell'infiammazione), però poi ne esco disorientato e non lo faccio mai. Non so a cosa sia servito questo mio commento, ma mi sentivo di lascarvi un mio pensiero. Alla prossima!

[@fabiotranchida8331]

Io sono gruppo zero e dopo varie ricerche e prove ho visto che la migliore dieta per me , essendo uno sportivo , è una Low - Carb senza glutine e latticini . La carne e il pesce mi piace , ma se potessi scegliere un tipo di alimentazione , restando in salute , sceglierei di essere fruttariano . Spiritualmente mi sento fruttariano e soffro di non poter magiare frutta in libertà perchè mi causa dolore e infiammazione ( e forse altro ) alle articolazioni .

[@superluci58]

Che schifo la frutta. La frutta tanto bella colorata e dolce VI FOTTE. Ma quale fruttariano per carità ma quando mai! Una bella steatosi epatica. vi farebbe bene. L’intestino non la vuole nemmeno fare entrare. La butta nel fegato. E la tratta come l’alcol. Fatevene una ragione. Frutta uguale a vino birra whisky.😂😂😂

[@mariocesarano6585]

Io sono un carnivor prima che uscisse sto termine:) da circa 20 anni..mangio carne rossa ai polli e pesci compresi molluschi etc etc..la frutta e ammessa nei carnivor..xo non deve mai essere una portata principale...poi cosa importante di un carnivor e fare sempre dei digiuni intermittenti...perché così è molto più naturale e si eliminano molte tossine:) non si deve mangiare in orari prestabiliti..si deve mangiare quando si ha fame fino a saziare.. l importante è fare dei digiuni ogni tanto :) e sarai sempre in forma senza triglecidi insulina alta e fegato grasso;)

[@mariocesarano6585]

​@@superluci58non è uno schifo la frutta..la frutta va presa ma mai come portata principale .

[@rosapetrelli8028]

Ma questo dottore ha l'asma?

[@brunalapomilio5165]

Grazie dott.sono di Tn e vorrei poter essere seguita da lei.

[@gabriellafabbri2552]

Grazie 🌻

[@gianlucabastianelli6996]

Complimenti per la diretta..!!

[@EmanuelaDaniele-mc1bg]

Grazie a voi

[@morenacarra3330]

Grazie a voi ❤

[@robertabardazzi2079]

Bella famiglia❤

[@giovannamagri5526]

Dottoressa che ne pensa della dieta dei gruppi sanguigni?

[@andreamangano8725]

Dottoressa ma suo figlio è enorme 😂 quanto alza in panca piana di massimale ?

[@faustozaniboni9076]

Bravi

[@ermannofrassineti7670]

Io nutro qualche perplessita su queste dichiarazioni ,oramai si sono formati dei gruppi di medici nutrizionisti arroccati nelle loro convinzioni, questi dieta carnivora, altri dieta chetogenica ,altri solo verdure ,chi a favore dei legumi e chi no, il tutto non supportato scientificamente, è solo una babele, che facvio x vedere se una o l'altra dieta funziona? Provo sei settimane poi faccio esami del sangue ? Quali esami ? Chi te li prescrive? I medici di base sono contrari

[@giovannamagri5526]

Io farò animal based

[@jedgreco]

Anche se un eventuale LDL alto non vuol dire nulla. Ciò che conta è il rapporto trigliceri/HDL che dovrebbe essere < 1.5

[@sylwiakuzyszyn4992]

Grazie per tutto ❤

[@tomasmarras]

Avrei una domanda,, dopo 2 mesi di dieta del leone , solo carne ,colazione pranzo cena,può esserci una riacutizzazione di vecchi problemi ( tipo otite ) ? Per via del fatto che il corpo sta ancora scaricando tossine ? Grazie 🙏

[@lifeislife1038]

Grazie! ❤

[@concettagemma9582]

Per favore qualcuno mi può aiutare come fare il brodo FAR cuocere 48 ore ho appena iniziato a cambiare alimentazione grazie mille ❤❤

[@marialuisariccardi626]

Acqua e limone spremuto, zenzero e curcumaradici fresche, spezie? Foglia di aloe? Vino?

[@saramarangoni8904]

Ho appena fatto gli esami del sangue … colesterolo tot 259 hdl 92 ldl156 trigliceridi 53 . La mia dottoressa ha detto che il tot nn va assolutamente bene … 😅!!! glicata in % 5.1 … mia doc dice che va benissimo invece la Tomasi dice meglio sotto il 5 perché se sopra indica la propensione a insulina resistenza…anche acido urico secondo me è alto5.4…. Se è così cosa dovrei fare?Sbaglio forse?

[@paolinogiudy8227]

Bè colesterolo tot non è nemmeno altissimo.. Il tuo medico ha solo la mano che gli prude per prescriverti le statine😢

[@saramarangoni8904]

Si infatti… ma le ho detto che è inutile me le prescriva perché nn le prenderei

[@ermannofrassineti7670]

​@@saramarangoni8904guardando le tue analisi vedo che hai un rapporto trigliceridi hdl bassissimo mi chiedo come fai ad avere un hdl cosi alto ,fuori dei range di massima,

[@stefizampieri9898]

Trovare appesantito Oliver è da fantascienza 😅 Bravi, bravo figlio!

[@superluci58]

Ma infatti!😂

[@nahla__]

È "appesantito" perché è in fase di massa...ma tanta gente non sa bene come funziona il body building e quindi lo vedono più grosso e pensano ingrassato. Ma i muscoli pesano molto di più

[@superluci58]

@@nahla__ Anche la FASE di massa non esiste in natura.. volendo. Ho praticato 30 anni culturismo AGONISTICO e ho sempre gareggiato non ho mai fatto periodi di massa e di definizione. Sono sempre stata più o meno definita. Ingrassare per prendere massa in realtà non esiste. Ingrassi quindi? Che senso ha? Si prende massa uguale anche senza accumulare grasso inutile che poi si dovrà perdere! Che senso ha? Nemmeno tu sai bene come funziona il BB…ci si allena tutto l’anno e tutto l’anno si può essere più o meno definiti. Con poca differenza. Anche perché un culturista o un palestrato (termine orrendo) molto appannato fa veramente orrore.

[@Esesolobastasse]

@@nahla__si ma 28 chili in 4 mesi non è così sano..la massa e un conto il prendere così tanto peso in così poco e il contrario di salutare

[@Alessioz98]

​@@Esesolobastasse io ho sentito 18kg in 6 mesi

[@NorisbelAlvarez-s3r]

Che bella famiglia siete 😊

[@raffaellarotunno859]

Cosa ne pensate dei legumi?

[@valentinaiftode6017]

Per la tiroide di hashimoto va bene la carnivor?

[@aleale8038]

Però scusate, decenni di studi su rischi dell'abuso di carne li possiamo buttare nel cesso cosi? Non è che come sempre ci sia una buona via di mezzo (al netto della conclamata dannosita' dei carboidrati)

[@superluci58]

Quelli non sono studi è propaganda scientifica è diverso.

[@inutilechemettailnome]

Quali studi?

[@ArgoBeats]

Grazie Dr. Tomasi, molto interessante ed utile... posso chiederle i gruppi sanguigni suo, di suo marito e suo figlio?

[@millinazadnik6499]

i gruppi del sangue non c'entrano una beata!

[@ArgoBeats]

@@millinazadnik6499 anche io ci credo poco, ma secondo altre teorie conterebbero

[@millinazadnik6499]

Non ha nessun fondamento scientifico

[@superluci58]

@@millinazadnik6499 che c'entra crederci mica è una religione. E' uno studio che fece James D'Adamo negli ospedali.

[@aleale8038]

Su Oliver, bel ragazzone, poi il fisico da body builder può piacere o meno, ma si apprezza la disciplina, sperando non "integri"...

[@DrCristinaTomasi]

non integra

[@EmanuelaDaniele-mc1bg]

Grazie a voi

[@marialuisariccardi626]

Per Tiroidite di Hashimoto?

[@superluci58]

Non risponde. Se hai problemi di tiroide si vede che ti sei sfondata di Carbo per tutta la vita. Vedi tu.

[@rossanamarsullo3181]

Scusate se lo chiedo ma a cosa servono gli occhiali rossi?

[@deborahcuco2773]

Per ripararsi della luce artificiale e dormire meglio

[@rossanamarsullo3181]

@@deborahcuco2773 grazie Deborah!

[@marialuisariccardi626]

Grazie per il vostro tempo

[@mareemonti]

​@@deborahcuco2773perché rossi?

[@deborahcuco2773]

@@mareemonti non ricordo bene, se vedi in uno dei suoi video lo spiega benissimo

[@superluci58]

A proposito di pump! Ma a che cavolo serve il pump?? Nella vostra vita? Il pump che hanno i pumper quando pompano? Per strada? In autobus? In casa loro? Che vuol dire pump! È importante? Lo dico da ex BBer ;) hanno avete il pump ma non siete funzionali che senso ha?

[@barbaramiatto348]

Oliver sei bellissimo 🎉

[@giorgiomarcelli7592]

Mi scusi dottoressa. O il potassio alto come fare x abbassare grazie mille. ❤❤❤