CARURU | PANCs | Saúde Total

Você conhece o CARURU? No vídeo de hoje você conhecerá os benefícios nutricionais e varias opções de consumi-lo.
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#SaudeTotal #ViverMaiseMelhor #PANCS

[@elisabetecomboio2749]

sou moçambicana e agente consome muito, é uma delicia. um caldinho de camarão com bastante caruru.

[@edineiafranciscadasilva3489]

CRIE MINHA FILHA COM BREDO NA SOPA, REFOGADO...ELA É MUITO FORTE , GRAÇAS À DEUS

[@bernardetedaniel1701]

Em Angola chamamos de gimboa. Come-se refogada, no calulu de peixe, na sopa de feijão e outros pratos.

[@anarella3877]

Aqui em Moçambique compramos nos mercados e faz parte da nossa dieta, normalmente. Chamamos de ntséke. Fazemos ,as vezes, refogado e outras vezes com amendoim pilado. Anima maningue.❤

[@lucialemos304]

Parabéns por compartilhar seus conhecimentos. Deus te abençoe infinitamente tbm.

[@josefataveirareis3047]

Primeira vez wue assisto esse canal, ja comecei gostando muito. Eu sprrendi quê, lavar as folhas no galho é mais facio o processo de lavagem, coloca o galho de ponta pra baixo e vai lavando de uma por uma, facilita bem mais. Pode até dar umas chaqualhadas p retirar a água 😁😁

[@sorella1168]

👏🏻👏🏻👏🏻💯😍 bom de mais.

[@isabelvieira8539]

Eu conheço caruru, só não sabia de toda essa riqueza.

[@saudetotalbr]

Oi, Isabel. Sim, riquíssimo, inclua sempre na sua dieta. Abraço, querida!

[@mariaanjo2014]

Olha eu adoro essas alimentar saudável obrigado pela força 😋

[@edvaldoconrrado6799]

Com quantas riquezas o Criador nos presenteou... maravilhoso!!!

[@saudetotalbr]

É verdade, Edvaldo. Deus é maravilhoso conosco, Deixou na natureza tudo que necessitamos!

[@FujamParaOsMontesOficial]

​@@saudetotalbrconsumir crua, pode?

[@nilzaignacio8391]

Boa noite pra todos vocês 🙏🙏

[@valdineideborgesdossantos6232]

Vou fazer essa salada, muito boa

[@taniagommes7098]

😮dr. Incrível! Sou do interior e minha mãezinha fazia muito com ovos caipira pra gente, eu amava. Tenho no meu jardim e já faço uso.

[@celiaregina1038]

Conheço e faço omelete maravilhoso com essa planta 😍

[@saudetotalbr]

Oi, Célia. Que delícia hein 😋😋😋

[@nilzaignacio8391]

Já comi é excelente muito bom 🙏🙏📖❤

[@irani9830]

Não conheço. Aprendendo sempre! E salada sem azeite, pra ser digestivo,Show!

[@saudetotalbr]

Isso mesmo, Irani. Abraço, querida!! :D

[@lucialemos304]

Eu já comi breduega , caruru, serralha, dente de leão ora pro nobis e por ai vai.A minha saudosa mamãe fazia pra nós.

[@teresinhacarlos9811]

Sensacional!

[@andreiapinheiro5064]

Bom eu conheço👏👍

[@MariaRegina-u9o]

Eli ebom pravisao

[@saudetotalbr]

O caruru é realmente muito bom e tem muitos benefícios para a saúde! 🌿

[@josesilva-qg8vo]

Arranquei muitas dessas plantas aqui no Quintal da minha casa.

[@editetrajanodasilva5524]

Como desde criança lá no,nordeste moro em São Paulo continu e uma delicia

[@anamariasilva6755]

Acabei de conhecer seu canal, parabéns! Você ganhou mais uma inscrita

[@celiaregina1038]

Jantri caruru refogado agora na janta...amo 🥰

[@lucivieira6871]

Goste eu conheço essa Pranta não sabia que era tão eficaz assim. Então muito obrigada

[@josemanoelnascimento8903]

Muito bom esse texto

[@FujamParaOsMontesOficial]

Tem certeza que que crua pode consumir?

[@sandramariaberteli3787]

Estou cultivando o Caruaru ou Breno

[@nicolelorrane8726]

Boa?noite doutor felipe felix

[@saudetotalbr]

Oi, Nicole. Tudo bem? Um abraço! Deus abençoe!

[@joseanesouza1091]

Bredo vixe comi muito ba minha infância la na Bahia,aqui onde moro agora não tem

[@saudetotalbr]

Ê, coisa boa hein, Joseane. Passou a infância forte e saudável!

[@Luziaprado.8]

Vou colocar azeite de oliva...😋

[@saudetotalbr]

Uhmmm delicia 😋

[@edsonjosesantosoliveira9479]

O que tem uma mancha branca na folha é comestível tbm? Obrigado

[@saudetotalbr]

Oi, Edson. Quanto mais vendinha, melhor!

[@marinamarileidedasilvasilv4787]

Aninha mãe ela já faleceu ela diziam essa pranta e bredo ela botava no peixe para comer eu sou de Olinda pe

[@ronaldomachado8218]

Pode consumir cru

[@mariadasgracasoliveira2449]

Ouvi de uns videos que não pode comer cru , precisa aferventar

[@saudetotalbr]

Sim, é verdade! Algumas variedades de caruru precisam ser aferventadas antes de consumir para eliminar substâncias que podem ser prejudiciais. Sempre bom ter cuidado! 🌿

[@delemildesantana9125]

Já conheço ja comir! Mas pode dizer se gavida pode comer?

[@saudetotalbr]

@delemildesantana9125 Olá, Delemilde! O caruru é uma planta nutritiva, mas durante a gravidez, é importante ter cuidado extra com qualquer alimento. Geralmente, não há problemas, mas cada gravidez é única. Por segurança, consulte um médico ou nutricionista para confirmar se é seguro no seu caso específico. Saúde e felicidade para você e seu bebê! 🌿🤰

[@lidiacunhanogueira1344]

Pode usar o Caruru como tintura??